Источник  http://kotomail.ru/node/4498

На вопрос "Какие напитки вы пьете?" многие ответят, что, конечно, чай. А некоторые даже отдают предпочтение кофе. Спору нет, эти напитки бодрят, повышают иммунитет, тонус и делают еще много чего хорошего.

Но все хорошо в меру. Мы зависим от этих напитков. Попробуйте прожить без чая хотя бы неделю. И тогда вы поймете, что это зависимость наркотическая, что вы попросту "подсели" на чай. А это всегда чревато последствиями.

А сегодня я бы хотела познакомить вас с рецептами душистых и полезных травяных чаев.

Витаминный чай из шиповника

Приготовление:

Измельчить плоды высушенного шиповника в ступке и наполнить им половину стакана. Залить шиповник водой в количестве одного литра и варить на медленном огне после закипания десять минут. Закрыть салфеткой и настаивать 6 часов. Отфильтровать. При подаче можно в напиток добавить чайную ложечку меда.

Этот напиток содержит большую дозу витамина С. Не стоит его пить больше полутора стаканов в день.

Ежевичный чай.

Приготовление:

Залить половину стакана высушенных ягод ежевики горячей водой в количестве одного литра и кипятить на водяной бане 10 минут. Можно добавить в напиток мед. Пить по полтора стачана ежедневно. Кстати, отвар листьев ежевики очень способствует похудению.

Травяной чай

Понадобится:

Высушенные листья черники, черной смородины, цветы ромашки аптечной, листья и цветы кипрея (иван-чая), таволги, мелиссы, мяты, душицы. Высушенные корни цикория и одуванчиков.

Приготовление:

Заваривать одну чайную ложку на один стакан горячей воды любой травы или любого сбора из этих трав по вкусу. Разные сочетания дают разный вкус. Настоять и процедить. Можно добавить в полезный травяной чай сахар или мед. Травы рекомендуется менять.

Чай из гибискуса.

Гибискус - очень полезное растение, которое выводит шлаки, укрепляет стенки кровеносных сосудов, нормализует давление. Чай из гибискуса прекрасно освежает в жару.

Надо иметь в виду, что разновидностей гибискуса очень много, например, гибискус сирийский. Но для приготовления напитков используют Гибискус Sabdariffa.  Он родом из Северной Америки. А у нас он продается в магазинах.

Для приготовления чая чайную ложку гибискуса залить стаканом горячей воды, настоять и процедить. Можно добавить немного сахара.

 Источник  http://natalia11.ru/poleznye-travyanye-chai/

Мумие для похудения

Слава мумие как вещества, использующегося для лечения многих заболеваний, тянется за ним из глубины веков. О полезных свойствах этого дара природы упоминалось еще в работах Авиценны.

В основном это смолоподобное вещество, добываемое в горной местности и имеющее поэтическое название «слезы гор», используют как мощный иммуностимулятор. Однако последние несколько десятилетий стали использовать мумие для похудения. В основном благодаря тому, что полезные вещества, содержащиеся в нем, активно влияют на обменные процессы в организме и улучшают пищеварение.

Помимо общего благотворного воздействия на организм, прием мумие оказывает при этом сильный похудательный эффект. Но, как и в любом лечебном процессе, главное здесь – правильная дозировка.

Дозировки и сроки приема мумие для похудения

Разные источники могут предлагать совершенно различные дозировки и сроки приема этого вещества в похудательных целях. Поэтому за основу следует взять все-таки медицинские рекомендации, выдаваемые с учетом веса худеющего.

Вообще, традиционная медицина не советует принимать за 1 раз больше 0,25 г мумие.

Учитывая вес принимающего мумие на данный момент, рекомендуется такая дозировка:

• 0,2 г на прием – при весе до 70 кг;
• 0,3 г на прием – при весе до 80 кг;
• 0,4 г на прием – при весе до 90 кг;
• для большего веса можно принимать 0,5 г и выше.

Мумие следует принимать строго натощак утром и через 3-4 часа после ужина вечером.

Сроки приема – не больше 20 дней, затем необходимо сделать перерыв до 1 месяца и снова курс приема мумие в течение 20 дней. Однако за год должно быть не больше 4 курсов.

Кстати, в качестве похудательного средства можно использовать его не только внутрь, но и наружно. Сейчас многие женщины активно применяют мумие против растяжек и целлюлита.

Для этого необходимо приобрести это вещество в таблетках (продается в аптеках) и, растворив 1 таблетку в 1 ч. л. воды, смешать ее с той порцией антицеллюлитного крема (или просто увлажняющего крема для тела), которая уходит за 1 нанесение.

Многие отмечают не только эффективное сокращение проявлений «апельсиновой» корки и растяжек, но и существенное уменьшение объема бедер.

Подготовка перед приемом мумие для похудения

Перед тем, как начать курс приема мумие, необходимо тщательнейшим образом подготовить организм.

За 3 дня до начала приема нужно провести очистительную диету:

• не употреблять жареную, сладкую, копченую, маринованную, острую пищу;
• отказаться от мучных и мясных изделий; кофе, чая, сладких газированных напитков, соков промышленного производства, курения, алкоголя (их вообще исключить на весь курс приема мумие).

Ввести в рацион: морепродукты, свежие овощи, фрукты, сухофрукты, зеленый чай, свежевыжатые соки.

Накануне сходить в баню или сауну, чтобы вывести из организма шлаки, токсины и лишнюю воду, также побаловать свое тело, лицо – сделать маски для лица в бане, поскрабить тело.

Противопоказания к приему мумие для похудения

Следует также знать, что для приема мумие существуют и противопоказания. Так, оно не рекомендуется:

• тем, кому нет 12-ти лет;
• беременным и кормящим женщинам;
• тем, у кого обнаружены как злокачественные, так и доброкачественные опухоли;
• тем, кто страдает нарушениями ЦНС;
• тем, у кого повышенное давление.

Всем остальным, прежде чем принимать мумие, необходимо получить консультацию врача.

Специально для журнала «К Подруге»

Источник  http://www.kpodruge.ru/?p=1351

Несколько лет назад голландский дизайнер Кристен Майндертсма была, пожалуй самым известным человеком, который вязал мебель. В последнее время вязанная мебель стала более популярной. Вяжут все от пуфиков до диванов. Естественно, в этой технологии производства мебели используются не те нити из которых бабушки вяжут носки. Нити гораздо большей, а иногда и гигантской величины. Необычная вязанная мебель станет отличным украшением вашего интерьера.

Рельефный узор, которым связан этот пуловер с короткими рукавами и V-образным вырезом горловины, подчеркивается белоснежной лентовидной пряжей.

Размеры: 36/38 (40/42) 44/46

Вам потребуется: 400 (450) 450 г белой пряжи (80% хлопка, 20% полиамида, 90 м/50 г), спицы № 7.