
Быть как стебель, и быть как сталь. В мире, где мы так мало можем. Шоколадом лечить печаль и смеяться в лицо прохожим. М. Цветаева.
Повышаем тонус шейных мышц |
Упражнений для шейного отдела позвоночника не так много, однако они очень необходимы и важны, так как способствуют повышению тонуса мышц спины, улучшают кровоснабжение головного мозга, помогают избежать преждевременного ослабления мышц шеи, появления второго подбородка. Хороши они и тем, что их можно делать в любую свободную минуту в домашних условиях.

Все движения выполняются плавно и в спокойном темпе. Ни в коем случае нельзя делать резких движений, особенно людям пожилого возраста.
Все упржанения делают из исходного положения — стоя ноги врозь (или сидя, на стуле), руки вниз.
Упражнение 1.
Метки: здоровье |
Куриное меню |
Блюда из птицы, в частности из курицы по праву занимают существенную долю рациона наших соотечественников. Курица - прекрасный диетический продукт, который по части содержания белка и других питательных веществ ничем не уступает говядине или свинине, между тем курица содержит значительно меньше жиров.
Регулярное употребление курицы поможет вам наладить пищеварение и обменные процессы нашего организма, кроме того блюда из курицы прекрасно подходят в качестве основы диетического питания.
Мы подготовили для вас подборку наиболее вкусных и полезных блюд из курицы, которые помогут вам похудеть и наладить пищеварение!
Подборка питательных и полезных блюд из курицы:
Памятка: полезные свойства курицы Куриная монодиета
Метки: рецепты |
Лаваш |
|
|||||||||||||||
Серия сообщений "Хозяйке на заметку":
Часть 1 - "СКОЛЬКО ВАРИТЬ?"-ПРОЕКТ ДЛЯ ТЕХ,КТО ХОЧЕТ ЧТО-ЛИБО СВАРИТЬ.
Часть 2 - РЕЦЕПТЫ КОКТЕЙЛЕЙ. ГОТОВИМСЯ К НОВОМУ ГОДУ!
...
Часть 31 - КАК ПРИГОТОВИТЬ ПИРОГИ,КОТОРЫЕ НЕ ЧЕРСТВЕЮТ
Часть 32 - КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ ХРУМКИ(Все кулинарные рецепты. Удобный Поиск рецептов. )
Часть 33 - ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ЯНВАРЯ
Метки: рецепты |
Мир детства |
Метки: художники |
Народный танец сквозь призму классики |
Танец возник в глубокой древности и, как правило, имеет определённую национальную основу. У каждого народа свои танцы, отличающиеся национальным своеобразием. Музыка танцев может дать представление о жизни и обычаях разных народов, их культуре как в далёком прошлом, так и в настоящем.
Лебедев К. Пляска
Метки: классика |
Пошаговый рецепт блюд в рукаве |
Метки: рецепты |
Рыбка в рукаве |
Метки: рецепты |
Платья крючком |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Платья крючком. Подборка 58
Метки: платья |
В копилку рукодельниц |
Как утверждает ВикипедиЯ Сви́тер (англ. sweater от to sweat — «потеть», мн.ч. сви́теры, допустимо свитера́) — предмет вязаной одежды для верхней части тела без застёжек, с длинными рукавами и характерным высоким двух- или трёхслойным воротником, облегающим шею. Свитер вяжется из толстой или средней толщины шерстяной или полушерстяной пряжи на спицах или крючком, реже на вязальных машинах. Возможен различный тип вязки, для ворота и манжет применяется «резинка» всех видов. Широкое распространение получил декор на лицевой части свитера.
.... Не следует путать свитер с водолазкой (тонкой трикотажной рубахой наподобие свитера, но из хлопчатобумажных материалов или синтетики), джемпером, пуловером, не имеющим высокого воротника, кофтой — имеющей застёжку, пусть даже и на воротнике-стойке.
Итак. СВИТЕРЫ .
СПИЦАМИ
Свитер с большим воротником
Подробное описание и схемы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/fler-d-orang/post255771511/

Свитер с примерным описанием и схемой.
Схемы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/mama_kolechki/post228997105/

Свитер с косами..
Подробное описание ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/users/3578702/post248095743/

Свитер женский.
Описание вязания ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/marissabel38/post255757355/

Свитер с норвежским узором с круглой кокеткой.
Описание и схемы ЗДЕСЬ www.verin-dom.ru/
КРЮЧКОМ
Свитер крючком.
Схемы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/svetlana2070/post255864817/

СВИТЕР "БАБУШКИН КВАДРАТ"
Схемы ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/users/4107042/post254656058/

СВИТЕР "ТАЙНЫ АЖУРА".
Описание и схемы ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/4862819/post255791441/

Свитер крючком с жаккардом.
Схемы жаккарда ЗДЕСЬ
www.liveinternet.ru/users/luyda52/post254755885/

Для вдохновения!
Свитера с рисунком ЗДЕСЬ www.liveinternet.ru/users/luyda52/post254755885/
А кроме того!
Женские свитера спицами и крючком . www.liveinternet.ru/users/marisha54/post242518957/
Вот это НЕ СВИТЕР!!!

Пуловеры крючком и спицами. www.liveinternet.ru/users/marisha54/post187529137/

Женские джемпера крючком и спицами.www.liveinternet.ru/users/marisha54/post187678964/

Туники
Просто туника... Вяжем и шьем.www.liveinternet.ru/users/marisha54/post140328724/
Туники спицами и крючком. www.liveinternet.ru/users/marisha54/post246035813/
Метки: вязание |
Подборка вязания с использованием меха |
|
Пальто и жакеты с добавлением вязаного меха |
СВЯЗАНО ИЗ ПОЛОСОК МЕХА |
|
Меховой шнур и тесьма |
Фото » Меховая красота ».Накидки. |
|
Хитрости в работе с мехом (вязание) |
Идея: жилет спицами с полочками из меха |
|
Меховушки |
Вязаный мех.Идеи. |
|
|
ВЯЗАНИЕ С МЕХОМ... дааааааааа!!! http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post158279133/
|
Вязание с мехом. Подборка 2
Метки: вязание |
Красота парка Рускеала |

Метки: путешествия |
Шьем чехлы на мебель |


Метки: интерьер |
Аудио-запись: Sviridov-Romans-Metel |
Музыка |
3715 слушали 63 копий |
Лилёк_Мотылёк
|
Музыка |
Метки: музыка |
Комментарии (0)Комментировать |
Цитата сообщения voin-mirotvorets
Моцарт |
Цитата |
Метки: музыка |
Комментарии (0) |
Аудио-запись: скрипка |
Музыка |
Метки: музыка |
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: VDOXNOVLAYTES. |
Музыка |
110 слушали 3 копий |
Rasi
|
Любимые мелодии |
Метки: эстрада |
Комментарии (0)Комментировать |
Аудио-запись: Фредерик Шопен - Апрель мечты....Мечта несёт меня на крыльях веры |
Музыка |
761 слушали 30 копий |
HelenRa
|
Классика |
Метки: классика |
Комментарии (0)Комментировать |
Мед с солью лечит голову |
|
Метки: здоровье |
Аудио-запись: Сердце моё (саксофон) |
Музыка |
37190 слушали 893 копий |
cogiTATA
|
Любимые мелодии |
Метки: музыка |
Комментарии (0)Комментировать |
Календарь огородника |

Когда какую рассаду высаживать? Календарь выращивания рассады
Оптимальное время для посадки — когда Луна находится под горизонтом, то есть еще не взошла или уже зашла, избегая в особенности восхода и захода Луны.
Для получения наилучшего урожая вершков высевайте семена в землю в период растущей Луны — от новолуния к полнолунию, желательно ближе к новолунию. Но не в новолуние: в это время у семян минимум жизнеспособности, они могут не прорасти. Можно проводить посев долго прорастающих семян дня за два до новолуния.
Метки: дача |