Ваша работа будет иметь более значимый и успешный результат, если вы взрастите в себе доверие Богу и не будете впадать в беспокойство, страх и тревогу, словно Иисус все еще находится в могиле и у вас нет Спасителя. Он воскрес, вознесся на небеса и ходатайствует за вас перед престолом Божьим…

Последователи Христа не должны удивляться, когда им придется стать участниками Христовых страданий. С какой болью смотрит Христос на тех, для кого Он сделал так много, за кого заплатил столь великую цену, но кто так и не оценил Его великий дар! Работа представителей Христа будет похожа на служение их Искупителя. Они не должны смотреть на себя или полагаться на себя. Они не должны превозносить свои достижения. И когда ученики Христа видят, что окружающие не оценивают по достоинству их усилия, они начинают думать, что их труд напрасен. Но это работа врага. Мы живем для Бога, а не для людей. Бог оценивает наше служение во всей полноте. Бог ценит благородный характер, и как бы люди ни относились к нему, этот характер живет и после смерти. Когда в определенный момент человек перестает участвовать в том, что делается под солнцем, оставленный им пример, произнесенные им золотые слова продолжают жить вплоть до самой вечности. Влияние жизни, прожитой по Божественному образцу, никогда не прекратится. Жизнь такого человека тесно связана с Богом.

Каждый из нас оказывает личное влияние, наши слова и поступки оставляют неизгладимый отпечаток. Наша обязанность — жить не для себя, а для блага других, не идти на поводу у чувств, но понимать, что наше влияние может быть доброй или злой силой. Бог желает, чтобы Его соработники были такими, каким Давид желал видеть Соломона: «Покажи себя человеком» (3 Цар. 2:2; Библия короля Иакова)…

Богу неприятно, когда кто-либо из Его представителей беспокоится, доводит себя до истощения и изматывает себя и таким образом не распространяет своей жизнью сладкое благоухание небес. У нас есть только одна жизнь. Иисус пришел в этот мир, чтобы научить нас, как прожить эту жизнь так, чтобы открыть людям красоту небесного характера. Мы не должны проявлять малодушие, потому что это навредит нам самим и тем, кто нас окружает. Бог призывает, чтобы мы с достоинством проходили все испытания и искушения. Муж скорбей и изведавший болезни является нашим примером. «Побеждающему дам сесть со Мною на престоле Моем, как и Я победил и сел с Отцом Моим на престоле Его» (Откр. 3:21) (Письмо 7, 10 февраля 1885 года, Даниэлю Т. Бордо — одному из первых миссионеров в Европе).

Чем чаще мы читаем Новый Завет, тем более поучительным он для нас становится. Никто не утомляется от его прекрасных слов, потому что они подобны драгоценным камням. Чем глубже мы их исследуем, тем новее и величественнее нам представляется свет, исходящий от них. Чем больше мы изучаем Слово в простоте сердца, тем легче нам распознать путь, который приведет нас в Божий рай.

Наша жизнь — это то, что мы принимаем от Христа посредством изучения Его Слова. «В Нем была жизнь» — изначальная, незаимствованная. Он был источником жизни. Мы получаем жизнь от Спасителя, и Он опять принимает ее. Мы должны дорожить жизнью, дарованной нам Богом, потому что именно здесь, на земле, мы формируем себя для вечности. Мы должны с мудростью выбирать себе спутников, которые будут близки нам духовно, душевно и телесно даже в грядущем Небесном Царстве. В выборе товарищей мы не должны поддаваться влиянию, которое помешает нам сформировать чистые и правильные принципы, потому что мы нуждаемся в любой поддержке, чтобы развить характер в подобие Христу.

Христос говорит: «Побеждающему дам сесть со Мною на престоле Моем, как и Я победил и сел с Отцом Моим на престоле Его» (Откр. 3:21). Впереди нас ожидают испытания. Если мы уступим, то окажемся проигравшей стороной, а с каждым поражением вырабатывается привычка поступать неверно. Таким образом, мы показываем, что избрали воплощать принципы и качества сатаны, вместо того чтобы воплощать принципы и качества Иисуса Христа…

Христианин не изберет объектом своей привязанности того, кто своим поведением отвергает Иисуса Христа, кто ежедневно распинает Сына Божьего и выставляет Его на посмешище. Своими поступками и словами эти люди показывают, что в них нет уважения к Тому, Кто отдал Свою жизнь за человечество, претерпел ради них нужду, прошел через искушения, проявил самоотречение и самопожертвование. На протяжении всей Своей земной жизни Христос встречал отвержение даже со стороны Своей семьи.

Сатана постоянно внушал Его братьям, сыновьям Иосифа, замечания в адрес Того, Кто был так не похож на них. Он отразил все нападки зла, потому что ни на минуту не усомнился в принципе «так написано» и не поддался пагубному влиянию. Писание было сокровищем в Его сердце и разуме. Христос не осуждал действий Своих братьев, но обращался к ним со Словом Божьим: «Так написано» (Рукопись 2, 9 февраля 1896 года, без заглавия).

Для каждого человека приготовлено множество важных уроков. Давайте будем помнить, что Господу открыты все побуждения сердечные. Мотивы поступков каждого человека взвешиваются настолько тщательно, как если бы участь человека зависела от одного такого поступка. Нам необходимо иметь связь с Божественной силой, чтобы возрастать в свете и понимании того, как строить причинно-следственные связи. Мы должны взращивать в себе мудрость, будучи причастниками Божеского естества и удаляясь от господствующего в мире растления похотью. Пусть каждый задумается над священной истиной: нет такого изощренного замысла, такого замаскированного мотива, которые были бы не понятны истинному Богу. Он читает тайные помышления сердца. Люди могут замышлять на будущее мошеннические поступки, думая, что Бог этого не знает. Но в великий день, когда раскроются книги и каждый будет судим по записям в них, эти дела предстанут такими, каковы они есть…

Как бы люди ни старались показать себя с лучшей стороны, никто из них не может сказать: «У меня нет греха». Если же кто-то говорит подобное, он находится в опасном положении. «Если говорим, что не имеем греха, — обманываем самих себя, и истины нет в нас» (1 Ин. 1:8). Как же нам тогда избежать приговора: «Ты взвешен на весах и найден очень легким»? Мы должны взирать на Христа. Безграничной ценой Он стал нашим представителем в небесных дворах, нашим Адвокатом перед Богом (Рукопись 23, 8 февраля 1906 года, «Бог ведения взвешивает дела»).

«Исследуйте Писания». С этими словами к нам обращается Сам Иисус. Если бы для нас было важно исследовать труды отцов церкви, Христос сказал бы нам об этом. Но эти отцы не всегда говорят одно и то же. Кого же из них мы должны избрать в качестве наставника? Мы не должны полагаться на ненадежные источники. Поэтому мы, оставляя отцов в стороне, обращаемся непосредственно к Богу через Его Слово. Знание Бога есть жизнь вечная. Насколько благодарными мы должны быть Библии за то, что она является вдохновенным Словом Божьим! Святые мужи прошлого писали это Слово, будучи движимы Духом Святым. Господь решил, что Его Слово не должно зависеть от людской памяти и передаваться от поколения к поколению в устной форме и в форме преданий. Если бы Он допустил это, то Слово неизбежно подверглось бы дополнениям со стороны людей. И мы были бы вынуждены принимать то, что не было написано под вдохновением. Давайте возблагодарим Бога за Его написанное Слово.

Не все комментарии на Слово едины во мнении. Напротив, они довольно часто противоречат друг другу. Бог предупреждает, чтобы мы не опирались на них. Только Его Слово должно иметь вес. И каждый может исследовать его для себя и быть уверенным, что учение этой драгоценной книги неизменно. Мнения людей отличаются, но Библия всегда говорит одно и то же. Слово Божье — от века до века.

Библия была дана не только служителям и ученым людям. Каждый мужчина, женщина и ребенок должны читать Писания для себя. Не будьте зависимы от служителя, который их прочтет вам. Библия — это Слово Божье, обращенное к вам. Бедняк нуждается в нем так же, как и богач, и неграмотный человек — так же, как ученый. И Христос сделал это Слово настолько простым, что, читая Его, никто не может преткнуться. Смиренный крестьянин может спокойно читать и понимать Слово, написанное самым мудрым Учителем из когда-либо известных человечеству. Среди царей, правителей, государственных служащих и самых высокообразованных людей этого мира не найдется равного Ему…

Исследовать — значит усердно искать то, что было упущено. Отыскивайте скрытые сокровища самостоятельно. Не возлагайте эту работу на служителя. Не будьте невежественными в Слове Божьем. Изучайте сложные отрывки, сравнивайте один текст с другим, и вы обнаружите, что Писание изъясняет само себя. Те, кто с молитвой изучает Писание, становятся более мудрыми в процессе чтения Библии (Рукопись 12, 7 февраля 1901 года, «Живая вода»).

Зло накапливалось в течение многих столетий, поэтому его можно было остановить и победить только могущественной силой Святого Духа. Третьей Личности Божества предстояло прийти не просто с определенной энергией, но со всей полнотой Божественной силы. Предстояла борьба с другим духом, потому что зло проявляло себя всюду, а покорность человека сатанинскому плену была поразительной.

Сегодня, как и в дни Христа, сатана управляет разумом многих людей. О, если бы мы научились распознавать его ужасную работу и оказывать ей должное сопротивление! Эгоизм исказил принципы, смешал чувства, затмил рассудок. Кажется удивительным, что, несмотря на весь свет, сияющий из Божьего благословенного Слова, люди имеют такие странные понятия и настолько отступили от духа истины и ее практического соблюдения…

У дверей многих людей лежат грехи, на которые время от времени им указывает Господь. Он не считает их чем-то маловажным. Если бы люди перестали противиться Святому Духу, чем долгое время омрачали свой религиозный опыт, тогда Дух Божий обратился бы к их сердцам. Он открыл бы им правду о грехе. Какое чудесное служение! Но Святой Дух все еще оскорбляется, а свет отвергается…

Бог не желает, чтобы кто-либо погиб. Он хочет, чтобы все имели жизнь вечную. О, если бы мои братья осознали, что означают чистые принципы для них и для всех, с кем они общаются, мое сердце затрепетало бы от радости…

Каждая душа, которая примет Иисуса как своего личного Спасителя, будет страстно желать служить Богу и искать любой возможности, чтобы выразить свою благодарность Ему через служение (Письмо 8, 6 февраля 1896 года, моим братьям в Америке).

Братья и сестры, пробудитесь, пробудитесь! Провозгласите Евангелие в его простоте. Прислушайтесь к тому, «что говорит Писание», обращенное к вам. Чтобы верно различать голос Божий, необходимо очистить сердце от эгоизма. От этого зависит наше вечное благополучие. Ищете ли вы драгоценную жемчужину? Храните ли вы себя от обольщений сатаны или вы открыты к предложениям тех, кто отступил от веры и поддался духам обольстительным? Ваше спасение зависит от верного слышания и смиренного принятия услышанного Слова.

Примиритесь ли вы с Богом и будете ли соблюдать Его заповеди, чтобы вам освятиться телом, душой и духом? Вы были куплены дорогой ценой — смертью единородного Сына Божьего. Ваше сердце бьется. От этой пульсации зависит ваша жизнь. Это биение не зависит от вашей воли. Вы беззаботно едите и спите, но Божья забота о вас не прекращается. Он гонит живительную жидкость вверх и вниз по сосудам и капиллярам. Так почему же из человеческих уст исходит так мало благодарности за Его неустанную заботу? Где же признательность за Его безграничную любовь?..

Пробудитесь, пробудитесь! Смирите свою гордыню, определитесь. Для вас наступило время испытания, вы должны выступить с Христом или против Него. С кем вы останетесь? С миром или со Христом? Принимаете ли вы истину? Готовы ли вы своевременно сказать слово, чтобы привлечь внимание беспечных и равнодушных? Бог требует от вас изменить свое отношение. Истина, которой вы обладаете, — это слово живого Бога. Что вы делаете, чтобы исполнить требования Евангелия? Желаете ли вы в первую очередь познавать волю Того, Кто в самоотречении принес Себя в жертву, чтобы вы могли стать сыновьями и дочерьми Божьими? Стремитесь ли вы к тому, чтобы пробуждать в душах интерес к вечным реалиям?

Сейчас у вас есть время, чтобы научиться ревностно и усердно трудиться для спасения тех, кто стоит на грани погибели. Не идите ни на малейшие уступки с силами тьмы. Познавайте глубины Закона Божьего и от всего сердца покоритесь им. Тогда ваша жизнь воссияет с новой силой среди духовного мрака этого мира (Письмо 32, 5 февраля 1907 года, членам церкви в Мельбурне и его округе, Австралия).

Сегодня Бог призывает способных работников, которые всегда будут занимать сторону Главы всех тружеников. Мы должны иметь в сердце любовь Христову и веру. «Кто хочет идти за Мною, — сказал Он, — отвергнись себя, и возьми крест свой, и следуй за Мною» (Мк. 8:34). У каждого из нас есть обязанность отвергнуть себя и в страхе и трепете совершать свое спасение…

Каждый, кто становится на сторону Христа, испытает на себе всю обольстительную силу сатаны. Благодать Божья способна обновить сердце, укрепить вас в борьбе с искушениями и зажечь в вас искреннее желание получить Святого Духа…

Совсем скоро Бог явит всей Вселенной свою справедливость. Его правосудие требует, чтобы грех был наказан, а Его милость дарит прощение грехов через покаяние и исповедание. Прощение возможно только через Его Единородного Сына. Искупить вину может только Христос, и только тогда грех изглаживается и уничтожается. Человек разорвал свою связь с Богом, грех парализовал его и лишил силы. Но однажды в небесных дворах прозвучали слова: «Я нашел выкуп!» Божественная жизнь была отдана в качестве выкупа за человека. Тот, Кто был равен Отцу, стал заместителем человека.

Сатана настолько изобретателен в своих попытках обмануть и погубить, что даже благословения, дарованные нам в Божественной жизни, могут обернуться ловушкой. Такими же ложными доводами, которыми Он обольстил Адама и Еву в Эдемском саду, он стремится обратить данные нам Божьи благословения в уловки и проклятия. Он трудится над тем, чтобы заставить людей использовать Божьи дары как оружие против Самого Подателя.

Бог отдал за человечество Своего единородного Сына, чтобы мы могли стать причастниками Божеского естества, если примем противоядие от греха и позволим благодати Христа управлять своей жизнью. Божественная сила, действующая в человеке, может привести его в истинные отношения с Богом. Падший человек может стать одним целым с Богом, если только ухватится за Божественную силу, открытую ему. Жизнь вечная — это благословение, которое Христос пришел подарить этому миру (Письмо 38, 4 февраля 1907 года, бывшему сотруднику, преткнувшемуся во время кризиса в Батл-Крике, вызванного пантеистическими идеями).

Мы можем намечать для себя путь исходя из наших личных амбиций или эгоистичных целей. Господь знает конец от начала. Он знает, как человеку правильно построить отношения с Богом и ближними. Господь видит, что один самоуверенный наставник может погубить целую группу людей, обладающих податливым характером и тихим нравом. Такой человек может до конца не понимать всей причинно-следственной связи. И те, с кем он работает, могут оказаться не способны объяснить ему его неправоту.

Соединение определенных элементов может привести к нежелательным результатам. Поэтому никто не должен полагаться исключительно на свое мнение. Опыт может показать человеку его неправоту. Господь предусмотрел то, что будет величайшим духовным благословением для человека, который взвешивается на весах. Он желает начать какое-то новое дело, которое необязательно совпадет с его ожиданиями. Что можно посоветовать такому человеку? Единственно безопасный путь для него — отложить в сторону все свои планы и амбиции и сказать: «Не моя воля, но Твоя, Господь, да будет»…

В любых больших и малых делах мы должны первым делом выяснить, какова Божья воля, потому что моя воля должна совпадать с Его волей. «Послушание лучше жертвы, и повиновение лучше тука овнов» (1 Цар. 15:22). Кто сделает вам зло, если вы будете ревнителями доброго? Бог может поручить человеку работу или поставить в трудное положение. У Господа есть для него план, и он должен оставаться верным этому плану, иначе он рискует потерять вечную жизнь.

Именно в таком положении находился Христос, когда пришел в наш мир. Он вступил в борьбу с мятежным предводителем падших ангелов. Бог разработал план, а Христос согласился на отведенную Ему роль. Он решился на встречу с врагом без посторонней помощи, через что должен пройти каждый человек. Он был обеспечен всем необходимым для победы в этом сражении. И если человек будет ходить путями Господними и исполнять Его волю, он также будет иметь все необходимое.

Тому, кто стал наследником спасения, дарованы все небесные силы, чтобы он, как Христос, мог выйти победителем из любого искушения — большого или малого. Но если человек подвергает себя опасности, руководствуясь любым другим мотивом, кроме желания исполнить волю Божью, то он неизбежно падет в искушении…

Никто не может быть в безопасности, самостоятельно избирая свой путь (Письмо 22, 3 февраля 1899 года, бизнесмену).

Принято считать, будто кровеносная система более значима для организма, ведь именно она отвечает за жизнеобеспечение всех органов в человеческом теле. Тем не менее, лимфосистема необходима организму не меньше, и без нее также невозможно наше существование. Пора поближе познакомиться с «белой рекой» нашего организма, узнать о ее функциях и заболеваниях, которым она подвергается.

Лимфосистема – что нужно знать о ней

Каждый день в нашем организме гибнут сотни миллионов клеток. Кроме того, в нем постоянно оседают шлаки и токсины, в него проникают вирусы, бактерии, паразиты и другие болезнетворные элементы. Естественно, для поддержания здоровья весь этот «мусор» необходимо «утилизировать». За наведение порядка, фильтрацию и очистку от вредных веществ отвечает лимфатическая система. Более того, эта защитная система, которая имеет в своем составе множество иммунных клеток, а значит, участвует в формировании иммунитета.

Официально лимфосистема является частью сосудистой системы, хотя при этом представляет собой самостоятельную структурную единицу, имеющую собственную сеть органов и сосудов. В частности, лимфосистему составляет:

1. Лимфа. Это вязкая, прозрачная жидкость, которую мы привычно называем «сукровицей». Медики же зовут ее лимфой. В ней нет тромбоцитов и эритроцитов, зато много лимфоцитов, т.е. кровяных клеток, выполняющих защитную функцию организма.

2. Капилляры. Наше тело буквально пронизано лимфатическими сосудами и капиллярами. Присутствуют они везде, кроме нервов и костной системы. Капилляры лимфосистемы образуют разветвленные сети в каждом из органов, и именно сюда из мягких тканей попадает жидкость межклеточного пространства. Межклеточная жидкость содержит множество токсических и потенциально опасных веществ, которые вымываются из мягких тканей и попав в лимфоток, преобразуются в лимфу.

Кстати, лимфосистема уникальна тем, что в отличие от кровотока, у нее нет сердца, разгоняющего кровь, а движение осуществляется благодаря сокращениям стенок сосудов и клапанов.

3. Сосуды. Двигаясь по капиллярам, лимфа попадает в их более крупные соединения – сосуды. Все они имеют клапаны, которых гораздо больше, чем в кровеносных сосудах. Необходимо это для того, чтобы лимфа двигалась в одном направлении.

4. Лимфоузлы. Из сосудов лимфа попадает в узлы. В организме их более тысячи, причем самых разных размеров. Лимфоузлы – это барьеры на пути движения лимфы, которые располагаются по всей длине сосудов. Предназначены они для очищения этой биологической жидкости от микробов, токсинов, погибших клеток и прочих вредных веществ. В этом плане наибольшее скопление лимфоузлов наблюдается в сосудах, проходящих от легких и желудка, толстого и тонкого кишечника, т.е. от органов, через которые чаще всего и поражают организм болезнетворные микробы.

Лимфоузлы – ключевые органы лимфатической системы. Попадающие с током лимфы токсины и микробы уничтожаются в самом лимфоузле. Дальше идет лишь очищенная лимфа, забрав с собой лимфоциты для доставки их в кровоток. Т.е лимфоузел – это не только фильтр, а еще и место, где появляются и развиваются лимфоциты и макрофаги, а значит, клетки, отвечающие за наш иммунитет.

Кстати, при возникновении воспалительного процесса в организме лимфоузлы первыми принимают бой, пытаясь задержать полчища инфекционных агентов. Каждый из нас может заметить это невооруженным глазом, ведь воспаленные узлы начинают увеличиваться и становятся болезненными. Особенно часто это наблюдается на подбородке, в подмышечных областях, на шее и возле ушей.

Как мы уже упоминали, лимфосистема и, в частности, лимфоузлы, первыми оказывают сопротивление проникающим в организм болезнетворным микробам. Лимфоциты в этом случае гибнут миллионами, и, тем не менее, далеко не всегда выходят победителями в схватке с инфекцией. Если защитные силы человека ослаблены в результате травмы, болезни или авитаминоза, в организме может начаться воспалительный процесс, который, прежде всего, охватывает лимфатическую систему, т.е. развивается лимфаденит. Данное состояние характеризуется воспалением лимфатических узлов, в результате чего отток лимфы из них прекращается, а сами узлы распухают и становятся чрезвычайно болезненными.

В среде медиков бытует мнение, что 80% наших действий в процессе жизнедеятельности вредят здоровью. Это действительно так, а убедиться в этом можно, взглянув на то, как мы относимся к собственной лимфосистеме.

К примеру, существуют четыре правила, соблюдение которых обеспечивает эффективную работу лимфосистемы. Звучат они следующим образом:

1. Яд растворяется только водой.

2. По большей части яды выводят слизистые оболочки, ведь на коже этому препятствует внушительный слой эпидермиса.

3. Токсины из организма выводятся с той скоростью, с которой движется лимфа.

4. Очищение организма, как и движение лимфы, всегда происходит снизу вверх.

На первый взгляд правила кажутся вполне обычными и совершенно понятными. Но ведь в жизни мы редко следуем этим правилам. Объясним все подробно.

А теперь задумайтесь, чем мы утоляем жажду. Квас, компот, сок, газированная вода, чай, кофе, энергетики. Обычной чистой воды нет даже в первом десятке популярных жидкостей! Но ведь эти напитки не утоляют жажду. Они лишь притупляют на время желание пить, которое буквально через час появляется с новой силой.

Вода является универсальным растворителем, а потому она просто необходима для здоровья организма. Вода вымывает токсины из мягких тканей точно так же, как моет ваши волосы или кожу.

Многие не подозревают, что 80% всех ядов в организме находятся как раз в межклеточной жидкости, а не в желудке или других внутренних органах. И оттуда эту загрязненную межклеточную жидкость может вывести только чистая вода. Межклеточную жидкость необходимо разжижить, а значит, разбавить обыкновенной водой, не сладкой и не соленой, которая лишь «ворует» воду из клеток. Именно поэтому врачи, говорящие о том, что человек должен выпивать в день 1,5–2 л жидкости, имеют в виду именно воду.

Тем не менее, современный человек, подвластный влиянию рекламы, делает все для того, чтобы устранить всевозможные выделения. В то же время практика показывает, что рекламируемые средства не помогают решать имеющиеся проблемы (например, проблему повышенного потоотделения), а лишь маскируют их, а вот процессу устранения токсинов мешают очень даже активно.

Взять, к примеру, насморк. С выделяемой мокротой организм покидает большинство воздушно-капельных инфекций. Однако реклама настойчиво убеждает нас устранить насморк при помощи конкретного препарата. Когда же у ребенка насморк возникает раз за разом, или ему поставлен диагноз «хронический ринит», во всем сразу же винят аденоиды. А ведь аденоиды – это самые настоящие лимфатические узлы! А мы уже знаем, что лимфоузлы увеличиваются только тогда, когда в организме бушует инфекция и лимфосистема борется с ними не на жизнь, а на смерть. Что делают в таких случаях врачи? Идут по пути наименьшего сопротивления, просто удаляя аденоиды! И все равно ведь не решили проблему, т.к. суть заболевания не в аденоидах, а в инфекции, которая поселилась в организме. Ее все равно придется устранять, а без аденоидов человек на всю оставшуюся жизнь лишается защитного барьера!

Вот еще один пример. Реклама приучила нас обрабатывать подмышечные впадины антиперспирантами, чтобы удалить запах пота. А ведь не секрет, что в подмышечных областях находится множество лимфатических узлов. Причем эти лимфоузлы осуществляют дренаж от молочных желез. И если применение средств от пота вошло у человека в привычку, яды, не имея выхода наружу, направляются прямиком в молочные железы.

Что происходит в этом случае? Лимфоток, от этого, безусловно, не остановится, однако процесс выведения токсинов из организма существенно замедлится. Таким образом, малоподвижный образ жизни – основная причина загрязнения организма. И если вы желаете изменить ситуацию, необходимо больше двигаться, играть в активные игры или начать заниматься гимнастикой. В идеале, каждая часть тела должна быть задействована, а упражнения должны проходить при наличии потоотделения и учащенном пульсе. Именно такие физические нагрузки принесут пользу организму.

Если вы весь рабочий день стоите у станка или сидите за компьютером, изредка покидая свое рабочее место, можете считать, что физической активности у вас нет. И если, работая в таком экономном режиме, вы приходите домой уставшим, то не потому, что вымотались за день, а лишь оттого, что ваша лимфа застоялась. Почувствовав такую усталость, просто попробуйте пройтись по улице 15–20 минут. Лимфосистема заработает и усталость тут же пропадет!

Кстати, отеки, которые вы замечаете под глазами, на лице руках или ногах – тоже результат застоявшейся лимфы. Поэтому бросьте принимать мочегонные средства. Лучше займитесь физкультурой, и отеки уйдут сами собой!

Чтобы поспособствовать разжижению межклеточной жидкости, а значит стимулировать работу лимфатической системы, тело нужно нагреть. Делать это лучше всего в сауне или в бане. Не зря ведь считается, что баня или сауна – лучшее средство для выведения токсинов из организма. Кроме того можете проводить процедуры по разжижению лимфы, выпивая настой шиповника, смородины, овса или тысячелистника. Принимать их нужно по 1,5–2 литра в сутки.

Папилломы, пигментные пятна, бородавки, да и просто неприятный запах от человека – все это следствие застоя лимфы и интоксикации всей лимфосистемы. Более того, заболевания горла, воспаление легких, болезни суставов и отеки на ногах – тоже следствие неправильной работы лимфосистемы, хотя многие могут связывать эти заболевания с почечной или сердечной недостаточностью. На самом же деле, отеки на руках, зачастую появляются вследствие закупорки подмышечных лимфоузлов, а отеки нижних конечностей – из-за проблем с паховыми лимфоузлами. Отеки под глазами, соответственно связаны с закупоркой подчелюстных или лицевых лимфоузлов.

Зная о том, какую роль в организме играет лимфатическая система и как проявляет себя застой лимфы, вы, вполне возможно, поменяете отношение к собственному здоровью.

Берегите себя!

Источник:https://formulazdorovya.com/1873359171687287580/li...elaem-vredit-nashemu-zdorovyu/