Как подчеркнуть цвет глаз при помощи палитры теней

Принцип контрастности или как подчеркнуть насыщенность оттенка

В последнее время я чаще обращаю внимание на макияж. Стремление пользоваться декоративной косметикой было вызвано желанием к переменам. В таком случае косметические средства просто необходимы! Когда собираешься на фэшн вечеринку, в клуб, театр или день рождения, косметика создает неповторимый образ. Да и ежедневному стилю красиво подчеркнутые глаза или модные стрелки придадут изюминку.

В моем арсенале почетное место занимают тональные средства, туши для ресничек и ненавязчивые блески для губ. Конечно же, есть и палитры теней, помад. Но они до недавнего времени стояли в сторонке. А тут под руку попался шикарный материал с сайта http://makeup.ru/ о том, как умело подчеркнуть цвет глаз при помощи макияжа? Там вообще много материала о макияже, подборе косметических средств под тон кожи, глаза, цветотип. В общем, целая энциклопедия, а не сайт!

Достала я трехэтажную палитру теней (тем более, что случай был подходящий), и начала экспериментировать! Раньше я подбирала к своим серо-зеленым глазам подобные оттенки зеленого и серого. Оказалось, что я размазываю цвет глаз, а не подчеркиваю! Нужен другой подход, основанный на принципе контрастности.

Какие тени выбрать?

Любой цвет глаз можно сделать более насыщенным, привлекательным и ярким. И все это благодаря правильному использованию цветовой гаммы из универсальной палитры. Она доступна не только для косметических целей. Ее используют и дизайнеры интерьеров, и создатели сайтов, и фотографы, и модные стилисты.

далее интереснее

Здоровые больные. Мифы про выход из зоны комфорта и преодоление себя

 

Продолжаю публиковать отрывки из пищущейся книжки для тех, у кого мало сил, но много целей. Другие отрывки можно прочесть по тэгу "Здоровые больные".

 

Есть такой популярный сетевой анекдот: «Суть большинства мотивирующих книг заключается в том, что человек из Сен-Тропе советует человеку, живущему в Магадане, выйти из зоны комфорта». Другие разумные люди, в том числе, психологи, замечают, что чтобы выйти из зоны комфорта, надо сначала в нее еще войти, а это удается далеко не всем. Психологические сообщества заполнены сообщениями от людей, живущих на краю страны за чертой бедности, работающих от безысходности на ненавистной работе и растящих в одиночку детей, которые с искреннем недоумением говорят, что у них «почему-то» нет сил начать что-то новое. Тем не менее, все равно продолжает процветать миф о том, что если тебе спокойно и относительно терпимо живется, то надо немедленно создать себе максимально невыносимые условия, поставить перед собой максимально честолюбивые (невыполнимые) цели и задачи, и вот тогда-то… Тогда-то вас и накроет чувством вины, потому что вы, конечно, быстро перестанете что-либо делать и вернетесь туда, где были, только вам еще и будет стыдно за свое «бессилие».

 

Дорогие мои собратья здоровые больные, запомните: постоянное преодоление себя — это абсолютно не для нас (да, сдается мне, и не для других разумных людей). Преодолевать себя равно «бороться с собой», а значит победителем вам не стать по умолчанию. Даже если вы из себя что-то в конце концов и выжмете, скрутившись в бараний рог, ваша психика и физика найдут, как вам отомстить за насилие. Тяжелая депрессия у вечнопозитивного мотивационного оратора? Всенепременно. Радикулит, скрючивающий вас на нервной почве после стрессовых переговоров? Всегда пожалуйста, приходите еще, психосоматических болезней множество.

 

Кстати о психосоматике: давайте немного развеем мифы и вокруг нее. В обыденном понимании психосоматические болезни считаются чем-то средним между симуляцией и сумасшествием: то есть это болезни, которых как бы и нет и «это все от разбалованности, вот вас бы на войну окопы рыть, мигом бы все прошло». На самом деле это в корне неверно. Психосоматические болезни имеют свою основу или первопричину в ваших психических переживаниях. Однако проявления самих болезней часто не только реальные, но и весьма тяжелые. Например, если вы накрутите себя и у вас подскочит давление до 200, то причина его будет психосоматическая. Но инсульт от такой цифры может разбить вполне реальный. Аналогично с простудами, которыми тоже можно заболеть на нервной почве. Да, ваш иммунитет ослаб именно от переживаний. Но болезнь-то у вас теперь настоящая! И она не пройдет за мгновение только потому, что вы решили сегодня успокоиться.

 

Поэтому если вы хотите избавиться от психосоматики, нужно научиться ладить со своими нервами постоянно, а не раз в год. Попросту у вас должен быть другой образ жизни и даже взгляд на мир: такой, чтобы стрессов стало качественно меньше. Вот тогда да, болеть вы тоже станете мало. Но не раньше. Поэтому не воспринимайте психосоматику как что-то недостойное или аналог симуляции и не стыдитесь ее проявлений, если они есть.

 

Возвращаясь к вопросу зоны комфорта и преодоления себя. Конечно, будем честны: совсем без преодоления не получится, у каждого много страхов и иррациональных блоков, и если их пройти, дальше жизнь только улучшится. Но, задумывая такое преодоление, постарайтесь объективно оценивать свое актуальное состояние. Если вы хорошо отдохнули, чувствуете в себе запас сил, то да, можно попробовать разок прыгнуть выше головы. Некоторые еще придерживаются такой странной концепции, что к постоянному негативу и нервотрепке можно «привыкнуть», и со временем сегодняшние проблемы будут казаться цветочками. Но будьте честны с собой. Если стресс ожидается долгий, если вы уже сейчас устали или нервничаете, если вы просто прекрасно за собой знаете, что всегда болеете от негативных впечатлений, то в данном случае вам нужно не привыкать к этому негативу, а наоборот, окружать себя позитивными людьми и событиями, чтобы достичь равновесия. Схема действий тут проста: сходил на неудачное собеседование? Прогуляйся в красивом парке. Провел стрессовое мероприятие? Сходи в гости к любимым друзьям, посмеяться и поиграть в настольные игры. Вот тогда действительно будут и силы на некоторые свершения, и не будет ощущения черного провала, в котором нет ничего, кроме несчастий и плохих новостей.

 

Резюме примерно такое: выходить за границы своих старых возможностей иногда нужно. Но в ту самую «зону комфорта» дорогу при этом забывать не надо: наоборот, возвращайтесь в нее регулярно, чтобы подпитаться силами. А вот долгое погружение в негативную обстановку и общение с негативными людьми ничему вас не не научит и не сделает крепче.

 

Приоритеты здорового больного вообще должны склоняться скорее в сторону поддерживающих процедур. Бассейн, психолог, танцы, йога… Все это не «баловство», не «трата денег, лучше б шкаф нормальный купил» и не «модная чепуха»: это необходимые вещи для вашей полноценной жизни и эффективной работы. Возможно, это выглядит как-то непривычно, потому что в нашей ментальности пока больше принято себя мучить и не принято о себе по-настоящему заботиться. Исключение неохотно делается в пользу эстетических процедур типа удаления волос по всему себе или маникюра-педикюра, но это тоже забота, направленная скорее вовне, чем внутрь («что люди-то подумают, увидев мои ненакрашенные ногти»). По умолчанию считается, что человек всегда должен быть напряжен, суров и собран, а если он позволил себе расслабиться, так это он сразу же лентяй и лодырь. Поэтому вам придется столкнуться с непониманием и даже, может быть, саботажем от самых близких людей. Не обращайте на это внимания. Если с вами не хотят ходить в бассейн за компанию, идите одни. Если над вами смеются из-за походов к психологу — пресекайте эту тему и продолжайте ходить. Потому что самое главное для здорового больного — самому научиться четко видеть, что лично ему хорошо, а что плохо.

 

А однозначно плохо, на самом деле, только одно: постоянное насилие над собой. Ему надо сказать твердое «нет». «Да» надо сказать пониманию своих возможностей и эффективному их использованию. Идите не «поперек», а «вдоль» себя, будьте гибче и внимательнее к своим ощущениям, тогда вы перестанете так быстро терять силы и сможете достигать даже долговременные цели.

 

Полное описание кистей для макияжа

Полное описание кистей для макияжа

1. Купольная кисть для растушевки теней. Позволяет добиться плавных переходов цвета. Идеален натуральный ворс.

2. Кисть-карандаш. Предназначена для прорисовки четких линий, складки века и нанесения теней на нижнее веко. Идеален натуральный ворс.

3. Большая плоская кисть. Предназначена для нанесения плотным слоем теней, хайлайтера или основы на подвижное веко и под бровь. Идеален натуральный ворс.

4. Blending brush. Кисть может использоваться для растушевки или создания дымчатого макияжа. Дает легкое, невесомое покрытие, не плотное. Идеален натуральный ворс.

5. Малая плоская кисть. Позволяет нанести плотным слоем тени на подвижное веко. Классическая кисть. Идеален натуральный ворс.

6. Скошенная кисть. Может использоваться как плоская кисть для нанесения теней на подвижное веко, также для прорисовки складки веко и даже для растушевки. Идеален натуральный ворс.

7. Малая скошенная кисть. Подходит для формирования бровей. Идеален искусственный ворс.

8. Супер-малая скошенная кисть. Подходит для формирования бровей, гелевой подводки. Из-за маленького размера позволяет добиться высокой точности. Идеален искусственный ворс.

9. Кисть для растушевки карандаша/подводки. Кисть работает как спонж. Легко растушевывает карандашную линию благодаря короткому и упругому ворсу. Идеален натуральный ворс.

10. Щеточка для ресниц/бровей.

11. Плоская нейлоновая кисть. Благодаря своей форму, кисть идеально подходит для рисования супер-тонких линий. Можно использовать как для жидких и кремовых текстур, так и для сухих.
Идеален искусственный ворс.

12. Кисть для подводки. Позволяет рисовать идеальные стрелки любой подводкой. Отлично прорисовывает ресничный край. Идеален искусственный ворс.

КАК ПРАВИЛЬНО ПРОИЗНОСИТЬ НАЗВАНИЕ БРЕНДОВ.

Читать далее...

Творожно-яблочное печенье

На 100 г - 89 ккал.

Для приготовления нам нужно:

- Творог обезжиренный 200 гр;
- Яблоко 80 гр;
- Яйцо 1 шт;
- Отруби (перемолотые) - 15 гр;
- Разрыхлитель на кончике ножа.

Приступаем к приготовлению:

Творог смешиваем с яйцом в блендере. Яблоко трем на терке и добавляем в творожную массу, туда же отруби и разрыхлитель.
Все перемешиваем. Выкладываем на противень чайной ложкой. Выпекаем около 30 минут при 180-200 градусах.

Приятного аппетита друзья :)

Sonya_kot

ГИД ПО ЖЕНСКОМУ СТИЛЮ: ЧАСТЬ4 (СОЧЕТАНИЯ ЦВЕТОВ)

Продолжаем Гид по женскому стилю. Сегодня - не большой обзор про идеальные сочетания цветов в одежде.

Что с чем стоит носить, и что одевать не следует. Запоминаем и сохраняем полезную модную шпаргалку по женскому стилю!

далее

МНОГОВАРИАНТНЫЙ ШЕЙНЫЙ ПЛАТОК. МАСТЕР-КЛАСС

 

Читать далее...

Гид по женскому стилю: часть 1 (тип фигуры и стиль)

25 самых дельных советов для девушек, которые хотят всегда выглядеть на отлично. Читайте, запоминайте и действуйте!

далее

ГИД ПО ЖЕНСКОМУ СТИЛЮ: ЧАСТЬ 2 (СЕРЬГИ И ОБУВЬ)

Продолжение гида по Женскому стилю.

Подбираем серьги для вашего типа лица.

далее

ГИД ПО ЖЕНСКОМУ СТИЛЮ: ЧАСТЬ3(СУМКИ и АКСЕССУАРЫ)

Продолжаем гид по женскому стилю. Сегодня рассмотрим модели женских сумочек, как правильно завязать парео и поговорим про маленькое черное платье.

Какие бывают виды женских сумочек:

сумка-клатч, спортивная сумка-боулинг и сумка- конверт

далее

Упражнение «Вакуум на животе» -5 см в талии!


«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Выполнение

Cушка тела для девушек


Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мышцы становятся более заметными.

Сохрани в цитатник, чтобы не потерять!

Девушки-красавицы, платочки любите ?

Я люблю)))

Самые «лёгкие» продукты


Похудеть просто. Эту истину не устают повторять эксперты диетологии. Выдумывать «эффективные» способы издевательства над собственным организмом, а потом испытывать муки голода, не нужно.

Гораздо легче потерять лишний вес и сохранить идеальный достигнутый, если знать, из каких продуктов можно приготовить низкокалорийные, но сбалансированные блюда.

Мы составили список вкусных и полезных продуктов, в 100 граммах которых содержится всего от нуля до 70 ккал. Верхние строки занимают богатые витаминами и антиоксидантами салатные овощи.

Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!

ЖКБ: жрать кончай, блин!

Боли и тяжесть в правом подреберье, "под ложечкой", горький вкус во рту, вздутие живота, неустойчивый стул вас наконец достали, и вы пошли на УЗИ.

А там... или сгустки слизи в желчном пузыре, или какой-то невнятный перегиб оного, или неоднородная желчь или, не дай Бог, уже камень?

Ну все, друзья, если бы специалист к этому камню пригляделся, то увидел бы там надпись: Жрать Кончай, Блин! Этот камень - надгробие на могиле вашего радостного обжорства!И что же делать?

Милый самоучитель. Йога для ангелов

Читать далее...

Выбор формы украшения под вырез платья или блузы

Как носить лариаты

Последнее время стали пользоваться большой популярностью украшения-трансформеры, которые называют лариат или колье-пояс. Что это за украшение и как его правильно носить? Название лариат (lariat) пришло из английского языка и означало первоначально тоже самое, что лассо или аркан, т.е. веревка с петлёй на конце. Вариантов ношения лариатов великое множество и в этом-то и заключается их главное достоинство. Рассмотрим основные из них. Вариант первый, самый простой, шарфик – просто обмотать лариат вокруг шеи, оставив концы свободно свисать   Вариант второй, на мой взгляд, самый красивый – асимметричное колье Петля в этом случае не дает сползать колье, закрепляя кисти. Она делается следующим образом:     Вариант третий – колье-подвеска Похожее колье можно сделать просто сложив лариат пополам и в образовавшуюся петлю просунуть его концы.   Вариант четвертый – галстук В этом случае можно вязать на лариате разные узлы и каждый раз за счет этого он будет выглядеть по-другому Кроме того, лариат можно носить как пояс и даже как браслет – все зависит только от вашей фантазии. Способы вязания узлов на лариатах

Читать далее...

5 упражнений для внутренней части бедер

Предлагаю Вам отличный комплекс упражнений для красивой фигуры.
Комплекс включает в себя 5 упражнений для регулярного выполнения:

Упражнение № 1:

- Ложимся на бок, руки скрещиваем перед собой. Если неудобно, можете подложить руку под голову.
- Сжимаем ногами фитбол и медленно поднимаем его вверх.
- Выполняем в 3 подхода по 15 раз.

Упражнение № 2

- Становимся ровно, ноги шире плеч, носки в стороны. В руках держим по гантели.
- Присаживаемся и расставив руки в стороны. Руки удерживаем параллельно бедрам.
- Встаем и опускаем руки. Выполняем в 3 подхода по 15 раз.

Упражнение № 3

Читать далее...

Основные принципы диеты для рельефного тела


1. Завтрак должен быть плотным, но без молока. Молоко содержит много сахара, который поспешит отложиться на животе в виде жира. Хорошо подходят гречневая, льняная, ячневая каши с сухофруктами.

Далее