Арт-терапия, кратко


1. Устал — рисуй цветы
2. Злой — рисуй линии
3. Болит — лепи
4. Скучно — заполни листок бумаги разными цветами
5. Грустно — рисуй радугу
6. Страшно — плети макраме или делай аппликации из тканей
7. Ощущаешь тревогу — сделай куклу-мотанку
8. Возмущаешься — рвите бумагу на мелкие кусочки
9. Беспокоишься — складывай оригами
10. Напряжен — рисуй узоры
11. Важно вспомнить — рисуй лабиринты
12. Разочарован — сделай копию картины
13. Отчаялся — рисуй дороги
14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы
15. Надо быстро восстановить силы — рисуй пейзажи
16. Хочешь понять свои чувства — рисуй автопортрет
17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна
18. Если надо систематизировать мысли — рисуй соты или квадраты
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях — сделай коллаж
20. Важно сконцентрироваться на мыслях — рисуй точками
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации — рисуй волны и круги
22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше — рисуй спирали
23. Хочешь сконцентрироваться на цели — рисуй сетки и мишени

Серия сообщений "Самоисцеление":

Часть 1 - ANIMA. Музыка для гармонизации, лечения, медитаций.
Часть 2 - Арт-терапия, кратко
Часть 3 - ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ТРАТЫ ЭНЕРГИИ
Часть 4 - Нетрадиционные методы лечения рака. История выздоровления
Часть 5 - Травяные чаи
Часть 6 - Как избавиться от негативных мыслей
Часть 7 - * ПРИМЕРЫ ПОЗИТИВНЫХ УТВЕРЖДЕНИЙ ДЛЯ КАЖДОЙ ЧАКРЫ *

Массаж живота: как правильно делать

В ролике — правильная техника массажа живота от Маргариты Левченко.

Всем известно, что именно массаж, каким бы он не был – салонным или же, домашним, благотворно сказывается на общем состоянии организма, активизирует и нормализует обменные процессы и кровоток, что, в результате, позволяет ускорить похудение.
Читать далее

Давление под контролем...

Хочу поделиться средствами, которые помогли мне нормализовать артериальное давление.

Вкусный завтрак. Апельсиновые блинчики

• 2 яйца 
• 400 мл молока 
• 1 стакан (250 мл) муки 
• 1/ 2 ч л соли 
• 2 ст. л. растопленного сливочного масла 
• 100 мл апельсинового сока ( апельсиновый лимонад Fanta) 
• 1 ст. л. очень мелко потертой цедры апельсина 
• сахар по вкусу

Как полностью изменить свою жизнь за 12 месяцев

Все мы хотим что-то изменить в своей жизни, но, как всегда, находим 150 причин, почему мы не можем это сделать.

Специально для вас  12 заданий, которые вы должны выполнять каждый месяц. Отсчет пошел!

Читать далее...

Как сделать тренировку для похудения максимально эффективной?

Решили заняться собой? Хотите, чтобы тренировки проходили максимально эффективно, обеспечивали наибольший результат? В таком случае необходимо руководствоваться следующими важными правилами:

Читать далее...

Очень уютная куколка-оберег с подробным мастер-классом.

Столько труда и душевного тепла вложено в эту крохотную куколку. Девочка с конфеткой - отличный мастер-класс от Иришы Колпаковой. Кукла сделана на основе обережной столбушки.

Читать далее...

Художник Айдемир Саидов Часть №2

Прекраснейшие пейзажи

4 фразы,которые Вы должны...ЗАБЫТЬ НАВСЕГДА!

 

Жёлтый, в отраженье ярких фар, вечер ляжет мне на плечи... Richard Savoie

Сегодня я представляю вам работы художника, на которых изображен вечерний зимний город. Падает снег. И через белые холодные хлопья пробивается теплый электрический свет. Свет дома и свет тепла. Именно свет делает картины такими уютными. Художник Richard Savoie сумел показать зимний вечерний город очень уютно и очень естественно.

Ни одно время года так не волшебно и не таинственно, как зима! Она превращает нашу землю на время в какое-то заколдованное царство..

1.

Читать далее...

Ирина Самарина. Береги его, Бог...

Береги его, Бог, от проблем и ужасных потерь… От людей, у которых под маскою прячется зверь… От ему непокорных, воюющих против него… Ты его береги, я себе не прошу ничего… Ты прощай его, Боже, он многих умеет прощать… И ему помогай разрушающий спор прекращать… Замечать, как рассвет освещает уставшую ночь… И как только о помощи просит, не медли – помочь… Береги его, Боже, он лучший, я вижу душой… Груз его испытаний, падений и взлётов большой… Только сердце его вдвое больше и солнца теплей… Ты храни его, Боже, от бед и дурных новостей… Помогай ему, Боже, он многим и сам помогал… И спиной отвернувшимся, в трудностях руку давал… И ответственность брал в самых сложных делах на себя… Я люблю его, Боже… ты учишь молиться, любя… Береги его, Бог… Он достоин успешных побед И волшебной любви, от которой сомнения нет… Чтобы мир для него был прекраснее день ото дня… Береги его, Боже, от трудностей… и от меня…   © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2015

 

Шьем игольницу "8 веселых китайчат" по МК мастерицы Татьяны (miminyashi)

Шьем игольницу "8 веселых китайчат" -
МК от "Мастер Татьяна" (miminyashi)

В Китае число "8" приносит удачу и процветание, а уж какое уважение вызывает усидчивость и упорство китайских рукодельниц и тружениц это вообще за пределами Поднебесной. 

Когда-то давно, в бородатые времена, на кружке рукоделия преподавательница, которая несколько лет жила в Китае, научила нас шить традиционную китайскую игольницу. 

Предлагаю и вам с детками изобразить эту простую в исполнении и весьма полезную в хозяйстве вещь.

Фотографировать было дольше, чем шить...

Читать далее...

Вкусные "башенки" из яиц и картофеля!

далее

ОТОРВАТЬ ВЗГЛЯД НЕВОЗМОЖНО! ХУДОЖНИК СВЕТЛАНА БЕЛОВОДОВА

Как сделать беседку из ивы в саду

 

Читать далее...

как вариант))

Как правильно выбросить ёлку?

1. Упакуйте, как показано на фото.
2. Выбрасывать нужно днем.
3. Желательно, чтобы кто-то из соседей или знакомых за этим наблюдал.
4. Выносить нужно с видимым усилием, оглядываясь по сторонам. С трудом перевалить в мусорный бак. Сказать "Фух".

Необычная прическа за 15 секунд

Один шаг, я ухожу навсегда / «Kizomba» - Soha

Один шаг, я ухожу навсегда / «Kizomba» - Soha

Источник






Кизомба - это такой чувственный танец, на который смотришь и не можешь насмотреться. Эстетика и восторг!!!







Mil pasos  / Тысяча шагов

Один шаг, я ухожу навсегда, один решительный шаг. Один шаг вперёд. Два шага, я ухожу, не оглядываясь на тебя, я так далеко отошла. Два шага, и я тебя теперь забыла. Три шага я сделала на восток, на юг, на запад. Три шага, я думаю, мне кажется, это много. А когда ты вернёшься? Когда ты вернёшься? Когда ты вернёшься? Когда-нибудь или никогда.

Четыре шага, я хочу вспомнить, четыре шага, всё, знаю. Ты меня любил, я тебя любила. Пять шагов, я не заблудилась, но так сильно отдалилась. Пять шагов, и я тебя простила. Шесть шагов, уже почти семь, я больше считать не умею. Тысяча шагов и больше, я не отступаюсь. А когда ты вернёшься? Когда ты вернёшься? Когда ты вернёшься? Когда-нибудь или никогда.

Пончики с вареньем от Ларисы Третьяковой

Пончики с вареньем от Ларисы Третьяковой

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Потанцуем? Восточный танец (Belly Dance) — 2

Красивая ритмичная музыка, тонкий звон украшений, замысловатые, притягивающие взгляды и манящие движения красивого женского тела, тонкий стан, плавные линии и загадочно-притягательный взгляд – все это великолепие зовется восточными танцами.

Никто не может устоять перед женщиной, которая владеет искусством восточных танцев (или танца живота)!
Читать далее