ЧЕРНИКА – плоды в любом виде.

АИР БОЛОТНЫЙ – корень и корневище: 1 ст.ложку сухого измельчённого сырья на 1 стакан кипятка , кипятить 10 мин. Пить по 1 ст.ложки  до еды три раза в день.

ЛИМОННИК КИТАЙСКИЙ – свежие плоды в любом виде, не более 3-5 ягод,два раза в первой половине дня. Настойка лимонника по 20-30 капель два раза в первой половине дня.

ПЫРЕЙ ПОЛЗУЧИЙ – 4 ст. ложки сухих мелко измельчённых корневищ на 5 стаканов воды.  Кипятить до уменьшения объёма на 1/4 . Пить по 1 ст. ложки 4-5- раз в день.

МЁД – внутрь по 100 г.в сутки. “Медовая вода2 – 1 ст.ложка мёда на 1 стакан тёплой воды на ночь.

МОРКОВЬ – в любом виде.

ШИПОВНИК – свежие плоды в любом виде. Чай6 1 ст. ложка сухих молотых плодов на два стакана кипятка.кипятить 5 минут, настоять 1 час.  Пить по 1/2 стакана  2 раза в день.

ПЧЕЛИНЫЙ  ЗАСАХАРЕННЫЙ МЁД – (размером с горошину) размешивают с крепким настоем чая и закапывают в оба глаза по 5 капель. после закапывания нужно полежать 10 минут. Эта процедура улутшает зрение и снимает воспалительные процессы при заболевании глаз.

ЧИСТОТЕЛ – сок пьют при куриной слепоте от 1 капли до 15 и назад.

ЖЕНЬШЕНЬ – способствует излечиванию от многих болезней и повышает светочувствительность глаз.

КОНСКИЙ ЩАВЕЛЬ – распаренные листья прикладывают к глазам.

ЯБЛОКО – тертое на терке прикладывают к глазам в виде примочек.

ОГУРЦЫ – очищают и прикладывают на глаза.

ФЕНХЕЛЬ И МЁД – повязка с соком фенхеля и мёда на глаза,а также употребление внутрь улучшает зрение. и является средством профилактики многих болезней.

ОДУВАНЧИК – порошок из всего растения одуванчика смешать с мёдом и смазывать глаза, смывать тёплой молочной сывороткой.

БАРБАРИС – напар из листьев этого растения пьют как общеоздоровительное для глаз.

КРАПИВА И ЧЕБРЕЦ – щи из крапивы, порошок из неё или из чебреца, применяют как приправа к столу, смесь из этих трав с мёдом улучшает зрение. ( по 1 ст. ложки 3 раза в день).

ВОДА – для улучшения зрения нужно 4-5- раз подряд. с перерывами в 30 сек. погружать в тёплую кипячёную воду лицо с открытыми глазами на 10 сек. По окончании процедуры вымыть лицо остуженной кипячёной водой.

Для укрепления глазных мышц ежедневно поворачивать глазные яблоки вверх, вниз, в стороны до 30 раз.