Танцевальная зарядка.| Весёлый танец из двух движений: Ты танцуй, не тормози... Видео.

"Ты танцуй, не тормози" - весёлый танец из двух движений на четыре стены.
... Освоить можно довольно легко, в конце видео разучиваем под счёт.





Источник



Спасибо за ваши комментарии!

Серия сообщений "танцы разные":

Часть 1 - 70 летняя женщина танцует со своим 29 летним внуком.
Часть 2 - Красивый танец.
...
Часть 36 - Зумба-сальса. Танец для похудения и хорошего настроения. Видео.
Часть 37 - Красивый танец под песню "Сладкая моя". Более восьми млн. просмотров. Видео.
Часть 38 - Танцевальная зарядка.| Весёлый танец из двух движений: Ты танцуй, не тормози... Видео.

Простой китайский способ лечения всех болезней

Массаж 5 точек от лишнего веса

Точечный массаж — это не шарлатанство, и не что-то древнее и непонятное, а полноценная медицинская технология. Иглоукалывание и точечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько тысяч лет. 

Читать далее...

Метод очищения организма при помощи тиосульфата натрия

Врач и кандидат медицинских наук, Кондакова Валентина Васильевна, изобрела особый метод очищения организма при помощи тиосульфата натрия, который она испробовала на себе. Этот метод позволяет избавиться от многих заболеваний, вывести токсины, ядовитые вещества и соли тяжелых металлов. После его применения у человека появляется бодрость, проходят головные боли, отеки, постоянные простуды. 

Тиосульфат натрия является химическим соединением в виде кристаллического порошка, который легко растворяется в воде (1:1), имеет горько-соленый вкус. В медицине при помощи тиосульфата натрия лечат острые отравления, ветеринары используют его как противоядие, в общем оно известно как антитоксическое и противовоспалительное средство. Еще его применяют как антипохмельное и антинаркотическое средство, которое не только уменьшает зависимость от алкоголя и наркотиков, но и восстанавливает функции поврежденных органов, улучшая психическое состояние больного. Данный метод очищения организма, который будет описан ниже, хорошо зарекомендовал себя в очищении крови и лимфы, лечении астмы, гипертонии, заболеваний печени и поджелудочной железы, мастопатии, аллергии, остеохондроза и др. болезней. 

Принцип излечения заключается в то, что метод очищения организма по Кондаковой освобождает наши клетки от «грязи» из крови, лимфы, межклеточной и межтканевой жидкости при помощи тиосульфата натрия. Таким образом, освобождается огромный запас энергии, который помогает нам самостоятельно справляется со своими болезнями. 

Препарат продается в аптеках в виде 30 %-го раствора для инъекций. Его применяют как внутривенно при дерматозах, отравлениях, аллергических заболеваниях, так и наружно при лечении чесотки. Метод очищения организма еще называют «химчисткой» внутренних органов и систем, его рекомендуется проводить до 3-х раз в году курсом 10-12 дней. Один раз в день на ночь через два часа после еды принимают по 10-20 мл раствора (в зависимости от массы тела), разведенного в пол стакане воды. Выпитое можно закусить ломтиком лимона, т.к. оно будет горько-соленым на вкус. При помощи тиосульфата натрия восстанавливается перистальтика кишечника, разжижаются и выводятся шлаки,восстанавливается микрофлора и нарушенные функции органов, замедляется процесс всасывания ядовитых веществ в кровь. Утром лекарство может немного послабить. Многие уже на следующий день довольны результатом – чувствуется ясность в голове, прилив сил. Женщины замечают, что через некоторое время улучшается состояния кожи, волос и ногтей. Тиосульфат натрия рекомендуют также принимать в целях профилактики в экологически загрязненных районах и городах, на вредных предприятиях. 

Для того чтобы лечение протекало более эффективно рекомендуется добавлять в ежедневный рацион свежие овощи и фрукты, уменьшить потребление мяса и молока, вредных рафинированных продуктов и сладостей, увеличить количество потребляемой жидкости (чистой воды). Очень полезно пить в это время натуральные цитрусовые соки, которые обладают прекрасными очистительными и антиоксидантными свойствами (лимонный, апельсиновый, грейпфрутовый). Дополнительно можно сделать очистительную клизму – это способствует ускорению выведения из организма шлаков, отходов и токсинов. Если после курса очистки вы наблюдаете у себя ясные белки глаз и хорошее самочувствие, то это говорит о том, что процедура проведена правильно, организм нормализовал свои функции и системы. 

Особое место при лечении и восстановлении организма стоит уделить печени. Этот орган является одним из самых значимых, выполняет функцию природного фильтра в организме, очищает кровь, которая проходит через него. А чистая кровь – важное условие бодрости, работоспособности и крепкого здоровья. Когда печень засоряется, в ней могут образовываться камни, примеси вредных веществ, холестериновые бляшки и др. Это приводит к разладу иммунной системы, хронической усталости, головным болям, нарушению сна, под глазами появляются темные круги, кожа приобретает желтовато-серый оттенок. Если желчь загрязнена, то она становится темной и мутной, в ней накапливаются вирусы и бактерии, которые сильно отравляют организм. Метод Кондаковой, который был описан выше, применяют также для очищения печени. Принцип очищения заключается в усиленном выбросе желчи, которая расщепляет жиры, усиливает перистальтику кишечника, продвигает шлаки наружу. 

Таким образом, очень важно проводить такую мощную чистку организма и печени в частности не один раз в год, которая позволит нашим клеточкам, тканям и органам задышать свободно от «грязи», подключить в работу все функции и системы, вернуть наше прежнее здоровье и самочувствие. 

помните о том, что перед применением того или иного лечебного средства обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не усугубить свое состояние. Кроме того, внимательно изучайте все компоненты, входящие в состав того или иного средства. У вас не должно быть аллергических реакций.

Масло чайного дерева


Я в том, что прав, совсем не виноват.

Сборная Союза "Волна накатится"


Необычность этого масла состоит в том, что оно активно действует против
всех трех категорий микроорганизмов, вызывающих инфекции: бактерий, грибков и вирусов.

как мягко очистить кишечник?

Этот рецепт избавит вас от боли и хруста в суставах. А все так просто...

Этот рецепт с первого раза избавит вас от боли и хруста в суставах. Мы все знаем, что такое боль в суставах. Адски неприятно. И почти неизбежно: проблемы с коленями, плечами, локтями и запястьями сопровождают почти всех, кто сидит за компьютером целый рабочий день.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Но что, если боль начинает появляться в 25-30? Возрастные ли это проблемы?

читать далее

«Йодинол», синий йод: исцеляю всё подряд и спешу поделиться опытом. Никакого грибка и стоматита больше!

Если существует такой лекарственный препарат, который лечит эффективно и быстро, то это «Йодинол». В любую поездку я беру его с собой, он стоит копейки, а спасает от многих неприятностей! За 20 лет использования с уверенностью скажу: у «Йодинола» неограниченные возможности.

Читать далее:

Как сшить многоразовую маску самостоятельно.

  
 

А такую можно сшить ребёнку!

Далее простые выкройки...

 

Что делать с катарактой? Первый метод избавления от всех глазных болезней .

Мне 60 лет, этот салат восстановил мое зрение, очистил печень, кровь и кишечник!

Употребляя этот салат, я сбросила вес, улучшила зрение и восстановила работу кишечника! Стоит попробовать!

Кто не хочет быть полностью здоровым? Конечно же, каждый из нас хочет сохранить свою красоту и здоровье как можно дольше!

К сожалению, с возрастом проблемы со здоровьем только увеличиваются, появляются:

Читать далее…

Снижаем давление, нажав всего на одну точку! Этим пользуются в военной медицине

Гремучая смесь, которая оздоровила мой организм всего за 7 дней.

Гремучая смесь, которая оздоровила мой организм всего за 7 дней. Сочетание необычное! Чувствую себя на 10 лет моложе… Специи могут быть очень полезными. Нужно только знать, как их правильно сочетать и применять. Все слышали о чесноке и корице, но немногие пробовали объединить их в одном блюде или напитке. А ведь эта комбинация — просто панацея от многих болезней. Читать далее

Салат «Новинка» на зиму — поедается в мгновение ока

Для приготовления этого салата «Новинка» на зиму используются самые простые и доступные продукты. Сочетание которых дарит изумительный вкус и аромат. Салат отдаленно похож на «Лечо». На вкус он получается не жирный, с небольшой кислинкой и терпкостью, которую дает лавровый лист и душистый перец. Употреблять его в пищу можно, как в горячем, так и холодном виде. Салат «Новинка» выступает как самостоятельное блюдо, может стать гарниром к мясу и рыбе, или закуской. Этот салат на столько вкусный что в нашей семье поедается в мгновение ока. Рецепт приготовления не сложный, справится даже начинающий кулинар.

 

7 минут на простой массаж вместо часов походов по больницам!

Профессор Ли Гуйлинь считает, что человек может быть полностью здоров, только если инь и ян (противоположные начала) находятся в полной гармонии между собой. Поэтому он составил комплекс упражнений, направленный на восстановление и поддержание гармонии между этими силами. Упражнения очень просты в выполнении и доступны практически каждому. Этот утренний комплекс упражнений оказывает на организм потрясающий эффект!

1) Начать следует с растирания ладоней. Вытяни руки вперед и начинай быстро растирать ладони по часовой стрелке, постепенно сбавляя темп. При этом правая рука должна быть снизу, а левая вверху. Согревание ладоней способствует гармоничной работе всех внутренних органов.

2) После того как разогрели ладошки, нужно сразу переходить к расчесыванию волос пальцами. Массируя кожу головы, мы побуждаем к работе наши внутренние органы, так как затрагиваем все меридианы нашего тела, которые проходят через голову. Регулярный массаж скальпа является профилактикой образования морщин и улучшает кровообращение, тем самым улучшая питание волосяных луковиц. Ли Гуйлинь рекомендует прочесывать волосы по направлению от лба к основанию черепа, сложив пальцы так, чтобы рука походила на лапу тигра, а завершать массаж головы нужно растиранием шеи — это делаем уже ладонями.

3) Теперь переходи к растиранию ушей. Для этого согрей руки так, как описано в первом пункте, и затем начинай растирать большими пальцами всю поверхность ушной раковины, завершая массажем мочек.

4) На стопах также имеется большое сосредоточение биологически активных точек, так что не отказывай себе в удовольствии немного помассировать ножки перед началом тяжелого трудового дня. Устройся поудобнее и тщательно помассируй стопы по всей поверхности.

5) Далее прими позу лежа и приступи к упражнению Кегеля. Сожми мышцы тазового дна и удерживай их так от 2 до 5 секунд, после расслабь и повтори то же самое 10 раз.

6) Заверши упражнением «Золотой петух стоит на одной ноге». Просто закрой глаза, расслабься, приподними одну ногу, согнутую в колене, и постой так 2 минуты на каждой ноге. Если поначалу сложно удерживать равновесие, ограничься несколькими секундами и постепенно увеличивай время выполнения упражнения. Далеко не все доверяют таким методам оздоровления, однако есть огромное количество случаев, которые подтверждают, что традиционная китайская медицина может творить чудеса. Но чудо не случается само по себе, ко всему нужно прикладывать усилия. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Дешeвые таблетки могут заменить десятки дорогих — раскрываю секреты

 

Красотa за копейки: 10 аптечных средств, которые помогут тебе сэкономить
Иногда очень дешевое и доступное в любой аптеке средство срабатывает лучше, чем супердорогой крем. Эти средства выручат тебя в трудной ситуации.

Читать далее...

Натуральное средство от болей в ногах! Делаю вечером перед сном, утром ноги как новые.

Натуральный раствор для ног, боль как рукой снимает!

Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.

Массаж стоп для улучшения здоровья всего тела

Внимание массажу стоп нами уделяется, к сожалению, очень мало. А ведь в действительности от наших ног во многом зависит состояние здоровья. И если массировать каждый вечер стопы, то улучшается общее состояние здоровья. Ведь точке на стопе рефлекторно связаны с определенной частью тела. Так что следует массажировать, в буквальном смысле, каждый сантиметр стоп, чтобы придать здоровья всему телу. 

Далее

Домашний супернапиток: предотвращает рак, выводит токсины, сжигает жир в области живота!

Это действенное средство не только ускоряет метаболизм,но и является прекрасной профилактикой раковых заболеваний. По мнению японских мудрецов церемония чаепития является особым ритуалом, который помогает освободиться от всех проблем и насладиться благами, дарованными природой.

Читать далее:

Солевой раствор творит чудеса

Солевой раствор творит чудеса

Этот метод лечения не применяется широко, потому что всего-навсего прочно забыт. А врачи находятся в плену медикаментозного лечения. К сожалению, медицина сейчас — это тоже бизнес.

Этот рецепт из очень старой газеты:

1. Взять 1 л кипяченой, снежной, дождевой или дистиллированной теплой воды.
2. Положить в 1 литр воды 90 г столовой соли (это 3 столовые ложки без верха). Размешать. Получится 9-процентный солевой раствор.
3. Взять 8 слоев хлопчато-бумажной марли или полотенце в 4 слоя, отлить часть раствора и подержать в нем 1 минуту 8 слоев марли. Слегка отжать, чтобы не текло.
4. Положить 8 слоев марли на больное место. Сверху положить обязательно кусок из чистой бараньей шерсти. Сделать это перед сном.
5. Перебинтовать всё хлопчато-бумажной тканью или бинтом, не применяя полиэтиленовых прокладок. Держать до утра. Утром все снять. А на следующую ночь все повторить. Делать это 7-10 дней.

Этот удивительно простой рецепт лечит многие болезни, вытягивает токсины от позвоночника до кожи, убивает все инфекции.
Лечит:
внутренние кровоизлияния, тяжелые внутренние и внешние ушибы, внутренние опухоли, гангрены, растяжении связок, воспаления суставных сумок и другие воспалительные процессы в организме.

Этот рецепт спасет:
— от внутреннего кровоизлияния
— от тяжелого ушиба на легких
— от воспалительных процессов в коленной суставной сумке
— от заражения крови,
— от смертельного исхода при кровоизлиянии в ногу при глубокой ножевой ране.
— от простудного воспаления шейных мышц и прочих болезнях.

Такие повязки — великолепное средство в борьбе со многими недугами.