О ДУШЕ

Душа хочет, чтобы её видели. Но многие стыдятся этой потребности. Считают, обнажать свою душу на людях непристойно, боятся быть отвергнутыми. Может кто-то и прав. Но мы ведь приходим в жизнь для того, чтобы выразить любовь. Мы пришли , чтобы узнать, кто мы такие. Тот кто не ищет, не найдет. А если не знаешь куда идти, то ведь совершенно все равно откуда начинать. Мы все окружены собственными мирами, творим свое СЕЙЧАС изменяяя свое ВЧЕРА, чтобы попасть в свое ЗАВТРА.

Серия сообщений "Путь к себе":

Часть 1 - Почему одним везет, а другим нет?
Часть 2 - ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ
...
Часть 4 - Дресс-код при приеме на работу
Часть 5 - Секрет успеха в жизни
Часть 6 - О ДУШЕ
Часть 7 - КРАСОТА
Часть 8 - ЖИЗНЬ ПОЛОСАТАЯ
...
Часть 34 - Думай о хорошем, я могу исполнить.....
Часть 35 - Упрощение жизни, десять замечательных советов
Часть 36 - Залог здоровья.

Секрет успеха в жизни

Секрет успеха в жизни очень простой: «Говори то, что ты думаешь, Думай то, что ты говоришь. Желай того, что ты получаешь, И ты получишь то, чего ты желаешь!» TRIPLES with sweet women

Серия сообщений "Путь к себе":

Часть 1 - Почему одним везет, а другим нет?
Часть 2 - ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ
Часть 3 - О ДУШЕ
Часть 4 - Дресс-код при приеме на работу
Часть 5 - Секрет успеха в жизни
Часть 6 - О ДУШЕ
Часть 7 - КРАСОТА
...
Часть 34 - Думай о хорошем, я могу исполнить.....
Часть 35 - Упрощение жизни, десять замечательных советов
Часть 36 - Залог здоровья.

Рассуждения о ВЕЧНОСТИ

отрывок из романа Н.Кофырина "ЧУЖОЙ"...

....Какого отношения ты ждешь от Вечности, человек? Тебе так хочется найти смысл жизни? А зачем? Ведь если кто-то вдруг скажет, что смысла в твоей жизни нет или ты выбрал не ту цель, которая казалась тебе предназначением, ты можешь опечалиться, начнешь тосковать, а то и подумаешь о смерти. Тебе хочется смысла, который был бы удобен и достижим и при этом привносил бы радость в твое земное существование. Ну так выбери любой. А если ничего не удовлетворит из имеющегося, выдумай что хочешь. Лишь бы это доставляло тебе как можно больше приятных мгновений и поменьше страданий и разочарований; ведь разочарования происходят от очарования. Главное, чтобы не исчезало желание жить. Выбери то, что помогает жить в покое. А поступки совершай такие, которые бы не препятствовали возвращению в покой, доставляли тебе радость и не мешали окружающим. Переживаемая радость — это и есть момент выхода из состояния покоя и возвращения в покой. Главное, чтобы избранная деятельность не нарушала твоего равновесия и не уменьшала желания жить. Все предопределено и обязательно исполнится, неважно, когда и с чьей помощью. Нет времени и нет цели, нет ни будущего, ни прошлого, ни настоящего. Но зачем знать это? Разве без этого трудно быть счастливым? — Так как же, как же мне жить? — Люби землю, на которой живешь. Она тебя всему научит. — Но каким образом? — Посмотри на меня. Я не зависим ни от кого и свободен от всего, что может привязать меня к одному месту. Живу, не терзая себя размышлениями о смысле существования, можно сказать, в полном безмыслии. Разговаривать мне не с кем, да и не о чем, желания спорить и вступать в дискуссии вовсе не имею, а потому вольно или невольно я сохраняю безмолвие, тем самым становясь проницаемым для покоя, уютно укутывающего меня теплым покрывалом. Я чувствую себя счастливым, настраиваясь на волну любви, которую излучает все живое. И когда ритм сердца начинает сливаться с ритмом покоя, меня наполняет ощущение силы и счастья, а не смущаемая ничем радость дает возможность любить несмотря ни на что. Глядя вокруг себя, я вижу, что все едино, и я часть единого, и сразу все тайны открываются мне, как только, сохраняя безмолвие и растворяясь в покое, я начинаю любить. — Но как, как? — Освободись от привязанностей, довольствуйся имеемым, обрети покой и откройся радости. Начни любить, и все откроется тебе, и будешь счастлив”.
Как я завидую ужу, который живет такой простой и естественной жизнью, не задаваясь вопросами “для чего” и “зачем”. Ну почему я не птица, почему не рыба или муравей, а всего лишь человек?!
“Эй, погоди, я еще хочу послушать”, — кричу вдогонку грациозно уползающему ужу.
“Послушай себя”, — лишь различаю ответ.
Как он прекрасен! Мне хочется уползти вместе с ужом, чтобы жить в покое, без денег и без часов, наслаждаясь восходом и закатом, луной и звездной изморозью над головой.
Заходящее солнце скользит по верхушкам деревьев, а свет восходящей луны заставляет серебриться поднимающийся туман. Мгновение длился наш неслышный ни для кого разговор, как вдруг тревоги и волнения исчезли сами по себе, избавился я от сомненья, зачем я живу на земле.
И стал я жить одной лишь верой, что нет случайностей в судьбе,
расцвел цветок в пустыне серой и путь открылся сразу мне ..
.отринуть должен ты желанья какими вся душа полна
привязанности и терзанья отбрось для жизни естества
ты обретешь покой извечный что выше жизней суеты
средь звезд указан путь тот млечный найди и растворись в нем ты
тогда почувствуешь ты счастье каким вселенная полна
и мир в душе вдруг в одночасье пребудет словно похвала
и лишь тогда когда покоем ты будешь щедро наделен
любви ты будешь удостоен как высшей ценности времен
любовь та будет как награда для битв свершений и побед
и невозможна будет рана на теле и душе от бед
в любви откроются познанья что прежде были не видны
другим все это будет тайна ты лишь слова побереги
любовью будешь прочно связан с тем что прошло, что будет, есть
и этим будет путь указан туда где радости не счесть
в любви покой будет защитой и несмотря ведь ни на что
она как прежде будет битой но возродится для него
любовь та не для наслажденья хотя блаженства выше нет
она для самоотреченья ценой страданий и побед
любовь есть ключ ко всем загадкам понять которых не дано
лишь чувство может быть разгадкой помочь проникнуть в суть всего...
Подобно вспышкам молний слова озаряют мое сознание. И словно избавленный от бремени смысла, прижимающего меня к земле, срываюсь с места и бегу, бегу по освещенной луной лесной тропинке, и кажется, вот-вот взлечу, как эти потревоженные птицы, вспорхнувшие со своих насиженных мест. Как приятно бежать босиком по еще теплой земле и чувствовать капельки тумана, родившиеся на нескошенной траве. А вот и озеро, а я все несусь, не останавливаясь на отмели, косой уходящей в воду. Мне хочется преодолеть сковывающие меня привязанности и разрушить созданные самим шоры — узкие рамки собственных представлений, ставшие клеточками той решетки, которой я отделил себя от окружающего мира. Я хочу вылететь на волю из клетки своего Я — последних рамок, оставшихся после преодоления общественных стереотипов, чуждых предрассудков и своих привязанностей. Эти рамки-решетки той тюрьмы, в которую я сам заточил себя, при этом поблагодарив общество за предоставленное им убежище самообмана. Как я не понял этого сразу?! Глядя на звезды и растворяясь в потоках лунного света, ощущаю, как тают последние остатки того, что недавно именовалось Дмитрием Крестовским....

Серия сообщений "Мысли,фразы,цитаты":

Часть 1 - О ДУШЕ
Часть 2 - Рассуждения о ВЕЧНОСТИ
Часть 3 - ЖИЗНЕННЫЙ ПУТЬ
Часть 4 - ЖИЗНЬ ПОЛОСАТАЯ
...
Часть 30 - Цитаты из книг Ричарда Баха.
Часть 31 - Ричард Бах "карманный справочник Мессии"
Часть 32 - Фраза, которая объясняет всё.

Ваши истинные желания

"Помните, что даже в печали можно найти душевный комфорт".

Люди всегда получают то, что хотят. Если даже они жалуются на что-то, значит, видят и в этом какой-то смысл. Может, кому-то и покажется безумием таскать на себе лишние 100 фунтов веса, однако, если человек не отказывается быть толстым,— возможно, он знает, какие проблемы могут возникнуть у него при похудании. Если человек плохо распоряжается своими финансами,— возможно, он подсознательно не хочет отрываться от своих бедных корней. Самая большая загадка для человека — его истинные желания. Какую высшую цель он преследует в том или ином поступке? Главное — определить эту цель и действовать себе во благо, не прибегая к саботажу. Ваше поведение — закодированное послание от частички вашего «я», которая хочет чего-то определенного. Вам надлежит разгадать этот код. «…Александра раз шесть за последние шесть недель порывалась прекратить отношения со своим возлюбленным. Драматизм ситуации уже начинал утомлять ее. В ней боролись смешанные чувства — с одной стороны, ей не хотелось менять себя в угоду возлюбленному, но и бросать его она не решалась. Повинуясь внезапному капризу, Александра согласилась позировать обнаженной в художественной мастерской. Когда она представила своему любимому один из набросков, он пришел в ярость и, гневно хлопнув дверью, навсегда исчез из ее жизни. Александра неожиданно для себя испытала огромное чувство облегчения. И уже через пару дней она поняла, что подсознательно она сама создала ситуацию. Какая-то часть ее «я» руководила ею в тот момент. Александра тянула с принятием решения, поскольку ей не хватало смелости. И очевидно, что самая отважная частичка ее «я» решила проблему за нее. Александре вдруг показалось забавным, что мужчина так резко выступил против обнаженной натуры, хотя наверняка считал себя взрослым…» Выходит, что ваши внутренние механизмы выживания играют очень важную роль. Они всегда начеку, готовы помочь вам и предостеречь. Вам может показаться, что вы чего-то хотите, но на самом деле что-то внутри вас сопротивляется вашему желанию.

Серия сообщений "Мужчина и Женщина":

Часть 1 - С ПРАЗДНИКОМ МИЛЫЕ ПОДРУГИ
Часть 2 - ПРО АНГЕЛА
Часть 3 - О мужчинах
Часть 4 - Ваши истинные желания
Часть 5 - Счастливая любовь бывает...
Часть 6 - Нежные создания
...
Часть 28 - И в шутку и всерьёз.
Часть 29 - Мысли о нас, мои милые подружки.
Часть 30 - Встреча

ЖИЗНЬ ПОЛОСАТАЯ

Каждый встречался с явлением полосатости жизни – то светлая полоса, когда все складывается удачно, происходят радостные события; то наступает полоса темная, а здесь все наоборот – возникают какие-то трудности и проблемы, многое складывается не так, как хотелось бы. Многие не задумываются о том, почему это происходит, просто говорят: «Жизнь полосатая!» Хорошо ещё, если человек терпеливо примет происходящее, сказав «Это судьба», и попытается как-то прожить данный участок, не ухудшая ситуации. А часто начинают искать виноватых на стороне – и находят! Чаще всего виноватыми оказываются самые близкие. Светлые и темные полосы в жизни –это результат движения. И в какой-то степени по чередованию темных и светлых полос можно судить о том, что человек живет, движется. Если у человека нет никаких трудностей, все идет легко –здесь стоит посмотреть внимательно – почему это происходит? Если это – результат большой внутренней работы, постоянного духовного развития, то это замечательно. Иногда человеку удается каким-либо образом отгородиться от потока жизни и создать себе необходимый комфорт. Такие тихие заводи всегда недолговечны –у них короткая жизнь. В мире нет ничего постоянного, и сколько бы сил не прикладывал человек к тому, чтобы создать что-то незыблемое – всё рано или поздно изменится. Лучше не идти против течения, тратя силы на остановку жизни, продлевая существование светлой полосы жизни, путем закрепления и удержания её. Не нужно негативно относиться к полосе темной – ведь это ВАША жизнь. Не стоит отрицать какую-то часть себя. Важно научиться принимать темные стороны своей жизни – они ваши. А чтобы легче было их принять, нужно понять, почему возникает за светлой, радостной частью жизни темная полоса. Мы знаем, что наша жизнь – это проекция нашего внутреннего состояния. Светлая полоса жизни – это раскрытие какой-то своей светлой части, достижение нового уровня раскрытия СЕБЯ. Но это же одновременно и новая ступень в глубь СЕБЯ, к своей сути. А что там в глубине? Ведь мы пришли в эту жизнь с набором разного опыта, в том числе и отрицательного, с множеством заблуждений, которые называют «родовыми», «кармическими» проблемами, проявленными в виде сложностей по здоровью, в отношениях с людьми. И все это находится в нас, ждет определенного времени для выхода на свет, для очищения. Сделав шаг к свету, человек получает возможность в новом свете увидеть свои темные стороны и начать с ними взаимодействовать. Дается возможность по-другому посмотреть на себя и вглубь себя. И нет этому процессу конца. Слоев в человеке много, многие завязаны с родом, с народом, с историей человечества, с планетой, с Космосом. Понять и принять темные стороны своей жизни – это необходимость в осознании жизни. И чем глубже и глубже погружается человек в себя, чем больше он проживет, преобразовывая в себе темного, тем больше он сделает для людей и Космоса. Здесь возможности человека поистине беспредельны… («Учимся любить» Анатолий Некрасов)

Серия сообщений "Мысли,фразы,цитаты":

Часть 1 - О ДУШЕ
Часть 2 - Рассуждения о ВЕЧНОСТИ
Часть 3 - ЖИЗНЕННЫЙ ПУТЬ
Часть 4 - ЖИЗНЬ ПОЛОСАТАЯ
Часть 5 - Безмолвие! Величие Безмолвия......
Часть 6 - Истории происхождения крылатых интересных фраз
...
Часть 30 - Цитаты из книг Ричарда Баха.
Часть 31 - Ричард Бах "карманный справочник Мессии"
Часть 32 - Фраза, которая объясняет всё.

Серия сообщений "Путь к себе":

Часть 1 - Почему одним везет, а другим нет?
Часть 2 - ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ
...
Часть 6 - О ДУШЕ
Часть 7 - КРАСОТА
Часть 8 - ЖИЗНЬ ПОЛОСАТАЯ
Часть 9 - ЧТО ЗНАЧИТ ДОВЕРЯТЬ СЕБЕ
Часть 10 - Законы Вселенной.
...
Часть 34 - Думай о хорошем, я могу исполнить.....
Часть 35 - Упрощение жизни, десять замечательных советов
Часть 36 - Залог здоровья.

ЧТО ЗНАЧИТ ДОВЕРЯТЬ СЕБЕ

Это значит слушать, что подсказывают сердце, душа, совесть и тело. ТЕЛО Если бы мы доверяли телу, то мы бы не просыпались по будильнику, не дышали загазованным воздухом, не пили бы хлорированную воду, не ели бы мертвую пищу, не сидели бы часами за партой или рабочим столом. Тело страдает, но мы ему не доверяем. Чтобы не страдать, оно вынуждено снижать чувствительность. Только безчувственное тело может жить в городе и треть жизни ходить на работу. Чем ниже чувствительность, тем больше болезней. Совсем безчувственное тело - это мертвое тело. Мы слишком дорого платим за мнимые блага цивилизации. Если же начать хоть иногда прислушиваться к телу, то мы неминуемо изменим образ жизни. На более здоровый, подвижный, природный. Место суеты займет спокойствие и размеренность. СЕРДЦЕ Если бы мы доверяли сердцу, то заметили бы страдания наших детей, когда заставляем их делать то, что нам удобно. Нам удобно сдать их на воспитание в детсад, на образование в школу, потом в ВУЗ. Нам удобно, чтобы дети не кричали, не бесились, не мешали нам. Нам удобно, чтобы они выполняли наши указания. Мы сами растим рабов. Проанализируйте социальный статус ребенка. Что, когда и по чьей воле он делает? Сколько самостоятельных решений он принимает? Ребенок - это самое безправное существо на Земле. Никого так не эксплуатируют, как ребенка. Мы не можем запретить взрослому человеку смотреть телевизор или ругаться, а ребенок с пеленок скован запретами. "Нельзя, не трожь, подрастешь - поймешь". Взрослые творят безпредел: пьянки, драки, обман, ночное ТВ, а ребенку запрещают просто бегать и радостно кричать. Чувствуете? Если бы доверяли сердцу, мы бы не мучили наших любимых приступами раздражения, недовольства, эго, ревности и похоти. Мы бы любили проявления индивидуальности, мы бы терпимо относились к недостаткам. Мы бы любовью лечили души наших любимых. СОВЕСТЬ Тот, кто прислушивается к совести, не может идти на сделку с ней. Тот не может предать себя, закрыть глаза на несправедливость. Совесть всегда подсказывает нам, где истина, кто прав, кто виноват, когда нужно извиниться, когда поблагодарить. Совесть - это голос Бога, частичка которого есть в каждом из нас. Только со спящей совестью мы можем смиряться с творимым злом вокруг и оставаться равнодушным к прекрасным проявлениям душ человеческих. ДУША Душа всегда знает свое предназначение, она знает, зачем пришла на эту Землю. Но она уснула. Прислушайтесь к ее дыханию. Она почувствует, что вы обратили на нее внимание. Она начнет просыпаться. Она подскажет ваш путь. Доверяйте себе!

Серия сообщений "Путь к себе":

Часть 1 - Почему одним везет, а другим нет?
Часть 2 - ЗАКОН ПРИТЯЖЕНИЯ
...
Часть 7 - КРАСОТА
Часть 8 - ЖИЗНЬ ПОЛОСАТАЯ
Часть 9 - ЧТО ЗНАЧИТ ДОВЕРЯТЬ СЕБЕ
Часть 10 - Законы Вселенной.
Часть 11 - Как вести себя с людьми, которые постоянно несут в себе негатив?
...
Часть 34 - Думай о хорошем, я могу исполнить.....
Часть 35 - Упрощение жизни, десять замечательных советов
Часть 36 - Залог здоровья.

Упрощение жизни, десять замечательных советов

Эти десять советов помогут вам упростить вашу жизнь и уменьшить влияние препятствий, которые стоят между вами и вашей мечтой. Включите их в свою жизнь и посмотрите, помогут ли они вам чувствовать себя лучше. Просто попробуйте и посмотрите, что изменится! 1. Очистите свой мозг – Если вы чувствуете перегруженность и стресс, вы должны освободить свой мозг от вашего внутреннего списка дел и другого эмоционального багажа. Освободитесь от всех мыслей о том, что вам нужно сделать, что вы ещё не сделали и всех тех чувств, которые исходят из этого. Ваша цель очистить свою голову. Освободить её для того, чтобы приступить к планированию и принятию мер с большей ясностью и меньшим негативом.

>>>>>>>>>

Куда уходит наша энергия?

Если вам неведомо ощущение упадка сил, апатии, состояния «выжатого лимона», вам не нужно читать эту статью. Вы счастливый человек. Остальные, возможно, найдут здесь много полезного. Я напишу о наиболее часто встречающихся энергетических дырах и о том, как их прикрыть.
Потому что, если этого не делать, любые практики набора энергии будут «обогревать улицу». Как если бы вы включили печку в машине с открытыми окнами.
Итак, куда мы обычно сливаем свою энергию?
* преодоление инерции покоя;
* долг;
* сомнения;
* недоделанные дела;
* текучка;
* волнения о мелочах;
* тяжёлая пища;
* общение с вампирами;
* подкормка ЧСВ (чувство собственной важности).

Преодоление инерции
Вспомните, как трудно бывает включиться в рабочий ритм после затяжных празников. Как тяжко решиться сделать шаг в новую жизнь. Сколько усилий требует приобретение новой привычки. А сколько энергии требуется, чтобы запустить новый проект? Масса!
Что делать: Читать далее

Cтарение – неизбежно. Взросление – выборочно.

Cтарение – неизбежно. Взросление – выборочно.


Однажды, профессор на одной из лекций представил нам новенькую. В этот момент я почувствовала легкое прикосновение к своему плечу. Оглянувшись, я увидела маленькую сухонькую старушку, улыбающуюся мне так открыто, что невольно улыбка озарила и мое лицо.

- Привет, красавица, меня зовут Роза и мне 87 лет, – сказала она. – Могу я присесть рядом? – Я заулыбалась и подвинулась, чтобы уступить ей место.

- Конечно, присаживайтесь. Могу я узнать, что привело Вас в университет в столь невинном возрасте? – мне вдруг захотелось шутить.

- Я здесь, чтобы встретить богатого мужа и нарожать ему кучу детей, – подмигнув мне, парировала старушка.- А если серьезно? – Роза нравилась мне все больше и больше. Меня заинтересовали мотивы появления здесь этой весьма пожилой женщины.

Читать далее...

Обида - Как научиться прощать и отпускать

Всем нам приходилось обижаться на других людей.  А как же иначе, спросите Вы, - ведь с нами плохо обошлись, предали нас, разбили наше сердце?

Испытывать душевную боль вполне нормально и естесственно, однако, иногда мы не в силах освободиться от нее достаточно длительное время, мы вновь и вновь возвращаемся к ней и не желаем ее отпустить.

Такое положение вещей может привести к проблемам. Из-за того, что мы постоянно чувствуем себя подавленными, страдают наши взаимоотношения с другими людьми, ухудшается ситуация на работе и дома. Мы оказываемся в замкнутом кругу агрессии и страдания, который заслоняет от нас красоту этого мира.

Нам необходимо научиться отпустить свою боль. Для того, чтобы двигаться дальше и быть счастливыми, надо уметь прощать. 

 

Прощение может изменить Вашу жизнь.

Прощение не означает, что Вам нужно стереть свое прошлое или забыть о том, что с Вами случилось. Другие не должны изменить свое поведение, чтобы заслужить Ваше прощение. Прощение означает, что Вы просто отпускаете свою обиду и боль, чтобы двигаться дальше. 

 

Это не просто. Но Вы можете научиться этому.

Если Вы держите боль в своем сердце и возвращаетесь к ней вновь и вновь, не в силах расстаться со своим страданием, попробуйте следовать нижеописанным советам:


1. Решите отпустить ситуацию. Возможно, это произойдет не мгновенно, а займет некоторое время. Но первым шагом на пути к освобождению будет решение отпустить свою боль и признание беспокоящей Вас проблемы. Очень важно именно признать и увидеть, что есть обида и боль, потому что, если Вы будете ежедневно убеждать самого себя о том,  что обида на кого-то (мужа, жену, родственника, друга) Вас больше не беспокоит, тем больше Вы будете ее вытеснять в бессознательное. А это грозит болезнями и расстройствами нервной системы в самом недалеком будущем.

Итак – осознайте проблему и решите отпустить ситуацию.


2. Детально проанализируйте ситуацию.  

Возьмите листок бумаги и письменно ответьте на все нижеследующие вопросы:

На что именно/какие действия со стороны другого человека Вы обижаетесь?

Какие чувства Вы испытываете при этом? (злость, обида, досада, раздражение)?

Как часто Вы думаете об этом человеке и обиде в целом?

Что Вы ожидали от этого человека?

Какие проблемы создает Ваша обида?

Влияет ли она на Ваши взаимоотношения с этим человеком? С другими?

Влияет ли она на ситуацию дома или на работе?

 Мешает ли она Вам добиваться осуществления своих желаний? Мешает ли она Вашему личностному развитию?

Чувствуете ли Вы себя несчастным?

А теперь внимательно просмотрите Ваши ответы и проанализируйте их. Подумайте о преимуществах прощения – как оно сделает Вас счастливее, освободит Вас от груза прошлого, улучшит Ваши взаимоотношения с окружающими и жизнь с общем.

И помните, что каждый человек имеет право выбора и совершенно не должен соответствовать Вашим надеждам или планам на него. Никто Вам ничего не должен. Примите – это как данность и примите ситуацию, как способ вырасти и стать сильнее.
 

3. Поймите, что у Вас есть выбор. Вы не можете контролировать действия других, да и не стоит пытаться. Однако, Вы можете контролировать не только свои собственные действия, но и мысли. Вы можете перестать возвращаться к травмирующей Вас ситуации, потому что Вы решили двигаться дальше. У Вас достаточно для этого сил, Вам просто надо немного потренироваться.

Если сможете, посчитайте, сколько времени в день Вы тратите на прокручивание ситуации, воспоминания в день. Умножьте это на 365. Да, именно столько времени Вы сознательно тратите впустую на негативные эмоции.


4. Попробуйте понять. Попытайтесь сделать вот что: поставьте себя на место обидевшего Вас человека и попытайтесь понять, почему он так поступил. Исходите из того, что это неплохой человек, подумайте, как бы Вы поступили на его месте при всех обстоятельствах. Только будьте честны и не переигрывайте ситуацию в свою сторону.


5. Признайте свою ответственность. Попытайтесь понять, что Вы тоже частично ответственны за то, что произошло. Что Вы сделали для предотвращения ситуации в прошлом, что Вы делаете для того, чтобы она не повторилась?  Вам не следует винить себя во всем, или брать ответственность за чужие поступки, вместо этого Вам необходимо понять, что Вы – не жертва, а участник событий.


6. Сфокусируйтесь на настоящем. Вместо того, чтобы постоянно возвращаться к ситуации в прошлом, признайте, что прошлое уже прошло, и травмирующая ситуация уже не происходит, она осталась только в Ваших воспоминаниях и мешает Вам стать счастливыми. Сфокусируйтесь на настоящем, живите здесь и сейчас. Что Вы сейчас делаете? Что приносит Вам радость? Найдите радость в жизни здесь и сейчас, перестаньте постоянно вспоминать о прошлом. Кстати, полностью избежать воспоминаний не удастся, однако, как только Вы заметите, что Ваши мысли возвращаются к прошлому, попытайтесь мягко возвратить себя обратно в настоящее.


7. Умиротворение. Когда Вы фокусируетесь на моменте “здесь и сейчас”, обратите внимание на свое дыхание. Представьте, что с каждым выдохом Вы освобождаете разум и тело от боли прошлого. Представьте, что с каждым вдохом Вас наполняет умиротворение. Освободитесь от боли прошлого. Наполнитесь умиротворением. И продолжайте путь, думая не о прошлом, а о настоящем и будущем.


8. Сострадание. Простите человека и признайте, что благодаря прощению Вы позволяете себе быть счастливым и двигаться дальше. Поймите этого человека и пожелайте ему счастья. Пошлите ему любовь, почувствуйте любовь ко всему миру. Возможно, это займет время, однако если Вы твердо решили изменить свою жизнь, перечитывайте мои советы время от времени.

Панамочка с орхидеей от ˙·•๑✰ Пуси

Панамочка с орхидеей от ˙·•๑✰ Пуси ✰๑•

http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1462980

Серия сообщений "идеи без схем детские":

Часть 1 - детские модели для вдохновения
Часть 2 - красивая детская жилетка без описания((
...
Часть 6 - конкурсная работа от Fish`ka осинка
Часть 7 - Идеи детских шапочек.
Часть 8 - Панамочка с орхидеей от ˙·•๑✰ Пуси ✰๑•

МАМА АНГЕЛ

Настроение сейчас - любимые стихотворения

Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

Рубрики:  Стихи Теги: стихи

Ответить Комментарии (0)С цитатой

Наведите сюда мышку, чтобы узнать, как сделать работу

Без заголовка


ОЧЕНЬ ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС ОТ "НАРНИЯ" МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ http://www.stranamam.ru/post/788526/#Посмотрите

Ангел мира

http://depositfiles.com/files/2dj4x4jus

салат "Для Вас!"

С одной стороны сытный салат с капустой, куриной печенью и горошком именно за счет печени, а с другой стороны легкий из-за капусты.Скорее, такой салатик подойдет для семейного обеда, нельзя назвать его праздничным. Но при всем этом он очень вкусный!

подробнее...

Омлет "Возвращение в прошлое" - Омлет как в детском саду.

ДА… Омлет как в детском саду! Помните такой? Высокий и сочный, густой и упругий. Признайтесь честно, часто ли у вас такой получался дома? Вроде бы и яйца взбили, молоко, сметану добавили. На сковороде получилось пышное блюдо. Перекладываете на тарелку — омлет, увы, опадает… Секрет в том, что в детском саду его готовили не на сковороде, а в духовке, на противне. Я вам сегодня расскажу тонкости приготовления этого вкуснейшего блюда.

приступим...

Нарядная туничка для прицесски

Читать далее...

кепочка от Ната Коша осинка



Кепочку вязала из ниток "Ирис" по 25 гр, ушло 35 гр, крючок №1. На объем головы 51 см.
Рисунок для кепочки взят из головы, поэтому схему для вас нарисовала вручную (не судите строго)


На схеме указала условные обозначения. Начало вязания – 5 воздушных петель замкнуть в кольцо. В первом ряду вяжем 8 столбиков с 1 накидом, разделенных двумя воздушными петлями. С этих 8 столбиков начинаются 8 ромбиков. И далее по схеме.
Обвязка сделана из 5 рядов столбиков без накида, далее 1 ряд «рачьего» шага.
В козырек вставила готовую пластиковую заготовку для козырька, которую купила в магазине для рукоделия. Козырек обвязан столбиками с 1 накидом. Прибавки на козырьке делала по краям козырька и в середине вязания в произвольном порядке (прикладывала вязание к пластиковому козырьку и определяла «на глаз» сколько и где прибавить). Козырек пришит вручную.

Серия сообщений " косынки и панамки крючком":

Часть 1 - Шляпки для прицессы. Крючок.
Часть 2 - Чепчик от Натальи Лапиной
...
Часть 84 - Шапочка для принцессы
Часть 85 - косынка от Brioshka осинка
Часть 86 - кепочка от Ната Коша осинка
Часть 87 - Вязаная косынка крючком
Часть 88 - Ажурная косыночка
...
Часть 98 - розовая панама для малышки
Часть 99 - шапочка c рюшками крючком!
Часть 100 - Шапочки для девочки

Серия сообщений "для мальчика крючком":

Часть 1 - Бандана для мальчика
Часть 2 - Костюм для малыша"Ты морячка, я моряк"
...
Часть 5 - Для мальчика
Часть 6 - Майка и шапочка "Человек-паук"!
Часть 7 - кепочка от Ната Коша осинка
Часть 8 - летняя футболка для мальчика филе автор Ирина Толстая
Часть 9 - Комплект для малыша
...
Часть 17 - Детские морские модельки
Часть 18 - морская тема малышам
Часть 19 - тельняшка для мальчика от Ольг@ осинка

Сарафан


сайтhttp://club.osinka.ru/

Описание