Я думаю, что многие из вас слышали о пяти языках любви. Но я считаю эту тему настолько важной, чтобы ещё раз коротко коснуться ее.

Психологи утверждают (и я с ними полностью согласен), что каждый человек может выражать свою любовь другому человеку (или воспринимать от него любовь) посредством 5 способов. Вот эти способы (языки любви):

1. Слова

2. Время

3. Подарки

4. Помощь

5. Прикосновения.

Давайте рассмотрим их чуть подробнее.

Если вам кажется, что кротость – это проявление слабости,

попробуйте побыть кротким хотя бы недельку.

* * *

Работу по дому замечают только тогда,

когда ты ею не занимаешься.

* * *

Кто выбалтывает, что знает,

будет говорить и о том, чего не знает.

* * *

Желаю тебе иметь достаточно счастья, чтобы ты был добрым,

достаточно испытаний, чтобы ты был сильным,

достаточно страданий, чтобы ты оставался человеком,

достаточно надежды чтобы ты был счастливым.

Господи!

Сколько в нас безумия, глупости

и ограниченности,

а мудрость и любовь у Тебя!

Дай нам хоть искру

Твоей мудрости и любви,

в слове Твоем запечатленных.

Аминь.

Дорогие друзья и читатели!

Давайте продолжим еще немного шуточные игры-конкурсы. Так как призов у меня нет кроме моих симпатий к вам, я по прежнему хотел бы их дарить вам за успешное ваше участие! Но уверен, что просто хорошее общение - это уже и есть тот замечательный приз, который получает каждый из нас.

Итак:

Конкурс на лучший стих о своем городе.

Стих должен быть:

Серия сообщений "Страна где я живу":
Часть 1 - Что сие означает?
Часть 2 - Какая это страна?
...
Часть 4 - Какая это страна - итоги!
Часть 5 - Мои путешествия по пустыни
Часть 6 - ВНИМАНИЕ!!! Новый конкурс!
Часть 7 - С праздником дорогие женщины!
Часть 8 - Мода в Туркменистане
Часть 9 - Хочется искупаться в фонтане!
Часть 10 - Маки
Часть 11 - Это моя страна

Сегодня я хочу рассказать об одном очень важном секрете, который вы должны знать и использовать в тот период, когда вы отказываетесь о курения.

Вам необходимо отказаться (хотя бы на время) от употребления кофе и любых кофеиносодержащих напитков.

Почему?
 

Серия сообщений "Дышите свободно":

Помощь желающим бросить курить

Часть 1 - Поддержите?
Часть 2 - Когда Вы бросите курить...
...
Часть 14 - Стихи о курении )))
Часть 15 - Химический состав табачного дыма
Часть 16 - Курение и кофеин
Часть 17 - Таблица пищевой ценности сигареты
Часть 18 - Что я "бросаю"?
...
Часть 20 - Сопоставление доводов
Часть 21 - Основные токсические вещества в табаке
Часть 22 - Чем вредно курение?

Acetanisole, Acetic Acid, Acetoin, Acetophenone, 6-Acetoxydihydrotheaspirane, 2-Acetyl-3- Ethylpyrazine, 2-Acetyl-5-Methylfuran, Acetylpyrazine, 2-Acetylpyridine, 3-Acetylpyridine, 2-Acetylthiazole, Aconitic Acid, dl-Alanine, Alfalfa Extract, Allspice Extract, Oleoresin, And Oil, Allyl Hexanoate, Allyl Ionone, Almond Bitter Oil, Ambergris Tincture, Ammonia, Ammonium Bicarbonate, Ammonium Hydroxide, Ammonium Phosphate Dibasic, Ammonium Sulfide, Amyl Alcohol, Amyl Butyrate, Amyl Formate, Amyl Octanoate, alpha-Amylcinnamaldehyde, Amyris Oil, trans-Anethole, Angelica Root Extract, Oil and Seed Oil, Anise, Anise Star, Extract and Oils, Anisyl Acetate, Anisyl Alcohol, Anisyl Formate, Anisyl Phenylacetate, Apple Juice Concentrate, Extract, and Skins, Apricot Extract and Juice Concentrate, 1-Arginine, Asafetida Fluid Extract And Oil, Ascorbic Acid, 1-Asparagine Monohydrate, 1-Aspartic Acid, Balsam Peru and Oil, Basil Oil, Bay Leaf, Oil and Sweet Oil, Beeswax White, Beet Juice Concentrate, Benzaldehyde,Benzaldehyde Glyceryl Acetal, Benzoic Acid, Benzoin, Benzoin Resin, Benzophenone, Benzyl Alcohol, Benzyl Benzoate, Benzyl Butyrate, Benzyl Cinnamate, Benzyl Propionate, Benzyl Salicylate, Bergamot Oil, Bisabolene, Black Currant Buds Absolute, Borneol, Bornyl Acetate, Buchu Leaf Oil, 1,3-Butanediol, 2,3-Butanedione, 1-Butanol, 2-Butanone, 4(2-Butenylidene)-3,5,5-Trimethyl-2-Cyclohexen-1-One, Butter, Butter Esters, and Butter Oil, Butyl Acetate, Butyl Butyrate, Butyl Butyryl Lactate, Butyl Isovalerate, Butyl Phenylacetate, Butyl Undecylenate, 3-Butylidenephthalide, Butyric Acid, Cadinene, Caffeine, Calcium Carbonate, Camphene, Cananga Oil, Capsicum Oleoresin, Caramel Color, Caraway Oil, Carbon Dioxide, Cardamom Oleoresin, Extract, Seed Oil, and Powder, Carob Bean and Extract, beta-Carotene, Carrot Oil, Carvacrol, 4-Carvomenthenol, 1-Carvone, beta-Caryophyllene, beta-Caryophyllene Oxide, Cascarilla Oil and Bark Extract, Cassia Bark Oil, Cassie Absolute and Oil, Castoreum Extract,Tincture and Absolute,Cedar Leaf Oil, Cedarwood Oil Terpenes and Virginiana, Cedrol, Celery Seed Extract, Solid, Oil, And Oleoresin, Cellulose Fiber, Chamomile Flower Oil And Extract, Chicory Extract, Chocolate, Cinnamaldehyde, Cinnamic Acid, Cinnamon Leaf Oil, Bark Oil, and Extract, Cinnamyl Acetate, Cinnamyl Alcohol, Cinnamyl Cinnamate, Cinnamyl Isovalerate, Cinnamyl Propionate, Citral, Citric Acid, Citronella Oil, dl-Citronellol, Citronellyl Butyrate, Citronellyl Isobutyrate, Civet Absolute, Clary Oil, Clover Tops, Red Solid Extract, Cocoa, Cocoa Shells, Extract, Distillate And Powder, Coconut Oil, Coffee, Cognac White and Green Oil, Copaiba Oil, Coriander Extract and Oil, Corn Oil, Corn Silk, Costus Root Oil, Cubeb Oil, Cuminaldehyde, para-Cymene, 1-Cysteine, Dandelion Root Solid Extract, Davana Oil, 2-trans, 4-trans-Decadienal, delta-Decalactone, gamma-Decalactone, Decanal, Decanoic Acid, 1-Decanol, 2-Decenal, Dehydromenthofurolactone, Diethyl Malonate, Diethyl Sebacate, 2,3-Diethylpyrazine,Dihydro Anethole, 5,7-Dihydro-2-Methylthieno(3,4-D) Pyrimidine, Dill Seed Oil and Extract, meta-Dimethoxybenzene, para-Dimethoxybenzene, 2,6-Dimethoxyphenol, Dimethyl Succinate, 3,4-Dimethyl-1,2-Cyclopentanedione, 3,5- Dimethyl-1,2-Cyclopentanedione, 3,7-Dimethyl-1,3,6-Octatriene, 4,5-Dimethyl-3-Hydroxy-2,5-Dihydrofuran-2-One, 6,10-Dimethyl-5,9-Undecadien-2-One, 3,7-Dimethyl-6-Octenoic Acid, 2,4-Dimethylacetophenone, alpha,para-Dimethylbenzyl Alcohol, alpha,alpha-Dimethylphenethyl Acetate, alpha, alpha Dimethylphenethyl Butyrate, 2,3-Dimethylpyrazine,2,5-Dimethylpyrazine, 2,6-Dimethylpyrazine, Dimethyltetrahydrobenzofuranone, delta-Dodecalactone, gamma-Dodecalactone, para-Ethoxybenzaldehyde, Ethyl 10-Undecenoate, Ethyl 2-Methylbutyrate, Ethyl Acetate, Ethyl Acetoacetate, Ethyl Alcohol, Ethyl Benzoate, Ethyl Butyrate, Ethyl Cinnamate, Ethyl Decanoate, Ethyl Fenchol, Ethyl Furoate, Ethyl Heptanoate, Ethyl Hexanoate, Ethyl Isovalerate, Ethyl Lactate, Ethyl Laurate, Ethyl Levulinate, Ethyl Maltol,Ethyl Methyl Phenylglycidate, Ethyl Myristate, Ethyl Nonanoate, Ethyl Octadecanoate, Ethyl Octanoate, Ethyl Oleate, Ethyl Palmitate, Ethyl Phenylacetate, Ethyl Propionate, Ethyl Salicylate, Ethyl trans-2-Butenoate, Ethyl Valerate, Ethyl Vanillin, 2-Ethyl (or Methyl)-(3,5 and 6)-Methoxypyrazine, 2-Ethyl-1-Hexanol, 3-Ethyl -2 -Hydroxy-2-Cyclopenten-1-One, 2-Ethyl-3, (5 or 6)-Dimethylpyrazine, 5-Ethyl-3-Hydroxy-4-Methyl-2(5H)-Furanone, 2-Ethyl-3-Methylpyrazine, 4-Ethylbenzaldehyde, 4-Ethylguaiacol, para-Ethylphenol, 3-Ethylpyridine, Eucalyptol, Farnesol, D-Fenchone, Fennel Sweet Oil, Fenugreek, Extract, Resin, and Absolute, Fig Juice Concentrate, Food Starch Modified, Furfuryl Mercaptan, 4-(2-Furyl)-3-Buten-2-One, Galbanum Oil, Genet Absolute, Gentian Root Extract, Geraniol, Geranium Rose Oil, Geranyl Acetate, Geranyl Butyrate, Geranyl Formate, Geranyl Isovalerate, Geranyl Phenylacetate, Ginger Oil and Oleoresin, 1-Glutamic Acid, 1-Glutamine, Glycerol, Glycyrrhizin Ammoniated, Grape Juice Concentrate,Guaiac Wood Oil, Guaiacol, Guar Gum, 2,4-Heptadienal, gamma-Heptalactone, Heptanoic Acid, 2-Heptanone, 3-Hepten-2-One, 2-Hepten-4-One, 4-Heptenal, trans -2-Heptenal, Heptyl Acetate, omega-6-Hexadecenlactone, gamma-Hexalactone, Hexanal, Hexanoic Acid, 2-Hexen-1-Ol, 3-Hexen-1-Ol, cis-3-Hexen-1-Yl Acetate, 2-Hexenal, 3-Hexenoic Acid, trans-2-Hexenoic Acid,cis-3-Hexenyl Formate, Hexyl 2-Methylbutyrate, Hexyl Acetate, Hexyl Alcohol, Hexyl Phenylacetate, 1-Histidine, Honey, Hops Oil, Hydrolyzed Milk Solids, Hydrolyzed Plant Proteins, 5-Hydroxy-2,4-Decadienoic Acid delta-Lactone, 4-Hydroxy-2,5-Dimethyl-3(2H)-Furanone, 2-Hydroxy-3,5,5-Trimethyl-2-Cyclohexen-1-One, 4-Hydroxy -3-Pentenoic Acid Lactone, 2-Hydroxy-4-Methylbenzaldehyde, 4-Hydroxybutanoic Acid Lactone, Hydroxycitronellal,6-Hydroxydihydrotheaspirane, 4-(para-Hydroxyphenyl)-2-Butanone, Hyssop Oil, Immortelle Absolute and Extract, alpha-Ionone, beta-Ionone, alpha-Irone, Isoamyl Acetate, Isoamyl Benzoate, Isoamyl Butyrate, Isoamyl Cinnamate,Isoamyl Formate, Isoamyl Hexanoate, Isoamyl Isovalerate, Isoamyl Octanoate, Isoamyl Phenylacetate, Isobornyl Acetate, Isobutyl Acetate, Isobutyl Alcohol, Isobutyl Cinnamate, Isobutyl Phenylacetate, Isobutyl Salicylate,2-Isobutyl-3-Methoxypyrazine, alpha-Isobutylphenethyl Alcohol, Isobutyraldehyde, Isobutyric Acid, d,l-Isoleucine, alpha-Isomethylionone, 2-Isopropylphenol, Isovaleric Acid, Jasmine Absolute, Concrete and Oil, Kola Nut Extract, Labdanum Absolute and Oleoresin, Lactic Acid, Lauric Acid, Lauric Aldehyde, Lavandin Oil, Lavender Oil, Lemon Oil and Extract, Lemongrass Oil, 1-Leucine, Levulinic Acid, Licorice Root, Fluid, Extract and Powder, Lime Oil , Linalool, Linalool Oxide, Linalyl Acetate, Linden Flowers, Lovage Oil And Extract, 1-Lysine, Mace Powder, Extract and Oil , Magnesium Carbonate, Malic Acid, Malt and Malt Extract, Maltodextrin, Maltol, Maltyl Isobutyrate, Mandarin Oil, Maple Syrup and Concentrate, Mate Leaf, Absolute and Oil, para-Mentha-8-Thiol-3-One, Menthol, Menthone,Menthyl Acetate, dl-Methionine, Methoprene, 2-Methoxy-4-Methylphenol, 2-Methoxy-4-Vinylphenol, para-Methoxybenzaldehyde, 1-(para-Methoxyphenyl)-1-Penten-3-One, 4-(para-Methoxyphenyl)-2-Butanone, 1-(para-Methoxyphenyl)-2-Propanone, Methoxypyrazine, Methyl 2-Furoate, Methyl 2-Octynoate, Methyl 2-Pyrrolyl Ketone, Methyl Anisate, Methyl Anthranilate, Methyl Benzoate, Methyl Cinnamate, Methyl Dihydrojasmonate, Methyl Ester of Rosin, P artially Hydrogenated, Methyl Isovalerate, Methyl Linoleate (48%), Methyl Linolenate (52%) Mixture, Methyl Naphthyl Ketone, Methyl Nicotinate, Methyl Phenylacetate, Methyl Salicylate, Methyl Sulfide, 3-Methyl-1-Cyclopentadecanone, 4-Methyl-1-Phenyl-2-Pentanone, 5-Methyl-2-Phenyl-2-Hexenal, 5-Methyl-2-Thiophenecarboxaldehyde, 6-Methyl-3,-5-Heptadien-2-One, 2-Methyl-3-(para-Isopropylphenyl) Propionaldehyde, 5-Methyl-3-Hexen-2-One, 1-Methyl-3Methoxy-4-Isopropylbenzene, 4-Methyl-3-Pentene-2-One, 2-Methyl-4-Phenylbutyraldehyde, 6-Methyl-5-Hepten-2-One, 4-Methyl-5-Thiazoleethanol,4-Methyl-5-Vinylthiazole, Methyl-alpha-Ionone, Methyl-trans-2-Butenoic Acid, 4-Methylacetophenone, para-Methylanisole, alpha-Methylbenzyl Acetate, alpha-Methylbenzyl Alcohol, 2-Methylbutyraldehyde, 3-Methylbutyraldehyde, 2-Methylbutyric Acid, alpha-Methylcinnamaldehyde, Methylcyclopentenolone, 2-Methylheptanoic Acid, 2-Methylhexanoic Acid, 3-Methylpentanoic Acid, 4-Methylpentanoic Acid, 2-Methylpyrazine, 5-Methylquinoxaline, 2-Methyltetrahydrofuran-3-One, (Methylthio)Methylpyrazine (Mixture Of Isomers), 3-Methylthiopropionaldehyde, Methyl 3-Methylthiopropionate, 2-Methylvaleric Acid, Mimosa Absolute and Extract, Molasses Extract and Tincture, Mountain Maple Solid Extract, Mullein Flowers, Myristaldehyde, Myristic Acid, Myrrh Oil, beta-Napthyl Ethyl Ether, Nerol, Neroli Bigarde Oil, Nerolidol, Nona-2-trans,6-cis-Dienal, 2,6-Nonadien-1-Ol, gamma-Nonalactone, Nonanal, Nonanoic Acid, Nonanone, trans-2-Nonen-1-Ol, 2-Nonenal, Nonyl Acetate, Nutmeg Powder and Oil, Oak Chips Extract and Oil,Oak Moss Absolute, 9,12-Octadecadienoic Acid (48%) And 9,12,15-Octadecatrienoic Acid (52%), delta-Octalactone, gamma-Octalactone, Octanal, Octanoic Acid, 1-Octanol, 2-Octanone, 3-Octen-2-One, 1-Octen-3-Ol, 1-Octen-3-Yl Acetate, 2-Octenal, Octyl Isobutyrate, Oleic Acid , Olibanum Oil, Opoponax Oil And Gum, Orange Blossoms Water, Absolute, and Leaf Absolute, Orange Oil and Extract, Origanum Oil, Orris Concrete Oil and Root Extract, Palmarosa Oil, Palmitic Acid, Parsley Seed Oil, Patchouli Oil, omega-Pentadecalactone, 2,3-Pentanedione, 2-Pentanone, 4-Pentenoic Acid, 2-Pentylpyridine, Pepper Oil, Black And White, Peppermint Oil, Peruvian (Bois De Rose) Oil, Petitgrain Absolute, Mandarin Oil and Terpeneless Oil, alpha-Phellandrene, 2-Phenenthyl Acetate, Phenenthyl Alcohol, Phenethyl Butyrate, Phenethyl Cinnamate, Phenethyl Isobutyrate, Phenethyl Isovalerate, Phenethyl Phenylacetate, Phenethyl Salicylate, 1-Phenyl-1-Propanol, 3-Phenyl-1-Propanol, 2-Phenyl-2-Butenal, 4-Phenyl-3-Buten-2-Ol,4-Phenyl-3-Buten-2-One,Phenylacetaldehyde, Phenylacetic Acid, 1-Phenylalanine, 3-Phenylpropionaldehyde, 3-Phenylpropionic Acid, 3-Phenylpropyl Acetate, 3-Phenylpropyl Cinnamate, 2-(3-Phenylpropyl)Tetrahydrofuran, Phosphoric Acid, Pimenta Leaf Oil, Pine Needle Oil, Pine Oil, Scotch, Pineapple Juice Concentrate, alpha-Pinene, beta-Pinene, D-Piperitone, Piperonal, Pipsissewa Leaf Extract, Plum Juice, Potassium Sorbate, 1-Proline, Propenylguaethol, Propionic Acid, Propyl Acetate, Propyl para-Hydroxybenzoate, Propylene Glycol, 3-Propylidenephthalide, Prune Juice and Concentrate, Pyridine, Pyroligneous Acid And Extract, Pyrrole, Pyruvic Acid, Raisin Juice Concentrate, Rhodinol, Rose Absolute and Oil, Rosemary Oil, Rum, Rum Ether, Rye Extract, Sage, Sage Oil, and Sage Oleoresin, Salicylaldehyde, Sandalwood Oil, Yellow, Sclareolide, Skatole, Smoke Flavor, Snakeroot Oil, Sodium Acetate, Sodium Benzoate, Sodium Bicarbonate, Sodium Carbonate, Sodium Chloride, Sodium Citrate, Sodium Hydroxide, Solanone, Spearmint Oil, Styrax Extract, Gum and Oil, Sucrose Octaacetate, Sugar Alcohols, Sugars, Tagetes Oil, Tannic Acid, Tartaric Acid, Tea Leaf and Absolute, alpha-Terpineol, Terpinolene, Terpinyl Acetate, 5,6,7,8-Tetrahydroquinoxaline, 1,5,5,9-Tetramethyl-13-Oxatricyclo(8.3.0.0(4,9))Tridecane, 2,3,4,5,and 3, 4, 5, 6-Tetramethylethyl-Cyclohexanone, 2, 3, 5, 6-Tetramethylpyrazine, Thiamine Hydrochloride, Thiazole, 1-Threonine, Thyme Oil, White and Red, Thymol, Tobacco Extracts, Tochopherols (mixed), Tolu Balsam Gum and Extract, Tolualdehydes, para-Tolyl 3-Methylbutyrate, para-Tolyl Acetaldehyde, para-Tolyl Acetate, para-Tolyl Isobutyrate, para-Tolyl Phenylacetate, Triacetin, 2-Tridecanone, 2-Tridecenal, Triethyl Citrate, 3,5,5-Trimethyl -1-Hexanol, para,alpha,alpha-Trimethylbenzyl Alcohol, 4-(2,6,6-Trimethylcyclohex-1-Enyl)But-2-En-4-One, 2,6,6-Trimethylcyclohex-2-Ene-1,4-Dione, 2,6,6-Trimethylcyclohexa-1,3-Dienyl Methan, 4-(2,6,6-Trimethylcyclohexa-1,3-Dienyl)But-2-En-4-One,2,2,6-Trimethylcyclohexanone, 2,3,5-Trimethylpyrazine, 1-Tyrosine, delta-Undercalactone, gamma-Undecalactone, Undecanal, 2-Undecanone, 10-Undecenal, Urea, Valencene, Valeraldehyde, Valerian Root Extract, Oil and Powder, Valeric Acid, gamma-Valerolactone, Valine, Vanilla Extract And Oleoresin, Vanillin, Veratraldehyde, Vetiver Oil, Vinegar, Violet Leaf Absolute, Walnut Hull Extract, Water, Wheat Extract And Flour, Wild Cherry Bark Extract, Wine and Wine Sherry, Xanthan Gum, 3,4-Xylenol, Yeast

Вы хотите ЭТИМ дышать?

Серия сообщений "Дышите свободно":

Помощь желающим бросить курить

Часть 1 - Поддержите?
Часть 2 - Когда Вы бросите курить...
...
Часть 13 - Способы преодоления симптомов периода отвыкания
Часть 14 - Стихи о курении )))
Часть 15 - Химический состав табачного дыма
Часть 16 - Курение и кофеин
Часть 17 - Таблица пищевой ценности сигареты
...
Часть 20 - Сопоставление доводов
Часть 21 - Основные токсические вещества в табаке
Часть 22 - Чем вредно курение?

Дорогие друзья. Теперь вы знаете, что я живу в Туркмении. И я решил выложить небольшие воспоминания о моих путешествиях по Туркмении. Надеюсь, вы узнаете о ней больше!

Вспомнились свои путешествия по пустыни.
Самое раннее - это мне было ещё лет 8. Папа взял меня в свою командировку. Он тогда работал главным инженером в нефтегазовом тресте. Соответственно нефть и газ добывается в пустыне (в офисах добывается совсем другое). Помню летом он взял меня в Небит-Даг (есть такой город в Туркмении, сейчас Балканобад). Мой детский разум был поражен: вода во всем городе только по расписанию - мутная вода цвета разбавленного кофе из крана два часа рано утром и два часа вечером. В пустыне - а она везде - можно пожарить или сварить яйцо просто на песке. Проехали на машине - километры песков, барханов. Я ехал на машине и считал. Каждые "60" моего счёта мы проезжали мимо очередного столбика с обозначением нового километра дороги. И больше никаких достопримечательностей. Хотя нет. Верблюды. Но они обычное дело. Хотя всегда был вопрос - где их дом? и ещё - почему они любят медленно идти или лежать прямо на дороге?
Потом папа решил прокатить меня в Моллакару. Помню, как моё детское сознание было поражено ещё один чудом - в пустыне соленое озеро красного цвета. Таким оно мне запомнилось. Соленое. Горько-соленое. И очень горько-соленое. Заходишь в воду, идешь, идешь, идешь, потом уже под ногами не чувствуешь воду, но продолжаешь идти! Утонуть невозможно. Вода выталкивает. Именно тогда я научился ходить по воде. По пояс.
Позже мне уже самому пришлось много раз проехать на машине пустыню.

Серия сообщений "Страна где я живу":
Часть 1 - Что сие означает?
Часть 2 - Какая это страна?
Часть 3 - Что сие означает - итоги!
Часть 4 - Какая это страна - итоги!
Часть 5 - Мои путешествия по пустыни
Часть 6 - ВНИМАНИЕ!!! Новый конкурс!
Часть 7 - С праздником дорогие женщины!
...
Часть 9 - Хочется искупаться в фонтане!
Часть 10 - Маки
Часть 11 - Это моя страна

 В.Маяковский:

Я сегодня дышу как слон,

Походка моя легка.

Ночь прошла, как чудесный сон,

Без единого кашля и плевка.

Я стал определенный весельчак и остряк,

Ну просто душа общества.

Забыл про сон и кровать.

Граждане, вас интересует секрет?

Открыть или не открывать?

Граждане, я сегодня бросил курить!

Серия сообщений "Дышите свободно":

Помощь желающим бросить курить

Часть 1 - Поддержите?
Часть 2 - Когда Вы бросите курить...
...
Часть 12 - 16 способов подавить тягу к курению
Часть 13 - Способы преодоления симптомов периода отвыкания
Часть 14 - Стихи о курении )))
Часть 15 - Химический состав табачного дыма
Часть 16 - Курение и кофеин
...
Часть 20 - Сопоставление доводов
Часть 21 - Основные токсические вещества в табаке
Часть 22 - Чем вредно курение?

Дорогие друзья, спасибо вам за такое активное участие. Мне было очень интересно читать ваши комментарии.

Рад, что большинство дало правильный ответ о том, в какой стране я живу. Это Туркменистан.

Я хотел бы выразить каждому из вас симпатию, но к сожалению, ограничен их количеством в ЛиРу.

Поэтому, прошу вас простить, если ЛиРушная симпатия вам не досталась в этот раз, но моя искреннаяя симпатия уже принадлежит каждому из вас!

Серия сообщений "Страна где я живу":
Часть 1 - Что сие означает?
Часть 2 - Какая это страна?
Часть 3 - Что сие означает - итоги!
Часть 4 - Какая это страна - итоги!
Часть 5 - Мои путешествия по пустыни
Часть 6 - ВНИМАНИЕ!!! Новый конкурс!
...
Часть 9 - Хочется искупаться в фонтане!
Часть 10 - Маки
Часть 11 - Это моя страна

Всем доброго дня!

Большое спасибо каждому, кто оставил свой комментарий в теме о загадочном знаке!

Что  же он означает?

Давайте посмотрим полностью фото, где видно, как применяется этот знак:

Итак, наглядно видно, что этот знак предупреждает о том, что на проезжей части дороги идет уборка. Поэтому, победителями нашего шуточного конкурса считаю трех первых правильно давших ответ (правильным считаю ответ, в котором указано что идет уборка именно проезжей части дороги).

Итак, мои симпатии:

Серия сообщений "Страна где я живу":
Часть 1 - Что сие означает?
Часть 2 - Какая это страна?
Часть 3 - Что сие означает - итоги!
Часть 4 - Какая это страна - итоги!
Часть 5 - Мои путешествия по пустыни
...
Часть 9 - Хочется искупаться в фонтане!
Часть 10 - Маки
Часть 11 - Это моя страна

Бог кормит птиц, но не сыплет корм им в гнезда.

* * *

Мы творим зло с наибольшим усердием тогда,

когда нас побуждает к этому совесть чистая,

но совращенная заблуждением.

* * *

Предрассудки редко преодолеваются обоснованными доводами;

поскольку они не опираются на разумные суждения,

их нельзя разрушить логикой.

* * *

Порицая других, мы чаще всего

просто косвенно хвалим себя.

* * *

Когда человека бранят, это обычно означает,

что он обладает ясно выраженным характером.

Глупцов и безличных людей обходят молчанием.

Сегодня 1 октября, наконец наступила осень. У нас она мягкая, нежная. Сегодня (как и все последние дни) температура +38,5 в тени (в три часа дня), можно не спеша пройти по парку, но только по тенёчку. А в машине всё же приходится включать кондиционер.

Сегодня я погулял по одному из городских парков. И решил сделать несколько фото для вас.

Думаю, вам будет интересно увидеть, какая у нас погода стоит в эти дни.

Итак, 1 октября в моем городе:

Серия сообщений "Страна где я живу":
Часть 1 - Что сие означает?
Часть 2 - Какая это страна?
Часть 3 - Что сие означает - итоги!
Часть 4 - Какая это страна - итоги!
...
Часть 9 - Хочется искупаться в фонтане!
Часть 10 - Маки
Часть 11 - Это моя страна

Головокружение, шум в голове, головные боли

Прилягте на несколько минут.

Расслабьте шею и верхнюю часть тела с помощью упражнений на расслабление.

Откройте окно или выйдете на свежий воздух.

Если необходимо, примите лекарство, не содержащее кофеина.

Сухость во рту

Выпейте воды или сока.

Почистите зубы.

Прополощите рот водой или освежителем для полости рта.

Сделайте глубокий вдох; задержите дыхание на пять секунд и выдохните.

Представьте, что у вас перед глазами выжимают лимон.

Кашель

Серия сообщений "Дышите свободно":

Помощь желающим бросить курить

Часть 1 - Поддержите?
Часть 2 - Когда Вы бросите курить...
...
Часть 11 - Рекомендации для разных типов курильщиков
Часть 12 - 16 способов подавить тягу к курению
Часть 13 - Способы преодоления симптомов периода отвыкания
Часть 14 - Стихи о курении )))
Часть 15 - Химический состав табачного дыма
...
Часть 20 - Сопоставление доводов
Часть 21 - Основные токсические вещества в табаке
Часть 22 - Чем вредно курение?

Дорогие друзья, чувствую интерес, симпатию и поддержку каждого из вас. Большое вам спасибо!

У меня стало больше друзей и читателей, а значит каждый день становится больше тех постов, которые написали вы. Стараюсь прочитать как можно больше ваших записей и прокомментировать те, где у меня есть мысли. Но чувствую, что полностью охватить весь новый материал уже трудно. Прошу вас великодушно простить меня, и я все же надеюсь быть внимательным к каждой интересной записи моих друзей.

Искренне благодарен каждому, кто оставляет в моем дневнике свои комментарии - это помогает мне понять, на сколько важно и интересно для вас то, о чем я пишу. Большое спасибо!

И еще, мне уже выражено 15 симпатий от моих друзей. Я благодарю вас!

Некоторые из симпатий (в том числе и последняя, пятнадцатая симпатия) пришли анонимно.Но мне не хотелось бы оставаться неблагодарным к вам. Я знаю, что ЛиРу не ставит автоматически имя дарителя на симпатию. Поэтому прошу вас, подписывайтесь в комментарии (если это не противоречит вашим убеждениям), я был бы вам очень признателен и мог бы ответить вам взаимностью. Если даритель пятнадцатой симпатии откликнется, я просил бы его написать мне в личном сообщении. Большое вам спасибо!

Всем здоровья, успехов и хорошего настроения!!!

Серия сообщений "Этот дневник":

Размышления об этом блоге

Часть 1 - Anybody here?
Часть 2 - Мой дневник и я
...
Часть 4 - Мой дневник - моя радость
Часть 5 - Моему дневнику 3 недели
Часть 6 - Спасибо за симпатию
Часть 7 - Дневник и я. Часть 2
Часть 8 - А надо ли сыпать жемчугом перед всеми?
Часть 9 - К вопросу о молитвах
Часть 10 - Переходящий Кубок Признания
Часть 11 - День 21 - Ваши цели на ближайший месяц

Я решил открыт еще небольшую рубрику в своем дневнике "Страна, где я живу". Но я не буду называть ее названия. Догадаетесь - хорошо, не догадаетесь - ничего страшного.

Я буду рассказывать о чем-то интересном, о том, чего нет в ваши странах (скорее всего). Будет интересно!

И начать хочу с небольшой шуточной загадки. Я предлагаю вам фотографию, которую я сделал сегодня в городе специально для вас. На фотографии дорожный знак. Наверно автолюбителям и знатокам правил дорожного движения будет не трудно ответить на простой вопрос: что означает сей дорожный знак?

И попутно еще два вопроса:

Почему у него такое интересное "крепление"?

А в вашей стране есть такой знак?

А завтра я дам правильный ответ и выложу полную фотографию, где будет понятно что обозначает этот знак.

Кто первый даст правильный вариант - получит в подарок мою симпатию.

Серия сообщений "Страна где я живу":
Часть 1 - Что сие означает?
Часть 2 - Какая это страна?
Часть 3 - Что сие означает - итоги!
...
Часть 9 - Хочется искупаться в фонтане!
Часть 10 - Маки
Часть 11 - Это моя страна

Наш Бог и Бог наших отцов,

да услышь молитву нашу,

не отвергай наше ходатайство.

Мы не настолько упрямы и надменны,

чтобы искренне верить в свою праведность

и в то, что мы никогда не грешили.

Но мы знаем, что мы и наши отцы – грешники.

1. Выпейте стакан воды или фруктового сока.

2. Сделайте пять глубоких вдохов и выдохов /но не задерживайте дыхания/.

3. Пойдите прогуляться.

4. Сделайте несколько легких физических упражнений.

5. Сделайте несколько упражнений на вдох - выдох /руки вверх - вдох - потянуться; руки вниз - выдох - расслабиться/.

6. Сосчитайте от 100 до 1.

Серия сообщений "Дышите свободно":

Помощь желающим бросить курить

Часть 1 - Поддержите?
Часть 2 - Когда Вы бросите курить...
...
Часть 10 - Как узнать свой тип курильщика?
Часть 11 - Рекомендации для разных типов курильщиков
Часть 12 - 16 способов подавить тягу к курению
Часть 13 - Способы преодоления симптомов периода отвыкания
Часть 14 - Стихи о курении )))
...
Часть 20 - Сопоставление доводов
Часть 21 - Основные токсические вещества в табаке
Часть 22 - Чем вредно курение?

Телевидение служит доказательством того,

что люди готовы  смотреть все что угодно,

лишь бы не смотреть друг на друга.

* * *

  Дипломат всегда знает, что спросить,

когда не знает, что  ответить.

* * *

Тот, кто выходит из себя,

потом нигде не находит себе места.

* * *

Быть мудрым - значит знать, когда нужно сказать то, что думаешь,

а когда нужно думать, что сказать.

А теперь, когда вы по таблице в прошлом посте определили, к какому разряду курильщиков вы относитесь, прочитайте рекомендации, как вам поступить, если вы решили избавиться от плохой привычки

Первый тип - стимуляция. Как только возникла мысль: "Неплохо бы покурить", попробуйте воздержаться. Лучше всего подойти к форточке, глубоко подышать свежим воздухом, отвлечься видом из окна и продержаться так минут 10—15. Перекур пропустили. И что собственно, случилось? Ровным счетом ничего...

Вечером гуляйте перед сном, а, придя домой, почитайте что-то приятное, ненавязчивое и попробуйте пропустить перекур перед сном. Утром, встав с постели, не спешите закурить. Сделайте лучше несколько упражнений для разминки, побрейтесь.

Второй тип - занятие, хобби. Прежде всего определитесь, а не были ли для вас сигареты способом самодемонстрации? Постарайтесь объявить всем окружающим, что вы бросаете курить. И, поскольку вы не лишены тщеславия, вам захочется доказать, что сигареты для вас — сплошное баловство, а сила воли у вас, конечно же, есть.

Серия сообщений "Дышите свободно":

Помощь желающим бросить курить

Часть 1 - Поддержите?
Часть 2 - Когда Вы бросите курить...
...
Часть 9 - Типы курильщиков
Часть 10 - Как узнать свой тип курильщика?
Часть 11 - Рекомендации для разных типов курильщиков
Часть 12 - 16 способов подавить тягу к курению
Часть 13 - Способы преодоления симптомов периода отвыкания
...
Часть 20 - Сопоставление доводов
Часть 21 - Основные токсические вещества в табаке
Часть 22 - Чем вредно курение?

Анкета "Тип курильщика"

Указания: для каждого утверждения обведите кружком номер ответа, наиболее точно отражающего Ваши ощущения

Серия сообщений "Дышите свободно":

Помощь желающим бросить курить

Часть 1 - Поддержите?
Часть 2 - Когда Вы бросите курить...
...
Часть 8 - Афоризмы о курении
Часть 9 - Типы курильщиков
Часть 10 - Как узнать свой тип курильщика?
Часть 11 - Рекомендации для разных типов курильщиков
Часть 12 - 16 способов подавить тягу к курению
...
Часть 20 - Сопоставление доводов
Часть 21 - Основные токсические вещества в табаке
Часть 22 - Чем вредно курение?

Нет такого курильщика, который не знал бы о вреде курения. Но знать — одно, а избавиться от пагубной привычки — совсем другое. Нелегкое это дело. Конечно, каждый пробовал бросить курить, а потом, махнув рукой: "А, сколько той жизни!.." продолжал. А действительно, сколько жизни отнимает каждая выкуренная вами сигарета? Английская статистика утверждает, что 5,5 минуты. Посчитайте, сколько вы выкуриваете сигарет в день, в месяц, год... На сколько вы добровольно сократили свою жизнь?...

Есть несколько разрядов курильщиков. Постарайтесь четко определить, к какому вы относитесь. А затем займитесь самоизлечением.

Серия сообщений "Дышите свободно":

Помощь желающим бросить курить

Часть 1 - Поддержите?
Часть 2 - Когда Вы бросите курить...
...
Часть 7 - С юмором о курении...
Часть 8 - Афоризмы о курении
Часть 9 - Типы курильщиков
Часть 10 - Как узнать свой тип курильщика?
Часть 11 - Рекомендации для разных типов курильщиков
...
Часть 20 - Сопоставление доводов
Часть 21 - Основные токсические вещества в табаке
Часть 22 - Чем вредно курение?

   Выкурил ты сигарету- ровно на эту сигарету поглупел, состарился,

ослабил свою половую функцию, наконец сократил свою жизнь.

Выкурил другую тоже самое, только плюсуйте!

Г. А. Шичко

* * *

Сигарета это не привычка, это потребность встряхивать пепел.

Только  в этом случае вы встряхивайте пепел своих денег.

           Бизнесмен из Екатеринбурга.

* * *

Сигарета- это бикфордов шнур,

на одном конце которого огонек, а на другом дурак.

Бернард Шоу

Серия сообщений "Дышите свободно":

Помощь желающим бросить курить

Часть 1 - Поддержите?
Часть 2 - Когда Вы бросите курить...
...
Часть 6 - Принцип словесной фразы-формулы
Часть 7 - С юмором о курении...
Часть 8 - Афоризмы о курении
Часть 9 - Типы курильщиков
Часть 10 - Как узнать свой тип курильщика?
...
Часть 20 - Сопоставление доводов
Часть 21 - Основные токсические вещества в табаке
Часть 22 - Чем вредно курение?

Не курите, сидя на лошади: один грамм никотина и вы пойдете пешком.

* * *

Как-то утром вышел мужик за папиросами, а домой не вернулся. Вот такие папиросы продаются в нашей стране...

* * *

Новость: Скоро на прилавки страны поступят сигареты "Прима-легкие", ориентированные на различные целевые группы курильщиков. В основу позиционирования будет положен стаж курения. Первоначально предусмотрен выпуск трех новых сортов:
- "Прима-легкие",
- "Прима-легкие почернели" и
- "Прима-легкие отвалились".

Серия сообщений "Дышите свободно":

Помощь желающим бросить курить

Часть 1 - Поддержите?
Часть 2 - Когда Вы бросите курить...
...
Часть 5 - Несколько советов Фреда Келли
Часть 6 - Принцип словесной фразы-формулы
Часть 7 - С юмором о курении...
Часть 8 - Афоризмы о курении
Часть 9 - Типы курильщиков
...
Часть 20 - Сопоставление доводов
Часть 21 - Основные токсические вещества в табаке
Часть 22 - Чем вредно курение?

Позвольте я поделюсь одним небольшим секретом для желающих бросить курить.

Секрет этот простой - называется "словесная фраза с позитивным содержанием".

Попробуйте прямо с этого момента повторять для себя одну определённую фразу. Я могу предложить вам эту фразу: "Я выбираю жизнь без курения". Вы можете выбрать (придумать) себе другую фразу, подобную этой.

Важно теперь, чтобы вы как можно чаще повторяли для себя эту фразу - дома, на работе, перед сном или когда вы только просыпаетесь... Повторяя эту фразу, вы поможете себе сохранить тот настрой и решимость, для окончательной победы над табаком.

Попробуйте! У вас обязательно получится!

Серия сообщений "Дышите свободно":

Помощь желающим бросить курить

Часть 1 - Поддержите?
Часть 2 - Когда Вы бросите курить...
...
Часть 4 - Почему я хочу бросить курить?
Часть 5 - Несколько советов Фреда Келли
Часть 6 - Принцип словесной фразы-формулы
Часть 7 - С юмором о курении...
Часть 8 - Афоризмы о курении
...
Часть 20 - Сопоставление доводов
Часть 21 - Основные токсические вещества в табаке
Часть 22 - Чем вредно курение?

Несколько коротких советов от Фреда Келли, которые помогут Вам бросить курить.

1.      Поверьте в себя. Поверьте, что вы можете бросить. Вспомните самые сложные вещи, которые вы делали и осознайте, что у вас есть сила воли и решимость бросить курить. Все зависит от Вас.

2.      После того как Вы прочтете этот список, сядьте и напишите свой, переработанный в соответствии с Вашими чертами характера и особенностями. Создайте свой собственный план, как бросить курить.

3.      Изложите на бумаге причины, по которым Вы хотите бросить курить (преимущества жизни без курения): жить дольше, чувствовать себя лучше, для своей семьи, сберечь деньги, пахнуть лучше, легче найти пару, и т.д. Вы знаете, что плохого в курении и что Вы приобретете бросив. Запишите все на бумаге и читайте ежедневно.

4.      Попросите свою семью и друзей поддержать Вас в Вашем решении бросить курить.  Попросите их о полной поддержке и терпимости. Поставьте их в известность заранее, что Вы, возможно, будете раздражительным даже раздражающим во время расставания с этой вредной привычкой.

Серия сообщений "Дышите свободно":

Помощь желающим бросить курить

Часть 1 - Поддержите?
Часть 2 - Когда Вы бросите курить...
Часть 3 - Ваш важный план - держитесь его!
Часть 4 - Почему я хочу бросить курить?
Часть 5 - Несколько советов Фреда Келли
Часть 6 - Принцип словесной фразы-формулы
Часть 7 - С юмором о курении...
...
Часть 20 - Сопоставление доводов
Часть 21 - Основные токсические вещества в табаке
Часть 22 - Чем вредно курение?

Три недели - совсем небольшой срок. Я конечно же, все еще новичок. Мой дневник - это моё небольшое отражение, моей души и мыслей. Поэтому мой дневник такой же несовершенный как и я сам. Но мне очень приятно, что за это короткое время у меня появились новые друзья. Просто хочу каждому сказать большое спасибо за поддержку и за общение, за ваши комментарии и ваши посты. Мне очень интересно читать что-то в ваших дневниках, но к сожаление, не всегда могу всё комментировать. Читая ваши дневники, я лучше понимаю вас, обогащаюсь чем-то новым для себя... Мы все разные - но в этом разнообразии большое преимущество - мы можем дополнять друг друга там, где в этом есть нужда и необходимость. Знакомясь с человеком, я стараюсь найти что-то общее с ним, какие-то точки соприкосновения - это помогает мне лучше общаться. Надеюсь, что и вам удалось увидеть во мне что-то похожее с вами - ведь и я такой же человек как все мы.

Моему дневнику на ЛиРу - всего три недели. Дата совсем еще не круглая. Самое интересная ещё впереди, я верю в это!

Спасибо вам, мои друзья и читатели! Успехов всем вам!

Серия сообщений "Этот дневник":

Размышления об этом блоге

Часть 1 - Anybody here?
Часть 2 - Мой дневник и я
Часть 3 - Моим друзьям о дневнике
Часть 4 - Мой дневник - моя радость
Часть 5 - Моему дневнику 3 недели
Часть 6 - Спасибо за симпатию
Часть 7 - Дневник и я. Часть 2
...
Часть 9 - К вопросу о молитвах
Часть 10 - Переходящий Кубок Признания
Часть 11 - День 21 - Ваши цели на ближайший месяц

Терпение – это ожидание Божия часа

без сомнений в любви Божией.

* * *

Если мы оправдываем себя –

значит Святой Дух обвиняет нас – значит мы согрешили.

* * *

Благая весть превращается в поведение, поведение – в привычку,

привычка может стать простым обычаем, который существует сам по себе.

Точно также и вера склонна

превращаться в простое учение,

а учение кончается простым цитированием.

* * *

Сатане не нужно стараться сделать

вас абсолютным грешником,

достаточно сделать вас великим праведником.

Господи!

Дай нам такое сострадание, такую любовь,

чтобы те, кому мы скажем слово веры,

надежды и утешения,

ожили бы,

ожили вечной надеждой,

всепобеждающей верой

и уверились бы,

Что все, до конца, побеждает любовь,

И Божия, и человеческая.

Аминь.

Общаясь на страницах ЛиРу, мы формируем какое-то свое представление о друг друге. Наверно и вы как-то представляли себе меня. Конечно же я - обычный простой человек, любящий жизнь и доброе общение.

Редко, но случается, что на некоторых дневниках есть фотографии их владельцев, там, где у большинства аватары. Или владелец  дневника выкладывает свое фото в какой нибудь пост или в фотогалерею. Такие фотографии помогают лучше понять своего собеседника. Вот и я решил выложить свое фото в аватаре. Не потому что я фотомодель, далеко нет, конечно. Но мне просто хочется, чтобы мои друзья и читатели могли увидеть меня как просто человека.

Наверное позже я снова заменю ее на нейтральный аватар.

Сейчас вы уже знаете как меня зовут, как я выгляжу, сколько мне лет... Надеюсь, что это не помешает нашему общению и дружбе. Я открыт для каждого, кто пожелает дружить и общаться со мной.

Хорошего вам дня и успехов!

Спасибо всем за комментарии и поддержку по теме «Дышите свободно».

Таким образом я узнал, что минимум двое моих друзей сейчас уже пытаются бросить курить. Я желаю им победы над курением! А они, в свою очередь, узнали, что в этом их поддерживает столько людей!

Обычно я не начинаю разговор с курильщиками сразу с этого плана, который я выложил в посте под названием «Ваш важный план – держитесь его!». Но сейчас я рад, что сделал именно так, потому что у тех, кто уже бросает курить имеются несколько важных советов, которые им могут помочь прямо сейчас. Конечно, все эти советы не изобретены мной. Они просты, но эффективны. Может быть, вы их уже раньше встречали где-то. Но я предлагаю прислушаться к этим советам и следовать им.

Начинать борьбу с вредной привычкой надо с собственного сильного желания сделать это. Если вы не желаете бросить курить - вы, конечно же, и не бросите курить. Главное - ваше желание.

Какие могут быть побудительные мотивы, чтобы захотеть курить? Две важные из них уже были названы вами в комментариях. Это любовь к самому себе, любовь к окружающим вас людям, и страх перед потерей здоровья и даже смертью.

Очень важно самому написать такой список и повесить его на видное место.

Серия сообщений "Дышите свободно":

Помощь желающим бросить курить

Часть 1 - Поддержите?
Часть 2 - Когда Вы бросите курить...
Часть 3 - Ваш важный план - держитесь его!
Часть 4 - Почему я хочу бросить курить?
Часть 5 - Несколько советов Фреда Келли
Часть 6 - Принцип словесной фразы-формулы
...
Часть 20 - Сопоставление доводов
Часть 21 - Основные токсические вещества в табаке
Часть 22 - Чем вредно курение?

Многие начинают бросать курить с того, что постепенно уменьшают количество выкуренных за день сигарет. Для этого можно увеличивать промежутки между перекурами, выкуривать сигарету лишь до половины (ближе к фильтру содержится больше смол и никотина). Но способ постепенного отказа от курения не перспективный, это форма самообмана, затягивания решения этой проблемы.

Переход на более слабые сорта сигарет себя не оправдывает: во-первых, в них не обязательно меньше вредных веществ и никотина, а во-вторых, куря более слабые сигареты, человек инстинктивно глубже затягивается, и вредные вещества глубже проходят в легкие.

Условно процесс отказа от курения можно разделить на два этапа - подготовительный и основной.

Серия сообщений "Дышите свободно":

Помощь желающим бросить курить

Часть 1 - Поддержите?
Часть 2 - Когда Вы бросите курить...
Часть 3 - Ваш важный план - держитесь его!
Часть 4 - Почему я хочу бросить курить?
Часть 5 - Несколько советов Фреда Келли
...
Часть 20 - Сопоставление доводов
Часть 21 - Основные токсические вещества в табаке
Часть 22 - Чем вредно курение?

...через 20 минут - после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней;

через 8 часов - нормализуется содержание кислорода в крови;

через 2 суток - усилится способность ощущать вкус и запах;

через неделю - улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе;

через месяц - явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель;

через полгода - пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты - начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок;

через 1 год - риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину;

через 5 лет - резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день.

Серия сообщений "Дышите свободно":

Помощь желающим бросить курить

Часть 1 - Поддержите?
Часть 2 - Когда Вы бросите курить...
Часть 3 - Ваш важный план - держитесь его!
Часть 4 - Почему я хочу бросить курить?
...
Часть 20 - Сопоставление доводов
Часть 21 - Основные токсические вещества в табаке
Часть 22 - Чем вредно курение?

Всем добрый день!

Думаю, что тема этого поста покажется вам необычной. Не уверен, что все меня поддержат, но думаю, что единомышленников найду.

Мой новый друг Анти_никотин поставил перед собой цель - бросить курить. И уже несколько дней не курит. Мне его очень хочется поддержать. Дело в том, что когда-то (уже прошло несколько лет) я обучался на инструктора по программе "Дышите свободно" для желающих бросить курить и проводил эту программу. Я могу выкладывать здесь в своем дневнике материалы, которые могут помочь желающим завязать с этой привычкой. Для этого я открываю новую рубрику в своем дневнике «Дышите свободно». Конечно, более эффективным было бы непосредственное общение. Но оно не возможно (уверен, что живу от многих из вас в тысячах километрах и нескольких границ).

У меня лишь один вопрос:

Серия сообщений "Дышите свободно":

Помощь желающим бросить курить

Часть 1 - Поддержите?
Часть 2 - Когда Вы бросите курить...
Часть 3 - Ваш важный план - держитесь его!
...
Часть 20 - Сопоставление доводов
Часть 21 - Основные токсические вещества в табаке
Часть 22 - Чем вредно курение?

Вселенная –  мой путь

Любовь –  мой закон

Покой  –  мой кров

Опыт  –  моя школа

Если знание не дает мудрости,

оно может стать опасным.

* * *

Гораздо легче критиковать других, чем самому быть правым.

* * *

Если не притормозим и не отдохнем на обочине,

то обязательно там окажемся.

У меня три неожиданные (но приятные) новости о моём дневнике. Спешу поделиться.
Первая - у меня появился (а как это называется?...) в предисловии флажки. И я теперь могу видеть географию моих друзей. Это так интересно!
Вторая - мне выразили симпатию! Настроение поднялось, очень приятно! Большое спасибо!
И третья - я выложил фото с оладушками, и сам удивился, что еще немного и мой дневник станет пополняться рецептами (о ужас, а почему бы и нет...). И был приятно удивлен, что меня поддержали в моей стряпне, хотя ведь эта тема совсем не в ключе всего дневника... Но ведь жизнь - она разная и разнообразная. И это здорово!

Спасибо всем!

Серия сообщений "Этот дневник":

Размышления об этом блоге

Часть 1 - Anybody here?
Часть 2 - Мой дневник и я
Часть 3 - Моим друзьям о дневнике
Часть 4 - Мой дневник - моя радость
Часть 5 - Моему дневнику 3 недели
Часть 6 - Спасибо за симпатию
...
Часть 9 - К вопросу о молитвах
Часть 10 - Переходящий Кубок Признания
Часть 11 - День 21 - Ваши цели на ближайший месяц

Дай мне Бог сил

преодолеть то, что я могу преодолеть,

терпения - вытерпеть то,

что я  не  могу  преодолеть,

и разума –

отличить одно от другого.

Горе можно снести одному,

но для радости нужны двое.

* * *

Характер человека лучше всего раскрывается тогда,

когда он  говорит  о характере другого человека.

* * *

Если при столкновении головы с книгой раздается  пустой  звук, 

то  всегда  ли  это - звук книги?

* * *

Недавно мой друг HimeYasha в своем дневнике написала простой рецепт кабачковых оладушек. Вот ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/himeyasha/post185641750/ (Внимание! Реклама друзей! Рекомендую!!!)

И я решил попробовать. Обещал сделать фото, того что получится.

В Библии есть такой текст:

"И создал Господь Бог из ребра, взятого у человека, жену, и привел ее к человеку. И сказал человек: вот, это кость от костей моих и плоть от плоти моей; она будет называться женою, ибо взята от мужа своего. Потому оставит человек отца своего и мать свою и прилепится к жене своей; и будут два одна плоть." 

Знаю случай, когда проповедовал иностранец (немец) среди русских, а переводчик не знал библейских текстов, и когда проповедник прочитал этот отрывок, то переводчик буквально перевел так: "и будут двое - одно мясо"! Звучит ужасно. "Одна плоть", или "одно тело"- ещё как-то нормально звучит. Но "одно мясо" - резко для слуха, но трезво для разума? Ведь смысл-то в этих словах такой же.

Так о чем этот текст? О необычном чуде, которое мы "унизили" в наше время и об которое мы "спотыкаемся".

Мы охотнее признаем свои ошибки в поведении, 

чем в мышлении.

 * * *

Детей интересует вопрос: откуда все берется, 

взрослых - куда же все девается.

* * *

И т. д.- сокращение, которое заставляет верить, будто вы знаете больше, чем на самом деле.

В КАКОМ ВОЗРАСТЕ СЛЕДУЕТ КРЕСТИТЬСЯ?

Один из моих друзей в дневниках задала мне вопрос – в каком возрасте следует креститься? Многих христиан волнует этот вопрос. В современном христианстве нет единого мнения по этому вопросу. Часть церквей настаивает на крещении младенцев, часть считает крещение возможным только в сознательном возрасте.

Мой ответ может вам не понравиться, но я для меня важно изложить суть вопроса, а решение за каждый из вас.

Для начала я хотел бы предложить читателю небольшой экскурс в церковную историю, чтобы рассказать об истоках этой проблемы.

Какова история этого вопроса?

В первые века существования христианской церкви крещение принимали только взрослые, следуя примеру Иисуса Христа, Который Сам принял крещение в возрасте 30 лет. Новорожденных же детей не крестили, а только совершали над ними молитву. Далее перед крещением человек проходил процедуру «оглашения» – обучения христианскому учению и наставления в вере. Судя по дошедшим до нас «огласительным беседам», обучение оглашаемых было очень серьезным, и, пожалуй, даже более обширным, чем можно получить в церкви наших дней. Оглашаемые не допускались до причастия, и до сих пор в литургии православной церкви сохранился возглас: «Оглашенные, изыдите!», хотя практика самого оглашения давно уже исчезла. Что же побудило церковь отойти от первоначального подхода ко крещению?

Никогда не пожалеешь…

Если делал добро людям.

Если ни о ком не говорил ничего худого.

Если внимательно выслушивал, прежде чем отвечал.

Если думал, прежде чем говорил.

Если сдерживал свой язык…

Если с глубоким состраданием относился к чужой скорби.

Если просил прощение за свои ошибки и упущения.

Если старался быть со всеми терпеливым.

Если не слушал лжеца и сплетника.

Если не верил ложному обвинению на своего ближнего.

Если прощал своих обидчиков.

Если воздавал добром за зло.

Об уме человека легче судить по его вопросам, чем по его ответам.

 * * *

Если Вы не знаете, куда направляетесь, 

любой путь приведет вас туда.

 * * *

Глупые мысли бывают у всякого, 

только умный их не высказывает.

 * * *

Страшно не упасть, а не подняться.

«Не могу понять... Христос говорит, что Он любит людей, и оставляет их свободными. Как же совместить это?» И продолжает «Я тебя люблю, но это значит, что я хочу тебя взять в свои когти, тебя так держать, чтобы ты от меня никуда не удрал, тебя проглотить, из тебя сделать свою пищу, тебя переварить так, чтобы от тебя не осталось ничего бы вне меня. Вот, что я, - говорит старый черт, - называю любовью. А Христос, - говорит, - любит и отпускает на свободу...»

К. Льюис «Письма баламута»

Один человек продавая своего вола по имени Вихрь очень хвалил его. Он говорил, что этот вол очень хорошо ведет борозду, очень смирный, спокойный и послушный.

Купивший этого вола человек, на другой же день решил выйти пахать на нем.  Но никак не мог вывести вола из стойла. Он манил его хлебом, он звал его по имени, он тянул, толкал его, но все безрезультатно. Вихрь стоял как вкопанный.

Нашед старого хозяина, он стал жаловаться ему: «Ты говорил твой бык послушный, податлив, трудолюбив, а он даже из стойла выйти не хочет».

Тут вдруг старый хозяин что-то вспомнил, и извиняясь, сказал: «Ох, прости приятель, я совершенно  забыл... я забыл  сказать тебе главное. Ну ладно пойдем, я тебе все  покажу».

Горе - учитель мудрых.

* * *

Никогда не бросайся грязью:

ты можешь промахнуться мимо цели,

но твои руки останутся грязными.

* * *

Трусость - мать жестокости.

* * *

В серьезных делах люди выказывают себя такими, 

какими им подобает выглядеть;

в мелочах - такими, какие они есть.

Не моё, и не в моём стиле, но решил выставить, как юмор (с долей правды):

Если у вас вдруг испортилось настроение, попытайтесь его поднять, взяв за основу известную аксиому: 'Мои дела не так уж плохи, если у других они идут гораздо хуже'. Главное мерило хорошей жизни – душевное равновесие, т. е. высокий коэффициент душевного комфорта (КДК), который у последнего бомжа, нашедшего на помойке бублик, может быть выше, чем у Рокфеллера, подцепившего насморк. Для поднятия КДК определите, чем вызвано его падение и руководствуйтесь следующим:

1. Недомогание: Забросьте Карнеги. Возьмите медицинский справочник и соприкоснитесь с той мерзостью, которую выработало человечество! Вдумайтесь! Ведь в ком-то вся эта мерзость сидит! А вы тут со своей мигренью!

2. Гаишный штраф: Возьмите Уголовный кодекс. Осмыслите два-три десятка статей. А ведь кто-то по всем этим статьям сидит!!! А вы тут кукситесь на свободе! И что ваш штраф по сравнению с убытками известных личностей:

У певца Серова свистнули 270 тыс. долларов, не считая вещей в квартире, у Ветлицкой - джип, у Лозы - аппаратуру, Антонова грабили неоднократно, Аллу Пугачеву 'Властелина' кинула аж на 4 миллиона деревянных и т. д.и т. п.

Прошлый мой пост был посвящён теме благодарности. Я бы хотел ее еще немного продолжить.

Я хочу предложить вам для размышления одну ситуацию, а вы напишите, за что в данной ситуации может человек быть благодарным Богу.

Итак, жила одна семья. Однажды, как и обычно, муж ушел на работу, дочь пошла в школу, а жена осталась дома. Когда муж и дочь вернулись домой, они узнали, что произошло в их отсутствие.

В квартиру требовательно постучали и жена открыла дверь. В квартиру ворвались три человека - здоровые парни, один с пистолетов в руке, а двое - с ножами. Их лица были закрыты масками. Они избили женщину и связали ее. После чего они начали обыскивать всю квартиру в поисках денег. Наконец, они нашли 20000 долларов, которые эта семья копила уже несколько лет для на образование их дочери. После чего скрылись.

Я думаю, вы понимаете что чувствовала эта семья после такого происшествия.