-Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии рододендроны
рододендроны
22:58 08.06.2013
Фотографий: 1

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в черемшина_2

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.09.2012
Записей: 32432
Комментариев: 3832
Написано: 43161




Быть как стебель, и быть как сталь. В мире, где мы так мало можем. Шоколадом лечить печаль и смеяться в лицо прохожим. М. Цветаева.


Праздники БеларусиНикнейм Черемшина_2 зарегистрирован!PlagiatNIK.ru - Ник Черемшина_2 защищен.Сертификат на никнейм Черемшина_2, зарегистрирован на Лину
Зарегистрируй свой никнейм


Белоснежный комплект

Вторник, 05 Февраля 2013 г. 01:10 + в цитатник
Это цитата сообщения rimirk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Теплый комплект "Белоснежная сказка": кофточка, шапочка и шарф. Спицы



Читать далее...
Рубрики:  спицы

Метки:  

Цигун. Упражнения для глаз

Вторник, 05 Февраля 2013 г. 01:09 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цигун. Упражнения для глаз ВИДЕО

глаз (334x468, 31Kb)
В Китае, где письменность представлена многочисленными иероглифами, чтение которых негативно влияет на зрение, на протяжении сотен лет разрабатывались упражнения, способные не только предотвращать ухудшение зрения, но и лечить такие заболевания, как близорукость, дальнозоркость, катаракта, астигматизм, глаукома и так далее.

Представленные в этом уроке упражнения называют не иначе как «Чудесные упражнения для глаз». Их знает каждый школьник в Китае. Описание упражнений можно увидеть на многочисленных плакатах, листовках, в брошюрах, книгах — и не только.

Выполнение упражнений поможет Вам улучшить функцию глаз, наладить работу черепного нерва, исправить и улучшить зрение. Упражнения можно использовать в качестве превентивного и лечебного средства от ухудшения зрения, слабости зрения, близорукости, дальнозоркости, астигматизма.

Читать дальше





Скачать 4 упражнения по отдельности можно по ссылке: http://depositfiles.com/files/1aatr7zuk

Скачать 4 упражнения в 1 видео можно по ссылке: http://depositfiles.com/files/z8v9n9id2

Инка Йохум – Лечебная гимнастика цигун для глаз, книга в формате doc : http://depositfiles.com/files/tp4jtzgvh

По материалам сайта http://zdorovyjsayt.ru/ [/more]
Рубрики:  здоровье/упражнения

Метки:  

Рецепт домашних мюсли

Вторник, 05 Февраля 2013 г. 01:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт приготовления домашних мюслей, который не потребует никакого особенного продуктового состава! Прсто, быстро, вкусно и в 100 раз полезнее!!!


Всем известно, что любые продукты приготовленные дома всегда лучше их магазинных аналогов и относится это совершенно ко всему - самостоятельно можно приготовить даже мюсли, причем это не займет ни слишком много времени, ни потребует какого-либо особенного продуктового состава, наоборот, все очень просто и быстро!
Читать далее...
Рубрики:  рецепты/десерт, карвинг

Метки:  

Для уютного дома

Вторник, 05 Февраля 2013 г. 01:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для уютного дома!

Читать далее...
Рубрики:  уют

Метки:  

Обновляем кухню

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как обновить и обустроить кухню своими руками!!!

Обустраивать свое жилище всегда приятно собственными руками. Всегда знаешь, чего хочешь, и как должен выглядеть тот или иной предмет обстановки. Потому некоторые умельцы собственноручно меблируют квартиру, в особенности это касается кухонь. Здесь всегда много мелких нюансов, которые трудно учесть даже при индивидуальном заказе (а он и стоит намного дороже), а при покупке готовой мебели – и подавно.


Читать далее...
Рубрики:  рукоделки - поделки/мастерим, пилим , сбиваем

Метки:  

Аудио-запись: Танго расставаний...

Музыка

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 22:46 (ссылка) +поставить ссылку
Рубрики:  эстрада

Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

Туника - платье

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения НАТАНИЙКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязаная туника с рукавами реглан

 

Фотографии пользователяНАТАНИЙКА
 
Читать далее...
Рубрики:  вязание/туники крючком

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вязание

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Mirenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Modische Masche №19 2013 и The Knitting Collection №2 2010

foto 001 - копия (2) (200x262, 23Kb)
Borncash.org


The KnCo№2 - копия (3) (300x425, 33Kb)
Turbobit.net
Uploaded.net
Borncash.org
Depositfiles.com
Goldfiles.org
Рубрики:  книги, писатели/журналы ( вязание и шитье)

Метки:  

Узор "Влюбленное сердце"

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Коптелова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание узора "Влюбленное сердце"


Источник: http://knitting-pro.ru/for-subscriber/love-heart.html

vlcsnap-2013-02-04-23h21m56s226 (700x393, 287Kb)
Рубрики:  узоры

Метки:  

Барышни в платьях

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Все барышни носят платья!

       

Читать далее...
Рубрики:  вязание/дети

Метки:  

Связь лица с внутренними органами

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Связь зон лица с внутренними органами

Соответствие энергетических точек лица расположению внутренних органов


Все участки поверхности кожи имеют нервные окончания и меридианы расположения энергетических точек.


Нездоровый цвет кожи, отечность, высыпания и другие признаки не благополучия на определенных зонах лица свидетельствуют о не благополучии соответствующих им органов.
 

Источник

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Клавдия Шульженко

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 18:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Annakraj [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КЛАВДИЯ ШУЛЬЖЕНКО – ЛЕГЕНДА ВРЕМЕНИ

КЛАВДИЯ ШУЛЬЖЕНКО – ЛЕГЕНДА ВРЕМЕНИ

Более 25 лет назад перестало биться сердце Клавдии Ивановны Шульженко. И совсем не важно, что молодое поколение знает о ней понаслышке. Главное, что в то далекое и трудное военное время ее голос поднимал бойцов и командиров Красной армии в атаки, исцелял раненых и вселял уверенность, что Победа уже близко. Клавдия Шульженко была и остается не просто национальным достоянием, а настоящей классикой и эталоном искусства. Казалось бы, не такой сильный голос, да и не такая привлекательная внешность, но «Синенький скромный платочек» или «Давай закурим» становились шлягерами. О ней без преувеличения говорят – советская Эдит Пиаф.

Клавдия Шульженко дебютировала как певица 90лет назад, исполнив романс «Звезды на небе» в спектакле «Казнь».

Певческий дебют Клавдии Шульженко на сцене Мариинского театра в Ленинграде состоялся 85лет назад, посвященном Дню печати.



Шульженко родилась 24 марта 1906 года в Харькове в семье бухгалтера управления железной дороги. Когда отец начинал петь, со всей улицы, да и соседних тоже, подтягивались слушатели. Еще больше приходило в их двор народу, когда Иван Шульженко объявлял, что вечером состоится не только концерт, но и небольшой спектакль, который разыгрывали отец с матерью, их сын Коля, а также маленькая Клава.

Отец мечтал о том, что дочь станет певицей, а она была без ума от Веры Холодной и других актеров немого кино. Клава считала, что петь сумеет каждая, а вот хорошей актрисой могут стать единицы.

Читать далее...

Метки:  

Аудио-запись: Раймонд Паулс музыка из кинофильма

Музыка

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 17:55 (ссылка) +поставить ссылку
Файл удален из-за ошибки в конвертации piligrim007 Первоисточник записи

Любимые мелодии

 

 


[+ добавить в свой плеер]


Метки:  
Комментарии (0)Комментировать

Растягиваем позвоночник

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 17:53 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваш позвоночник: горизонтальное вытягивание

Ваш позвоночник: вытягивание (2012)
В чем заключается эффект этих упражнений? Растягивая позвоночник, Вы растягиваете позвонки между собой, тем самым, увеличивая расстояние между ними и освобождая деформированные и зажатые межпозвонковые диски.

Горизонтальное вытягивание безопаснее, чем при воздействии мануального терапевта (особенно, когда он недостаточно квалифицирован и опытен, но достаточно силен)) ). К тому же вы сами можете регулировать нагрузку, ориентируясь по своим ощущениям! Рекомендую опробовать этот комплекс и поддерживать свой позвоночник в здоровом состоянии бесконечное количество лет. Ведь здоровье позвоночника - необходимое условие и ключ к хорошему самочувствию каждый день!











ВНИМАНИЕ!!!!!!!!!!!!


1 . Возможно этот комплекс покажется вам пока еще сложным для выполнения, в связи с состоянием здоровья. Потому предлагаю еще видео с упражнениями по горизонтальному вытягиванию позвоночника (очень бережному и аккуратному!) тут - http://www.liveinternet.ru/users/3900533/post259694068
2. Не забывайте, что одного вытягивания недостаточно, чтобы позвоночник был здоровым! Необходимо закреплять результат развитием мышечного корсета специальными упражнениями. Только мышечный корсет (развитые эластичные мышцы спины) смогут удерживать диски в правильном положении при любых нагрузках.

Хорошее здоровье - это результат Ваших усилий и каждодневной заботы о нем, вошедшей в привычку!
Рубрики:  здоровье/упражнения

Метки:  

Болеро

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Проверено временем: ажурное болеро крючком. Описание + МК

Читать далее...
Рубрики:  вязание/палантины, шали

Метки:  

Судороги

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения BaSeNi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Судороги икроножных мышц

судороги



IzKgY.pngСудороги икроножных мышц по ночам вызывают настолько сильную боль, что человек может не вытерпеть, срываясь на крик.
Когда случается такой приступ, нет времени рассуждать, почему он произошел – нужно срочно принимать меры для его купирования.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
ПРИ НОЧНОЙ СУДОРОГЕ МЫШЦ ИКР НОГ

♦ Одной рукой натяните мыщцу снизу вверх, а другой сжимайте и разжимайте мышечную ткань.
Но из-за сильной боли очень сложно заставить себя выполнить такое действие.
Лучше,если это сделает кто-то из близких.

♦ Можно уколоть мышцу булавкой, если она окажется под рукой.

♦ Попытайтесь из положения лежа переместиться в положение сидя, взяться рукой за большой палец ноги или за все пальцы сразу и оттянуть ступню на себя.
Через некоторое время должно отпустить.

♦ Наиболее легкий способ: встать с постели босыми ногами на пол (не на ковер!) и попытаться идти.
Чем холоднее пол, тем мышцы расслабятся быстрее.
Можно положить под ноги мокрое полотенце.

♦ Можно посильнее ущипнуть зажатую мышцу, но это не так просто – в момент приступа она словно каменная.
Зато приверженцы иглоукалывания рекомендуют щипать кожу над верхней губой и оттягивать ее указательным и большим пальцами.
Они утверждают, что на верхней губе расположены биологически активные точки, давлением на которые удается добиться мышечного расслабления.

♦ Острый приступ пройдет, но остаточная боль в мышце все равно сохранится и будет напоминать о себе на следующий день.
Чтобы сгладить негативное последствие, надо мышцу в течение нескольких минут помассировать кусочком льда или губкой, смоченной в холодной воде.

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ СУДОРОГИ В ДАЛЬНЕЙШЕМ?
Ночные судороги в мышцах ног - нередкое явление.
Чаще они бывают в среднем и пожилом возрасте у людей практически здоровых и не свидетельствуют о наличии какого-либо серьезного заболевания.
Провоцирует судороги ног во сне их длительное статическое неудобное положение.
Усугубляет ситуацию нарушение кровообращения и проблемы с сосудами.
Причиной может быть низкий уровень в крови кальция, калия или магния, недостаток витаминов группы В, чрезмерное нервное раздражение, обезвоживание организма.
В аннотациях к некоторым лекарствам судороги указываются как побочное явление.
Контрастные обливания ног перед сном расслабляют мышцы и служат профилактической мерой.
Еще советуют спать в прохладном помещении и не накрывать ноги.
Если судороги мышц по ночам повторяются систематически, то пусть диагноз поставит врач.


Источник


Рубрики:  здоровье/упражнения

Метки:  

Док. фильм "Личная боль" к 80-летию И. Кваши

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 17:44 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=К 80 летию Игоря Кваши. Документальный фильм =Личная боль=

878375iklb_200 (200x283, 27Kb)

Игорь Владимирович Кваша родился 4 февраля 1933 года в Москве. В 1955 году он окончил Школу-студию имени В.И.Немировича-Данченко при МХАТ имени М.Горького и стал актёром этого театра. В 1957 году Игорь Кваша пришел в труппу Московского театра "Современник". Среди спектаклей, в которых запомнились сыгранных им на сцене роли, можно назвать "Голого короля", "Сирано де Бержерака", "Спешите делать добро". В кино актёр дебютировал в 1961 году ролью Тавризяна в фильме "Сержант Фетисов". В числе фильмов, в которых играл Игорь Кваша - "Достояние республики" (атаман Лагутин), "Жребий" (Кротов), "Повесть о неизвестном актёре" (Верещагин), "Тот самый Мюнхгаузен" (Бургомистр). Снимался он в фильмах различных жанров, от комедий до современной драмы, и у разных по стилистике режиссёров, сыграв, может, и не главные, но запоминающиеся роли у Элема Климова в "Похождениях зубного врача", у Георгия Данелии в "Паспорте", у Вячеслава Криштофовича в "Ребре Адама", у Аллы Суриковой в "Человеке с бульвара Капуцинов", у Леонида Квинихидзе в "Соломенной шляпке", у Владимира Фокина в "Сыщике", у Геннадия Полоки в "Возвращении броненосца". Несколько лет подряд Кваша работал и на телевидение в передаче "Жди меня". Ушёл из жизни 30 августа 2012 года.

Рубрики:  фильмы

Метки:  

Животные и люди

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Hennesy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фотоподборка. Животные. Люди.

Сегодня, некоторое время, занимался тем, что смотрел разного рода фотографии. По началу это было всё подряд, этакая "солянка". Но потом я понял, что хочу видеть сегодня. Это животные и люди. Поэтому перед вами представлена небольшая фотоподборка фотографий, которые мне понравились. Первые - это животные, потом - люди. Несколько фотографий особенно выразительны, взгляд, наклон... чувствуется передача целого спектра чувст. Просто супер.
 

1.
1 (700x466, 52Kb)

Читать далее...
Рубрики:  фото

Метки:  

История России. Наследники Св. князя Таврического ч.1

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Антонина_Николаевна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наследники Светлейшего князя Таврического. Часть 1

Читайте также: Григорий Потёмкин - фаворит императрицы №1

Елизавета Григорьевна Тёмкина. Дочь Г.А.Потемкина и Екатерины II.

По ряду исторических свидетельств и семейных легенд, князь Г. А. Потёмкин-Таврический и императрица Екатерина II были тайно венчаны. В 1775 году у них родилась девочка, которую назвали Елизаветой Григорьевной Тёмкиной (фамилия получена усечением от «Потёмкина»). Девочка появилась на свет тайно, обстоятельства её рождения были известны лишь узкому кругу приближенных. Для всех других у государыни случилось расстройство желудка из-за немытых фруктов. Роды прошли в Москве, в Пречистенском дворце, во время празднования Кючук-Кайнарджийского мира, которым закончилась русско-турецкая война.

Грудного ребенка Григорий Потёмкин отвёз к сестре Марии Александровне Самойловой, опекуном девочки был назначен его племянник Александр Николаевич Самойлов. Позже, в 1780-е годы, в воспитатели Елизаветы Тёмкиной был определен лейб-медик Иван Филиппович Бек, лечивший внуков Екатерины II. Затем ребёнка отдали на обучение в пансион. Елизавета Тёмкина с детства знала тайну своего происхождения. В Херсонской губернии ей были пожалованы огромные поместья.

Уже после смерти отца в 1794 году дочь императрицы вышла замуж за секунд-майора Ивана Христофоровича Калагеорги (или Карагеорги), грека по происхождению, товарища детства сына Павла I - великого князя Константина Павловича.

Иван Христофорович Калагеорги (Калагеоргий; 1766 - не ранее 1841) - секунд-майор кирасирского полка имени князя Потёмкина, сын греческого дворянина. Фамилию иногда пишут как Карагеоргий, смешивая с сербской княжеской династией.

Иван Калагеорги воспитывался вместе с великим князем Константином Павловичем и, таким образом, был с детства приближённым к императорской семье. 4 июня 1794 года женился на Елизавете Тёмкиной, которую кое-кто считал дочерью императрицы Екатерины II и князя Григория Потёмкина. В самом начале XIX века семья Калагеорги переехала в Херсон, объявленный губернским центром. Здесь Калагеорги получил должность в Херсонской казённой палате. В 1807 году он стал вице-губернатором. Только в 1816 году, получив должность губернатора Екатеринославской губернии, переселился в Екатеринослав.

История известных людей России >>>

Рубрики:  история

Метки:  

Жакет крючком

Понедельник, 04 Февраля 2013 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения НАТАНИЙКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СИНИЙ ЖАКЕТ КРЮЧКОМ.

Фотографии пользователяНАТАНИЙКА
Читать далее...
Рубрики:  крючок

Метки:  

Поиск сообщений в черемшина_2
Страницы: 1622 ... 219 218 [217] 216 215 ..
.. 1 Календарь