Милая_32, доброе утро! Благодарю! Чудесного денечка и солнечного настроения!

Доброе утро! Хорошего осеннего дня! Обнимаю

Делюсь с вами полезной инфографикой по продуктам для щитовидной железы! https://www.liveinternet.ru/users/medico/post436321237/

КАК ПИТАТЬСЯ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ НА 5–10 КГ
https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post437276897/

КАК НЕ НАВРЕДИТЬ СЕРДЦУ И СОСУДАМ, ЗАНИМАЯСЬ В СПОРТЗАЛЕ
https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post437792525/

+

+

Милая_32,

Как убрать жир на животе: 6 проверенных способов
https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post434504619/

Да, питание это конечно очень важно! Но иногда важно и устраивать разгрузочные дни. Интервальное голодание это очень полезная вещь: https://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post430819134/

20 заправок, которые улучшат вкус любого салата
https://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post430773954/

Есть или не есть хлеб: всё, что надо знать про основной продукт
https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post432924820/

.

Милая_32,

+

Милая_32,

Вот еще хороший материал про то как избавиться от отеков, сколько раз в неделю нужно устраивать себе разгрузочные дни, и почему алкоголь приводит к набору веса:http://www.liveinternet.ru/users/zdorovie-info/post425255375/

Милая_32,

Спасибо вам большое за пост!) Сейчас стала популярной диета одного блогера, он решил провести эксперимент, и на собственном примере показал, как можно худеть на 5 кг в месяц соблюдая всего два правила касательно еды и воды: http://www.liveinternet.ru/users/zdorovie-info/post424590132/ Самое удобное наверное то, когда особо не надо ухищряться, и при этом если соблюдать режим можно достигнуть результата.

Милая_32,