Без заголовка |
Комплексы были или есть у каждого из нас, но кто-то избавился от них, а кто-то из года в год неуверенно шагает плечо в плечо с ними…
Многие женщины не понимают почему они комплексуют, а некоторые просто не знают как бороться со своим комплексом… Вот так и получается замкнутый круг.
Сегодня Фемина поможет разобраться вам в себе и неполноценности (Практические советы прекрасно подойдут и мужчинам)…
Самый распространённый комплекс у женщин – комплекс неполноценности.
|
|
КАК БОРОТЬСЯ С КОМПЛЕКСОМ НЕПОЛНОЦЕННОСТИ. Советы от Фемины |
Комплексы были или есть у каждого из нас, но кто-то избавился от них, а кто-то из года в год неуверенно шагает плечо в плечо с ними…
Многие женщины не понимают почему они комплексуют, а некоторые просто не знают как бороться со своим комплексом… Вот так и получается замкнутый круг.
Сегодня Фемина поможет разобраться вам в себе и неполноценности (Практические советы прекрасно подойдут и мужчинам)…
Самый распространённый комплекс у женщин – комплекс неполноценности.
|
|
Настоящее Денежное Дерево (из монеток).Мк |
|
|
Постное меню на неделю |
Предлагаемое вашему вниманию постное меню на неделю довольно мягкое – в нём присутствуют блюда с рыбой и морепродуктами. Отказ от продуктов животного происхождения неподготовленным гражданам кажется чем-то невероятным, поэтому есть смысл вводить морепродукты в своё постное меню один-два раза в неделю. Кроме этого, на вашем столе обязательно, причём не только в пост, должны присутствовать зелень, орехи, мёд, сухофрукты, фрукты и свежие овощи – все эти продукты обогащают организм витаминами и микроэлементами. Вместо привычного кофе и чая используйте настой сухофруктов, подслащенный мёдом или отваром стевии.
Пост – хороший повод пожить без консервированных продуктов, соусов и полуфабрикатов, напичканных «химией», и очистить не только тело, но и душу.
Завтраки
|
Метки: рецепты пост |
Пряная курица терияки |
|
Метки: рецепты |
Торт Прага с шоколадной глазурью |
Торт Прага с шоколадной глазурью
Приготовление крема
Взбейте 200 г сливочного масла и половину банки сгущенного молока. Добавьте 1 столовую ложку какао и перемешайте.
Приготовление глазури
Тщательно перемешайте 50 г сливочного масла, 4 столовые ложки сахара, 3 столовые ложки молока, 1 столовая ложки какао.
Приготовление теста
3 яйца взбейте венчиком с 1-м стаканом сахара. Добавьте 0,5 банки сгущенного молока и 1 стакан сметаны (в сметане необходимо погасить 1 чайную ложечку соды). Снова взбейте все венчиком и добавьте 1,5 стакана муки и 2 столовые ложки темного какао. Перемешайте полученную смесь. В формы на промасленный пергамент переместить тесто и выпекать при температурном режиме 180*. После того как корж остынет, аккуратно разрежьте его на 3 части и пропитайте каким-либо сиропом (можно ликером или даже коньяком). Смажьте два коржа приготовленным заранее кремом, а верхний корж аккуратно залейте глазурью (по бокам тоже).
|
Метки: рецепты торты |
Как вкусно поддержать свое здоровье. |
|
|
Перо павлина из бисера. Мастер-класс |
http://biserinca.ru/index/rassylka_vypusk45_pero_pavlina_iz_bisera/0-89
Нам понадобится:
Бисер № 10-11 зеленого цвета (можно цвета морской волны) блестящий;
Бисер № 10-11 желтый блестящий;
Бисер № 10-11 оранжевый блестящий;
Бисер № 10-11 синий блестящий;
Страз синего цвета, граненый, с двумя дырочками, овальной формы, 1,5-2cм по высоте;
Проволока для бисера зеленого цвета.
Выполнение:
1. Проволоку продеваем в отверстие страза, на один конец нанизываем бисерину синего цвета, второй конец продеваем в нее же, в противоположную сторону (Рис1)
2. Нанизываем по 12 (зависит от размера страза) бисерин на оба конца проволоки, Через 13-ю бисерину проходим обоими концами проволоки. Затем один конец проволоки продеваем во второе отверстие страза и снова входим в 1 3-ю бисерину. (Рис2)
3. Добавляем на один конец проволоки бисерину оранжевого цвета, продеваем через нее второй конец проволоки. Оплетаем страз оранжевым ободком, желтым, а затем зеленым по примеру первого (синего).
4. Набираем бисерину зеленого цвета на один конец проволоки, продеваем через нее второй. Нанизываем 26 бисерин с одной стороны (количество бисерин можно варьировать в зависимости от размера бисера) и входим проволокой через те же набранные в обратном порядке, начиная с 25-й бисерины. Закрепляем этот ряд с предыдущим как показано на рис. 3 Аналогично плетется с другой стороны проволоки.
5. Аналогично плетется 6-й и 7-й ряд, но с меньшим количеством бисерин.
6. В следующих рядах количество бисерин также уменьшается, но нет необходимости закреплять этот ряд с предыдущим.
Набрав необходимое количество рядов, скручиваем концы проволоки и загибаем на изнаночную сторону. Прикрепляем к основанию перышка булавку с изнанки. Брошь готова!
|
Метки: бисероплетение |
Мраморный кекс на сгущёнке |
|
Метки: рецепты |
Новогодние рецепты 2013 |
Выпечка и десерты
Закуски
Салаты
Вторые блюда
|
Метки: рецепты |
ОРХИДЕЯ из бисера, мастер-класс |
Орхидея из бисера станет приятным подарком, никогда не увянет и всегда будет радовать хозяйку. Выполняется французским плетением (плетение дугами). Нам понадобятся:
- бисер зеленый №12 – 30-40 г для листьев;
- бисер белый, розовый, цвета шампанского № 12 – по 25 г каждого.для цветов или любой другой, какой вам нравится, т.к. орхидеи встречаются любых цветов и оттенков, даже черные;
- бисер коричневый для обмотки подпорки (у меня был № 10);
- нитки мулине зеленого цвета (для обмотки ствола)
- керамический горшочек
- гипс, клей ПВА, лак, проволока для плетения, проволока для ствола и подпорки диаметром 1,5 – мм.
Плетем лепестки французским плетением. Нам нужно сплести четыре крупных цветка, один маленький и два бутона.
1. Это набор лепестков для большого цветка:
а) Боковые лепестки ( 2 шт): ось – 10 бисерин, плетем 3 ряда, затем с каждой стороны делаем возвратную дугу с каждой стороны.
б) Нижний остроконечный белый лепесток ( 2 шт): ось – 12 бисерин, плетем 4 ряда.
в) Верхний остроконечный белый лепесток (1 шт): ось – 12 бисерин, плетем 5 рядов.
г) Язычок ( 1 шт): ось 20 бисерин, плетем 2 ряда (верх и низ круглые)
д) Центральный лепесток плетется на разделенном каркасе: как всегда делаем петельку на которую предварительно набираем 8 бисерин. На ось набираем 6 бисерин и плетем острый лепесток 4 ряда. Затем разрезаем петельку пополам, оставляя на каждой полученной оси по 4 бисеринки. Плетем сначала лепесток на одной оси из 4 бисеринок 4 ряда, потом на другой стороне также. Получаем сразу 3 лепестка.
е) Для сердцевины цветка можно использовать бусину, в данном случае я скрутила три бисеринки покрупнее (на фото ее нет)
Проводим сборку цветка: на центральный лепесток кладем сердцевину, сверху язычок, приматываем нитками, затем 2 боковых лепестка под углом 45 градусов приматываем нитками, затем нижние лепестки под углом 45 градусов и верхний лепесток. Обмотку нитками проводить на 5-6 см.
2. Это набор лепестков для малого цветка:
Здесь практически тоже самое, только плетем на одну дугу меньше в боковых лепестках, нижних и в верхнем лепестке.
3. Набор лепестков для бутона:
Для одного бутона плетем 3 лепестка: ось: 6- 7 бисеринок, плетем 3 ряда, верх круглый, низ острый. Ось сверху не отрезаем, скручиваем оси 3-х лепестков, оставляя их внутри бутона, скручиваем нижние проволочки, делаем обмотку ни 5-6- см.
4. Листья 6 шт. Листья в данном случае я плела остроконечные. На ось набирала 8-9 см бисера и делала 5 или 6 рядов
5. Подпорка для орхидеи: на проволоку длиной 1,5 – 2 м нанизываем бисер коричневого цвета, берем стержень 30-40 см длиной и закрепляем на нем сверху голую проволоку (я примотала ее крепко нитками). Затем оборачиваем стержень по спирали проволокой с бисером до конца, закрепляя внизу, несколько раз обмотав голой проволокой вокруг стержня.
5. Сборка орхидеи:
к верхнему бутону примотала заостренный стержень, через 6 см примотала второй бутон. Затем в шахматном порядке через 4-5 см примотала остальные цветы. Снизу по кругу примотала листья. Изогнула центральный ствол. На дно керамического горшочка положить пару шариков фольги (чтоб не лопнул горшок, когда будет застывать гипс). Развела небольшое количество (зависит от размера горшка) гипса с клеем ПВА 1:1 и посадила орхидею по центру. Затем вставила рядом подпорку, чтобы орхидея как-бы обвивала ее. Гипс в горшочке покрасила коричневой акриловой краской задекорировала камешками. Нитки обмотки ствола хорошо пропитала лаком. Орхидея готова и ждет свою хозяйку!
|
Метки: рукоделие бисер |
"Молокочай": волшебный коктейль для похудения |
Интернет пестрит восторженными отзывами о чудесном напитке – молокочае. И я решила провести собственное расследование: так ли хорошо этот коктейль помогает худеть, и насколько он полезен для здоровья?
Вот что мне удалось разузнать. Молокочай – напиток на основе молока и чая – это вы уже, наверное, поняли. Однако способ его приготовления несколько отличен от привычного нам добавления молока в чай. Для этого напитка чай заваривается не кипятком, а горячим молоком. Из пропорции 1 литр на две ложки заварки. Чай используется преимущественно зеленый, но тем, кто не переносит его, разрешен черный. Можно в напиток добавлять мед, но в небольшом количестве.
Подобным способом вот уже много веков готовят чайные напитки в Индии, добавляя к молоку чайную заварку и различные специи. Но первыми использовать молокочай для похудения догадались американцы. И все благодаря его прекрасным тонизирующим и очищающим свойствам. Молокочай стимулирует обмен веществ, нормализует выделительную функцию, обладает желчегонным и легким слабительным действием.
|
Метки: похуделки |
чистка кишечника [мой опыт] |
Всем привет! Долго собиралась почиститься, но то возможности не было сидеть дома целый день, то желания...
Но вчера я собралась с силами и сделала это.
О "рецепте" я узнала здесь.
Ну а теперь о моем опыте. Я сделала все необходимые махинации(взяла банку 1,5, налила туда кипятка. выдавила лимон, всыпала 2 ложки морской соли) и поставила остужаться. После,как "чудо водичка" стала теплой,села около нее и стала собираться с силами...Уж очень она не вкусно пахла...Налила в кружечку и начала пить. И каково же было мое удивление, когда водичка оказалась не так уж плоха! Наверно сказалась моя любовь к лимону. Но когда я закончила пить у меня был рвотный рефлекс (тут наверно соль вступила)...В посте, кот. я указала выше,говорилось,если кишечник очень загрязнен,то после 1 кружки понесет...я сидела и ждала...Ничего не происходило...Меня это порадовало-значит не все так запущено:) В общей сложности я выпила 5 кружек. Появилась какая-то слабость и я решила полежать(конечно, организм-то привык получать пищу с самого утра,а тут не то что не покормили, а еще какой-то гадостью поят)...Полежав чуток, я опять пошла на кухню(прошло минут 15-20), решила что все это бяка и больше я пить не смогу.. И оставшуюся часть(где-то 0,5) я вылила...И тут Остапа понесло))))Я еле добежала до туалета, благо он не далеко) Чистило меня хорошо. Только мне казалось,что все закончилось, я начинала заниматься своими делами,как вновь меня несло....В итоге эта атака продолжалась около часа. А еще очень пить хотелось. И как только я радовала себя водицей приходилось опять бежать к белому другу:) Потом,в конец ослабнув, я легла полежать...И уснула. Проснулась через 1,5 часа и больше в течении дня ничего не происходило. Первый раз покушала я в час дня-гречкой. И правда чувствовала,как все съеденное проваливается. Слабость прошла и я даже осилила уборку в доме. Вечер, часиков в 5 опять поела (нарушив рекомендации только об одном приеме пищи). Весь вечер чувствовала легкость. Сегодня тоже чувствовала как все проваливается и очень быстро наелась. Вот так я почистилась. В принципе я довольна.
Кого интересуют цифры, то после "часа очищения" ушел сразу 1 кг каки:)))а сегодня весы показали - 2 кг. Но я делала не для того,чтобы похудеть, а для того,чтобы почиститься.
И еще...прыщичек один вскочил...После чистки он стал менее заметен.
|
Метки: разгрузочные дни голодание очищение похуделки |
Ленивый шоколадный торт с печеньем без выпекания |
|
Метки: рецепты торты |
Салаты. Подборка |
|
Селедка под шубой «Кумушка»
Ингредиенты: |
Салат «Огонёк»
4 яйца сваренных вкрутую,
|
КАПУСТНО-ЯБЛОЧНЫЙ САЛАТ БЕЗ МАЙОНЕЗА
Список ингредиентов |
|
Слоеный рыбный салат Чудо-Мимоза. |
Салат ″Мгновенный″.Рецепт.
Ингредиенты: |
Салат «Империал»
Ингредиенты |
|
Салат "Японский дракон"
Ингредиенты: |
Салат "Апельсиновая долька" - красивый и оригинальный
Приготовление: |
Весенний салат
• Помидор 2-3 шт. |
|
Салат с куриным филе "Радуга"
300 г отварного куриного филе
Для заправки: |
Салат из куриных желудочков "Радость Жеглова"
500 гр. куриных желудочков |
Салат "Бонопарт"
Ингредиенты: |
|
Салат как искусство Идеи украшения салатов. |
Салат «Страсть»
Ингредиенты: |
САЛАТ "ВЕНЕЦИЯ"
Ингредиенты: |
Салаты. Подборка 8
|
Метки: рецепты салаты |
Торт Прага |
соль - 1 щепотка
сливочное масло - 60 г
мука - 145 г
какао-порошок - 20 г
разрыхлитель - 6 г
сахар "Мистраль" - 165 г
яйцо среднее - 3 шт.
желток - 1 шт.
вода - 20 г
сгущеное молоко - 120 г
сливочное масло (комнатной температуры) - 200 г
ванильный сахар - 1 пакетик
какао-порошок - 10 г
ром (или коньяк) - 125 мл
|
Метки: рецепты торты |
ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ МАЙОНЕЗ |
|
Метки: рецепты соусы |
Время исполнения желаний |
21 декабря начинается особый «Волшебный» период, который очень благоприятен для работы с Тонким Миром, работы с целями и загадывания желаний.
Хочу напомнить, что именно в этот день будет очень полезно провести ритуал с 49 желаниями!
Ритуал
21 декабря, в любое время после захода солнца, возьмите красный лист бумаги и 49 раз пропишите на нем свое самое заветное желание. После того, как Вы это сделаете, сожгите листик а пепел нужно высыпать в растение, которое растет у Вас дома. Чем больше, красивее и сильнее растение, тем лучше.
Второй ритуал очень похож на предыдущий, но растянут во времени. Точно так же, как и в первом случае, после захода солнца мы берем красный лист бумаги, и пишем на нем 49 желаний.
После того, как желания будут написаны, мы кладем листик под подушку и спим на нем 49 ночей. Спустя 49 ночей сожгите листик, а пепел…..да, Вы угадали! Пепел мы снова высыпаем в горшок с растением!
Эта действительно очень сильная техника!
|
Метки: ритуалы исполнение желаний |
БЛЮДА ИЗ МОРКОВИ. |
Мы знаем, как полезны эти овощи, поэтому сразу, без предисловия, приступим к приготовлению блюд из моркови. Наши знания пополним рецептами пюре, котлет и еще кое- чего. С самого начала призываю не зацикливаться на компонентах каждого рецепта.
Во- первых, при необходимости, откажитесь в наших морковных блюдах от того, что по Вашему мнению будет" не очень" на вкус. Во- вторых, просто включайте в состав любимые ингредиенты, которые смогут понравится. Этим, в частности, Вы просто повысите свою кулинарную квалификацию (большая помощь основной!) любящей жены.
|
Метки: рецепты |
Различные соусы на скорую руку |
Цитата сообщения АрдалионоваС Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Томатный соус для спагетти Рецепт: Помидоры - 350 г Лук - 150 г Подсолнечное масло Томатная паста - 2 ч л Чеснок - 2 зубка Специи Пригот...
|
Метки: соусы дневник комментарии блог блоги различные скорую руку |
Как обрести идеальную талию? - комплекс упражнений и диета |
Если вы желаете стать обладательницей тоненькой талии, не стоит увлекаться упражнениями для косых и боковых мышц живота, поскольку эффект может оказаться прямо противоположным. Увеличиваясь в объеме сами, мышцы увеличат объем талии.
|
Метки: похуделки |
Мясо под снежным соусом |
Мясо на новогоднем столе должно быть особенным. Поэтому и времени на его приготовление необходимо отвести побольше. Одним из таких вкусных и особенных праздничных блюд является мясо под снежным соусом , которое готовится примерно 2 часа.
|
Метки: рецепты |
Настенный самодельный декор из газеты. |
|
Метки: рукоделие из газет |
Как декорировать бутылку манкой. Мк |
|
Метки: рукоделие декупаж |
Диета для женщин с пышными бедрами |
Эта диета прежде всего предназначена женщинам, поскольку природа распорядилась так, что жир у них накапливается в первую очередь на бедрах и ягодицах.
Однако этой диетой могут воспользоваться и мужчины - особенно яростные любители пива, которые в награду за свою преданность этому напитку обзавелись большими бесформенными животами.
При помощи данной диеты за две недели бедра станут тугими и упругими.
Известно, что в среднем мы потребляем в день 115 г жира, в то время как физиологическая потребность человека в жире составляет всего 12 г! Большей частью жир скрыт от наших глаз - он прячется в готовых продуктах в виде кексов, бисквитов, колбасных изделий, и мы, когда лакомимся пирожными, забываем, что тем самым стремительно увеличиваем наросты жира на нашем теле.
Соблюдая эту диету, вы будете бороться с отложениями жира при помощи цельных, сытных продуктов.
Итак, сегодня же приступайте к делу, и вы не успеете оглянуться, как станете стройнее!
Общие правила диеты: выпивайте в день не менее восьми стаканов воды, отдавая предпочтение негазированной минеральной воде. Постарайтесь сократить количество выпитых чашек чая или кофе. Не заваривайте чай слишком крепко и пейте его без сахара, то же самое относится и к кофе.
Мужчины должны дополнить предлагаемый ежедневный рацион двумя ломтиками хлеба из муки грубого помола и большой картофелиной, сваренной в мундире (400 калорий).
|
Метки: похуделки |
Уход за лицом: необычные методы |
Предлагаемые ниже советы из серии " на вкус и цвет, товарищей нет".
Методы достаточно необычные, прошлась по просторам Инета, по отзывам, предложенными рецептами многие пользуются .
Капсикам оказывается используют очень давно, плюс витамины и масла. Но, с ним нужно очень осторожно, не переборщить с дозой. Мочевину особенно рекомендуют при истощенной коже лица. Но я думаю, что не нужно применять при чувствительной коже лица или если есть сосудистые сеточки на лице.
Пантенол желательно наносить после скраба ( рекомендуют кофейный).
Если посмотреть на состав крема, пусть даже относящегося к серии - зеленой - типа , ультра экологической, без химии типа, то рассмотрите внимательно упаковку, ну к примеру " Черного жемчуга". Что мы увидим - главное, что производитель хочет указать - липосомы с аминокислотами и витаминами А и Е, миндальное масло, креатин и витамин Е, гидрованс, а по латыни таким мелким шрифтом, что лупа не поможет рассмотреть. А крем то этот может стоить и 60 долларов.
Так что применять эти рецепты, или нет - дело каждого.
|
Метки: красота уход |
