-Цитатник

Без заголовка - (0)

Трикотажная повязка для волос с цветком - красиво, мягко и удобно:) Мастер-класс Доброго време...

диета для ленивых - (0)

~ Диета для ленивых Для тех, кто хочет похудеть, но не может собрать волю в кулак, каждый ден...

Без заголовка - (1)

НЕ Шостакович - Прелюдия №5 (Душа) Именно под таким названием это произведение чаще всего можн...

Прогулки под дождем - (0)

Прогулки под дождем ...

Без заголовка - (0)

Художник, что рисует дождь Francis Hamel Francis Hamel Francis Hamel Edouard Leon ...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Левонт

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.03.2012
Записей: 41
Комментариев: 15
Написано: 58





Без заголовка

Среда, 01 Августа 2012 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трикотажная повязка для волос с цветком - красиво, мягко и удобно:) Мастер-класс

Доброго времени суток!

Сейчас такая погода, что в шапке вроде как уже жарко, но хочется ребенку все-таки ушки прикрыть, ветерок еще гуляет. Моя красавица вообще тяжело относится к шапкам, хоть прикручивай:) - снимает и выбрасывает чем подальше:) А вот украшения на голове носить обожает. Думаю, от варианта повязки из мягкого трикотажа не откажется ни одна малышка. Тем более, что сшить повязку можно за полчаса из любой ненужной футболки:) Приятного просмотра!

Читать далее...

Мы две главы одной печальной книги.

Пятница, 11 Мая 2012 г. 10:22 + в цитатник
Мы две главы одной печальной книги.
Мы две строки стихов не о любви.
В порыве чувств, на самом его пике,
Чрезвычайно- остро далеки.

Разбились о дороги перекрестье
И отпустили руки навсегда.
Уже с другими засыпаем вместе.
Приветствуем чужие города.

Нас больше нет в моем усталом мире.
Осталась только грусть и маета.
Я вынес все, чтоб, Вы, меня простили,
Но мы не кости одного кита.

Владимир Ток
x_362564de (500x333, 37Kb)
Рубрики:  Поэзия

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

НА ВЗМОРЬЕ.

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 11:07 + в цитатник
Голубое небо... Голубое море...
Серебро плывущих облаков.
И ласкает море мирными волнами
Кривизну песчаных берегов.
Золотое солнце светится над нами,
Но не зноен воздух над простором вод.
Чайка быстрым лётом клюнула добычу,
Белое, как чайка, судно вдаль плывет.
Мы в волшебном крае, в мире ярких красок.
Отдыхает сердце в царстве красоты...
Но вглядись в страницы пролетевшей жизни.
Если б, как природа, был прекрасен ты!
kyygfi (700x437, 76Kb)
Рубрики:  Поэзия

Метки:  

Когда-нибудь ты скажешь мне: «Привет!

Воскресенье, 06 Мая 2012 г. 10:49 + в цитатник
Когда-нибудь ты скажешь мне: «Привет!
Я ждал тебя, ты веришь? Очень-очень!
Меня до боли ослеплял весенний свет.
Я думал о тебе всё время — дни и ночи!»

Когда-нибудь с любимых мною уст
Сорвётся беспросветный, громкий крик.
Твой голос будет дико, странно пуст,
Но ты запомнишь этот светлый миг.

Когда-нибудь мы встретимся с тобой.
Я улыбнусь тебе, но грустно и серьёзно.
Ты крикнешь мне отчаянно: «Постой!
Я понял всё. Так что ты скажешь, поздно?»

И вот тогда, когда я не отвечу,
Ты замолчишь с отчаяньем в глазах.
А я шепну тебе: «Любимый, время лечит!
Когда-нибудь пройдёт и этот страх».

Татьяна Красильникова
x_7fa75724 (461x600, 44Kb)
Рубрики:  Поэзия

Метки:  

Лучшие фильмы, для просветления 21 века

Среда, 11 Апреля 2012 г. 23:27 + в цитатник
Лучшие фильмы, для просветления 21 века..
Глубокий смысл в каждом фильме

1. Куда приводят мечты (Винсент Уорд) 1998
2. Шоу Трумана (Питер Уир) 1998
3. Город ангелов (Брэд Силберлинг ) 1998
4. Легенда о пианисте (Джузеппе Торнаторе) 1998
5. Целитель Адамс (Том Шэдьяк) 1998
6. Двухсотлетний человек (Крис Коламбус) 1999
7. Красота по-американски (Сэм Мендес) 1999
8. Простая история (Дэвид Линч) 1999
9. Зеленая миля (Фрэнк Дарабонт) 1999
10. Бойцовский клуб (Дэвид Финчер) 1999
11. Матрица (Энди Вачовски) 1999
12. Муза (Альберт Брукс) 1999
13. Легенда Багера Ванса (Роберт Редфорд) 2000
14. Реквием по мечте (Даррен Аронофски) 2000
15. Просветление Гарантировано (Дорис Дюрие) 2000
16. Заплати другому (Мими Ледер) 2000
17. Семьянин (Бретт Рэтнер) 2000
18. Амели (Жан-Пьер Жёне) 2001
19. Игры разума (Рон Ховард) 2001
20. Я - Сэм (Джесси Нельсон) 2001
21. Ванильное небо (Кэмерон Кроу) 2001
22. Искусственный разум (Стивен Спилберг) 2001
23. Сладкий ноябрь (Пэт О`Коннор) 2001
24. Эквилибриум (Курт Уиммер) 2002
25. Город Бога (Фернанду Мейреллиш, Катя Люнд) 2002
26. Герой (Чжан Имоу) 2002
27. Человек без прошлого (Аки Каурисмяки) 2002
28. Пианист (Роман Полански) 2002
29. Спеши любить (Адам Шенкман) 2002
30. Поллианна (Сара Хардинг) 2003
31. Матрица: Перезагрузка (Энди Вачовски, Лана Вачовски) 2003
32. Матрица: Революция (Энди Вачовски, Лана Вачовски) 2003
33. Управление гневом (Питер Сигал) 2003
34. Крупная рыба (Тим Бёртон) 2003
35. Мечтатели (Бернардо Бертолуччи) 2003
36. Влюбись в меня, если осмелишься (Ян Самюэль) 2003
37. Страсти Христовы (Мэл Гибсон) 2004
38. Че Гевара: Дневники мотоциклиста (Уолтер Саллес) 2004
39. Эффект бабочки (Эрик Бресс, Дж. Макки Грубер) 2004
40. Внутри себя я танцую (Дэмиен О’Доннелл) 2004
41. Загадочная кожа (Грегг Араки) 2004
42. Ангел-А (Люк Бессон) 2005
43. Адамовы яблоки (Андерс Томас Йенсен) 2005
44. Мечтатель (Джон Гэйтинс) 2005
45. Бесстрашный (Ронни Ю) 2006
46. Остров (Павел Лунгин) 2006
47. Ученье Миларепы (Нетен Чоклинг) 2006
48. Беседы с Богом (Стивен Дьютч) 2006
49. В погоне за счастьем (Габриэль Муччино) 2006
50. Персонаж (Марк Форстер) 2006
51. Хороший год (Ридли Скотт) 2006
52. Дом у озера (Алехандро Агрести) 2006
53. Мирный Воин (Виктор Сальва) 2006
54. Внутренняя Империя (Дэвид Линч) 2006
55. Париж, я люблю тебя (Тристан Карне) 2006
56. Вавилон (Алехандро Гонсалес Иньярриту) 2006
57. Запределье (Тарсем Синх) 2006
58. Бегущий за ветром (Марк Форстер) 2007
59. Праздник любви (Роберт Бентон) 2007
60. Долина света (Брент Шилдс) 2007
61. 99 франков (Ян Каунен) 2007
62. Русалка / (Анна Меликян) 2007
63. Прочисть мозги (Ханс Вайнгартнер) 2007
64. Пока не сыграл в ящик (Роб Рейнер) 2007
65. Миллионер из трущоб (Дэнни Бойл) 2008
66. Загадочная история Бенджамина Баттона (Дэвид Финчер) 2008
67. День, когда Земля остановилась (Скотт Дерриксон) 2008
68. Всегда говори "Да!" (Пейтон Рид) 2008
69. Семь жизней (Габриэле Муччино) 2008
70. Гималаи – там, где живёт ветер (Чон Су Иль) 2008
71. Предел контроля (Джим Джармуш) 2008
72. Эксперимент 2:Волна (Деннис Ганзель) 2008
73. Господин Никто (Жако Ван Дормель) 2008
74. Я (Игорь Волошин) 2009
75. 500 дней лета (Марк Уэбб) 2009
76. Дориан Грей (Оливер Паркер) 2009
77. Вход в пустоту (Гаспар Ноэ) 2009
78. Дорога (Джон Хиллкоут) 2009
79. Поп (Владимир Хотиненко) 2009
80. Три идиота (Раджкумар Хирани) 2009
81. Палата №6 (Александр Горновский, Карен Шахназаров) 2009
82. Хатико-самый верный друг (Лассе Халльстрём) 2009
83. 127 часов (Дэнни Бойл) 2010
84. Меня зовут Кхан (Каран Джохар) 2010
85. Аватар (Джеймс Кэмерон) 2011
86. Древо жизни (Терренс Малик) 2011
87. Generation П / (Виктор Гинзбург) 2011

Метки:  

Здесь у меня — закат

Вторник, 10 Апреля 2012 г. 18:54 + в цитатник
Здесь у меня — закат, там у тебя — рассвет,
Как ни смотри назад — пересечений нет.
Что там ни обещай — до горизонта лет —
Где у тебя «Прощай…» — там у меня «Привет!»

Кружатся города, все ускоряют бег,
Но у тебя — среда, а у меня четверг
Где у меня: «Встречай!» — там у тебя: «Пора…»
Где у меня — сейчас, там у тебя — вчера.

Слушай, ведь я хочу мало как никогда —
Мне бы совсем чуть-чуть выровнять календарь.
Чтобы сейчас — сейчас, чтобы среда — среда,
Чтобы хотя бы раз ты мне ответил «Да»

Чтобы апрель — в апрель, чтобы зима — зима,
Чтобы открылась дверь, чтобы…. …Да я сама

Знаю: мечтать — ни-ни! Знаю: до края лет
В окнах моих — огни...
В небе твоём — рассвет…

Юлия Вергилёва
x_1c971fa4 (604x519, 33Kb)
Рубрики:  Поэзия

Метки:  


Процитировано 1 раз

Бег

Воскресенье, 18 Марта 2012 г. 14:32 + в цитатник
goodscreen.ru_201105012229105790 (700x560, 191Kb)
222746_max (360x304, 14Kb)
Бег, пожалуй, самый простой, быстрый и дешевый способ для женщины быть в форме. Бегать можно "соло" и с партнером, для этого не нужно иметь специальных тренажеров и не надо тратить слишком много времени. Три или четыре раза в неделю по 20-30 минут - достаточно, чтобы чувствовать себя превосходно. Бегать можно в любое время суток, однако если вы все-таки предпочитаете заниматься физкультурой утром, вас ждут некоторые проблемы. Речь пойдет о том, как, минуя их, начать бегать по утрам.

Проблема первая: как рано подняться в рабочий день

Его легко преодолеть, если начать с выходных или праздничных дней. Запланируйте первую пробежку на любые свободные выходные. Проснитесь не рано, а как получится и сразу, перекусив стаканом кефира или фруктом, отправляйтесь на пробежку. Бежать необязательно, можно для начала просто быстро пройти намеченный маршрут. При этом одеться надо так, как будете одеваться на регулярные пробежки. Вернувшись домой, посмотрите, сколько времени ушло на все, в том числе на одевание и душ. На следующий день подъем и утренняя пробежка уже не покажутся такими ужасными.

Проблема вторая: как настроиться

Утренние пробежки имеют ряд неоспоримых преимуществ. Во-первых, утром проще спланировать свое время. Вечером вас могут задержать на работе, пригласить куда-нибудь, могут прийти гости. Во-вторых, утром бегать приятнее: машин нет, народу нет, воздух свежее. В-третьих, утром больше сил и проще настроиться. Встали, оделись, умылись, побежали. Пока бежите, отрекитесь от проблем. Нет лишнего веса, нет начальства, нет финансовых проблем. Вы наедине с утром, природой и собственным телом. Вперед! Помните, сначала настрой, потом - техника!
x_e39426f8 (474x604, 68Kb)
Итак, проблема третья: как проще научиться бегать технично

Утренний бег не должен превышать 20-30 минут, бегать же нужно 3-4 раза в неделю. Никто не требует от вас безусловных навыков спринтера. Есть замечательная техника бега джоггинг (от англ. Jog) - оздоровительный бег трусцой.
Бег трусцой - это отличная аэробная тренировка.
Он положительно влияет не только на сердечно-сосудистую систему, но и на умственные способности.
Он укрепляет мускулатуру ног, сжигает лишний жир и предотвращает целлюлит.
Он повышает общую энергетику организма и помогает справиться с депрессией.
Начните тренировку с разминки - любые упражнения на растяжку. Начинающим бегунам следует разбить тренировки на два этапа - временной и дистанционный.
На первом этапе вы бежите медленно, "нога за ногу", чередуя минуту неторопливого бега с минутой ходьбы. В таком режиме постарайтесь двигаться минут 15. На второй и третьей неделе повышайте норму до 20 минут, на четвертой неделе доведите общее время до 30 минут. К этому времени вас перестанет мучить одышка, вы привыкнете выходить на улицу в любую погоду, научитесь получать удовольствие от бега.
Затем наступает второй, дистанционный этап. В первый раз можно пробежать 2 км. Во второй - 3, в третий - следует пробежать дневную норму 4 км, в четвертый день - снова 2 км. Не забудьте про дни отдыха. Бегите как "бежится"- легко, расслабленно, непринужденно. Начните с такого темпа, при котором вы можете свободно поддерживать разговор. Бегите под уклон медленнее, чем в горку. Во время бега держите корпус прямо, не наклоняйтесь вперед, не прогибайтесь в пояснице, голову не запрокидывайте назад, но и не вешайте. Свободно размахивайте руками в такт бегу.
Следите за дыханием, чтобы отработанный воздух полностью освобождал легкие. Новички часто напрягаются и дышат поверхностно. В конце пробежки сделайте небольшое, метров на 20-50, ускорение. После этого еще минутку походите в быстром темпе, постепенно снижая его, и сделайте простейшие упражнения на дыхание. Даже если чувствуете себя превосходно, прибавляйте нагрузку понемногу: организм сам подскажет, когда и сколько идти, когда и сколько бежать.

Проблема четвертая: где найти идеальную "беговую" дорожку

Где только люди ни бегают: и по коридорам, и по лестницам, и по стадионам, и по улицам, и по паркам. Если вы твердо решили, что будете бегать, очень важно заранее наметить маршрут. В выходной день, гуляя или обходя торговые точки, пройдитесь по улицам вокруг своего дома, посмотрите, по каким из них можно пробежаться. Лучше всего подходят небольшие парки, скверы - словом, те места, где машин поменьше, а природы побольше.

Проблема пятая: с кем пробежаться

Если вы, конечно, не любительница одиночества, важным залогом спортивных начинаний может стать компания. Проще имеющим собаку, которую все равно надо выгуливать, а заодно можно заняться своим здоровьем. Однако если у вас нет собаки, позовите друзей или любимого - не исключено, что это поможет вам стать ближе. Ну а если в лице живых существ вы не найдете моральной поддержки, вооружитесь плейером. Любимые мелодии, несомненно, станут лучшими энергетиками.

Проблема шестая: в чем выйти на пробежку

Чтобы утренний бег был по-настоящему приятен, необходимо иметь удобную одежду. Продумайте, в какой одежде выходить на пробежку - и если ее нет, купите себе новый спортивный костюм и - самое главное - удобную обувь. Кроссовки для бега должны хорошо пружинить, иметь амортизаторы в пятке, фиксировать голеностоп. При покупке обратите внимание на надпись "беговая модель". Носки могут быть и хлопчатобумажными и наполовину синтетическими, а вот нижнее белье - майка, футболка - только из натуральной ткани. И обязательно приготовьте все это с вечера. Все до мелочей! Иначе пробежка начнется с мучительных сборов, и настроение будет испорчено.
run (371x284, 191Kb)

И, наконец, проблема седьмая: как сохранить мотивацию и что делать, если пробежаться не удается

Чтобы сохранить полезную привычку утренних пробежек, следует выбрать и иметь четкий график - бегать по 2 часа в неделю, разделив это время на 3-4 дня (т.е. 4 дня по 30 минут или 3 дня по 40 минут). Можно завести спортивный дневник и подсчитывать все набеганные километры. Думайте в таком духе: "Когда я выйду на мою пробежку, все будут завидовать мне. Я, красавица, посвящаю полчаса своему здоровью и красоте". И ни в коем случае не так: "Я, хоть и уставшая от офисных будней, стиснув зубы, истязаю себя спортом, как велено в модных глянцевых журналах". А если пробежаться сегодня вам не удается (простуда, на улице проливной дождь или накануне вы вернулись домой заполночь), не стоит мучиться. Наверстаете на следующий день!
16192 (230x240, 23Kb)

Метки:  

диета для ленивых

Четверг, 15 Марта 2012 г. 12:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

~ Диета для ленивых

Диета для ленивых Для тех, кто хочет похудеть, но не может собрать волю в кулак, каждый день кушать низкокалорийную пищу и делать физические упражнения, есть специальная диета для ленивых. За месяц такой диеты можно сбросить 3-5 килограмм, при этом не отказывать себе в любимой пище.

 

Многие желающие похудеть жалуются на то, что диеты рассчитаны на тех, кто сидит дома и ничем кроме похудения не занимается. Ведь соблюдать золотое правило для худеющих — не есть после 18.00, могут только те, кто работает на половину ставки или же не работает вообще. Прийти домой после рабочего дня и не поесть — нанести еще больший вред организму, чем поужинать после шести часов. Также во многих диетах меню настолько однообразно, что у большинства худеющих возникает отвращение к этой пище или же развивается нехватка нужных микроэлементов. Диета для ленивых в этом плане намного демократичнее.

В любом случае придется себя немного ограничивать, но, тем не менее, диета для ленивых разработана таким образом, что меню настолько разнообразно, что подойдет даже самым привередливым. Диета для ленивых легко переносится по сравнению с другими диетами и не приносит никакого вреда здоровью. Так что советуем попробовать и убедиться в этом лично.

Диета для ленивых вообще очень проста. Перед каждым приемом пищи выпивайте два стакана воды. Ровно два и ни капелькой меньше. А через 15-20 минут можно приступать к приему пищи. Во время еды и в течение двух часов после еды вам запрещено пить любую жидкость. После того как два часа пройдут, можете выпить чай или кофе, но без всяких печенюшек и пирожных.

Чтобы диета для ленивых переносилась проще, соблюдайте следующую схему рациона на протяжении суток:

  • Утром. 2 стакана воды, завтрак (что угодно). Не пить во время еды и в течение двух часов.
  • В обед. 2 стакана воды, обед (без ограничений). Забудьте о жидкости на два часа и не запивайте еду.
  • На ужин. 1 стакан воды (если хотите — 2), ужинайте, но не запивайте еду и не пейте никакой жидкости в течение двух часов.
  • Внимание! Если на протяжении дня вы решили перекусить, не забудьте, что перед приемом пищи нужно выпить два стакана воды. Если вы будете перекусывать небольшим количеством еды (бутерброд, булочка, печенье), можете выпить только один стакан воды.

Диета для ленивых очень негативно действует на лишний вес. Такая диета позволяет сбросить от 8 до 12 кг за 14 дней. Вы не верите? Тогда посмотрите, как она действует. Во-первых, диета для ленивых устраняет голод. Вода, которую вы выпиваете до приема пищи, наполняет желудок, и через 15-20 минут времени вы ощущаете в некой мере сытость. То есть съедите вы меньше обычного.

Во-вторых, диета позволяет справиться с такой проблемой как недостаточно быстрый обмен веществ. Диетологи неоднократно доказывали, что чистая вода, выпитая перед едой, повышает скорость метаболизма. Таким образом, жир в вашем организме расщепляется быстрее, и, соответственно, ускоренно теряется лишний вес.

В-третьих, жидкость, которую мы пьем обычно в течение дня, очень калорийна, поэтому чистая вода спасет вас от этих злополучных калорий. В первый же день вы почувствуете, что вам уже не нужны газировки и прочие псевдоутолители жажды.

Еще один плюс, которым обладает диета для ленивых — вся энергия, которую мы израсходуем за целый день активности, производится водой. Когда мы дышим, двигаемся, разговариваем, думаем, нам помогает ничто иное, как вода. Таким образом, выпивая достаточное количество жидкости в день, вы на подсознательном уровне будете больше двигаться и станете более энергичным, а это помогает сжигать калории.

Соблюдая диету для ленивых и не ограничивая себя в еде, вы похудеете за короткое время. Пить воду перед приемом пищи станет вашей привычкой, и ваш вес закрепится на определенном уровне. Вот это и есть сила воды!

источник

Эх! Поможет ли?

Рубрики:  Здоровое питание

Одолели меня города

Четверг, 15 Марта 2012 г. 12:44 + в цитатник
big_fotometki_image_51654cd0 (500x498, 99Kb)
Одолели меня города,
и машины, и светофоры.
увезите меня, поезда,
за высокие самые горы.

я не знаю, что здесь меня ждет -
даже счастье решается в споре!
забери же меня, самолет,
за далекое самое море.

и как быстро бегут года..
где мой дом? где моя опора?
где моё навсегда-навсегда?
_
- тише, милая: скоро.
скоро.

Ира Астахова
Рубрики:  Поэзия

Метки:  

Пой же, пой. На проклятой гитаре

Понедельник, 12 Марта 2012 г. 01:37 + в цитатник
5203930391-b1e276ce14-b (432x600, 77Kb)
Пой же, пой. На проклятой гитаре
Пальцы пляшут твои в полукруг.
Захлебнуться бы в этом угаре,
Мой последний, единственный друг.

Не гляди на ее запястья
И с плечей ее льющийся шелк.
Я искал в этой женщине счастья,
А нечаянно гибель нашел.

Я не знал, что любовь — зараза,
Я не знал, что любовь — чума.
Подошла и прищуренным глазом
Хулигана свела с ума.

Пой, мой друг. Навевай мне снова
Нашу прежнюю буйную рань.
Пусть целует она другова,
Молодая, красивая дрянь.

Ах, постой. Я ее не ругаю.
Ах, постой. Я ее не кляну.
Дай тебе про себя я сыграю
Под басовую эту струну.

Льется дней моих розовый купол.
В сердце снов золотых сума.
Много девушек я перещупал,
Много женщин в углах прижимал.

Да! есть горькая правда земли,
Подсмотрел я ребяческим оком:
Лижут в очередь кобели
Истекающую суку соком.

Так чего ж мне ее ревновать.
Так чего ж мне болеть такому.
Наша жизнь — простыня да кровать.
Наша жизнь — поцелуй да в омут.

Пой же, пой! В роковом размахе
Этих рук роковая беда.
Только знаешь, пошли их на хер...
Не умру я, мой друг, никогда.

1923
Рубрики:  Поэзия

Метки:  

"Пушкин"

Понедельник, 12 Марта 2012 г. 01:34 + в цитатник
Сегодня я была на спектакле Сергея Безрукова "Пушкин"
Безумно счастлива,что мне выпала возможность полюбоваться легендой 21 века.
Я восхищаюсь этим актером,сколько в нем энегрии,драйва,в каждом его слове жизнь!!!!
После просмотра,мне захотелось стремиться к вышим достижениям,я задумалась над ценностями жизни.
Я смеялась и захлебывалась слезами вместе с ним.

Женщина — особенное море

Пятница, 09 Марта 2012 г. 14:49 + в цитатник
Женщина всегда чуть-чуть, как море.
Море в чем-то женщина чуть-чуть.
Ходят волны где-нибудь в каморке,
спрятанные в худенькую грудь.

Это волны чувств или предчувствий.
Будто бы над бездной роковой,
завитки причесочки причудной
чайками кричат над головой.

Женщина от пошлых пятен жирных
штормом очищается сама,
и под кожей в беззащитных жилках
закипают с грохотом шторма.

Там, на дне у памяти, сокрыты
столькие обломки - хоть кричи,
а надежды - радужные рыбы
снова попадают на крючки.

Женщина, как море, так взывает,
но мужчины, словно корабли,
только сверху душу задевают —
глубиной они пренебрегли.

Женщина, как море, небо молит,
если штиль, послать хоть что-нибудь.
Женщина — особенное море,
то, что в море может утонуть.

Евгений Евтушенко
fotometki_image_a71c148c (700x465, 107Kb)
Рубрики:  Поэзия

Метки:  

Есть в близости людей заветная черта,

Пятница, 09 Марта 2012 г. 01:16 + в цитатник
x_0abe9c83 (500x333, 44Kb)
Ахматова Анна

Есть в близости людей заветная черта,
Ее не перейти влюбленности и страсти,--
Пусть в жуткой тишине сливаются уста,
И сердце рвется от любви на части.

И дружба здесь бессильна, и года
Высокого и огненного счастья,
Когда душа свободна и чужда
Медлительной истоме сладострастья.

Стремящиеся к ней безумны, а ее
Достигшие -- поражены тоскою...
Теперь ты понял, отчего мое
Не бьется сердце под твоей рукою.
Рубрики:  Поэзия

Метки:  

Ну, целуй меня, целуй,

Пятница, 09 Марта 2012 г. 01:12 + в цитатник
6 (572x700, 116Kb)
Есенин Сергей

Ну, целуй меня, целуй,
Хоть до крови, хоть до боли.
Не в ладу с холодной волей
Кипяток сердечных струй.

Опрокинутая кружка
Средь веселых не для нас.
Понимай, моя подружка,
На земле живут лишь раз!

Оглядись спокойным взором,
Посмотри: во мгле сырой
Месяц, словно желтый ворон,
Кружит, вьется над землей.

Ну, целуй же! Так хочу я.
Песню тлен пропел и мне.
Видно, смерть мою почуял
Тот, кто вьется в вышине.

Увядающая сила!
Умирать - так умирать!
До кончины губы милой
Я хотел бы целовать.

Чтоб все время в синих дремах,
Не стыдясь и не тая,
В нежном шелесте черемух
Раздавалось: "Я твоя".

И чтоб свет над полной кружкой
Легкой пеной не погас -
Пей и пой, моя подружка:
На земле живут лишь раз!
Рубрики:  Поэзия

Метки:  

Чувствуешь, пустота?

Пятница, 09 Марта 2012 г. 00:59 + в цитатник
x_5af6a249 (600x598, 130Kb)
Чувствуешь, пустота?
Видишь, как пахнет небом?
Это весна пришла,
Все загорелось светом.

Чувствуешь, ты один?
И к горю уже обреченный
Каждый из нас господин!
Но только не совершенный…

Видишь ли мир вокруг?
Слышишь, как много стонов?
Это все люди, мой друг!
Это заряд патронов!

Патронов таких как нить —
Патронов таких как нервы —
Но только не дай остыть!
Их струны играют верно!

Ольга Перфилова
Рубрики:  Поэзия

Метки:  

Без заголовка

Пятница, 09 Марта 2012 г. 00:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Malineri [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕ Шостакович - Прелюдия №5 (Душа)

Именно под таким названием это произведение чаще всего можно встретить в Интернете. На самом деле это произведение написал норвежский композитор Rolf Lovland, композитор и пианист группы Secret Garden (альбом 1995 г.). Настоящее название композиции The Song From A Secret Garden.



Предлагаю ознакомиться с нотами этого произведения и вкладышем от диска, где написано, что композиция принадлежит Lovland-у



Скачать ноты полностью в переложении для фортепиано можно ЗДЕСЬ

Ноты для скрипки и фортепиано с отдельной скрипичной партией ищите в конце статьи.





Расследование показало, что это произведение гуляет в сети и под другими названиями (названия даю с грамматическими ошибками, именно так, как пишут пользователи Интернета):

* Бетховен. Прелюдия №5
* Эндрю Ллойд Вебер. Мелодия (для моей Луны)

* Вивальди. Эльфийская песнь.

* Гендель. Одиночество

* Гендель. Меланхолия.
* Гендель. Соната.
* Моцарт. Ближе к мечте (3:32)
* Мишель Легран. Печаль (Song of secret garden) Прелюдия №5 Эльфийская песнь
* Рахманинов. Нежность.
* Рахманинов. Сад Эдема (Нежность)
* Рахманинов. Вокализ.
* Рохманинов (скрипка и фортепьяно) & Дельфин - Принадлежу
* Рахманинов. Прелюдия для скрипки и фортепиано.
* Рахманинов. The Song From A Secret Garden
* Таривердиев Микаэл. The Song From A Secret Garden (3:21)
* Форе. Павана.
* Шостакович. Прелюдия №5. Ближе к мечте.
* Шостакович. Мелодия души.
* ШЕстакович (5 симфония). Душа
* Шопен. Сад Эдема
* Шопен. Рахманинов. Нежность
* Ennio Morricone. Душа.
* Rolf Lovland - The Promise (Songs from a Secret Garden)
* Joe Hisaishi - Пылью на твоих руках (Howl's Moving Castle OST)

И, напоследок, видео композиции в исполнении группы Secret Garden


Серия сообщений "Шостакович":
Часть 1 - НЕ Шостакович - Прелюдия №5 (Душа)
Часть 2 - НЕ Шостакович и Шопен "Весенний вальс"


Понравилось: 1 пользователю

История 8 марта

Четверг, 08 Марта 2012 г. 17:55 + в цитатник
big_fotometki_image_858779c8 (500x523, 40Kb)
x_473fe314 (500x500, 40Kb)
История 8 марта - это история борьбы женщин за свои права.

Наверное, многие из вас не знают историю праздника, который мы так рьяно и ежегодно отмечаем 8 марта. А начиналось все так.
Уже в древнем Риме существовал женский день, который отмечали матроны. В этот день матроны - свободно рожденные женщины, состоящие в браке, получали от своих мужей подарки, были окружены любовью и вниманием. Рабыни тоже получали подарки. И кроме этого, хозяйка дома, позволяла невольницам в этот день отдыхать. Облаченные в лучшие одежды, с благоухающими венками на головах, римлянки приходили в храм богини Весты - хранительницы домашнего очага.
Прошло немало времени. Женщины решили изменить свою жизнь, бороться за равноправие с мужчинами.
8 марта 1857 года в Нью-Йорке собрались на манифестацию работницы швейных и обувных фабрик. Они требовали 10-часовой рабочий день, сухие рабочие помещения, равную с мужчинами зарплату. Женщины работали по 16 часов в сутки, в отличие от мужчин, которые уже добились 10-часового рабочего дня. На предприятиях США в то время возникали многочисленные профсоюзные организации. После 8 марта 1857 года образовался еще один - впервые его членами стали женщины. 8 марта женщины потребовали также представления им избирательного права.

В начале XX столетия возмущенные неблагодарностью мужчин чикагские домохозяйки вышли на улицы города и, громыхая пустыми кастрюлями, ведрами и тазами, стали требовать уважения к себе, равных политических прав, возможности работать на предприятиях, служить в армии и полиции. В результате многие из мужчин города остались в тот день голодными. Неизвестно, то ли мужья нашли какой-то путь к оскорбленным женским сердцам, то ли домохозяйки, выпустив пар, смирились со своей нелегкой женской долей, но история до поры до времени забылась.

В 1908 году 8 марта американки снова требовали запрета детского труда, улучшения условий на фабриках и предоставления женщинам права голоса. На следующий год социалистическая партия Америки провозгласила последнее воскресенье февраля Национальным женским днем.

Спустя несколько лет, на 2-й международной конференции социал-революционерок, состоявшейся в 1910 году в Копенгагене, Клара Цеткин предложила проводить подобные акции ежегодно по всему миру, рассчитывая пробудить в женщинах тягу к свободе, равенству и братству. Женщины многих стран присоединились к борьбе против нищеты, за равноправие, за право на труд, уважение своего достоинства, за мир. В 1911 году этот праздник впервые отмечался 19 марта в Австрии, Дании, Германии и Швейцарии. Тогда более миллиона мужчин и женщин приняли участие в манифестациях. Кроме права избирать и занимать руководящие посты, женщины добивались равных производственных прав с мужчинами.
В Англии, например, прошло несколько акций протеста против мужского произвола и даже забастовка лондонских проституток, требовавших повышения тарифов и улучшения условий труда. Но по-настоящему "международным" этот день так и не стал. Видимо домохозяек "закоренелых" буржуазных стран не особенно прельщала перспектива сменить свои, хоть и надоевшие, кухни на тюрьмы, ссылки и каторги, сопутствовавшие революционной борьбе. Постепенно движение утихло. Вспомнили о Чикагском происшествии и идее Клары Цеткин после Октябрьского переворота в России, когда взамен идеологически чуждых праздников создавали свои, советские. Праздник 8 марта был введен в качестве официального праздника в первые годы советской власти. В 1965 году 8 марта стало нерабочим днем.

В газетах того времени 8-е марта называли "днем смотра боевых сил работниц и крестьянок всей страны". О весне и любви никто не упоминал, главный делали упор на посещении женщинами собраний, кружков политграмоты и вовлечении ее в процесс классовой борьбы и социалистического строительства.

Подарками женщин тоже не особенно баловали: в одной из газет за 1925 год опубликовано объявление о том, что в магазин поступили калоши всех размеров и, в честь праздника, в дни с 6 по 8-е марта женщинам предоставляется скидка...

P.S. В Древнем Риме существовал женский день - праздник свободно рожденныхрождённых женщин. В этот день женщины получали от своих мужей подарки, были окружены любовью и вниманием. Женщины-рабыни тоже получали подарки; хозяйка дома, позволяла невольницам в этот день отдыхать. Облаченные в лучшие одежды, с благоухающими венками на головах, римлянки приходили в храм богини Весты - хранительницы домашнего очага.
big_fotometki_image_bc20f46a (460x480, 29Kb)

Метки:  

Безруков Сергей

Вторник, 06 Марта 2012 г. 23:34 + в цитатник
sergey_bezrukov_16-2-original (693x700, 77Kb)
Безруков Сергей Витальевич
Заслуженный артист России (2001).
Народный артист России (2008).

Родился 18 октября 1973 года в Москве в семье актёра Театра Сатиры Виталия Безрукова.

В 1994 году окончил Школу-студию МХАТ (мастерская О.П.Табакова).
С 1993 года — актёр театра-студии под руководством О.П. Табакова ("Табакерка").

Участвует в спектаклях других театров: МХТ имени А.П.Чехова, Арт-партнер XXI, Театр им. Ермоловой.

Несколько лет (1994-1999) работал в программе "Куклы" (НТВ), где озвучивал 11 персонажей.

С 2000 года женат на актрисе Ирине Ливановой.


ТЕАТРАЛЬНЫЕ РАБОТЫ
Театр им. Ермоловой:

Александр Пушкин - "Александр Пушкин";
Сергей Есенин - "Жизнь моя, иль ты приснилась мне?..".

Театр-студия п/р О.П.Табакова:

Александр - "Псих";
Арлекин - "Прощайте… и рукоплещите!";
Давид Шварц - "Матросская тишина (Моя большая земля)";
Егор Дмитрич Глумов - "На всякого мудреца довольно простоты";
Клиневич, Ступак - "Анекдоты";
Круль - "Признания авантюриста Феликса Круля";
Павел Иванович Чичиков - "ПОХОЖДЕНИЕ, составленное по поэме Н.В.Гоголя «Мертвые души»;
Петр - "Последние" (1995-2003);
Писатель - "Старый квартал (ранняя редакция)";
Рядовой Юджин М.Джером - "Билокси-Блюз (ранняя редакция)";
Саратов - "Звездный час по местному времени";
Студент - "Страсти по Бумбарашу (ранняя редакция).

Арт-партнер XXI:
Бруно - "Искушение";
Емельян - "Ведьма".

МХТ имени А.П.Чехова:
Вольфганг Амадей Моцарт - "Амадей";
Морис Тэбрет - "Священный огонь" (2002-2003).

Театр «Монолог XXI век»:
Он - "Койка" (1999-2002).

Арт-Питер:
Сирано де Бержерак - "Сирано де Бержерак";
Музыкально-поэтический спектакль "Хулиган".

1321882337 (612x422, 188Kb)
cdbc5263346b55918c6669b33ce55844 (475x570, 61Kb)
72d0b49262df596d467f03f616204ef4d6798109 (360x261, 43Kb)
ПРИЗЫ И НАГРАДЫ
Премия "Московские дебюты" за роль Петра ("Последние") (1995).

Премия телекомпании ТВ-6 "Чайка" в номинации "Прорыв" за роль Александра в спектакле "Псих" (1996).

Лауреат Государственной премии (1997, за спектакль "Жизнь моя, иль ты приснилась мне?..")

Премия мэрии Москвы (1997)

Премия "Кумир" (1997).

Премия IV национального фестиваля искусств "Южные ночи" (г. Геленджик) в номинации "Лучшая мужская роль в антрепризе" за роль в спектакле "Койка" (2000).

«Актёр года - 2002» в конкурсе «Лица года».

Премия Национальной Академии кинематографических искусств и наук «Золотой орел» в номинации «Лучшая мужская роль на телевидении» (т/с «Участок»; 2005).

Премия газеты «Московский комсомолец» за роль Чичикова в спектакле «ПОХОЖДЕНИЕ, составленное по поэме Н.В. Гоголя „Мёртвые души“» (2006)

Лауреат Национальной премии общественного признания достижений граждан Российской Федерации «Россиянин года» в номинации «Звезда России» (2007).

Премия "MTV Россия" за лучшую мужскую роль за роль Ираклия в х/ф "Ирония судьбы. Продолжение" (2008)

Награда «Золотой меч» в номинации «Лучшая мужская роль второго плана» за роль генерала Каппеля в фильме «Адмиралъ» на 6-ом международном фестивале военного кино имени Ю.Н.Озерова (23008).


1.
1323211506_41d290434c04849d36f0_jpg_515x300_crop_q85 (515x300, 21Kb)

2.
image (420x352, 31Kb)
Рубрики:  Личности

Метки:  

Италия в картинках

Вторник, 06 Марта 2012 г. 02:22 + в цитатник
Итальянская Республика
Официальный язык: итальянский
Столица: Рим
Крупнейшие города: Рим, Милан, Неаполь, Турин
Форма правления: Парламентская республика
Территория: 301 230 км (71-я в мире)
Население: 60,231,214 чел.
Валюта: евро (EUR, код 978)

1.
78970841_large_2382183_Sung_Kim (554x699, 316Kb)

2.
x_3a329041 (450x336, 54Kb)

3.
x_afa21db9 (550x413, 140Kb)

4.
x_bb8f413b (500x375, 110Kb)

5.
x_dbf0e835 (337x506, 51Kb)

6.
x_fd34332a (587x480, 107Kb)

7.
y_1c4fab27 (700x393, 101Kb)

8.
y_6f59d046 (490x700, 115Kb)

9.
y_8dac635b (700x437, 156Kb)

10.
z_9c8ee152 (700x376, 120Kb)

11.
z_15e4df8d (466x700, 293Kb)

12.
z_55ea7b9b (700x458, 86Kb)

13.
z_560ec758 (700x464, 151Kb)

14.
z_91089490 (700x362, 118Kb)

15.
z_a1a9e9c0 (700x468, 76Kb)

16.
z_df4355e6 (700x468, 84Kb)

17.
z_fe7b3bf0 (700x467, 184Kb)

18.
z_4942c324 (700x437, 156Kb)

19.
HD_Pizza_620x400 (622x420, 355Kb)

20.
pizza (504x408, 67Kb)

21.
y_f6920bf8 (640x443, 96Kb)

22.
z_f23a926a (700x393, 49Kb)

23.
y_5db97184 (640x639, 147Kb)

24.
x_239638a1 (500x375, 69Kb)

25.
x_ddc9593f (330x521, 59Kb)

26.
x_ed2cf21c (600x400, 74Kb)

27.
z_8494ebd5 (700x525, 349Kb)

28.
z_39341273 (700x245, 66Kb)

29.
y_57ef55eb (700x497, 152Kb)

30.
y_598e492a (700x525, 146Kb)
Рубрики:  Вокруг света

Прогулки под дождем

Вторник, 06 Марта 2012 г. 00:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Fi-Gura [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прогулки под дождем

solnechnolunnaya

2382183_0_6d9e6_93782ce7_S_jpg (150x105, 27Kb)

2382183_Stans_Leo (527x700, 279Kb)

Leo Stans. Autumn in St.Paul

Взяли зонтик.
А потом
Приоткроем книгу эту.
Со стихами под зонтом
Мы пойдём гулять
По свету.

Тучи чёрные кругом,
Как воронья стая,
Кружат...
Со стихами под зонтом
Перепрыгнем
Через лужи!

 Ветер свищет,
 Ливень льёт,
Гром грохочет -
Ну и пусть!
Мы идём - и дождь идёт,
Повторяет наизусть:

«Со стихами под зонтом
Хорошо гулять по свету!..»
Взяли зонтик.
А потом
Приоткроем книгу эту...

© Елена Липатова

2382183_0_83cac_d4943c68_S (150x105, 32Kb)

2382183_button (105x38, 2Kb)

Метки:  

Ты меня не любишь, не жалеешь

Вторник, 06 Марта 2012 г. 00:04 + в цитатник
x_1ccc0047 (467x604, 78Kb)
Есенин Сергей
Ты меня не любишь, не жалеешь

Ты меня не любишь, не жалеешь,
Разве я немного не красив?
Не смотря в лицо, от страсти млеешь,
Мне на плечи руки опустив.

Молодая, с чувственным оскалом,
Я с тобой не нежен и не груб.
Расскажи мне, скольких ты ласкала?
Сколько рук ты помнишь? Сколько губ?

Знаю я - они прошли, как тени,
Не коснувшись твоего огня,
Многим ты садилась на колени,
А теперь сидишь вот у меня.

Пусть твои полузакрыты очи
И ты думаешь о ком-нибудь другом,
Я ведь сам люблю тебя не очень,
Утопая в дальнем дорогом.

Этот пыл не называй судьбою,
Легкодумна вспыльчивая связь, -
Как случайно встретился с тобою,
Улыбнусь, спокойно разойдясь.

Да и ты пойдешь своей дорогой
Распылять безрадостные дни,
Только нецелованных не трогай,
Только негоревших не мани.

И когда с другим по переулку
Ты пройдешь, болтая про любовь,
Может быть, я выйду на прогулку,
И с тобою встретимся мы вновь.

Отвернув к другому ближе плечи
И немного наклонившись вниз,
Ты мне скажешь тихо: "Добрый вечер!"
Я отвечу: "Добры вечер, miss".

И ничто души не потревожит,
И ничто ее не бросит в дрожь, -
Кто любил, уж тот любить не может,
Кто сгорел, того не подожжешь.
Рубрики:  Поэзия

Метки:  

Поиск сообщений в Левонт
Страницы: [2] 1 Календарь