-Цитатник

О зависти и прощении - (5)

О зависти и прощении Чтобы вам перестали завидовать и говорить о вас гадости, надо соблюдать прав...

ТОРТ *ОРХИДЕЯ* (СОВЕТСКАЯ КУХНЯ) - (0)

ТОРТ *ОРХИДЕЯ* (СОВЕТСКАЯ КУХНЯ) Раньше этот торт можно было попробовать только в кофейнях. &l...

ЯЙЦА, ФАРШИРОВАННЫЕ *ПО-ОНЕЖСКИ* - (0)

ЯЙЦА, ФАРШИРОВАННЫЕ *ПО-ОНЕЖСКИ* Советские рестораны были местом не только для традиционных бл...

ОРЕШКИ *ФИСТАШКИ* - (0)

ОРЕШКИ *ФИСТАШКИ* Новые орешки «Фисташки». Нежное песочное тесто и насыщенный фист...

Маш с курицей и овощами - (0)

Маш с курицей и овощами Шеф-повар Василий Емельяненко   Маш с курицей и овощ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Солнечная_погода

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы





Комментарии (5)

О зависти и прощении

Вторник, 19 Января 2038 г. 06:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Мир_без_любви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О зависти и прощении

002-23 (700x367, 139Kb)
Чтобы вам перестали завидовать и говорить о вас гадости, надо соблюдать правило трех «Б» - так психолог сказал одному известному актеру, который был измучен клеветой и преследованиями. Переживал и хотел, чтобы его все любили. Всем хотел нравиться!

Актер заинтересовался и приготовился записывать: волшебное правило! Психолог продиктовал: "надо быть Бедным, Больным и Бездарным". Во всех остальных случаях придется сталкиваться с недоброжелательством и завистью. Исключений нет.

Простые жизненные истины >>>

Рубрики:  Психология адекватной жизни


Понравилось: 6 пользователям
Комментарии (3)

Как сделать маску без шитья

Суббота, 23 Марта 2030 г. 10:02 + в цитатник





Рубрики:  Шитьё/швейное ассорти
Видео
Будьте здоровы!



Процитировано 1 раз
Понравилось: 41 пользователям

ТОРТ *ОРХИДЕЯ* (СОВЕТСКАЯ КУХНЯ)

Суббота, 16 Мая 2026 г. 20:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТОРТ *ОРХИДЕЯ* (СОВЕТСКАЯ КУХНЯ)

Раньше этот торт можно было попробовать только в кофейнях. «Орхидея» считалась настоящим десертом для ценителей: нежное песочное тесто, воздушный крем, ароматный мак и кокос в шахматном порядке — такой торт не спутаешь ни с чем. Сегодня рецепт этого шедевра почти забыли, но его можно легко воссоздать дома. «Орхидея» — это не просто торт, а настоящее лакомство для любителей необычной выпечки, что делает его любимцем гостей и идеальным выбором для праздника.
original (700x350, 300Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Сладкоежкам!/рецепты тортов,пирогов

ЯЙЦА, ФАРШИРОВАННЫЕ *ПО-ОНЕЖСКИ*

Суббота, 16 Мая 2026 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЯЙЦА, ФАРШИРОВАННЫЕ *ПО-ОНЕЖСКИ*

Советские рестораны были местом не только для традиционных блюд, но и для удивительных закусок, которые оставались в памяти гостей на долгие годы. К примеру, «Яйца фаршированные «по-онежски» из меню ресторана «Фрегат» 1977 года. Стоимость — 60 копеек. Несмотря на свою простоту и доступность ингредиентов, эта закуска завоевала сердца посетителей благодаря своему неповторимому вкусу.
zWZS6VeQ3RK9Qn0tOM88H8Ma3fz55PvPs8QZife3_780 (700x350, 249Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Кушать подано!/закуски холодные
Кушать подано!/рыба,засол рыбы
Кушать подано!/яичные блюда

ОРЕШКИ *ФИСТАШКИ*

Суббота, 16 Мая 2026 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОРЕШКИ *ФИСТАШКИ*

Новые орешки «Фисташки». Нежное песочное тесто и насыщенный фисташковый крем — те самые орешки, которые исчезают со стола первыми.
Рџ (548x274, 138Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Сладкоежкам!/пирожное,печенье

Маш с курицей и овощами

Суббота, 16 Мая 2026 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Юрий_Дуданов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маш с курицей и овощами Шеф-повар Василий Емельяненко

 

Маш с курицей и овощами

 

Ингредиенты:
Маш — 200 г
Куриная грудка
Морковь — 80 г
Кабачок — 120 г
Лук — 50 г
Помидор — ½
Чеснок — 2 зубчика
Имбирь
Сливочное масло — 50 г
Растительное масло
Терияки — 2 ч. л.
Приправа для курицы
Соль

 

Приготовление:
Маш варим в бульоне (1:2) до мягкости.
Морковь обжариваем, добавляем лук, чеснок, имбирь → в кастрюлю.
Добавляем терияки и сливочное масло.
Отдельно обжариваем кабачок с чесноком и томат → тоже к машу (можно слегка подпалить для аромата).
Куриную грудку обжариваем до корочки, приправляем и доводим в духовке 160° ~4 мин.
Подача: маш + ломтики курицы + зелень.

Рубрики:  Кушать подано!/птица
Кушать подано!/овощные блюда

Сколько растений сладкого перца высаживать в одну лунку

Четверг, 14 Мая 2026 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сколько растений сладкого перца высаживать в одну лунку:

10 лет опыта, 2 схемы посадки и неожиданный минус, о котором молчат.
Советы сайта "Сад.Огород.Своими руками"
Рубрики:  Дом.хозяйство/овощи

СОУС *КОКТЕЙЛЬНЫЙ*: 5 РЕЦЕПТОВ

Четверг, 14 Мая 2026 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОУС *КОКТЕЙЛЬНЫЙ*: 5 РЕЦЕПТОВ

Для вас рецепт необычного соуса, любимого по всему миру – коктейльного. Он делается из простых и круглогодично доступных компонентов, делается быстро и легко без термической обработки, а на вкус – истинный деликатес! Хотите попробовать?
koktejlnyj-sous-dlya-krevetok-e1576091962129 (700x350, 287Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Кушать подано!/соусы,заправки,маринады

ВАРЕНИКИ ПОЛБЯНЫЕ СО ЩАВЕЛЕМ И ЯЙЦОМ

Четверг, 14 Мая 2026 г. 17:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВАРЕНИКИ ПОЛБЯНЫЕ СО ЩАВЕЛЕМ И ЯЙЦОМ

Полбяные вареники со щавелем и яйцом — блюдо славянской кухни, история которого восходит к традиционным деревенским рецептам. Начинка из щавеля и дарит блюду приятную кислинку, оттеняемую мягкостью варёных яиц. Вареники получаются нежными, упругими и ароматными. Блюдо подходит для лёгкого обеда или ужина, особенно с добавлением сметаны или сливочного масла.
vareniki_s_shavelem-587456 (700x350, 306Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Кушать подано!/мучные блюда,из хлеба

Метки:  

Необычные супы

Четверг, 14 Мая 2026 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Оня-45 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычные супы

 

Куриный суп с баклажанами

-7

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Калорийность: 66 кКал

Время приготовления: 70 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>

Читать далее...
Рубрики:  Кушать подано!/первые блюда

Эскабече из рыбы, но можно и с курицей

Четверг, 14 Мая 2026 г. 17:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Оня-45 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Эскабече из рыбы, но можно и с курицей

Рецепт на выходные: эскабече

Эскабече – одно из самых популярных рыбных блюд в латиноамериканских странах, бывших испанских колониях. Справедливости ради надо заметить, что корни этого блюда – персидские, а рецепт был принесен в Испанию маврами в период колонизации в VIII веке нашей эры.

Для эскабече можно использовать любую морскую рыбу – от мойвы до тунца. Традиционно – сардины, анчоусы, некрупную сельдь.

Ингредиенты:

сельдь свежая потрошеная без головы – 1 кг, растительное масло – 100 мл, чеснок – 5 крупных зубчиков, шафран – 1/3 ч. ложки, зира – 1 ч. ложка, винный или яблочный уксус – 350 мл, лавровый лист – 5 шт., цедра одного лимона, мука – 100 г, соль и молотый черный перец – по вкусу.

Приготовление:

Обваляйте рыбу в смеси муки, соли и перца, обжарьте с обеих сторон на хорошо разогретом масле до полуготовности и переложите в глубокую стеклянную, керамическую или эмалированную миску.

На оставшемся масле обжарьте мелко порезанный чеснок буквально секунд двадцать, добавьте специи и соль, прогрейте в течение нескольких секунд.

Выложите в миску масло со специями, добавьте цедру, лаврушку и уксус, перемешайте и залейте маринадом рыбу. Накройте крышкой и выдержите в холодильнике не менее 10 часов.

Кстати! Эскабече можно приготовить из куриной грудки, сладкого перца и баклажанов. Пропорции и технология те же, что и с рыбой.

Подавайте как закуску, порезав ломтиками, или как основное блюдо с горячей картошкой. Вы же помните, что картофель нам привезли испанцы из Латинской Америки.

Татьяна Бодябина

Рубрики:  Кушать подано!/птица
Кушать подано!/закуски холодные
Кушать подано!/рыба,засол рыбы

Секреты идеальной посадки томатов: подготовка, схема высадки и защита от болезней

Вторник, 05 Мая 2026 г. 04:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Секреты идеальной посадки томатов: подготовка, схема высадки и защита от болезней

Picture background

Вы уверены, что готовы к посадке томатов? Если пропустите эти три важнейших этапа – рискуете потерять до половины урожая! Узнайте, как правильно подготовить рассаду, чтобы растения росли крепкими, не болели и давали рекордное количество плодов. Это главный секрет вкусных и сочных томатов! 
Советы сайта "Сад.Огород.Своими руками"
Рубрики:  Дом.хозяйство/овощи

Тест на хорошую работу щитовидной железы

Вторник, 05 Мая 2026 г. 04:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Оня-45 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тест на хорошую работу щитовидной железы

Μнoгue нe ocвeдoмлeны, нo eщe пoлвeкa нaзaд учeный Бpoдa Оттo Бapнc уcтaнoвuл, чтo тeмпepaтуpa тeлa являeтcя пpeвocхoдным пoкaзaтeлeм функцuoнupoвaнuя щuтoвuднoй жeлeзы. Однaкo ecть вaжнoe уcлoвue: uзмepeнue cлeдуeт пpoвoдuть cpaзу пocлe пpoбуждeнuя, нe вcтaвaя c пocтeлu. Бapнc зaмeтuл, чтo oтклoнeнuя утpeннeй тeмпepaтуpы — этo пepвый пpuзнaк вocпaлeнuя щuтoвuднoй жeлeзы. А вeдь uзвecтнo, чтo нapушeнuя в paбoтe этoгo opгaнa влeкут зa coбoй мнoжecтвo пpoблeм! Для этoгo вaм пoнaдoбuтcя лuшь тepмoмeтp.

 

Βoт кaк пpoвecтu пpoцeдуpу:

 

- Зapaнee пpuгoтoвьтe тepмoмeтp пepeд cнoм. Убeдuтecь, чтo cтoлбuк pтутu уcтaнoвлeн нe вышe 35 гpaдуcoв.
- Сpaзу пocлe пpoбуждeнuя пoмecтuтe гpaдуcнuк в пoдмышeчную впaдuну. Дepжuтe eгo нa 10 мuнут дoльшe oбычнoгo.
- Зaфuкcupуйтe пoлучeннoe знaчeнue. Βaжнo знaть, чтo этo uзмepeнue нaзывaeтcя «утpeнняя бaзaльнaя тeмпepaтуpa». Ηopмa cocтaвляeт oт 36,5°C дo 36,8°C.

 

Интepпpeтaцuя peзультaтoв:

 

- Тeмпepaтуpa в пpeдeлaх 36,5°C – 36,8°C cвuдeтeльcтвуeт o нopмaльнoй paбoтe щuтoвuднoй жeлeзы.
- Εcлu утpeнняя тeмпepaтуpa нuжe 36,5°C, этo мoжeт укaзывaть нa гuпoтupeoз – нeдocтaтoчную aктuвнocть щuтoвuднoй жeлeзы. Тaкoe cocтoянue чacтo coпутcтвуeт хpoнuчecкoй уcтaлocтu, пoдaвлeннoму нacтpoeнuю, чacтым пpocтудaм, пpoблeмaм c пaмятью u кoнцeнтpaцueй, a в бoлee cepьeзных cлучaях – выпaдeнuю вoлoc.
- Тeмпepaтуpa вышe 36,8°C мoжeт гoвopuть o гuпepтupeoзe – чpeзмepнoй aктuвнocтu щuтoвuднoй жeлeзы, укaзывaющeй нa нaлuчue cuльнoгo вocпaлuтeльнoгo пpoцecca в opгaнuзмe.

 

Для пoлучeнuя дocтoвepных peзультaтoв peкoмeндуeтcя пoвтopuть uзмepeнue мuнuмум тpuжды в тeчeнue тpeх днeй. Εcлu cтaбuльнo нaблюдaeтcя peзультaт, выхoдящuй зa пpeдeлы нopмы, cлeдуeт oбpaтuтьcя к эндoкpuнoлoгу. Πpu нeзнaчuтeльных oтклoнeнuях u oтcутcтвuu cuл uдтu к вpaчу, пoпpoбуйтe cкoppeктupoвaть пuтaнue. Убeдuтecь, чтo вaш paцuoн бoгaт ceлeнoм, вuтaмuнoм А, мaгнueм u вuтaмuнoм Β, пocкoльку этu элeмeнты кpuтuчecкu вaжны для здopoвья щuтoвuднoй жeлeзы. Жeлaeм кpeпкoгo здopoвья!

https://vk.com/feed

Рубрики:  Будьте здоровы!/народная медицина

"Расцвели на лугу одуванчики!..."

Вторник, 05 Мая 2026 г. 04:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина-Краснодарочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Расцвели на лугу одуванчики!.."

Ваш текст будет здесь

Рубрики:  ЛиРУшное/рамочки

МАРИНАДЫ ДЛЯ ШАШЛЫКОВ ОТ ШЕФА

Вторник, 05 Мая 2026 г. 04:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАРИНАДЫ ДЛЯ ШАШЛЫКОВ ОТ ШЕФА

Для вас небольшая шпаргалка маринадов для шашлыков от шефа Лебедева. Цитируйте, сто процентов пригодится.
4b128b8dc2 (700x178, 191Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Кушать подано!/свинина,говядина
Праздники/Пикник

Без заголовка

Воскресенье, 03 Мая 2026 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Дубовицкая_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полис ОМС: 10 мифов, из-за которых вы платите за то, что положено бесплатно.

Большинство из нас убеждены: бесплатная медицина — это долгое ожидание, талоны на месяц вперёд и бесконечные очереди. Многие уже смирились с тем, что за нормальное лечение нужно платить. Но так ли это на самом деле?

Адвокат Ольга Алешина разобрала самые распространённые заблуждения о лечении по полису ОМС. Оказывается, большинство людей просто не знают своих прав — и переплачивают там, где имеют право получить всё бесплатно.



Большинство из нас убеждены: бесплатная медицина — это долгое ожидание, талоны на месяц вперёд и бесконечные очереди. Многие уже смирились с тем, что за нормальное лечение нужно платить. Но так ли это на самом деле?

Адвокат Ольга Алешина разобрала самые распространённые заблуждения о лечении по полису ОМС. Оказывается, большинство людей просто не знают своих прав — и переплачивают там, где имеют право получить всё бесплатно.

Миф 1. Нет талонов — значит, нужно ждать или идти в частную клинику
Это один из самых вредных мифов. Регистраторы действительно часто говорят: «Ближайший талон через три недели». И большинство пациентов соглашаются.

Но закон устанавливает чёткие сроки, которые поликлиника обязана соблюдать:

К участковому терапевту или врачу общей практики — не позднее 24 часов с момента обращения.
К узкому специалисту — не позднее 14 рабочих дней.
При подозрении на онкологию или сердечно-сосудистое заболевание — не позднее 3 рабочих дней.
Если в вашей поликлинике нет мест в эти сроки — вас обязаны направить в другое медицинское учреждение, где нужный специалист принять может. Направление выдаёт терапевт или, если терапевта нет, заведующий поликлиникой.

Иными словами: если вам говорят «ждите», это нарушение ваших прав по полису ОМС.

Миф 2. Нет томографа в поликлинике — значит, МРТ и УЗИ придётся делать платно
Ещё одно распространённое заблуждение. Многие пациенты, не найдя талона на УЗИ или МРТ в своей поликлинике, идут в платные клиники. Хотя этого делать не нужно.

Для диагностических обследований по полису ОМС также установлены законные сроки:

УЗИ, МРТ, КТ, маммография, лабораторные анализы — не позднее 14 рабочих дней с момента назначения врача.
При подозрении на онкологию или болезни сердца — не позднее 7 рабочих дней.
Если в вашей поликлинике нет оборудования или свободных мест — вам обязаны выдать направление в другое учреждение. Причём направить могут не только в государственную больницу, но и в частную клинику, которая работает в системе ОМС. В этом случае вы ничего не платите.
Миф 3. На приём к врачу отведено 15 минут — и ни минутой больше
Нормы времени на приём одного пациента действительно существуют. Офтальмолог — 14 минут, терапевт — 15, невролог и гинеколог — 22, кардиолог — 24 минуты. На повторном приёме нормы сокращаются на 20–30%.

Но вот что важно: нормы Минздрава носят рекомендательный, а не обязательный характер. Это ориентир для планирования расписания, а не жёсткий лимит для каждого пациента. Никаких штрафов или санкций для врача, который примет вас дольше, нет.

Врач обязан провести полноценный осмотр, собрать анамнез, поставить диагноз, назначить лечение и заполнить документы. Столько, сколько нужно — не торопясь выставить вас за дверь.

Миф 4. Лечиться можно только в поликлинике по месту прописки
Это заблуждение лишает многих пациентов возможности получить качественную помощь. На самом деле по полису ОМС вы имеете право лечиться в любой поликлинике страны, которая работает в системе обязательного медицинского страхования. Место прописки и место фактического проживания значения не имеют.

Чтобы прикрепиться к выбранной поликлинике, нужно написать заявление на имя главного врача. Отказать вам только потому, что вы прописаны в другом районе или городе, не имеют права.

Исключение одно: если поликлиника переполнена сверх установленных нормативов, она может отказать в прикреплении нового пациента. Но это должно быть официально обоснованным отказом, а не отговоркой регистратора.

Важно учитывать: если вы прикрепитесь к поликлинике не по месту жительства, вызвать врача на дом будет нельзя. Также сменить поликлинику можно не чаще одного раза в год — кроме случаев переезда.

Миф 5. Участкового врача поменять невозможно
Многие терпят конфликтного или невнимательного врача годами, считая, что выбора нет. Это не так.

Пациент имеет право сменить лечащего врача, если тот его не устраивает — как по профессиональным, так и по личным причинам. Для этого нужно подать заявление главному врачу поликлиники и указать, к кому именно вы хотите перейти.

Отказать в замене могут только по веской причине: например, если у выбранного врача уже слишком высокая нагрузка. Сменить врача тоже можно не чаще одного раза в год, кроме случаев переезда или изменения участка.
Миф 6. Без бахил в поликлинику не пустят — надо приносить свои
Многие покупают бахилы перед каждым визитом к врачу. Хотя делать это не обязано ни один пациент.

Закон не требует от пациентов приходить в бахилах. Зато санитарные нормы (СанПиН 3.3686-21) чётко прописывают: при проведении медицинских манипуляций поликлиника сама обязана обеспечить пациента простынями, пелёнками, салфетками и бахилами.

Если поликлиника требует бахилы — она обязана выдавать их бесплатно. Отказывать в медицинской помощи из-за отсутствия бахил у пациента запрещено.

Миф 7. Родственникам пациента врач обязан всё рассказать
Казалось бы, логично: если жена интересуется здоровьем мужа — врач должен ответить. Но нет.

Любая информация о здоровье пациента — это врачебная тайна, охраняемая законом. Врач не имеет права сообщать диагноз или детали лечения даже супругу, детям или родителям — без разрешения самого пациента.

Чтобы родственники могли получать информацию о здоровье, пациент должен подписать специальный документ — «Информированное согласие на разглашение сведений, составляющих врачебную тайну». В нём можно указать одного человека или нескольких — родственника, знакомого, соседа. Без этого документа врач может сообщить родным лишь общую информацию: «состояние стабильное» или «пациенту стало лучше».

Миф 8. Медицинскую карту на руки не выдают — значит, забрать её в частную клинику нельзя
Это правда лишь наполовину. Медицинская карта действительно считается собственностью поликлиники и на руки не выдаётся.

Однако пациент имеет полное право получить копию своей карты, истории болезни или любой выписки из них — бесплатно. Для этого нужно подать письменный запрос на имя главного врача.

Кроме бумажных копий можно получить:

копии рентгеновских снимков;
флюорографию в цифровом формате.
Для этого нужно принести с собой CD-диск или флешку. Выдать запрошенные документы обязаны в течение 30 дней (если вы на амбулаторном лечении) или в течение одних суток (если находитесь в стационаре). Все копии должны быть заверены подписью врача и печатью учреждения.

Миф 9. Без диспансеризации направление на обследование не дадут
Некоторые врачи действительно говорят пациентам: «Сначала пройдите диспансеризацию — потом выдам направление». Это незаконно.

Диспансеризация — важная профилактическая процедура, но она полностью добровольная. Никакой закон и ни один приказ Минздрава не обязывает пациента проходить её как условие для получения медицинской помощи. Врач не имеет права отказывать в направлении, записи или обследовании, пока вы не пройдёте диспансеризацию.

Если вам отказывают — это нарушение ваших прав.

Миф 10. Жаловаться на врачей бесполезно
Многие считают, что жалобы — это только потеря времени и нервов. На самом деле существует простой и эффективный способ защитить свои права — обратиться к страховому представителю.

Страховой представитель — это сотрудник вашей страховой компании (той, что выдала вам полис ОМС). Его прямая обязанность — помогать пациентам на всех этапах получения медицинской помощи и восстанавливать нарушенные права.

Как с ним связаться:

номер телефона указан прямо на вашем полисе ОМС;
можно написать в онлайн-чат или мессенджеры на сайте страховой компании;
можно прийти лично в офис.
Страховой представитель свяжется с руководством поликлиники, обоснует вашу позицию со ссылками на законы и добьётся решения проблемы. В большинстве случаев вопрос закрывается сразу на месте. При выявлении нарушений страховая компания вправе наложить на поликлинику финансовые санкции — отказать в оплате вашего лечения или выставить штраф.

Главное, что нужно запомнить
Полис ОМС даёт гораздо больше прав, чем большинство из нас думает. Вы имеете право:

попасть к терапевту в течение суток;
получить направление к узкому специалисту в течение 14 дней;
пройти МРТ, УЗИ и анализы бесплатно в отведённые сроки;
лечиться в любой поликлинике страны;
сменить врача, который вас не устраивает;
получить копию своей медицинской карты бесплатно;
жаловаться и добиваться результата через страхового представителя.
Знайте свои права — и пользуйтесь ими.
Так и хочется сказать _ ВПЕРЁД !! Дерзайте....Лучше не болеть ...
Рубрики:  Будьте здоровы!/гинекология
Будьте здоровы!/позвоночник,суставы
Будьте здоровы!/продукты-лекари

📸 5 ТАЙНЫХ МЕСТ В WINDOWS, ГДЕ ПРЯЧУТСЯ ВСЕ ВАШИ ФОТО (ДАЖЕ ТЕ, ЧТО ВЫ НЕ СОХРАНЯЛИ)

Воскресенье, 03 Мая 2026 г. 06:30 + в цитатник
Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

📸 5 ТАЙНЫХ МЕСТ В WINDOWS, ГДЕ ПРЯЧУТСЯ ВСЕ ВАШИ ФОТО (ДАЖЕ ТЕ, ЧТО ВЫ НЕ СОХРАНЯЛИ)

3422645_33b13d98 (75x54, 47Kb)
Думаете, что фотки живут только в папке «Изображения» или на рабочем столе? Как бы не так.
 
 
Рубрики:  Комп.ликбез

Старость в радость - это норма

Воскресенье, 03 Мая 2026 г. 06:29 + в цитатник
Это цитата сообщения RED_ROSE_OLGA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старость в радость - это норма

 

"Насаждённые в доме Господнем, они цветут во дворах
Бога нашего; они и в старости плодовиты, сочны и свежи,
чтобы возвещать, что праведен Господь, твердыня моя,
и нет неправды в Нём" (Псалом 91:14-16).





Вы не должны слабеть с годами,
Теряя память, здравый ум,
Передвигать с трудом ногами
И говорить всё наобум.

Бог не планировал артриты,
Гипертонию, спондилёз,
Он не даёт миокардиты
И боль, порой до горьких слёз.

Он не сказал, что вашей смерти
Должна предшествовать болезнь.
Откройте Библию, проверьте
Откуда лжи струится песнь.

Ведь Божий замысел – не тайна,
Он ничего не скрыл от нас,
И как прискорбно, как печально,
Когда не видит Слова глаз!

Бог дарит мир во время шторма
И наполняет светом дом.
И старость в радость – это норма,
Когда живёшь ты со Христом!

© Copyright: Татьяна Дементьева-27


крестик (15) копия (283x283, 30Kb)

 
 
Рубрики:  Праздники/Пасха
Праздники/Рождество Христово
Литературный клуб/стихи
Православие

Живот перестал "надуваться" за неделю

Воскресенье, 03 Мая 2026 г. 06:24 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живот перестал "надуваться" за неделю: пью этот напиток каждый вечер — и чувствую легкость утром

123962623_ee86f12cab52badeb54771db7ce851d1 (20x20, 0Kb)Вот что пью перед сном.

6057278 (700x510, 394Kb)
 

Если после ужина часто возникает ощущение тяжести, вздутия или дискомфорта в животе, причина не всегда в том, что вы "переели". Часто пищеварительная система просто не справляется с нагрузкой. Но помочь ей можно без таблеток и диет. Достаточно одного травяного напитка, который готовится за 2 минуты.
 
Речь идет о настое ромашки с мятой и щепоткой фенхеля. Эти травы веками использовались для поддержки пищеварения. Они расслабляют гладкую мускулатуру кишечника, снижают газообразование и помогают организму завершить переваривание до сна.
 
147534557_b5fc5417f374924159545f00d9d618a0 (50x50, 3Kb)147534557_b5fc5417f374924159545f00d9d618a0 (50x50, 3Kb)147534557_b5fc5417f374924159545f00d9d618a0 (50x50, 3Kb)
Рубрики:  Косметология/диеты
Будьте здоровы!/народная медицина

Вареники с квашеной капустой

Воскресенье, 03 Мая 2026 г. 06:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Оня-45 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вареники с квашеной капустой

 

 Если у вас есть квашеная капуста, которую вы сами собрали осенью, то это все, что вам нужно! Но подойдет и магазинная квашеная капуста. Немного потушите, добавьте щепотку сахара, чтобы сбалансировать вкус, и начинка готова.

Как и все вареники (кроме ягодных), вареники с квашеной капустой – блюдо, в которое начинка закладывается уже приготовленной. Есть мнение, что и само название «вареники» обусловлено тем, что начинка уже вареная или жареная, готовая к употреблению. Но в случае с квашеной капустой, хоть она уже и готова к употреблению (как самостоятельный салат), нужно еще довести «до кондиции» – поджарить, потушить.

Любые вареники начинаются с теста. Выбирайте по вкусу или то, что лучше всего получается.

Так как вареники с квашеной капустой могут быть постными, тесто можно приготовить в самом простом варианте, без яиц. Только вода, соль, мука, растительное масло.

Читать далее...
Рубрики:  Кушать подано!/мучные блюда,из хлеба

Метки:  

Куриные отбивные под белым соусом в духовке

Воскресенье, 03 Мая 2026 г. 06:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Оня-45 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные отбивные под белым соусом в духовке.

Для соуса растапливаем сливочное масло (30 г), высыпаем муку (1 ст. л. с небольшой горкой) и быстро перемешиваем венчиком. Нагреваем на слабом огне, помешивая, 20 секунд.

-22

Для соуса растапливаем сливочное масло (30 г), высыпаем муку (1 ст. л. с небольшой горкой) и быстро перемешиваем венчиком. Нагреваем на слабом огне, помешивая, 20 секунд.

Вливаем молоко (300 мл), немного солим и, если есть, то обязательно добавляем щепотку измельченного мускатного ореха. Варим 2 минуты и получаем жидковатый соус Бешамель. Для этого рецепта он не должен быть густой.

Филе куриной грудки (500 г) разрезаем на куски (8 шт.), отбиваем, солим и перчим. Размещаем в форме, смазанной маслом. Нарезанные шампиньоны (200 г) обжариваем в масле и выкладываем сверху.

Поливаем все соусом Бешамель.

Посыпаем крупно натертым  сыром (130 г) и запекаем в духовке при 180 градусах 15-20 минут. Сыр должен зарумяниться.

Вот такая красота получается. За счет соуса и сыра у блюда прекрасный сливочный вкус. Отбивные получаются нежными, сочными и невероятно вкусными.

Рубрики:  Кушать подано!/птица

Как снизить сахар за 15 минут

Воскресенье, 03 Мая 2026 г. 06:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Оня-45 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снизить сахар за 15 минут

-2

Вот простой рецепт. Который помогает быстро снизить уровень сахара в крови.

Рецепт кефира с корицей:

  • Ингредиенты: 1 стакан нежирного кефира.
  • ½ чайной ложки молотой корицы.
  • Как готовить: Перемешайте корицу в кефире.
  • Выпейте небольшими глотками.

Почему это работает?

  • Корица стимулирует клетки. Помогая им лучше воспринимать инсулин. Это похоже на то, как будто клеткам напомнили, как правильно работать.
  • Кефир улучшает микрофлору кишечника и стабилизирует уровень сахара.

Этот напиток не только полезен. Но и вкусен. Он подойдёт не только диабетикам. Но и тем, кто хочет контролировать сахар для профилактики.

 

Дополнительный рецепт: чай с имбирём

Если вам не нравится кефир, попробуйте другой вариант:

Чай с имбирём:

  • Заварите зелёный чай.
  • Добавьте 1 чайную ложку натёртого имбиря.
  • Можно добавить каплю лимонного сока.

Имбирь помогает улучшить чувствительность к инсулину. И стимулирует обмен веществ.

https://dzen.ru/a/Z5DnJT1reSEU1inH

Рубрики:  Будьте здоровы!/народная медицина
Будьте здоровы!/сердце,сосуды

Метки:  

"Плов" из вермишели

Воскресенье, 03 Мая 2026 г. 06:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Оня-45 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Плов" из вермишели, ужин за 30 минут. Такое блюдо с большим удовольствием едят и взрослые, и дети.

Получается необыкновенно вкусно, с большим удовольствием едят и взрослые, и дети. А главное, это что-то новенькое в меню на каждый день. Способ приготовления очень похож на плов из риса.

Рецепт:

Куриное филе – 500гр.Луковица- 1шт.Морковь – 1шт.Растительное масло -4-5 ст. л.Вермишель -400гр.Вода -450мл.Соль -1ч.л.Черный перец – по вкусуЧеснок – 2 зуб.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Куриное филе нарежем кубиками, у меня филе от бедер и грудка, общий вес 500гр. Морковь натрем на терке для корейской моркови, луковицу мелко порежем.

В казан или сковороду наливаем растительное масло, кладем мясо закрываем крышкой и тушим до испарения жидкости на среднем огне примерно 7 минут. Как жидкость испарится мясо солим, добавляем половину ч.л. соли и черный перец по вкусу. Кладем лук и морковь, жарим все вместе на среднем огне до мягкости овощей по времени занимает еще 5-7 минут. Добавляем сухую вермишель и обжариваем 2-3 минуты до золотистого цвета. Добавляем 450 мл горячей воды, кладем 2 зубчика чеснока измельченных, половину ч.л. соли. Черный перец и тушим под крышкой 4-5 минут медленном огне. Снимаем с огня и оставляем постоять 5-7 минут, чтобы вермишель дошла до готовности. Перемешиваем и подаем к с толу.

https://dzen.ru/a/Z91-zRkJ3HEDZ7T2

Рубрики:  Кушать подано!/из круп,макарон.изделий
Кушать подано!/птица

Куриный гуляш

Суббота, 02 Мая 2026 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Оня-45 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриный гуляш

Рецепт: Гуляш из курицы

Прекрасный вариант диетического гуляша для тех, кто не любит сухую куриную грудку. Мясо нежное, соус придаёт сочность, специи - пряный вкус. Хорошо сочетается с любым гарниром.

Читать далее...
Рубрики:  Кушать подано!/птица

Интересный способ приготовления мойвы

Суббота, 02 Мая 2026 г. 22:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Оня-45 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересный способ приготовления мойвы от читательницы Валентины

Всю жизнь прожила на Крайнем Севере, там северяне ее готовят очень просто, но это так вкусно! Особенно, когда судно приходит в порт и привозит охлаждённую мойву, в этот короткий период путины ее сразу же везут в магазин или продают в определенных местах. Раскупают свежую очень быстро.

Рецепт прост: быстро моется, никогда не чистится, выкладывается одна к другой "валетиком" на сковороду, причем брюшками вверх. Кладется черный перец горошком, лавровый лист, соль, наливается холодная вода так, чтобы покрыло рыбу. Ставим на плиту, вода закипела и буквально несколько минут на небольшом огне стоит сковорода. Рыба считается готовой, если глаза рыбьи побелели. Сковороду ставят на стол и с аппетитом едят. Остаётся хребет с головой и внутренностями, а рыбная филешка легко отделяется с двух сторон. Вкус изумительный. Особенно такую мойву любят рыбаки. Но так приготовленная мойва хороша, когда она свежая, из мороженной уже так вкусно не получается.

https://dzen.ru/a/Z9qk-TKifXxz1C-W

Рубрики:  Кушать подано!/рыба,засол рыбы

Особые овсяные котлеты

Суббота, 02 Мая 2026 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Оня-45 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Особые овсяные котлеты: доступный рецепт, который удивляет вкусом

 

Особые овсяные котлеты: доступный рецепт, который удивляет вкусом

Бывает так, что очень хочется чего-то необычно уютного и по-домашнему вкусного, но при этом несложного и бюджетного. Иногда кулинарное вдохновение появляется из самых простых продуктов, которые всегда под рукой. Готовы узнать, как без мяса и яйца получить по-настоящему сочные котлеты, которые сложно отличить от куриных? Этот рецепт способен удивить даже искушённых гурманов.

Продукты для сочных котлет без мяса

- овсяные хлопья — 200 г

- картофель — 1 крупный клубень

- лук — 1 средняя головка

- чеснок — 2 зубчика

- соль — по вкусу

- чёрный перец или смесь перцев — по вкусу

- растительное масло — для жарки

Овсяные хлопья: база для «мясного» вкуса

Читать далее...
Рубрики:  Кушать подано!/из круп,макарон.изделий

Метки:  

Кус-кус из манки

Суббота, 02 Мая 2026 г. 18:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Оня-45 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кус-кус из манки

Рецепт: Кус-кус

Существует множество рецептов на основе этой крупы. На нашем сайте есть прекрасные варианты ее использования, оригинальные и чрезвычайно вкусные. Но вот саму крупу найти очень нелегко. Да и по цене она получается "золотая". Когда мне попался этот рецепт, не раздумывала ни минуты, сразу поняла - обязательно попробую. Так кус-кус готовят в Марокко.

Читать далее...
Рубрики:  Кушать подано!/из круп,макарон.изделий

Готовятся во мгновение ока: закусочные слойки с паштетом и сыром

Пятница, 01 Мая 2026 г. 15:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовятся во мгновение ока: закусочные слойки с паштетом и сыром

10 (26x23, 4Kb)Мегабыстрые закусочные слойки с печёночным паштетом и сыром! Тесто будем использовать готовое слоёное, с приготовлением начинки тоже заморачиваться не придётся - отлично подойдёт любой магазинный паштет. Слоечки получаются очень вкусными, подойдут и для перекуса с чаем или кофе, и на замену хлебу к первым блюдам!

big_418158 (673x449, 200Kb)


132335809_5369832_0_e006b_228ef6af_S (100x90, 13Kb)
Рубрики:  Сладкоежкам!/несладкая выпечка

Золотистая картошка как в ресторане

Пятница, 01 Мая 2026 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_приготовления [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотистая картошка как в ресторане: простой трюк с мукой за 15 минут

Screen Shot 04-28-26 at 09.44 PM (700x436, 466Kb)

Поварской трюк с мукой делает картошку вкуснее: золотистая корочка получится всегда

 
Хотите, чтобы жареная картошка получалась хрустящей снаружи и мягкой внутри, как в хорошем ресторане? Воспользуйтесь поварским секретом с мукой — он поможет убрать лишний крахмал и добиться аппетитной золотистой корочки даже на обычной сковороде, без фритюра.
 
Результат вас порадует: всего 15 минут — и на столе ароматная картошка с хрустящей оболочкой и нежной сердцевиной.
 
далее
Рубрики:  Кушать подано!/овощные блюда

Навернём киселя!

Пятница, 01 Мая 2026 г. 10:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Оня-45 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Навернём киселя! Пока не забыли рецепты... 7 вариантов: от ягодного до гречишного

Старый добрый кисель тихо уходит из домашнего меню, пока на столе правят бал компоты, чай и пакетированные соки с газировками. И вот что обидно: многие даже не...Читать далее

Старый добрый кисель тихо уходит из домашнего меню, пока на столе правят бал компоты, чай и пакетированные соки с газировками. И вот что обидно: многие даже не представляют, насколько разным может быть кисель. Он бывает ягодным - ярким и кисло-сладким. Молочным - нежным, почти десертным. Цитрусовым - свежим и лёгким. Банановым - мягким и необычным. А ещё овсяным и даже гречишным - для тех, кто любит не банальные рецепты, а настоящую домашнюю кулинарию.

Предлагаем вспомнить (или узнать) эти рецепты, пока кисель окончательно не превратился в слово из детства.

Компот подождёт. Сегодня варим кисель.

Кисель из замороженной вишни

ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Вишня замороженная – 350 г
  • Холодная питьевая вода – 1 л
  • Сахар – 180-220 г (по вкусу)
  • Крахмал картофельный – 60 г

Калорийность: 74 кКал

Время приготовления: 15 мин.

Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>

Читать далее...
Рубрики:  Кушать подано!/напитки

Лучший способ загустить соус или подливу

Пятница, 01 Мая 2026 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Оня-45 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мука и крахмал вам больше не нужны. Лучший способ загустить соус или подливу.

Забудьте о муке и крахмале: этот ингредиент сделает соус идеальным за минуту... Каждый, кто готовил подливу или соус, сталкивался с неприятным моментом: вместо гладкой густой массы получается жидкость с противными комочками. Мука комкается, крахмал оседает на дно, а размешивать приходится до боли в руках. Большинство продолжают мучиться с этими продуктами, хотя есть способ проще, быстрее и надёжнее.

Речь об обычном курином желтке. Да, том самом, который часто остаётся после отделения белков для безе или омлета. Один желток способен превратить жидкую подливу в бархатистый насыщенный соус без единого комка. Никаких сит, венчиков и трений — всё работает само собой.

Почему желток лучше муки и крахмала

Мука требует обжарки на масле, иначе сыпется в бульон нерастворёнными катышками. Крахмал даёт клейстерный привкус и быстро оседает, если соус остыл. Желток работает иначе. Он содержит лецитин — натуральный эмульгатор, который связывает жидкость и жир в единую массу. Плюс белок сворачивается при нагревании, но не комками, а равномерно, если соблюдать простые правила.

Результат: густой, однородный соус, который не расслаивается при повторном разогреве. По плотности он напоминает магазинные подливы средней жирности, но без химических загустителей.

Как добавить желток без ошибок

Секрет в температуре. Желток нельзя лить прямо в кипящий бульон — он сразу сварятся в жёсткие лоскутья. Но и холодную смесь он не загустит. Нужен промежуточный шаг.

Правильная последовательность:

  • Отделите желток от белка (белок не нужен, он даст хлопья).
  • Вылейте соус или бульон в кастрюлю, доведите до кипения, затем убавьте огонь до слабого.
  • В отдельной миске взбейте желток вилкой.
  • Постепенно, по половнику, вливайте в желток горячий бульон, постоянно мешая. Это называется темперированием — вы нагреваете желток постепенно, не давая ему свернуться.
  • Вылейте смесь обратно в кастрюлю, помешивайте на слабом огне 30–60 секунд. Соус начнёт густеть прямо на глазах.
  • Снимите с огня — дальнейший нагрев не нужен.

Готово. Никаких комков, никакого сита.

🥣Рецепт базовой подливы на желтке

Возьмём самый простой вариант — мясной сок после жарки или тушения. Это классика, где мука только портит вкус.

Ингредиенты:

  • 400 мл бульона или жидкости от тушения мяса
  • 2 куриных желтка
  • Соль, перец, любые сухие травы по вкусу

Читать далее...
Рубрики:  Кушать подано!/соусы,заправки,маринады

Узбекские (тандырные) лепёшки в домашней духовке

Пятница, 01 Мая 2026 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Оня-45 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узбекские (тандырные) лепешки в домашней духовке.

-2

 Процесс простой, продукты еще проще! Лепешки на вкус - как настоящие :))

Итак, тесто такое:

350 мл теплой воды
2 ч. л. соли
600 гр. муки
2 ч. л. быстрых дрожжей
30 мл растительного масла
яйцо для смазывания
кунжут для посыпки

Как готовить:

Замешиваем тесто (я делаю это в хлебопечке).

Оставляем подходить на 1-1,5 часа. Делим тесто на три части, округляем каждую и оставляем еще на 1 час.

Перекладываем наше тесто на противень с пергаментом. Затем продавливаем в каждом шаре теста серединку, просто от середины начинаем прижимать пальцами, оставляя утолщенными края лепешек.

Для создания рисунка в центре лепешки молоток для мяса - он с зубчиками.

Смазываем заготовки взбитым яйцом и посыпаем кунжутом.

Расстойка 10 минут.

Выпекаем при 200 градусах около 25-30 минут.

https://dzen.ru/subscriptions-manager?channel=5b7fe94811011600aacaf6a8

Рубрики:  Сладкоежкам!/несладкая выпечка

Если кто-то уходит, позвольте ему уйти...

Среда, 29 Апреля 2026 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения SWEET5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если кто-то уходит, позвольте ему уйти...

 
Если хочется плакать, не прячьте эмоций и слез,
Но при этом не шлите проклятий и сами не злитесь.
Если кто-то за вашей спиной наговор произнес,
Промолчите. И тихо в ответ за него помолитесь.
 
Если дождь зарядил, поделитесь с прохожим зонтом,
У старушки купите носки. И она улыбнется.
В книге нашей Вселенной записан негласный закон:
«Отдавай, и тебе это точно однажды вернется!»
 
Отвечайте добром на любое движение зла,
Потому что добро возвратится в стократном размере.
А досада и ярость в дуэте сожгут все дотла.
Вам же небом воздастся. По вашей молитве и вере.
 
Мнений столько же, сколько на нашей планете людей.
Часто мнения эти вразрез точке зрения вашей.
Не пытайтесь доказывать что-то. Не хватит всех дней.
Берегите себя. Остальное не так уж и важно.
 
Позволяйте себе, словно солнцу, сиять и светить,
И не бойтесь неверных шагов и нелепых ошибок.
Если Бог не забыл этим утром вас вновь разбудить,
Не забудьте Ему прошептать одно слово:
«СПАСИБО!»
 
Светлана Чеколаева

5155516_cooltext212540052890231 (105x48, 3Kb)

Рубрики:  Психология адекватной жизни/любовь к себе
Литературный клуб/стихи


Понравилось: 1 пользователю

Первая весенняя подкормка клубники,а так же чем спасти ягодку от болезней и насекомых

Среда, 29 Апреля 2026 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Любаша_Бодя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Первая весенняя подкормка клубники, а так же чем спасти ягодку от болезней и насекомых:

Первое, раннее весеннее подкармливание клубники. Не просто так пишу – сами так делаем, ориентируясь по погоде и по состоянию почвы. В этом материале расскажу по шагам: что уже сделали до подкормки, чем поливаем, почему выбрали именно такие препараты и какой результат ждем.
Я всегда говорю: если пропустить этот момент, потом уже не догонишь. Растение проснулось, корни заработали – надо успевать.
Советы сайта "Сад.Огород.Своими руками"
Рубрики:  Дом.хозяйство/ягодники


Поиск сообщений в Солнечная_погода
Страницы: [337] 336 335 ..
.. 1 Календарь