Необычный комплекс похудения под названием СССР: десять правил.

Сбросить вес помогут спорт, смех, секс и режим питания...

Весна в разгаре, вот-вот придет прощание с верхней одеждой, и ненужные сантиметры станут особенно видны. Самое время начинать стройнеть. Не пугайтесь — голодать не придется. Наши консультанты Борис Скачко, диетолог Клуба «Здоров-Е», и Наталья Самойленко, диетолог, главный врач медицинской клиники «Столица», предлагают очень даже приятный и нестандартный комплекс под названием СССР. Он состоит из спорта, смеха, секса и режима питания, включающего 10 необычных правил.
По 60 минут ходьбы в день = - 400 г в месяц
30 минут веселья ежедневно = - 300 г за 30 дней
Всего 15 соитий в месяц = - 300 г
Правильное питание = - 2—3 кг в месяц

РЕЖИМ ПИТАНИЯ: 10 ПРАВИЛ

очень простая и невозможно вкусная КУРИЦА в беконе

Никого не оставит равнодушным нежное куриное филе, завернутое в бекон…Попробуйте, это потрясающе вкусно!

Если кожа на локтях грубая

Если кожа на локтях грубая
Этот недостаток устранить несложно. Раз в неделю нужно делать ванночки для локтей: налить в тазик горячую мыльную воду и добавить питьевой соды (из расчета 50 г на 1 л воды). Смазать локти кремом, опустить в воду на 10 минут и потереть мелкой пемзой. Затем снова смазать кремом и держать еще 10 минут в воде. В конце процедуры локти снова смазать кремом.

Маска. Взять по 1 ст. л. миндального масла и меда, 1 сырой желток и сок 1 лимона тщательно перемешать. Смесь нанести в виде компресса на 3-4 часа.

Бальзам. Сок 1 апельсина смешать со 100 г растительного масла и, массируя, нанести на кожу тонким слоем. Через 30-40 минут остатки бальзама удалить салфеткой.

Очень эффективное средство - луковый компресс. Луковицу натереть на терке, кашицу нанести на локти и оставить на 20 минут, сделав компресс. Затем компресс снять, размягченную кожу осторожно потереть пемзой, смыть теплой водой и смазать сливочным маслом.

Салат "Ветка сакуры"



На улице запахло весной, и мне захотелось приготовить что-то нежное, со сладковатым вкусом цветущей сакуры, вот и взялась я придумывать новый салатик.

Продукты взяла из известных сочетаний, но не из какого-то конкретного салата, а из того, что было подходящего в холодильнике.
Читать далее...

Семь основных христианских молитв



ИИСУСОВА МОЛИТВА.

 

Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешнаго (3 раза). Во имя Отца, и Сына, и Святаго Духа. Аминь.
 

МОЛИТВА ГОСПОДНЯ.

Отче наш, Иже еси на небесах! Да святится имя Твое, да приидет царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь, и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим, и не введи нас во искушение, но избави нас от лукаваго. Яко Твое есть царство, и сила, и слава Отца и Сына и Святаго Духа ныне и присно и во веки веков. Аминь.

                                                                                                 

Читать далее...

Исцеляющий амулет, заряжен энергетически!

Амулет исцеляет все болезни. ЗАРЯЖЕН ЭНЕРГЕТИЧЕСКИ. Амулеты. От латинского amuletum - предмет, который способен охранять своего владельцаот бедствий, болезней, злых чар, а также внутренних побуждений, которые могут навредить хозяину амулета. Представляет собой какой-либо небольшой предмет(кулон, крестик, образок, ладанку), который носят на теле как магическое средство, предохраняющее от болезней, ран, вражеского чародейства и прочих несчастий. Либо это некий знак, устанавливаемый с той же целью в жилище или вблизи него.

Читать далее...

очень нежные и приятные на вкус КОТЛЕТКИ с капустой «А-ля голубцы»

По вкусу такие котлеты очень похожи на голубцы, только в данном случае не нужно заворачивать — разворачивать капустные листья… Кроме того, в состав этих котлет не входит рис, что также значительно упрощает процесс приготовления.

БЫСТРОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БОЛИ.

>Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет отслуживший в Китайской народной армии и дослужившийся до звания старшего лейтенанта. Секреты китайской медицины узнал от своей бабушки, долго обучавшей внука тайнам иглоукалывания и мануальной терапии. После армии работал мануальным терапевтом в больнице города Линьйина, где пользовался большой популярностью у пациентов. В 1993-м с несколькими коллегами был приглашен на работу в Россию, где и остался после окончания контракта, потому что женился на русской девушке. Сегодняшний его секрет в наше время более чем актуален: как быстро понизить разгулявшееся давление. ТОЧКА № 1 По большому счету, это даже и не точка, а целая линия. Она проходит от точки, спрятанной под мочкой уха, до середины ключицы. Но на нее следует не нажимать и не массировать, а очень аккуратно поглаживать. Почти незаметное движение сверху вниз, шеи еле касается только подушечка пальца. Повторить десять раз с одной стороны, затем перейти на другую. ТОЧКА № 2

Читать далее...

<Картофельная запеканка с грибами/strong>

На 4 порции:

яичные желтки – 2 шт.
500 г отварного картофеля
масло сливочное – 50 г
масло для смазывания формы
панировочные сухари
зелень для украшения
                                                                              

Читать далее...

Знаки судьбы на вашей ладони

То, что вы делаете в своей повседневной жизни, отражается в вашей судьбе, а значит, влияет на линии и бугорки на ваших ладонях.

НОВЫЕ ЗНАКИ

На ваших ладонях мо гут появиться новые знаки судьбы, такие, например, как звезда, которая показывает приход удачи.
                                                                         

Читать далее...

ОБЕРЕГ НА ВАШИХ ВНУКОВ. БАБУШКИНА МОЛИТВА.

Серия сообщений "***ПСИХОТЕХНИКА, МАГИЯ***":

Часть 1 - УДАЛЯЕМ ПРОГРАММУ СТАРЕНИЯ!!!
Часть 2 - ТЕСТ НА ПОРЧУ.
...
Часть 37 - ЗАГОВОРЫ НА СЕМЬЮ.
Часть 38 - ЦВЕТ ВАШЕГО ИМЕНИ
Часть 39 - ОБЕРЕГ НА ВАШИХ ВНУКОВ. БАБУШКИНА МОЛИТВА.
Часть 40 - Знаки судьбы на вашей ладони

убийственно вкусный РЕТРО-тортик

Мысль об этом тортике пришла мне в голову, когда я тааак соскучилась по детским беззаботным годам. Мама делала торты со сметанным кремом и большим количеством орехов. Вспомнилось, что со сливками в Советском Союзе была напряженка (особенно в предперестроечные года), а орехи были в основном грецкие и арахис. За ночь, пока торт пропитывался, рубленые грецкие орехи размокали и слегка похрустывали на языке.
В общем этот торт, как всегда, получился очень быстро и убийственно вкусным и влажным.

Боже мой! Какое чудо! Словно в дивной сказке, распахнулись в одно утро "Анютины глазки".

Подарим себе атмосферу очарования прекрасными нежными цветами – анютиными глазками. Анютины глазки утонченны, их лепестки трепетны, а нежные переходы цветовой гаммы просто очаровывают прелестью совершенства. Анютины глазки радуют своей насыщенностью и игрой цвета: переливы нежно синих оттенков, фиолетовых очертаний, а в центре нежная прелесть жёлтого оттенка. Анютины глазки как символ неисчерпаемого веселья, развлечений и оптимизма.

С приходом весны кусочек солнца поселился в середине каждого из этих восхитительных фиолетовых цветов – вечном символе всех романтиков и мечтателей.

УДАЛЕНИЕ ВОЛОС НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ НАВСЕГДА.

Гладкая кожа – мечта любой современной женщины. Нежелательные волоски на теле всегда доставляют красавицам немало хлопот. Бритва, сахар, воск, эпилятор – первичные инструменты в борьбе за красоту. Однако намучавшись горьким опытом бесконечных эпиляций, женщины находятся в вечном поиске волшебного способа, который поможет устранить лишнюю растительность на теле навсегда. Сегодня нам готовы помочь современные технологии, позволяющие удалить волосы навсегда и без боли всего лишь за несколько сеансов. Косметические салоны предлагают услуги лазерной эпиляции, электроэпиляции, фотоэпиляции, квантовой эпиляции и т.д. Удалить волосы навсегда можно и в домашних условиях, воспользовавшись старинными народными средствами. Пользоваться ими не совсем безопасно, некоторые из трав ядовиты и могут оставить ожог на коже, вызвать аллергию. Не испугались? Тогда экспериментируйте.

Читать далее...

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА.

Женщинам старше 30 особенно сложно сопротивляться появлению второго (двойного) подбородка. Особенно отравляет он существование полным дамам. В любом возрасте и при любой комплекции усилиями гимнастических упражнений можно добиться того, что ваш подбородок останется первым и единственным и вы будете безукоризненно выглядеть.

Читать далее...

БУМАЖНАЯ РОЗА СВОИМИ РУКАМИ.

Вот такую прекрасную розу из тисненой бумаги можно сделать на любой праздник в качестве украшения на какое-нибудь мероприятие. Для этого потребуется мягкая тисненая бумага розового и зеленого цвета, проволока для стебля и зеленая липкая лента.


                                                                                                 

Читать далее...

Куриная грудка “а-ля Помпадур”

Благодаря прочному ореховому панцирю, куриная грудка получается очень сочной и мягкой, т.к. все соки остаются внутри и мясо защищено от пересыхания.
                                                                                 

Читать далее...

Кирпич - деревенский доктор

Русская печь наравне с русской баней была одним из действенных способов лечения хворей у крестьян России. Печь, разумеется, делали из кирпича. Ну а сам кирпич - из красной глины. Лечение глиной до сих пор очень популярно и эффективно. Но и обожжённая глина в кирпиче обладает целебным инфракрасным излучением для организма человека. Особенно любили спать на печке дети и старики. Такая печь давала тепло дому, в ней готовили еду, пекли пироги, сушили грибы и ягоды, за печкой хранили лук и чеснок. Многие бедные семьи применяли её вместо бани! Размеры позволяли даже париться в такой "русской сауне".

Читать далее...

Два чудесных пирога "Запах воскресенья"

Огромная благодарность автору: Милая девушка

Лично для меня с детства воскресенье пахнет по-особому, домашней маминой выпечкой… Предлагаю всем побаловать в эти выходные своих родных пирогами. Заранее публикую рецепты, чтобы вам подготовиться)))
Эти два рецепта очень просты в приготовлении, а пироги получаются невероятно вкусными. читать рецепт

Как использовать регилин для шляпок (МК со Страны Мам)

 

Читать далее...