Ангелы Господни крепки силою. Один ангел явился римской страже, которой было приказано охранять гроб Христа, и вызвал у них страх и трепет, так что они стали как мертвые. Однако вся эта сцена запечатлелась в их уме. Могущественный и славный ангел спустился с небес к земному гробу и отвалил камень от его двери, словно гальку. Затем голосом, от которого содрогнулась земля, он сказал: «Иисус, Сын Божий, Отец твой зовет Тебя». Тогда Тот, Кто заслужил власть победить смерть и могилу, вышел и провозгласил над гробницей Иосифа: «Я есмь воскресение и жизнь».

Воины поспешили к священникам и с волнением рассказали им, что произошло. Лица священников побледнели. Каиафа попытался заговорить. Губы его шевелились, но не издавали ни звука. Воины уже собирались было покинуть зал для совещаний, когда их остановил голос. Каиафа наконец обрел дар речи. «Подождите, подождите! — сказал он. — Никому не рассказывайте о том, что видели!»

Воинам было велено солгать. «Скажите, — учили их священники, — что ученики Его, придя ночью, украли Его, когда мы спали» (Мф. 28:13). Воины согласились за деньги поступиться честностью. Они пришли к священникам с поразительной вестью истины; а вышли от них с мешком денег и лживыми показаниями, придуманными для них священниками.

Лживые показания были повсеместно распространены. Но были свидетели воскресения Христова, которых священники не могли заставить замолчать. Некоторые из воскресших вместе с Христом явились многим и засвидетельствовали, что Он воскрес. И Сам Христос оставался со Своими учениками еще сорок дней после того, как воскрес из мертвых, и перед Своим вознесением дал им поручение идти по всему миру и проповедовать Евангелие всякому творению.

В наш век сатанинских чудес будет сказано и сделано все возможное, чтобы прельстить, если возможно, и избранных. Пусть верующие не говорят ничего, что могло бы восхвалить силу сатаны. Господь отметит Свой соблюдающий заповеди народ отличительными знаками Своего благоволения, если ими будет руководить Его Дух и если они будут назидать себя на святейшей вере, строго прислушиваясь к голосу Его Слова (Письмо 195, 6 сентября 1903 года, У. К. Уайту).

"Взгляд ввысь" - утренние чтения 2020 года

Простой медовый напиток запустит с утра все процессы в организме

Стакан воды с мёдом натощак: принцип воздействия и польза

Трудно найти какое-либо натуральное средство, которое обладало бы такой пользой для человеческого организма, как обработанный пчёлами нектар растений — мёд.

Его употребляют в пищу на протяжении нескольких тысячелетий, хотя, по словам некоторых исследователей, эта цифра на самом деле гораздо больше.

Кто был тем смельчаком, который рискнул запустить руку в гудящий улей и вытащить оттуда ароматные, истекающие сладкой патокой соты — остаётся только гадать.

Мёд является богатейшим источником таких микроэлементов, как:

1. Фруктоза


2. Железо


3. Калий


4. Углеводы


5. Витамины


6. Органические кислоты


7. Минеральные вещества

Конечно, это крайне обобщённый список — состав каждого сорта мёда несколько отличается, но микроэлементы, приведённые выше, встречаются во всех видах, правда, в разных соотношениях и пропорциях.

К примеру, в гречишном нектаре очень много железа, и с его помощью можно даже вылечить анемию, а луговой богат калием и отлично справляется с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

При разбавлении мёда водой получается 30% раствор — именно такое соотношение считается золотой серединой.

Удивительно, но в таком состоянии медовая жидкость максимально приближена как по консистенции, так и по составу к плазме крови!

Вот оно, свидетельство взаимосвязи всего сущего на земле и лишнее подтверждение тому, что всё, что необходимо нам для лечения и сохранения здоровья, есть в природе.

Медовая вода помогает похудеть

Так почему же предпочтительнее всего употреблять мёд именно разведённым в воде, помимо изменения в составе?

Дело в том, что так он быстрее и эффективнее всего всасывается в кровь и начинает питать организм полезными микроэлементами.

Из крови он постепенно попадает в лимфу, качественно улучшая реологические свойства крови.

Питательные вещества достигают и мозга, активизируя его работу и помогая справляться с потоками информации, а также стрессовыми ситуациями.

Кроме того, мёд, растворённый в воде, — мощнейший природный антиоксидант, пользу которого трудно переоценить.

Всего один стаканчик такой жидкости на следующий день после бурного застолья заставит организм очиститься от скоплений шлаков и токсинов, а ваше самочувствие станет намного лучше.

Печень и почки немного разгрузятся и получат «передышку», что также положительно скажется на продуктивности организма.

Совет: при выборе мёда для смешивания с водой руководствуйтесь тем, с какого растения он был собран. Именно растения отвечают за конкретный набор полезных свойств.

Целебные свойства медового напитка

Пользу меда с водой доказали ученые

Теперь давайте поговорим о лечебных свойствах воды с мёдом немного поподробнее.

Итак, правильное и регулярное употребление напитка поможет вам в:

1. Активизации и нормализации работы кишечника. Органы ЖКТ очистятся от застоев, будут лучше справляться с тяжелой пищей и эффективней добывать из неё питательные вещества.


2. Активизации работы печени. Так неустанно, как трудится этот орган, работает только сердце. Вы только представьте, сколько токсинов и шлаков образуется в организме в течение дня, даже если вы стараетесь вести здоровый образ жизни. И со всем этим «богатством» в основном справляется печень. Раствор мёда с водой не только подстегнёт её, но и поможет в нелёгком деле выведения шлаков.


3. Устранении стресса и снятия нервного напряжения. Это настоящий бич для современных людей, и фармацевтические компании используют такое положение вещей для производства новых химических препаратов, призванных помогать человечеству справляться со стрессовыми ситуациями, но зачастую ценой неприятных побочных эффектов. Мёд с водой же действуют иначе: мягко, естественно, в соответствии со своим природным происхождением.


4. Борьбе с различными паразитами. Медовая вода обладает выраженным антигрибковым, противомикробными, антибактериальным и противоглистным эффектами. Казалось бы, в этом утверждении заключён парадокс — всем ещё со школьных уроков по биологии известно, что сладкое, а значит, сахар — излюбленная среда для развития патогенной микрофлоры. Но в случае с мёдом дело обстоит иначе: разведите его с водой, чтобы на выходе получился 30% раствор и опустите туда любого паразита — он не проживёт и считанных секунд. Один стакан медовой воды натощак, и непрошеным гостям в вашем организме не жить. Благоприятная же микрофлора не только не пострадает, но напитается минералами и витаминами.


5. Борьбе с болевыми ощущениями, снимет воспаление и раздражение слизистой горла при простудных заболеваниях. Также эффективен для лечения разных видов кашля.


6. Работе сердечно-сосудистой системы. Повышает уровень гидратации, а значит, и полезного холестерина. Также регулярное употребление мёда с водой поможет в поддержании организма при наличии хронических заболеваний сердца и сосудов.


7. Улучшении метаболических процессов. Чем быстрее происходит обмен веществ, тем легче можно похудеть, так что медовая вода — это ещё и средство для борьбы с лишними килограммами.


8. Омоложении кожи и укреплении волос.


9. Восстановлении энергетического баланса после тяжёлых физических нагрузок. Вода с мёдом очень полезна как спортсменам-профессионалам, так и любителям.

Пользу такого напитка сложно переоценить

Совет: для приготовления медовой воды возьмите стакан чистой свежей воды (негазированной) и добавьте чайную ложку мёда — целебное зелье готово!

Пара простых рецептов напитков с мёдом на каждый день

Если прочтение предыдущих разделов подтолкнуло вас к решению начать употребление воды с мёдом (в чём мы не сомневаемся), то давайте сначала разберёмся с несколькими важными нюансами:

1. Вам нужен только натуральный, непастеризованный мёд. В ходе термической обработки он теряет полезные вещества.


2. Для приготовления напитка не используйте кипячёную воду. Лучше всего подойдёт водопроводная вода из фильтра и питьевая негазированная в бутылках.


3. Пейте раствор сразу после приготовления, чтобы он не оседал на стенках и дне стакана.

Также можно добавить в медовый напиток половину чайной ложки лимонного сока или яблочного уксуса.

Пейте его за 15 минут до первого приёма пищи залпом.

Напоследок нам хотелось бы привести пару отличных рецептов других напитков с мёдом, которые обязательно придутся по вкусу приверженцам здорового образа жизни и ценителям полезных вкусностей.

Диброва

Очень полезный и не менее вкусный коктейль для всей семьи.

Диброва

Ингредиенты:

1. Мёд (70–75 грамм)


2. Сок малины (200 грамм)


3. Лимонная кислота


4. Газированная вода (150 грамм)

Порядок приготовления:

1. Смешайте мёд, лимонную кислоту (пару капель) и малиновый сок, тщательно размешайте.


2. Добавьте газированную воду.


3. Подавайте в охлаждённом виде.

Сбитень

Сбитень

Классический славянский рецепт, особенно полезный в зимнюю пору.

Ингредиенты:

1. Мёд (1 чайная ложка)


2. Стакан чистой воды


3. Лавровый лист


4. Имбирь, корица, гвоздика и перец

Приготовление:

1. Положите все приправы и воду в кастрюлю и хорошенько прокипятите.


2. Выключите огонь и дайте немного остыть.


3. Добавьте мёд.


4. Подавайте на стол в тёплом виде с палочкой корицы.

Имбирно-медовый напиток

Имбирно-медовый чай

Это настоящая витаминная бомба: укрепит иммунную систему, активизирует работу пищеварительной системы и поможет справиться с простудными заболеваниями.

Также этот напиток является мощным природным афродизиаком.

Список ингредиентов:

1. Мёд (1 чайная ложка)


2. Свежевыжатый лимонный сок


3. Имбирь

Порядок приготовления:

1. Тщательно очистите имбирь и выжмите из него сок.


2. Ту же процедуру повторите с лимоном.


3. Смешайте сок имбиря и лимона с мёдом и залейте в тёмную бутылку. Оставьте в холодильнике на ночь.


4. Принимайте по 30–50 грамм каждый день.

Вообще, мёд даёт обширное поле для творчества.

Его можно добавлять практически в любые блюда, каждое из которых от этого только выиграет.

Питьё мёда с водой натощак даст вам гораздо больше преимуществ, чем приём сомнительных медикаментов на химической основе.

Неважно, какую вы преследуете цель: оздоровление, похудение или вам просто нравится вкус цветочного нектара со свежей водой — такой коктейль одинаково эффективен в любых ситуациях.

Пользуйтесь природными благами и будьте здоровы!

Сатана работает исподволь, чтобы ополчить злые силы против праведных. Он использует людей, разделяющих его черты характера. Злые ангелы совместно со злыми людьми предпримут усилия, чтобы причинять беспокойство, преследовать и уничтожать. Но Господь Бог Израилев не оставит тех, кто доверяет Ему. Среди растущей неверности и отступничества, среди мнимой просвещенности, за которой стоят самомнение и заблуждение, на народ Божий будет сиять свет из небесного святилища. Истина Божья восторжествует.

Заповеди Божьи будут попраны, как они были попраны сатаной на небесах. Пока Бог не изольет Свою обращающую силу и благодать на душу, не будет предприниматься попыток противостоять сатане, но люди будут находиться под его контролем как его добровольные пленники. Вражда против сатаны вложена в человека Самим Богом. Бог призывает Свой народ занять особое положение. Праведный пыл, с которым Христос обличал всякую мерзость в нашем мире, непорочная чистота, которая делала явной развращенность тех, кто обманывал народ своим святым видом, возбуждала вражду против Него.

Сегодня такое же отношение со стороны Его народа вызовет подобное обращение с ним. Каждый человек будет находиться под одним из двух знамен. Избранные и верные будут стоять под обагренным кровью знаменем князя Эммануила, а все остальные — под знаменем сатаны. Сторонники сатаны объединятся с ним в почитании ложной субботы, тем самым воздавая дань уважения человеку греха, который превознесся выше всего, называемого Богом, и [который] возмечтал отменить времена и закон. Они попирают законы Иеговы и создают свои законы, чтобы заставить всех поклоняться ложной субботе — идолу, которого они превознесли. Но день избавления Божьего народа недалек.

Я бы хотела, чтобы все смогли оценить чудесную работу Бога ради человека. Для падших ангелов не было предусмотрено искупление, но для падшего человека была принесена совершенно полная и достаточная жертва, чтобы спасать всех приходящих к Богу через Него. Он не отвернется ни от одного раскаявшегося искателя. «Ибо не Ангелов восприемлет Он, но восприемлет семя Авраамово [чтобы человеческая природа могла достигнуть человека, и Божественная могла положиться на Божество]» (Евр. 2:16) (Письмо 33, 5 сентября 1892 года, С. Н. Хаскеллу)

"Взгляд ввысь" - утренние чтения 2020 года

Все, что может быть придумано врагом, чтобы занять ум и отвлечь внимание от этой вести, будет придумано. Но мы должны идти вперед в провозглашении Слова Божьего. Конец всему близок. Пришествие Господа на облаках небесных, с силой и славой великой, при дверях…

В день Его пришествия прозвучит последняя труба, и произойдет страшное сотрясение земли и неба. Вся земля, от самых высоких гор до самых глубоких шахт, услышит этот звук. Все будет пронизано огнем. Загрязненная атмосфера будет очищена огнем. Этот огонь выполнит свою задачу. Мертвые, которые лежали в могилах, восстанут — одни к новой жизни и вознесению для встречи с Господом в воздухе, а другие — чтобы узреть пришествие Того, Кого они презирали и Кого теперь признают Судьей всей земли.

Все праведники не затронуты пламенем. Они смогут пройти сквозь огонь, как Седрах, Мисах и Авденаго ходили посреди печи, разожженной в семь раз сильнее обычного. Еврейские знатные юноши не могли быть уничтожены, потому что Сын Божий был с ними. Поэтому в день пришествия Господа дым и пламя будут бессильны навредить праведникам. Те, кто едины с Господом, спасутся невредимыми. Землетрясения, ураганы, пламя и наводнения не смогут причинить вреда тем, кто готов встретить своего Спасителя в мире. Те же, которые отвергли нашего Спасителя, бичевали и распяли Его, окажутся в числе воскрешенных из мертвых, чтобы увидеть Его пришествие на облаках небесных в сопровождении небесного воинства — тьмы тем и тысячи тысяч…

Эта сцена предстала передо мной настолько ярко, что я едва могла ее вынести. Затем картина изменилась, и события настоящего времени прошли передо мной (Рукопись 159, 4 сентября 1903 года, «Весть ведущим врачам»).

"Взгляд ввысь" - утренние чтения 2020 года

Была ли человеческая природа Сына Марии изменена в Божественную природу Сына Божьего? Нет, две природы таинственным образом соединились в одной Личности — Человеке Христе Иисусе. В Нем обитала вся полнота Божества телесно. Когда Христос был распят, умерла именно Его человеческая природа. Божественность не была поглощена и не умерла, поскольку это было невозможно. Безгрешный Христос спасет каждого сына и дочь Адама, которые принимают предложенное им спасение и соглашаются стать детьми Божьими. Спаситель искупил падший род Своей собственной Кровью. Это величественная тайна, которая не будет до конца понята, пока не произойдет вознесение искупленных. Тогда сила, величие и действенность дара Божьего человеку станут понятны. Но враг полон решимости окружить этот дар глухой стеной таинственности, чтобы он стал ничтожным…

Кто может исследованием найти Бога? Евангелия показывают характер Христа как бесконечно совершенный. Я хотела бы говорить об этом, чтобы весь мир мог услышать о цели миссии и работы Христа. Прочитайте и исследуйте Писание, в котором сказано о Христе как о Божественном объекте нашей веры. Когда конечный человек под незаметным влиянием искусителя подвергает сомнению слова Того, Кого называют «Чудный, Советник, Бог крепкий, Отец вечности, Князь мира» (Ис. 9:6), то его самомнение возрастает, а его представления о Христе и Боге уменьшаются…

Наиболее одаренные люди на земле смогли бы найти применение данных Богом сил в возвышении характера Христа с этого дня и вплоть до суда. Но они все равно не смогут представить Его таким, какой Он есть. Тайны искупления, охватывающие Божественно-человеческий характер Христа, Его воплощение, Его искупление греха могли бы задействовать перо и высшие умственные силы мудрейших людей с этого дня и до того момента, когда Христос явится на облаках небесных в силе и славе великой. Но даже если эти люди постараются представить Христа и Его работу, их картина будет уступать действительности…

Тема искупления будет занимать умы и уста искупленных на протяжении вечных веков. Отражение славы Божьей будет сиять во веки веков на лице Спасителя (Письмо 280, 3 сентября 1904 года, «Служителям, врачам и учителям»).

"Взгляд ввысь" - утренние чтения 2020 года

Несчастья и неприятности могут доставлять много неудобств и вести к сильному унынию, но для духовной жизни опасно процветание. Если человек не находится в постоянном подчинении воле Божьей, если он не освящен истиной и не имеет веры, которая действует любовью и очищает душу, то процветание, несомненно, вызовет естественную склонность к самонадеянности…

В долине унижения, где люди зависят от водительства Божьего, находиться относительно безопасно. Но пусть каждый, кто имеет живую связь с Богом, молится… о тех, кто занимает высокое положение и должен иметь большую мудрость. Если эти люди не чувствуют своей нужды в Руке более сильной, нежели человеческая, на которую можно было бы положиться, если они не делают Бога своей опорой, то их взгляд на вещи становится искаженным и они упадут.

Господь наставил меня побуждать каждого человека к осознанию того, что человек — всего лишь плоть. Церкви Христовой нужна тесная связь с Господом Иисусом. Сильнее всего свою зависимость от Бога чувствуют обычно те, кто не обременен земным сокровищем, на которое можно было бы положиться.

Из всех деревьев сосна — лучшее дерево, у которого христиане могут взять вдохновенные уроки. Сосне требуется меньше почвы для корней, нежели какому-либо другому дереву. На сухой почве и среди голых скал она находит достаточно питания, чтобы быть одинаково зеленой зимой и летом. При минимальном количестве земли для своих корней она возвышается над всеми другими деревьями леса, устремляясь высоко в небо…

Члены церкви, которые стоят на своих местах, — это деревья праведности, насаждение Господне. Хотя окружающие их обстоятельства могут быть неблагоприятными, все же, подобно сосне, цепляющейся корнями за неглубокий слой почвы, они неизменно тянутся к небесам, черпая пищу свыше. Подобно благоухающим ветвям сосны, они прилагают благодать к полученной благодати. Скрытая пища, приходящая от Бога, возвращается к Нему в чистейшем служении… Бог требует лучшие силы каждого человека. Ни один человек не может найти в собственном естестве силу, которая позволила бы ему самозабвенно служить Богу. Он должен стать причастником Божеского естества (Рукопись 145, 2 сентября 1902 года, «Дневник»).

"Взгляд ввысь" - утренние чтения 2020 года

О, как сильно мы нуждаемся в Иисусе каждую минуту!.. Пусть каждый человек трудится на своем месте с рвением, решимостью и силой, чтобы продвигать Божье дело, высоко поднимая знамя, на котором написаны слова: «Заповеди Божьи и вера Иисуса»… Мы можем обучать Библии так ревностно, как никогда, но если мы не почитаем истину усилиями, пропорциональными ее величию, то мы создадим представления о Христе, которые не прославят самоотречение и самопожертвование Искупителя. Мы нуждаемся во Христе каждую минуту. Нам нужно направить взгляд вверх и изучать Его характер. Вопрос «что бы сделал Христос, будь Он на моем месте?» должен определять наши обязанности. Можно проповедовать Слово и жить прямо противоположно его учению, выказывая в семейной и деловой жизни вид благочестия, силы же его отрекшись.

Туманных предположений в отношении Христа недостаточно. Нам нужен пребывающий в нас Христос. Нам нужно питаться Его Словом. Он есть Хлеб жизни. Открытое нам Слово — это наша фотография Христа. Мирские идеи и привычки могут быть изгнаны из души, только когда она исполняется Христом. Как жизнь тела поддерживается тленной пищей, так и жизнь души поддерживается духовной пищей.

Тот, кто хочет иметь духовную жизнь и силы, должен вкушать плоть и пить кровь Сына Божьего. Христос заявляет: «Я есмь хлеб жизни; приходящий ко Мне не будет алкать, и верующий в Меня не будет жаждать никогда… Ядущий Мою Плоть и пиющий Мою Кровь имеет жизнь вечную, и Я воскрешу его в последний день. Ибо Плоть Моя истинно есть пища, и Кровь Моя истинно есть питие. Ядущий Мою Плоть и пиющий Мою Кровь пребывает во Мне, и Я в нем. Как послал Меня живой Отец, и Я живу Отцом, так и ядущий Меня жить будет Мною» (Ин. 6:35, 54–57).

О, если бы работники всех направлений служения Богу вкушали бы листья древа жизни, которые даны для исцеления народов!

Сейчас я не могу написать больше. Постараюсь написать снова вскоре. Я не могла уснуть после часу ночи. Мне было о чем подумать. Сегодня Вилли и д-р [А. Дж.] Сандерсон едут в Сан-Франциско, чтобы посетить собрание медицинского комитета, где будут решаться некоторые важные вопросы. Мы надеемся, что участники будут иметь ум Христов (Письмо 125, 1 сентября 1901 года, супругам Хаскелл, которые совершали евангельскую работу среди чернокожего населения Нью-Йорка).

"Взгляд ввысь" - утренние чтения 2020 года

Бог желает, чтобы всякий человек взирал на Иисуса — Начальника и Совершителя нашей веры. Будучи христианами, мы должны в словах и делах проявлять благородные черты характера, которые были в Иисусе Христе, как самый величайший дар, который может быть дарован душе человека. Оставит ли человек, называющийся именем Христовым, всякое нечестие? Нечестие не всегда означает большие грехи. Оно означает все поступки, с которыми нам не хотелось бы столкнуться на небесах. Нам следует оставить такие поступки. Мы не должны совершать их в жизни, как в семье, так и в церкви. Все, кто войдет на небо, где пребывает Иисус, обретут в этой жизни черты характера, которые создадут небо уже здесь, на земле. Благословенны и благодетельны лучи света от Солнца праведности, Чье сияние просветляет и исцеляет каждого, кто распахивает окна души.

Есть много людей, которые, хотя и считают себя христианами, осквернили бы небеса, если бы они были вознесены с таким духом и характером, как сейчас. В их жизни слишком много земного; их нравы не освящены; они питают непозволительные предрассудки; они исполнены человеческого. Поскольку их душу окружает атмосфера, далекая от Христова характера, они едва ли смогли бы наслаждаться вознесением с земли на небо. Земля — наша школа, где мы должны быть испытаны на возможность стать управителями благодати Христовой. Сила Его благодати должна действовать в сынах противления до тех пор, пока в них не созиждется Сам Христос — упование славы. Мы должны показать, что мы обращены, рождены свыше, прежде чем сможем увидеть небеса. Начнем ли мы теперь трудиться как смиренные ученики Иисуса Христа? О, как бесконечны Его любовь и благодать! Как бесценна Его любовь к падшему человеку! Христос любит нас и поэтому держит высокую планку, и Он примет нас и сделает похожими на Себя…

Посредством веры все люди могут многое получить, если распахнут окна души навстречу Солнцу праведности… Мы должны принять пути и дела Божьи, через кого бы Он ни посылал их. Мы должны смиренно следовать по пути Господа. Чтобы доказать миру, что мы последователи Христа, нужно проявлять бескорыстную любовь друг к другу, а не стремиться к превосходству…

О, пусть Бог повлияет на Свой народ так, чтобы он узрел Его славу и воскликнул: «Я видел Царя, Господа Саваофа!» (Рукопись 93, 31 августа 1903 года, «О подписании договоров»).

Твердо опираясь на землю и достигая на небе престола Божьего, стоит ярко сияющая лестница. Над лестницей возвышается Бог, и Его свет освещает ее по всей длине. Эта лестница — Христос. На каждой ступени вы приобщаетесь к страданиям Христа и преображаетесь по Его Божественному подобию. Ангелы Божьи постоянно восходят и нисходят по этой славной лестнице. Они не позволят вам упасть, если вы будете все время взирать на славу Божью, которая на верху лестницы…

Сатана стремится бросить свою чудовищную тень на ваш путь, чтобы помешать вашему странствию на небеса. Действуйте с учетом того, что вам была дана сила свыше, и во имя Иисуса Христа из Назарета вы можете противостоять силе, действующей из преисподней. Куда важнее иметь в сердце кроткий дух Иисуса Христа, чем самодостаточность и самовозвеличение, которые отделяют вас от Него.

Христос учит людей никогда не полагаться на себя. Он говорит: «Научитесь от Меня, ибо Я кроток и смирен сердцем, и найдете покой душам вашим» (Мф. 11:29). Научитесь у Того, Кто был кроток и смирен сердцем и обещал: «Найдете покой душам вашим». Это славное переживание придет, и вы сможете сказать: «Я знаю Его! Я испытал Его, я проверил Его, и Он никогда не подводил меня»…

Если вы обращаете свое прошение к Богу, Он говорит, что слышит вас. Какие у вас доказательства? Чувствуете ли вы себя лучше, чем раньше? Оцениваете ли вы свои чувства, чтобы увидеть, произошла ли серьезная внутренняя перемена? Вы должны положиться на Слово Божье и идти вперед, зная, что Он отвечает на ваши молитвы, потому что Он обещал ответить, если вы попросите. Таким образом, проявляя веру, [вы] приближаете ответ на свои прошения. Когда вы трудитесь над ответом на свои молитвы, вы обнаружите, что Бог откроет Себя вам… Начните сейчас, чтобы подняться все выше и выше. Цените небесное выше земных привязанностей и побуждений… Научитесь молиться, научитесь нести ясное и разумное свидетельство, и Бог прославится в вас. Если вы полагаетесь на Бога, если вверяете свои души Ему как верному Творцу, вы будете иметь сладкое заверение в Его любви (Рукопись 85, 30 августа 1901 года, «Учителя должны иметь в себе Христа», выступление в институте учителей церковных школ, Хилдсбург, Калифорния).

Христос отстаивал каждое слово Божье, и Он одержал победу. Если бы мы всегда занимали такую позицию, когда испытываем искушение, отказываясь поддаваться искушению или спорить с врагом, то такой же опыт был бы и у нас. Именно тогда, когда мы перестаем вести переговоры с дьяволом, мы побеждаем. Мы должны знать, что правы в войне, принять поддержку со стороны Бога и стоять на этом. Таким образом, мы получим обетованную силу свыше, через которую получим «все потребное для жизни и благочестия, через познание Призвавшего нас славою и благостию» (2 Петр. 1:3).

У нас есть возможность быть причастниками Божеского естества. Мы все будем испытывать различные искушения, но в такие моменты нам нужно помнить, что Бог предусмотрел средство, с помощью которого мы можем победить… Тот, кто действительно верит во Христа, становится причастником Божеского естества и имеет силу, которую он может использовать при каждом искушении. Он не поддастся искушению и не будет побежден…

Мы думаем, что подобная позиция перед миром будет нам чего-то стоить, и так оно и есть. Но чего наше спасение стоило небесной Вселенной? Чтобы сделать нас причастниками Божеского естества, Небеса отдали Свое самое дорогое сокровище… Он [Христос] должен был стать в падшем мире представителем Отца и умереть ради падшего рода. Какой это был подвиг! Если бы Он потерпел неудачу, если бы поддался искушению, то мир бы погиб (Рукопись 99а, 29 августа 1908 года, «Призванные к славе и добродетели», проповедь в Лома-Линда, Калифорния).

Господь желает, чтобы работа по распространению вести третьего ангела усиливалась. Подобно тому, как на протяжении веков Он даровал победы Своему народу, Он желает и в этот век триумфально исполнить Свой замысел относительно Своей церкви. Он призывает святых продвигаться единым фронтом, переходя от силы к еще большей силе, от веры к еще большей уверенности и убежденности в истине и праведности Его дела.

Давайте всегда помнить, что наша работа должна продвигаться вперед. Мы должны продолжать познавать Господа. Бог понимает побудительные мотивы всякого ума. Он был свидетелем упрямого мятежа отдельных людей, которых постоянно предостерегал и давал советы. Его всевидящее око отметило упорное следование человеческим измышлениям. Путь человека находится перед Господом. Он знает мысли. «На всяком месте очи Господни: они видят злых и добрых» (Притч. 15:3). Он смотрит до края земли и видит все происходящее под небом. Господь исследует сердца.

Мы должны стоять твердо, как скала, на принципах Слова Божьего, помня, что Бог с нами, чтобы дать нам силу пережить каждый новый опыт. Давайте всегда придерживаться принципов праведности в нашей жизни, чтобы мы могли идти вперед от силы к силе во имя Господне. Мы должны свято хранить веру, которая была подтверждена наставлением и одобрением Духа Божьего в самом начале нашего опыта и до настоящего времени…

Побудите людей осознать важность времени, в которое мы живем, чтобы они смогли стать послушными Христу. В своей человеческой жизни Христос явил Божественную природу, в Его характере не было изъяна. Созерцая Его жизнь самоотречения и самопожертвования, позволившую донести истину миру, они могут изменить собственную жизнь и научиться отражать Его подобие…

Давайте отнесемся серьезно к нашей обязанности формирования праведных характеров, подчиним себя влиянию Святого Духа, чтобы мы могли сформировать характеры, которые будут отражать Божественную жизнь (Письмо 66, 28 августа 1911 года, президенту Калифорнийской конференции С. Н. Хаскеллу).

Первая глава книги Даниила преподает нам урок: то, что мы едим и пьем, оказывает влияние на умственные силы. Если мы хотим иметь здоровое тело и ясный рассудок, то нам следует осторожно подходить к вопросу питания. Если мы беспечны в этом вопросе и едим только ради вкусовых ощущений, пищеварительные органы работают с нарушениями, а мозг испытывает замешательство, но они не могут работать так, как задумано Богом…

Даниил и его товарищи вознамерились удалить из своего рациона все, что осквернит их, и сила свыше действовала в согласии с их усилиями. В результате они получили преимущество следовать своим путем в процессе обучения. И полученное ими образование было лучше, нежели то, что получили маги, звездочеты или мудрецы во всем царстве.

Тем, кто желает вступить в правильные отношения с Богом, следует изучать план Даниила. Это проверенное решение. Вы можете последовать этому решению и подтвердить то же самое. Многие думают, что те, кто принимает реформу здоровья, страдают от потери физической силы, но если бы они проверили это на себе, они изменили бы свое мнение по этому вопросу…

Даниил занимал весьма ответственное положение в Вавилонском царстве. Всегда найдутся те, кто займут менее ответственные должности; но какой бы ни была наша работа, наш пример может привести других на правильный путь. Мы должны смириться перед Богом, молиться Ему и уповать на Него…

Мы не можем упустить ни одной возможности для совершенствования христианского характера. Какой бы опыт ни имели другие, помните, что вы на своем участке будете испытаны Богом. Будут времена, когда вы окажетесь в неблагоприятном положении, но в такие моменты молите Бога, доверяйте Ему и ходите в простоте веры перед Господом. Тогда ангелы небесные повлияют на ваш разум. Пусть ваш ум не будет занят исключительно личными интересами.

Господь смотрит на нас сегодня с милостью и любовью. Кто будет следовать воле Господа? Кто будет учиться преодолевать нетерпеливый нрав, помня, что слова, которые они говорят, слышат небесные ангелы? Эти небесные служители постоянно служат нам (Рукопись 73, 27 августа 1909 года, «Уроки из первой главы книги Даниила», проповедь, произнесенная на лагерном собрании в Каунсил-Гров).

Когда к нам приходят испытания, давайте не будем сосредотачиваться на масштабе проблем и думать, что мы не можем иметь радость в Господе. Наши чувства будут меняться. Наступит время разочарования и уныния. Но будем ли мы жить чувствами или верою? Когда наши братья и друзья говорят необдуманные слова и причиняют нам боль, не будем огорчаться. Давайте помнить, что мы живем в мире несчастий и горя, скорби и разочарования. Когда эти переживания приходят к нам, они должны вести нас к Христу. В противном случае мы несем потери.

Когда мы искушаемы сдаться под гнетом разочарования и трудностей, давайте исследовать жизнь и опыты Христа. Он вынужден был бороться с силами тьмы, чтобы они Его не одолели. Нас ждут те же битвы и те же победы. «Ибо так возлюбил Бог мир, что отдал Сына Своего Единородного, дабы всякий, верующий в Него, не погиб, но имел жизнь вечную» (Ин. 3:16). Это наше преимущество — держаться за силу Того, Кто способен спасти всех приходящих к Богу через Него. Он приглашает вас представить ваше дело пред престолом благодати и доверить Ему свою беспомощную душу.

Очищение — не самый приятный процесс, но давайте помнить, что Христос пришел в наш мир и принял человеческую природу, чтобы Он мог понести недуги, которые должны нести люди, и быть примером верности и долготерпения в любом испытании. Бог хочет, чтобы мы осознали, что являемся частью большой человеческой семьи и должны пройти ее испытания…

Пусть ваша человеческая природа ухватится за Божественность. Подойдите к престолу Божьей благодати и скажите: «Господь, я полагаюсь на Тебя своей беспомощной душой. Помоги мне контролировать мою речь. Научи меня побеждать». Христос даст вам дух победы. «Они победили его, — читаем мы, — кровью Агнца и словом свидетельства своего» (Откр. 12:11).

Вы можете нести свидетельство, противоположное тому, что сатана ожидает от вас. Вы можете сохранить сердце и ум освященными послушанием истине. Взирайте на Него утром, днем и ночью. Пусть сердце и разум будут крепко привязаны ко Христу. Это ваше преимущество. Страданиями и смертью Христа уплачена цена за ваше искупление, и через веру в Него вы можете победить… Пусть любовь Христова живет в ваших сердцах… Мы должны достойно окончить школу этой жизни, если хотим, чтобы нас перевели в высшую школу в небесных дворах (Рукопись 79, 26 августа 1909 года, «Чтобы я мог принести больше плода», проповедь, произнесенная в Каунсил-Гров, Канзас, лагерное собрание).

Недуг молодых людей

Данному заболеванию свойственно поражать все более молодых людей, поэтому возрастает необходимость проведения профилактических мер, чтобы избежать развитие заболевания. Метод лечения шейного остеохондроза по Бубновскому основан на принципах постоянного движения. Это позволяет самостоятельно выполнять специальные упражнения даже в домашних условиях. Делать это можно даже при наличии грыжи в одном из отделов позвоночника.

Причины возникновения остеохондроза

Условия жизни диктуются современным ритмом, поэтому многие вынуждены проводить много времени у экранов компьютеров. Такое времяпрепровождение предполагает нахождение в одной и той же позе, что приводит к застою кровообращения и лимфотока, а также неподвижности мышц. В позвоночном отделе в области шеи происходит спазм, что нарушает целостность и эластичность позвоночных дисков и усиливает давление на них.

В чем заключается лечение шейно-грудного остеохондроза по Бубновскому?

Защемление нервов и сосудов

Продолжительное воздействие на шейные позвонки приводит к последующему защемлению нервов и сосудов кровеносной системы, что может стать причиной сильных головных болей. Запущенная форма остеохондроза, если не принимать никаких мер, может привести к хроническому сосудистому спазму, а также к осложнениям на головной мозг. Очень важно правильно и своевременно диагностировать недуг. А лечение шейного остеохондроза по Бубновскому в сочетании с медикаментозной терапией, несомненно, дадут положительный результат.

Индивидуальный подход

Методика разрабатывалась и совершенствовалась не один год и проверена на многих пациентах. Комплекс упражнений выбирается в индивидуальном порядке врачом, однако существует и единый для всех набор, который может выполнять каждый пациент.

Это уникальная методика. Лечение шейного остеохондроза по методу Бубновского преследует основную цель – укрепление шейных мышц и восстановление работоспособности связок.

Каков результат

Результатом регулярного и тщательного выполнения упражнений станет следующее:

1. Купирование мышечного спазма в шее.

2. Снижение давления на позвоночник.

3. Приведение в порядок кровообращения и трофики тканей.

4. Нормализация или уменьшение дистрофии хрящей и костей.

5. Усиление обменных процессов и общее улучшение их состояния.

6. Снижение болезненности.

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника по Бубновскому в последнее время используется все чаще.

Стадии остеохондроза

Выделяется четыре основных степени развития остеохондроза со следующими проявлениями:

1. Начальная стадия, на которой появляется нарушение стабильности дисков между позвонками. Данный период проходит, как правило, латентно, либо очень слабо выражен. Отмечается небольшое напряжение мышц и болезненность.

2. Вторая стадия сопровождается протрузией или выходом межпозвоночного диска в канал, в результате чего сокращается пространство между шейными позвонками и происходит разрушение фиброзного кольца. В большинстве случаев данная стадия характеризуется появлением болезненности точечного характера. Боль становится более интенсивной при наклоне и повороте шеи. Также появляется слабость и снижение тонуса всего организма.

3. Фиброзное кольцо на этой стадии полностью разрушается, что провоцирует появление грыж. Происходит значительная деформация позвоночника. Болезненность и утомляемость возрастают, движения в зоне поражения позвоночника крайне ограничены.

4. Последняя и самая тяжелая стадия остеохондроза. Боль появляется при любых движениях, что полностью обездвиживает пораженную зону. Время от времени боли свойственно утихать, однако это не указывает на улучшение состояния позвоночника, а говорит об интенсивности разрастания костной ткани, что еще больше ограничивает подвижность. Бывают случаи, когда остеохондроз становился причиной инвалидности пациента.

Признаки заболевания

Когда остеохондроз локализуется в позвоночнике в области шеи, это проявляется следующими симптомами:

1. Болезненные ощущения в районе рук, плеч и затылка.

2. Хруст в шее при движениях, наклонах и поворотах, а также ограниченность подвижности.

3. Ощущение слабости в руках.

4. Тянущие боли в районе грудной клетки с левой стороны, отдающие в руку.

5. Ощущение жжения в области между лопатками.

6. Головные боли, носящие периодический характер.

7. Слабость и утомляемость.

8. Головокружение вплоть до потери сознания.

9. Нарушение координации, выражающееся в походке.

10. Звон в ушах и общее ухудшение остроты слуха.

11. Снижения зрения.

12. Боли в горле как при ангине.

13. Ухудшение состояния зубов.

14. Хрипота и ослабление голоса.

15. Храп как следствие повышенного тонуса мышц шеи.

Шейно-грудной остеохондроз

Признаки шейно-грудного остеохондроза практически идентичны:

1. Астения.

2. Головные боли и головокружение.

3. Перепады артериального давления.

4. Мушки перед глазами.

5. Болезненность в районе рук и плечевого пояса.

6. Потеря мышцами тонуса.

7. Покалывание, зябкость и онемение пальцев на руках.

8. Болевые ощущения в области сердца.

9. Тошнота.

10. Стоматологические проблемы.

11. Онемение лица и языка.

Подготовка к выполнению упражнений

1. Особой подготовки для выполнения упражнений для лечения шейного остеохондроза по Бубновскому не нужно. Однако следует выполнить ряд рекомендаций для более эффективного проведения гимнастики.

2. В начале занятий нужно проводить разминку, направленную на разогрев суставов и мышц шеи для дальнейшей работы. Это могут быть плавные наклоны головы в разные стороны или легкий массаж шеи.

3. Для большего расслабления мышц рекомендуется принять теплый душ перед занятием. Это повысит кровоток, что усилит восстановление тканей. Если у пациента межпозвоночная грыжа, принимать горячий душ не рекомендуется.

4. После выполнения упражнений следует сделать небольшую растяжку, чтобы предотвратить появление болезненности в мышцах на следующий день.

5. Больший эффект от гимнастики будет достигнут в сочетании с плаванием. Это особенно актуально для пациентов с грыжами.

6. Очень полезными также считаются прогулки по утрам. Это способствует насыщению тканей кислородом

Стандартный комплекс упражнений

Данный комплекс больше всего подходит для тех, у кого наступила стадия ремиссии, а также при межпозвоночных грыжах.

Комплекс предполагает выполнение следующих упражнений:

1. «Пружинка». Положение тела - стоя с опущенными вдоль туловища руками. Медленный наклон головы вперед и задержка в такой позе на несколько секунд. Затем наклон назад с подъемом подбородка. Снова задержка на несколько секунд. Возврат в начальное положение.

2. «Обзор». Исходное положение то же. Медленный поворот головы в сторону и задержка позы. Затем поворот в другую сторону. Повторять упражнение следует по три раза на каждую сторону.

3. «Метроном». Наклоны головы сначала в одну сторону, затем в другую. Задержка в каждом положении 30 секунд. Необходимо сделать по 6 наклонов в каждую сторону.

4. «Гусь». Исходное положение – стоя с руками на поясе, подбородок должен быть выравнен параллельно полу. Вытянув его вперед и повернув голову, необходимо уложить подбородок на плечо. Туловище разворачивается вместе с головой. В данной позе следует провести до минуты. Затем поменять сторону. Повторять упражнение по 6 раз в каждую сторону.

5. «Цапля». Упражнение необходимо выполнять, сидя на стуле с прямой головой и ладонями на коленях. Руки выпрямляются и отводятся в стороны, голова одновременно откидывается назад. Далее возврат в исходное положение. Упражнение следует делать медленно и плавно.

6. «Сложный обзор». Исходное положение как в «цапле». Повороты головы вправо, ладошка левой руки располагается на правом плече таким образом, чтобы локоть был под прямым углом. После возврата в начальное положение повторить в другую сторону. В запущенной стадии остеохондроза возможно появление специфического звука в позвоночнике во время выполнения упражнения.

7. «Факир». Сидя на стуле, поднять руки над головой и немного согнуть их. Повернуть голову до упора, задержаться в этой позе. Повторить в другую сторону.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях по Бубновскому проводить довольно просто. Данный комплекс упражнений легко выполняется и дает видимый результат спустя некоторое время – пропадает дискомфорт в области шеи, восстанавливается подвижность. Назначать выполнение упражнений должен лечащий врач после тщательного обследования и постановки корректного диагноза. Если во время гимнастики возникает острая боль, следует прекратить упражнения и обратиться к врачу.

Насколько эффективно лечение шейного остеохондроза по методу Бубновского?

Эффективность методики

Довольно часто гимнастику Бубновского проводят, когда другие методы лечения не дают ожидаемого эффекта. Пациенты предпочитают на начальном этапе попробовать более консервативные методы лечения, а иногда и более радикальные, например хирургическое вмешательство.

Эффект от гимнастики врача Бубновского в лечении шейного остеохондроза, как правило, появляется спустя пару недель после начала занятий. Это проявляется следующим образом:

1. Уменьшение болезненности.

2. Увеличение подвижности шеи.

3. Повышение общего тонуса тела.

Многие пугаются, услышав слова «Откройте, полиция!» без видимой на то причины. Есть несколько поводов, которые сподвигнут представителей власти срочно подвергнуть проверке вас и ваш дом.

Зачем пришли, если никто не вызывал

То, что вы не вызывали полицию, не значит, что полицейский не может нанести вам визит. Обычно мотивы таковы:

• нажаловались соседи из-за шума;


• управляющая компания совместно с полицией проверяет наличие незарегистрированных жильцов;


• вы отпускаете собаку гулять без поводка;


• повреждение общедомового имущества.

Кроме «несерьезных» мотивов посещения могут быть и более значительные, например, возбуждение против вас уголовного дела.

Что делать, если к вам пришли

Для начала нужно попросить полицейского представиться. Не открывая дверь, перепишите данные его служебного удостоверения.

Обратите внимание на внешний вид документа, а также наличие у сотрудника полиции формы. Хорошо, если в окно вы сможете увидеть транспортное средство, на котором он прибыл.

После этого попросите визитера подождать. Позвоните друзьям и знакомым и сообщите о случившемся. Вы должны не спеша продиктовать имя, фамилию и отчество сотрудника, его звание и должность.

Затем продолжите разговор и вежливо спросите о цели визита. Если ответ покажется убедительным, можете пустить полицейского домой. Однако никогда не поддавайтесь на давление с его стороны.

Что будет, если не открыть дверь

Существует несколько случаев, когда сотрудники правоохранительных органов могут зайти в дом без согласия владельца:

• для обеспечения безопасности граждан, в том числе в период массовых беспорядков;


• чтобы помешать совершению преступления;


• если в жилище скрываются подозреваемые в преступлении лица;


• осмотреть помещение, где произошел экстраординарный случай с тяжелыми последствиями.

Если причина прибытия полиции не связана с одним из этих вариантов, вы вправе запретить войти без каких-либо проблем.

Требуют открыть дверь, но не говорят, зачем

Случается, что полицейский отказывается объяснить причину своего визита, но продолжает настаивать на том, чтобы войти.

Без лишних эмоций объясните, что действия такого рода не имеют под собой законных оснований. Можно упомянуть об уголовной ответственности за подобное правонарушение.

Вы имеете право позвонить по номеру 112 или в дежурную часть и сообщить о случившемся.

Иногда пришедший, вежливо улыбаясь, рассказывает, что хочет «дружить» и предлагает побеседовать о соседях или на какую-либо другую тему.

Учтите, что времена «дяди Степы» давно прошли. Полицейские такие же люди, как и остальные, и они могут иметь относительно вас далеко не дружественные намерения.

Правильным будет попросить прислать повестку с конкретной датой разговора и его причиной. Можно также договориться о встрече в отделении полиции.

Вы не можете сконцентрироваться

Жирные кислоты омега-3 — важный элемент для правильной работы мозга, хорошей памяти и умственных способностей. Жирные кислоты помогают формировать новые клетки в мозге, укрепляют нервные окончания и тем самым позволяют быстрее передавать сигналы в мозг.

Именно поэтому средиземноморская диета, которая включает морепродукты и авокадо — они богаты жирными кислотами, — полезна для детей в дошкольном возрасте. Доказано: такая диета предотвращает синдром гиперактивности и дефицита внимания и улучшает академическую успеваемость.

Из-за нехватки омеги-3 ухудшается внимание, память и концентрация.

У вас проблемы со зрением

Макулярная дегенерация считается главной причиной проблем со зрением. Только в США людей, у которых плохое зрение, насчитывается более 11 миллионов. Специалисты американского Национального института здоровья в течение 12 лет наблюдали за пациентами и пришли к выводу, что потребление омеги-3 снижает риск развития макулярной дегенерации на 30%.

Дефицит жира в диете может привести и к синдрому сухого глаза, поэтому при первых признаках специалисты рекомендуют добавить в рацион больше оливкового масла и рыбы.

Вы не чувствуете насыщения

Если вы постоянно чувствуете голод или снова хотите есть через час после приёма пищи, скорее всего, дело в отсутствии жира в рационе. Исследование, опубликованное в 2010-м, доказало: небольшое количество полезных жиров помогает почувствовать насыщение и регулировать аппетит. К тому же полезные жиры усиливают чувство наслаждения пищей.

В другом исследовании установили, что полиненасыщенные жиры (красная рыба, грецкие орехи, тофу) или насыщенные жирные кислоты (масло, сало) позволяют быстрее почувствовать насыщение, чем мононенасыщенные жирные кислоты (авокадо, оливковое масло, арахисовое масло).

Американская ассоциация кардиологов рекомендует сочетать полиненасыщенные жиры с мононенасыщенными жирными кислотами, чтобы получать больше пользы для здоровья.

У вас депрессия

Как это ни парадоксально, но жиры могут помочь справиться с депрессией. Исследование, в котором участвовали почти 22 000 норвежцев, установило: те люди, которые регулярно употребляли рыбий жир из печени трески, снижали вероятность возникновения симптомов депрессии на 30%.

Из-за нехватки полезных жиров человек может стать раздражительным и даже агрессивным. Специалисты из Университета Питтсбурга выяснили, что дефицит омега-3 может привести к импульсивному поведению у людей старше 45 лет.

Вы чувствуете боль в суставах

Количество жиров в ежедневном рационе необходимо контролировать, если вы страдаете артритом. Дефицит омега-3 приводит к воспалению суставов и утренней скованности. Специалисты рекомендуют употреблять пищу, богатую омега-3, если вы замечаете у себя проблемы с суставами. Жирные кислоты улучшают кровоток, что помогает работе суставов во время тренировки.

Однако стоит следить за порциями: слишком большое количество омеги-3 вызывает напряжение в суставах.

У вас сухая кожа

Как только вы заметили, что кожа стала сухой, первое, на что нужно обратить внимание, это ваш рацион. Жирные кислоты важны для естественного увлажнения кожи. Особенно важна всё та же омега-3 — она необходима для производства липидов, которые сохраняют молодость. «Все клетки кожи облачены в оболочку из жиров, которая помогает защитить кожу от высыхания и обезвоживания и работает как защитный механизм. Поэтому нарушение жировой оболочки может привести к серьёзным проблемам с кожей», — говорит Джессика Ву, дерматолог из Лос-Анджелеса и автор книги Feed Your Face.