СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения.
Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку "Обновить
Онлайн-игра "Empire"Преврати свой маленький замок в могущественную крепость и стань правителем величайшего королевства в игре Goodgame Empire.
Строй свою собственную империю, расширяй ее и защищай от других игроков. Б
Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
500 мл. растительного масла
1 ст. л. семян укропа
1 ст. л. семян кориандра
1 ст. л. сухой морковной ботвы
1 ст. л. паприки
1 ст. л. сахарного песка
1/2 ст. фруктового уксуса
Семена укропа и кориандра размолоть, залить растительным маслом, выдержать одну неделю и процедить через капроновое ситечко или марлю.
В фруктовый уксус добавить измельченную ботву моркови, сладкий перец и сахар и оставить на 4 часа.
Затем процедить и соединить с растительным маслом.
Быстрые маринованные лимоны - последний писк! М-мм!!!
Мы привыкли закатывать в банки вишню и крыжовник, солить огурцы. А ведь надо ждать, пока сделаются. А хочется – в банку сейчас, а завтра вынуть. Вот именно поэтому, по принципу «сегодня сунуть - завтра вынуть» и был пущен в дело рецепт быстрых маринованных лимонов норвежской кулинарной писательницы Гюриль Викер. Весьма приятно получились лимоны – кисленькие и отдающих чесночком. Это сегодня. А что будет завтра...
Тонко нарезать лимоны кружочками.
Очистить и нарезать чеснок.
Нарезать петрушки.
В контейнер выкладывать слоями кружочки лимонов, петрушку,чеснок, посолить, поперчить и так пока не кончились лимоны.
Полить оливковым маслом так, чтобы лимоны были закрыты маслом.
Закрыть крышкой и в холодильник.
Используется как закуска под "откушать водочки" или добавка к салатам
Эти огурчики я закрываю уже много лет и они нам всем очень нравятся, рецепт просят все, кто попробовал! Они получаются хрустящими и необыкновенно вкусными!
Итак, в стерилизованные баночки(можно стерилизовать одев баночку на отверстие в чайнике, или на спец. крышку для стерилизации, ктр. одевается на кастрюлю) выкладываем огурчики (вымытые, еще я всегда обрезаю им хвостики, чтобы потом просто кушать и ничего не отрезать), несколько колечек горького стручкового перца, несколько горошин душистого перца, пару кусочков болгарского перца, зонтики укропа, листья вишни, смородины, из кружочков моркови можно вырезать цветочки (ну это для красоты), можно просто кружочки., чеснок. Заливаем баночки с огурчиками кипящей водой, накрываем крышками. Ждем 15-20 мин. Сливаем воду, снова ее кипятим, заливаем в баночки. Ждем 15-20 мин.Снова сливаем воду, ставим на огонь и делаем рассол. Рассол: на 1.5л. воды(ровно столько вмещается в 3л. банку) 4 ч.л. соли, 8 ч.л. сахара. Все это покипит минут 5, заливаем в баночки рассол и добавляем 1 ч.л. лимонной кислоты ( на 3л. банку-1 ч.л.). Закатать.Перевернуть баночки.Укутать до остывания.
Огурчики с лимонной кислотой самые вкусные, на мой взгляд. Гораздо вкуснее, чем с уксусом. Попробуйте обязательно! Приятного вам аппетита!
Этот рецепт я узнала два года назад. Теперь мариную грибы только по этому рецепту. Грибы можно брать любые. Грибы я кладу в кастрюлю,заливаю водой и отвариваю. Когда закипят, кладу соль. Солю столько, чтобы соль хорошо чувствовалась на вкус. Покипят минут 35-40, снимаю с огня и хорошо промываю в дуршлаге под краном холодной водой. Складываю промытые грибы в миску. Потом варю маринад:
1 литр воды
8 ст. ложек 9% уксуса
1,5-2 ст. ложки (с верхом) сахара
1 ст. ложка (с верхом) соли
1 лавровый лист
4 горошины душистого перца
4 горошины горького перца
3 гвоздики (но не больше)
Это все должно закипеть. Тогда кладу в этот маринад промытые (обязательно!) грибы. Кипят грибы в маринаде минут 15-20.
В это время стерилизую баночки(я люблю стерилизовать в микроволновой печи!) Выключаю огонь и сразу же горячими раскладываю с маринадом в стерилизованные банки. Закатываю железными крышками. Очень хорошо хранятся дома. Что не мало важно для тех,у кого нет погреба!
Маринад может сначала показаться вам на вкус острым! Не пугайтесь! Грибы возьмут столько,сколько им надо и получатся вкусными и красивыми! Только ничего не меняйте в рецепте! Приятного аппетита!!! Спасибо Людмиле Адасько за её рецепт!
куриное филе "Невозможно устоять!" с ароматом и вкусом овощей.
Когда хочется чего-нибудь невероятно вкусного и полезного, то стоит попробовать куриное филе, запечённое с овощами.
Понравилось всей моей семье и нашим друзьям.
Есть достаточно много способов, чтобы убрать лишний объект с фотографии - это и действия в фотошопе, и программа inpaint, но установка этих программ, активация и совершение действий требуют времени, которого порой очень не хватает.
Я Вам хочу порекомендовать абсолютно бесплатный сайт, аналог программы inpaint, позволяющий в режиме онлайн избавиться от ненужного объекта на фото всего за 3 шага.
Шаг 1: Выбираем на компьютере нужное фото и загружаем его на сайт с помощью кнопочки Load image
Шаг 2: Выбираем необходимый размер кисти для закрашивания ненужного объекта. При необходимости увеличиваем или уменьшаем загруженное изображение с помощью значка Лупа. После закрашивания объекта нажимаем кнопку Inpaint и ждем.
После обработки фотографии вылезет окошко с вопросом - А не хотите ли Вы приобрести программу Inpaint, чтобы удалять объекты с фото без подключения к интернету. Смело жмите No.
Шаг 3: Сохраняем полученный результат с помощью кнопки с изображением дискеты.
Вот и все. 3 простых шаги и ненужный объект с фотографии будет убран. Ниже я покажу пару примеров с результатами действий этого сервиса
Будущий закон о налоге на недвижимость еще блуждает по министерствам и ведомствам, а депутаты Госдумы уже обсуждают его кулуарно. Однако пока им приходится обходиться слухами, информацией из неофициальных источников и общими заявлениями первых лиц. Пока ясно лишь, что рассчитывать налог на недвижимость будут исходя из ее рыночной стоимости и что льготы для малоимущих предусматриваются.
Минус квартира
Минэкономразвития, отвечающее за подготовку проекта закона о налоге на недвижимость, пока его не представило. Из ведомства просачиваются лишь неофициальные сведения. Ориентировочная величина налога составит, скорее всего, 0,1% от рыночной стоимости недвижимости. Для владельцев средних московских квартир это будет означать десяток (а то и не один) тысяч рублей ежегодно. Такая ставка вряд ли кого-то обрадует. Поэтому, чтобы не допустить социального взрыва, предусмотрены льготы.
Пока предполагается, что освобождаться от налога будут 55 кв. м жилплощади и 6 соток земли, а за все остальное придется платить.
Здесь я собрала всё самое Основное,
И НЕОБХОДИМОЕ,в одном месте-
что вам может понадобиться...
Для ОФОРМЛЕНИЯ своего дневничка.
И как сделать его красивым и интересным.
Выбирайте,что вам нужно и нажимайте О,КЕЙ.
Честно говоря, у меня не всегда получается хорошо консервировать огурцы, помидоры, кабачки и другие овощи. Иногда, то банка вздуется, то плесень образуется сверху, то еще вкус какой-то не очень получается. Поэтому нашла вот эти секреты консервирования от специалиста - Октябрины Ганичкиной. Надеюсь, и вам пригодится!
Холестерин - вредный враг любого человека. Он не только делает кожу морщинистой и некрасивой, но и способствует отложению бляшек на сердце и сосудах, что ведет к инфарктам и инсультам даже с летальным исходом.
Многие борются с холестерином с помощью синтетических лекарственных препаратов, однако я рекомендую использовать для борьбы с холестерином проверенные народные средства.
Как избавиться от кнопок «Спасибо» и «Поделиться»? (Совет Дня)
Любые перемены порождают как их сторонников, так и противников. Так было и так будет. Не успели на ЛиРу появиться новые кнопки, как многие захотели от них избавится. Как это сделать? Очень просто!
Чтобы определить, не добавлен ли мел к мёду, надо капнуть на него какой-либо кислотой или уксусом. Если мёд "закипит" значит, мел есть.
Возьмите мёд на пробу, опустив в емкость тонкую палочку. Если это настоящий мёд, то он тянется вслед за палочкой длинной непрерывной нитью, а когда эта нить прервётся, то она целиком опустится, образуя на поверхности мёда башенку, пагоду, которая затем медленно разойдётся. Фальшивый же мёд поведёт себя, как клей: будет обильно стекать и капать с палочки вниз, образуя брызги.
Помните, что начиная с конца сентября все меда должны быть либо закристаллизованы, либо в них должны присутствовать кристаллы (исключения - мед с белой акации и каштана). Если мёд жидкий, то, скорее всего, его растопили. Но тут очень важно при какой температуре его растопили - если не более 40, то мёд не потерял никаких своих полезных свойств, если же больше, то в меде образуются вредные для человека вещества. Если мёд имеет карамельный привкус - это без сомнения растопленный при большой температуре мёд (возможно даже допустили закипание мёда). Такой мёд ни в коем случае не покупайте, т.к. он опасен для вашего здоровья.
Настоящий мёд отличается душистым ароматом (из исключений следует упомянуть мёд с белой акации - он имеет очень тонкий, нежный и слабо уловимый аромат). Этот запах ни с чем не сравним. Мёд с примесью сахара не имеет аромата, а его вкус близок к вкусу подслащённой водички.
Определите, есть ли в мёде крахмал. Для этого положите в стакан немного мёда, залейте кипятком, размешайте и охладите. После этого капните туда несколько капель йода. Если состав посинеет, значит, в мёд добавлен крахмал.
Вас интересуют новые, эксклюзивные модели порше 2011? Тогда заходите на сайт. Здесь вы найдете полный спектр услуг по обслуживанию автомобилей.
и секрет как сделать четвертую кнопку hibernate при выключении компьютера
Оказалось еще не все их знают
Эти клавиши предоставляют простой альтернативный доступ к часто используемым командам, для доступа к которым мышью придётся совершить несколько обременительных, особенно если функция часто повторяющаяся, кликов.
Самые малоизвестные команды — это с использованием клавиши флажка виндовса
Комбинации Windows Logo Key (WIN)+клавиша
WIN - Открыть меню пуск. WIN-Tab - Если интерфейс Aero активен, включает Windows Flip 3D. (only for Vista) WIN-Pause/Break - Запускает свойства системы. WIN-пробел - Показывает Sidebar. (only for Vista) WIN-B, пробел - Перемещает фокус в трей (WIN, пробел позволяет открыть скрытые иконки) WIN-D - Свернуть все окна и дать фокус рабочему столу. WIN-E - Запуск проводника. WIN-F - Запуск поиска. Ctrl-WIN-F - Поиск компьютера в сети (требует Active Directory). WIN-L - Заблокировать компьютер, для разблокировки потребуется пароль. WIN-M - Свернуть данное окно. Shift-WIN-M - Откат сворачивания данного окна. WIN-R - Запустить диалоговое окно "Выполнить..." WIN-U - Запустить Ease of Access Center. (only for Vista)
В этом уроке я хочу рассказать Вам о назначении клавиш, при взгляде на которые сразу не понятно, что должно происходить при их нажатии. Это, разумеется, не буквенно-цифровые клавиши, с ними и так всё понятно – что нарисовано, то и отобразится при нажатии. Правда, на некоторых буквенно-цифровых клавишах, нарисовано по три символа, и сразу тоже не понятно как отобразить какой-то из них. О том, как, с помощью каких клавиш и в каких режим отобразить каждый из символов, нарисованных на клавише, я тоже расскажу в этом уроке.
О пользе квашеной капусты можно говорить долго. Ведь она улучшает пищеварение, содержит еще больше полезных веществ и витаминов чем даже свежая капуста, благодаря чему выводит шлаки и токсины из организма, улучшает состояние кожи и волос.
В кислой среде квашеной капусты живут полезные микроорганизмы, которые делают все чтобы нейтрализовать вирусы в организме человека и поддержать иммунитет!
Сделать квашеную капусту вкусной, сочной и полезной можно с помощью следующих рецептов.
Цитрусовые настойки – это триумф аромата и вкуса. Интересно, что подобные напитки готовят не только славяне. К примеру, настойка на лимонных корочках, «Лимончелло», – народное достояние итальянцев. Предлагаем вашему вниманию топ-рецепты настоек на цитрусовых, которые вы без особого труда приготовите дома.
Настойка на лимонных корочках «Лимончелло»
Для приготовления «Лимончелло» понадобится:
4-5 спелых лимона или лайма (так настойка будет еще ароматнее)
500 мл водки (спирта)
250 г сахара
300 мл воды
Приготовление:
С помытых и обсушенных лимонов аккуратно срежьте кожицу. Делайте это так, чтобы белая часть кожицы оставалась на лимоне, иначе она придаст настойке неприятную горечь.
Залейте срезанную кожицу водкой или спиртом.
Настаивайте в течение двух недель. Не забывайте ежедневно встряхивать емкость, в которой настаивается «Лимончелло».
Приготовьте сахарный сироп из воды и сахара. Процедите «Лимончелло«, отожмите лимонные корки, влейте сахарный сироп.
Настойка на имбире и цитрусовых
Для приготовления настойки понадобится:
цедра 2 больших грейпфрутов
цедра 3 лаймов
10 -12 г имбиря
500 мл водки
Приготовление:
Срезаем цедру с вымытых и обсушенных цитрусовых, а корень имьиря чистим. При этом стараемся, чтобы на корочках грейпфрута и лайма не оставалось белого околоплодника.
Цедру нарезаем на маленькие кубики, имбирь – тонкой соломкой и засыпаем в банку.
Заливаем цедру и имбирь водкой, плотно закупориваем банку. Настаиваем 6-7 дней, ежедневно встряхивая емкость.
Готовую настойку процеживаем.
Мятно-цитрусовая настойка
Для приготовления настойки понадобится:
100-150 г свежей мяты
1 л водки
цедра лимона
Приготовление:
Залейте мяту водкой.
Добавьте в будущую настойку цедру лимона.
Настаивайте напиток 5-6 дней в темном месте, ежедневно встряхивая посудину.
Отфильтруйте настойку и перелейте в бутылку.
Кстати, мятная настойка и в коктейлях хороша! И многими лечебными свойствами обладает! И при головной боли помогает… Если, конечно, не много выпить.
Три в одном: убрать черные точки на лице, отбелить кожу и осветлить пигментные пятна
Средство три в одном...
Профессиональные косметологи скажут, что с помощью одной процедуры невозможно одновременно убрать черные точки на лице, отбелить кожу и осветлить пигментные пятна. Тем более в домашних условиях. Тем более средствами, которые стоят в буквальном смысле слова копейки. Можно, и очень даже просто.
Убрать черные точки на лице, отбелить кожу и осветлить пигментные пятна на... раз
Покупаем в аптеке ацетилсалициловую кислоту в таблетках - стоят эти таблетки порядка 15-30 рублей. На первые три-четыре процедуры хватит одного блистера.
Три таблетки ацетилсалициловой кислоты кладем в фарфоровую или фаянсовую мисочку, капаем на таблетки несколько капель воды и когда таблетка станут пористыми, растираем их очень тщательно. В полученную белую массу добавляем 1 столовую ложку густого меда.
Обратите внимание, что аллергикам ни в коем случае нельзя сразу применять средство. Его нужно предварительно нанести на сгиб локтя и понаблюдать за реакцией кожи. Тем более, если вы не знаете, какой мед и откуда. Нельзя брать для этих целей горный и луговой мед - в нем иногда может присутствовать нектар аллергогенных растений.
Два...
Смесь снова тщательно растираем и наносим на лицо на 15 минут. В этом время желательно полежать, так как даже густой меж будет плавиться на лице и пытаться стечь. Наносить маску нужно тонким слоем и держать на лице в первый раз не больше 15 минут! Затем маску смываем водой и любуемся на лицо. Три
Эта маска даже при первом применении демонстрирует отличный результат, заметно осветляя пигментные пятна и убирая черные точки на лице. При следующих применениях уже будет четко заметен эффект отбеливания кожи и улучшения цвета лица. Помимо перечисленных результатов, многие женщины отмечают улучшение состояния кожи с постакне и даже исчезновение мелких очагов воспалений.
За счет чего достигается эффект?
Убрать черные точки на лице, отбелить кожу и осветлить пигментные пятна - это задача, выполняемая в данной маске ацетилсалициловой кислотой. В комбинации с медом ацетилсалициловая кислота очень мягко и бережно действует на кожу, демонстрируя эффект пилинга в домашних условиях.
Еще раз обратите внимание на предварительную проверку маски, так как у некоторых людей наблюдаются выраженные аллергические реакции на мед или ацетилсалициловую кислоту.
Крайне важно после применения этой маски защищать кожу лица от солнечных лучей, пользуясь надежным солнцезащитным кремом.
Огромная коллекция фонов, собранная в алфавитном порядке. Но самое удобное - это то, что нажав на понравившийся фон, его можно посмотреть в полноэкранном режиме.
Мощнейший омолаживающий оздоровляющий детокс-курс от турецкого доктора СарачолуКурс расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит,обладает диуретическими,противовирусными,противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограмм, укрепляет иммунитет, как щетка очищает ваш организм от токсинов,помогает избавляться от камней в почках, делает вас легкими и энергичными.Особенно доктор советует этот курс больным гепатитом В или С. Естественно, курс замечательно скажется на вашей коже - показателе нашего здоровья.Противопоказание - гастрит.Сам курс:Пропускаем через блендер 3-4 ветки петрушки, и две средние дольки чеснока, добавляем 1 ст. ложку лимона и воды. Нам нужен один стакан этой жидкости, так что воды будем добавлять где-то чуть больше полстакана. Пьем весь стакан перед завтраком и перед ужином. И так 3 дня. Затем 3 дня делаем сок только из петрушки и лимона, чеснок не добавляем. Затем снова 3 дня с чесноком. В общей сложности 9 дней.Затем отдыхаем пару недель и снова проводим курс.Источник здесь
Вроде не болен, но и не здоров: вечные простуды, с желудком проблемы, частая раздражительность даже по пустякам… А причина одна на все — нарушение функций щитовидной железы. Именно оно очень часто маскируется под совсем другие недуги.
Выстрелит — не выстрелит?
Щитовидка — очень важный гормональный орган: регулирует и обмен веществ, и теплообмен, и работу нервной системы… В общем, многое. Даже слишком многое: когда возникает несколько, казалось бы, разных проблем со здоровьем, мы в последнюю очередь вспоминаем о щитовидке и ищем причины каждому симптому по отдельности, записываясь к разным врачам и рассказывая каждому лишь часть общей картины. Разумеется, специалисты разводят руками: по их части вы совершенно здоровы.
Идти надо к эндокринологу: простой анализ на гормоны щитовидной железы покажет, откуда взялись такие разные симптомы. А врач объяснит, что ситуация со щитовидкой чем-то похожа на заряженное ружье: функцию заряда выполняет генетическая предрасположенность, а роль спускового крючка — факторы внешней среды: стрессы, инфекции, загар, дефицит йода…
Если ружье таки «выстрелит», возникают нарушения в работе щитовидной железы. Ее активность и, соответственно, уровень гормонов в крови могут как снижаться, так и повышаться. Разными в этих случаях будут не только методы лечения, но и «маски», под которыми часто скрываются такие состояния.
Если гормонов мало
Вы заметили, что кожа стала желтоватой с персиковым оттенком, совсем как у девушек на полотнах Энгра и Фрагонара: томных, полноватых с нежным утолщением верхней части шеи и янтарным цветом лица и тела. Первое, что приходит в голову, — о ужас, у меня желтуха! Иногда диагноз «гепатит» ставят и врачи, забывая о том, что такой цвет кожи бывает и при недостаточной функции щитовидной железы — гипотиреозе. Недостаток ее гормонов в крови нарушает превращение желтого пигмента каротина в витамин А, происходящего в организме здорового человека.
Вы думаете, что у вас проблемы с пищеварением, а на самом деле это может быть тот же самый гипотиреоз. Камни в желчном пузыре — тоже одна из типичных масок недостатка гормонов щитовидной железы.
Вы уверены, что это «обычный» миокардит? Стоит проверить щитовидку. Нехватка ее гормонов влияет на работу сердца, может вызывать замедление ритма, сердечную недостаточность, пониженное или, напротив, повышенное давление. Гипотиреоз нередко сопровождается дефицитом железа и фолиевой кислоты.
Всем, кто даже на строгой диете худеет с трудом, нужно в первую очередь проверить работу щитовидной железы. Недостаток гормонов нарушает обмен веществ, в первую очередь липидный: в крови накапливается избыток холестерина, развивается атеросклероз и ожирение.
Менструации могут стать обильнее, длительнее или прекратиться совсем. При гипотиреозе нередко снижается либидо, развивается сухость влагалища, могут образоваться миомы, поликистоз яичников, растут волосы на лице, животе, груди.
Поскольку гормоны щитовидки ответственны за терморегуляцию, при их нехватке нередко снижается температура тела. Неудивительно, что человек постоянно мерзнет, чувствует вялость и усталость. Другим проявлением гипотиреоза может быть склонность к частым инфекциям: ведь тиреоидные гормоны стимулируют иммунитет.
При гипотиреозе из-за нарушения водно-солевого обмена появляются отеки. Если отекает язык и гортань — досаждает храп. Отек голосовых связок понижает тембр голоса. Могут пострадать и органы чувств — возникают расстройства зрения (особенно сумеречного), снижается слух, мешает «звон» в ушах. Отечные ткани сдавливают нервы в запястье, и из-за этого появляется онемение в руках.
Причиной артрита может быть все тот же гипотиреоз. Он способен вызвать нарушения обмена веществ, связанные с увеличением уровня мочевой кислоты, и, как следствие — подагру.
Установлено, что от 8 до 14% людей, которым поставили диагноз «депрессия», на самом деле страдают гипотиреозом. Довольно часто эти два заболевания трудно отличить, особенно в начальной стадии гипотиреоза, когда депрессия может быть единственным симптомом. Тем не менее, отличия есть.
Гипотиреоз: прибавка в весе, снижение аппетита, сонливость и усталость, снижение полового влечения, снижение внимания, ухудшение памяти, заторможенность.
Депрессия: снижение веса, повышение аппетита, бессонница, низкая самооценка, постоянное чувство вины.
Общими симптомами являются: подавленное настроение и потеря интереса к жизни.
Проблема таких людей в том, что они обращаются к узким специалистам: гинекологу, окулисту, кардиологу, которые начинают лечение симптомов заболевания, в то время как необходимо выявить и устранить их общую причину: недостаток гормонов щитовидной железы. Обратитесь к эндокринологу, сдайте анализ крови для определения уровня тиреотропного гормона (ТТГ), и если будет выявлен гипотиреоз, врач может назначить вам прием гормональных препаратов. Делать это придется всю жизнь: при гипотиреозе выработка гормонов щитовидной железой не восстанавливается. Не драматизируйте — ничего страшного в этом нет, как нет и никаких побочных эффектов от приема таких препаратов.
Если гормонов много
Вы сильно похудели в последнее время, часто раздражаетесь по пустякам, испытываете постоянные перепады настроения. Часто виноват избыток гормонов щитовидки. Чаще всего он возникает у достаточно молодых женщин с определенной наследственной предрасположенностью. У них происходит некий сбой в работе иммунной системы, в результате развивается тиреотоксикоз — тяжелейшее состояние, связанное с избытком гормонов щитовидной железы в организме. Появляются сильная слабость, аритмии, резко теряется вес.
Гипертиреоз лечится по-разному. Если щитовидка увеличена не сильно, врач может выписать препараты, блокирующие выработку гормонов щитовидной железы. Эффективность, к сожалению, невелика — около 30%.
В остальных случаях придется подойти радикально: либо удалить большую часть щитовидной железы хирургическим путем, либо радиоактивным йодом. Последний способ вызывает у многих панический страх — все-таки радиофобия в нашей стране на высоте. На самом же деле этот метод безопасный и очень эффективный. Радиоактивный йод поступает в организм в ничтожных дозах, действие которых строго рассчитано. Так что опасность для организма минимальна. При этом удается обойтись без оперативного вмешательства.
Мифы о щитовидке
Если вы чувствуете «ком в горле» — не в порядке щитовидная железа
Не обязательно. Неприятные ощущения в области шеи, конечно, повод зайти к эндокринологу. Но чаще причина в другом — у женщин с особо трепетным отношением к миру разлаживается нервная регуляция. Вспомните, ведь перехватывает горло чаще всего от волнения! А пациенты даже с большим зобом особо неприятных ощущений в области шеи часто не испытывают.
Янтарь лечит больную щитовидку
Бусы из янтаря, настои на перегородке грецкого ореха, фейхоа, хурма — эти «средства» абсолютно бессмысленны.
Чем больше йода, тем лучше
За всю жизнь человек потребляет всего 3-5 г йода. Больше и не надо: постоянная передозировка может привести к блокаде щитовидной железы, а это очень опасно. Если эндокринолог посоветовал вам принимать йод, конечно, нужно пить таблетки. Но злоупотреблять этим не стоит.
* * *
В средствах массовой информации часто можно встретить рекомендации по лечению щитовидки, которые не только бесполезны, но, порой могут принести вред.
— Если наносить на кожу йодную сетку, можно вполне обеспечить себя йодом.
Как утверждают медики, это вздор! Вы скорее рискуете получить заболевание, нежели избежите его.
— Чтобы не заболеть, нужно капать йод на кусочек сахара и ежедневно съедать.
Этого делать нельзя ни в коем случае! Количество йода, которое человеку нужно употребить за всю свою жизнь, уместится в одной чайной ложке. А если каждый день есть йод с сахаром, можно шарахнуть по организму такой ударной дозой, что заболевание неизбежно. Переизбыток йода, как и его недостаток, тоже ведет к болезни.
— Биологическая добавка йод-актив — панацея при эндокринных заболеваниях.
Врачи авторитетно заявляют: йод-актив содержит неустановленное количество йода, поэтому лучше воздержаться от его употребления. Состав микроэлементов, указанный на упаковке, часто не совпадает с реальным содержанием. Не рискуйте своим здоровьем и здоровьем ваших близких!
* * *
Врачами уже давно замечена любопытная тенденция: в приморских странах, где рыба и морепродукты составляют основной рацион питания, случаев заболевания щитовидной железы гораздо меньше, чем в других странах. Оказывается, все дело в йоде. Этот микроэлемент, который в большинстве случаев содержится в питьевой воде, является жизненно необходимым. К сожалению, Крым относится к регионам, в которых наблюдается острая нехватка йода, поэтому в группу риска попадают без исключения все крымчане. Как свидетельствует статистика, с 1990 по 2000 г. на полуострове был отмечен рост числа заболеваний эндокринной системы. Распространенность их увеличилась в три раза, а заболеваемость — в два. Сейчас 7% населения автономии страдает этими заболеваниями, причем преобладают сахарный диабет и болезни щитовидной железы. Основная задача щитовидки — поддержание нормального обмена веществ в клетках организма. Некоторые из ее болезней связаны с дефицитом йода. Недостаток этого элемента вызывает так называемый эндемический зоб.
Где прячется йод.
Физиологическая потребность в йоде составляет 150 микрограммов в сутки для взрослого человека. Беременным необходимо 200 мкг, иначе у ребенка впоследствии возможно снижение интеллектуальных способностей. Детям и подросткам йод также необходим, ведь при его нехватке возможны различные нарушения развития организма, в том числе и замедление роста.
Как рассказала заведующая эндокринологическим отделением РКБ им. Семашко Диана Дунаева, всему населению Крыма необходимо употреблять в пищу йодированную поваренную соль. Она представляет собой обычную пищевую соль, смешанную с йодидом калия. Кроме этого, детям, подросткам и беременным в качестве профилактики заболеваний щитовидной железы нужно принимать препараты калий-йодид и йодомарин. Они продаются в аптеках без рецепта врача.
Что касается йодированной соли, то содержание йода в ней 200 мкг на 100 граммов. Но, во-первых, человек в сутки потребляет не более 5-10 г соли, поэтому этот продукт дает нам примерно 20 мкг йода за день. Во-вторых, йодированная соль относительно нестойка, и если она хранится более 6 месяцев со дня изготовления, то йод в ней уже отсутствует. И в-третьих, во время приготовления блюд при тепловой обработке потери йода составляют до 60%, поэтому целесообразней класть соль в уже готовые блюда.
Йод содержится и в других продуктах. Но надо помнить, что содержание в овощах этого микроэлемента зависит от местности, где они выросли. Поэтому не всегда овощи, выращенные на наших грядках, более полезны, чем привозные. Довольно высоко содержание йода в морских водорослях, морской рыбе и морепродуктах. Но наивно думать, что, поев пару раз в неделю морской рыбы, мы можем восполнить недостаток йода в организме. По словам Дианы Дунаевой, для того, чтобы получить суточную дозу йода, нужно съесть приблизительно килограмм макрели. Какой организм это выдержит, не говоря уже о кошельке? Между тем полноценное питание, конечно же, необходимо, насколько это возможно в наше время. Что касается йод-дефицитных состояний, существует ряд профилактических средств, позволяющих проводить эффективную и недорогую профилактику. В их числе уже названные выше препараты калий-йодид и йодомарин. Перед тем как начинать такую профилактику стоит посоветоваться с эндокринологом.
Если же у вас отмечаются повышенная раздражительность, плохой сон, чувство давления в области шеи, резкие перепады кровяного давления, блеск глаз, трудности при глотании, увеличился зоб — не теряйте времени и обязательно обратитесь к эндокринологу!
Эти клавиши предоставляют простой альтернативный доступ к часто используемым командам, для доступа к которым мышью придётся совершить несколько обременительных, особенно если функция часто повторяющаяся, кликов. 
Курс расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит,обладает диуретическими,противовирусными,противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограмм, укрепляет иммунитет, как щетка очищает ваш организм от токсинов,помогает избавляться от камней в почках, делает вас легкими и энергичными.Особенно доктор советует этот курс больным гепатитом В или С. Естественно, курс замечательно скажется на вашей коже - показателе нашего здоровья.Противопоказание - гастрит.Сам курс:Пропускаем через блендер 3-4 ветки петрушки, и две средние дольки чеснока, добавляем 1 ст. ложку лимона и воды. Нам нужен один стакан этой жидкости, так что воды будем добавлять где-то чуть больше полстакана. Пьем весь стакан перед завтраком и перед ужином. И так 3 дня. Затем 3 дня делаем сок только из петрушки и лимона, чеснок не добавляем. Затем снова 3 дня с чесноком. В общей сложности 9 дней.Затем отдыхаем пару недель и снова проводим курс.Источник 
