-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Аля_Солнцева

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.07.2011
Записей: 9827
Комментариев: 127
Написано: 9975





Без заголовка

Вторник, 03 Марта 2015 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЫШНАЯ ЮБКА-ТАТЬЯНКА НА ПОДКЛАДЕ БЕЗ ВЫКРОЙКИ

1714 (459x640, 59Kb)
Что мы сегодня шьем? Очень популярную летом модель: юбка – "татьянка", как ее называют в народе. Вполне легко сшить такую юбку своими руками, не имея в наличии никаких лекал или особых сложных знаний в технологии построения выкроек.



111115596 (114x124, 3Kb)
шьем летнюю юбку "татьянку" на подкладе и точно по вашим меркам
Рубрики:  ШИТЬЁ/Одежда

Без заголовка

Вторник, 03 Марта 2015 г. 20:41 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Малина на меду-холодный способ

0 (466x700, 372Kb)

Варенье заготавливали еще в древности, используя тростниковый сахар. Из-за недоступности и дороговизны сахара в древней Руси традиционно готовили варенье на меду. У натурального мёда масса преимуществ перед свекольным сахаром, например, мёд не только сохраняет полезные качества свежих плодов, но и дополнительно обогащает их своими уникальными ферментами. При этом консервирующие свойства мёда – безупречны. Ягоды на меду – не только лечение от простуды, но и вкуснейший и полезнейший десерт, который отлично сочетается с множеством различных блюд и угощений: от блинов, пирогов до мороженного и сладких соусов. Ягоды с мёдом – двойная польза! Самыми полезными будут ягоды, приготовленные холодным способом. Это когда ягоды просто перетираются с мёдом и хранятся в стерильных банках. Такой вариант особенно хорош, поскольку сохраняет всю пользу не только используемых свежих плодов, но и сохраняет все богатство уникальных свойств натурального мёда.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Соления, заготовки

Без заголовка

Вторник, 03 Марта 2015 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживающая маска из зеленого чая


  •  
  • Источник статьи - портал "Expertoza" http://expertoza.com/2014/07/green-tea-scrub/#ixzz38RKaNAON. Там же содержится масса наиполезнейшей эксклюзивной информации по кулинарии, рукоделию и другим вопросам. Планирую в ближайшее время "засесть" на этом портале на долго - слишком все там занимательно.

  •  

  •  

  • Как сделать омолаживающую маску-скраб с зеленым чаем

    1. Листья зеленого чая перемалываем на кофемолке. Выбирать зеленый чай нужно обязательно хорошего качества, без пыли и посторонних примесей.

  • Как сделать омолаживающую маску-скраб с зеленым чаем, омолаживающие маски своими руками, омолаживающая маска в домашних условиях,  рецепт омолаживающей маски из зеленого чая, как сделать омолаживающую маску из зеленого чая
  • Читать далее...
    Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

    Без заголовка

    Понедельник, 02 Марта 2015 г. 21:14 + в цитатник
    Это цитата сообщения lanand [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Вышиваем салфетки и скатерти (книга, схемы)



    1.
    00 (700x645, 345Kb)

    2.
    01 (685x700, 270Kb)

    3.
    02 (693x700, 302Kb)

    4.
    03 (666x700, 284Kb)

    5.
    04 (689x700, 305Kb)

    6.
    05 (672x700, 278Kb)

    7.
    06 (692x700, 338Kb)

    8.
    07 (682x700, 353Kb)

    9.
    08 (699x700, 358Kb)

    10.
    09 (689x700, 343Kb)

    11.
    10 (700x683, 356Kb)

    12.
    11 (662x700, 326Kb)

    13.
    12 (696x700, 363Kb)

    14.
    13 (693x700, 327Kb)

    15.
    14 (700x694, 361Kb)

    16.
    15 (700x690, 306Kb)

    17.
    16 (700x692, 346Kb)

    18.
    17 (689x700, 291Kb)

    19.
    18 (700x662, 343Kb)

    20.
    19 (700x691, 327Kb)

    21.
    20 (700x662, 332Kb)

    22.
    21 (689x700, 301Kb)

    23.
    22 (700x662, 313Kb)

    24.
    23 (693x700, 360Kb)

    25.
    24 (700x660, 298Kb)

    26.
    25 (689x700, 343Kb)

    27.
    26 (700x668, 360Kb)

    28.
    27 (689x700, 347Kb)

    29.
    28 (700x658, 343Kb)

    30.
    29 (678x700, 305Kb)

    31.
    30 (700x662, 373Kb)

    32.
    31 (694x700, 317Kb)

    33.
    32 (700x653, 339Kb)

    34.
    33 (686x700, 306Kb)

    35.
    34 (700x649, 338Kb)

    36.
    35 (682x700, 300Kb)

    37.
    36 (700x647, 336Kb)

    38.
    37 (694x700, 281Kb)

    39.
    38 (700x655, 344Kb)

    40.
    39 (679x700, 293Kb)

    41.
    40 (700x668, 369Kb)

    42.
    41 (682x700, 300Kb)

    43.
    42 (700x662, 327Kb)

    44.
    43 (682x700, 311Kb)

    45.
    44 (700x641, 330Kb)

    46.
    45 (685x700, 301Kb)

    47.
    46 (700x666, 331Kb)

    48.
    47 (675x700, 276Kb)

    49.
    48 (700x666, 333Kb)

    50.
    49 (678x700, 319Kb)

    51.
    50 (700x655, 341Kb)

    52.
    51 (687x700, 296Kb)

    53.
    52 (700x668, 368Kb)

    54.
    53 (675x700, 337Kb)

    55.
    54 (700x658, 329Kb)

    56.
    55 (700x696, 321Kb)

    57.
    56 (700x658, 356Kb)

    58.
    57 (686x700, 311Kb)

    59.
    58 (700x648, 231Kb)

    60.
    59 (692x700, 304Kb)
    Рубрики:  СХЕМЫ для творчества

    Без заголовка

    Понедельник, 02 Марта 2015 г. 21:12 + в цитатник
    Это цитата сообщения рашида [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    РЕЦЕПТ ПРОДЛЕНИЯ ЖИЗНИ

    Хочу поделиться со всеми одним секретом продления жизни. Во всяком случае это очень хорошее средство, которое как то влияет на общий уровень здоровья, очищает организм, cосуды,в частности ,и тем самым продлевает жизнь. Итак: возьмем 500 мл нерафинированного подсолнечного масла, 500 г перемолотого чеснока ,300 г ячменя( можно взять и перловую крупу,но только не залежавшуюся). Масло смешать с чесноком и дать настояться в течение трех дней в темном прохладном месте.Получится чесночное масло.Затем добавить ячмень, предварительно перемолотый до состояния муки. Все хорошенько перемешать и хранить в холодильнике.Принимать надо по одной чайной лож. смеси за пол часа до еды в течение месяца.Курс такой профилактики здоровья можно проводить,как трактует старинный справочник, один раз в пять лет.Я успешно прошла только один курс,и действительно почувствовала себя лучше! память стала лучше,давление нормализовалось. у меня повышеное было, кишечник стал чувствовать себя комфортнее! Словом польза несомненная! Проверенная! Дерзайте!
     (700x525, 42Kb)
    Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

    Без заголовка

    Понедельник, 02 Марта 2015 г. 21:11 + в цитатник
    Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Яблочный пирог на сметане - - вкуснее шарлотки, а готовить легче!

    Хочу поделиться с вами чудесным рецептом яблочного пирога на сметане. Что могу о нем сказать? Нежный, пушистый, высокий и конечно очень-очень яблочно-ароматный. Пирог на сметане с яблоками подкупает своим особым нежным вкусом, подаренным сочетанием сметанного теста и яблочных долек, и, что не менее важно в повседневной суете, простой и быстротой приготовления.
    [more=P1130761 (700x464, 126Kb)
    0041 (50x50, 31Kb)Яблочный пирог на сметане - - вкуснее шарлотки, а готовить легче!
    Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Сладости

    Без заголовка

    Понедельник, 02 Марта 2015 г. 21:10 + в цитатник
    Это цитата сообщения MsKamael [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Вполне под силу всё сделать самой.


    Сад и мини пруд от Ирины





    дальше интересней
    Рубрики:  САД, ОГОРОД

    Без заголовка

    Понедельник, 02 Марта 2015 г. 21:08 + в цитатник
    Это цитата сообщения Rietta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Дачный сезон в разгаре...

    5369505677_23c23606f2_b (700x539, 226Kb)


    0_509de_48117ecb_XL (700x495, 422Kb)
    Рубрики:  ЛАНДШАФТНЫЙ ДИЗАЙН

    Без заголовка

    Понедельник, 02 Марта 2015 г. 21:08 + в цитатник
    Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Шитье из лоскутков

    Фотографии в альбоме «Шитье из лоскутков» Rukodelkino на Яндекс.Фотках




    <<
    Читать далее...
    Рубрики:  ПЭЧВОРК

    Без заголовка

    Понедельник, 02 Марта 2015 г. 21:07 + в цитатник
    Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Шьем лоскутное одеяло.

    Дорогие мои рукодельницы, сегодня предлагаю вам несколько советов и мастер-классов, как сшить лоскутное одеяло своими руками. На сайте iskussnica.ru есть очень подробное описание. Советую воспользоваться.
    Я собрала несколько схем узоров по пэчворку, с помощью которых можно выложить и сшить красивое одеяло или покрывало. Всем желаю творческих успехов!
    1 (214x236, 13Kb)
    3 (700x628, 270Kb)

    2 (534x700, 42Kb)
    Читать далее
    Рубрики:  ПЭЧВОРК

    И только аромат цветущих роз... (Вышивки-миниатюрки)

    Понедельник, 02 Марта 2015 г. 21:07 + в цитатник
    liveinternet.ru/users/48955...333541979/
    И только аромат цветущих роз... (Вышивки-миниатюрки)


    О ней поют поэты всех веков.
    Нет в мире ничего нежней и краше,
    Чем этот сверток алых лепестков,
    Раскрывшийся благоуханной чашей.  

    С. Маршак  

     

                                  

     

     

     

     

     

     

     

    &
    Рубрики:  СХЕМЫ для творчества

    Без заголовка

    Понедельник, 02 Марта 2015 г. 21:05 + в цитатник
    Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    по волне летней моды.выкройки, видео...

    СМОТРИМ НОВЫЕ МОДЕЛИ ОЧАРОВАТЕЛЬНЫХ ЛЕТНИХ НАРЯДОВ, С ВЫКРОЙКАМИ, ПО КОТОРЫМ ВЫ СОШЬЕТЕ САМИ ЛЕГКО!

    ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!

    ОЧАРОВАТЕЛЬНОЕ ЛЕТНЕЕ ПЛАТЬЕ. РАСХОД ТКАНИ 1,8 М

    5 (499x573, 137Kb)


    Читать далее...
    Рубрики:  ШИТЬЁ/Одежда

    Красивый газон своими руками.

    Понедельник, 02 Марта 2015 г. 21:02 + в цитатник
    liveinternet.ru/users/48955...333659803/
    Красивый газон своими руками.

    1. Газон. Зеленый ковер на вашем участке
    Даже если вы не садовод-мичуринец, существует возможность придать своему участку изысканный ухоженный вид, превратив его в сплошной газон. Иногда газон становится основной нотой в озеленении пространства. Он может быть как прекрасным фоном для разнообразной растительности и архитектурных форм, так и интересным самостоятельным элементом ландшафтного дизайна.

    Зеленый цвет творит чудеса: он восстанавливает зрение, улуч
    Рубрики:  САД, ОГОРОД

    Без заголовка

    Понедельник, 02 Марта 2015 г. 20:59 + в цитатник
    Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    НАШЕ КИНО. ВРАЧИХА. МЕЛОДРАМА 2014. ВСЕ СЕРИИ ВМЕСТЕ

    Целых 8 серий! Но фильм интересный…Девушку ждет прекрасное будущее, но мечты рушатся в один миг и жизнь меняется на 180 градусов. Но она не сдается…


    Рубрики:  ДОМАШНИЙ КИНОЗАЛ

    Без заголовка

    Понедельник, 02 Марта 2015 г. 20:51 + в цитатник
    Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Идеи для дачи и сада - 7

    getImage55 (640x480, 282Kb)

    Идеи для дачи и сада, подборка № 7 - клумбы своими руками.

    Читать далее...
    Рубрики:  СХЕМЫ для творчества

    Без заголовка

    Понедельник, 02 Марта 2015 г. 20:50 + в цитатник
    Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Схемы вышивки крестиком. Бордюры, уголки. Часть 1.

    Дорогие рукодельницы, сегодня хочу предложить вам очень красивую подборку бордюров и уголков, которые украсят любые скатерти, салфетки и полотенца. Всем желаю отличного настроения!


    1.
    1 (700x508, 275Kb)

    2.
    4 (700x508, 315Kb)

    3.
    5 (700x508, 306Kb)

    4.
    8 (700x508, 304Kb)

    5.
    9 (700x508, 304Kb)

    6.
    11 (700x508, 280Kb)

    7.
    12 (700x508, 314Kb)

    8.
    13 (700x508, 293Kb)
    Читать далее
    Рубрики:  СХЕМЫ для творчества

    Без заголовка

    Понедельник, 02 Марта 2015 г. 20:50 + в цитатник
    Это цитата сообщения Snaebjort [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Узоры для вышивки крестиком

    75349409_large_6778215712394m750x740 (339x480, 91Kb)75349427_large_6778215712898m750x740 (400x565, 145Kb)75349401_large_6778215713545m750x740 (394x576, 117Kb)
    ДАЛЕЕ 55 фото
    Рубрики:  СХЕМЫ для творчества

    Без заголовка

    Понедельник, 02 Марта 2015 г. 20:48 + в цитатник
    Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Шитье платья: шаг за шагом.

     

    Платье, модель 119 со стр. 100 из Burda 7/2014

    ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: · батист 1,75 м

    шириной 145 см для всех размеров;

    · эластичная лента шириной 7 мм: размер 34 – 1,60 м,

    размер 36 – 1,65 м,

    размер 38 – 1,75 м,

    размер 40 – 1,80 м,

    размер 44 – 1,90 м;

     нитки для шитья.

    Читать далее...
    Рубрики:  ШИТЬЁ/Одежда

    Без заголовка

    Понедельник, 02 Марта 2015 г. 20:45 + в цитатник
    Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Печворк. Звезда. Мастер класс


    lonestartext (570x600, 500Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  ПЭЧВОРК

    Без заголовка

    Понедельник, 02 Марта 2015 г. 16:14 + в цитатник
    Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Цифры для богатства


    7753191 - это особая мантра, которая пришла к нам от тибетских монахов. Мантра помогает привлечь в жизнь деньги и другие мате­риальные блага. Ее нужно читать в течение 7 дней по 7 раз. Произносится она так: «Семь, семь, пять, три, один, девять, один».

    Также, чтобы привлечь в жизнь благосостояние, существует такой ритуал. На маленьком клочке бумаги напишите 7753191 . Потом закопайте эту записку в гор­шок с землей, сказав 3 раза: «Земля богатствами полна, в тебе теперь моя мечта».

    Через 3 дня посадите в этот же горшок семена како­го-нибудь растения (пророщенные, которые наверняка приживутся). Каждый раз, когда будете поливать их, говорите по 3 раза: «Вода и земля, оживи семена».

    Martina25
    ДАЛЕЕ...
    Рубрики:  ДЕНЕЖКИ

    Без заголовка

    Понедельник, 02 Марта 2015 г. 16:10 + в цитатник
    Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Легкий стиль. Выкройки.

    4870325_1544477_829100257118914_786708543872705789_n (525x600, 150Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  ШИТЬЁ/Одежда

    Без заголовка

    Понедельник, 02 Марта 2015 г. 16:01 + в цитатник
    Это цитата сообщения Gegoma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Топ 109 Бурда 03/08.С выкройкой .Учебник.

    Шаблон для этой блузки в двух версиях,
    с или без рукавов,
    маленький рукав, просто чашка.
     Прикосновение творчества
    может дать модели другой вид. 

    Читать далее...
    Рубрики:  ШИТЬЁ/Одежда

    Без заголовка

    Понедельник, 02 Марта 2015 г. 15:54 + в цитатник
    Это цитата сообщения флора-2014 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    ПОЛЕЗНО ПРОЧЕСТЬ)))




    Как правильно спать, чтобы не умереть
    во сне?


    Анатолий Ситель, главный мануальный
    терапевт Москвы


    Как правильно спать, чтобы не умереть во сне?
    Почему вреднозаниматься физкультурой?
    Почему высокая температура - это хорошо?
    Хотите сладкого и соленого -- ешьте!
    Курить не вредно!

    Анатолий Ситель, главный мануальный терапевт
    Москвы, очень похож на Черчилля в прямом и
    переносном смысле. Он, тоже человек большой,
    высокий и государственный, подготовивший
    программу национального оздоровления, считает,
    что "физкультура для всех", не говоря уж о
    спорте, -- дело вредное, а алкоголь, никотин и
    другие удовольствия жизни -- очень даже
    полезное, а в некоторых случаях так прямо-таки
    и необходимое.

    -- Анатолий Болеславович, вы, наверное, и сигары
    курите, как Черчилль?

    -- Да, курю. Могу даже и коньяка хорошего выпить.
    -- А как вы додумались, что физкультура вредна?
    Или подсказал кто?

    -- Нет, я сам к этому пришел, что называется,
    эмпирически, прислушиваясь к своему организму.
    Потом, когда начал серьезнозаниматься медициной,
    то нашел подтверждения этому и в науке.
    -- Тогда давайте по порядку...
    -- Давайте сначала я немного расскажу, что такое
    мануальная терапия и чем она занимается. Чтобы
    понятно было все остальное. Человеческий
    организм - очень сложная биологическая машина.
    Но в этом совершенном биомеханизме есть
    слабые места, и при неправильных,
    нефизиологичных движениях может произойти
    его поломка. И прежде всего это касается
    опорно-двигательного аппарата. Через
    позвоночник осуществляется соматическая и
    вегетативная иннервация всего организма. И
    многие соматические болезни имеют чисто
    "управленческую" природу. Скажем, лечит
    человек больную печень, а на самом деле
    причина болей в позвоночнике. "Проводочек"
    пережат, и сигнал с помехами подается.
    Сегодня практически у всех позвоночник
    дефектен.
    -- Вы хотите сказать, что нет ни одного
    человека со здоровым позвоночником?

    -- Говорят, есть. Но я таких не видел. Наверное,
    здоровый позвоночник имели только Адам и Ева.
    А дальше прогресс и медицина сыграли свою
    роль, выключив наш вид из естественного отбора.
    Мутации, маленькие генетические изменения
    накапливаются. Плюс неправильный
    антифизиологический двигательный стереотип, и
    вот мы имеем то, что имеем -- 98% школьников с
    1-го по 11-й классы нуждаются в коррекции
    позвоночника. А о взрослых и говорить нечего.
    -- А что такое антифизиологический стереотип?
    -- Это неумение правильно стоять, ходить, сидеть,
    спать. Вы знаете, что почти 70% летальных
    исходов от инсультов и инфарктов приходится на
    4 -- 5 часов утра? Они происходят во время сна
    из-за неправильного положения тел
    -- А как надо правильно спать, чтобы не
    окочуриться в одночасье?

    -- Голова должна лежать на подушке толщиной,
    равной длине плеча. В положении лежа на боку
    между туловищем и головой должна быть прямая
    линия, повернулись на спину -- линия должна
    остаться прежней. На животе спать вообще не
    рекомендуется, может развиться атеросклероз.
    Вредно спать и на руке, закинутой за голову. К
    антифизиологичным движениям относится и
    сгибание туловища вперед. Если необходимо
    поднять тяжесть, надо приседать на корточки, а
    не наклоняться всем телом. Если вы, например,
    поднимаете половую тряпку, сгибая позвоночник,
    -- это эквивалентно тому, что ее вес
    увеличивается в 20-- 30 раз по сравнению с
    физиологическим подъемом -- с корточек.
    -- А как же американский метод быть красивой
    и стройной при помощи 1 кг фасоли --
    разбрасывать ее каждое утро из пакета, а потом
    по однойштучке собирать обратно, т.е. делать
    100 -- 200 разгибаний в день, чтобы живот был
    плоским?

    -- Это ошибочный метод, он вреден для
    позвоночника. Если надо подкачать пресс, то
    лучше лечь на спину, взять тот же самый пакет
    фасоли, положить на живот и глубоко в течение
    6 секунд вдыхать, затем на 6 секунд дыхание
    задержать, потом 6 секунд выдыхать. Делать
    это надо каждый день по 25 --30 раз. Каждые
    две недели добавлять по 500 г на живот, доведя
    вес до 30 кг. Через полтора-два года живот
    будет, как доска. А ежедневные сгибания
    позвоночника опасны. Так же, как разгибание и
    сгибание шеи.
    -- Но ведь именно эти движения, укрепляющие
    мышцы, лежат в основе уроков физкультуры и
    занятий в спортивных секциях?

    -- Уже давно доказано, что спорт неполезен, а
    физкультура должна быть дозированной и очень
    направленной. В том виде, в котором она сейчас
    преподается в школе, она просто вредна.
    Общая физкультура "для укрепления мышц"
    абсолютно противопоказана людям с
    проявлениями остеохондроза позвоночника. А
    таких большинство, включая детей.
    Бездумное размахивание руками и ногами,
    прыганье через "козла" ни к чему хорошему не
    приводят. Человек может каждый день в
    течение пяти лет заниматься утренней
    гимнастикой и в результате станет инвалидом,
    потому что при физкультуре нагрузка
    распределяется на все группы мышц,а ему
    надо какие-то мышцы расслаблять, а какие-то,
    наоборот,укреплять, наращивать. Конечно,
    наши методики слишком новы и необычны для
    человека, которому еще со сталинских времен
    внушали, что надо всем без исключения
    заниматься физкультурой и спортом. Или вот
    возьмем более позднее увлечение -- бег ради
    жизни, помните? От инфаркта все бегали.
    Оказалось, что это тоже вредно для
    позвоночника. В беге существует фаза удара,
    когда бегущий приземляется на пятку и вес
    его тела увеличивается в пять раз. А вот ходить
    быстро полезно. Многое из того, что нами
    сегодня воспринимается как новизна, вскоре
    будет обычной практикой. Помните, раньше
    считалось, что высокая температура вредна и
    опасна для организма. При 38 градусах сразу
    назначали давать антибиотики или другие
    жаропонижающие. А сейчас доказано, что
    высокая температура -- это защитная реакция
    организма. Более того, каждому человеку хотя
    бы раз в год полезно побыть с высокой
    температурой --это профилактика раковых
    заболеваний, метод омолаживания, тренинг
    иммунной системы.
    -- Что еще посоветуете?
    -- Полезно выпивать в день 30 -- 50 г алкоголя,
    т.к. это единственное вещество, которое
    переносит жиры в человеческом организме.
    Полезно регулярно заниматься половой
    жизнью. Полезно не отказывать себе в других
    удовольствиях Хочется сладкого -- ешьте на
    здоровье, соленого -- тоже -- ешьте. Организм
    сам знает, что ему надо.

    * АНАТОЛИЙ СИТЕЛЬ -- ЗАСЛУЖЕННЫЙ
    ВРАЧ РФ, ГЛАВНЫЙ ВРАЧ
    ГОСУДАРСТВЕННОГО ЦЕНТРА
    МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ, ПРОФЕССОР,
    ДОКТОР МЕДИЦИНСКИХ НАУК,
    ЗАВЕДУЮЩИЙ КУРСОМ МАНУАЛЬНОЙ
    ТЕРАПИИ РОССИЙСКОГО
    ГОСУДАРСТВЕННОГО МЕДИЦИНСКОГО
    УНИВЕРСИТЕТА.
    ИМЕЕТ ДЕСЯТКИ АВТОРСКИХ
    СВИДЕТЕЛЬСТВ И ПАТЕНТОВ, А ТАКЖЕ
    МЕДАЛИ ЗА РАЗРАБОТКИ МЕТОДИК
    ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЗНЕЙ ПОЗВОНОЧНИКА




    Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

    Без заголовка

    Понедельник, 02 Марта 2015 г. 14:34 + в цитатник
    Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Цветы из автомобильных покрышек

    4121583_111 (604x442, 189Kb)
     
    Владельцам шиномонтажных мастерских тоже хочется благоустроить свою территорию и сделать ее более привлекательной. Для этого они устанавливают у зданий различные фигуры из автомобильных покрышек, в том числе и вазоны. Вазоны они научились делать превосходными, ничего не скажешь. А вот цветы… Цветы имеют короткий срок цветения, а осенью даже при самых маленьких заморозках замерзают, а еще чаще высаженные в вазоны цветы засыхают и имеют совершенно неприглядный вид. А так хочется иметь постоянный цветущий вид и в жару, и в холод.
     
    далее
    Рубрики:  САД, ОГОРОД

    Без заголовка

    Понедельник, 02 Марта 2015 г. 14:28 + в цитатник
    Это цитата сообщения Милена_Л [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Интересная схема вышивки - роза.

    10432932_789280677761365_4283713797150533710_n (474x604, 86Kb)Превью 994486_789280661094700_2814331230262066771_n (427x604, 288Kb)Превью 10557191_789280657761367_1933614807583658846_n (427x604, 266Kb)Превью 1910643_789280674428032_3560222039931830956_n (427x604, 268Kb)Превью 10407153_789280664428033_931268423000671736_n (427x604, 317Kb)Превью 10354167_789280641094702_791511793524405905_n (427x604, 69Kb)
    Рубрики:  СХЕМЫ для творчества

    Без заголовка

    Понедельник, 02 Марта 2015 г. 00:40 + в цитатник
    Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    ♥ღ♥Вечерний кинозал♥ღ♥ ♥ღ♥Дом спящих красавиц♥ღ♥

    14023761f4a268c075fbf8a78f0 (423x600, 316Kb)
    Год выпуска: 2014 г. Россия
    Режиссер: Сергей Комаров
    В ролях: Марина Ворожищева, Людмила Аринина, Ольга Науменко, Евгения Дмитриева, Сергей Перегудов, Роман Полянский, Валентина Панина, Владимир Коренев, Валерий Новиков

    В старинном особняке в центре столицы живёт необычная семья Протопоповых. В ней нет мужчин, а четыре поколения женщин носят одно и то же редкое отчество Игнатьевна – по имени прапрадеда, единственного порядочного мужчины в роду. Уверенность женщин старшего поколения, что в современном мире не осталось достойных мужчин, передалась и 23-летней Марине. Девушка уже была влюблена в красавчика Павла, успела забеременеть и быстро в нём разочароваться. И, казалось бы, ждала её такая же судьба, как и всех женщин семьи. Но, не желая продолжать грустную традицию и становиться матерью-одиночкой, Марина решает избавиться от ребёнка. Срочная командировка в деревню и встреча там с необычным парнем Андреем неожиданно рушит все её планы...



    0_90eb1_e7663c60_orig (158x77, 16Kb)
    Рубрики:  ДОМАШНИЙ КИНОЗАЛ

    Без заголовка

    Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 21:36 + в цитатник
    Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    мода. платья,блузки,брюки. выкройки

    МОДА. ПЛАТЬЯ,БЛУЗКИ,БРЮКИ. ВЫКРОЙКИ


    ОЧАРОВАТЕЛЬНОЕ ТРИКОТАЖНОЕ ПЛАТЬЕ.

    РАСХОД ТКАНИ 1,5 М ТКАНИ

    asd (615x536, 160Kb)

    КОСТЮМ С МОДНЫМ ВОРОТНИКОМ

    ДЛЯ ЭТОЙ МОДЕЛИ ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ 2М 40 СМ

    rrr (700x487, 221Kb)
    ДЛЯ ПЛАТЬЯ необходимы 1 метр ткани синего и 1 метр белой ткани
    as (620x539, 130Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  ШИТЬЁ/Одежда

    Без заголовка

    Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 21:20 + в цитатник
    Это цитата сообщения kvites [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Книга с миниатюрами



    1.
    60976-fe4fc-53246498-m750x740-u7fe75 (700x508, 210Kb)

    2.
    60976-e4b28-53246562-m750x740-uea5f7 (700x508, 196Kb)

    3.
    60976-d244b-53246567-m750x740-uc0a83 (700x508, 184Kb)

    4.
    60976-c90b8-53246581-m750x740-u3ebf7 (700x508, 201Kb)

    5.
    60976-95fc7-53246502-m750x740-udb4f7 (700x508, 194Kb)

    6.
    60976-4d220-53246504-m750x740-u17629 (700x508, 193Kb)

    7.
    60976-211df-53246507-m750x740-u42403 (700x508, 189Kb)

    8.
    60976-695b9-53246509-m750x740-uf1d2c (700x508, 191Kb)

    9.
    60976-5d174-53246512-m750x740-uc661b (700x508, 185Kb)

    10.
    60976-06868-53246516-m750x740-ua34f7 (700x508, 180Kb)

    11.
    60976-41861-53246518-m750x740-u94024 (700x508, 181Kb)

    12.
    60976-68da4-53246521-m750x740-u3cdb3 (700x508, 192Kb)

    13.
    60976-dd18e-53246524-m750x740-ua726b (700x508, 189Kb)

    14.
    60976-b24be-53246538-m750x740-u6fc3f (700x508, 196Kb)

    15.
    60976-0db27-53246541-m750x740-ud88d7 (700x508, 213Kb)

    16.
    60976-c8046-53246546-m750x740-u9fe60 (700x508, 188Kb)
    Рубрики:  СХЕМЫ для творчества

    Без заголовка

    Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 19:14 + в цитатник
    Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Лоскутное шитье и аппликация для детей. ОВЕЧКИ

    Любительницам лоскутного шитья хочу показать несколько идей для вдохновения)

    Лоскутное шитье и аппликация. ОВЕЧКИ (1) (556x700, 292Kb)Лоскутное шитье и аппликация. ОВЕЧКИ (10) (700x525, 237Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  ШИТЬЁ/Разности

    Без заголовка

    Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 19:13 + в цитатник
    Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Вышивка для кухни.



    1.
    20593 (675x700, 115Kb)

    2.
    40891 (681x700, 102Kb)
    Читать далее
    Рубрики:  СХЕМЫ для творчества

    Без заголовка

    Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 19:12 + в цитатник
    Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Мохначева. Математика. 2 класс. Тетрадь для проведения стимулирующих занятий.

    В пособии содержаться задания с пропусками, сопровождаемые схемами, рисунками, таблицами.
    На каждое занятие планируется 9-10 заданий. В целом они соответствуют программе по математике для 2-го класса, охватывают основные тематические линии.
    Выполнение предлагаемых заданий будет развивать логическое мышление, память, внимание, воображение, творческие способности учащихся.
    0001 (554x700, 115Kb)
    >>>>>>>>>>>>>>>>>>
    Рубрики:  ДЕТСКОЕ ТВОРЧЕСТВО/Развитие, игры

    Без заголовка

    Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 19:05 + в цитатник
    Это цитата сообщения GERDA_Nik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД!

     

    КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД!

     

    5634319_getImage_5_1_ (492x451, 77Kb)

    Это что-то потрясающее, я просто в шоке :) Раньше я и подумать не могла, что смогу избиваться от этой надоедливой седины! Метод очень быстрый и эффективный. Вам тоже стоит такое попробовать!

     

    - ложка меда
    - ложка касторового масла
    - ложка коньяка
    - яичный желток
    Втирать в корни волос минут пять! Завязать пленкой и под шапочку! Держать часа 2-3. После смыть шампунем! В неделю делать два раза. Уже после 3-4 процедуры увидите результат! Здоровья вашим волосам!

    Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

    Без заголовка

    Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 19:02 + в цитатник
    Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Бабушкин эликсир молодости и силы

    Этому рецепт меня научила моя бабушка,которая до сих пор здорова и в свои 92,замечательно себя чувствует, и даже ездит в поездки на поезде на дальние расстояния в одиночку!!!

    ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ РЕЦЕПТ

    Бабушка советует делать так.

    Весной,когда цветет шиповник,нужно собрать его лепестки,примерно вам понадобится стакан лепестков,можно побольше.Свежесобранные лепестки нужно быстро промыть холодной водой, и уложить слоями в банку,которую предварительно простерилизовать.Каждый слой лепестков нужно залить медом,закрыть крышкой и поставить в холодильник на 1 месяц.Через месяц эликсир молодости готов.

    Его нужно употреблять с чаем по 1 ч.л 3 раза в день,курс приема около месяца.

    Можно в состав эликсира добавить лепестки цветов яблони,от этого качество эликсира только улучшится!!!
    А осенью мы готовим такой эликсир из плодов,плоды шиповника очищаем от косточек,и очень мелко перемалываем, смешиваем с медом и настаиваем месяц!

    Вся наша семья может подтвердить,что уже через неделю после приема этого эликсира молодости,происходит колоссальный прилив сил и энергии,появляется бодрость.Мы забыли,что значит болеть простудами,а глядя на бабушку,даже не сомневаемся в том,что это точно эликсир молодости!!!

    А еще,этот мед можно добавлять в маски для лица,а лепестки шиповника в выпечку!

    Всем хочу посоветовать не пройти мимо этого рецепта и его попробовать!!!

     

    Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

    Без заголовка

    Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 18:56 + в цитатник
    Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Patch baby - 2010/5

    Imagem%2520000 (531x700, 91Kb)
    >>>>>>>>>>>>>
    Рубрики:  ПЭЧВОРК

    Без заголовка

    Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 18:56 + в цитатник
    Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    "Волшебные узоры из лоскутков - стежка". Лоскутная техника.

    "Волшебные узоры из лоскутков - стежка". Лоскутная техника.
    Как самим научится лоскутной технике, чтобы с помощью лоскутков и дальнейшей стежки - создавать уникальные по красоте покрывала, наволочки и одеяла. Сразу оговорюсь, это не легкое занятие, но оно того стоит! Потому что Ваш труд и старание будут вознаграждены чудесным изделием.

    1.
    001 (385x480, 47Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  ПЭЧВОРК

    Без заголовка

    Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 18:55 + в цитатник
    Это цитата сообщения igolohka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Сшить блок из лоскутов. Еще один в коллекцию

    Цитата сообщения santa3

    Знаю, что многие из вас очень любят лоскутное шитье(пэчворк) и поэтому время от времени я предлагаю сшить блок из лоскутов и таких мастер классов у меня в дневнике накопилось очень много. Принимайте в коллекцию еще один. Думаю, что понравится обязательно.

    135 (500x375, 210Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  ПЭЧВОРК

    Без заголовка

    Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 18:53 + в цитатник
    Это цитата сообщения helen1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Сумка из пластёмкости.

    3602747_banka (406x658, 94Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  ИДЕИ
    ПЛАСТИКОВЫЕ БУТЫЛКИ

    Без заголовка

    Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 18:34 + в цитатник
    Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Шьем платье

    Дорогие модницы - мастер-класс и выкройки именно для Вас. Давайте сошьем стильное, оригинальное и очень красивое платье:

    1.
    1 (509x700, 285Kb)

    2.
    2 (526x646, 122Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  ШИТЬЁ/Одежда

    Без заголовка

    Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 18:26 + в цитатник
    Это цитата сообщения neanon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Нестрашный паучок и другие интересные штучки.

    Читать далее...
    Рубрики:  ИДЕИ

    Без заголовка

    Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 18:24 + в цитатник
    Это цитата сообщения Kandy_sweet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Подушки с лоскутными аппликациями by Carminha Duval





    >>>>>>>>>>
    Рубрики:  ПЭЧВОРК

    Без заголовка

    Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 18:22 + в цитатник
    Это цитата сообщения SwetlanaS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Куриный рулет с зеленью и сыром

    Куриный рулет с зеленью и сыром

    Ингредиенты:
    3 шт. куриного филе,
    150 г сыра,
    зелень петрушки и укропа,
    соль,
    перец,
    паприка.

    Приготовление:
    Куриное филе отбить.

    Куриное филе отбить.  - Куриный рулет с зеленью и сыром. Фото приготовления рецепта на Новый год.

    Посолить и поперчить с двух сторон.

    Посолить и поперчить с двух сторон.  - Куриный рулет с зеленью и сыром. Фото приготовления рецепта на Новый год.

    Уложить в виде цельного полотна на разделочную доску. Выложить слоем тертый сыр и мелко нашинкованную зелень.

    Уложить в виде цельного полотна на разделочную доску. Выложить слоем тертый сыр и мелко нашинкованную зелень.  - Куриный рулет с зеленью и сыром. Фото приготовления рецепта на Новый год.

    Плотно завернуть.

    Плотно завернуть.  - Куриный рулет с зеленью и сыром. Фото приготовления рецепта на Новый год.

    Свернутый рулет уложить в два слоя фольги и запечь в духовке при температуре 200 градусов С 35-40 минут.

    Свернутый рулет уложить в два слоя фольги и запечь в духовке при температуре 200 градусов С 35-40 минут.  - Куриный рулет с зеленью и сыром. Фото приготовления рецепта на Новый год.

    Сразу из духовки не доставать, дать остыть еще минут 20 в холодной духовке. Развернуть нарезать на порции.

    Сразу из духовки не доставать, дать остыть еще минут 20 в холодной духовке. Развернуть нарезать на порции. - Куриный рулет с зеленью и сыром. Фото приготовления рецепта на Новый год.

    Выложить на листья салата, украсить зеленью.

    Выложить на листья салата, украсить зеленью. - Куриный рулет с зеленью и сыром. Фото приготовления рецепта на Новый год.

    Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Птица

    Без заголовка

    Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 18:20 + в цитатник
    Это цитата сообщения Сударыня_Галя [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Печворк. Блоки. Схемы

    00 34e1b7df407146bb471bc6851138b157 (424x640, 305Kb)

    Читать далее...
    Рубрики:  ПЭЧВОРК

    Без заголовка

    Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 18:19 + в цитатник
    Это цитата сообщения пожарская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Карты веером

     

     
    А у меня новая  салфетка :). 

     


    Вообще-то блок с таким расположением квадратов  называется Star Spin .
    У меня же почему-то это больше ассоциируется с популярным блоком Card Trick  (карточный фокус): там четыре карты, здесь - восемь. 

    Расскажу как шила.

    Для начала надо подготовить две полосы.
    У меня одна сшита из четырех полосок, вторая - из пяти, но в результате обе одинаковы по ширине - 5 1/2 дюймов. 


    Подготовленные полосы порезала на равнобедренные прямоугольные треугольники:
    (если подзабыли школьную геометрию - два угла по 45 град. и угол в 90град. )


    Я использовала специальную линейку, но можно обойтись и обычной квилтерской: совместить край полосы с горизонтальной разметкой на коврике, а линию 45 град. на линейке - с вертикальной линией на коврике. 
    Из каждой полосы надо выкроить по 8 треугольников: четыре с вершинами вверх и четыре с вершинами вниз. Вершина - там , где угол 90 град. 

    В результате можно сложить вот такие четыре квадрата:
    (треугольники сразу сшила попарно)


    Разве не фокус: две полосы - четыре разных квадрата ... :)

    На этом фокусы не заканчиваются!
    Небольшие пасы руками и вместо четырех квадратов получаем восемь... ))))


    А всего и делов-то - добавила еще восемь маленьких  треугольников..
    Я  собрала их из обрезков, а можно просто выкроить из тех же первоначальных полос:


    Специально отметила на фото точки А и С , чтоб показать как определить размер этих деталей.

     
    Для этого надо измерить разницу между катетом и гипотенузой сшитых попарно двух больших треугольников ( отрезок АВ на фото ниже) и прибавить двойной припуск.
    Так вот,   АС = АВ + полдюйма (при условии, что шьете с припуском 1/4"). 


     Если все треугольники готовы и определились с расположением "карт"  - можно собирать в одно полотно.

    Сначала пришиваю маленькие треугольники в соответствии со схемой:
      

    Затем - сшиваю вместе в четверти, половинки и т.д..
    После -  как обычно:  трехслойный сэндвич,  стежка плюс окантовка...

    Вуаля! :)



    P.S.  Если вместо двух взять четыре разноцветных полосы, то все "карты" будут разными. В этом случае из каждой полосы надо выкроить по два парных треугольника (всего четыре).

    .
     
     
    Рубрики:  ПЭЧВОРК

    Без заголовка

    Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 18:19 + в цитатник
    Это цитата сообщения Zapara [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Панно "Эффект 3D".

    ***
    o_a5c388eb6091137f_064 (700x695, 253Kb)
    o_a5c388eb6091137f_064 - копия (700x254, 27Kb)
    Рубрики:  ПЭЧВОРК

    Без заголовка

    Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 18:18 + в цитатник
    Это цитата сообщения галина_соловьева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Лоскутный узор в основе которого - восьмиугольник.

    d2 (500x486, 155Kb)

    1.
    d13 (500x506, 95Kb)
    >>>>>>>>>>>>>>>>>>>
    Рубрики:  ПЭЧВОРК

    Без заголовка

    Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 18:16 + в цитатник
    Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Улитки Тильды+книга со схемами

    Тильды-улитки-маленькие модницы и кокетки

    4278666_77016890_large_Ulitka_Tilda__master_po_manikyuru__04 (700x423, 131Kb)

    Идеи,схемы,плюс книга с выкройками игрушек  тильд из летнего сада)


    4278666_01_ (531x700, 325Kb)

    дальше
    Рубрики:  ШИТЬЁ/Тильдочки

    Без заголовка

    Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 18:09 + в цитатник
    Это цитата сообщения neferit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Быстрые лоскутные квадраты

    Этот МК изготовления лоскутных блоков из разряды "быстрых" был показан на Гатчинском фестивале - 2010 Еленой Фоломьёвой. 

    Как это сделать?
    Рубрики:  ПЭЧВОРК

    Без заголовка

    Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 18:05 + в цитатник
    Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    Постные котлетки из перловки "Кудринчики".

    Огромная благодарность автору: honeypie




    Вкусно, полезно и крайне дешево!
    Немного напоминают по вкусу котлеты из куриного фарша.


    читать рецепт
    Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/Гарнирчики

    Без заголовка

    Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 17:39 + в цитатник
    Это цитата сообщения ОКСАНА800 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

    СПОСОБ СШИВАНИЯ ЛОСКУТКОВ.

    Способ сшивания лоскутков.

    Виды творчества:   Шитье > Квилтинг и пэчворк
    Шитье > Шитье
    Сложность:   ниже средней
    Время работы:   1 час

    Для МК я отобрала лоскутки девчаческих расцветок.
     Я сошью небольшой квадрат, придуманным мной способом ( хотя, возможно, я и не первая ).
    Способ хорош тем, что никаких предварительных манипуляций с лоскутками проделывать не нужно. Прикладываешь и пришиваешь, прикладываешь и пришиваешь. ))))))

    Вам понадобиться:

    квадрат плотной ткани для основы.
    куча обрезков.
    Инструменты: ножницы, швейная машинка

    Читать далее...
    Рубрики:  ПЭЧВОРК

    ШЬЕМ КРАСИВУЮ ПОДУШКУ

    Воскресенье, 01 Марта 2015 г. 17:39 + в цитатник
    liveinternet.ru/users/48955...341957203/
    ШЬЕМ КРАСИВУЮ ПОДУШКУ






     

     

     

     

     

     

     

     

    далее
    Рубрики:  ПЭЧВОРК


    Поиск сообщений в Аля_Солнцева
    Страницы: 197 ... 150 149 [148] 147 146 ..
    .. 1 Календарь