Ажурный топ-туника с круглой кокеткой крючком. Мини МК >>> ...
Четыре модели с одним мотивом. - (0)Четыре модели с одним мотивом. https://4.bp.blogspot.com/-SG_r0isdVZY/V9QzygPiyOI/AAAAAAABeqQ/9Fu...
Блуза "Черный ажур" от lissis - (0)Блуза "Черный ажур" от lissis (Страна Мам) Источник http://www.stranamam.ru/post/7592423...
Ленивый способ вязания реглана сверху без швов.Мк. Свитер. - (0)Ленивый способ вязания реглана сверху без швов.Мк. Свитер. ...
Ажурный голубой жакет!! - (0)Ажурный голубой жакет!! Размеры: 34/36 (40) 44/46&...
Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Красавцы пледы - тунисское вязание с вышивкой ( видео мастер - классы ) |
Метки: вязание крючком плед |
УРОКИ РИСОВАНИЯ С СЕРГЕЕМ АНДРИЯКОЙ |
Очень давно с большим трепетом отношусь к творчеству прекрасного художника Сергея Андрияки, кто видел его акварели воотчию, тот меня поймет :) Я была несказанно рада, когда увидела на сайте Культуры цикл передач с мастер классами этого мэтра. Кто хочет научиться рисовать, обязательно просмотрите этот видеокурс. И у кого так же будет возможность, обязательно посетите выставку прекрасного художника, оно того стоит... Он приезжает к нам практически каждый год и каждый год мы приходим полюбоваться искуснейшими акварелями.
Метки: рисование |
Осваиваем инструменты программы RedCafe: разведение, драпировка легко (шитье, видео мастер-класс) |
Программа RedCafe - настоящий подарок для тех, кто шьет.
Это еще молодой редактор.Его создатели продолжают над ним работать, совершенствуют, добавляют новые инструменты.
Для шитья это просто незаменимая программа.Я здесь уже не раз выкладывала готовые базы для программы RedCafe, содержащие выкройки из Бурды
Но не стоит забывать и о том, что программа RedCafe позволяет и моделировать, и конструировать одежду.
Предлагаю вам видео мастер-класс по программе RedCafe.
В этом уроке мы используем новый инструмент RedCafe - "Разведение", и научимся моделировать драпировки.
Подробнее смотрите в видео мастер-классе
Метки: шитье программа |
Вязание для уюта в доме. Подборка 18 |
|
Скатерть ажурная с цветами "Золотое сечение" спицами (просто ОЧЕНЬ красивая!!!!) |
 |
http://pinterest.com/pin/23784704252527486/ Kрючком ковер от Serena & Lily
|
|---|---|---|
|
Вяжем крючком скатерти для праздничного стола. Мастер-класс и схемы |
 |
Вязаный крючком коврик |
|
Шикарный плед тунисским вязанием с вышивкой , схемы . |
Скатерти Понравился узорчик |
Интересный узор |
|
Плед Gülsevin'ce |
Плед |
Вязанный плед "Кошки" |
|
А вот и скатерть самобранка, правда вином ее не зальешь, жалко будет красоту загубить..... |
Скатерть. Понравился узорчик |
Ажурная салфетка |
Вязание для уюта в доме. Подборка 17
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post264728338/
Хотите, чтобы Ваш дом всегда был уютным и теплым? Современные электрические oбогреватели являются гармоничным сочетанием высоких технологий и эстетических трендов современного мира дизайна. Это позволяет им решить проблему отопления любого помещения, достигая максимального уровня комфорта при минимальных энергозатратах, а также стать украшением любого интерьера.
Метки: вязание скатерть для дома |
Круглая скатерть крючком ... от Ondori |
Метки: скатерть крючком |
Ирландское кружево ...скатерть ... от Moje robotki (Польша) |
Метки: крючком скатерть |
Снежинки_крючок |
Метки: крючком новый год праздники |
Как избавиться от складок «хмурости» на лице? |
Никогда не обращали внимание на то, с каким выражением лица вы ходите по улице?
Метки: омоложение массаж |
КОНЬЯК: Омолаживающая маска для лица и не только.... |
Метки: маска омоложение |
Важность правильного питания |
Важность правильного питания
Когда у нас вдруг разболится живот или случится еще какая-то неприятность со здоровьем, мы часто думаем, что наверно что-то не то съели. И в этом мы не так далеки от истины. Если наше питание имеет погрешности и организм не получает необходимое количество питательных веществ, это обязательно скажется на нашем самочувствии. Проанализировав свое состояние, можно самостоятельно определить, в чем же нуждается наш организм.
Упадок сил, хроническая усталость. Возможно вы сидите на диете и отказались от углеводов. Вот их то вам и не достает. Восполнять недостаток нужно сложными углеводами, а не печеньем и пирожными. Кроме того, позаботьтесь о достаточном количестве потребляемого железа и включите в рацион постную говядину, шпинат и овсянку. Так будут помогать худеть без вреда здоровью тушеные овощи с курицей, макароны с соевым соусом, рис и фасоль.
Депрессия или просто плохое настроение. Такое состояние может сообщать нам, что у нас дефицит жирных кислот омега-3 и витаминов группы В и фолиевой кислоты. Справиться с этой проблемой помогут рыба и другие морепродукты, которые нужно есть не реже двух раз в неделю, шпинат, курица и свежие огурцы-помидоры, горох, фасоль, чечевица, зелень.
Обострение ПМС. Частые и резкие перепады настроения перед месячными, головные боли, раздражение, говорит о том, что вам не хватает кальция и магния, зато в излишке сахар. Поэтому в такие дни не налегайте на сладкое, а предпочтите молочные продукты, богатые кальцием. Чтобы восполнить запасы магния употребляйте бобовые. Следите чтобы ваше питание было достаточно калорийным, не голодайте иначе плохого настроения не избежать.
Постоянное чувство голода. Возможно вы пропускаете завтрак или ваше питание неравномерно распределено в течение дня, из-за чего уровень сахара в крови сильно скачет. Это же состояние может вызвать диета с низким содержанием белков или углеводов, а также при недостатке клетчатки. Чтобы исправить ситуацию нужно распределить примы пищи равномерно в течение дня и сбалансировать рацион по белкам, жирам и углеводам. Введите в рацион больше овощей и фруктов.
Тяга к определенным продуктам или обжорство. Это показатель нарушения правил питания – пропуски приемов пищи, жесткие ограничения, либо наоборот пристрастие к жирным или сладким продуктам. Придется последить за питанием и сбалансировать его. Лакомтесь фруктами, когда хочется сладкого, но чтобы не срываться, позволяйте себе иногда и ваши любимые вкусняшки. Только не усердствуйте.
Туман в голове. Возможно в рационе не хватает овощей и фруктов, которые содержат антиоксиданты, а также витамина Е. Ограничивая себя в этих продуктах вы рискуете ухудшить память и потерять ясность ума. Употребляйте больше овощей и фруктов, орехов и злаковых, начните принимать мультивитамины.
|
Метки: правильное питание |
Игривая шапочка с цветком (крючок). |
Метки: шапка крючком |
Шикарный плед тунисским вязанием с вышивкой , схемы . |
Метки: плед крючком |
Джемпер с жаккардовой кокеткой и шапочка (спицы) |
Метки: спицами шапка джемпер |
Народные рецепты омоложения. |
***
***
Метки: омоложение напитки правильное питание |
Омолаживающий крем в домашних условиях -2 |
Метки: крем омоложение |
Проростки: идеальный завтрак |
Статья с сайта Живи, для тех, кто уже понял, что состоит из того, что съел и серьезно озадачен поиском здоровой пищи, выполняющей жизненно важные функции, а не несущую пустые и чаще всего даже губительные для организма калории =)
Проростки — суперполезная еда. Но к ней нужно привыкнуть. Предлагаю инструкцию для новичков: какие самые вкусные, как их проращивать и почему проростки хороши на завтрак, а на ночь их лучше не есть.
Это миф, что проростки выше 2-3 мм нельзя есть© Corbis/Fotosa.ru
О проростках я расспрашивала кандидата биологических наук Наталью Шаскольскую. Она изучает этот продукт больше 15 лет, ест ежедневно и рекомендует следовать ее примеру по трем причинам. Во-первых, проростки быстро оздоравливают микрофлору кишечника. С их помощью реально вылечить дисбактериоз, гастриты и колиты. Во-вторых, защищают клетки от свободных радикалов, главных виновников болезней и раннего старения. В-третьих, в проростках содержится максимум витаминов и микроэлементов — даже больше, чем в зелени с дачной грядки.
Метки: проростки правильное питание |
Шапочка на все возрасты (спицы). |
Метки: шапка |
Стильная розовая шапочка (спицы). |
Метки: спицами шапка |
Шапка с косами из изнаночных и лицевых петель "Burberry" (спицы). |
Метки: шапка спицами |
Серебристый комплект: берет, сумка и шарф (крючок). |
Метки: крючок шапка |
