Японская диета - это секрет долголетия

Суббота, 11 Января 2014 г. 22:30 + в цитатник

Японские женщины известны во всем мире своей стройной фигурой и нестареющей кожей. Секрет заключается в том, что японское меню сочетает потребление здоровой пищи в небольших порциях.

По словам специалистов, самое главное - включить в меню больше рыбы, овощей и фруктов. Размер порций должен быть небольшим, тогда есть можно будет чаще. Стоит отметить, что именно правильное питание позволяет японцам жить до 75 лет в добром здравии, не употребляя лекарств. Средняя продолжительность жизни в соответствии с Всемирной организацией здравоохранения составляет 82 года. Япония стала первой среди развитых стран с наименьшей скоростью ожирения - только 3% по сравнению с 11% во Франции и 32% в США... Читать дальше »

Подробнее: http://planetatain.ru/#ixzz2q7FHPsoM

Комментарии (1)

Фильмы, снятые по романам Даниелы Стил

Суббота, 11 Января 2014 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

=Фильмы, снятые по романам Даниелы Стил=

Метки: фильмы и аудиокниги онлайн

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (1)

Интерьер в стиле модерн

Суббота, 11 Января 2014 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Kontaza [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интерьер в стиле модерн.

Интерьер в стиле модерн родился на рубеже девятнадцатого и двадцатого веков. На стыке эпох миру была необходима его высокая эстетика, чувственность линий, продуманность декора. Но прошло больше ста лет, а модерн и сейчас один из самых востребованных стилей. Почему? Модерн — это словно поэзия в архитектуре. Это музыка джаз. Его можно охарактеризовать одной фразой. «Модерн — это звуки саксофона в осеннем парке». Кружатся листья, опускаются в открытый футляр, и хрипловатый голос саксофона тает в наступающих сумерках. Золотые оттенки на сероватом фоне неба.

1.

1311406689055_w1920h1440 (700x665, 428Kb)

2.

22ad6b4dae62be822812873f374811b5 (600x461, 195Kb)

Читать далее...

Метки: стиль

Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (0)

Ромашки из полимерной глины. Мастер-класс

Суббота, 11 Января 2014 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ромашки из полимерной глины. Мастер-класс

Дорогие рукодельницы) Хочу вас вдохновить на приобретение полимерной глины для лепки нежных белоснежных ромашек. Здесь есть идеи и мастер-класс, успехов вам в творчестве!

Ромашки из полимерной глины. Мастер-класс (1) (700x700, 361Kb)

Читать далее...

Метки: рукоделие

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Видео-урок "Простые цветочки и ромашка"

Суббота, 11 Января 2014 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео-урок "Простые цветочки и ромашка"

comomile video (253x450, 13Kb)

Метки: рукоделие

Комментарии (0)

Белоснежный холодный фарфор без варки

Суббота, 11 Января 2014 г. 20:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Osen-Valentina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белоснежный холодный фарфор без варки (МК) и обзор результата

hf_1 (500x375, 29Kb)

Всем здравствуйте! Всегда хотела попробовать лепку из холодного фарфора, но варить его жутко не хотелось. Однажды попробовала сделать его по одному мастер-классу без варки, но ничего из этого не вышло: все на утро потрескалось. Ну и забылось как-то. Недавно возобновила поиск своего рецепта и нашла: холодный фарфор без варки на основе обойного клея с маленькими хитростями. Собрала всю информацию, соединила и получился приятный, потрясающе пластичный комочек, притом белоснежный без единого намека на желтизну! Итак, нам нужно: часть обойного клея (НО ВНИМАНИЕ! в составе обязательно должен быть модифицированный крахмал), у меня был "Момент классик", часть соды, часть воды, вазелиновое масло (можно глицерин, вазелин, но у меня было только вазелиновое масло) и средство для мытья посуды. Итак, в емкости смешиваем клей и соду, добавляем холодную воду, быстро перемешиваем и формируем комок. У меня была необходимость добавить соды, т. к. масса была жидковатой; добавляла до тех пор, пока ХФ не стал похожим на пластичное тесто. Далее наливаем на ладони масло и вмешиваем в массу, добавляем пока есть сильная липкость. Чтобы устранить липкость полностью, вмешайте в массу несколько капель средства для мытья посуды (у меня был Morning Fresh). Все! В итоге получился приятный эластичный ХФ, идеально белый, абсолютно не липкий и приятно пахнущий! Смотрите сами)
Продолжение здесь - http://stranamasterov.ru/node/659501
Автор МК - Taty Amici находится здесь - http://www.liveinternet.ru/users/taty_amici/post194202348/

Метки: рукоделие

Комментарии (0)

Тест. Какой цвет вам подойдет?

Суббота, 11 Января 2014 г. 20:01 + в цитатник

Результаты теста Тест

Лето. Вам подойдут цвета:

Блеклые теплые и холодные. Не яркие сложные оттенки.
Если вы блондинка, то воздержитесь от сильно темных цветов. Остальным хорошо пойдут глубокие темные цвета.

Пройти этот тест

Метки: тест

Комментарии (0)

Платье с узором Веер

Суббота, 11 Января 2014 г. 19:28 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье с узором Веер

Читать далее...

Метки: вязание

Комментарии (0)

Цветы среди зимы в нежной акварели от мексиканского художника Альберто Гильена

Пятница, 10 Января 2014 г. 23:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы среди зимы в нежной акварели от мексиканского художника Альберто Гильена (Alberto Guillen).

Поль Мориа - Любовь синего цвета

Среди зимы цветы мои согрею,
Укрою от пурги своим зонтом,
Кто мог сказать, что это не умею,
Я их спасу от холода. Потом

Растают все снега, уйдут сугробы,
Земля в тепло возьмет их семена,
Цветы любви моей высокой пробы,
Будут цвести в любые времена.

Раскроют свои нежные листочки,
Какие краски в душу их вдохну!
Мои слова к любимой, лепесточки,
Во всей красе я дивной распахну.

Отдам в цветах зимы своё вниманье,
Заботу нежную, земную доброту,
Услышит о любви моей признанье,
Узнает чувств моих всю теплоту.

Откроешь сердце ласково навстречу,
Не сможешь отказаться, позови.
«Сильнее всех тебя люблю», отвечу!
Цветы зимы к душе своей прижми!
© Copyright: Валентина Штепа

Читать далее...

Метки: акварель

Комментарии (0)

Мастер-класс МК "Гиацинт канзаши"

Пятница, 10 Января 2014 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Марьяша5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастер-класс МК "Гиацинт канзаши"

Мастер-класс МК "Гиацинт канзаши" (автор anansy)

Представляю вам цветок-канзаши. Назвала гиацинтом, можно назвать и лилией, тоже похож. Ну неважно, как ни назови...
Основной лепесток - перевернутый лепесток канзаши (мастер-класс).

Повторять МК по этому лепестку не буду, поэтому этап предподготовки пропускаем. Делаем 5 лепестков. Можно 6, тогда цветок будет чуть больше:

...

Сажаем лепестки на иголку. Должна сказать, что попробовала разные способы как протыкать лепестки при посадке на иглу, вот этот способ лучший:

Продеваем нитку и стягиваем. Только не завязываем до конца, так, на один узел, потому как нам нужно вставить серединку и только потом окончательно завязать нитку:

Для серединки удобна такая фурнитура, уж извините, не знаю как называется (впрочем, когда покупала, вообще не представляла, для чего она нужна). Протягиваем тычинки внутрь, слегка капаем на них клеем, чтобы не развалились:

И заключительный этап. Слегка намазав клеем, вставляем конструкцию с тычинками внутрь цветка. Ву-а-ля:

Что можно сотворить с такой формой? Учтите, цветок достаточно высокий. Небольшой, некрупный, но высокий. Поэтому лучше его формировать в букет. Или это три в линию, или это круглый букет.

При формировании готового букета возникает вопрос, что делать с вот этой стороной:

Во-первых, её стоит слегка проклеить, чтобы лепестки не играли. Они достаточно плотно скреплены ниткой, но проклеить стоит:

Во-вторых, здесь очень органично смотрятся острые лепестки в качестве чашелистников:

Поэтому одеваем наши гиацинты в зелень, творим бутоны и собираем это все на заколке:

Удачи, дерзайте!

Ссылка на сайт:http://www.magic-dom.ru

Метки: рукоделие

Комментарии (1)

Видео уроков по школьным предметам для 1-11 классов

Пятница, 10 Января 2014 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Видео уроков по школьным предметам для 1-11 классов

Полная коллекция видео уроков по основным школьным предметам за 1-11 классы

Теперь каждый ученик может с помощью хороших учителей разобраться в трудной теме, повторить пройденный материал или самостоятельно изучить пропущенный в школе урок. Там же загляните в раздел "Учителям и родителям" - Детская психология.

Читать далее...

Метки: школьникам

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (1)

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. ВЫПУСК 21

Пятница, 10 Января 2014 г. 22:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Nunkomm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. ВЫПУСК 21.

Аудиокниги. Слушаете онлайн на сайте или скачиваете и слушаете на компьютере?

3677632_583842266 (500x375, 43Kb)

Хотите отблагодарить - ЦИТИРУЙТЕ и КОММЕНТИРУЙТЕ!

Другие интересные аудоикниги

На сайте

В дневнике

ВНИМАНИЕ!!! Если у вас МТС или Билайн и сайт не открывается, ЖМИТЕ!

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 20.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 19.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 18.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 17.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 16.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. Выпуск 15.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 14.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 13.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 12.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 11.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 10.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 9.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 8.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ. Выпуск 7.

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ ЗА 2013-12-11 на сайте biblioteka.cc

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ ЗА 2013-12-09 на сайте biblioteka.cc

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ ЗА 2013-12-07 на сайте biblioteka.cc

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН И СКАЧАТЬ ЗА 2013-12-05 на сайте biblioteka.cc

ИНТЕРЕСНЫЕ НОВЫЕ АУДИОКНИГИ ЗА 2013.12.02 НА САЙТЕ BIBLIOTEKA.CC

Интересные новые аудиокниги за 2013.11.30 на сайте biblioteka.cc

Метки: аудио

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (1)

ВАШ ОБРАЗ - ЕЛИЗАВЕТА БАВАРСКАЯ

Среда, 08 Января 2014 г. 16:24 + в цитатник
Это цитата сообщения mevara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ваш образ - Елизавета Баварская

Елизавета Баварская (1837-1898) - супруга австрийского эрцгерцога Франца-Йосифа, любимая народом и почитаемая и по сей день. Елизавета (или как её ласково называли подданные "Зисси") страдала от нападок свой свекрови эрцгерцогини Софии, которую прозвали "единственным мужчиной в королевской семье". Свободолюбивая Елизавета тяготилась нравами австрийского двора, и очень скоро возненавидела и своё окружение, и королевские апартаменты, которые она нызывала "дворцом-тюрьмой". В историю Елизавета Баварская вошла как символ независимости и духовности, красоты и грации. Вы также остерегаетесь публичности и предпочитаете одиночество шумной компании. Вас можно охарактеризовать как тонко чувствующего человека с развитой интуицией. Вы очень задумчивый и глубокий человек. Можно только позавидовать вашей искренности и удивительной проницательности!

Пройти тест

Метки: тест

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Люди необъяснимо исчезают группами. Что происходит?

Вторник, 07 Января 2014 г. 16:17 + в цитатник

На видео ниже, на метке 1:07 показан шокирующий телерепортаж, который дрожь и холод от необъяснимых событий. Группы людей просто исчезают, иногда 2 или 3, но бывает и до 20-30 человек, в тех же местах по всей территории США в национальных парках, иногда прямо из-под носа людей, которые находятся рядом с ними. Молодые, старые и средних лет, некоторые из них находились в местах, которые называются "недоступными", или в районах, которые уже были обысканы.

Еще более странным является реакция федеральных органов, когда делается запрос в государственные архивы. В ответ поступает не только «нет», но и «черт возьми, нет!".

Одежда, найденная после исчезновения, иногда аккуратно сложена, в других случаях нет.
После компиляции доказательств всех этих пропаж, удалось установить, что существует около 30 различных мест, где происходят групповые исчезновения людей.

Источник

Метки: невероятно

Комментарии (0)

Гипертония - народные способы лечения

Понедельник, 06 Января 2014 г. 13:22 + в цитатник

Налей воды – и нет гипертонии!

Однажды в газете была статья одного врача, который осуществлял лечение гипертонии народным методом, но сам не мог объяснить характер влияния этого рецепта на свое здоровье. При этом одна больная женщина тоже решила попробовать полечить гипертонию этим способом, и ей это очень помогло.

Поставьте с вечера на стол стакан воды, которую можно пить. Утром помассируете голову пальцами, потянитесь и встаньте. Поднимите стакан воды в своей руке высоко над собой. И переливайте эту воду в другой пустой стакан, который нужно держать в другой руке. Делайте так тридцать раз. Всё, что осталось в стакане, выпейте небольшими глотками. Лечение длится около месяца. После этого у меня понизилось давление и прошли головные боли с тошнотой.

С того времени женщина всем советует именно этот рецепт, если у людей гипертония. И всем помогает. Сначала, конечно, руки дрожат, сложно перелить воду, но сейчас она спокойно могу проделывать эту процедуру.

Читать далее...

Метки: здоровье

Комментарии (0)

Как рисовать лошадь. По материалам книги А. Лаптева

Воскресенье, 05 Января 2014 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как рисовать лошадь. По материалам книги А. Лаптева

Как рисовать лошадь (по материалам книги А. Лаптева)

Материал подготовила: Наталья Рымарь

Этой публикации не было, если бы не Ирина. Благодарю за ссылочку дорогая!

Все Браво для Ирины Александровны !

4195696_jgs (700x488, 184Kb)

Не секрет, что лошадь была и остаётся любимицей многих и многих поколений художников. Вот и на нашем портале изображения этих прекрасных животных весьма многочисленны. Однако, далеко не каждый художник сегодня может себе позволить и имеет возможность работать с натурой. Чтобы помочь разобраться с основными моментами в рисовании лошади, избежать досадных неточностей и ошибок приходится обращаться к фотографиям, рисункам мастеров, к специальной литературе. Но она, к сожалению, не всегда под рукой. Сегодня на портале мы публикуем выдержки и иллюстрации из книги А.Лаптева "Как рисовать лошадь", которая неоднократно переиздавалась и стала настоящим бестселлером отечественной анималистики.

Читаем дальше?

Метки: рисунок

Комментарии (0)

А вы хотите быть счастливыми?

Суббота, 04 Января 2014 г. 18:14 + в цитатник

Намерение — это желание плюс действие. Думать, мечтать, желать — это, конечно же, хорошо. Но надо и что-то делать. Даже в таких тонких энергиях, как отношения.

Дорогие друзья! Вот мы с Вами завершаем ещё один год – 2013-й. Это необычный год. Его особенность заключается в том, что это первый год новой эпохи, то есть мы окончательно вошли в эпоху Водолея. Есть ещё время подвести итоги уходящего года. Сравните свои показатели конца 2013-го с декабрём 2012-го. Ушли страшные ожидания, прибавилось оптимизма, появилась вера в другую реальность. Это уже что-то.

Что изменилось в вашей жизни? Честно посмотрите на всю сферу жизни – в чём прогресс, а, может, где-то и регресс? Поблагодарите себя и мир за достижения и попросите прощение за шаги, осложнившие вашу жизнь в этом году. Постарайтесь найти глубинные причины, возникших проблем. Чем честнее – тем лучше. Достижение нового состояния честности – это тоже будет важным итогом уходящего года.

Читать далее...

Метки: психология самопознание

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Простая и чистая правда или коротко о Глобальном Предикторе

Суббота, 04 Января 2014 г. 16:40 + в цитатник

Все основные события в человеческой истории имеют несколько уровней истины и причин.

Возьмем, например, 11-е сентября.

Большинству людей трудно принять тот факт, что 911 был работой инсайдеров, сделавших это по тем же причинам, что Гитлер сжег Рейхстаг в 1933 году - для возмущения общественного мнения и полного захвата власти в обстановке паники и страха. Непонимание это происходит потому, что 80% населения мира получает новости из централизованных СМИ, находящихся в ведении тех же картелей и людей, которые изначально 11-е сентября и организовали. Запрограммированный патриотизм, отсутствие интереса, материализм и высокомерное невежество завершают их картину Мироздания темными... Читать дальше »

Подробнее: http://planetatain.ru/#ixzz2pQtwYmdY

Метки: эзотерика

Комментарии (0)

«Великие тайны»: «Мемуары гейши» (16+)

Суббота, 04 Января 2014 г. 16:05 + в цитатник

Ну а теперь, когда наши дети уже спят, а родители еще не проснулись, пришло время обратится к сокровенному. Сейчас мы расскажем и немножко покажем, почему японские женщины были страстью и сладостным наваждением, счастьем, и трагедией одновременно — очень многих достойных парней.

Почему за любовью этих маленьких инопланетянок в халатиках из прозрачного шелка, отправлялись на край земли русские царевичи и американские миллиардеры...

Принято считать, что гейши - дорогие жрицы любви. На самом деле мужчины обращались к ним не за плотскими утехами. В волшебный мир гармонии и духовного совершенства мужчины приходили за мечтой...

Метки: тайны истории

Комментарии (2)

Уничтожить Россию любой ценой.

Пятница, 03 Января 2014 г. 12:05 + в цитатник

vseneobichnoe

Уничтожить Россию любой ценой.

Советники кандидата в президенты США Джона Маккейна планируют добиться признания суверенитета национальных республик России, в том числе и Бурятии.
( .................ДАЛЕЕ.................Свернуть

Метки: политика

Понравилось: 1 пользователю

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Музыка

-Фотоальбом

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Сообщества

Дневник Сиреневый_Свет

Перейти к полной формеБыстрая запись

Японская диета - это секрет долголетия

Фильмы, снятые по романам Даниелы Стил

Интерьер в стиле модерн

Ромашки из полимерной глины. Мастер-класс

Видео-урок "Простые цветочки и ромашка"

Белоснежный холодный фарфор без варки

Тест. Какой цвет вам подойдет?

Платье с узором Веер

Цветы среди зимы в нежной акварели от мексиканского художника Альберто Гильена

Мастер-класс МК "Гиацинт канзаши"

Мастер-класс МК "Гиацинт канзаши" (автор anansy)

Видео уроков по школьным предметам для 1-11 классов

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. ВЫПУСК 21

ВАШ ОБРАЗ - ЕЛИЗАВЕТА БАВАРСКАЯ

Люди необъяснимо исчезают группами. Что происходит?

Гипертония - народные способы лечения

Налей воды – и нет гипертонии!

Как рисовать лошадь. По материалам книги А. Лаптева

А вы хотите быть счастливыми?

Простая и чистая правда или коротко о Глобальном Предикторе

«Великие тайны»: «Мемуары гейши» (16+)

Уничтожить Россию любой ценой.

Уничтожить Россию любой ценой.