Цитата сообщения Mellodika Домашний уход за собой. Простые рецепты.

Избавляемся от темных кругов под глазами

Иногда расхожее мнение бывает верным: глаза опухают от слез и недостатка сна. Но эти причины все же не самые главные. Мешки под глазами чаще всего образуются, если вы спите, уткнувшись лицом в подушку. Вероятность пробуждения с отекшими глазами повышается при склонности организма задерживать жидкость.

Отеки возможны и в том случае, если вы съели соленую еду и запили ее жидкостью менее чем за 2 часа до сна. Жидкость просто должна попытаться обнаружить для себя место в организме, что нередко приводит к появлению мешков под глазами, т.к. там тихо расположен рыхлая подкожная клетчатка.

Вот несколько простых правил, которые будут полезны.
* Всегда ложитесь спать с открытой форточкой.
* Постарайтесь не выпивать много жидкости на ночь.
* По возможности ограничьте потребление соли.
* Чаще бывайте на свежем воздухе.
* Откажитесь от всяких диет, питание должно быть сбалансированным.
* Обязательно ежедневно включайте в свой рацион продукты, содержащие витамин С.
* Нанося ночной крем не забывайте снять его излишки перед сном.

Маски и компрессы
Существует несколько масок для кожи вокруг глаз, которые действенно борются с этой проблемой. Улучши кровообращение вокруг глаз маска из кориандра, огурца и сметаны. Возьмите 2 чайные ложки измельченного кориандра и огурца, смешайте с 1 столовой ложкой сметаны. Наложите маску на веки и кожу вокруг глаз на 15 минут. Затем ополосните лицо прохладной водой и нанесите на глаза увлажняющий крем.

Так же хороши маски из тертого сырого картофеля и петрушки. Сырую картофелину трем вместе с кожурой, добавляем одну столовую ложку очень мелко измельченных листьев петрушки, смешиваем для вязкости с 2 столовыми ложками муки. Охлаждаем смесь, заворачиваем в марлю и прикладываем на кожу вокруг глаз на 15- 20 минут. Курс продолжается полтора месяца.

Хорошо зарекомендовали себя компрессы из лечебных трав: шалфея, ромашки, липового цвета, льняного семя. Одну столовую ложку травы завариваем в 100 мл крутого кипятка и настаиваем 20 минут. Получившийся настой процеживаем и охлаждаем. Прикладываем компресс на 15 минут.

Очень помогает контрастный компресс из отвара шалфея или ромашки. Заварите 1 столовую ложку сырья в 100 мл кипящей воды, настаивайте 20 минут. Затем разделите жидкость на две части: одну остудите в холодильнике, а другую слегка подогрейте. Смочите в подогретом настое два ватных диска и положите их на закрытые глаза. Через 7 минут сделайте холодный компресс. Чередуйте компрессы 5 раз.

В борьбе с припухлостью популярны замороженные кубики отваров из трав или минеральной воды. Их применяют вместо умывания по утрам. Только помните, что у подобной терапии есть противопоказания - расширенные капилляры, высыпания, чувствительность кожи, холодовая аллергия.

Избавляемся от синяков под глазами

1) 1ч.л. ромашки залить 0,5 ст. кипятка, настоять, разделить на 2 части, одну использовать в горячем виде, другую -в холодном по 10 минут примочки!
2) чайные пакетики прохладные на 5-10 мин. прикладывать
3) нарезанный огурец на 15-20 минут дважды в день
4) берем марлю и туда по 1ч.л. творога на 10 минут
5) смесь миндального масла и меда накладывать каждый день перед сном 2-3 недели!
6) отварная картошка в мундире нарезанная крупными брусочками и на глаза 5-10 минут, не горячая
7) ежедневно кубиками льда вокруг глаз протирать, утром и вечером!

И конечно не стоит забывать о простых и доступных компрессах из зеленого или черного чая.

От темных кругов и отеков под глазами существует специальный массаж и гимнастика.

Ежедневно утром, после умывания проделывайте следующее: 2-3 минуты, бережно массируйте зону вокруг глаз подушечками пальцев, вбивающими движениями. Двигаться нужно по направлению от виска по линии нижнего века к переносице. Верхнее веко массировать не надо. Затем по краю глазной орбиты от висков к переносице делаются несколько сильных надавливающих движений в течение 1-2 минут.

Поколачивающие и надавливающие движения должны быть точными и аккуратными, чтобы кожа не сдвигалась и не растягивалась. После массажа на кожу вокруг глаз нанесите специальный крем или гель, по той же траектории, что и при массаже.

Гимнастика для век: на наружные уголки закрытых глаз положите указательные пальцы и слегка растяните кожу к вискам. Затем глаза крепко зажмурьте, а через 6 секунд веки полностью расслабьте. Процедуру повторите минимум 10 раз.

И, наконец, можно взяться за решение проблемы радикально. Поход в косметологическую клинику избавит вас от надоевших мешков. Процедура называется - блефаропластика. Она с успехом применяется уже много лет. А темные круги под глазами и отечность очень эффективно устраняются с помощью профессионального массажа со специальными средствами.

Маски, убирающие мимические морщины на лице

Эти маски довольно эффективны, обладают хорошим разглаживающим эффектом.

1. Маска из клубники и меда
Ингредиенты:
- свежие ягоды клубники
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 чайная ложка меда
- 1 чайная ложка отвар ромашки

Способ приготовления:
размятые ягоды клубники смешать с оливковым маслом, медом и отваром ромашки. Маску нанести на лицо на 20 минут, затем снять тампоном, смоченным в теплом молоке. Умыться прохладной водой.

2. Маска из творога и моркови
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка творога
- 1 столовая ложка густых свежих сливок
- 1 столовая ложка свежего морковного сока

Способ приготовления:
все ингредиенты смешать. Маску нанести на лицо на полчаса, затем смыть теплой водой. Лицо протереть кусочком льда и аккуратно промокнуть полотенцем.

3. Маска из грейпфрута
Прекрасное омолаживающее средство, при использовании его мимические морщины заметно сокращаются.
Ингредиенты:
- половина плода грейпфрута
- 1 чайная ложка сметаны
- 1 чайная ложка морковного сока
- 1 столовая ложка молотого риса

Способ приготовления:
мякоть грейпфрута размять, добавить сметану, морковный сок и рис. Смесь нанести на лицо на 30 минут, затем смыть и нанести свежий сок грейпфрута. Оставить до высыхания. Обозначившиеся морщины смазать кунжутным маслом. Через час снять остатки масла.

10 хитростей по уходу за собой

1. Сухой шампунь
Некоторые фирмы стали предлагать «сухие шампуни», которые выглядят как порошок, впитывающий жир и оставляющий волосы более свежими. Сода может заменить такую штуку.

Если у тебя нет времени на полноценное мытье головы, насыпь щепотку пищевой соды на корни волос. Осторожно вычеши обратно кристаллики соды. Вместо соды некоторые используют муку, но тут надо иметь светлые волосы и действовать очень аккуратно.

2. Размягчи натоптыши (сухие мозоли)
Перед тем, как лечь спать, нанеси толстый слой вазелина на проблемные места на стопах и затем надень носки. Наутро загрубевший слой кожи будет мягким, ты легко сможешь его убрать.

3. Быстро исправляем макияж на глазах
Окуни ватную палочку в средство для снятия макияжа и пройдись там, где тушь осыпалась, или стрелка вышла неровной, или теней слишком много. Когда времени в обрез, это намного проще, чем переделывать весь макияж.

4. Сделай волосы ароматными
Слегка брызни парфюмом на зубцы расчёски. Расчеши волосы от корней до кончиков. Теперь они будут источать аромат духов на протяжении всего дня: волосы отлично держат запахи.

5. Быстро смой искусственный загар
Иногда после применения искусственного загара кожа светлеет неравномерно, остаются пятна. Насыпь немного пищевой соды на мочалку или губку (предпочтительнее мочалка из люфы) и слегка «отполируй» проблемные области, тёмные места исчезнут.

6. Расчёска с лаком
Чтобы зафиксировать волосы после того, как ты уложила их феном, брызни лаком на расческу и быстро расчеши волосы, от корней и до кончиков.

Причёска станет объёмной, а волосы - блестящими, но не будет излишней жёсткости и эффекта зацементированных волос, как если бы ты брызгала лаком непосредственно на волосы.

7. Совершенствуем лосьон для тела
Если твоя кожа быстро высыхает и шелушится, смешай свой повседневный лосьон с небольшим количеством масла для детей, это даст необходимое увлажнение твоей коже.

8. Предотврати появление сухих мозолей
Абрикосовое масло, которое обычно продаётся в аптеках, способно предотвратить затвердение свежих мозолей: просто капни на проблемную область и дождись, когда масло впитается.

9. Идеальная подводка для глаз
Если подводка для глаз осыпается и мажет, положи её в морозилку холодильника на 15 минут. Кончик затвердеет, линия будет тоньше и ровнее.

10. Избавься от прыщей
Нанеси на мелкий прыщик с горошину зубной пасты и оставь на 15 минут, чтобы паста его подсушила и впитала жир, забивающий пору. Затем смой.