Записи Друзья Комментарии
ИРИНА УГАРОВА
Аватар ИРИНА_УГАРОВА

 -Рубрики

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ИРИНА_УГАРОВА

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

здоровый образ жизни инструментальная джаз йога кулинария музыка классическая - симфоническая оперная путешествия рок... .кино в стиле феллини и старые советсткие фитнес

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) AbhaziaTrip WiseAdvice О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.12.2011
Записей: 1143
Комментариев: 176
Написано: 2580

Дневник ЛЮБОВЬ СПАСЕТ МИР






 


Нравится

Без заголовка
Воскресенье, 26 Февраля 2012 г. 02:13 + в цитатник
В колонках играет - Frank Sinatra Over and Over
  ВАША МУЗЫКА

.

Прослушать запись Скачать файл
Нравится

Без заголовка
Суббота, 25 Февраля 2012 г. 20:04 + в цитатник

Хотите послушать,как храпит колибри? Очень высокие частоты - сделайте потише.



Метки:  
Нравится

АМАПОЛА
Суббота, 25 Февраля 2012 г. 01:20 + в цитатник

 

4360286_80464307_mod_article1267993_3_1_ (400x335, 226Kb)

4360286_80464307_mod_article1267993_3_2_ (400x335, 226Kb)
4360286_RramoCkiPotPELEiEtEizEiEjEa (127x26, 1Kb)

 


Метки:  
Нравится

Повелитель мыльных пузырей
Четверг, 23 Февраля 2012 г. 00:58 + в цитатник

Таких огромных пузырей я еще не видела!

February 5 2012. Snow Bubbling. from Lionel Stanhope on Vimeo.

Рубрики:  Юмор,анекдоты,приколы
Интересно,полезное,разное

Метки:  
Нравится

Вот тебе,бабка ,и Валентинов День!!!
Пятница, 17 Февраля 2012 г. 16:37 + в цитатник
Спасибо за материал Surge Blavat

Метки:  
Нравится

Какой умный котик
Пятница, 17 Февраля 2012 г. 14:10 + в цитатник




Метки:  
Нравится

АМАПОЛА - танго
Четверг, 16 Февраля 2012 г. 12:40 + в цитатник


Серия сообщений "клипы":
Часть 1 - АМАПОЛА - танго
Часть 2 - Гуманоиды-мультик
Часть 3 - Видео.Ну очень красивая мелодия!!!Я не могу спать ночью ....
Часть 4 - Мэрилин Монро фото,видео

Серия сообщений "музыка":
Часть 1 - Песенка для поднятия настроения
Часть 2 - АМАПОЛА - танго
Часть 3 - Гуманоиды-мультик
Часть 4 - Видео.Ну очень красивая мелодия!!!Я не могу спать ночью ....
...
Часть 39 - Дед - рокенрольщик! Видео
Часть 40 - Рождественская мелодия
Часть 41 - Вот, загрузила очень приятное радио...


Метки:  
Нравится

Без заголовка
Вторник, 14 Февраля 2012 г. 23:32 + в цитатник

Как сделать рубрики и подрубрики в своем дневнике
 

Девочки, отвечаю на вопрос моих читательниц, может быть кому-то еще это пригодится!


Метки:  
Нравится

Приглашаю вас на зарядку у компьютера!С нами поделилась Алевтина!
Вторник, 14 Февраля 2012 г. 02:19 + в цитатник
Когда мы длительное время работаем за компьютером, то очень устаёт спина и руки. Как быстро снять эту усталость? Вы когда-нибудь слышали о гимнастике за компьютером? Нет? Тогда я вам расскажу. Эту гимнастику можно выполнять как дома, так и на работе, прямо не отходя от компьютера. Для этого нужно выполнять ежедневно несколько несложных упражнений, которые не займут у вас много времени и физических усилий. ▬ 1) Сидя на стуле, выпрямите спину, руки положите на колени. Отведите прямую правую руку в сторону, разверните корпус тела, провожая ладонь взглядом - вдох, положите руку снова на колени - выдох. Затем повторите движения левой рукой. Это упражнение активизирует ваше дыхание, и снимет напряжение с групп мышц грудного и шейного отдела. ▬ 2) Исходное положение то же. Согните руки в локтях, сжимая пальцы в кулак, носки ног при этом приподнимите над полом и потяните на себя. Опуская руки в исходное положение, приподнимите пальцы над полом, сделайте перекат с пятки на носок. Упражнение улучшает периферическое кровообращение.
▬ 3) Сложите руки в замочек, кисти захватывают предплечья. Делайте круговые движения перед собой вправо и влево. При этом разминаются затёкшие плечи, лопатки, грудные мышцы, улучшается работа суставов. ▬ 4) Исходное положение то же, что в первом и втором упражнениях. Согнутую в коленях ногу отставьте в сторону, делая как бы шаг в сторону, вернитесь в исходное положение. ▬ 5) Одна нога выпрямлена, стопа на пятке, другая согнута, носок под стулом. Имитируйте ходьбу, попеременно меняя ноги. Упражнение улучшает работу суставов и мышц брюшного пресса. ▬ 6) Кисти к плечам. Поверните корпус тела, потянитесь локтём к спинке стула, это улучшит работу суставов позвоночника. ▬ 7) Руки за голову. Сделайте поворот направо, потом - налево. Упражнение разминает мышцы шей и улучшает работу суставов в шейном позвоночнике. ▬ 8') Сядьте и плотно прижмитесь к спинке стула, позвоночник прямой. Плавно наклоните голову к плечу, затем сделайте несколько пружинящих поворотов головы в одну и другую стороны. Представьте, что на груди у вас лежит мячик и попробуйте столкнуть его подбородком. Глаза при этом открыты и следят за движением головы - тем самым параллельно делаете гимнастику для глаз. ВНИМАНИЕ: это упражнение нужно делать плавно и аккуратно, чтобы не заклинило шейные суставы.
А теперь несколько упражнений для наших любимых ручек:
▬1) Опустите руки вдоль туловища и немного потрясите расслабленными кистями. Так кровь будет приливать к кончикам пальцев и позволит рукам больше расслабиться. ▬ 2) Потом поставьте локти на стол, а руки поднимите вверх и сделайте несколько круговых движений в разные стороны расслабленными кистями рук. ▬ 3) Постарайтесь, как можно более сопротивляясь, сжать пальцы в кулак и так же с силой их разожмите. Сначала сжимайте все пальцы вместе, а затем поочерёдно соберите в кулак. После этого снова расслабьте руки, опустив их вдоль туловища и немного встряхнув кистями. ▬ 4) Сделайте из пальцев "замок" и повращайте кистями вправо и влево и, не расцепляя рук, повторите эти движения большими пальцами - один вращается вокруг другого. В том же положении сделайте волновые движения руками. ▬ 5) Сложите ладони и пальцы вместе и с силой надавите одной рукой на другую. ▬ 6) И в последний раз опустите руки вниз, расслабьте их и встряхните кистями, распрямите спину, опять встряхните руками и теперь можно продолжать работать!
Источник информации.
Желаю Вам здоровья!

 


Метки:  
Нравится

Проекция внутренних органов на лице
Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 18:50 + в цитатник


Метки:  
Нравится

Песенка для поднятия настроения
Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 16:12 + в цитатник

напишите комментарий,если понравилось,оцените yf72033163_53d65f66b173c745b2ee302675a272f1 (125x70, 24Kb)



напишите комментарий,если понравилось,оцените yf72033163_53d65f66b173c745b2ee302675a272f1 (125x70, 24Kb)

Серия сообщений "музыка":
Часть 1 - Песенка для поднятия настроения
Часть 2 - АМАПОЛА - танго
Часть 3 - Гуманоиды-мультик
...
Часть 39 - Дед - рокенрольщик! Видео
Часть 40 - Рождественская мелодия
Часть 41 - Вот, загрузила очень приятное радио...

Рубрики:  Юмор,анекдоты,приколы

Метки:  


Процитировано 1 раз
Нравится

Некоторые факты о чихании
Понедельник, 13 Февраля 2012 г. 14:59 + в цитатник

 

                                                                                                                    1. Чихание звучит практически одинаково на многих языках. Так, в русском языке "апчхи" представляет собой чихание. На английском это звучит "achoo", на французском "atchoum", на немецком "hatschie", на испанском "achu", на итальянском "etchiu", на польском "Apsik", на японском "hakushon", на финском "atsiuh".
 
 
 
2. В разных странах также принято по-разному отвечать на чихание. На русском мы отвечаем "Будь здоров!", на английском "Bless You" (дословно "благослови вас"). У греков и римлян чихание считалось благоприятным предзнаменованием. В Индии чихание считается признаком здоровья.
 
 
 
3. Нос человека вырабатывает около одного-двух стаканов слизи в день.
 
 
 
4. Самое чихающее животное – это игуана. Игуана чихает чаще, чем любое другое животное. С помощью чихания они избавляют свое тело от определенных солей, которые являются побочными продуктами их пищеварительного процесса.
 
 
 
5. Чихание - это автоматический рефлекс, который невозможно остановить, если он уже начался.
 
 
 
6. Если вы попытаетесь сдержать чихание, зажимая нос, то это может привести к разрыву барабанной перепонки из-за того, что чихание посылается в евстахиеву трубу. У людей, которые сдерживали чихание, встречались такие последствия, как кровотечение из носа, разрывы кровяных сосудов и даже слепота.
 
 
7. Центр чихания находится в нижней части мозгового ствола. Повреждение этой части мозга может привести к неспособности чихать.
 
 
 
8. Чихание охраняет наше тело. Это важная часть иммунного процесса, которая способствует сохранению здоровья.
 
 
 
9. При чихании выпускается около 40000 капелек на скорости 44.7 м/с.
 
 
10. В то время как каждый может чихать время от времени, те, кто не прикрывают область рта и носа в тесных общественных местах, могут передать микробы примерно 150 другим людям.
 
 
 
11. Люди не чихают во сне, так как нервы, вовлеченные в этот рефлекс, тоже отдыхают.
 
 
 
12. От 18 до 35 процентов людей чихают при воздействии внезапного яркого света.
 
 
 
13. Чихание может иметь психологическую причину. Такие эмоции как страх, тоска, возбуждение могут спровоцировать чихание. Ответная реакция на психологический стимул возникает из-за попыток восстановить равновесие в носу. Сильные эмоции могут приводить к сужению и расширению носовых мембран, а чихание возвращает их в нормальное состояние.
4360286_RramoCkiPotPELEiEtEizEiEjEa_3_ (127x26, 1Kb)

 

Линеечки3 (453x84, 26Kb)


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю
Нравится

Без заголовка
Пятница, 10 Февраля 2012 г. 22:36 + в цитатник

 


4360286_8f29f23689a0_1_ (198x35, 3Kb)

Всем добрый вечер!

Это моя первая рамочка! Сделана  с  помощью Литиции 

СС4360286_323c5109df80 (400x303, 26Kb)4360286_8f29f23689a0 (198x35, 3Kb)
4360286_RramoCkiPotPELEiEtEizEiEjEa (127x26, 1Kb)

 
Нравится

Видео о коте
Вторник, 07 Февраля 2012 г. 22:01 + в цитатник




Понравилось: 1 пользователю
Нравится

Без заголовка
Вторник, 07 Февраля 2012 г. 20:22 + в цитатник



Нравится

Видео про кота
Вторник, 07 Февраля 2012 г. 19:47 + в цитатник


Метки:  
Нравится

Немного улыбнитесь ! Самый короткий гороскоп
Вторник, 27 Декабря 2011 г. 13:46 + в цитатник
Крылатые львы (232x110, 13Kb)

 

Самый короткий гороскоп

Овен

думает — много

говорит — мало

делает — правильно

Телец

думает — о многом

говорит — убедительно

делает — как получится

Близнецы

думает — о себе

говорит — что думает

делает — думает что очень хорошо

Рак

думает — постоянно

говорит — заманчиво

делает — что укажут

Лев

думает — точно

говорит — лишнее

делает — то, от чего не удалось отвертеться

Дева

думает — одно

говорит — другое

делает — третье, но хорошо

Весы

думает — лишнее

говорит — честно

делает-ответственно

Скорпион

думает — сосредоточено

говорит — точно

делает — что нравится

Стрелец

думает — что только он…

говорит — что все кроме него…

делает — чужими руками

Козерог

думает — что в голову придёт

говорит — то, до чего додумался

делает — что умеет

Водолей

думает — «а что надо?»

говорит — «ну если надо»

делает — лучше всех

Рыбы

думает — что никто не знает

говорит — умничает

делает — в зависимости от того, будут ли проверять работу

 

 


Метки:  


Процитировано 2 раз
Нравится

Стихи уставшей деловой женщины.
Суббота, 17 Декабря 2011 г. 13:05 + в цитатник

Хочется дурой набитою стать,
Чтоб не уметь ни писать, ни читать,
Чтобы валяться круглые сутки...
Чтобы смеяться на глупые шутки...

Чтобы переться от розовой шмотки,
Чтобы подруги - одни идиотки,
Чтоб в ридикюле духи и жЫвачка,
Чтоб Петросян насмешил до ус...ки
Чтобы компьютер - большой калькулятор,
Чтобы с ашипкай писать \"гиниратор\",
Чтобы \"Дом2\" - \"зашибись передача\",
Кучу любовников и побогаче.

Чтобы в наушниках - \"Шпил

Нравится

Дневник ИРИНА_УГАРОВА
Среда, 14 Декабря 2011 г. 15:28 + в цитатник
Осваиваю работу с блогами,чтобы не быть "ЧАЙНИКОМ".Хочу общаться грамотно и узнавать последние новости в блогах


Поиск сообщений в ИРИНА_УГАРОВА
Страницы: 7 6 5 4 3 2 [1] Календарь

О проекте