Записи Друзья Комментарии
дракоша52
Аватар дракоша52

 -Рубрики

 -Цитатник

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Дешевые авиабилеты Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Стена СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Empire" Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire. Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в дракоша52

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.12.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 306229


Эта каша – настоящая находка для вашего здоровья. Польза в каждом ингредиенте

Воскресенье, 04 Июня 2023 г. 22:45 + в цитатник
Цитата сообщения Ipola
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!

2835299_kasha_s_tikv (700x466, 62Kb)

Как известно, пшенная каша – это настоящая находка для приверженцев правильного питания и здорового образа жизни. В ней содержится высокое количество витаминов, микроэлементов, клетчатки для пищеварения. Пшенка благотворно влияет на суставы, нервную систему, волосы, ногти, зубы.
 
Что может быть полезнее? Очевидно, только пшенная каша, приготовленная вместе с другим полезным продуктом, а именно тыквой. Тыква – отличный источник витаминов группы B, PP, E, C, антиоксидантов, микроэлементов, она запускает активность детоксикационных ферментов, способствуя работе печени и почек.
Пшенная каша с тыквой – сплошная польза для организма. А по этому рецепту она получается еще и очень вкусной.
 
Нам понадобится:
- Тыква – 400 граммов;
- Пшено – 1 стакан (250граммов);
- Молоко 3.2% – 1 литр;
- Вода – 1 стакан (250 мл);
- Сахар – 2 столовых ложки (по вкусу);
- Соль – щепотка;
- Сливочное масло по вкусу.
 
Приготовление:
Пшено залить теплой водой на 15 минут или кипятком на 1 минуту.
Это необходимо сделать, чтобы из крупы вышла горечь. Затем пшено промыть проточной водой два раза. Тыкву нарезать кубиком, выложить в кастрюлю. Влить немного воды и отваривать в течение 10 минут.
Тыкву можно оставить в форме кусочков, либо перетереть блендером до кашицы.
В кастрюлю всыпать пшено. Влить молоко и воду, вода нужна, чтобы каша не пригорала. Необходимо проверять уровень жидкости и помнить, что пшено требует влаги.
Всыпать сахар и соль по вкусу.
Довести до кипения, затем варить 20 минут на медленном огне, помешивая.
Отключить плиту и не открывать крышку 15 минут, дать каше настояться.
Затем добавить сливочное масло по вкусу и закрыть крышкой еще на 10 минут. Подавать кашу можно с медом.

2835299_kasha (700x448, 318Kb)

Рубрики:  каши
здоровье
Метки:  
Понравилось: 5 пользователям
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
ka82   обратиться по имени Воскресенье, 04 Июня 2023 г. 22:47 (ссылка)
тыква - вкусно )
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 05 Июня 2023 г. 20:49ссылка
дракоша52
ka82, Люблю эту кашу! Очень вкусно!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
ПАНИ_ВАЛЕНТИНА   обратиться по имени Заголовок Понедельник, 05 Июня 2023 г. 14:26 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Понедельник, 05 Июня 2023 г. 20:46ссылка
дракоша52
ПАНИ_ВАЛЕНТИНА, Прекрасного настроения!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте