как ускорить обмен веществ |
Как ускорить метаболизм и похудеть?
Небольшое напоминание всем стройнеющим.
Обмен веществ – это маленький дирижер нашего большого организма.
Самое главное для ускорения метаболизма – избегать жестких ограничений. Логика организма проста: если вы ограничиваете себя в еде и начинаете голодать – организм настораживается и начинает экономно расходовать калории. Следовательно, ваш обмен веществ замедляется, и вы получаете прямо противоположный результат.
|
Метки: диета |
рецепты тортов |
|
Метки: кулинария |
рецепты из слоеного теста |
16 быстрых рецептов из готового слоеного теста
|
|
|
Серия сообщений "из слоеного теста":
Часть 1 - Быстрый и вкусный пирог!
Часть 2 - Слоёные улиточки.
...
Часть 24 - Спиральки из слоeного теста
Часть 25 - пирог Золотая рыбка
Часть 26 - 16 быстрых рецептов из готового слоеного теста
|
Метки: кулинария слоеное тесто |
диета для бедер |
Прошлое столетие, а точнее его тридцатые годы запомнились многим нашим соотечественникам невероятным покроем брюк, который получил название галифе, что в переводе означает не что иное, как бедра.
Диета для бёдер рассчитана на тех людей, в частности женщин, у которых бедра представляют собой рыхлое и неприятное на вид скопление кожи и жира, избавиться от которых не удавалось им длительное время. Настало время убрать эти надоедливые «уши», которые способны испортить одним своим присутствием самый изящный наряд, а про настроение и вовсе говорить не приходится, ведь оно испаряется при каждом взгляде в зеркало.
Во время этой диеты вам придется забыть об алкоголе, кофе, шоколаде, специях и жирной пище. Если вы к этому готовы, то смело начинайте похудение по методике описанной ниже, выполнять которую нужно в течение 14 дней.
|
Метки: диета |
цветочные шапочки |
|
Метки: текстильные куклы.одежда для кукол |
калькулятор расхода пряжи |
|
Метки: вязание |
как зарядить воду для себя |
Есть мнение, что если ласково и страстно произнести над сосудом с водой добрые слова, структурная решетка последней принимает идеальную форму. Желательно содержимое взять из чистого родника или пропустить через надежный фильтр. Поэтому утром, прежде чем выпить стакан воды нужно прочитать над ним:
Молю на рассвете грядущего дня:
сделай здоровой водичка меня!
Камни годами скопились не впрок,
ты обрати их в мелкий песок.
|
Метки: магия вода здоровье |
УРОКИ |
|
|
Метки: УРОКИ |
РУКОДЕЛИЕ |
Фрак и цилиндр на свадебную бутылку. МК
1 ЧАСТЬ.
В инете полно разных МК по нарядам, чехлам и т.д. для свадебных бутылок. Я выкладываю свой авторский МК.
Нам понадобятся: основная ткань - средней плотности или тонкая костюмная ткань (желательно, чтобы она была послушной при сутюживании), отделочная ткань-небольшой кусочек атласной ткани,косая бейка, ткань на рубашку,подкладочная ткань, флизелин, клеевая паутинка, стразы- для имитации пуговиц, картон, швейная машинка (может кто-то вручную при сильном желании), ножницы, утюг.
И так приступим:
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ Цилиндр.
Рис.1
|
Метки: украшаем бутылки |
текстильная кукла |
|
Метки: МК КУКОЛЬНАЯ ОВУВЬ |
текстильная кукла |
|
Метки: МК КУКОЛЬНАЯ ОБУВЬ |
Вязание спицами |
http://www.stranamam.ru/post/2421653/
Размер платья: 46/48
Платье связано спицами.
Вам потребуется: 950 г пряжи Vita «MERINO» (100% шерсти мерино экстрафайн; 144 м/50 г) серого цвета; спицы № 4; вспомогательная спица.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Резинка 2 х 2: попеременно 2 лиц., 2 изн. п.
Узор «коса»: вязать согласно схеме.
Плотность вязания: 27 п. х 35 р. = 10 х 10 см, связано на спицах № 4 лиц. гладью.
Описание работы
Спинка: на спицы № 4 набрать 210 п. и вязать 254 р. следующим образом: 1 кром. п., 10 п. лиц. гладью, * 20 п. узором «коса», 22 п. лиц. гладью *, повторить от * до * 3 раза, 20 п. узором «коса», 10 п. лиц. гладью, 1 кром. п. Для оформления линии боков в 23-м р. от начала вязания закрыть в лицевых дорожках 5 п., затем в каждом 24-м р. 2 раза по 5 п., в каждом 20-м р. 2 раза по 5 п., в каждом 18-м р. 2 раза по 5 п., в каждом 16-м р. 2 раза по 5 п., в каждом 14-м р. 2 раза по 5 п., в каждом 12-м р. 3 раза по 5 п. В 187-м р. от начала вязания закрыть в узоре «коса» 1 раз по 5 п., затем в каждом 8-м р. 2 раза по 5 п. На спицах = 125 п. Далее вязать 28 р. лиц. гладью. Для оформления линии пройм в 283-м р. от начала вязания закрыть с обеих сторон по 4 п., затем в каждом 2-м р. 1 раз по 3 п., 1 раз по 2 п., 3 раза по 1 п. На спицах = 101 п. В 355-м р. от начала вязания все петли закрыть в одном ряду.
Перед: вязать, как спинку. Через 294 р. от начала вязания прибавить 1 п. На спицах = 102 п. Работу разделить на 2 равные части. Далее вязать правую и левую полочки раздельно.
Правая полочка: для оформления линии горловины в 333-м р. от начала вязания закрыть с левой стороны 10 п., затем в каждом 2-м р. 2 раза по 3 п., 1 раз 2 п., 3 раза по 1 п. На спицах = 30 п. В 355-м р. от начала вязания все петли закрыть в одном ряду.
Левая полочка: вязать, симметрично правой полочке.
Правый рукав: на спицы № 4 набрать 62 п. и вязать 39 р. резинкой 2 x 2. В 40-м р. прибавить 1 п. На спицах = 63 п. Далее работу разделить на 9 частей по 7 п. (каждая полоса). В 1-м р. от резинки в каждой полосе равномерно выполнить прибавки по 14 п. (вывязать из каждой петли 3 лиц. п.). На спицах = 21 п. (каждая полоса). Далее вязать прямо 14 р. каждую полосу. В 15-м р. от резинки выполнить перекрещивания следующим образом: * 1-ю полосу оставить на вспом. спице перед работой, провязать 2-ю полосу, 1-ю полосу со вспом. спицы, провязать 3-ю полосу *, повторить от * до * 2 раза.
Далее вязать прямо 12 р. лиц. гладью каждую полосу. В 27-м р. от резинки выполнить перекрещивания следующим образом: * 1-ю полосу, 2-ю оставить за работой, провязать 3-ю полосу, провязать 2-ю полосу со вспом. спицы *. повторить от * до * 2 раза. Далее повторять перекрещивания 1 раз в каждом 11-м р., затем в каждом 12-м р. 4 раза. Для сужения полос в 31-м р. от резинки закрыть с обеих сторон в каждой полосе по 1 п., затем в каждом 11-м р. 1 раз по 1 п., в каждом 12-м р. 3 раза по 1 п. На спицах = 11 п. (каждая полоса). Для соединения кос между собой перекрещивать нити по изнаночной стороне 1 раз в 18-м р. от резинки, затем 1 раз в 14-м р., 4 раза в каждом 12-м р.
В 92-м р. от резинки все петли перенести на 1 спицу. На спицах = 99 п. В 93-м р. от резинки равномерно закрыть 6 п. На спицах = 85 п. Далее вязать прямо 48 р. лиц. гладью. Для оформления линии оката рукава в 141-м р. от резинки закрыть с обеих сторон по 5 п., затем в каждом 2-м р. 1 раз по 3 п., 3 раза по 2 п., 18 раз по 1 п., 2 раза по 3 п. На спицах = 9 п. В 191-м р. от резинки все петли закрыть в одном ряду.
Левый рукав: вязать, как правый.
Сборка и отделка: Выполнить плечевые и боковые швы, швы на рукавах. Рукава вшить в проймы.
Воротник: по линии горловины на спицы № 4 набрать 103 п. и вязать 42 р. лиц. гладью. В 43-м р. все петли закрыть в одном ряду. Готовый воротник отогнуть на изн. сторону и подшить.
|
Метки: платье спицы |
рамочки для текста |
Для вставки рамочки, нужно скопировать код и вставить его у себя в блоге в расширенном редакторе, предварительно нажав на кнопочку "источник". Когда код вставлен, нажимаете еще раз на "источник" и появляется рамочка, в которую теперь можно писать свой текст и вставлять картинки.
|
Код рамочки:
|
Метки: рамочки для текста |
знаменитые улицы |
Представление о любом городе начинается с его главной улицы. Она может быть не самой протяженной или нарядной, но её будет знать каждый и ассоциировать многомиллионный город или даже целую страну с несколькими сотнями метров брусчатки. Самые знаковые улицы в мире:
(нем. Unter den Linden — под липами) — один из главных и по-видимому самый известный из бульваров Берлина, получивший своё название благодаря украшающим его липам. «В самом деле, не знаю более величественного вида, чем тот, который открывается с моста в сторону „лип“; одно роскошное здание теснит здесь другое», — писал Генрих Гейне, который с 1821 по 1823 г. изучал в Берлине юриспруденцию.
|
Метки: Города и Страны |
Все о декупаже |
Кликабельно.
|
Метки: декупаж |
Все о декупаже |
|
Метки: декупаж |
Шкатулка из старой книги - РУКОДЕЛЬНЫЙ РУНЕТ |
Из книги получится великолепная шкатулка для хранения украшений или каких-нибудь других мелочей
|
Метки: декупаж |
сумки |
http://www.stranamam.ru/article/1262801/
АВТОР: Юлал Огромное спасибо автору за прекрасный мастер-класс!!!
Материалы:
- пластиковые салфетки под тарелки - 2 штуки
- пряжа ЯрнАрт Саммер белая - 1 моток
- пряжа ЯрнАрт Виолет белая - 1 моток
- крючок № 2,5
- кнопки пришивные - 3 штуки
1. Салфетки (21,5х25 см)
2. Лицевая сторона (60 СБН х 80 рядов) из ЯрнАрт Саммер
3. Подкладка из ЯрнАрт Виолет
|
Метки: сумки |
Цитата сообщения Sexy_Man_43
АЛЕКСАНДР ДЮМИН |
Цитата |
207 слушали 5 копий |
Александр Дюмин - "Пили водочку" Застольная песня |
|
Метки: шансон |
Комментарии (0) |
Цитата сообщения almusia
АЛЕКСАНДР ДЮМИН |
Цитата |
|
17 просмотров |
|
|
Метки: шансон |
Комментарии (0) |
