Учёные открыли главную тайну всех по-настоящему работающих диет. Теперь наши читатели смогут правильно составить меню, чтобы действительно похудеть!

Для этого на вашем столе не должно быть съестного с высоким гликемическим индексом (ГИ). Этот показатель делит практически все продукты по принципу светофора: «красных» надо избегать, «зелёным» - зелёный свет, а «жёлтые» ешьте умеренно (см. инфографику внизу статьи). ГИ показывает, с какой скоростью организм усваивает содержащиеся в продукте сахара и крахмал. Все они под действием ферментов превращаются в глюкозу и в таком виде всасываются из пищеварительного тракта в кровь. Если это происходит быстро, избыток глюкозы организм пускает на переплавку в жиры.

Скоро долгожданное лето !!!!! И чтобы не омрачить своё счастливое пребывание на свежем воздухе  на лоне природы, давайте изучим материал  как обезопасить  себя от комаров :)

  Согласно легенде, комары были посланы на землю великим духом в наказание за сплетни одной злой женщины. Однако далеко не все виды комаров наказывают нас за ее грехи, для многих видов значительно более вкусными являются животные. К тому же кусают нас только комариные самки, а вот самцы – существа более, чем миролюбивые. Вегетарианцами являются и огромные комары – длинноножки, поэтому и их бояться не стоит.

  Наверняка каждый из вас сталкивался с такой неприятной вещью, как укус комара. В период лета эта проблема становится наиболее актуальной. Попробуем разобраться, зачем же они кусают и чего боятся.

Винтажное изящество можно создать из обычной книжной страницы!

---

На правах рекламы. 

Мониторинг обменных пунктов   BestChange.ru   предоставляет Вам прекрасную возможность выгодного     выбора    обменника   с самым   лучшим   курсом и  необходимым резервом  по интересующей Вас валютной паре. Участвуют в мониторинге только надёжные проверенные обменники с безупречной репутацией, BestChange.ru предлагает вам привязку счёта  к Вашему мобильному телефону  системой  LiqPay , используя этот мобильный  сервис Вы  ускоренно можете производить   перевод liqpay в яндекс деньги  , производя безопасные микро-платежи с  полной информацией о зачислениях и платежах.

    

---

Надеюсь Вам понравилось :) Спасибо за внимание :)

 

 

 

Давно я не писала постов. Накопилось много чего. Не буду писать все сразу. Лучше по немного, иначе вас утомлю. И так вам надоела за прошлую неделю! Далее...

Серия сообщений "Этика блогера":
Часть 1 - Чтение статьи, комментарии и цитирование.
Часть 2 - Картинки и комменты. Этика.
Часть 3 - Как быть, когда праздник? Про ли ру и урок.

Шали, шарфы, шапочки, шляпки крючком. Подборка 6

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post214528042/

Рецепты с фотографиями

Здесь представлены все рецепты из нашей основной коллекции, снабженные фотографиями. Раздел "интересные блюда не из яиц" в основную коллекцию не включен.

Читать далее

Узоры крючком. Подборка 3

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post214920982/

Как комментировать

Доброго времени суток!

Когда-то давно я подслушала разговор в салоне - косметолог разговаривала со своей клиенткой:) И она рассказала, что в авокадо есть все, что нужно нашей коже, поэтому авокадо должен быть в холодильнике обязательно, сделал кашицу - и на лицо. Авокадо богат витаминами, проникая в глубинные слои кожи, оказывает регенерирующее действие. Ну а для усиления каких-либо дополнительных эффектов - очистка, увлажнение и т.д. к авокадо можно добавлять то, что это действие оказывает. Хочу поделиться с вами рецептом маски из авокадо с глиной и йогуртом, девчонки, маска - просто чудо, очень рекомендую! Кстати, у кого сухая кожа крайне важно не давать высыхать глиняным маскам на лице, не давать возникнуть эффекту стянутости кожи - для этого просто слегка увлажняйте нанесенную маску водой прямо на лице. Почувствовали, что стягивает, намочили пальцы в воде и прошлись по маске. Итак, волшебная маска из авокадо.

Жмешь на Новая запись и переходишь в расширенный редактор.

Вот скриншот. Стрелочкой я указала 

Когда перейдешь в расширенный редактор, то перед тобой будет такая рамочка, куда ты должна все загрузить.

Читай и повторяй! Все написано в скиншоте! 

Если что не понятно, спрашивай!

Если если у тебя есть код рамочки! Если его нету  а есть одна рамочка, то делается чуть по другому. Если нужно напишу!

А что нам, людям, для счастья нужно?
Уютный домик, свое местечко,
Чтоб пахло вкусно, чтоб жили дружно
Две половинки, два человечка...

Чтоб чай с вареньем в любимой кружке,
Горшки с цветами, диван, два кресла,
И чтоб на кухне часы с кукушкой,
И пусть кукуют... так интересней...

Чтоб телевизор с большим экраном,
И на диване, укрывшись пледом,
И чтобы завтра - не очень рано -
Поспать спокойно... пусть до обеда...

Чтоб полка книжек, коробка дисков,
Все то, что греет, напоминает...
Сидеть тихонько, так близко-близко,
Такое счастье... А там, кто знает?..

Марина Бойкова

«Меня часто спрашивают: «Как же вы теперь живете? Как переносите все, что на вас свалилось?» Ну что я могу на это ответить. Как переживаю?.. Плачу… «Ой, — говорят, — а это на вас совершенно не похоже», — с грустной улыбкой рассказывает поэтесса Лариса Рубальская.

«Мое место на земле там, где он»

— Четыре года — короткий миг по сравнению с жизнью, но сейчас он мне кажется гигантским. Четыре года назад умерла мама — старенькая, в последние годы совсем беспомощная. Через полгода после ее смерти ушел из жизни мой младший брат. В одну минуту его не стало — дорогого моего, бесценного Валерки. Мне казалось, что он будет жить всегда, но его сердце остановилось в 58 лет.

Франция. 2011 г.
Режиссер: Андре Тешине
В ролях: Андре Дюссолье, Кароль Буке, Мелани Тьерри, Адриана Асти, Мауро Конте, Алексис Лорет, Зое Дутьон, Сандра Троффолатти, Андреа Перголези, Стефано Скандалетти
В поисках тишины и покоя успешный писатель триллеров Франсис приезжает в Венецию для того, чтобы закончить свой роман. Там он знакомится с агентом по недвижимости Юдит, которая предлагает ему дом на острове Сент-Эразмо. Эта встреча оказывается любовью с первого взгляда, и он принимает предложение, при условии, что она поселится с ним. Проходят месяцы, а творческое вдохновение так и не приходит. На следующее лето к нему приезжает взрослая дочь Алиса, которая затем неожиданно исчезает. С этого момента доверие рушится, а беспокойство и проблемы начинают нарастать.