Без заголовка |
Сегодня новая тренировка по программе бодифлекс в рубрике Худеем с Мариной Корпан, смотрим выпуск 30, занимаемся и выдыхаем лишний вес
Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 30. Часть 1. Смотреть онлайн
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Бесконечное поле для фантазии и сочетания бисера и бусин разного цвета. Очень легко своими руками изготовить такое колье и так же просто разобрать.
Предлагаем вашему вниманию большой выбор самых разных комплектов из бисера и булавок. Они подойдут к любому стилю и угодят самому требовательному вкусу. Попробуйте и сделайте своими руками удивительное колье, браслет или серьги.
Как своими руками сделать украшения из английской булавки, бисера и бусин
Источник: Интернет
http://www.luckytoys.ru/index.php/mclass/view/11/k...iz_angliiskih_bulavok_978.html
Метки: идеи |
Без заголовка |
Не доводите меня до греха! Сама дойду… тут недалеко…
Было время, когда я очень хотела замуж. Теперь я всё поняла и просто хочу на море…
Я-то многое могу себе позволить… А вот зарплата — не позволяет!
Идеальные пары существуют.
Это когда она — провокатор, он — авантюрист.
Ой, давай только без этого - "Меня трудно найти, легко потерять..."... Ты чё, носок?
Была вчера на исповеди… и в конце прозвучала неожиданная фраза: «расскажите ещё!))
Ушла куда послали... . .
ПОКА ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ!
Метки: юмор |
Без заголовка |
Серия сообщений "Зарубежные фильмы":
Часть 1 - Фильм "СВЕТ ВОКРУГ"
Часть 2 - Испанская гостиница (L' Auberge espagnole). Смотреть фильм онлайн.
...
Часть 30 - Смотреть онлайн фильм «Азартные игры».
Часть 31 - Социальная драма. Забрасывая камнями смотреть онлайн.
Часть 32 - Любителям драмы. Смотреть фильм про любовь "ДОЛГАЯ ПОМОЛВКА"
Метки: видео |
Без заголовка |
Вялая попа - это проблема ослабления мышечного тонуса ягодиц. Ягодицы - это самая крупная группа мышц и для того чтобы придать им утраченную эффектную упругость (или приобрести) необходимо работать над усилением кровообращения попы и эластичности ягодичных мышц. Разберем эффективные методики увеличения упругости попы.
Метки: здоровье |
Без заголовка |
![]() |
![]() |
|
![]() |
|
Метки: ссылки видео |
Без заголовка |
размеры смотрете здесь:http://www.stylearc.com.au/stylearc/index.php?page...n=com_virtuemart&Itemid=45
Метки: шитье |
Без заголовка |
Метки: вышивка |
Без заголовка |
Метки: вышивка |
Без заголовка |
|
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Если пытаешься закрыть квадратный контейнер круглой крышкой — это понедельник. Если получается — это пятница.
Вчера узнала, что «пешеход» по-английски — «pedestrian"[pɪ'destrɪən] - пидестриен!!!
Теперь ругаюсь за рулем культурно и… только по-английски.)
Лучшая защита от дурака — это включение дурочки.)
Коньяк признан лекарством — всё, я на больничном.)
Мужики говорят: «Молочка бы с булочкой, да на печку с дурочкой»… А нам, бабоньки — чашку кофе с коньячком, да в Египет с дурачком.)
Только интеллигентные девушки знают, что слово невротик пишется слитно.)
Семейная жизнь — это… хочешь-не хочешь, а хотеть… надо.)
Если меня мама учила быть милой,нежной, культурной, это не значит, что я не врежу ногой в глаз, как меня учил папа.
Ни что так не провоцирует на убойную краткость фраз, как многословие собеседника.)
Метки: юмор |
Без заголовка |
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Сладок запах синих виноградин…
Дразнит опьяняющая даль.
Голос твой и глух и безотраден,
Никого мне, никого не жаль.
Между ягод сети - паутинки,
Гибких лоз стволы еще тонки,
Облака плывут, как льдинки, льдинки
В ярких водах голубой реки.
Солнце в небе. Солнце ярко светит.
Уходи к волне про боль шептать.
О, она наверное ответит,
А быть может, будет целовать.
Анна Ахматова
Метки: художники |
Без заголовка |
как избавится от живота упражнения
Метки: здоровье |
Без заголовка |
РЕКОМЕНДУЮ ВЗЯТЬ ЗАПИСЬ в ЦИТАТНИК и ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЕЖЕДНЕВНО !!!
...НЕ ЗАБУДЬТЕ ВКЛЮЧИТЬ КОЛОНКИ,ПРОГРАММА со ЗВУКОВЫМ СОПРОВОЖДЕНИЕМ... P.S. ...предлагаемая программа проверена на собственном опыте , ежедневные упражнения дают ощутимый результат. ![]() ![]() ![]() |
Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":
Часть 1 - УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ
Часть 2 - Прозрение за 7 дней
...
Часть 10 - Массаж глаз и глазных точек для восстановления зрения
Часть 11 - Лечение глаз народными средствами и методами
Часть 12 - ПРОГРАММА для УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Метки: здоровье |
Без заголовка |
До начала лета осталось совсем мало времени, а это значит пора вплотную заняться своей фигурой. Но прежде чем заняться фитнесом или сесть на жесткую диету советую вам прочитать книгу под авторством Александра Дубкова, которая называется "СБОРНИК ФИТНЕС ЗАБЛУЖДЕНИЙ". Надеюсь название вам говорит само за себя.
Сам же Александр Дубков является экспертом в области питания и сертифицированным персональным тренером по фитнесу. Убедится в этом вы можете самостоятельно. Прямо сейчас у вас есть возможность посетив его семинар в записи на сайте http://dubkoff.com/wppage/formula/, но а название данного семинара "Формула Стройности". Именно тут вы сможете узнать о том какие цели нужно ставить для того, чтобы похудеть, какие тренировки лучше подбирать именно вам, а также почему нужно выпивать большое количество, а именно какой и сколько. Также здесь вы узнаете о пяти правилах правильного питания, которые помогут вам эффективно похудеть без ущерба своему здоровью.
Так что советую вам не терять время, просто заходите на сайт http://dubkoff.com/wppage/formula/ и получайте бесплатный курс "Формула Стройности" прямо сейчас. А самое главное не стоит забывать, что если у вас есть желание похудеть, главное верить в себя и тогда у вас точно все получится, стоит лишь немного приложить к этому сил и стремлений.
Но а пока предлагаю вам просмотреть краткое видео от Александра Дубкова про пресс
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Метки: фетр |
Без заголовка |
1. Чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Метки: советы |
Без заголовка |
Приветствую Вас на страничках своего дневника ! выложенные здесь картинки и отрисовки могут выручить Вас во многих техниках. Они подойдут и для декупажа, скрапа, точечной техники,выжигания да вырезания, да и в текстильных работах тоже вполне мохно использовать , как трафарет для вышивки . Приятного вам просмотра :)
Метки: трафареты |