-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в зинаида65

 -Подписка по e-mail

 



CO.KZ WebGroup

http://www.liveinternet.ru/users/2277516/post134803972


ФРАКТАЛЫ

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 18:29 + в цитатник

 

Фракталы

 

 

Сайт

 


 

 

 

 

 

 

 


 

 

5dc9f52738612b461a6611039160b43b (399x700, 249Kb)

 

104dd9f1503e7e826f581b4431d0750c (466x700, 238Kb)

 

b1244173f6bee23a0aa0f492fa110d95 (437x700, 242Kb)

 

Wonderland_Technicolor_by_magnusti78 (437x700, 220Kb)


2 (700x525, 56Kb)


Disorder_In_Chaos_by_magnusti78 (700x560, 320Kb)

Рубрики:  Красота

Метки:  

Рекламные маразмы года Самые отборные шедевры рекламы в России за год:

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 18:12 + в цитатник

 

Рекламные маразмы года

Самые отборные шедевры рекламы в России за год:
1 (575x467, 87Kb)

Остынь в цементе, детка!

 

2 (670x505, 66Kb)

Фейерверки массового поражения
3 (596x453, 110Kb)

В душе я рада. Но вас ненавижу.
4 (500x375, 49Kb)

Предчувствие.
5 (500x375, 52Kb)

Да ладно!
6 (670x668, 113Kb)

Это пенсия? Ржака!
7 (600x680, 65Kb)

У нас еще и выходные есть.
8 (500x374, 88Kb)

Выпей огурец, зажуй водкой
9 (604x330, 44Kb)

Не хоти в Гатчину
10 (500x488, 179Kb)

Что-то с глазомером. И не у меня.
11 (586x415, 46Kb)

А с цезием есть пирожки?
12 (525x700, 180Kb)

Мы слоны, а голубцы — это другие
13 (454x344, 87Kb)

Странно представители власти устроены. Какие-то необратимые мутации. От трития, похоже.
14 (604x453, 56Kb)

Это спички — не сомневайся!
15 (500x347, 21Kb)

Железный человек по-солнцевски?
16 (600x480, 102Kb)

Подозрения по поводу мутантов во власти крепнут…
17 (640x416, 41Kb)

Сделал себе — сделай другу! Всё по-честному.
18 (524x700, 128Kb)

А были сомнения?
19 (493x700, 119Kb)

То есть хомячка мне не вернут?
20 (670x503, 57Kb)

Летающий плацкарт?
21 (581x463, 30Kb)

Я после третьей вернусь спросить, кто тут намекал, что я дятел?
22 (480x240, 47Kb)

Мнда, я вижу ты на всё готова ради бизнеса.
23 (453x604, 46Kb)

Хлеб в розлив продаете?
24 (597x445, 107Kb)

Чтоб о вас так заботились, мутанты!
25 (549x413, 96Kb)

Милиция — милые лица. Менты такие няшки.
26 (590x442, 38Kb)

Торгуют смертью? Ржачно-то как!
27 (600x429, 38Kb)

Дайте две
28 (670x670, 88Kb)

Человек-перископ
29 (450x321, 31Kb)

Эти люди и после смерти не успокаиваются. Всё жалуются и жалуются…
30 (583x700, 51Kb)

Я вот это пить остерегусь.
31 (450x636, 110Kb)

Здесь он все моет!
32 (670x503, 75Kb)

Увлечения разные — расходники одни
33 (590x442, 21Kb)

Похоже не дадут…
34 (670x503, 63Kb)

А ведь хотели город без наркотиков
35 (604x455, 60Kb)

Ну хотя бы честно
36 (670x503, 60Kb)

После единоросса и женщины-сердца совершенно не хочется себе представлять, как может выглядеть женщина с боровой маткой и красной щеткой.
37 (670x467, 69Kb)

Некторые репетируют дома сутками…
38 (453x604, 61Kb)

Хрена с хреном нету?
39 (526x474, 58Kb)

Проверка на верность?
40 (608x700, 172Kb)

Сынок, деда Мороза не существует. Уже.

 

Источник: http://subscribe.ru/group/web-assorti/3197399/

 
 
Рубрики:  Юмор

Народ, который не знает болезней

Пятница, 21 Декабря 2012 г. 17:45 + в цитатник

 

Опубликовано пт, 12/21/2012 - 02:54 пользователем Sashka Lego

На нашей планете есть удивительное племя вегетарианцев, члены которого не знают болезней и имеют среднюю продолжительность жизни в 110-120 лет. Они
живут на севере Индии в Гималаях в очень суровых условиях, на берегу реки Хунзы, в 100 километрах от самого северного города Индии Гилгита. 40-летние
женщины у них выглядят как девушки, в 60 лет сохраняют стройность и изящество фигуры, а в 65 лет даже рожают детей :) Называют они себя хунзакутами. О
своем секрете долголетия они говорят просто: будь вегетарианцем, трудись всегда и физически, двигайся постоянно и не меняй ритма жизни.

Хунзы (буриши, хунзакуты) - индоевропейский народ, проживающий в высокогорных районах Кашмира, находящихся под контролем Пакистана. Большинство
проживает в долине реки Хунза, на высоте 2000 метров над уровнем моря. Эта неописуемой красоты долина, окруженная высотниками более 6 тысяч метров,
называется Счастливой.

Они - единственный народ на планете, у которого не бывает злокачественных заболеваний, и даже глубокие старики не страдают старческим слабоумием и
одряхлением.Интересно, другие народы, которые живут там, совсем не блещут здоровьем и очень много болеют. Но, удивительно, даже во время страшных эпидемий не встречали ни одного больного хунзакута.

Хунзакуты поражали своим абсолютным здоровьем, фантастической выносливостью - это самые неутомимые проводники и носильщики в горах Гималаев. Сходить
за сутки на рынок за сто километров по козьим тропам и каменистым осыпям у них может почти каждый мужчина...

Впервые мир узнал о них из рассказов шотландского военного врача Мак-Каррисона, который 14 лет проработал в этих краях и потом многие ученые потратили
годы на исследование этого феномена. В результате они пришли к выводу, что основной секрет долгожителей этих мест – особая система питания.

Единственное отличие хунзакутов от соседей — их рацион и всё потому, что хунза — вегетарианцы. Потребление белков там находится просто на низшем
уровне нормы.Имея немного плодородной земли, хунзы всегда были вынуждены питаться экономно. Частое явление для них — периоды голода, когда
единственной скудной пищей являются только овощи. Жители этого края разводят только тех животных, которые приносят пользу, а убивают и едят их мясо
только тогда, когда животное уже «не зарабатывает» на свое содержание. Такое мясо нежирное, употребляют его редко. Ежедневная пища хунзов — лепешки и
супы из цельного хлебного зерна, а также овощи и фрукты. Молоко и молочные продукты ценят, но употребляют в небольших количествах, так как в этой
стране немного пастбищ для коров и коз. Потребляют очень мало поваренной соли, а сахар и белую муку вообще не производят и не потребляют.

Хунза едят пшеничные лепёшки из цельной муки и фрукты, главным образом абрикосы. К этому ничего не добавляют, так как добавлять просто нечего.
Несколько горстей перемолотых пшеничных зёрен и фрукты, в основном урюк — вся суточная еда. И этого, оказывается, достаточно для полноценной здоровой
жизни.Фрукты — основная составляющая диеты. Летом они питаются сырыми фруктами и овощами (т.е. по сезону), молотыми зернами злаков, а зимой —
высушенными на солнце абрикосами и пророщенными зернами, овечьей брынзой. Суточная калорийность хунзы много ниже обычной и включает в себя всего 50 г
белка, 36 г жира и 365 г углеводов.Хунзы едят много картофеля — тоже с шелухой, которая содержит белки и ценные минеральные соли.Также они едят
фасоль, которая богата белками, но для них фасоль — лишь один из продуктов, богатых протеином.В сочетании с яблоками и шпинатом, также составляющими
основу хунзийской диеты, абрикосы подавляют размножение некоторых видов микрофлоры кишечника, при этом эффект оказывается накопительным.Кроме всего
этого ещё хунзы всегда едят любую зелень, которую в состоянии добыть, включая траву.

Рубрики:  Это интересно
ГОРОДА И СТРАНЫ

Метки:  

«Звёздочки» советских детских и юношеских фильмов

Среда, 19 Декабря 2012 г. 18:55 + в цитатник

 

«Звёздочки» советских детских и юношеских фильмов

 

 

 

 

01 (700x651, 78Kb) 

 

2.

02 (700x656, 90Kb)

3.
03 (700x656, 98Kb)

4.
04 (700x656, 82Kb)

5.
05 (700x656, 93Kb)

6.
06 (700x656, 89Kb)

7.
07 (700x656, 127Kb)

8.
08 (700x656, 96Kb)

9.
09 (700x656, 65Kb)

10.
10 (700x656, 117Kb)

11.
11 (700x541, 71Kb)

12.
12 (700x610, 80Kb)

13.
13 (700x598, 95Kb)

14.
14 (700x656, 71Kb)

15.
15 (700x656, 79Kb)

16.
16 (700x284, 38Kb)

17.
17 (700x656, 82Kb)

18.
18 (700x625, 68Kb)

19.
19 (700x656, 98Kb)

20.
20 (700x542, 55Kb)

Отсюда

 
Рубрики:  фотография

Метки:  

Как убежать от маразма?

Среда, 19 Декабря 2012 г. 18:31 + в цитатник

 

 
Как убежать от маразма?


Вы помните, как почти полвека назад по всему миру прозвучал лозунг "Бегом от инфаркта!"? И народ побежал и до сих пор бежит, да еще как! Бегают и стар, и млад, и люди среднего возраста. Бегают, тренируют сердечную мышцу, закаляют и оберегают сердце. Держат его в боевом состоянии.

А как обстоит дело с человеческим мозгом? Может быть, есть способ помочь и этому полезному органу нашего тела не стареть так быстро, не изнашиваться, не стираться от постоянного использования? Может быть, есть какая-нибудь аналогия аэробике или бегу трусцой для тренировки клеток головного мозга, чтобы затормозить снижение умственных способностей человека, замедлить сползание к маразму?

Есть такая методика, и она называется нейробикой!

"Нейробика" – термин, введенный в широкое употребление в 1998 году американским нейробиологом Лоуренсом Кацем (Lawrence C. Katz) (1956–2005). Составлен он из двух слов: "нейрон" (нервная клетка) и "аэробика". То есть – аэробика для нейронов. Нейробика предполагает, что мозгу человека, так же как и мышцам его тела, необходима тренировка. И для подобной тренировки мозга нейробика предлагает использовать простые, не обременительные для человека приемы и упражнения.

Нейробика утверждает, что наш мозг слабеет и стареет от рутины. Да-да, именно от ежедневных, повторяющихся годами, одних и тех же движений, слов, ощущений, действий. Именно это ведет к ослаблению памяти, замедлению реакции, невозможности сконцентрировать внимание.

Нейробика утверждает, что тренировать мозг – это значит удивлять, поражать, изумлять его, и предлагает среди прочего несколько простых упражнений.

1."Меняем полушария"

Застегивайте пуговицы на рубашке, чистите зубы, открывайте дверь "неправильной рукой". Берите ложку в левую руку, а если вы левша – в правую. Таким образом, развиваются нестандартное мышление и творческие способности.

2. "Мы пойдем другим путем"

Выбирайте другие маршруты для обычных прогулок, даже в магазин за хлебом идите по другой стороне улицы, посещайте новые достопримечательности, проводите выходные и отпуск в незнакомых местах. Таким способом развивается пространственная память.

3. "Летучая мышь"

Пробуйте передвигаться по дому, подниматься по лестнице в квартиру с закрытыми глазами – это отличная гимнастика для нейронов мозга.

4. "Деньги на ощупь"

Высыпьте в карман немного мелочи и попробуйте на ощупь определить номинал монеты. Для особо продвинутых – попробуйте определить достоинство бумажной купюры. Очень хорошее упражнение для того, чтобы с пользой провести время в очереди, в поездке, в ожидании кого-либо.

5. "Долой рутину!"

Чаще меняйте интерьер дома, офиса, переставьте вещи на другие места, расположите по-другому предметы на рабочем столе, пробуйте готовить новые блюда, покупать незнакомые продукты, косметику, парфюмерию. Таким образом, у вас активизируются органы чувств и ассоциативная память.

6. "Учимся риторике"

Старайтесь нетривиально отвечать на самые обычные вопросы вроде "Что нового?", "Как дела?" Старайтесь наполнить свою речь новыми фразами, неизбитыми замечаниями, придумывайте новые шутки, рассказывайте своим друзьям обо всем интересном, что вы прочитали или услышали. Таким образом, активизируется усвоение информации, развивается связная речь.

Разве это трудные упражнения? Разве для их выполнения требуются время и усилия? Разве для этого необходимы денежные затраты? Ответ: нет, нет и нет!

Так давайте же начнем с малого. Давайте постепенно, но постоянно, ежедневно тренировать наш мозг. А потом оглянемся и удивимся, как изменилось качество жизни!
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

10 экзотических фруктов, о которых Вы возможно ничего не знали!

Среда, 19 Декабря 2012 г. 17:23 + в цитатник

 

10 экзотических фруктов, о которых Вы возможно ничего не знали!

 
Аватар пользователя Sashka Lego
Опубликовано вт, 12/18/2012 - 13:28 пользователем Sashka Lego

1. Сахарное яблоко (аннона чешуйчатая)
Этот фрукт родом из тропической Америки, но его также выращивают в Пакистане, Индии и Филиппинах. Фрукты чем-то похожи на сосновую шишку, диаметр их около 10 см. У плода, имеющего легкий вкус заварного крема, белая плоть внутри и небольшое количество семян.

2. Черимойя
Черимойя, или кремовое яблоко, является лиственным растением, произрастающим в высоких горнах районах Южной Америки. Плод дерева имеет округлую форму с 3 типами поверхности (бугорчатая, гладкая или смешанная). Мякоть плода кремовой консистенции очень ароматная, белая и сочная. Говорят, что вкус плода похож на сочетание банана, маракуйи, папайи и ананаса. 

3. Платония замечательная
Платония — это большое дерево, растущее в тропических лесах Бразилии и Парагвая. Фрукты вырастают до размеров апельсина, при нажатии из них начинает сочиться желтая жидкость. Внутри фрукта присутствует белая мякоть, обволакивающая несколько черных семян, которая обладает приятным кисло-сладким вкусом.

4. Лангсат
Лангсат или дуку — это два очень похожих фрукта, которые можно найти во всей Азии. Кожура лангсата содержит латексное вещество, оно не ядовито, но из-за него трудно ее удалять, кожура же дуку легко отделяется. Внутри плода есть 5 сегментов, некоторые из которых содержат несколько горьких семян. Это очень сладкий фрукт, который может быть приготовлен различными способами.

5. Дакриодес съедобный
Дакриодес — это вечнозеленое дерево, произрастающее во влажных тропических лесах Африки, на севере Нигерии и на юге Анголы. Плоды, цвет которых варьируется от темно-синего до фиолетового, также известны как африканские груши, они имеют продолговатую форму и бледно-зеленую мякоть внутри.

6. Нони
Этот фрукт известен многими названиями, в том числе большая моринга, индийская шелковица и т. д., его родиной является вся Юго-Восточная Азия и Австралия, также он повсеместно возделывается в тропиках. Дерево плодоносит круглый год, но, как правило, когда плоды созревают, фрукты имеют очень резкий запах.

7. Салака (змеиный фрукт)
Змеиный фрукт родом из Индонезии. Они растут гроздьями, а прозвище свое получили из-за красно-коричневой чешуйчатой кожуры, которая легко снимается. Внутри находятся 3 белых сладких «сегмента», каждый из которых содержит небольшие черные несъедобные семена. Фрукты обладают кисло-сладким вкусом, по консистенции напоминают яблоки.

8. Карамбола 
Карамбола — это плодовое дерево, родом из Филиппин, но произрастающее на всей территории Юго-Восточной Азии, Восточной Азии, Южной Америке. Оболочка фрукта содержит пять «хребтов», который при продольном разрезе становится похожим на звезду, из-за чего, собственно, плод и получил такое название. Фрукт богат витамином С и антиоксидантами. При созревании плод становится ярко-желтым, а на вкус он очень сочный и хрустящий.

9. Рогатая дыня
Рогатая дыня, также известная как африканский огурец, родом из Африки, но в настоящее время ее выращивают также в Австралии, Новой Зеландии и Чили. При созревании, оболочка дыни покрывается плотными остроконечными желтыми шипами, а мякоть, подобная желе, обретает ярко-зеленый цвет. Часто вкус фрукта сравнивают с бананом. Плод является хорошим источником витамина С и клетчатки.

10. Магический фрукт
Чудо фрукт, или сладкие ягоды, — это очень странные ягоды родом из Западной Африки. Что же делает эти фрукты-ягоды странными? Плоды в больших количествах содержат заменитель сахара миракулин в сочетании с гликопротеином. Сам по себе плод не обладает очень сладким вкусом, но после того, как человек его съедает гликопротеин связывает вкусовые рецепторы, расположенные на языке человека, и примерно в течение часа превращает вкус любого продукта в сладкий. Таким образом, вы можете съесть целый лимон, а на вкус он будет как сладкий сироп.

Чиримоя - Перуанский фрукт, похожий по вкусу на землянику с крыжовником

 
 

Гранадия - Перуанский родственник пассифлоры

Рамбутан

Сладкий Тамаринд

Мангустин

Джекфрут

Дуриан

Гуава

Маракуйя/Фрукт страсти

Хлебное дерево

Джаботикаба

Баиль

Рука Будды

Банан

Папайя

Марула

Маммея американская

Личи

 

Мамордика

Рубрики:  Это интересно

Метки:  

21. 12.2012 КОНЕЦ СВЕТА ...(По мотивам В. Высоцкого )

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 23:17 + в цитатник

 



КОНЕЦ СВЕТА ...(По мотивам В. Высоцкого )

Уважаемые майя! Лично я не понимаю... 

Чем вы думали-гадали, Составляя календарь? 

Может, был слегка поддатый Тот, который ставил даты? 

Может, краску экономил? (Чем вы там писали встарь?) 

Затупилося зубило Или на хандру прибило? 

Может быть, не оплатили Мужику ударный труд? 

Двадцать первое - и здрасьте! На хрена такие страсти?!

Нет, такого перебора Не поймёт российский люд! 

Прекратите ваши штучки! Обещали нам получку 

Дать пораньше. Чтобы к сроку –Двадцать первого как раз! 

Наш начальник – он же дятел! У него умища хватит 

На Армагеддон сослаться! Фигу он тогда отдаст! 

Вроде бы очко – к удаче? А у вас – к отбою, значит?

Там же Новый год маячит - Это ж надо понимать!

Россияне ждут момента Выпить рюмку с президентом. 

Даже будь вы трижды майи –Грех традицию ломать! 

Вы бы только знали, братцы, Как хозяйки суетятся. 

Бусы – ярче, чем на ёлке, И закуски на столе… 

Тут соленья и колбаска, Не застолье – прямо сказка! 

Сельдь под шубой и пюре, Полный тазик оливье! 

Рады взрослые и дети! Первая, вторая, третья –

Полетели чарки-чайки: Провожаем Старый год! 

Бьют кремлёвские куранты! Мужики сегодня франты. 

А вот Леди прямо павы! Ну а вы – такое вот????? 

Если речь пошла про даты, То логичнее, ребята, 

Общий вам финал наметить На начало января… 

После бурного веселья Люди маются с похмелья 

И, пожалуй, не заметят, Откровенно говоря… 

Нас концом пугают света. Мол, сбываются приметы, 

В ряд построятся планеты, Как солдаты, напоказ! 

Что за повод для печали? Свет нам столько отключали… 

Часто – вместе с отопленьем… Пронесёт и в этот раз

 

Рубрики:  Юмор

12.21.12 КОНЕЦ СВЕТА ...(По мотивам В. Высоцкого )

Вторник, 18 Декабря 2012 г. 23:16 + в цитатник

 

КОНЕЦ СВЕТА ...(По мотивам В. Высоцкого )
Уважаемые майя! Лично я не понимаю... 
Чем вы думали-гадали, Составляя календарь? 
Может, был слегка поддатый Тот, который ставил даты? 
Может, краску экономил? (Чем вы там писали встарь?) 
Затупилося зубило Или на хандру прибило? 
Может быть, не оплатили Мужику ударный труд? 
Двадцать первое - и здрасьте! На хрена такие страсти?!
Нет, такого перебора Не поймёт российский люд! 
Прекратите ваши штучки! Обещали нам получку 
Дать пораньше. Чтобы к сроку –Двадцать первого как раз! 
Наш начальник – он же дятел! У него умища хватит 
На Армагеддон сослаться! Фигу он тогда отдаст! 
Вроде бы очко – к удаче? А у вас – к отбою, значит?
Там же Новый год маячит - Это ж надо понимать!
Россияне ждут момента Выпить рюмку с президентом. 
Даже будь вы трижды майи –Грех традицию ломать! 
Вы бы только знали, братцы, Как хозяйки суетятся. 
Бусы – ярче, чем на ёлке, И закуски на столе… 
Тут соленья и колбаска, Не застолье – прямо сказка! 
Сельдь под шубой и пюре, Полный тазик оливье! 
Рады взрослые и дети! Первая, вторая, третья –
Полетели чарки-чайки: Провожаем Старый год! 
Бьют кремлёвские куранты! Мужики сегодня франты. 
А вот Леди прямо павы! Ну а вы – такое вот????? 
Если речь пошла про даты, То логичнее, ребята, 
Общий вам финал наметить На начало января… 
После бурного веселья Люди маются с похмелья 
И, пожалуй, не заметят, Откровенно говоря… 
Нас концом пугают света. Мол, сбываются приметы, 
В ряд построятся планеты, Как солдаты, напоказ! 
Что за повод для печали? Свет нам столько отключали… 
Часто – вместе с отопленьем… Пронесёт и в этот раз
 

 


ОТРУБИ И ИХ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 19:55 + в цитатник

 

ОТРУБИ И ИХ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

злаки

Для многих из нас возникает вопрос: что такое отруби и с чем их едят? И главное: а зачем их едят? Мы постараемся удовлетворить этот интерес, поскольку замечательные свойства отрубей известны с давних времен.

Отруби- это побочный продукт мукомольного производства, они состоят из оболочек зерна и неотсортированной муки. Но назвать отруби отходами производства - это будет слишком несправедливо, ведь они обладают уникальными способностями помогать при разнообразных проблемах со здоровьем.

ЦЕННЫЕ ПИЩЕВЫЕ ВОЛОКНА

хлеб с отрубями

Главное достоинство отрубей всех видов (пшеничные, ржаные, ячменные, овсяные, рисовые, гречишные и др.) - в высоком содержании пищевых волокон. Эти волокна регулируют работу кишечника, улучшают микрофлору толстой кишки, способствуют выведению холестерина, снижению веса, нормализации сахара в крови и детоксикации организма в целом. Кстати, современные научные данные подтверждают: с недостатком растительных волокон в нашей пище связаны такие заболевания, как: дивертикулез, геморрой, хронические колиты, так что пищевые волокна, содержащиеся в отрубях, весьма и весьма полезны.

Холестерин снижается путем связывания волокон и кишечных желчных кислот, имеющих определенную атерогенную активность, поэтому отруби могут применяться с целью профилактики атеросклероза. Кроме того, кишечные бактерии, употребляя клетчатку, выделяют незаменимые витамины группы В.

чаша с отрубями

При сахарном диабете отруби замедляют расщепление крахмала и способны влиять на гликемический индекс продуктов.

В борьбе с лишним весом отруби также неоценимы: пища с большим количеством клетчатки медленнее поглощается и дает чувство насыщения на более длительное время, а усилившаяся перистальтика кишечника уменьшит всасывание питательных веществ и, следовательно, калорийность съеденной пищи.

Желчегонный эффект отрубей обеспечивается стимулирующим влиянием их на общую двигательную способность пищеварительного тракта (механическая стимуляция). В виде пищевой добавки отруби эффективны при нарушениях функции печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, хронических заболеваниях желудка и кишечника гастритах, гастродуоденитах энтероколитах в период ремиссии и стихания острого воспалительного процесса (при расширении диеты).

злак

Отруби хороши для регулирования обмена веществ в организме. Клетчатка не сжигает жир, не воздействует на видимые следствия излишнего веса, а влияет на саму причину - нарушение обменных процессов в организме. Отруби способствуют улучшению перистальтики толстой кишки и моторики кишечника в целом, понижают уровни продуктов распада жиров, связываемых с образованием канцерогенов.

Эффект детоксикации организма также возникает благодаря содержанию в отрубях разнообразных волокон, являющихся универсальным биологическим веществом, связывающим ионы тяжелых металлов, радионуклиды, вредные продукты распада пищевых веществ.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ

пшеничные отруби

В отрубях содержится до 15% протеина, а еще калий, магний и другие микроэлементы. Калий - играет важную роль в обеспечении нормальной деятельности сердечно- сосудистой системы, в выведении жидкости из организма. Магний - обладает сосудорасширяющим свойством, именно поэтому продукты, его содержащие, включают в рацион питания при гипертонической болезни.А еще, помимо белка, отруби богаты полиненасыщенными жирными кислотами, участвующими в энергетическом жировом обмене, в формировании оболочек клеток, в иммунном ответе.

ОТРУБИ В РАЦИОНЕ

Употреблять отруби обязательно нужно с водой! Иначе эффект от их приема будет нулевой. Итак, как это делать правильно: отруби предварительно запаривают кипящей водой, а через 20-30 минут жидкость сливают. После этого отрубяную кашицу можно добавлять практически во все блюда или принимать, запивая водой. Попав в желудок, отруби не претерпевают никаких изменений и, удерживая воду, поступают в кишечник, ускоряя движение шлаков.

девушка

Суточная доза отрубей - не более 30 грамм. Начинать их употреблять лучше по следующей схеме: взрослому человеку нужно принимать в течение 2 недель по 1 чайной ложке, а затем по 1-2 столовой ложке 3 раза в день.

Отруби добавляют в обычные блюда или же употребляют отдельно: с молоком, кефиром, йогуртами или другими молочными продуктами, 3 - 4 раза в день.

И напоминаем самое главное: те волокнистые пищевые вещества, ради которых употребляются отруби, работают только тогда, когда они впитывают в себя воду и разбухают.

Рецепт для восстановления сил

Как советуют специалисты, для восстановления сил после тяжелой болезни понадобится 1 ст. ложку с верхом отрубей залить 2 стаканами воды, кипятить 30-40 мин, помешивая. Прибавить 1 ст. ложку меда после того, как отруби будут сняты с огня и охладятся. Принимать по 50 г 3-4 раза в день в теплом и холодном виде.

отруби

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

Отруби не рекомендуется применять в острый период при гастритах, язвенной болезни, колитах и энтеритах инфекционной этиологии. По мере стихания воспалительного процесса можно возобновить прием отрубей, начиная с малых доз.

А еще, проявив неумеренность в употреблении казалось бы полезных отрубей, некоторые рискуют нажить обострение заболеваний кишечника, вздутие живота, метеоризм, нарушение функции кишечника, и, как минимум, гиповитаминоз - питательные вещества и витамины будут настолько стремительно покидать кишечник, что мало что успеет усвоиться организмом. Поэтому будьте осторожны. Употребляйте отруби только при показаниях, и тогда они помогут.

 
 
/static.forblabla.com/images/fbl_mark_big.png" target="_blank">http://static.forblabla.com/images/fbl_mark_big.png); cursor: pointer; float: left; position: static; top: auto; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;" title="+1" type="submit" value="" />+60/static.forblabla.com/images/fbl_mark_big.png" target="_blank">http://static.forblabla.com/images/fbl_mark_big.png); cursor: pointer; float: left; position: static; top: auto; background-position: 100% 0%; background-repeat: no-repeat no-repeat;" title="-1" type="submit" value="" />
/static.forblabla.com/images/fb_like_icon.gif" target="_blank">http://static.forblabla.com/images/fb_like_icon.gif); background-color: rgb(236, 238, 245); border: 1px solid rgb(202, 212, 231); background-position: 5px 3px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">Поделиться
 
 
 
 
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 3 раз

Английский фарфор. Royal Crown Derby.

Пятница, 14 Декабря 2012 г. 22:53 + в цитатник

 

 
 
Новое сообщение от Galina_Res в дневнике Live_Memory – «Live Memory» 12:05 14-12-2012
Это цитата из дневника Galina_Res. Почему-то невозможно процитировать обычным способом. Пришлось копировать.
Английский фарфор. Royal Crown Derby.





История Royal Crown Derby началась незадолго до 1750 года, когда гугенот, <a href="http://ru.wikipedia.org/wiki/%CF%EB%E0%ED%F8%E5,_%C0%ED%E4%F0%E5" target="_blank">Андре Планш, основал первую мастерскую по производству первоклассного костяного фарфора в Дерби. Изготовление им изысканных фигурок способствовало зарождению делового партнерства с <a href="http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D1%8C%D1%8E%D1...%D0%BB%D1%8C%D1%8F%D0%BC" target="_blank">Вильямом Дьюсбери, целью создания которого было изготовление изделий из фарфора самого высокого качества.

Читать далее...
Рубрики:  Живопись
Красота

Метки:  

Продукты впрок

Четверг, 13 Декабря 2012 г. 16:48 + в цитатник

 

 
Вы любите готовить, покупаете продукты впрок, но короткая жизнь овощей и фруктов не дает вам покоя?
Есть выход!
Ознакомитесь с этими простыми советами, которые помогут вам сохранить продукты намного дольше.
Все просто, как дважды два.
 
Groceries 1 Как правильно хранить продукты
1. Если хранить лук в колготках, он не будет портиться до 8 месяцев.
 
Groceries 2 Как правильно хранить продукты
2. Храните резанный зеленый лук в морозилке в пластиковых бутылках. Только убедитесь, что лук абсолютно сухой, прежде чем засыпать его в бутылку.
 
Groceries 27 Как правильно хранить продукты
 
3. Следуйте этим правилам, что хранить при комнатной температуре, а что – в холодильнике.
1. При комнатной температуре: авокадо, абрикосы, бананы, цитрусы, чеснок, киви, дыни, нектарины, лук, груши, персики, сливы, ананасы, картофель.
2. В холодильнике: яблоки, бобы, ягоды, брокколи, капуста, морковь, цветная капуста,сельдерей, вишни, кукуруза, огурец, кабачок, имбирь, виноград,халапеньо, зеленолистные овощи, грибы, кабачки.
Groceries 4 Как правильно хранить продукты
4. Храните зелень, поставив ее "букетиком" в воду, как цветы, затем накройте пакетом, завяжите резинкой и поставьте в холодильник.
Это поможет дольше сохранить такие травы, как петрушка, базилик, кинза и лук.
Groceries 5 Как правильно хранить продукты
5. Храните маслянистые травы отдельно от других видов зелени.
Такие травы, как тимьян нужно связывать в тугой пучок и подвешивать на свежем воздухе.
Groceries 6 Как правильно хранить продукты
6. Если вы часто используете пряные травы, приобретите вот такое устройство Herb Savor, оно продлит свежесть некоторых трав до трех недель.
 
Groceries 7 Как правильно хранить продукты
7. Сделайте раствор из уксуса и воды (1/10). Промочите ягоды в этом растворе, затем высушите, протрите и положите в холодильник.
Раствор должен быть достаточно разбавлен водой, так что уксус вы не почувствуете. Малина продержится неделю или больше, а клубника – целых две недели.
Groceries 8 Как правильно хранить продукты
8. Побрызгайте остатки гвакамоле кулинарным спреем
(или полейте тонким слоем масла), прежде чем ставить его в холодильник. Также можно поступить и с томатной пастой.
 
Groceries 9 Как правильно хранить продукты
9. Не храните лук с картофелем – он быстрее испортится.
В прохладном сухом месте с хорошей циркуляцией воздуха лук продержится 2-3 месяца.
 
Groceries 10 Как правильно хранить продукты
10. Чтобы картофель не прорастал, храните его вместе с яблоками.
 
Groceries 11 Как правильно хранить продукты
11. Одно гнилое яблоко может испортить все остальные.
 
Groceries 12 Как правильно хранить продукты
 
12. Чтобы сыр не высыхал с отрезанной стороны,намажьте ее небольшим количеством сливочного масла.
 
Groceries 13 Как правильно хранить продукты
13. И еще кое-что о сыре…
Заверните его в специальную бумагу для сыра или в вощеную бумагу (а НЕ в пищевую пленку), а затем положите в пакет.
Храните сыр в самых теплых частях холодильника (в ящике для сыра или овощей).
 
Groceries 14 Как правильно хранить продукты
14. Свежие травы можно хранить в морозильнике замороженными в оливковом масле. Травы пропитают масло своим ароматом,а эти пряные кубики маслянного льда можно будет потом использовать
в приготовлении блюд: просто возьмите один такой кубик и добавьте, как основу к блюду.
Отлично работает с розмарином, тимьяном и орегано.
А вот укроп, базилик и мяту нужно всегда использовать свежими.
 
Groceries 15 Как правильно хранить продукты
 
15. Храните продукты так:
1. Температура в холодильнике – 5ºС или ниже. Выше – и вы можете развести вредные бактерии.
2. Проверьте уровень влажности в ящиках.
3. Все остатки храните в стеклянных контейнерах (до 4 дней).
4. Никогда не смешивайте овощи, фрукты и мясо в ящиках.
5. Не храните молоко и скоропортящиеся продукты на двери холодильника!
6. Мясо и морепродукты храните на нижней полке. Заворачивайте их правильно, чтобы с них не текло на
    другие продукты.
7. Воздух должен свободно проходить по холодильнику, не загромождайте его.
8. Не режьте фрукты, овощи и мясо, если не собираетесь готовить их сразу же. Целые продукты хранятся
    лучше.
9. Купленные раньше продукты выставляйте на передний план, чтобы видеть,что нужно употребить как
    можно быстрее.
10. Регулярно чистите холодильник. Сразу убирайте все, что пропало.
 
Groceries 16 Как правильно хранить продукты
16. Храните спаржу, как цветы. Ну, почти.
Отрежьте стебель, поставьте в воду, оберните пакетом и поставьте в холодильник.
Этот же совет применим к кинзе и петрушке.
 
Groceries 17 Как правильно хранить продукты
17. Оберните ножку бананов пищевой пленкой, так они продержатся на 3-5 дней дольше.
Также, бананы выделяют больше этилена,так что храните их подальше от других овощей и фруктов.
 
Groceries 18 Как правильно хранить продукты
18. Эта хитрость с бумажным полотенцем поможет вашему салату-латуку оставаться свежим всю неделю. Полотенце поглотит влагу.
 
Groceries 19 Как правильно хранить продукты
19. Прежде чем класть в холодильник сельдерей, брокколи и латук оберните их в фольгу.
 
Groceries 20 Как правильно хранить продукты
20. Стеклянные банки незаменимы в хранении продуктов. Они намного полезнее пластиковых контейнеров.
 
Groceries 21 Как правильно хранить продукты
 
21. Как только что-то испортилось в холодильнике, запах и плесень останутся надолго, так что холодильник нужно регулярно “инспектировать” и при необходимости мыть.
 
Groceries 22 Как правильно хранить продукты
22. Помидоры.
Не храните их в целлофановых пакетах – «завернутый» этилен ускорит гниение. Незрелые помидоры хранить ножкой вниз в бумажном пакете или отдельно на полке, пока они не созреют.
Зрелые помидоры нужно хранить при комнатной температуре, вдали от солнечного света, ножкой вверх.
Перезрелые помидоры хранить в холодильнике,но перед употреблением подержать их при комнатной температуре.
 
Groceries 23 Как правильно хранить продукты
 
23. Крышками от бутылок можно закрывать пакеты.
Только прежде чем надевать крышку убедитесь, что продукты в пакете сухие.
 
Groceries 24 Как правильно хранить продукты
24. Имбирь лучше хранить в морозильнике.
 
Groceries 25 Как правильно хранить продукты
25. Орехи нужно пожарить как можно быстрее после покупки.
Жареные орехи сохраняют вкус и аромат дольше. Хранить в морозильнике.
 
Groceries 26 Как правильно хранить продукты
26. Грибы храните в бумажном пакете, а не в целлофановом.
 
Рубрики:  кулинария

Метки:  

Соль вместо стоматолога

Среда, 12 Декабря 2012 г. 23:08 + в цитатник

 

 
Можно ли укрепить зубы самостоятельно, в домашних условиях? Да! Можно!
И очень просто!
Обычная соль способна избавить от неприятного привкуса и запаха во рту, и укрепить дёсны и зубы. Соль хорошо отбеливает зубы, благотворно сказывается на состоянии дёсен и удаляет зубной камень.Соль можно использовать любую, но лучше, если это будет морская соль, т.к. в ней содержится кальций, магний, калий, йод, кремний, марганец, натрий, фосфор, никель, железо и много других ценных компонентов.
Также морская соль обладает хорошей бактерицидностью. Лечебный эффект морской воды уже давно доказан учеными.
Голландский изобретатель Антони ван Левенгук в 1674 году совершил одновременно 2 знаменательных открытия .
Он открыл существование микробов, а затем и способ уничтожения этих микробов во рту при помощи соли. Однажды под линзой микроскопа, изобретённого им, оказался смыв с его собственных зубов, в котором он увидел множество маленьких существ - микробов.
Левенгук протёр зубы тряпочкой с солью и обнаружил, что на новом смыве микробов не оказалось. После этого он всю свою жизни чистил зубы только с солью. А прожил Левенгук 93 года.Но как же укрепить зубы при помощи морской соли?Разведите в стакане воды (желательно тёплой) одну чайную ложку соли. Полоскайте рот после каждой чистки зубов. Можно совсем отказаться от зубной пасты и чистить зубы только солью. Для этого просто нужно окунуть влажную щётку в мелкую соль. Ведь соль прекрасно дезинфицирует.
Для начала можете чистить вечером солью, а с утра - зубной пастой!
Людям с чувствительными деснами первое время желательно делать менее насыщенный раствор, постепенно увеличивая количество соли.Покупая морскую соль внимательно изучайте состав. В соли не должно быть ароматизаторов и красителей.Уже через неделю лечебных солёных полосканий ваши зубы станут намного крепче.При полоскании полости рта раствором морской соли через слизистую в организм человека попадают микроэлементы, находящиеся в ней.
Люди, употребляющие в пищу много соленой рыбы, обычно имеют очень крепкие зубы.
Не зря китайцы постоянно чистят свои зубы солью, а люди, которые полощут рот соленой водой, не знакомы с кариесом.
Даже когда возникает острая зубная боль, то полоскание рта крепким соленым раствором помогает уменьшить её, а иногда и вовсе избавиться от боли.
 
 
Правильное время, чтобы пить воду ....
Очень важно
 
От ведущего кардиолога минобороны США!
 
Питьевая водав определенное время максимизирует эффективность тела:2 стакана воды после пробуждения - способствyют активизации внутренних
Органов1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.
zzzzzzz 
 
Рубрики:  Здоровье

Метки:  


Процитировано 27 раз
Понравилось: 5 пользователям

Frederik Hendrik Kaemmerer. Жанровые сценки

Среда, 12 Декабря 2012 г. 17:40 + в цитатник

 

Голландский живописец Frederik Hendrik Kaemmerer. Жанровые сценки

 

Отсюда

 

Frederik Hendrik Kaemmerer (Dutch, 1839-1902)

 

Голландская школа живописи. Художник жанровых сцен и пейзажей. Учился Жером в Париже и делил свое время между Парижем и Гаагой. Его работы впервые были выставлены в парижском Салоне в 1870 году, он был награжден медалью в 1874 году и серебряной медалью на Всемирной выставке 1889 года. Он был кавалером, что "Почетного легиона" того же года. Его чудесные картины  пользовались большим спросом  и в основном, были расчитаны на его американских клиентов. К концу жизни его стиль стал свободнее,  он показал скорость исполнения,  и его картины пополнились элементами  импрессионизма.

 

 

Tea In The Garden, Autumn

 

At the Seashore


 

An Afternoon Of Fishing


 

The Lady In Red


 

Sitting For Her Portrait

 

 

The Revolutionist's Bride

A Welcome Ride

Winter Flirtation

A Winter Escapade

The Promenade

Tea In The Garden

Boating Party

An Interesting Story

A Flirtation

The Flirtation

The Flirtation 2

A Proud Moment 

Women in a masquerade costume looking in a mirror 

At the Bal Masque

The Promenade

A springtime promenadeby

An elegant lady 

 

Написал 
Рубрики:  Живопись

Метки:  

Психология красоты. Нужен заряд бодрости?

Среда, 12 Декабря 2012 г. 17:31 + в цитатник

БиблиотекаПсихология красоты

Нужен заряд бодрости?

Удели себе пару минут, и ты придешь в тонус.

1. Чтобы снять напряжение отлично подойдет зарядка для шеи. Помни, что все движения должны быть плавными. Сначала «нарисуй» полукруг головой слева направо, затем - в противоположном направлении. Аккуратно подвигай шеей, плечами, поверни голову в разные стороны. Можешь выполнить наклоны головы то к правому, то к левому плечу. Такая «мини-зарядка» улучшает и кровообращение, и твое настроение.

2. Есть пара минуток на расслабление? Отлично! Положи ладони на закрытые глаза. Подумай о чем-нибудь приятном и радостном для тебя. Когда будешь готова, открой глаза и улыбнись себе! Жизнь прекрасна, и ты тоже.

3. Мягко разминай мочки ушей. Доказано: именно в этой зоне расположено огромное количество биологически активных точек, стимуляция которых помогает укрепить иммунитет и прийти в тонус. Сделай массаж головы, который, кстати, будет очень полезен и для здоровья волос.

4. Чтобы идти по жизни летящей походкой, не забывай баловать свои ножки массажем, который поможет не только снять усталость. На ступнях так же расположены биологически активные точки, которые отвечают за жизненно важные органы. Приготовь согревающую ванночку для ног, затем массажными движениями нанеси скраб, смой и вотри увлажняющий или смягчающий крем. Если нет времени – просто покатай специальный шарик для массажа ног, который отлично простимулирует зоны, отвечающие за тонус и здоровье.

5. Проветри помещение. Если есть возможность, выйди на улицу и прогуляйся. Ничто так не бодрит, как свежесть.

6. Если времени в обрез, и на контрастный душ его категорически не хватает – умойся. Вода смывает негативную энергию, ты почувствуешь себя освеженной. Промокни лицо полотенцем или высуши его легкими похлопывающими движениями кончиков пальцев. Это поможет улучшить цвет лица, придать коже естественный румянец. Если у тебя не чувствительная кожа – попробуй аккуратно пощипать щеки. Воспользуйся тоником, который удалит остатки загрязнений, очистит поры. Теперь обнови макияж, прическу и вперед - к новым победам!

7. Сконцентрируйся на дыхании. Сделай пару глубоких вдохов и сладко потянись. Почувствуй, как каждая клеточка твоего тела насыщается кислородом, и ты получаешь прилив позитивной энергии. Глубокий вдох заряжает энергией, в то время как концентрация на выдохах способствует релаксации. Попробуй так называемое «очистительное дыхание». Сделай глубокий вдох через нос, затем медленно выдохни через сложенные «трубочкой» губы.

8. Завари какао. Этот напиток прекрасно помогает взбодриться благодаря наличию тонизирующих веществ, таких как кофеин и фенилэфиламин, который, между прочим, является антидепрессантом. В какао содержатся биологически активные вещества, стимулирующие умственную деятельность. Кстати, ученые доказали, что в напитке содержание антиоксидантов выше, чем в красном вине или в чае. Главное, всегда читай состав: лишняя «химия» тебе ни к чему.

9. Не нашлось какао? Заваризеленый чай с мятой. Положи ломтик лимона, когда чай немного остынет, чтобы сохранились витамины. Не спеша, насладись полезным напитком и помечтай, подумай о чем-нибудь приятном

10. Предпочитаешь черный чай?Завари его с имбирем, медом и лимоном. Имбирь улучшает обмен веществ, согревает и тонизирует. Исследования показывают, что аромат лимона снимает стресс, тонизирует и помогает сконцентрироваться даже лучше, чем другие запахи. Прибавь к «ароматерапии» витамин С для укрепления иммунитета, который так же действует как антиоксидант и получишь бодрящий напиток. Кстати, лимон снижает уровень холестерина в крови. Вместо имбиря можешь добавить в чай корицу или гвоздику. Корица активизирует работу головного мозга, стимулирует нервную систему, улучшает внимание и зрительную память. Гвоздика способствует восстановлению сил после переутомления и обладает антисептическими свойствами.

11. Побалуй себя шоколадкой или мороженым. Конечно, диета – это хорошо, но только, если ограничения не переходят в маниакальную страсть. Все это автоматически будет сказываться и на твоем настроении, и на способности радовать жизни.

12. Приобрети самую яркую и симпатичную чашку и тарелку.Пусть во время еды у тебя «вырабатывается» отличное настроение, даже просто взглянув на красивую сервировку стола.

13. Включи бодрую музыку и «разомнись» - сделай пару упражнений или займись зарядкой. Выбери упражнения, которые тебе в удовольствие. Тем самым ты не только повысишь уровень серотонина (гормона радости) в организме, но и внесешь вклад в собственную красоту, тонус и здоровье.

14. Устрой глобальный «праздник порядка и чистоты» дома. Выкини хлам, просроченную косметику, неудобную обувь, отдай вещи, которые давно не носишь. Таким образом, по мнению психологов, ты не только обустраиваешь свое «гнездышко», но и «наводишь порядок» в голове.

15. Займись дизайном дома. Может, пора уже сменить цвет штор и подобрать стильное покрывало в тон? Сделай акцент за жизнерадостных цветах: расставь свечи, в подарочные коробки убери то, чему «не место» на всеобщем обозрении. Поставь на стол яркие фоторамки, повесь красивые картины, добавь стильные аксессуары. Пусть твой дом дарит тебе радость!

16. Зажги аромалампу. Добавь пару капелек арома масла с тонизирующим ароматом цитрусовых. Вдыхая аромат, мы активизируем в мозге центр удовольствия, что сказывается на настроении и тонусе. В ванне отдай предпочтение мылу или гелю для душа с бодрящим ароматом апельсина, лайма или лимона.

17. Подумай, чем тебе сейчас хочется себя побаловать?Прислушайся к себе. Не откладывай то, что приносит радость. Помни: хорошее настроение – залог здоровья и красоты.

18. Нужен позитив? Отвлекись и вспомни ситуации, когда ты была полна сил и энергии. Как вела себя, что делала? А что сейчас нужно для этого сделать?

19. Поставь на рабочий стол самый красивые цветы в ярком горшке, чтобы даже во время работы чувствовалось волшебное настроение.

20. Придерживайся графика. Лучше всего, конечно, жить в биоритмах природы: вставать рано и не затягивать со сном допоздна.

21. Надень свой самый любимый наряд, нанеси сексуальный макияж и подойди к зеркалу. Посмотри, какая ты красивая. И нечего такой красоте зря пропадать – пусть все любуются тобой и восхищаются! Так что руки в ноги и вперед к намеченным целям и головокружительным победам. Когда ты излучаешь любовь и уверенность – ты можешь больше!


Автор: Надежда Черепенина


<< Предыдущая статья Рубрика Психология красоты Следующая статья >>

Свежие статьи в рубрике «Психология красоты»: Страх старости: как примириться с природой?У вас есть своя бьюти-философия?Как победить хандруЛучшие друзья девушек – это бриллиантыЧто делать, если делать не хочется ничего?Стрижка - как символ освобожденияЛюблю себя. Рассуждения у зеркала о высоких материях....10 бьюти-вещей, которые реально опасны,Правильный настрой...Как фрейлинг помог мне стать стройной

Рубрики:  Здоровье
Здоровье и красота

Метки:  

Биография в значках.

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 21:33 + в цитатник

 

Татуля   Татуля26645

 

БИОГРАФИЯ В ЗНАЧКАХ

Перебирая вещи, наткнулась на коробку со значками…стала перебирать, а тут столько воспоминаний сразу нахлынуло…       

 

                                                                                                        
            Первые сказки, любимые сказки…мои…детей…надо, чтобы и внуки их знали и любили!
    Детские воспоминания, такие яркие. Что не стерлись из памяти за многие годы!
    Какой огромный букет был у меня 1 сентября, мне его несли по очереди взрослые.
                                      

        «В октябрятской звездочке тоже пять ребят»  и вожатая пятиклассница, которая с нами ходила в походы в лес в марте, еще по снегу и на маевку. Разве сейчас родители доверили бы семилеток 12-летней девочке?

 

                                            
              Во втором классе был конкурс, кто прочитает больше книг о Ленине. Перечитала все детские книги, что были в районной библиотеке, но заняла только третье место. Как ответственно подходили мы к сбору макулатуры и металлолома, соревнования "Кто больше соберет!" не уступали по накалу спортияным играм!

                            
                Прием в пионеры. Нарядная пионерская форма, нам ее сшили специально на заказ. Сколько раз с горном, барабаном и знаменем пришлось выступать на сцене , приветствуя то фронтовиков, то учителей, то слеты, то пленумы, то лесников, то колхозников:

«Если бы каждый равнялся по ней,

Больше бы было в районе свиней!»
                  
                    А слеты пионеров?! 
                  А кружки в Доме пионеров?!  
                  Наш любимый кружок был «Краеведческий», привлекало не столько изучение родного края, сколько возможность сходить в поход и побеситься.
                             
             А районные турслеты?  « Где бронепоезд не пройдет, и где машина не промчится, турист на пу-  на пу-  на пузе проползет, и начего с ним не случится!».  Как мы любили ездить на экскурсию в другие города! Смотры художественной самодеятельности и спартакиады, а огоньки новогодние в Доме пионеров с обязательной почтой! Ведь не было мобильных телефонов, а потребность писать была. Живая почта лучше рассылки теперешних smsок.

 

                           
  Мне повезло, я после 7 класса была в Артеке. В школе была председателем совета дружины, мой громкий командный голос не нуждался в микрофонах: «Дружина, равняйсь, смирно!...»


                           
А наш кружок, как самый лучший, наградили поездкой в Ленинград. Две недели веселья и общенья!
          
                                                                                                                                                                                
    Комсомол запомнился нудными тематическими вечерами с бестолковыми докладами и танцами  в школе под присмотром учительской когорты. У нас появилась двойная жизнь: в школе мы были отличниками и хорошистами, а после школы уже попробовали (мягко сказано) спиртное, до ночи торчали на улице…правда чего-то совсем взрослого и ужасного в нашей жизни не было.


     
      После школы –ВУЗ, химический факультет в политехе Куйбышева (Самара).  
Счасливейшее время!!!!
Сколько нового! Сколько подруг и друзей!  «Как молоды мы были! Как искренне любили!...»
        


       Стройотряд. Значок-эмблема, кстати мой эскиз.
Строили ТоАЗ. Кроме нашего отряда был большой отряд с бакинского политеха и куйбышевского универа. Беззаботное время! На всем готовом, работой не напрягали, особенно нас, девчонок. Челюсти болели от смеха.

      Раз мальчишки попросили их разбудить пораньше, т.к. мы просыпались без проблем.  Утром подходим к мальчишечьей палатке, орем «Подъем!», никаких эмоций, но стоило только мне несколько раз крикнуть «Ну давайте, вставайте!», как раздался дружный хохот из палатки…меня потом весь день дразнили этим «давайте-вставайте»!

 

    
     Поездка в Волгоград на турпоезде зимой, тоже три дня непрерывной ржаки и куча новых друзей!!!

 

      
    Все события страны отображались в значках. XXIVсъезд КПСС, материалы, которого пришлось сдавать и на истории КПСС и на госэкзамене по научному коммунизму. Кто-нибудь может сказать, что это за хрень?
 Стреляла я правда метко, но только вопреки всем правилам, не с того глаза и не той рукой…     

       

       Далее как у всех... работа, замужество,  добавились в коллекцию значки мужа.

 


         
                                    Работа инженером-технологом + рацорг цеха, сколько премий, приятно вспомнить!
     Работа была интересной, жаль, что конверсия, распад СССР, кризис вынудили переехать на новое место.

           
                       А эти значки покупала сыну, когда шли из детского сада  домой.

 


                     
                  С этими городами просто связана огромным количеством ниточек. В Магнитке когда-то жила моя первая школьная любовь безответная, там я хотела учиться в ВУЗе, но не сложилось…

 

 

                        Таким образом, значки—знаковые этапы моей жизни. 
Как жаль, что сейчас нет возможности приобрести их так, как это было прежде. Специально прошла по нашим магазинам вчера…и не одного!



 
 
ТатуляТатуля26645
Добавлено: 9 декабря, 17:57
Ключевые слова: биографиязначки
Рубрики:  Это интересно

Метки:  

ПРАВИЛА ЖИЗНИ (!)НА КОЛЬЦЕ ЦАРЯ СОЛОМОНА

Понедельник, 10 Декабря 2012 г. 16:15 + в цитатник

 

ПРАВИЛА ЖИЗНИ (!)НА КОЛЬЦЕ ЦАРЯ СОЛОМОНА

Правила, записанные на кольце царя Соломона :
Проходя мимо церкви...,-молись...,
Проходя мимо нищих..., - делись...,
Проходя мимо юных..., - не злись...,
Проходя мимо старых..., - склонись...,
Проходя мимо кладбищ ..., - присядь...,
Проходя мимо памяти..., - вспомни...,
Проходя мимо матери..., - встань...,
Проходя мимо родичей..., -помни...,
Проходя мимо знаний..., - возьми...,
Проходя мимо лености..., - вздрогни...,
Проходя мимо праздных..., - твори...,
Проходя мимо павших..., - запомни...,
Проходя мимо мудрых..., -постой...,
Проходя мимо глупых..., - не слушай...,
Проходя мимо счастья..., - ликуй...,
Проходя мимо щедрых..., - откушай...,
Проходя мимо чести..., - храни...,
Проходя мимо долга..., - не прячься...,
Проходя мимо слова..., - держи...,
Проходя мимо чувств..., - нестесняйся...,
Проходя мимо женщин..., - не льсти...,
Проходя мимо славы..., - не тешься...,
Проходя мимо правды..., - не лги...,
Проходя мимо грешных..., - надейся...,
Проходя мимо страсти..., - уйди...,
Проходя мимо ссоры..., - не ссорься...,
Проходя мимо лести..., -молчи...,
Проходя мимо совести..., - бойся...,
Проходя мимо пьянства..., - не пей ...,
Проходя мимо гнева..., - смиряйся ...,
Проходя мимо горя..., - всплакни...,
Проходя мимо боли..., -мужайся...,
Проходя мимо лжи..., - не молчи...,
Проходя мимо вора...,- не крадься...,
Проходя мимо наглых..., - скажи...,
Проходя мимо сирых..., - потраться...,
Проходя мимо власти..., - не верь...,
Проходя мимо смерти..., - не бойся...,
Проходя мимо жизни..., -живи...,
Проходя мимо Бога..., - откройся.
Рубрики:  История
Афоризмы

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

10 удивительных фактов про снег

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 21:26 + в цитатник

 

А Вы знаете, что каждую зиму выпадает 1 септильон кристаллов снега? А чтобы получилась снежинка, нужно 1 млн маленьких капель?

1. Самая большая снежинка в мире. Снежинки – это скопление множества маленьких кристаллов льда. Большинство снежинок не больше 1 см в ширину. Средняя снежинка сделана из 180 млрд молекул воды, но % снеговой воды зависит от различных факторов. Cогласно Книге Рекордов Гиннеса гигантская снежинка была найдена в Форт Киу, Монтана, 28 января 1887 г. ее ширина составляла 38 см, а толщина 20 см.

2. У снега есть своя терминология. Лыжники придумали свою терминологию для описания различных видов снега. Например, «пиф-паф», «пюре», «снег-шампанское», «цветная капуста», «липкий снег», «пыль».

3. Цвет снега. Согласно Государственному Центру информации о снеге и льде, «сложная структура снежных кристаллов преобразовывается в бесчисленное множество мельчайших поверхностей, от которых отражается свет». Устойчивые к холоду водоросли – это крошечные фотосинтетические организмы, растущие на снегу и льду северного полюса и альпийских регионов. Разные виды водорослей могут окрасить снег в разные оттенки. Если в воздухе находится большое количество пыли, примесей или песка, то можно увидеть, как падает розовый, коричневый, оранжевый или красный снег. Оранжевый снег выпал в Сибири в 2007 г, а Краснодар красовался розовым снегом в 2010 г.

4. Самая длинная зимняя дорога в мире. Дорогу «След Вапуск» строят каждый январь на льду и снегу. Ее длина составляет 700.5 км. Дорога соединяет Гильям, Манитоба, с Пивануком, Онтарио. У «Следа Вапуска» даже есть сертификат Книги Рекордов Гиннеса. Такой тип «временных трасс» играет большую роль в перевозке товаров. Дорога закрывается в марте-апреле.

5. Самый быстрый полумарафон босиком по снегу. Голландский смельчак Уим Хоф - рекордсмен по забегу босиком по снегу и льду. Он совершил забег за 2 ч 16 мин 34 сек около Оулу, Финляндия, 26.01.2007 г. Удивительные способности Хофа противостоять резким ветрам, снегу, льду и низким температурам заработали ему имя «Человек-Лед».

6. Человек-снежинка. Человеком, который буквально посвятил свою жизнь изучению снежинок стал Уилсон А. Бентли. Он первый заснял снежные кристаллы на пленку. Известный как «Человек-Снежинка», Бентли сделал более 5000 фотографий снежинок. В 19 веке он получил международное признание за свою работу в сфере микрофотографии. Наследие Бентли включает большую библиотеку журналов, книг, опубликованных статей, а также более 5000 снимков «крошечный чудес красоты», как он часто называл снежинки.

7. Рекорд снегопада. Больше всего снега за год выпадает на горе Бэйкер, Вашингтон, держит мировой рекорд, здесь в 1998-99 гг выпало 2850 см снега.

8. Рекорд снегопада за сутки. Самое большое количество снега за сутки выпало на озере Сильвер, Колорадо, в 1921 г. Толщина снега составляла 190 см. Еще одним внушительным рекордом является 157.5 см снега, выпавшего в Джорджтауне, Колорадо, 4 декабря 1913 г. Для снега нет слишком низких температур. Он может идти и при очень низких, если есть источник влажности. Однако большинство снегопадов случается при относительно теплой температуре.

9. Снежные бури и бомбы. Один буран может выбросить более 39 млн. тонн снега, высвобождая энергию, равную 120 атомным бомбам. «Великий Буран 1888 года» был одной из самых опустошительных снежных бурь, когда-либо случавшихся в США. Во время шторма выпало 125 см снега.

10. Самая большая скульптура из снега. 20 декабря 2007 года на Международном фестивале снежных и ледяных скульптур в Гарбине команда из 600 умелых скульпторов торжественно открыли самую большую в мире скульптуру из снега. Источником вдохновения для потрясающей композиции 200 м в длину и 35 м в высоту стали Олимпийские игры. Этот величественный «пейзаж» стал центральной фигурой на фестивале в провинции Хейлончжанг, одном из самых холодных мест Китая.

 

 

Рубрики:  Это интересно

Метки:  

НОСТАЛЬГИЯ - СТАРЫЕ ОТКРЫТКИ К НОВОМУ ГОДУ

Суббота, 08 Декабря 2012 г. 20:18 + в цитатник

 

ТАКУЮ ПРЕЛЕСТЬ НАШЛА НА САЙТЕ "ПРИКОЛИСТЫ"!

СТАРЫЕ ОТКРЫТКИ К НОВОМУ ГОДУ

 

 














 
 
 
Рубрики:  фотография

Метки:  

ЖВАНЕЦКИЙ!!!

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 22:10 + в цитатник

 

 
 
Уписон ЖВАНЕЦКОГО
 
Лучшее алиби - быть жеpтвой.
Лучше маленький доллар, чем большое спасибо.
Лучше обед без аппетита, чем аппетит без обеда.
Лучше семь раз покрыться потом, чем один раз инеем!
Лучше длинная живая очеpедь, чем коpоткая автоматная.
Лучше с трудом заниматься любовью, чем с любовью заниматься трудом.

Пешеход всегда прав. Пока жив.
Главное - не перейти улицу на тот свет.
Красиво жить не запретишь. Но помешать можно...
Не водите машину быстрее, чем летает ваш ангел-хранитель.
Перебегал улицу на красный свет и был сбит встречным пешеходом.
Я слишком быстро вожу машину, чтобы переживать из-за холестерина!
Любого автомобиля хватит до конца жизни, если ездить достаточно лихо.

Чем удобряли, то и выросло.
Все люди братья, но не все по разуму.
Лучше пузо от пива, чем горб от работы.
Лысина - это полянка, вытоптанная мыслями.
Ученье - свет, а неученье - приятный полумрак.
Мысль только тогда мысль, когда ее головой думают.
Мало знать себе цену - надо еще пользоваться спросом.
Если вам долго не звонят родственники или друзья, значит у них все хорошо.

В историю трудно войти, но легко вляпаться.
Как трудно ползти с гордо поднятой головой!
Одна голова - хоpошо, а с туловищем лучше.
Обидно, когда твои мечты сбываются у других!
На своих ошибках учатся, на чужих - делают карьеру.
Лотерея - наиболее точный способ учета количества оптимистов.
Воспитанный мужчина не сделает замечания женщине, плохо несущей шпалу.
Высшая степень смущения - два взгляда, встретившиеся в замочной скважине.

Автоответчик Калашникова.
Все идет хорошо, только мимо...
Пусть лучше над тобою смеются, чем плачут.
Пока семь раз отмеришь, другие уже отрежут.
Труднее всего человеку дается то, что дается не ему.
Мало найти свое место в жизни, надо найти его первым.
Если человек знает, чего он хочет, значит, он или много знает, или мало
хочет.

И тогда он взял нож и застрелился.
Если человека нельзя купить, то его можно продать.
В любом из нас спит гений. И с каждым днем все кpепче...
Мыслить так трудно, - поэтому большинство людей судит.
Чем больше смотрю в зеркало, тем больше верю Дарвину.
Чтобы начать с нуля, до него ещё надо долго ползти вверх.
Ну пробил ты головой стену... И что ты будешь делать в соседней камере?
Микробы медленно ползали по телу Левши, с трудом волоча за собой подковы...

Нашедшего выход затаптывают первым!
Из двух зол я выбиpаю то, какое pаньше не пpобовал...
Не нужно бежать от снайпера, только умрешь уставшим.
Экипаж прощается с вами и желает вам приятного полета....
Много хороших людей на свете.. Но на том свете их больше...
Ничто так ни ранит человека как осколки собственного счастья.
В жизни всегда есть место подвигу. Надо только быть подальше от этого
места.
Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на все
положить...

Какая крыша не любит быстрой езды?
Пришел - спасибо, ушел - большое спасибо...
Каждый человек по-своему прав. А по-моему нет.
Чтобы я увидел тебя на костылях, а ты меня одним глазом!
Все великие давно уже умерли, да и мне что-то нездоровится..
Никогда не преувеличивайте глупость врагов и верность друзей...
Помню, у меня в 43-м так ноги болели!.. а купил 45-й и нормально..
Чтобы спасти тонущего, недостаточно протянуть руку - надо, чтобы он в ответ
подал свою.

Как жаль, что вы наконец-то уходите...
Рожденный ползать - везде пролезет.
Встретили меня по одежке, проводили тоже плохо...
Идея пришла в его голову и теперь упорно ищет мозг.
Я бесконечно уважаю чудовищный выбор моего народа.
У одних оба полушария защищены черепом, у других - штанами.
Друзья познаются в беде, если конечно их удается при этом найти.
Дул такой сильный ветер, что сигареты выворачивало вместе с зубами...

У него не лицо, а объект для внутримышечных инъекций
Удача улыбается смелым... А потом долго ржет над ними!!!
Легкомыслие - это хорошее самочувствие на свой страх и риск
Для мании величия не требуется величия, а вполне хватит мании.
Добpо всегда побеждает зло, значит, кто победил, тот и добpый.
Только в день рожденья узнаешь, сколько в мире ненужных вещей .
Смех без причины - признак того, что вы или идиот, или хорошенькая девушка.
Люди делятся на тех, на кого можно положиться и на тех, на кого нужно
положить.

Он лег в постель и уснул изо всех сил.
Костюм "Евы" ей очень идет, только ушить нужно кое-где.
Некоторые выглядят храбрыми, потому что боятся убежать.
Жизнь - как рояль: клавиша белая, клавиша черная... крышка. 
 


1.
Untitled (600x421, 117Kb)

 



 

 

Рубрики:  Афоризмы

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 1 пользователю

Слово Мудрости от Вещего Олега

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 21:39 + в цитатник

Слово Мудрости Вещего Олега:)





 
Вещий Олег – Князь Новгородский (879-882), Князь Киевский (882-912). Прозвище Вещий (то есть знающий будущее), получил по возвращении из похода на Византию 907 года. Он «отказывается принять у побежденных греков отравленную снедь (в этом — дар провидца, «Вещего») и прибивает щит к вратам Царь-града, «показуя победу».

Слово Мудрости Вещего Олега: 
1. Что не родится, то и не мрёт.
2. Раны героев заживают быстрее, чем раны побеждённых.
3. Волхвы — знахарят, колдуют, ведьмачат, кудесничают, акудничают, чаруют, предвещают.
4. Мясо мешает волшбству    , от него звереют.
5. Волхв умеет скрывать боль и разочарование.
6. Любой маг овладевает разрушением раньше, чем созиданием.
7. Узрите связь слов, сумеете извлекать магию, лишь переводя одно в другое.
8. Наша обыденная жизнь может являться для существ одних миров — адом, а для существ других миров — раем.
9. Если здесь что-то возникло, то где-то исчезло.
10. Повинную голову меч не сечёт, зато секут другое место.
11. В этом мире трудно найти друга, ещё труднее потерять врага.
12. Друзья часто оказываются фальшивыми, зато враги всегда настоящие.
13. Если воину надо побеждать только врагов, то волхву надо побеждать сразу двоих: себя и врага.
14. Недостойно волхву драться, как дикому зверю, он должен использовать знания волхования.
15. Бережёного любой свой Бог бережёт, а чужие не трогают.
16. Звёзды указывают путь слабым, а сильные сами движут ими.
17. Настоящий человек должен меняться, только дурни не меняются.
18. Посвящённые ясно слышат голоса Богов.
19. В каждом человеке есть капля крови Всевышнего Бога Рода.
20. Вы люди — младшие Боги, которые живут один миг.
21. Раб мечтает наесться до отвала да затащить женщину в постель, он может освободиться только сам, если начнет грезить о чём-то другом, кроме рабских радостей.
22. Всё есть яд, и всё есть лекарство. Тем или иным его делает доза.
23. Самые могучие Боги это люди, что обрели мощь.
24. Волхвы предпочитают родниковую воду, вместо вина.
25. Самое трудное — победить себя.
26. Чтобы заклятие сработало, надо очень точно и ярко представить в своём воображении, чего ты хочешь.
27. Для заклятия нужен ясный ум, холодная голова, сосредоточение. Если хоть чуть примешается злость, любое заклятие псу под хвост.
Рубрики:  Афоризмы

Метки:  

Поиск сообщений в зинаида65
Страницы: 122 ... 21 20 [19] 18 17 ..
.. 1 Календарь