-Рубрики

  • (0)
  • (0)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в малыш1000

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.03.2012
Записей: 2368
Комментариев: 140
Написано: 2647





похудей и подрасти

Пятница, 11 Января 2013 г. 23:30 + в цитатник
Это цитата сообщения LAIMA852 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Похудей и подрасти: японская методика/ Потерять за несколько минут 4 см в талии и подрасти на 1,5 см? Японцы знают, как это сделать!!!

Делать ничего не надо, только лежать на валике - и терять см на талии. Упражнение направлено на выработку т.н. коричневого жира. :))) 
"...В отличие от белого он помогает не складировать, а тратить запасы - сжигать калории и расходовать энергию, чтобы поддерживать температуру тела. Этому способствует структура его клеток: в то время как белые жировые клетки содержат крупную каплю жира, окруженную кольцом цитоплазмы, коричневые клетки состоят из небольших капелек жира, рассеянных по цитоплазме. Эти клетки буквально напичканы митохондриями - "фабриками энергии", окисляющими жиры. Кроме того, к коричневым клеткам подходит гораздо больше капилляров - ведь для сжигания жира им требуется очень много кислорода.

Одна беда: в организме взрослого человека коричневого жира почти нет. Его недаром называют "жиром новорожденных". 
Отработав свое у малышей, коричневый жир перестает вырабатываться.  Уже несколько десятилетий ученые бьются над вопросом: нельзя ли заново обучить организм человека вырабатывать клетки "полезного" жира?"..."
И вот. Вырабатываем. :))

Иллюстрацией перевода являются эти ролики:

1)

 

Видео всегда хорошо убеждает. Вот и это не исключение.
Тем более, что демонстрирует метод доктор Фукуцудзи (68), автор нашумевшей книжки, 2 млн 250 тыс экземпляров которой разлетелось по всей Японии, и ещё 3 млн - по всей Азии, как ... горячие пирожки (хм... а видели ли вы летающие горячие пирожки?) 
Доктор занимается тазовыми проблемами уже 20 лет. И на опыте убедился, что при расхождении тазовых костей человек толстеет снизу, а при расхождении рёбер - раздаётся вширь сверху. (смотреть на 5:00) И тогда он подумал, что если вернуть рёберный костяк и тазовый костяк в первоначальное, правильное положение, то человек станет изящнее. (смотреть на 6:17) 
Надо полежать особым образом 5 минут в день - и вы уменьшите свои объёмы. Как минимум.
Фукуцудзи сан в своей клинике уже более 10 лет использует полотеничные валики. Чем и добивается изящных талий у клиенток и того, что они не толстеют безобразным образом. 
На 5:57 можно увидеть, как проверить состояние своего таза.
Надо лечь, расслабиться и пусть кто-либо сторонний посмотрит, как развернулись носки ваших ножек. Если одна нога развёрнута сильнее, значит тазовые косточки с этой стороны остались открыты.
(Мастера сэйтай говорят, что наш таз как бы дышит, утром раскрывается, вечером закрывается. Или наоборот. Я забыла...) Надо вернуть их взад. 
Тогда внутренности войдут в тонус, начнут работать лучше, жир начнёт плавиться, жить станет лучше, жить станет веселей!(с)
На 6:36 показано, как делать валики-подушки.
Для тех, у кого поясничные боли, достаточно одного полотенца!

Как надо лежать, показано на 6:33.
Подушку кладём точно под пупок. Центр подушки должен совпадать с подпупковой областью.
Ноги разложить на ширину плеч. Соединить их большими пальцами.
(На втором видео предлагают их связать, чтоб не мучиться. Чрезвычайно умная мысль.)
Руки закинуть вверх и ладонями вниз, так чтоб соединить мизинчики между собой. Если руки не распрямляются полностью - и пусть себе, не важно. 
И вот так 5 минуток надо пролежать. 
Но, говорят, кто-то сдаётся уже на первой минуте. Терпим, подружки, где наша не пропадала!  
Ноги свели большими пальцами - значит, тазовые кости тоже вернутся в искомое положение, руки вытянули вверх - растянем подреберье и стянем рёбра таким чудаковатым способом... 

 

Вон, девчёнки на видео: одна 4 см с талии за раз убрала, а вторая не убрала, зато рост прибавила полтора см, тоже дело хорошее... На 11:15
Кроме того, есть ещё бонусы! 
- Положив подушку под грудь - добьёмся более высокого положения груди.
- Положив подушку под начало рёбер, через 5 минут в день получаем более выраженную линию талии.  На 12:00 минуте.
 А также - улучшается осанка. Проходит сутулость. Девушка-испытательница почуяла с первого раза. Делится на 12:16.

 

2)

 

 Ну и напоследок: девушки из ролика №2  избавляются этим же способом от нижнего животика. Там ещё и прекрасно показан весь механизм появления живота (осанка-слабый пресс-излишний лордоз) и причинно-следственный механизм избавления от оного (растяжка всего и вся). 
Второй ролик - он не на постановку костей, а на растяжку мышц и мышечную связь между собой. Там и ноги не ставятся на ширину плеч, а только связываются большие пальцы, и руки просто вытягивают вверх. И валика нет маленького, а большая подушка-дзабутон. На ней, кстати, лежать труднее и действие на кости не ощущается, а вот растяжение мышц - ой, чувствуется. То есть, там цели другие немного, а принцип похож. 
 
 
Оригинал взят у darbu в Всем лежать!!! Срочно!!!!

Оригинал взят у tasia54 в Всем лежать!!! Срочно!!!!
Оригинал взят у inuliss в Лежу-стройнею.
тем, кто асилит нижеприведенное. что думаете? сработает? так хочется, ничего не делая, стройнеть:) 

Originally posted by kawausokawau at Лежу-стройнею.
Очень классная и действенная возможность сбросить многие см на талии.
 

Серия сообщений "Стать стройной":
Часть 1 - Стать стройной за 10 дней
Часть 2 - Екатерина Мириманова, автор системы похудения «Минус 60»
...
Часть 12 - Диета по системе -60
Часть 13 - Как похудеть после праздников: советы диетолога
Часть 14 - Похудей и подрасти: японская методика/ Потерять за несколько минут 4 см в талии и подрасти на 1,5 см? Японцы знают, как это сделать!!!

Метки:  

скорая помощь при артрите,артрозе и т.д

Пятница, 11 Января 2013 г. 23:08 + в цитатник
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мазь "Скорая помощь" при артрите, артрозе и т.д.

river_birch_seed (336x448, 18Kb)
Рецепт противовоспалительной мази, которую применяют при артрозе, артрите, остеохондрозе, бронхите. Применять можно как взрослым, так и детям. Действие моментальное.
1 стакан животного жира, 100 грамм не рафинированного растительного масла, 1 столовая ложка березовых почек, 50 грамм прополиса.
Приготовление: на водяной бане растопить животный жир, довести до кипения, добавить березовые почки. Полученную смесь держать на водяной бане 2-3 часа. После этого остудить до комнатной температуры, добавить прополис. Мешать до полного растворения прополиса. Добавить растительное масло. Оставить до полного остывания. Процедить, хранить в сухом прохладном месте.

http://hnotes.ru/method/maz-skoraya-pomoshch-pri-artrite-artroze-i-td-8582

Метки:  

молитва об исцилении больного

Пятница, 11 Января 2013 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Franzuzhenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва об исцелении больного

1 (500x400, 332Kb)


О Премилосердый Боже, Отче, Сыне и Святый Душе, в нераздельной Троице поклоняемый и славимый, призри благоутробно на раба Твоего (имя), болезнею одержимаго; отпусти ему вся согрешения его; подай ему исцеление от болезни; возрати ему здравие и силы телесныя; подай ему долгоденственное и благоденст­венное житие, мирные Твои и примирные блага, чтобы он вместе с нами приносил благодарные мольбы Тебе, Всещедрому Богу и Создателю моему. Пресвятая Богородица, всесильным заступлением Твоим помоги мне умолить Сына Твоего, Бога моего, об исцелении раба Божия (имя). Все святые и ангелы Господни, молите Бога о больном рабе Его (имя). Аминь.
Franzuzhenka



Серия сообщений "молитвы":

Часть 1 - МОЛИТВА ЗА РОДИТЕЛЕЙ
Часть 2 - Молитва перед выходом из дома
...
Часть 25 - Mолитва после вкушения пищи.
Часть 26 - Молитва к Николаю Чудотворцу.
Часть 27 - Молитва об исцелении больного



Метки:  

если появились проблемы с легкими

Пятница, 11 Января 2013 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если появились проблемы с легкими

a816df2afb24 (200x200, 8Kb)
Особенно актуально для курильщиков. Пропейте обязательно!
200 гр. корня девясила перемолоть в кофемолке в порошок, залить 200 мл. спирта и 200 г.меда. добавить сок 2 лимонов, перемешать. принимать ро 1 ст. ложке за 30 мин до еды 3 раза в день ( пока не закончится это лекарство
Можно запивать водой. Курс лечения 1 раз в полгода.
из газеты "Нострадамус"

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 11 Января 2013 г. 06:22 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение желчного пузыря - уникальные методики

4716146_ociseniezelnogopuzira (300x240, 9Kb)

Желчный пузырь, как и другие важные органы человеческого организма, играет ключевую роль в поддержании природной стабильной жизнедеятельности организма. Вот почему очень важно проводить его очищение, ведь это не только скажется положительным образом на Вашем самочувствии, но и станет главным препятствием на пути возникновения различных осложнений и болезней. Если же Вы пока не испытывали проблем с желчным пузырём, то делайте данные очистительные процедуры реже, в качестве профилактики. О самых эффективных способах такого очищения мы и расскажем Вам сегодня в этой статье.


Метки:  

тающий картофель

Пятница, 11 Января 2013 г. 06:18 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тающий картофель

ТАЮЩИЙ КАРТОФЕЛЬ (600x478, 53Kb)

Небольшие молодые картофелины хорошенько промыть и уложить в сковороду так, чтобы оставалось расстояние. Залить куриным бульоном. Бульон должен покрывать картофель на 3/4. Добавить веточку розмарина, посолить, добавить немного оливкового и сливочного масла.
Довести до кипения, уменьшить огонь и неплотно прикрыть крышкой. Варить до готовности минут 15-20.
Затем слить половину бульона и чашкой придавить каждую картофелину (не сильно, иначе она вся развалится)чтобы он треснул. Готовить без крышки до испарения жидкости минут 15 до поджарочки, затем перевернуть и поджарить с другой стороны. Приятного всем аппетита!

Метки:  

если болят колени-лечите почки

Пятница, 11 Января 2013 г. 06:14 + в цитатник
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если болят колени - лечите почки

f66d953ba395 (400x300, 19Kb)
Частые боли в коленях никому еще радости не добавляли, поэтому нужно выявить причину таких болей и избавиться от них как можно быстрее.

Если сделать рентгеновский снимок больного колена, то можно увидеть тоненькую полосочку, которая охватывает кость. Это - отложение солей. Соль и кристаллы мочевой кислоты давят на нервные окончания и вызывают боль. Достаточно избавиться от этих отложений и боль исчезнет.
Читать далее...

Метки:  

гриб-волшебник.снижение веса

Пятница, 11 Января 2013 г. 05:40 + в цитатник
Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гриб - волшебник. Снижение веса.

Хотите похудеть легким способом без вреда для здоровья? Пейте трутовик лиственничный - это гриб, который растет на стволах хвойных деревьев, березы. Трутовик можно заготовить самим, а можно купить в аптеке.
Взять 1ч. ложку без горки сухого порошка трутовика и залить 0,5 стакана воды, размешать и пить 3 раза в день за 30 минут до еды. А можно приготовить другой рецепт. 200 г измельченного трутовика залить 0,5 л водки, разбавленной водой в пропорции 1:1 (250 мл водки + 250 мл воды), настоять 4 дня в холодильнике и пить по 1 ст. ложке днем и вечером до еды.
Результат отличный: у меня за полгода лечения "ушли" все лишние килограммы, хотя я особенной диеты не придерживалась. Мои знакомые тоже худели проверенным мной способом - все остались довольны.

Материал из ЗОЖ 2012/22, стр. 42
Адрес автора Судаковой Е.Г. - Тамбовская обл., Рассказовский р-н,с. Верхнеспасское, ул. Больничная, д. 13
PEROOO

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 11 Января 2013 г. 01:42 + в цитатник
Это цитата сообщения hekk [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В детском саду нашли змеиное логово ............

Австралийские чиновники были вынуждены закрыть детский сад в Северной Территории из-за того, что на его территории обитало по меньшей мере 25 детенышей-питонов и их гораздо более крупная мама.
4442 (620x349, 96Kb)

Все началось в среду, когда один из детенышей австралийского коврового питона был замечен на детской игровой площадке детского сада «Митчелл центр» в Дарвине. На следующий день еще семь маленьких змей были замечены ползающими по территории садика, в котором заботятся о детях возрастом от шести недель до пяти лет. 
5552-620x349 (620x349, 61Kb)

Самка коврового питона была обнаружена в стене, а рядом с ней было не меньше двух десятком яиц, из которых уже вылупились змеи. По мнению специалистов в стене была еще одна самка длиной около 2,5 метров, впрочем, найти ее пока не удалось.
33310 (620x349, 78Kb)

http://mainfun.ru./ 


гороскоп клеопатры

Пятница, 11 Января 2013 г. 01:28 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОРОСКОП КЛЕОПАТРЫ.

Мы привыкли, что Клеопатра, царица Египта, имеет внешний вид неповторимой Лиз Тэйлор. Но ученые докопались до истины. И вот он, ее компьютерный образ лица.

0_6c2b3_6189f015_XL (500x281, 8Kb)
 

Именно из-за этой красотки полководец Антоний потерял свое сердце и голову , предал Рим и поднял оружие на своих сограждан.


0_65048_28cc502_XL (700x251, 292Kb)

0_6501a_86794419_XL (429x700, 434Kb)

Читать далее...

Метки:  

а ты меня любишь

Четверг, 10 Января 2013 г. 01:26 + в цитатник
Это цитата сообщения МилаЯ__Людмила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А ты меня любишь?

Далее

Метки:  

о маме

Среда, 09 Января 2013 г. 02:23 + в цитатник
Это цитата сообщения lyplared [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спасибо.
d645111725f3 (490x700, 307Kb)

Метки:  

Без заголовка

Среда, 09 Января 2013 г. 02:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталья_Колточихина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы сбавьте шаг, когда идете мимо

Простых оград, где крестик да трава...

Любовь и мама - так неразделимы

Простые эти, добрые слова!

Нам не до писем-

Мы - как телеграммы -

Туда - сюда...

Не помня до поры,

Что не было бы без любви и мамы

Ни нас самих, ни нашей детворы,

Ни сладких снов на золотом восходе,

Ни лучших слов с росинками у глаз...

А все-таки куда они уходят?

Куда уходят наши матери от нас?

Средь миллионов или миллиардов

Лучистых звезд, сигналящих во мгле,

Я точно знаю - мамочкиным взглядом

Горит одна и тянется к земле!

Она горит, она не умирает,

Чуть отдохнет и запылает вновь...

Нам наши мамы землю согревают,

Чтобы на ней не кончилась любовь!

Метки:  

о маме

Среда, 09 Января 2013 г. 02:09 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О маме.








33ab4798178c (640x440, 44Kb)
Ты ушла, как уходит рассвет,
Как туман, как роса луговая,
Я не верила, что тебя нет,
Все ждала, двери не запирая.
И казалось мне - вот ты идешь,
Под ногами скрипят половицы.
Нет, не ты. То стучит летний дождь,
А твой образ мне только лишь снится.
Читать далее...

Метки:  

получение ЭМ компоста в домашних условиях

Среда, 09 Января 2013 г. 02:05 + в цитатник
Это цитата сообщения бама [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Получение ЭМ-компоста в домашних условиях


ЭМ-препараты позволяют, как утверждает производитель препаратов, без каких либо неудобств готовить в зимнее время компосты и в условиях городских квартир. Для этого используются очистки овощей и фруктов, хлебные крошки, спитой чай. Накопите примерно килограмм этих домашних отходов и пропустите через мясорубку. Отожмите лишнюю влагу так, чтобы она не капала из полученной массы. Спрысните эту массу 30 миллилитрами препарата "Байкал-ЭМ1", перемешайте массу и уложите в полиэтиленовый пакет.

Читать далее...

Метки:  

гимнастика для позвоночника по Норбекову

Среда, 09 Января 2013 г. 01:57 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для позвоночника по Норбекову. Видео.

Мы все ведем сидячий образ жизни, который нарушает целостность нашего организма .15 минут в день этой суставной гимнастики помогут Вам восстановить подвижность позвоночника и гармонизировать весь организм. Приятного Вам просмотра и крепкого здоровья !:)fljuida.com




Метки:  

болят суставы и хрустит позвоночник

Среда, 09 Января 2013 г. 00:14 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болят суставы? "Хрустит" позвоночник?

 

Методика очищения лавровым листом. 
* Возьмите 5 г лаврового листа, залейте 300 мл воды и кипятите в течение 5 минут. 
* Слейте в термос и настаивайте 3-4 часа - настой готов к употреблению. 
* Пить маленькими глотками так, чтобы растянуть процедуру на 12 часов: по 1 ч. ложке каждые 12 минут. 
Ни в коем случае не пейте настой большими дозами или весь сразу!  
Читать далее...

Метки:  

лечение сосудов средствами народной медицыны

Понедельник, 07 Января 2013 г. 14:40 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение сосудов средствами народной медицины

Лечение сосудов средствами народной медицины.
untitledя (274x206, 11Kb)
+ читать дальше

Метки:  

боли в суставах

Понедельник, 07 Января 2013 г. 14:25 + в цитатник
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боли в суставах

0_999e5_4bb2a251_M (176x130, 3Kb)
При болях в суставах нужно 1 чайную ложку сливочного масла смешать с бодягой до густого состояния. Этой смесью на ночь натереть больные места и сверху завязать теплой тканью. Будет немного жечь. У многих боли прошли после первой же процедуры, но при необходимости можно повторить ее через неделю. Рецепт очень эффективный

http://blogs.mail.ru/

Метки:  

от болей в спине

Понедельник, 07 Января 2013 г. 14:20 + в цитатник
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

От болей в спине

Еще одним рецепт от болей в спине. Довольно не сложный, но очень эффективный, испробованный .
Потребуется двойной глянцевый лист из журнала и резиновый клей ( без каких либо добавок. просто резиновый )
Лист развернуть, одну половину зигзагообразно смазать клеем, отступив от края см на три и по возможности размазать по всему листку.
Прикрыть смазанный лист второй не намазанной половиной, получится как бы " бутерброд " ( между двух листов- клей ). Наложить на больное место спины, сверху положить что то типа подушки, что бы поплотнее лист прилегал к спине и утеплил больное место.
Начинается через несколько минут эффект печки, главное не передержать, может быть ожег. В среднем - Это от 17 до 25 минут.
При крайне сложных ситуациях повторить 3 раза через день, но чаще, достаточно одной процедуры. Даже тот, кто с трудом переворачивался, практически через 30 -40 минут спокойно начинает двигаться.

http://blogs.mail.ru/

Метки:  

Поиск сообщений в малыш1000
Страницы: 111 ... 66 65 [64] 63 62 ..
.. 1 Календарь