РЕБЯТА,НАДО ВЕРИТЬ В ЧУДЕСА!
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Жизнь доказывает, что волшебное слово — это не "пожалуйста", а "слабо?".
©
добавлено в 
цитируй_с_нами
|
Без заголовка |
«Бог мой, это же так смешно. Почему
(c) Энди Уорхол.
|
;Валик |
Вот такой очаровательный (на мой взгляд) валик у нас получается с помощью ТОЛЬКО резиночки и ленточки!
Делаем хвостик...
Кончик хвостика немного подворачиваем, чтобы получилось колечко...
Закрепляем колечко маленькой резиночкой... (какая-то страшная рука у меня здесь оказывается получилась. На руку не смотрите, она на самом деле не такая морщинистая...)
И продеваем в кольцо ленточку...
Так виднее...
Завязываем ленточку на один узелок...
И начинаем закручивать к основанию хвостика...
Закрутили. Получается валик. Обматываем ленточку вокруг валика (по резинке, которая держит хвост, как-бы получается за валиком), и снизу завязываем тугой узелок...
Получается такая прелесть...
А главное, быстро!!!
|
УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОБВИСШИХ ЩЕКАХ. |
Если описанная ниже история имела место быть в вашей жизни, то советую вам прочитать статью до конца. А история такого содержания:
Открываете вы однажды альбом с фотографиями давностью в несколько лет, смотрите на них и не понимаете, в чём же дело? На фотографиях и в зеркале изображения несколько отличаются! И дело вовсе не в морщинах, их может и не быть. Все дело в овале лица, который зависит от упругости мышц и кожи щёк. В более старшем возрасте щёки обвисают из-за старения кожи, её обезвоживания и потери упругости, а в молодом возрасте это может произойти после похудения. Бывают случаи отвисания щёк просто из-за дряблой кожи, доставшейся по наследству. Что лучше, обвисшие щеки или впалые? Вероятнее всего впалые, так как женщина с обвисшими щеками больше ассоциируется с бульдогом, чем с нежным и женственным созданием.
Что же делать, если нужно срочно избавляться от «бульдожьих щек»?
Первый совет подойдет для тех женщин, которые решили серьёзно подойти к этой проблеме и готовы потратить не только деньги, но и время на её решение. Поверьте, гимнастика творит чудеса, если её делать!
Щёки — круглые, высокие, крепкие делают лицо молодым. Но что делать, если с годами щёки становятся отвисшими, лицо кажется всё более плоским, унылым и постаревшим? Упражнения помогут вернуть щекам объём, уберут лишнюю кожу и придадут всему лицу моложавый вид.
Начинаем с верхней части щёк.
1. Надуйте щёки, задержите воздух на три секунды и резко расслабьте их. Повторите 10 раз.
а) надуйте щёки и переводите воздух из стороны в сторону – повторите 10 раз;
б) надуйте щёки, переводите воздух сверху вниз и обратно (почувствуйте, что при этом происходит с шеей) – повторите 10 раз;
в) ещё раз надуйте щёки и медленно, с усилием перегоняйте воздух по кругу – повторите 10 раз.
2. Надуйте щёки и выдувайте воздух толчками, через сжатые губы. Повторите 10 раз.
а) опять надуйте щёки и выдувайте воздух из одного уголка губ, а затем из другого – повторите 10 раз;
б) а теперь попробуйте повторить то же самое, выдувая воздух из верхней губы – повторите 10 раз.
Эти упражнения оказывают не только косметическое действие, они так же массируют дёсны и внутреннюю поверхность щёк.
3. Опять надуйте щёки и, обхватив их ладонями, подавите руками на щёки, почувствуйте, какие они крепкие.
4. Положите середину ладони на губы, пальцы охватывают щёки. Начинайте улыбаться, щёки приподнимаются, а пальцы оказывают сопротивление. После каждого подъёма щёк – расслабление. После 10 «улыбок» поменяйте руку и повторите ещё 10 раз.
Проделайте упражнение «лошадь» 3-4 раза.
Упражнения для нижней части щёк
1. Верхней губой перекройте нижнюю губу, а затем нижней губой верхнюю. Повторите 10 раз.
2. Поднимите лицо вверх, приоткройте рот и направьте нижнюю губу к носу. Повторите 10 раз.
3. Откройте рот и, вытянув вперёд губы, чмокните губами. Повторите 10 раз.
Упражнение «лошадь» поможет вам расслабить напряжённые мышцы.
Второй совет для тех, кто хотел бы немного улучшить ситуацию, не тратя на это особых средств (время придётся все равно потратить). Смешав 2 столовые ложки сметаны и 1 ложку мёда, вы получите хорошую питательную маску, которая вам обязательно поможет.
http://www.peterkaliniak.com/
|
Саше для помощи в зачатии |
Волшебные мешочки-сашé
Серия сообщений "женские и мужские проблемы":
Часть 1 - Народные средства лечения при молочнице
Часть 2 - Лечение миомы матки при помощи народных средств
...
Часть 12 - Точечный массаж при климаксе
Часть 13 - Секреты целителей. Лечение импотенции и полового бессилия
Часть 14 - Саше для помощи в зачатии
|
|
Саше для помощи в зачатии |
Волшебные мешочки-сашé
Серия сообщений "женские и мужские проблемы":
Часть 1 - Народные средства лечения при молочнице
Часть 2 - Лечение миомы матки при помощи народных средств
...
Часть 12 - Точечный массаж при климаксе
Часть 13 - Секреты целителей. Лечение импотенции и полового бессилия
Часть 14 - Саше для помощи в зачатии
|
|
Как быстро проверить качество пищевых продуктов? |
|
новогоднее платье за 10 минут |
|
В Новый год с «Иронией» |
Новый год — один из самых главных праздников в году. И, как и положено настоящему празднику, он подразумевает множество традиций. Какие-то приходят и уходят. Например, пару лет назад Новый год нельзя было представить без постоянного хлопанья петард на улице, которое заканчивалось хорошо если к четырем утра. А в этом году продавцы отмечают, что люди стали покупать меньше пиротехники. Значит, традиция оказалась нестойкой.
Некоторые перемены коснулись и такого непременного праздничного атрибута, как елка. Раньше многие россияне перед праздником непременно покупали и ставили в доме живую ель. А сейчас все больше народу предпочитает искусственные. Они, конечно, не пахнут хвоей. Но зато практичнее — каждый год не надо бежать на елочный базар. К тому же искусственная елка не сбрасывает иголок, которые потом забиваются в ковры или в щели половиц. Да и вообще это экологичнее.
Кстати, «зеленые» считают, что переход многих россиян на искусственные елки — это заслуга защитников природы, которые стараются напомнить людям о том, что нужно беречь окружающую среду. В этом году — с помощью плакатов, гласящих: «В лесу родилась елочка, так пусть там и растет». Видимо, действует.
|
Соус для рыбы (3 рецепта вкуснейших соусов к отварной рыбе) |
http://www.morenori.ru/images/2011/06/sous-dlya-ryby.jpg
Соус для рыбы (3 рецепта вкуснейших соусов к отварной рыбе)
Белый соус для рыбы: пятьдесят грамм сливочного масла, одна столовая ложка муки, пол-литра рыбного бульона, соль, лимонный сок или лимонная кислота, укроп или зелень петрушки, при желании один яичный желток. Часть масла растапливают в кастрюле, всыпают муку, слегка поджаривают, тщательно перемешивая, вливают понемногу рыбный бульон, варя
|
Руководство для тех, кто хочет изменить жизнь с Нового года |
|
ПОЧЕМУ И КАК МЫ ПРИТЯГИВАЕМ НЕСЧАСТЬЯ |
Бывает, что человека всю жизнь преследуют
|
ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ «Пересменка» |
Режиссер: Джонатан Демми / Jonathan Demme
В ролях: Голди Хоун (Goldie Hawn), Курт Расселл (Kurt Russell), Кристина Лахти (Christine Lahti), Фред Уорд (Fred Ward), Эд Харрис (Ed Harris), Холли Хантер (Holly Hunter)
О фильме: Вторая Мировая Война. Перл-Харбор. Пятнадцать миллионов американских парней записались добровольцами на войну. Так же поступил и Джек Уолш . А его жена Кэй , как и многие американки, чтобы свести концы с концами, отправилась работать на авиационный завод. Там она заводит интрижку с трубачом "Счастливчиков" Майком . Кэй отчаянно разрывается между одиночеством и долгом перед мужем с одной стороны и влечением к своему новому объекту страсти. Их роман развивается под надежным прикрытием соседки Кэй — Кристины Лахти . Эта ретро-мелодрама, поставленная обладателем "Оскара" Джонатаном Демми , собрала настоящий звездный состав — известную голливудскую пару Курта Рассела и Голди Хоун, а также Эда Харриса, Фреда Уорда и Холли Хантер.
|
Клюква да лимон -камни вон! |
|
Омоложение лица по методике Эммы Ханди |
Молодость лица
Наука эта сравнительно молодая,она открыла,что наше тело,в прочем как и вся природа,очень умный организм,который имеет свою энергетическую систему и осуществляет связь всех клеток.В этой области трудятся известные учёные всего мира.Техника Эммы,усиливает уже существующие сигналы могзга к клеткам и с помощю этих сигналов клетки более эффективно работают.
Начинает она упражнения в таком духе(цитирую её):»Ощутите состояния покоя и глубокого расслабления,охватывающего всё ваше тело.Начните прислушиваться к различным,едва ощутимым ритмам вашего тела.Сосредоточтесь на ритме своего дыхания,почувствуйте движение лёгких,вдыхая и выдыхая,подымаясь и опускаясь.Несите кислород и снабжайте энергией все клетки тела.Почувствуйте ритм своего сердца.Почувствуйте как живительное питание,энергия проникают во все клетки организма.Эту энергию вы должны подчинить себе,чтобы подтянуть кожу и создать своё лицо.» и т.д
По словам Эммы Ханди,необходимо пройти два этапа к омоложению кожи лца:Первое- тонизировать и укреплять мускулы лица приминяя специальные упражнения.Второе- с помощью лицевого конструирования или лепки,можно напитать и сформировать кожу,вернув ей прежнюю красоту. Рекомендую посмотреть 45 мнутный курс,где Эмма подробно рссказывает и показывает полностью всю её методику омоложения кожи лица.Видео курс разбит на четыре части.
Метки: омоложение омоложение лица |
Без заголовка |
ПОДАРКИ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ СЕБЯ
Декабрь – время раздачи слонов – бесплатных и условно бесплатных, когда под видом стОящего полновесного слона сбывают лежалый товар или дарят одно колечко к пирамидке, вынуждая впоследствии докупать остальные детали. Впрочем, я вовсе не о качестве подарков хотела поговорить, а о том, что дарение – весьма заразительный процесс…
Смотрела, слушала, читала я о тотальных раздачах подарков и подумала, что тоже могу желающим сделать презент, раз пошла такая «пьянка» и за окном все равно подарочный декабрь стоит.
Хочу напомнить весьма действенную технику дарения мысленных подарков, которая помогает разруливать самые разнообразные жизненные затыки. Неважно, что за проблему вы намереваетесь решить и мандражируете – то ли долг получить давнишний, а должник ваш никак не соберется вместе со своей совестью, то ли в чиновничьих кущах бумажку ценную раздобыть, то ли наладить начавшие трещать по швам отношения, то ли просто задобрить кого-то грозного.
Я этой техникой пользуюсь регулярно. В подавляющем большинстве случаев – весьма эффективно, даже если не представляю лица человека, от которого зависит решение моей проблемы. Технику выполнения записала в виде медитации, потому что именно в медитации это эффективнее всего и решается. Запись короткая – базовый вариант, так сказать – всего 7 с половиной минут. Надеюсь, кто-нибудь, да употребит ее с пользой для себя…
Автор: Арина Меркулова
Сама медитация здесь:
http://master-nastroeniya.blogspot.com/2011/12/blog-post_23.html#comment-form
Метки: медитация |
Ура!!! Наши окна готовы Новый год встречать! (+шаблоны) |
|
Снеговички резные. |
|
