-Метки

ажур амигуруми анимашки баклажаны бананы берет видео видео по вязанию выпечка выпивка вяжем девочкам вяжем детям вяжем игрушки вяжем крючком вязание вязание для женщин вязание для малышей вязание женщинам вязание крючком вязание спицами вязаные зверушки вязаные игрушки гипертония десерт джемпер дизайн для дневника жакет жилет журнал по вязанию заговор закрываем петли закуска здоровье игрушки кекс кино клип книга по вязанию книги комбинезон консервация конфеты домашние коты кофточка крем для торта курица лаваш ленивые узоры лечение лицо мёд малышам маринка маска для лица молитва морщины музыка набор петель наборный край несладкая выпечка новорождённым ноги носочки печенье пинетки пинетки спицами пирог пирог с яблоками поделки поздравлялки пуловер рыбка сгущёнка снуд снуд спицами советы здоровья советы по вязанию стихи суставы схемы лиру творог тесто топ спицами торт тортик без выпечки узор крючком узор спицами украина фильм фильм-сериал флешка фото худеем цветочек крючком чистим всё шаль шапка шапка спицами шапочка шапочка для женщин шапочка малышу шарф шоколад

 -Рубрики

 -Цитатник

Загадочная шаль "Крылья чайки" от Элизабет Циммерман (вязание спицами) - (0)

"Крылья чайки" - первая, связанная мною, полукруглая шаль. Дизайнер Mwaa Knit....

Шаль "Hvalba" - описание и схема вязания спицами - (0)

Шаль "Hvalba"   Связана по старинным фарерским традициям.Hvalba b...

Простой узор спицами для свитера, джемпера, кардигана - справится даже новичок! - (0)

 Сегодня делюсь еще одним простым, но универсальным узором спицами для различных свитер...

Век вяжи - век учись! Планка. Способ набора петель и оформления без швов. Видео - (0)

Автор: Иришенция Текст автора: "Способ набора петель из полотна изделия дл...

Всадник - суперсжигатель жира - (0)

...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Шарики Шарики
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме списка избранных и списка друзей. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Четэпушечка



                                     



Пуловер с муфтой и повязкой

Суббота, 08 Сентября 2012 г. 00:08 + в цитатник

Метки:  

Энергетический вампиризм

Пятница, 07 Сентября 2012 г. 20:10 + в цитатник
Замечали ли вы, что после общения с каким-то конкретным человеком чувствуете себя "выжатым лимоном"? А может, вы сами чувствуете, как буквально подпитываетесь негативными эмоциями других людей? Тогда вы не понаслышке знаете, что такое "энергетический вампиризм". А вот как от него обезопаситься и разучиться самой насыщаться чужой энергией?

В последнее время мы все чаще слышим словосочетание «энергетический вампиризм». При этом под энергетическими вампирами подразумеваются люди, исключительно поглощающие энергию других людей. В то же время, их доноры воспринимаются людьми, исключительно отдающими энергию вампирам.

Читать далее...

Серия сообщений "Необычные"полезности"":
Часть 1 - Кошелёк на подоконник
Часть 2 - Нумерология в быту. числа в помощь.
...
Часть 16 - Свеженькие симоронские ритуалы.
Часть 17 - ДАРИМ ПОДАРКИ!(симоронская техника)
Часть 18 - Энергетический вампиризм
Часть 19 - Мужской букет ))) Женщинам на заметку.
Часть 20 - Очередная Очень Полезная Подборка
...
Часть 47 - Когда СРОЧНО нужны деньги (Молитва от Наталии Правдиной)
Часть 48 - Банановая кожура: интересные способы применения
Часть 49 - При просмотре загадывайте желание и оно сбудется! 100%

Рубрики:  Чтение

Метки:  

Польза соды и йода.Синий йод.

Пятница, 31 Августа 2012 г. 20:53 + в цитатник
Рецепты, провереные годами:

При тонзиллите и даже гнойной ангине достаточно несколько раз в день смазывать миндалины питьевой содой, обмакнув в нее мокрый палец. После процедуры в течение двух часов ничего не есть и не пить.

При жжении и сухости в носу, кашле смажьте мокрым пальцем с питьевой содой полость носа и некоторое время втягивайте ноздрями воздух. Эта процедура не даст развиться насморку. Питьевая сода — отличное средство против обострения синусита, если, конечно, вам удастся захватить его в самом начале.

Читать далее...
Рубрики:  "Здоровые"советы

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Неизведанное...

Пятница, 31 Августа 2012 г. 13:18 + в цитатник
Энергетический вампир на тропе войны

Быть счастливым или несчастным в этой жизни - каждый решает сам. Человек формирует внутри себя успех и неудачу. Он - своеобразный конструктор собственной судьбы.


Учеными был проведен такой эксперимент: они посадили рядом вяз и эвкалипт, и последний стал расти... отклоняясь в сторону! Оказывается, эти два дерева были несовместимы по биологическим параметрам, между ними не было контакта. То же - с цветами. Розы, например, не выносят гвоздик и, попав с ними в одну вазу, увядают. Люди в этом смысле - не исключение.

Я - это ты


В практике врачей немало случаев, когда больной выздоравливал, стоило его изолировать от определенной среды или какого-то человека. Больше того: отрицательное действие одного человека на другого может быть почти столь же губительным, как, скажем, перелитая ему кровь не той группы.


Читать далее...
Рубрики:  Чтение

Вот за эти "грехи" убили Кадаффи

Пятница, 31 Августа 2012 г. 13:05 + в цитатник
Вот за эти "грехи" убили Кадаффи (Развитие страны с Кадаффи)





Вот за эти "грехи" убили Кадаффи, и какое получила развитие страна при правлении Кадаффи.

1. Придя к власти, он изгнал из страны межд. корпорации.
2. Закрыл военные базы НАТО
3. ВВП на душу населения — 14 192 $.
4. На каждого члена семьи государство выплачивает в год 1 000 $ дотаций.
5. Пособие по безработице — 730 $.
6. Зарплата медсестры — 1 000 $.
7. За каждого новорожденного выплачивается 7 000 $.
8. Новобрачным дарится 64 000 $ на покупку квартиры.
9. На открытие личного бизнеса единовременная материальная помощь — 20 000 $.
10. Крупные налоги и поборы запрещены.
11. Образование и медицина бесплатные.
12. Образование и стажировка за рубежом — за счёт государства.
13. Сеть магазинов для многодетных семей с символическими ценами на основные продукты питания.
14. За продажу продуктов с просроченным сроком годности — большие штрафы и задержание подразделениями спецполиции.
15. Часть аптек — с бесплатным отпуском лекарств.
16. За подделку лекарств — смертная казнь.
17. Квартирная плата — отсутствует.
18. Плата за электроэнергию для населения отсутствует.
19. Продажа и употребление спиртного запрещены — «сухой закон».
20. Кредиты на покупку автомобиля и квартиры — беспроцентные.
21. Риэлторские услуги запрещены.
22. Покупку автомобиля до 50% оплачивает государство, бойцам народного ополчения — 65%.
23. Бензин стоит дешевле воды. 1 литр бензина — 0,14 $

Только при Муаммаре негры юга Ливии обрели человеческие права.
За сорок лет его правления население Ливии выросло в три раза.
Детская смертность уменьшилась в 9 раз.
Продолжительность жизни в стране увеличилась с 51,5 до 74,5 лет.
Кадаффи принял решение вывести Ливию из мировой банковской системы и его примеру хотели последовать ещё 12 арабских стран.
Рубрики:  Чтение


Понравилось: 1 пользователю

Мир глазами дальтоника

Пятница, 31 Августа 2012 г. 12:37 + в цитатник
Мир глазами дальтоника

Для того чтобы адекватно воспринимать окружающих людей и сам мир, довольно полезно бывает полистать различные медицинские статейки. Ну, например: почти каждый 10-ый мужчина на Земле — дальтоник; а если еще и визуал? то это вообще сложно — такие микромелочи, которые легко могут объяснить многие недопонимания в общении, бывает полезно если не держать в голове, то хотя бы время от времени вспоминать. А заказчиков и вовсе в обязательном порядке прогонять на тест. Впрочем как и многих дизайнеров (кстати, на картинке надо увидеть исключительно 83 37 44 56).
Эта особенность зрения получила название в честь Джона Дальтона, который узнал о своем дальтонизме только в 26 лет (попутно узнав что его «серый» пиджак — бордовый).





Дальтоники делятся на дихромантов (могут не различать красный цвет — протанопия, зеленый — дейтеранопия или фиолетовый — тританопия) и монохроматиков (ч/б зрение).
Вопреки расхожему мнению, собаки — не монохроматики (и им уже надоело это повторять).
Дальтонизм впервые привлёк к себе внимание общественности в 1875 г., когда в Швеции, около города Лагерлунда, произошло крушение поезда, повлёкшее большие жертвы. Оказалось, что машинист не различал красный цвет, а развитие транспорта именно в то время привело к широкому распространение цветовой сигнализации.
Наследственный дальтонизм поражает 8% мужчин и 0,5% женщин (т.е. на 1000 человек приходится в среднем по 43 дальтоника — из расчета соотношения мужчин и женщин 50/50)
Рубрики:  Чтение

Метки:  

Конец цивилизации своими глазами

Пятница, 31 Августа 2012 г. 01:45 + в цитатник
Что произойдет с нашей планетой, если с нее в один момент исчезнут все люди? Таким вопросом задались создатели документального фильма (позже переросшего в полноценный сериал) «Жизнь после людей» (Life After People).


Жизнь после людей

Читать далее...
Рубрики:  Чтение

Метки:  

Кто любит краситься?!

Среда, 29 Августа 2012 г. 01:09 + в цитатник



 (450x38, 48Kb) (357x60, 27Kb)
Рубрики:  Развлекаловка
Смотрим фильмы и всякое разное...

Метки:  

qwe

Вторник, 28 Августа 2012 г. 22:23 + в цитатник

[flash=600,450,//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/5//3952/3952628_nimfa1.swf]

Понедельник, 27 Августа 2012 г. 12:51 + в цитатник

Метки:  

Морщины предупреждают

Пятница, 24 Августа 2012 г. 20:58 + в цитатник
Морщины предупреждают


Досадовать на их появление бессмысленно. Это пустая трата сил, энергии и времени. Потому что, во-первых, их наличие связано с состоянием и типом нашей кожи, а во-вторых оно сигнализирует нам, невнимательным к себе, о проблемах нашего организма физических и не только.


Плотная, упругая здоровая кожа меньше подвержена образованию морщин, а дряблая и вялая – больше. Если не ухаживать за кожей, то как ей не ответить на это морщинами?

Но, предположим, что мы правильно. В соответствии с её потребностями, ухаживаем за кожей, занимаемся физкультурой, делаем различные полезные процедуры, но на лице нашем вдруг начинают образовываться морщинки. Тогда нам стоит приглядеться к себе, а приглядевшись – определить какой орган сигналит нам о своём неблагополучии заняться им вплотную.

Морщинки, расположенные в верхней части лба и над глазами, свидетельствуют о нашем психоэмоциональном состоянии, о заботах и стрессах, о волнениях и печалях.

Морщина, проходящая от переносицы вверх и находящаяся посередине между бровями, сообщает нам о проблемах с желудком. Похожая морщина, но держащаяся правой стороны говорит о проблемах печени и желчного пузыря. Такая же, но слева, говорит о проблемах селезенки.

Поперечная морщина между бровями свидетельствует о наличии остеохондроза в верхней части позвоночника.

Глубокие носогубные складки, практически морщины, сообщают нам о проблемах желудочно-кишечного тракта. Чем видимей морщины, тем серьёзнее проблема. Если такая морщина расположена справа речь идёт о расстройствах печени и желчного пузыря, если слева – селезёнки.

Мелкие вертикальные морщинки в первую очередь говорят нам о недостатке витаминов группы B. Ещё одной причиной их появления являются гинекологические проблемы.

Морщины, идущие от углов рта вертикально вниз, говорят о наличии гастрита или проблемах поджелудочной железы.

Морщины, расположенные в области подбородка говорят о пониженной функции поджелудочной железы, печени и желудка.

Обращая внимание на себя, не соглашаясь с якобы обязательным наличием морщин, принимая соответствующие меры, мы добавляем себе молодости и здоровья.
Рубрики:  Красапета.../Уход за лицом
"Здоровые"советы

Метки:  

Заговоры на похудение

Четверг, 23 Августа 2012 г. 00:56 + в цитатник
Заговоры на похудение

Сильный заговор на похудение
Вопрос похудения для каждого худеющего априори является вопросом болезненным. Безусловно, для тех, кто привык жить в свое удовольствие, ни в чем не отказывая себе в плане еды, исключить из жизни многие «вкусности» будет достаточно непросто. Даже учитывая сильную мотивацию и крепкое желание стать обладателем новых привлекательных форм. Кто-то старается облегчить укоренившееся желание вкусно и сытно потрапезничать разрекламированными чаями или таблетками-блокираторами аппетита. Кто-то при помощи схожих средств очищает организм и «сжигает» калории, кто-то просто стоически переносит выбранную подходящую диету, терпеливо дожидаясь первых результатов. А кто-то прибегает к помощи заговоров, которые в случае достаточной веры в силу слова худеющего способны оказать посильную помощь, утверждают некоторые применившие сильный заговор на похудение лично.
Многие специалисты сходятся во мнении, что сильный заговор на похудение является такой себе установкой на похудение. Такой заговор должен действовать на уровне подсознания, «включая» необходимые силы организм и помогая легче и эффективней похудеть за счет личной силы худеющего. Вот только главным условием, чтобы даже сильный заговор на похудение подействовал, становится крепкая вера в его силу человека, на себе заговор практикующего. Ну и, конечно, относительное ограничение в пище – без изменения рациона, позволяющего снизить количество потребляемых калорий, жиров и быстрых углеводов, никакой заговор не даст результата. Посему, переписав слова на листочек (и желательно заучив наизусть) сильный заговор на похудение, можно начинать путь к новой стройной фигуре.
Сильный заговор на похудение №1

Заговор читается каждый вечер на закате: начиная с первого дня убывающей луны до наступления новолуния. Читается заговор при зажженной восковой красной свече, которая тушиться сразу по прочтении заговора (не задувается!), огарок же ее кладется под подушку, на которой заговаривающий будет спать. Слова заговора следующие:
«В черно-синем море голод на запоре. Голода наружу не пускать, рабу (е) Божьему(ей) (имя) маеты не знать. Голодица-бессонница, уймись, на все стороны света растворись. Глаза мои, спите, душу не теребите. Как ночи бывать, так мне горя не знать. Как ночи бывать, таять, глазам спать, голодухе тела не ломать. Слово сказано, узлом перевязано. Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь. Аминь. Аминь".

Когда после прочтения заговора свеча уже затушена и положена под подушку, вымыв руки с мылом, следует сменить нательное белье (хорошо, если оно будет красного цвета), прочесть «Отче наш» и ложиться спать. О том, что для похудения применяется такой заговор, рассказывать никому нельзя.
Сильный заговор на похудение №2
Этот заговор делают тоже на убывающей луне, читается он на воду, которой потом нужно перед сном умыться. Считается достаточно эффективным заговором, помогающим справится с лишним весом. Текст его звучит следующим образом:
"Господи, помоги, Господи, благослови. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. На море, на океяне, на острове Буяне стоит кровать. На той кровати пуховая перина. На перине той свинья лежит, мой жир сторожит. Та свинья о двух головах, о трех головах, о четырех головах, о пяти головах, о шести головах, о семи головах, о восьми головах. С девятью головами, с девятью ртами. Ешь первой головой мой жир, ешь второй головой мой жир, ешь третьей головой мой жир, ешь четвертой головой мой жир. Ешь пятой головой мой жир, ешь шестой головой мой жир, ешь седьмой головой мой жир, ешь восьмой головой мой жир. А девятая весь мой жир дожрет, на себя мое сало возьмет. Ключ, замок, язык.
Аминь. Аминь. Аминь."
Сильный заговор на похудение №3

Еще один, как значится к нему в комментарии, «хороший заговор» на похудение делается на воду – после того, как в этой воде человек умоется. Итак, вечером, налив в тазик воду, и умывшись из него, а затем отлив воду в стакан, на стакан следует проговорить: «Что меня полнит, что в теле моем бродит – пусть в водичку переходит. Как вода сия с тела моего скатилась, так и полнота моя скатится. Да будет так». После чего на ночь положить стакан в изголовье кровати. Утром по пробуждению, не вставая с кровати, нужно взять стакан с водой в левую руку и три раза произнести заговор: «Черти-братишки, ребята-ребятишки, всех вас вызываю, всех вас приглашаю. Около меня обходите, жор мой заберите, за 33 версты унесите на красное угорье. На бесово подворье унесите, пути назад ко мне заприте. Чтоб к столу меня не звал, разум мой не смущал, запахом еды не пытал, кишки не рвал, в животе не урчал. Сила бесова, сложи с меня силу голодную, то, что к еде манит, то, что к еде тянет. Как вода сия, разлившись, сохнет, так пусть голод мой от меня отсохнет, прогорит, растает, душу боле не мотает. Да будет так». Последние слова – момент выплескивания воды на стену или землю в место, где она высохнет. Когда вода вылита, следует развернуться и через левое плечо кинуть монету, произнеся «уплачено».
Процедуру эту нужно делать тринадцать дней подряд каждый вечер. По истечении отведенного времени в стакан наливается водка, которую нужно оставить на перекрестке, приговаривая «чертям – чертово, а мне – мое».

Серия сообщений "Необычные"полезности"":
Часть 1 - Кошелёк на подоконник
Часть 2 - Нумерология в быту. числа в помощь.
...
Часть 8 - альтернативные способы применения водки
Часть 9 - КАК НИТКУ ЗАВЯЗАТЬ И БЕДЫ ИЗБЕЖАТЬ
Часть 10 - Заговоры на похудение
Часть 11 - ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ПОМОЩИ СВЕЧИ
Часть 12 - СОЛЬ В МАГИИ
...
Часть 47 - Когда СРОЧНО нужны деньги (Молитва от Наталии Правдиной)
Часть 48 - Банановая кожура: интересные способы применения
Часть 49 - При просмотре загадывайте желание и оно сбудется! 100%

Рубрики:  Держим фигуру

Метки:  

Аккуратненько сложим пакеты...

Среда, 22 Августа 2012 г. 20:20 + в цитатник
Рубрики:  Хозяйство

Метки:  

Платье с оборками спицами(детское)

Вторник, 21 Августа 2012 г. 23:59 + в цитатник
потребуются ниточки "Magic" 49% - шерсти, 51% - акрила,в моточке 490 метров в 100 гр.
три моточка - синего цвета и один - белого, спицы №2. Оборки вязала в одну нить, а платье и рукава в две нити .Платье вязала вкруговую.
Я вязала на 92-98 размер (3 года). Длина платья от плечика 50 см, ширина переда - 28 см, высота проймы - 13 см, длина рукава - 32 см.
Ну приступим.
Набираем на спицы 396 петель белого цвета и вяжем узор:
Раппорт 18 петель
1 ряд- все лицевые
2 ряд - все лицевые
3 ряд - все изнаночные
4 ряд - 1 изн., накид, три вместе лиц., накид, 1 изн., 4 вместе лиц. С наклоном вправо, накид,лиц., накид, лиц., накид, лиц., накид, лиц.,накид, лиц., накид, 4 вместе лиц., с наклоном влево.
Я вязала 4 вместе так, первую снимала не провязывая, потом три вместе и протягивала через непровязанную первую петлю.
5 ряд и все нечетные - по узору, накиды провязываем изн., при круговом вязании - накиды следует провязывать лиц.
6 ряд - 1 изн., 3 лиц., 1 изн.,13 лиц.
8 ряд - повторяем с первого ряда
Так вяжем первую оборку высотой 13 см
Теперь набираем 397 петель синего цвета и вяжем вторую оборку
Раппорт 17 петель
1 и 2 ряды - лицевые петли
3 ряд - изнаночные
4 ряд - 2 вместе изн., 2 вместе изн., 2 вместе изн., накид, лиц., накид, лиц.,накид, лиц.,накид, лиц.,накид, лиц., накид, 2 вместе изн., 2 вместе изн., 2 вместе изн.
5 ряд - изнаночные
6 ряд - лицевые
7 ряд - изнаночные
8 ряд - как 4 ряд
9 ряд - изнаночные
10 ряд - лицевые
11 ряд - изнаночные
12 ряд - 3 изн., две вместе лиц. ,с наклоном вправо, 3 лиц.,накид, лиц.,накид, 3 лиц.,две вместе лиц.,с наклоном влево, 3 изн.
13 ряд - изнаночные
14 ряд - 2 изн., две вместе лиц. ,с наклоном вправо, 3 лиц.,накид, 3 лиц.,накид, 3 лиц.,две вместе лиц.,с наклоном влево, 2 изн.
15 ряд - изнаночные
16 ряд - 1 изн., две вместе лиц. ,с наклоном вправо, 3 лиц.,накид, 5 лиц.,накид, 3 лиц.,две вместе лиц.,с наклоном влево, 1 изн.
17 ряд - изнаночные
18 ряд - две вместе лиц. ,с наклоном вправо, 3 лиц.,накид, 7 лиц.,накид, 3 лиц.,две вместе лиц.,с наклоном влево, .
19 ряд - изнаночные
20 ряд - две вместе лиц., с наклоном влево, 3 лиц,накид, 2 изн.,накид, 3 вместе лиц.,накид, 2 изн., накид,3 лиц., 2 вместе лиц., с наклоном вправо
21 ряд - 5 изнаночных, две лиц., три изн.,две лиц.,5 изнаночных ( вяжем по рисунку)
22 ряд - две вместе лиц., с наклоном влево, 3 лиц,накид, 2 изн., 3 лиц., 2 изн., накид,3 лиц., 2 вместе лиц., с наклоном вправо
23 ряд - как лежат петли (вяжем по рисунку)
24 ряд - как 20 ряд
25 ряд - как лежат петли (вяжем по рисунку)
Высота второй оборки - 10 см.

Связываем две оборки вместе, делая при этом убавления до 140 петель.
Далее вяжем платочной вязкой 6 см.
Откладываем и начинаем вязать третью оборку
Раппорт 17 петель
1 ряд и 2 ряд - лицевые
3 ряд - изнаночные
4 ряд - две вместе изн., 2 вместе изн., 2 вместе изн., накид,лиц., накид, лиц.,накид, лиц.,накид, лиц., накид, лиц., накид, 2 вместе изн., 2 вместе изн., 2 вместе изн.
5 ряд - изнаночные
6 ряд - лицевые
7 ряд - изнаночные
8 ряд - как 4 ряд
9 ряд - изнаночные
10 ряд - лицевые
11 ряд - изнаночные
12 ряд - как четвертый ряд
13 ряд - изнаночные
14 ряд - 3 изн., две вместе лиц., с наклоном вправо, 3 лиц.,накид, лиц.,накид, 3 лиц.,две вместе лиц.,с наклоном влево, 3 изнаночные
15 ряд - 3 лиц.,11 изн., 3 лиц.
16 ряд - 2 изн., две вместе лиц., с наклоном вправо, 3 лиц.,накид, лиц.,накид,две вместе лиц., с наклоном влево,накид, 3 лиц.,две вместе лиц.,с наклоном влево, 2 изнаночные
17 ряд - две лиц.,13 изн., две лиц.
18 ряд - 1 изн., две вместе лиц., с наклоном вправо, 3 лиц.,накид, 2 вместе лиц.,с наклоном вправо,накид, лиц., накид,две вместе лиц.,с наклоном влево,накид, 3 лиц., 2 вместе лиц., с наклоном влево, изн.
19 ряд - 1 лиц.,15 изн., 1 лиц.
20 ряд - две вместе лиц., с наклоном вправо, 3 лиц.,накид, 2 вместе лиц.,с наклоном вправо,накид, 2 вместе лиц., с наклоном вправо,накид, лиц., накид,две вместе лиц.,с наклоном влево,накид, 3 лиц., 2 вместе лиц., с наклоном влево.
21 ряд - изнаночные
22 ряд - 2 вместе лиц., с наклоном влево, 3 лиц., накид, 2 вместе лиц., с наклоном влево, накид, лиц.,накид, 2 вместе лиц.,с наклоном вправо, накид, 2 вместе лиц., с наклоном вправо, накид, 3 лиц.,2 вместе лиц,, с наклоном вправо.
23 ряд - изнаночные
24 ряд - как 22 ряд
25 ряд - изнаночные
26 ряд - как 22 ряд
27 ряд - изнаночные
Высота третьей оборки 12 см

Далее привязываем эту оборку к нашему изделию, не забывая убавлять петли.
И так у нас опять 140 петель, вяжем платочной вязкой 18 см, до проймы, потом т.к. я вязала вкруговую, делим петли пополам и приступаем к вывязыванию проймы, делая закрытие петель 1 раз 3, 1 раз 2, 1 раз 1 петли, в каждом втором ряду, далее вяжем прямо. На высоте 26 см от последней оборки делаем убавление для горловины переда.
На плечико у меня осталось 16 петель.
Аналогично вяжем спинку, только для горловины закрываем петли на высоте 27,5 см от оборки.
Для рукава набирала 42 петли и 5 раз добавляла по одной петли через 4 см с каждой стороны.
Для горловины набрала по краю горлышка 97 петель, вязала резинкой 1х1 высотой 4 см. Для беленького воротничка набрала 108 петель и вязала как белую оборку высотой 5 см. Затем пришила к резинке. Горловина готова.
Для манжетиков набрала 56 петель и вязала как воротничок на высоту 4 см. Затем пришила манжетики к рукавам.



Рубрики:  Вязание/Вяжем детям

Метки:  


Процитировано 4 раз

Как избавиться от пигментных пятен?

Вторник, 21 Августа 2012 г. 01:18 + в цитатник
Как избавиться от пигментных пятен?



Многие люди страдают от пигментных пятен. Это порождает комплексы и неуверенность в себе. Теперь у тебя есть возможность решить эту проблему. Данный рецепт, я получил от потомственной знахарки Анастасии. Это уникальное средство в течении месяца, избавит тебя от любых пигментных и родимых пятен, а также веснушек.

Рецепт маски

1. Мякоть Грейпфрута.

2. 1 чайная ложка сметаны.

3. Морковный сок.

4. 1 столовая ложка рисовой муки.

Методика использования

Распарить лицо, вокруг глаз нанести оливковое масло. Наносить густым слоем, на места пигментных пятен. Держать в течении 30 минут. После процедуры, смыть теплой водой. Смазать кожу оставшимся соком грейпфрута.

Периодичность процедуры

Маску наносить один раз в неделю, в течении месяца.



Омолаживающий крем


Рецепт омолаживающего крема для женщин. 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка касторового масла (продается в аптеке), 1 ч. ложка вазелина, 1-2 капли йода. Сначала капнуть в чистую баночку йод, потом положить другие компоненты, смешать, хранить в холодильнике. Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю. Кожа станет подтянутой, эластичной, пройдут родимые, старческие и пигментные пятна, разгладятся морщины. Помолодеете лет на 10-15!




[Закрыть]
Рубрики:  Красапета.../Уход за лицом

Метки:  

анимашечка

Вторник, 21 Августа 2012 г. 00:49 + в цитатник

Свитерок Настеньке (без украшения)

Понедельник, 20 Августа 2012 г. 21:23 + в цитатник

Серия сообщений "Связала сама":
Часть 1 - Свитерок Настеньке (без украшения)
Часть 2 - Вот, навязала одному маленькому мальчику-зайчику!
Часть 3 - Вот ещё навязала-делюсь...
Часть 4 - А это мои коврики
Часть 5 - Жилет для моей внучки Насти.

Рубрики:  Вязание/Вяжем детям

Метки:  

Болеро для моей крошки

Понедельник, 20 Августа 2012 г. 21:14 + в цитатник

Подборка понравившихся болерушек на Осинке.


Спасибо девочкам за красоту!



Описание на "Осинке" http://club.osinka.ru/topic-72160









Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Вяжем детям

Метки:  

Ты...(Марат Мелик Пашаян)

Суббота, 18 Августа 2012 г. 20:10 + в цитатник


Рубрики:  Музыка для души
Смотрим фильмы и всякое разное...

О сливах....

Пятница, 17 Августа 2012 г. 14:08 + в цитатник
Когда сливу завезли из Китая в Японию, там появился обычай устраивать во время её цветения поэтические турниры. К сожалению, у нас ничего подобного нет, но зато мы любим есть сливы и готовить из них различные блюда.
Интересно, что в Китае слива - символ зимы. А пять её лепестков символизируют удачу, благоденствие, долголетие, радость и мир.

В Корее слива также цветёт зимой, когда вокруг ещё лежит снег, или ранней весной.

Учёные говорят, что домашняя слива, имеющая ныне более 2000 сортов, произошла когда-то от естественного скрещивания тёрна и алычи.
Читать далее...

Серия сообщений "Для души и тела":
Часть 1 - кинобомба
Часть 2 - Чудо-цветы
...
Часть 5 - Причина всех проблем. От чего случается депрессия?
Часть 6 - Вода - лекарство от головной боли
Часть 7 - О сливах....
Часть 8 - Время вспять,или Молодость по волнам
Часть 9 - КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ САМОСГЛАЗА
...
Часть 22 - ЗАГОВОР ОТ СОРОКА СМЕРТЕЛЬНЫХ БОЛЕЗНЕЙ
Часть 23 - Остеохондроз-нет...это ваша лень-тренируемся лежа.
Часть 24 - ЧИСТИМ ОРГАНИЗМ ОВСОМ

Рубрики:  Вкуснотища/Десерты
"Здоровые"советы

Метки:  

Вода - лекарство от головной боли

Пятница, 17 Августа 2012 г. 13:57 + в цитатник
Вода - лекарство от головной боли

Нидерландские исследователи из Университета Маастрихта еще в 2005 году обратили внимание на одного пациента, страдавшего мигренью и, независимо от этого, имевшего проблемы с мочевым пузырем. Когда врачи-урологи порекомендовали ему пить больше жидкости, обнаружилось, что и головные боли при этом сделались менее интенсивными.

Ныне же ученые утверждают, что во многих случаях при возникновении боли в голове — если таковая мучит пациента регулярно — можно сдержать желание съесть таблетку болеутолителя и просто выпить стакан воды. Должно полегчать. В целом же страдающим мигренью рекомендуется насыщать себя примерно 7 стаканами воды в день, дабы улучшить качество собственной жизни.

Доктор Марк Шпигт сотоварищи, изучая вышеупомянутый феномен, пригласили в университет более сотни добровольцев, которые регулярно испытывают головные боли средней или сильной интенсивности. Ученые рассказали им, как уменьшить дискомфорт. Например, избегать стрессов, добиваться


нормального сна и отказаться от напитков, содержащих кофеин. Кроме того, половине пациентов посоветовали на протяжении 3 месяцев выпивать 1,5 литра воды в день — дополнительно к основному, привычному потреблению жидкости.

В финале эксперимента его участники заполнили специальные опросники для больных мигренью. Результаты показали, что те из добровольцев, кто по научению врачей пил много воды, чувствуют себя значительно лучше, чем члены контрольной группы, кои просто избегали перенапряжений и кофеина.

Предполагается, что болеутоляющие свойства воды являются, пардон за тавтологию, чистой воды плацебо-эффектом. Однако никто из специалистов, обсуждавших итоги исследования, не сомневается в том, что адекватная гидратация организма полезна для здоровья и что человек, который много пьет, чувствует себя, как правило, лучше, чем тот, кто к воде равнодушен.

Серия сообщений "Для души и тела":
Часть 1 - кинобомба
Часть 2 - Чудо-цветы
...
Часть 4 - Испытание чувством...Глюк "Орфей и Эвридика" (Ойстрах)
Часть 5 - Причина всех проблем. От чего случается депрессия?
Часть 6 - Вода - лекарство от головной боли
Часть 7 - О сливах....
Часть 8 - Время вспять,или Молодость по волнам
...
Часть 22 - ЗАГОВОР ОТ СОРОКА СМЕРТЕЛЬНЫХ БОЛЕЗНЕЙ
Часть 23 - Остеохондроз-нет...это ваша лень-тренируемся лежа.
Часть 24 - ЧИСТИМ ОРГАНИЗМ ОВСОМ

Рубрики:  "Здоровые"советы

Метки:  

Чем вредно гадание?

Пятница, 17 Августа 2012 г. 13:54 + в цитатник
Чем вредно гадание?

Для многих это – всего лишь безобидное развлечение. Ну что плохого – раскинуть карты и прочитать по ним свое или чужое будущее. Отдаленное или не очень. Это ведь по большей части игра. Но так ли она безобидна?

Настоящая гадалка или хороший экстрасенс (кстати, так же, как и хороший психолог) никогда не расскажут клиенту, если увидели в его будущем что-то очень уж нехорошее. Мелкие неприятности – это всегда пожалуйста. Неопасная болезнь, денежная потеря, пусть даже крупная, но это все же не фатально. Семейная ссора, дама червей, которая спешит в ваш дом с дороги с ложью на устах, дальняя дорога в «казенный дом»… Но что-то вроде глобальной катастрофы – ни-ни, ни за какие деньги.

Люди внушаемы – это аксиома. Кто-то в большей степени, кто-то в меньшей, но внушаемы все. Просто в некоторых случаях нужно приложить больше усилий, чтобы внедрить в сознание или подсознание какую-либо идею. Вот и вся разница.

Плохое предсказание способно запрограммировать человека на неизбежность катастрофы. Пока оно остается лишь в памяти гадалки – это только вероятность, как только западает в память "клиента" – это почти неизбежность. Кстати, именно поэтому гадалки так любят предсказывать счастливый исход любого начинания, блестящую будущность, "бубнового короля с серьезными намерениями" и прочие "хорошести".

Фактически это – программирование на улучшение ситуации. Все знают, что с помощью аутотренинга можно изменить свой характер, да что характер, даже внешность! Можно скорректировать фигуру, добиться улучшений в личной жизни… Гаданье можно назвать разновидностью аутотренинга, сообщением, которое уютно устраивается в дальнем уголке подсознания и начинает свою незаметную работу.

Хорошо, если это работа на благо. Предсказали "бубнового короля с фартом, с дальней дороги в собственный дом" – великолепно! В конце концов появится. Пусть не бубновый, пусть король треф, это уже частности. А если предсказали тяжелую болезнь? И подсознание начинает разрушительную работу. Оно подтачивает организм, внушая ему, что он болен, и болен тяжело. В конце концов это скажется на физическом состоянии человека, и тогда процесс ускорится в геометрической прогрессии – ведь обязательно вспомнится дурное предсказание, появится доверие к нему… Результаты могут быть поистине катастрофические.

Это если быть клиентом гадалки. Но гораздо хуже пытаться предсказать будущее себе. Тут возникает такая путаница, такое самопрограммирование, которое не распутает и целая бригада квалифицированных психологов.

Ведь человек верит, искренне верит в возможность предсказания будущего. И не стоит пытаться заслониться от этого атеизмом и скептицизмом – это относительно новые изобретения. А за верой в предсказания стоит тысячелетняя генетическая память. И пусть сознание сколько угодно доказывает, что все это – чистейшей воды ерунда. Править бал будет подсознание, в котором ох как много от наших далеких предков. От тех самых, что смотрели с замиранием на камлания шамана, от тех, что бросали золотую монету цыганке, раскидывающей карты на бахромчатом платке. Все они там, в глубинах подсознания, только и ждут толчка, стимула, который позволит им проявить себя.

Стоит десять раз подумать прежде, чем начинать играть с такими тонкими материями, как собственное
подсознание. Прежде, чем подталкивать подсознание к разрушительным действиям.

К тому же, предсказание будущего – дело весьма относительное. В любом случае оно касается только ситуации данного момента. Если вы сегодня предрасположены к блондинкам, то гадалка сообщит вам, что вскоре вас ждет встреча с очаровательной белокурой девушкой (и скорее всего будет права, ведь вы подсознательно будете выбирать себе новых знакомых из блондинок). Но ведь завтра вам могут понравиться брюнетки – то есть, изменится исходная предпосылка для гадания.

В любом случае только сам человек создает свое будущее. Так зачем же подвергать его опасности? Зачем внушать ему предсказуемость? Ведь нет ничего скучнее, чем знать все, что будет дальше. Это напоминает книгу, финал которой уже известен. Мы уже научились не читать книгу с конца, чтобы не лишить себя удовольствия. Так не стоит "читать с конца" и собственную жизнь.






Рубрики:  Духовность

Метки:  

7 законов жизни

Пятница, 17 Августа 2012 г. 13:51 + в цитатник
7 законов жизни

Ренди Гейдж является классическим примером американской истории успеха, прошедшего путь от простого посудомойщика, до мультимиллионера. Его бестселлер “Как построить многоуровневую денежную машину” признан основополагающим учебником по достижению успеха в сетевом маркетинге. Ренди Гейдж – настоящий гуру МЛМ, тренировавший многих успешных людей в более чем 25 странах мира.

Человек, который теорию всегда подтверждает практикой, делится с нами 7 cекретами о Законах Жизни:

1. Закон пустоты

Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.

2. Закон циркуляции

Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.

3. Закон воображения

Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.

4. Закон творчества

Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.

5. Закон воздаяния и получения

Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас – дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью
Продаем коробки раздаточные
Изготавливаем коробки раздаточные (КОМ) на бензовозы, спецтехнику.
avtomash.sura.ru • Харьков
Лечение в Израиле
Диагностика и лечение в Израиле. Опытные врачи и новейшие технологии
ichilovtop.com • Харьков
Думаете как заработать деньги?
MMCIS - это высокодоходный фонд или диллинговый центр, на Ваш выбор!
mmcis-group.ru

begun

относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.

6. Закон десятины

Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки – 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги – обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.

7. Закон всепрощения

Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.

Автор - Ренди Гейдж
Рубрики:  Духовность

Метки:  

Летние маски для лица

Пятница, 17 Августа 2012 г. 13:48 + в цитатник
Летние маски для лица

Лето – прекрасное время для натуральных масок для лица из плодов, ягод и трав. К тому же кожа, иссушенная летним солнцем, нуждается в увлажнении и питании. Мы не будем предлагать вам сделать маску из масла камелии и рисовой пудры. Менее экзотические средства, содержащие при этом массу питательных веществ, наверняка найдутся в холодильнике обычного горожанина или на лугу на даче. Освежающий лосьон для кожи можно приготовить из огурца и арбуза, питательную маску – из картофеля или половинки банана, а проблемной коже поможет одуванчик.

Если вы впервые делаете маску из ягод, овощей или фруктов, не наносите ее сразу на лицо. Сначала поместите несколько капель смеси на кожу за ухом или на сгиб локтя и через 20 минут смойте. Если через 2-3 часа на этом месте не возникнет покраснений, раздражения или зуда, можете смело накладывать маску на лицо.

Картофель - идеальное косметическое средство в домашних условиях. Химические компоненты, содержащиеся в клубнях растения, благотворно влияют на поверхность кожи, избавляя ее от мелких морщинок, придают упругость и эластичность, защищают от преждевременного старения.

Натрите небольшую сырую картофелину на мелкой терке. Можно просто нарезать ее тонкими кружочками и нанести на лицо. Полученная маска для лица из картошки наносится на лицо на 15-20 минут. Затем осторожно снимите маску ватным тампоном и умойтесь теплой водой без геля. После картофельной маски обязательно нанесите на лицо питательный крем.

Свекла в сочетании со сметаной - не только вкусный салат, но и прекрасное питательное и омолаживающее средство. Натрите свежую свеклу на терке и перемешайте со сметаной. Нанесите на лицо и дайте смеси впитаться. Когда маска высохнет, смойте ее теплой водой. Маска из свеклы пригодна для любой кожи лица.

Кукурузная маска очищает, стягивает, тонизирует и укрепляет кожу, придает матовость и устраняет жирный блеск. Эту маску нередко называют маской быстрого реагирования - ею пользуются многие актрисы перед выходом на сцену или появлением на съемочной площадке. Ее стоит применять перед походом в гости или на ответственное мероприятие.

Баклажан увлажняет и отбеливает кожу. Раздавите мякоть баклажана в кашицу или нарежьте из него тонкие длинные полоски. Наложите полученную смесь на лицо, сверху накройте марлевой салфеткой. Через 10 минут снимите. После этого желательно умыться молоком или минеральной водой. Такая процедура хорошо увлажняет кожу.

Маска из кабачка стимулирует обменные процессы кожи, поэтому рекомендуется для предупреждения морщин. Кроме того, кабачковые маски помогают в борьбе с темными пятнами и выравнивают поверхность кожи лица. Натрите сырой кабачок на мелкой терке, слейте появившийся сок. Пюре кабачка нанесите на лицо и шею, прикрыв сверху хлопчатобумажной салфеткой. Оставьте маску на 20 минут, затем смойте теплой водой.

Маска из моркови и яичного желтка. Натрите на терке две свежие моркови, смешайте с двумя ложками крахмала и одним яичным желтком. Нанесите на лицо на 15-20 минут. Эта маска из моркови питает, освежает и разглаживает кожу. Смойте теплой водой. Лицо, как и в предыдущих рецептах, смажьте питательным кремом.

Зеленым чаем хорошо умываться по утрам. С вечера заварите крепкий зеленый чай. Утром слейте настой и ополосните им лицо перед нанесением дневного крема. Уникальные вещества, содержащиеся в зеленом чае, обладают антисептическими и омолаживающими свойствами.

Маска из черники понравится жирной, чувствительной и комбинированной коже. Эта ягода укрепляет сосуды и сужает поры. Но будьте осторожны: черничный пигмент очень стойкий. Чтобы не ходить с «очерненным» лицом, применяйте это средство в выходные дни. Разотрите одну чайную ложку черники и столько же земляники с двумя ложками нежирной сметаны. Если ваша кожа жирная, замените сметану йогуртом. Добавьте несколько капель лимона. Тщательно перемешайте массу, нанесите на лицо
и через 20 минут смойте водой.

Арбузный лосьон, освежающий и питающий кожу, легко приготовить, смешав в равных количествах сок арбуза и огурца.

Половинку банана и половинку киви раздавите в кашицу, «заправьте» йогуртом или сметаной. Получившаяся маска питает кожу, а также способствует заживлению прыщиков.

Листья одуванчика. Для питания, укрепления и оздоровления кожи смешанного типа два-три раза в неделю делайте маску из листьев одуванчика. Возьмите 3-5 листьев одуванчиков, разрежьте их ножом на мелкие кусочки, разотрите деревянной ложкой или ручкой ножа, смешайте с двумя ложками нежирного творога. Если у вас есть гнойники или прыщики, перед нанесением маски смажьте их соком одуванчика. Нанесите маску на 20 минут, потом снимите ее бумажными салфетками и протрите лицо кислым молоком.
Рубрики:  Красапета.../Уход за лицом

Метки:  

Маска из топинамбура

Четверг, 16 Августа 2012 г. 10:41 + в цитатник
В ХIХ веке именно женщины из купеческого сословия отличались необыкновенной гладкостью кожи. До очень почтенного возраста на их лицах практически не было морщин, а причиной этому был как раз топинамбур. Маски из натертого на мелкую терку топинамбура с добавлением льняного или конопляного масла, убирали морщины всерьез и на долго. Если заинтересовались, то добавлю, что делать такие маски необходимо не чаще одного раза в 3 дня.
Рубрики:  Красапета.../Уход за лицом

Метки:  

Средства для быстрого похудения

Четверг, 16 Августа 2012 г. 09:11 + в цитатник
Средства для быстрого похудения
ПОПУЛЯРНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ.
Необходимо взять всех ингредиентов по 100 г: инжира, кураги, изюма, чернослива, цветочного меда, листьев сенны в гранулах. Сенну залить кипяченой водой для набухания, сухофрукты измельчить на мясорубке и после все хорошенько перемешать. Хранить в стеклянной емкости, в холодильнике. Принимать по 1 ст.л. каждый день, перед сном. За курс приема можно похудеть на 1-5 кг. Диету можно повторять через полгода.

РЕЦЕПТ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ.
Этот рецепт безопасен и помогает избавиться от лишних килограммов в короткий срок. Потребуется: корень хрена, корень сельдерея, стакан простокваши, яблоко, соль.
В соотношении 3 к 1, тертое яблоко смешать с корнем сельдерея. Натереть корень хрена, и добавить вместе с простоквашей к сельдерею с яблоком. солить по вкусу. Съедайте эту кашицу каждый вечер в течение одной недели.

ЧАЙ ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО.
*20 грамм листа сенны, 20 грамм одуванчика лекарственного, 20 грамм крапивы двудомной, 20 грамм свежей петрушки, 10 грамм плодов укропа душистого, 10 грамм мяты перечной. Все травы следует измельчить, и заваривать 1 ч.л. смеси 1 стаканом кипятка. Настоять около 2-3 часов, укутав полотенцем, и после процедить. Пить нужно не торопясь не большими глотками, после каждого приема пищи. Рассчитан курс на месяц, в течение первых двух неделях объем увеличиваете до 3-х стаканов, затем к концу курса уменьшить до 1 стакана.
*Залить 4 ст.л. сухой смеси 1л кипяченой воды и настоять 30 мин. Состав из 3 частей коры крушины, 1 части одуванчика, 1части фенхеля, 1 части мяты. Пить по 0,5 стакана перед едой.

СУПЕР СРЕДСТВО ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ.
Перемолоть на мясорубке 300г грецких орехов и 300г корня сельдерея и соединить с 300г меда (если густой растопить на водяной бане). Хорошенько все размешать и оставить на 9 дней в теплом месте. Принимать на 10й день, утром и вечером, за полчаса до еды по десертной ложечке Когда закончится на 10 дней сделать перерыв и снова повторить.

МИНИ ДИЕТЫ ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ БЫСТРО ЗА КОРОТКОЕ ВРЕМЯ.
Легкая творожная диета.
За 4 дня можно скинуть 2,5-3 кг.
В течение дня выпить лишь 2 чашки чая без лимона, две маленькие чашечки черного кофе, с любым заменителем сахара. Съесть не ограниченное количество обезжиренного творога, и сколько захочется сладкого, зеленого перца, свежих огурцов. Пить без ограничений минеральную воду.

Диета гречневая.
Рассчитана на 2 дня (быстро), уходит до 4 кг (эффективно).
Для этого нужно сварить гречку без соли и масла и кушать сколько угодно.

Самое сложное при похудение "КАК ПЕРЕХИТРИТЬ ГОЛОД?"
Перед каждым приемом пищи, за 10 минут, и при приступах голода между ними, выпить стакан теплой минеральной воды, не газированной. Это обманет и наполнит ваш желудок. А добавив в воду дольку лимона и кубик льда даст ощущение выпитого слабоалкогольного коктейля.
Если вы испытываете сильный голод, через каждые три минуты рот полощите ментоловым зубным эликсиром или можно сосать мятные пастилки. Это будет успокаивать вкусовые рецепторы, и не так будет хотеться кушать.
Активно в процессе превращения углеводов в сахариды участвует витамин В1 (тиамин). При его нехватке, активно откладываются жиры и организм испытывает чувство голода. Витамин в большом количестве содержится в молоке, чесноке и сое.
В некоторые диеты входит ограниченном потребление жидкости. Чтобы приглушить чувство жажды, можно пососать во рту круглый камешек, косточку с вишни (осторожно, что бы не подавиться) или покусать слегка кончик языка.

Похудеть быстро можно, если уменьшить и приглушить чувство голода.
*Заглушить аппетит поможет смесь 0,5л березового сока с 0,5л отвара ревеня и 50 мл крепкого настоя мяты. Пить за 30 мин. до еды по 1 стакану 3 раза в день.
*В течение дня при чувстве голода употреблять по 2 ст.л. смеси приготовленной из: 1 яйца, 100г вареного риса, 30г твердого сыра, 2 яблок, салатных листов и заправленного 1/3 стакана кефира.
Рубрики:  Держим фигуру

Метки:  

СЕМЬ ШАГОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ.

Четверг, 16 Августа 2012 г. 09:10 + в цитатник
Похудение без диет. Рецепты для похудения
Народные рецепты похудения без диет
СЕМЬ ШАГОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ.
Месяц-это срок за который возможно без ущерба для здоровья сбросить 3-6 кг, а также подтянуть ягодицы, живот и бока. А вот испытания по сбросу 10 и более кг в месяц, к сожалению, обречены на провал.
Для этого нужны "драконовские" методы, после которых мгновенно рождаются морщины и появляются проблемы с желудком. Самое ужасное, что и "похудение" после этого тоже кратковременное. Так что лучше воспользуйтесь более щадящими, приятными и проверенными способами!
Здесь предлагается семь пунктов (условий), способом ежедневной прибавки следующего пункта. Таким образом возможно плавное, вхождение в новый режим за неделю, и затем провести на нем еще 3 недели. Если у вас тяжело получается переносить новшества, прибавляйте каждый новый пункт чуть реже - можно один раз в два дня. Конечно так понадобится 2 недели, чтобы влиться в новый режим и похудение будет происходить помедленее.


ПУНКТ 1: БОЛЬШЕ ДВИЖЕНИЯ!
Никакие истязания диетами не дадут нужного результата, если целый день просидеть без движения. Организм человека устроен так, что проходить 6-8 км пешком за день - это норма. Поэтому нужно продумать, где возможно добрать нехватающих движений. Может, вместо очередного просмотра передачи по телевизору пройтись в супермаркет и там в тепле походить по отделам? Или как вариант убирать чаще в квартире, ведь вы тоже ходите во время уборки! Еще вариант - это пешком ходить в гости, и на работе в соседний отдел не звонить, а пройдитесь ножками. Даже при просмотре любимой передачи или передвигаясь в общ.транспорте, напрягайте мышцы живота, бедер и ягодиц. Эти действия не требуют отдельно отведенного времени и можна получить неплохой результат! Пункт 2: ЕСТЬ ПОНЕМНОГУ НО ЧАСТО!
Большой промежуток времени между приемами трапезы провоцирует сильный голод. Голод, тяжело быстро насытить, поэтому съедается больше, чем следовало бы. При этом, когда чувство голода появляется регулярно, организмом снижается обмен веществ: ведь необходимая энергия поступает с перерывами! Значит организм будет меньше затрачивать калорий на бытовые нужды и старается по максимуму запасти полученной энергии в виде жировых отложений. Другими словами голод нам не помощник в похудении. А дробное питание дает чувство - постоянной насыщености. Обмен веществ ускоряется, организм сжигает по возможности больше калорий. Когда человек сыт, его и не тянет съесть какое либо высококалорийное лакомство (шоколадные батончики, пирожные, чебуреки, сырки и т.п.). "Перекусить высококалорийный кусочек чего нибудь да еще и не одну порцию, типичная ситуация тех, кто редко ест и мало или голодает. Нужно стремиться к пяти разовому приему пищи в день, не меньше. Первый завтрак, второй завтрак, затем обед, полдник и легкий ужин. Поскольку прием пищи происходит чаще, нет надобности в огромных бутербродах с колбасой и сливочным маслом на завтрак или же большом куске свинины на обед. Бутерброд по утрам можна уменьшить и сделать по-скромнее без масла, ведь будет скоро второй завтрак - это скромная порция каши, или пара бананов или йогурт. Также можно дробить и восполнять продуктами с низким содержанием коларий и остальные приемы пищи. Обратите свое внимание на разнообразные хлебцы с высоким содержанием клетчатки, фрукты, овощи. Оращайте внимание на этикетки и будет вознаграждение: ускорится обмен веществ и ваш вес будет стремится к норме. ПУНКТ 3: МЕНЬШЕ ЖИРА!
Не обязательно навсегда распрощаться с сыром, маслом и мясом. Большинство продуктов не очень то и жирные, вы сами туда добавляете жир! Обычные блюда пример тому: картошка вареная даже с добавление кусочка масла, ложки сметаны и молока содержит куда меньше жира чем жареная картошка на масле. Старайтесь вообще меньше жарить, потому как, при любой жарке, блюду добавляются жиры и канцерогены. Старайтесь чаще тушить, варить, готовить на гриле, на пару, или же в худшем случае, жарить и запекать в посуде с тефлоновым покрытием, почти без масла. Следующее условие: обратите внимание, каким количеством майонеза вы запрвляете салаты, сметаной - супы, сливками - кофе. Оказывается, что почти всегда можно уменьшить это количество без ущерба вкусовых качеств! Проконтролируйте. Еще пару советов по жирам животного происхождения. Под кожей у курицы содержится максимальное количество жира, и именно в этом же месте скапливаются канцерогены и вся попадающая "химия". Поэтому птицу безопаснее готовить, заранее сняв кожу. С мяса лучше также убрать излишки жира. А вот жирная рыба типа лосося или палтуса не вредит процедуре похудения. Жирных кислот (омега-3) содержащихся в такой рыбе, болше всего нам не достает в организме. Они поддерживают сосуды, а также нормализуют обменный процесс, и даже способствуют похудению! Вот только копченая и соленая рыба в этом плане почти бесполезна, уж лучше купить кету или сёмгу и запечь или приготовить на пару. ПУНКТ 4: УБИРАЕМ СЛАДКИЕ НАПИТКИ!
О вредном влиянии на фигур сладких газированных напитков все давно наслышаны. Также единицы знают, что фруктовые соки в этом плане ничуть не полезнее. Они совершенно лишены пищевых волокон, зато с лихвой насыщенны - фруктозой и глюкозой, а в основном все перезаправлены сахаром. В результате по калорийности даже свежевыжатые соки из фруктов конечно же больше даже светлого пива! Поэтому от них лучше отказаться, а если уж хочется сока - выбирайте овощной. Пить кофе и чай и желательно без сахара или же с добавление сахара по минимуму. Покупайте разных сортов, пейте кофе и чай свежезаваренными и пробуйте различать вкус - и сахар тогда будет лишним. ПУНКТ 5: МИНУС 25%!
А это условие, пожалуй будет, самым трудно-выполнимым. В каждой вам уже привычной порции, необходимо четвертую часть (25%) заменить на низкокалорийные овощи. Овощи могут быть любые и в любом виде, исключая картофель. Свеклу и морковь можно только без майонеза, не чаще одного раза в день. Все остальное без ограничений: сельдерей, горох, порей, капуста, кольраби листовые салаты. Помнить об этом необходимо каждый раз принимая пищу. При таких мерах дневное потребление калорий сокращается на 25%, а это приблизительно 500ккал, и утоляется чувство голода! А витамины и пищевые волокна, содержашиеся в овощах, нормализуют рабочий процесс желудочно-кишечного тракта, а также вместе с тем улучшают внешний вид и структуру волос, кожи. ПУНКТ 6: ЛЕГКИЙ УЖИН!
Попробуйте сделать так, чтобы на ужин у вас было минимальное количество углеводов и жиров. Идеальный вариант - запеченая с овощами грудка курицы без кожи, или же творог с минимальным содержанием жира, можна низкокалорийные фрукты (цитрусовые, яблоки, груши, киви) заправленные йогуртом. После этого гармоны отвечющие за накопление жира не будут выделяться во время сна, а организму ничего не останется как брать ночью энергию из жировых запасов - больше неоткуда. При этом, помните, что полное исключение углеводов из рациона питания, может нанести большой вред вашему здоровью. ПУНКТ 7: ДОЛОЙ СОЛЬ!
Соль способствует задерживанию воды, поэтому, исключая соленые продукты и менее присаливая блюда, возможно сбросить от 1 до 2кг за 2-3 дня, но это не за счет уменьшения жировых отложений, а за счет накопившейся жидкости. Естественно, эта вода вернется сразу, как только в еду начнет попадать соль. Но бывают моменты, когда хочеться выглядеть эффектно на важном для вас событии, то этот вариант идеален. Кроме этого, для большинства людей, так сказать в теле, задержавшуюся воду убрать необходимо - это скрытая отечность, которая препятствует похудению и замедляет обменный процесс. Поэтому 5-7 дней на месяц разгрузки от соли будет полезными для организма. Примите во внимание, что с виду в несоленых продуктах - а это некоторых колбасах, хлебе, сырах - соли, (NaCl), достаточно много, их лучше употреблять по минимуму.
ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ДИЕТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

РАЗГРУЖАЯСЬ РАЗ В НЕДЕЛЮ ПОТИХОНЕЧКУ ХУДЕЕМ.
Все мы любим устраивать себе "праздник живота" (в праздничные дни - особенно), разрешаем себе сытно и вкусно потрапезничать, при этом приговаривая, что на диету всегда успеется сесть или же поголодать день-другой. Два - три дня, можно, но не более и не очень часто. Врачами-диетологами не так давно было установлено, что каждодневное превышение нормы калорий на 5% в течение года могут превратиться в 4кг жира. А уже через 10 лет постоянного переедания возможное добавление избыточного веса составит 45 кг - а это как известно максимальная группа риска. Продолжительный пост, также считают ученные, не лучший вариант для сбрасывания веса. Потому, что в начале голодания или диет вес уходит быстро, но затем процесс похудения замедляется и также ухудшается ваше самочуствие - появляются быстрая утомляемость и общая вялость, нарушения сердечного ритма, надоедливые головные боли, расстройства желудочно-кишечного тракта . А вам это ни к чему.
Один из лучших вариантов для похудения без диет это проводить разгрузочные дни 1 раз в неделю, при этом желательно разнообразные. Например:
*Кефирный: выпить 1,5 литра свежего однодневного кефира через одинаковые промежутки времени за шесть приемов (можно ряженки, простокваши, ацидофиллина).
*Яблочный: съесть в течение дня 1,5 кг свежих яблок, разделив их на пять порций. Свежие яблоки можете заменить на печеные.
*Творожный: съесть 4 раза в день по 100 г свежего творога (с маленьким процентом жирности). Из этой массы творога также можно приготовить пудинг, суфле или сырники.
*Мясной: разделить 360 г отварного мяса на 4 порции; есть с овощным гарниром (50-80 г свеклы, тушенной капусты, из зеленого горошка) через однаковые промежутки времени.
*Черносливовый: размочить 500г сушеного чернослива с косточкой и разделить на 5 порций; кушать в течение дня.
*Огуречный: разделить 1,2 кг свежих огурцов на 5 порций. Дополнительно на ужин можно съесть 50 г отварного мяса.
*А в конце лета и осенью можно устраивать для себя Арбузные дни: съедать пять раз по 300 г арбузной мякоти в течение дня (это вес, без корочек).

НАРОДНЫЙ ЧУДО - РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ.
Хочеться рассказать о "чудо-растении" - морознике кавказском, в народе его еще зовут - зимовник кавказский. А называют его так за то, что он цветет еще при заморозках ранней весной. Свойства его уникальны и относят его к семейству лютиковых.
Морозник может помочь, людям, которые страдают избыточным весом и взаимосвязанного с малоподвижным образо жизни, нарушением обмена веществ, или просто любителям вкусненько покушать. А лишний вес - это дополнительные болезни, это значительная нагрузка в основном на сердце, а также ноги и в целом весь организм. Не упоминая о том, что избыточный вес, мягко говоря смотрится, не очень то красит четовека. Все, конечно, понимают, что физические нагрузки - это тяжело и не очень хочется. Придерживаться диеты - тоже настоящая пытка. Для этого есть рецепт, как без особых усилий, можно безболезнено бороться с лишним весом. Купите морозник и приготовьте себе "чудо лекарство для стройности". Отвар из корней морозника кавказского готовится так: заливают 300 мл воды 0,5 ч.л. размолотых корневищ, варить 15 мин. на слабом огне, настаивают один час, и процеживают. Пить 6 раз в день по одной ст.л.

ХУДЕЕМ БЕЗ ЛЕКАРСТВ И ИЗНУРЯЮЩИХ ДИЕТ.
*Травяной чай для похудения:
Состав: береза белая, почки (25г); ромашка аптечная, цветки (25г); зверобой продырявленный, трава (25г); бессмертник песчаный, трава (25г). Все хорошо перемешать и измельчить в ступке в мелкий порошок. В фарфоровом чайнике залить 1 ст.л. порошка 0,5 л кипятка, 12-15 мин. настоять и принимать при ожирении утром и вечером по одному стакану (желательно добавить 1 ч.л. меда). От вечернего приема чая до утреннего ничего не есть, не пить.
*Лечение медом:
Растворить в 100 мл кипяченой, охлажденой воды, 1 ст.л. пчелиного меда, и выпить натощак, утром, затем не есть 2 часа. Вечером вновь, за два часа до сна, выпить натощак медовую воду. Курс лечения один месяц, затем после перерыва (1-2 недели), можно повторить.
*Свекла и нарушение жирового обмена:
Для этого съедайте натощак по 100-150 г столовой свеклы ежедневно. Комплекс микроэлементов свеклы способствуют стабилизации обмена веществ, что сказывается благоприятно при атеросклерозе и ожирении, а также для профилактики этих заболеваний.

САЛАТ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ.
1ст.л. нежирного творга, 1 ст.л. ряженки. Эта смесь и будет заправкой для всех салатов из овощей и фруктов, которые вы вы будете готовить на ужин. А если овощи и фрукты сырые это будет замечательно. Если обходиться таким облегченым ужином долгое время, то процесс похудения будет сильно активирован.

ПРОСТАЯ ДИЕТА.
Очень простенькая диетка, которая позволяет и кушать, что хочется, и худеть. Первый день можна есть все, как всегда. А следующий - придется пить один кефир, лучше всего обезжиренный или 1%-ный. Таким образом за месяц возможно сбросить до 15 кг. Если повышенная кислотность желудка пить не позволяет пить кефир в течение дня , тогда его можно заменить сухофруктами. В день съедайте не более 200 г сушеных плодов и ягод (любых).

КОГДА ХОЧЕТСЯ СТАТЬ СТРОЙНОЙ (ДЛЯ ТЕХ КТО НЕ МОЖЕТ ВЫСИДЕТЬ НА ДИЕТЕ).
Надо взять 10г листьев березы, 10 листьев мать и мачехи, 80г листьев ежевики и залить кипятком 1:20. Поставить на водяную баню (под крышкой) на 15 мин., остудить и процедить. Пить по 1 стакану утром и перед обедом. Это травяной чай для похудения. Параллельно можно есть все, что хочется, не переживая... И так, я вас уже поздравляю спобедой над своими лишними кг!
Рубрики:  Держим фигуру

Метки:  

Поиск сообщений в Четэпушечка
Страницы: 11 ..
.. 4 3 [2] 1 Календарь