ЛЮБОВЬ
За два дня до смерти Федерико Феллини сказал: "Как хочется влюбиться еще раз!"
Я был потрясен! На самом краю человек хотел еще раз пережить любовь, парить над землей, подчиняться тому, кому хочется подчиняться, слышать музыку оркестра в душе… Он говорил не о женщине, он хотел сказать, что любовь — это один из волшебных моментов в жизни.  Читать далее

500 советов для похудения

Юлия Пономарева

Необходимое условие: вы должны ложиться спать в период с 22-00 до 22-30 часов вечера. Раньше – можно, позже – нет. Если что – я вас предупредила, будете пенять на себя.

Ну и взвешайтесь – измерьтесь для появления точки отсчёта.

Этот эксперимент по похудению без диет настолько лёгок в исполнении, что вы будете приятно удивлены и его простотой, и полученными результатами.

День первый

Сегодня вы должны перед каждым приёмом пищи и перед каждым напитком, отличным от воды, делать 2-3 глотка воды. Простой чистой воды, даже перед кружкой кофе, каким бы странным вам это не казалось.

Воду носим везде с собой, чтобы вдруг случайно не забыть её выпить.

День второй

Продолжайте пить воду для похудения в том же режиме.

Дополнительно сегодня вы должны есть каждые 2 часа, причем сразу после того, как проснётесь и перед сном – обязательно.

Норма для каждой трапезы: если пища низкокалорийная – 1 стакан, если средняя или высокая калорийность – полстакана. В течение дня ешьте хоть что!!! А перед сном – стакан кефира (это и будет являться последним приёмом пищи).

День третий

Я долго мучилась и искала удобный способ,  как вставить песню или музыку в свой пост, приходилось сначала искать композицию потом скачивать на комп, далее за несколько этапов его вставлять в пост. Уходило уйма времени.

  И вот, наконец, нашла очень удобный способ на мой взгляд. На ниже предложенном мною сайте в один раз можно и найти любую композицию, прослушать её и взять код для в ставке в редактор лиру.

Вот ссылка на этот сайт    ПРОСТОПЛЕЕР.

1. Пишем название песни или в расширенном поиске пишем исполнителя или название композиции. Появляется список музыки по теме.

2. Стрелочка вниз - скачивание музыки в ваш компьютер. Колесико - ссылки на операции. Далее нажимаем на код для вставки, и копируете его. В редакторе своего дневника жмёте кнопку источник, вставляете и снова жмём источник, и вот ваш плеер готов.

Под плеером внизу появиться ссылки для скачивания и перехода на сайт простоплеер, если считаете, их не уместным  вашем сообщение просто удаляете их.

Успехов вам дорогие друзья

Многие, наверное, заметили, что при наведении курсора на изображение появляется вот такая картинка
  

Открываем текстовый редактор и в нём находим вот этот значёк