Цитата #91

Секрет счастья - уметь превращать
проклятия в благословения.

Еврейская мудрость

Ты созрел, когда тебе дают яд,
а из тебя выходит любовь.
Вот и весь путь...❤️

Киану Ривз

ЕСТЬ СОЗИДАТЕЛИ, И ЕСТЬ РАЗРУШИТЕЛИ.
ЕСТЬ ЛЮДИ ДОГОВОРОСПОСОБНЫЕ, И ЕСТЬ НЕДОГОВОРОСПОСОБНЫЕ.
А ЕСТЬ ЛЮДИ - ОДИН СПЛОШНОЙ "РЫЧАГ УПРАВЛЕНИЯ".

Когда имеешь дело с постоянно хитрящими людьми,
надо всегда не упускать из виду их целей. С такими
лучше говорить мало и говорить такое, чего они
менее всего ожидают.

Френсис Бекон

Следует отличать сентиментальность
от чувствительности. Сентиментальный
человек может быть в частной жизни
чрезвычайно жестоким. Тонко чувствующий
человек никогда не бывает жестоким.»

Владимир Владимирович Набоков

Мы должны научиться быть временами
безжалостными к себе. К привязанностям,
желаниям, влечениям надо подходить со строгостью.
Даже любовь должна быть дисциплинирована,
иначе мы будем любить то, что может убить нас.

Эдвин Луис Коул.
Книга "Мужчины. Достигая максимума."

Существуют люди с таким нравом или, если хотите,
характером, что лучше вовсе не иметь с ними дела,
как можно меньше жаловаться на них и даже
не позволять себе быть правыми в споре с ними.

Жан де Лабрюйер

Наглость - это не умышленный образ действий, а свойство характера; порок, но порок врожденный. Кто не родился наглецом, тот скромен и нелегко впадает в другую крайность. Бесполезно поучать его: "Будьте наглы, и вы преуспеете", - неуклюжее подражание не пойдет такому человеку впрок и неминуемо приведет его к неудаче.

Жан де Лабрюйер

... Хамство есть не что иное, как грубость, наглость, нахальство, вместе взятые, но при этом — умноженные на безнаказанность. Именно в безнаказанности все дело, в заведомом ощущении ненаказуемости, неподсудности деяний, в том чувстве полнейшей беспомощности, которое охватывает жертву. Именно безнаказанностью своей хамство и убивает вас наповал, вам нечего ему противопоставить, кроме собственного унижения, потому что хамство — это всегда "сверху вниз", это всегда "от сильного — слабому", потому что хамство — это беспомощность одного и безнаказанность другого, потому что хамство — это неравенство...

Сергей Довлатов

Мы преисполнены нежности к тем, кому
делаем добро, и страстно ненавидим тех,
кому нанесли много обид.

Жан де Лабрюйер

Нет людей, которых я ненавижу...
Есть люди, которых не за что любить...

Наверное, можно закрасить пятна у леопарда,
но, сколько их ни крась, он все равно леопардом
останется.

© Маргарет Митчелл

У Белинского где-то в письмах, помнится,
есть такая мысль: Мерзавцы всегда
одерживают верх над порядочными
людьми потому, что они обращаются
с порядочными людьми как с мерзавцами,
а порядочные люди обращаются с мерзавцами
как с порядочными людьми. Глупый не любит
умного, необразованный образованного,
невоспитанный воспитанного и т. д. И все это
прикрываясь какой-нибудь фразой: «Я человек
простой...», «я не люблю мудрствований»,
«я прожил свою жизнь и без этого», «все это
от лукавого» и т. д. А в душе ненависть, зависть,
чувство собственной неполноценности.

Академик Д. С. Лихачев

Хам считает культурного человека беззащитным
перед собой, не понимая, что презрение – гораздо
более сильное оружие, чем хамство.

Торжество разума заключается в том,
чтобы уживаться с людьми, не имеющими
его.

Вольтер

Не пытайтесь устранить зло, лежащее
за пределами вашей досягаемости, иначе
и зло не устраните, и авторитет потеряете.

Теодор Рузвельт

С джентльменом я всегда стараюсь быть
в полтора раза большим джентльменом,
а с мошенником я стараюсь быть в полтора
раза большим мошенником.

Отто фон Бисмарк

Замечательная польская пословица:
"Пан может стать хамом,
но хам паном никогда не станет".

ЛУЧШЕЕ, ЧТО У НАС ЕСТЬ ИЗ ТОГО,
ЧТО ВСЕГДА В НАЛИЧИИ – ЭТО МЫ САМИ.
Но, распоряжаемся мы предоставленным
задаром – из рук вон плохо.

Юрий Татаркин

 

Цитата #108

Существует или нет безусловная любовь...


Безусловная любовь — это концепция, которая подразумевает любовь без условий и оговорок, принятием другого человека таким, какой он есть. Эта идея часто обсуждается в контексте семейных отношений, романтической привязанности и дружбы.

Существует множество точек зрения на эту тему:

1. Философский аспект: Многие filуsoфы и психологи утверждают, что настоящая, безусловная любовь возможна, особенно в отношении родителей к детям. Однако даже в таких отношениях могут возникать условия, особенно в зависимости от ожиданий и ценностей.

2. Психологический аспект: Психологи утверждают, что безусловная любовь может способствовать эмоциональному благополучию, но при этом важно сохранять границы и заботиться о собственных потребностях.

2. Романтические отношения: В романтических отношениях безусловная любовь может быть сложной, так как партнеры обычно рассчитывают на взаимопонимание, поддержку и удовлетворение своих нужд, что может подразумевать определенные условия.

Так что ответ на ваш вопрос зависит от интерпретации и контекста.
Для кого-то безусловная любовь — это идеал, к которому стоит
стремиться, тогда как для других это утопия.

Уточнение Зла

Исследователь аутизма Саймон Барон-Коэн полагает,
что термин «Зло», принятый в западной культуре,
некорректен. Ученый считает, что понятие «отсутствие эмпатии»
куда более точно отражает суть явления.

-И Вам удалось найти ответ на эти во­просы?

- Я много лет изучал эмпатию в рамках исследования, посвященного аутизму и синдрому Аспергера, и при­шел к выводу, что все дело именно в ней. В своей новой книге Zero Degrees of Empathy («Эмпатия на нуле») я попытался разобраться, всегда ли ограниченная способность к сочув­ствию приводит к насилию. По моему мнению, говоря об истоках жестоко­сти, вместо понятия «зло» гораздо пра­вильнее использовать формулировку «недостаток эмпатии».

-А вообще, что такое эмпатия?

-Это довольно широкое понятие, с двумя составляющими.
Первая — это умение понимать душевное состояние другого человека,
а вторая — спо­собность формировать ответную эмоциональную реакцию. У разных людей они выражены в неодинаковой степени и зависят от особенностей работы мозга.

-Чем Вам не нравится слово «зло», по­чему вы предлагаете от него отказать­ся?

-Я хочу, чтобы люди перестали до­вольствоваться объяснениями типа «он сделал так, потому что он злой», когда речь идет о бесчеловечных по­ступках. Подобные оценки слишком узки, и будет лучше, если мы начнем воспринимать поведение как внешнее выражение той меры эмоциональной чуткости, которая характерна для данной личности.

Способность сочув­ствовать ближнему — вещь довольно конкретная. Мы не только знаем, какие участки мозга за нее отвечают, но и можем сказать, от чего зависит степень ее проявления. То есть, в отличие от зла, данная категория вполне измерима.

-И, тем не менее, в США Ваша книга вы­шла под названием
The Science of Evil («Наука о зле»).

-Так решили американские издате­ли. Было бы интересно посмотреть на реакцию читателей, которые нач­нут читать про зло и уже на первой странице увидят, как я всеми силами пытаюсь доказать, что это слово упо­треблять не стоит. Получилась своего рода задачка с подвохом.

-По отношению к лицам с некоторыми психическими заболеваниями Вы применяете термины «положитель­ный ноль» и «отрицательный ноль». Поясните, пожалуйста, их суть.

-Если у человека уровень эмпатии на нуле, что выявляется с помощью специальных тестов, значит, случай клинический и без вмешательства специалистов тут не обойтись. «Отрицательные нули» — те, кто пока­зывает себя исключительно с плохой стороны. К ним относятся, по крайней мере, три категории пациентов: люди с пограничными расстройствами личности, нарциссизмом и психопа­тией. Я дал им такое название вовсе не потому, что все они неизлечимы, как можно подумать. Пограничные расстройства, например, поддаются психотерапии.

-А что тогда можно сказать о «положи­тельных нулях»?

-Таковыми я считаю аутистов. У них низкий уровень эмпатии, но он почти всегда сочетается с талантом и внутренней силой. И, самое главное, у них абсолютно отсутствует желание причинять вред каким-либо живым существам. И если аутичный ребенок ударил другого малыша, чтобы тот перестал кричать, то не из-за жестоко­сти, а лишь для того, чтобы получить нужный ему результат.

-Как Вы считаете, предложенный Вами новый взгляд на этические проблемы заставит общество задуматься и пере­смотреть свое отношение к некоторым вещам?

-Думаю, да. У читателей возникнет много вопросов. Взять, к примеру, ге­нетические аспекты. В своей работе я рассказываю о том, как мы исследо­вали гены, связанные с эмпатией. Не­которые могут сделать вывод, что во­обще все объясняется только наслед­ственностью. Я уже много лет изучаю гены и гормоны, в том числе выработ­ку тестостерона на ранних стадиях развития плода, и могу сказать с пол­ной уверенностью, что фактор среды играет не менее важную роль. И хотя я постоянно подчеркиваю, что не яв­ляюсь приверженцем биологического детерминизма (т.е. концепции, что все определяется только генами) все равно найдутся те, кто поймет меня превратно. Просто у многих лю­дей довольно поверхностный взгляд на подобные проблемы.

-Как воспитать эмоционально чуткого ребенка?

-Основная задача —сделать все для того, чтобы он не боялся
окружающе­го мира и чувствовал себя в безопас­ности. Нельзя допускать, чтобы маленький человек потерял способ­ность доверять взрослым из-за того, что родители его бьют или бросают на произвол судьбы. У таких детей может уйти целая жизнь на то, чтобы научиться верить людям и строить близкие отношения. Некоторые из них станут в итоге «отрицательными нулями», психически нездоровыми и потенциально опасными.

- А можно ли эмоционально чутких лю­дей сделать «нулями»?

- Если в ком-то от рождения заложе­но мало сочувствия, он может запро­сто скатиться до еще более низкого уровня. Если же эта способность раз­вита хорошо, то вы, скорее всего, не сможете причинить боль, даже если в каких-то случаях того будет требовать социум.

Есть люди, которым хоть солнце на голову надень вместо шляпы,

они все равно будут ныть и жаловаться.



Максим Горький.

ЕСТЬ СОЗИДАТЕЛИ, И ЕСТЬ РАЗРУШИТЕЛИ.
ЕСТЬ ЛЮДИ ДОГОВОРОСПОСОБНЫЕ, И ЕСТЬ НЕДОГОВОРОСПОСОБНЫЕ.
А ЕСТЬ ЛЮДИ - ОДИН СПЛОШНОЙ "РЫЧАГ УПРАВЛЕНИЯ".

САМЫЙ ПЛОХОЙ ВАРИАНТ ИЗ ВСЕХ ВОЗМОЖНЫХ, ЭТО
КОГДА ОДИН ПАРТНЁР АГРЕССИВНЫЙ И ДОМИНАНТНЫЙ,
А ВТОРОЙ НЕ УМЕЕТ ЕМУ ПРОТИВОСТОЯТЬ...

«Мне кажется, что каждому из нас пригодился бы такой инструмент, как дерьмометр. Это вроде барометра, только честнее. Бывает, ты сомневаешься в человеке, и тогда ты наводишь на него дерьмометр. Тебе может казаться, что человек хороший и стоящий. Но дерьмометр не обманешь. И вот ты видишь, как стрелка ползет куда-то и останавливается у отметки «дешевка». Тогда ты говоришь: до свидания, жмешь ему руку и расстаешься — с надеждой больше никогда его не встретить.»

―Ричард Гир

ЦЕНИТЬ НАДО ТЕХ ЛЮДЕЙ, С КОТОРЫМИ
ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ ЧЕЛОВЕКОМ, А НЕ ВРАЧОМ
ИЛИ ПАЦИЕНТОМ ПСИХИАТРИЧЕСКОЙ КЛИНИКИ...

Когда имеешь дело с постоянно хитрящими людьми,
надо всегда не упускать из виду их целей. С такими
лучше говорить мало и говорить такое, чего они
менее всего ожидают.

Френсис Бекон

Следует отличать сентиментальность
от чувствительности. Сентиментальный
человек может быть в частной жизни
чрезвычайно жестоким. Тонко чувствующий
человек никогда не бывает жестоким.»

Владимир Владимирович Набоков

Мы должны научиться быть временами
безжалостными к себе. К привязанностям,
желаниям, влечениям надо подходить со строгостью.
Даже любовь должна быть дисциплинирована,
иначе мы будем любить то, что может убить нас.

Эдвин Луис Коул.
Книга "Мужчины. Достигая максимума."

Существуют люди с таким нравом или, если хотите,
характером, что лучше вовсе не иметь с ними дела,
как можно меньше жаловаться на них и даже
не позволять себе быть правыми в споре с ними.

Жан де Лабрюйер

Наглость - это не умышленный образ действий, а свойство характера; порок, но порок врожденный. Кто не родился наглецом, тот скромен и нелегко впадает в другую крайность. Бесполезно поучать его: "Будьте наглы, и вы преуспеете", - неуклюжее подражание не пойдет такому человеку впрок и неминуемо приведет его к неудаче.

Жан де Лабрюйер

... Хамство есть не что иное, как грубость, наглость, нахальство, вместе взятые, но при этом — умноженные на безнаказанность. Именно в безнаказанности все дело, в заведомом ощущении ненаказуемости, неподсудности деяний, в том чувстве полнейшей беспомощности, которое охватывает жертву. Именно безнаказанностью своей хамство и убивает вас наповал, вам нечего ему противопоставить, кроме собственного унижения, потому что хамство — это всегда "сверху вниз", это всегда "от сильного — слабому", потому что хамство — это беспомощность одного и безнаказанность другого, потому что хамство — это неравенство...

Сергей Довлатов

Мы преисполнены нежности к тем, кому
делаем добро, и страстно ненавидим тех,
кому нанесли много обид.

Жан де Лабрюйер

Нет людей, которых я ненавижу...
Есть люди, которых не за что любить...

Наверное, можно закрасить пятна у леопарда,
но, сколько их ни крась, он все равно леопардом
останется.

© Маргарет Митчелл

У Белинского где-то в письмах, помнится,
есть такая мысль: Мерзавцы всегда
одерживают верх над порядочными
людьми потому, что они обращаются
с порядочными людьми как с мерзавцами,
а порядочные люди обращаются с мерзавцами
как с порядочными людьми. Глупый не любит
умного, необразованный образованного,
невоспитанный воспитанного и т. д. И все это
прикрываясь какой-нибудь фразой: «Я человек
простой...», «я не люблю мудрствований»,
«я прожил свою жизнь и без этого», «все это
от лукавого» и т. д. А в душе ненависть, зависть,
чувство собственной неполноценности.

Академик Д. С. Лихачев

Хам считает культурного человека беззащитным
перед собой, не понимая, что презрение – гораздо
более сильное оружие, чем хамство.

Торжество разума заключается в том,
чтобы уживаться с людьми, не имеющими
его.

Вольтер

Не пытайтесь устранить зло, лежащее
за пределами вашей досягаемости, иначе
и зло не устраните, и авторитет потеряете.

Теодор Рузвельт

С джентльменом я всегда стараюсь быть
в полтора раза большим джентльменом,
а с мошенником я стараюсь быть в полтора
раза большим мошенником.

Отто фон Бисмарк

Замечательная польская пословица:
"Пан может стать хамом,
но хам паном никогда не станет".

ЛУЧШЕЕ, ЧТО У НАС ЕСТЬ ИЗ ТОГО,
ЧТО ВСЕГДА В НАЛИЧИИ – ЭТО МЫ САМИ.
Но, распоряжаемся мы предоставленным
задаром – из рук вон плохо.

Юрий Татаркин

Я всегда чувствую себя счастливым. Ты знаешь, почему? Потому что я ничего ни от кого не жду. Ожидания всегда - боль... Жизнь коротка... Так что люби свою жизнь. Будь счастлив. И улыбайся. Перед тем, как говорить, слушай. Прежде чем писать, думай. Перед тем, как тратить деньги, заработай. Перед тем, как молиться, прощай. Перед тем, как делать больно, почувствуй. Перед тем, как ненавидеть, люби. Перед тем, как умереть, живи!

Шекспир Уильям


Самое ценное, чему научила меня жизнь: ни о чем не сожалеть. Жизнь коротка, природа враждебна, человек смешон; но, как ни странно, большая часть наших невзгод чем-нибудь возмещается, и, обладая некоторым чувством юмора и здравым смыслом, можно неплохо справиться с тем, что в конце концов не имеет особого значения.

УИЛЬЯМ СОМЕРСЕТ МОЭМ

 

Цитата #50


Это очень долгое дело – менять принципы, и никогда не знаешь, изменились ли они уже, пока не почувствуешь, что что то устоявшееся и правильное перестало быть таковым.

Цитата #103



Все, что мы имеем в жизни – это результат нашего взгляда на нее и нашей точки зрения. И разве не прекрасно, что мы сами можем выбирать, как относится к событиям, происходящим с нами и что получать в итоге от этого опыта? Разве это не дает нам внутреннюю свободу и ощущение того, что мы – божественные творения? Разве этот мир не создан специально для нас? Но создан не для того, чтобы мучить и унижать, а для того, чтобы мы наслаждались всеми радостями жизни: красотой природы, нежностью шелка и влажностью утренней росы, вкусом великолепных фруктов и ягод, запахом цветов, пением птиц и шумом моря, общением с другими, такими же божественными созданиями, как и мы сами.

Волшебная маска (Кристина Кашкан)


Самое действенное обучение – когда играешь
против соперника, который может победить тебя.

Ричард Бах

Цитата #31

Ты волен делать что угодно.
Только перенеси последствия.

© Шелдон Копп

«Зрелость человека определяется тем,
как много неопределенности он может выдержать»

© Карл Густав Юнг.

"Иногда бури бывают полезны для человека:
немного потреплют вашу душу, но и вынесут всю грязь."

ЭрсинТезджан

Все, что ты решаешь пережить, переживешь не раз,
а тысячи раз, пока не запомнишь этот опыт до конца своей жизни.

Ричард Бах

Зрелость души - это сила перешагнуть через свои
увертки, страхи, сомнения, оправдания...


КОГДА ЖИЗНЬ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ПОЛЕ БОЯ,
ТВОЙ РАЗУМ - ТВОЁ ЛУЧШЕЕ ОРУЖИЕ.

НАМ НАДО НАУЧИТЬСЯ ПРИНИМАТЬ ПОРАЖЕНИЕ,
КОГДА НЕВОЗМОЖНО ОДЕРЖАТЬ ПОБЕДУ,
И В ТО-ЖЕ ВРЕМЯ, НАМ НЕЛЬЗЯ ОПУСКАТЬ РУКИ
НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ...


"Тот кто, выбирая между войной и позором,
выбирает позор, получает и войну, и позор"

Сэр Уинстон Черчилль

На каждом повороте твоей жизни, всякий раз,
когда ты принимаешь решение, рождается новая часть тебя.
Ты становишься родителем твоих новых «Я», которые придут.

Ричард Бах

ДЕЛАЙ, ЧТО ДОЛЖНО. И БУДЬ, ЧТО БУДЕТ.

Этот старинный рыцарский девиз времен сэра Томаса Мэлори
как нельзя лучше определяет стратегию жизнедеятельности любого
разумного человека. Достойно нести свою персональную судьбу,
не привязываться к конечному результату, помнить о том, что ты
сам есть причина всего и центр происходящего.


ОСНОВНОЙ ПРИНЦИП ГАРМОНИИ И РАВНОВЕСИЯ:
БУДЬ СВОБОДЕН ОТ ТЕХ КТО СВОБОДЕН ОТ ТЕБЯ...

Чтобы жизнь не казалась невыносимой, надо приучить
себя к двум вещам: к ранам, которые наносит время,
и к несправедливостям, которые чинят люди.
Учитесь у жизни примирятся с жизнью.

Себастьян-Рош Никола де Шамфор


Выбирай свои сражения... Хорошо просчитывай
результаты: что ты получишь, если выиграешь,
и что, если проиграешь. И не забывай:
с чем борешься, тем и становишься.


В шахматах можно лишь тогда стать большим
мастером, когда осознаёшь собственные ошибки
и слабости. Точно как в жизни.

Стрельба из лука учит нас, как надо искать истину.
Когда стрелок промахивается, он не винит других,
а ищет вину в самом себе.

Конфуций


Есть такое правило: после любого боя - и неважно,
победили вы или проиграли, - ещё раз мысленно
прокрутить события, дабы извлечь урок.

Хью Лори

Существует три разновидности людей:
Те, кто видят; те, кто видят, когда им
показывают; И те, кто не видят.

Леонардо да Винчи


То, что мы есть сегодня,— это следствие
наших вчерашних мыслей, а сегодняшние мысли
создают завтрашнюю жизнь.
Жизнь — это порождение нашего разума.

Дхаммапада


Выбирай свои сражения мудро.
Победит тот, кто знает, когда
нужно бороться, а когда, нет.

«Искусство войны» Сунь Дзи

Жизнь - это бесконечное повторение.
То, что мы недопоняли в первый раз, происходит
с нами снова. Чуть - чуть по другому. Если мы
по прежнему не понимаем, событие возвращается
до тех пор, пока мы не усвоим урок окончательно.

Бернар Вербер


Так или иначе, но всё всегда меняется к лучшему.
Просто иногда кое-что меняется к лучшему более
длинным путём — через худшее.


НЕ старайся искать виноватых…
НЕ бывает виновных в судьбе…
Просто что-то — досталось кому-то…
А вот это — досталось тебе…

Любовь Петова


Всему ища вину вовне,
Я злился так, что лез из кожи,
А что вина всегда во мне,
Я догадался много позже.

И. Губерман


Для того, чтобы воспользоваться хорошим
советом со стороны, подчас требуется
не меньше ума, чем для того, чтобы подать
хороший совет самому себе.

Франсуа де Ларошфуко


Будь мягок, но непокорен.
Будь тверд, но не жесток.

Брюс Ли

Цитата #180

"Если у вас отсутствует чувство вины, шантажист бессилен."
20 цитат Сюзан Форвард о психологическом давлении

Многие из нас живут, как если бы существовала 11-я заповедь: «Не прогневайся» — и 12-я: «Не прогневай ближнего своего», считает автор книги «Эмоциональный шантаж» Сюзан Форвард, и попадают в ловушку эмоциональных шантажистов.
Сюзан рассказывает, как справиться с незаслуженным чувством вины, дискомфортом, болью, которые возникают из-за токсического психологического давления других людей. Предлагаем вам 20 цитат из ее книги.

1. Ни один человек, живущий в мире с самим собой, не нуждается в том, чтобы контролировать других людей.

2. Шантаж — средство контролировать ситуацию и потому чувствовать себя уверенно.

3. Эмоциональный шантаж эффективен только в том случае, если мы позволяем окружающим узнать, где находится наше уязвимое место, и болезненно реагируем, когда к нему прикасаются.

4. Нам проще поверить критике, чем похвале. Одно обидное замечание может оказать больше воздействия, чем двадцать комплиментов.
Мы воспринимаем критические выпады острее и внимательнее, чем похвалу.
Нам кажется, что в критике больше правды и искренности. По этой причине даже самую уверенную в своей сексуальности женщину партнер может вывести из равновесия своими отрицательными замечаниями о ее внешности, ее поведении в постели или же сравнениями с другими женщинами.

5. Негативные сравнения заставляют нас чувствовать свою неадекватность. Мы не такие хорошие, не такие преданные, не такие трудолюбивые, как тот-то и тот-то, и поэтому сразу ощущаем тревогу и свою вину. Такую тревогу, что готовы уступить шантажисту, чтобы доказать, что он в нас ошибается.

6. Эмоциональный шантажист знает, насколько мы ценим отношения с ним. Он видит наши слабые стороны и сокровенные тайны. И вне зависимости от того, насколько он нас любит, эмоциональный шантажист использует эти знания, чтобы добиться того, что ему нужно: нашего подчинения.

7. Шантажисты строят свою сознательную и бессознательную стратегию на информации о наших страхах, которую мы им предоставляем. Они замечают, чего мы боимся, что заставляет нас нервничать, на какие слова и поступки инстинктивно реагируем.

8. Шантажисты умеют хорошо маскировать психологическое давление, и часто мы ощущаем его так, что впоследствии сомневаемся в здравом восприятии происходящего.

9. Почему так много рассудительных, способных людей теряются, когда сталкиваются с поведением, которое кажется таким очевидным? Одна из основных причин — шантажист делает все, чтобы мы не поняли, что он манипулирует нами.

10. Неприятная истина заключается в том, что подчинение требованиям шантажиста поощряет его, и каждый раз, когда — сознательно или бессознательно — мы уступками помогаем человеку совершить какое-либо действие, мы самым определенным образом даем ему понять, что он может совершать те же действия и в дальнейшем.

11. «Мученики» могут выглядеть с виду слабыми, но в действительности они представляют собой тихих тиранов. Они не кричат, не устраивают сцены, однако их поведение причиняет нам боль, приводит в замешательство и вызывает враждебность. У таких шантажистов настоящий талант делать вас полностью ответственным за то, что с ними случается.

12. Любовь и уважение к шантажисту приравниваются к полному подчинению, и если тот его не добивается, то представляет текущее положение дел как предательство.

13. Понимание и сострадание не приведут ни к чему хорошему, если вы столкнулись с эмоциональным шантажом. В действительности эти чувства лишь подталкивают шантажиста к более решительным действиям.

14. Кроме искажения восприятия, многие шантажисты усиливают прессинг своих жертв, вызывая сомнение в их качествах, мотивах и достоинствах.

15.Шантажисты полагают, что конфликты возникают из-за наших заблуждений и неуравновешенности, а себя считают мудрыми людьми, действующими из благих побуждений. Если говорить упрощенно, мы плохие парни, а они — хорошие.

16. Шантажист будет настаивать, выдергивая из контекста отдельные цитаты, комментарии и поучения различных источников, чтобы доказать, что на свете существует только одна правда, и эта правда — его.

17. Эмоциональные шантажисты часто обвиняют нас в неспособности любить или сохранять дружеские отношения просто потому, что мы не хотим той близости с любовниками или друзьями, которой они от нас требуют. Этот тип обвинений в неполноценности является уязвимым местом многих из нас, особенно если мы рассматриваем интимные отношения как лакмусовую бумажку и реакцию на свое психическое здоровье. Хотя шантажисты, мягко говоря, преувеличивают, когда заявляют, что отношения не удались потому, что мы больны или ущербны, такие утверждения бьют прямо в цель и часто эффективны.

18. Манипулирование становится эмоциональным шантажом, если оно используется постоянно, чтобы принудить нас уступить требованиям шантажиста за счет наших собственных желаний и благополучия.

19. Независимо от стиля шантажиста он применяет прессинг, пусть и скрытый, под благожелательными мотивами.
Цена, которую требуется уплатить за капитуляцию перед шантажистом, огромна. Его реплики и поведение лишают нас равновесия, оставляют чувство стыда и вины. Мы понимаем, что нужно изменить ситуацию, и постоянно клянемся это сделать, но в очередной раз попадаемся на хитрость, обман или в ловушку. Мы начинаем сомневаться в своей способности выполнять обещания, теряем уверенность. При этом занижается самооценка. Но наверное, хуже всего то, что каждая капитуляция перед эмоциональным шантажом разрушает нашу целостность — внутренний компас, который помогает определять наши ценности и поведение.

20. Хотя эмоциональный шантаж — не тяжкое преступление, ни на минуту не забывайте, что ставки в нем высоки.
Если мы миримся с эмоциональным шантажом, он разъедает нас изнутри и ставит под угрозу самые важные отношения и чувство самоуважения.

Цитата #78

Cчастливая жизнь – это здание, имеющее три измерения: материальное, межличностное и эмоциональное. Иными словами, чтобы быть счастливым человеком, нужно уметь достигать своих целей, сохраняя хорошие отношения с людьми и свою репутацию и не жертвуя при этом внутренней гармонией.

Давайте же не будем дожидаться, пока превратности судьбы напомнят нам, что жизнь бывает прекрасна, и заставят пожалеть о том, что мы не распорядились ею лучше... И мы подходим к самому древнему и самому мудрому совету философов: carpe diem («лови момент»), радуйся тому, что есть у тебя сегодня.

Кристоф Андре

РЕЦЕПТ ОДНОЙ ИЗ СОСТАВЛЯЮЩИХ ЖИЗНЕННОГО СТЕРЖНЯ


"Пирамидка"...


Наверное все помнят с малых лет игрушку, называемую "Пирамидка". Суть игрушки в том, что на стержень с основанием нанизываются разноцветные кольца разных размеров. С детства я заметил, что если эти кольца просто сложить друг на друга, то получается практически такая же пирамидка, но она легко разрушается. Если кольца нанизаны на стержень с основанием и сверху скреплены плотно надевающейся на стержень верхушкой, такую пирамидку можно транспортировать как угодно. Катать её, переставлять с места на место, даже бросать.

Еще тогда, на интуитивном уровне я понял – что имея такой стержень, можно строить свою жизнь более устойчиво ко внешним воздействиям любой интенсивности. И неоднократно переживать взлёты и падения. Даже если суровая действительность разрушит выстроенную вами пирамидку, вы всегда можете восстановить со стержня то, к чему стремится ваша душа.

Нам всем нужно личное время. Чтобы вздохнуть, побыть
в одиночестве. Иначе мы позабудем, кем являемся на самом деле

Кэтрин Уэбб

Цитата #81

ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ. ОПАСНЫЕ НЕЙРОСЕТИ.

Осторожно: Нейросети создают новую цивилизацию.
Татьяна #черниговская предупреждает.








ЛУЧШАЯ ЛЕКЦИЯ ОБ ИСКУССТВЕННОМ ИНТЕЛЛЕКТЕ Татьяна Черниговская

Цитата #196

Человек способен изменить свою жизнь,
меняя всего лишь свою точку зрения.

Вильям Джеймс


Кто угодно может убить дракона, — сказал он мне, —
но просыпаться каждое утро и снова любить этот мир...
Вот подвиг для настоящего героя.

- Брайан Андреас


Эта шикарная человеческая способность
к самоанализу, которую имеет только каждый
стотысячный человек, в лучшем случае...



...НЕ ИМЕЯ ЭЛЕМЕНТАРНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
К САМОРЕФЛЕКСИИ, К ПСИХОЛОГУ ОБРАЩАТЬСЯ
БЕСПОЛЕЗНО. НУ И САМОПОМОЩЬ ТОЖЕ
ИСКЛЮЧАЕТСЯ ПО ПОНЯТНЫМ ПРИЧИНАМ...


" …Вторым разделом умопостигаемого я называю то,
чего наш разум достигает с помощью диалектической
способности. Свои предположения он не выдает за нечто
изначальное, напротив, они для него только предположения,
как таковые, то есть, некие подступы и устремления
к началу всего, которое уже не предположительно."

Сократ


КЛЮЧЕВОЕ СЛОВО - УМОПОСТИГАЕМОЕ...
КАЖДЫЙ МОЖЕТ ОСИЛИТЬ И СПРАВИТЬСЯ ТОЛЬКО
С ТЕМ, ЧТО ОН В СОСТОЯНИИ ПОСТИЧЬ СВОИМ УМОМ...


эффект Даннинга – Крюгера:
Люди, имеющие низкий уровень квалификации, делают
ошибочные выводы и принимают неудачные решения,
но не способны осознавать свои ошибки в силу своего
низкого уровня квалификации. Это относится ко всем
областям жизни.

В шахматах можно лишь тогда стать
большим мастером, когда осознаёшь
собственные ошибки и слабости.
Точно как в жизни.

Жизнь – такая какая она есть, такой и должны принимать её люди. Нам не избавиться от собственных призм восприятия, не убежать от поспешных решений, не скрыться от неконструктивной критики. Но есть одно НО, которое нам точно под силу: НО в отличие от всех других существ этой планеты – мы можем мыслить и анализировать. А значит, можем приучить себя к анализу ситуаций, происходящих вокруг нас. Это и есть то, что с древних времен люди называли мудростью. Быть мудрым – значит правильно понимать.
Учитесь мыслить правильно.

Психолог Яна Лан

Все человек теряет с годами: юность, красоту,
здоровье, порывы честолюбия. И только одна
глупость никогда не покидает людей.

Людовико Ариосто

... Таким образом, самая большая помеха в использовании ума - характер человека. Характер заряжен большой энергией, которую он черпает в резервах организма. И если действия и поступки, продиктованные требованиями характера, отнимают слишком много сил, то человек заболевает. Это организм сигналит ему: «Я больше так жить не могу». Если человек не прислушивается к этим сигналам и будет продолжать делать то, что велит характер (обжора переедает, ленивый продолжает лежать на диване, азартный - играть, конфликтный - ругаться и т. п.), то болезнь станет тяжелее и может приковать человека к постели. Болезнь я рассматриваю как благо для человека с ригидным жестким характером. Если продолжать подчиняться требованиям характера, то наступит гибель организма. И вот, защищаясь от характера, организм при помощи болезни удерживает человека от глупых действий. Я обучаю своих учеников понимать эти сигналы организма.

.. Когда человек начинает понимать, что единственный
способ окончательно поправиться - это изменить свой
характер, и если человек выздоравливает и одновременно
умнеет, то это значит, что он изменил свой малоадаптивный
характер. Дело это трудное, даже тогда, когда понимаешь,
что тебе стоит изменить свой характер. Я убедился на
собственном опыте, что это тяжело, но возможно.
Делает человека глупым и система ценностей, которая
как глист, как паразит вселяется в его организм и
высасывает из него все соки. Основное слово этих
бесов, драконов, призраков - ты должен, как писал
Ф. Ницше, «дракон ты должен говорит, что я хочу
не должно больше существовать», и человек, как
верблюд, несет на себе эти ценности. И нужна отвага
льва, чтобы эти ценности сбросить. Я предлагаю
заменить слово Должен, на слово Вынужден,
и вам станет заметно легче.

Михаил Литвак


Простейшие вопросы – самые глубокие.
Где ты родился? Где твой дом?
Куда ты идешь? Что ты делаешь?
Думай об этом время от времени и следи
за ответами – они изменяются.

Ричард Бах

Цитата #181

Наш мир стал миром людей реагирующих,
а не мыслящих, - а сегодня уметь думать
крайне важно.

Джек Траут “В поисках очевидного”


Невротичный человек бессознательно заинтересован относиться к другим, как к своим оскорбителям. Хотя считать, что его отвергают и пренебрегают им, болезненно для него, как было бы и для любого, но всё же менее болезненно, чем взглянуть в лицо собственному презрению к себе. Это долгий и трудный урок для любого человека – усвоить, что другие не могут ни отнять наше самоуважение, ни подарить нам его...

Карен Хорни

От какого человека вы в жизни зависите больше всего? Обычно говорят: от мужа, от жены, от близких людей, от родственников, от начальника на работе очень часто говорят. Все это неправда. Потому что в реальности, больше всего на свете ты зависишь от себя самого. Но мы редко всерьез осознаем, до какой степени мы перед самим собой уязвимы.

«Как противостоять эмоциональной агрессии?»

«Я занимался боевыми единоборствами больше 15 лет. Карате, кунг-фу, айкидо… Я упорно тренировался чуть не каждый день, отрабатывал удары и броски – потому что хотел быть способным защитить себя в случае, если я столкнусь с физической агрессией.

Но вот что удивительно – за все это время применить на практике с таким трудом полученные навыки мне удалось всего несколько раз. А вот с эмоциональной агрессией я сталкивался постоянно. Вот только научиться защищаться от нее мне почему-то в голову не приходило».

10 типов людей, которым невозможно помочь...


Уже более 30 лет я служу пастором, и у меня
есть желание помочь каждому человеку.

Однако, мне пришлось с большим трудом усвоить, что я не могу помочь каждому, кто приходит в церковь или обращается ко мне за советом. Далее я описываю десять типов людей, которые столь сильно укоренены в своих привычках или способах мыслить, что для меня не представляется возможным помочь им перейти на следующий уровень, пока они не сделают необходимых изменений в своём отношении или поведении.

1. Те, кто не берут ответственность за самих себя

Первый шаг на пути к самосовершенствованию — отказаться от всех оправданий своей посредственности и своих неудач. Тот, кто продолжает обвинять в своих неудачах других, никогда не сможет подняться на следующий уровень. Лидеры могут жаловаться на своих жён, уровень дохода их общины, недостаток сотрудников и так далее, но я знаю, что внутри каждого испытания заложено семя возможности для успеха, который требует творчества в решении проблем.

2. Те, чьё сердце не ищет Бога

Библия учит нас тому, что «страх Господень есть начало мудрости» (Прит.9:10). Те, в ком нет достаточного уважения к Богу, чтобы искать Его и изучать Его слово, дабы принимать мудрые решения в жизни, нарушают Писание (Иис.Нав.1:8-9), и им не смогу помочь ни я, ни какой-либо иной лидер или служитель. Тот, кто не подчиняется требованиям Бога для успешной жизни, решил добиваться успеха самостоятельно, без Божьих благословений!


3. Те, кто создают дистанцию и не желают быть подотчётными

В нашей церкви встречаются люди, которые позволяют другим приблизиться лишь на определённое расстояние прежде, чем совсем прервать отношения. Многие переходят из церкви в церковь, потому что боятся слишком близких отношений с лидером, который начнёт требовать от них подотчётности. Некоторые пробуют посещать мега-церковь, где они смогут слышать слово Божье в большой толпе, и где никто не будет их знать близко. Страх ли это или бунт, но живущие таким образом сами сильно занижают потолок своей жизни и не смогут преодолеть младенческий период в плане своего потенциального роста и развития.

4. Те, кто держатся за негативный взгляд на жизнь

Есть люди, которые отказываются упражняться в вере в Бога или думать позитивно, как нам говорит Слово Божье в послании к Филиппийцам 4:8. Это происходит потому, что у некоторых столь сильна склонность ожидать от жизни худшего, что они не испытывают разочарования ни по каким поводам! Таким странным образом некоторые люди пытаются защитить свои чувства и эмоции от боли или разочарований, и такая практика встречается нередко. Иисус часто говорил людям, что они получают согласно своей вере (Матф.8:13). Притчи 23:7 учат нас тому, что каковы у человека мысли в душе, таким будет и он сам. И я не могу вдохновить человека, который отказывается думать в ключе Божьих мыслей о себе самом и о своей жизни.


5. Те, кто отказываются от видения своего будущего

Я знаю многих талантливых и помазанных людей, которые живут свою жизнь без какого-либо стратегического плана или видения для своего будущего. Они просто живут день за днём и готовятся к пенсии. У успешных людей есть непреодолимое, по силе влечения, видение, которое мотивирует их каждый день и питает их души намного больше, чем желание заработать деньги! Внутри каждого верующего живет видение Богом данного Царства в их будущем. Если человек отказывается подключиться к этому видению, как к своему путеводному свету, и ценить это видение в качестве своего барометра успеха, то мои продолжительные беседы вряд ли что изменят!

6. Те, кто живут в самообмане

Многие люди живут в полном отрицании относительно своих отношений с Богом и с членами своих семей, и относительно многих вещей в своей внутренней и внешней жизни. Печально то, что отрицание является первым шагом к полному самообману, в котором люди придумывают себе иную, ложную реальность, постоянно подпитывающую их мысли и эмоции именно теми вещами, которые они хотят слышать о себе самих и своих ключевых отношениях. Это отрезает их от возможности получить слово Господа через других людей или от Святого Духа. Если вы пытаетесь напрямую говорить с такими людьми, то они расстраиваются и обижаются, и обвиняют вас в том, что вы их не понимаете или незаслуженно обвиняете в чем-то. Таким людям я не могу помочь, если только Бог не вмешается Сам и не освободит их от сатанинского обольщения и обмана (2Тим.2:23-25).

7. Те, кто не хотят платить цену за успех

Есть такие люди в церкви, которые хотят всех благ
и привилегий успеха, но не хотят платить цену за успех.

Когда я был подростком, я очень хотел научиться играть на гитаре. В течение семи лет я занимался гитарой по 3-8 часов каждый день и играл в самых разных музыкальных группах. Пока мои друзья гоняли мяч на улице или развлекались с наркотиками, я запирался в своей комнате и изучал джаз, рок, блюз, классику и т.д., и часами играл гаммы (часто даже во время просмотра телевизора). Благодаря таким жертвам я приобрёл мастерство владения инструментом в самых разных музыкальных стилях и был очень востребован как музыкант.

Чем бы мы ни занимались в жизни, мы призваны жертвовать своё время, вкладывать свои таланты, подписываться на длительный, иногда изнурительный процесс со многими трудностями, пока мы не достигнем высокого уровня мастерства. Такого рода жертвы нужны в каждой сфере, где мы желаем быть успешными, включая наш брак, отношения с детьми, управление компанией, лидерство в церкви и т.д.

Так что я обнаружил, что не способен вдохновить человека и помочь ему войти в полноту своего предназначения, если он не хочет трудиться и прилагать усилия для изменения самого себя.

8. Те, кто ориентирован на собственные цели, а не на цели Царства

Есть люди, у которых на повестке дня существует только собственная повестка дня. Они не желают работать в команде и следовать общему контексту работы в поместной церкви. Они хотят, чтобы я влил в них свою жизнь, но они редко желают отдавать полученное обратно в церковь и служить Божьему Царству. Я понял, что желающие использовать церковь или Бога исключительно ради продвижения собственных интересов (даже если они связаны со служением), очень сильно ограничивают собственную жизнь. Поэтому, я оставляю этих людей в покое, пока они не изменятся. Каждый из нас призван искать, прежде всего, Божьего Царства, в котором мы должны умереть для нашего индивидуального представления и ощущения своей судьбы и принести в жертву своё время ради блага Тела Христа. Это, в свою очередь, принесёт намного больше плода в плане высвобождения нашего предназначения, чем если бы мы концентрировались только на своих собственных целях и интересах!

9. Те, кто отказываются соблюдать завет

Я был вынужден расставаться с очень талантливыми людьми с явным призванием в их жизни из-за того, что они не умели оставаться верными своим обязательствам или потому, что они разрушали доверие, постоянно сплетничая о людях. Бог говорит, что человек, который не держит своё слово (неважно, какой ценой) и злословит своего ближнего, не может жить в Его шатрах (Пс.14:3-4). Так кто я такой, чтобы думать, что такие люди могут жить в моём внутреннем круге для своего личностного развития?!

10. Те, у кого нет прозрачности, смирения и целостности

Библия учит нас ходить во свете, ибо Он есть свет (1Иоан.1:7). Она так же учит нас признаваться в своих ошибках и недостатках друг другу и молиться друг за друга, чтобы мы были исцелены (Иак.5:16). Тот, кто не признаёт своих ошибок и не исповедуется в своих грехах, просто не сможет находиться в нужных для личностного роста отношениях со своим наставником. Для меня важно быть в прозрачных и ясных отношениях с теми, кого я наставляю, поскольку человек, скрывающий от меня свои грехи, просто не даёт мне шанса открыто говорить в его жизнь и помогать ему в местах его слабости и немощи. Желающие прогресса в своём духовном развитии должны научиться практиковать духовную дисциплину исповедования своих грехов (Прит.28:13).

Автор — Джозеф Маттера / josephmattera.org
Перевод — ieshua.org

Цитата #23

Мы слишком во многое вникаем, слишком многое пытаемся оправдать и многому стремимся противостоять. Знание не всегда сила. Знание в любом случае утяжеляет, да и не каждый, получивший это знание, может направить его в нужное русло. Чаще мы просто перегружаем себя, наполняемся до предела лишней информацией, чувствуя себя якобы подготовленными к грядущим угрозам, а на деле становимся еще более уязвимыми, беззащитными. Порою нужно чего-то не знать или что-то пропустить, чтобы оставаться счастливым.


Солнце, а разве ты не знаешь, что все делается
к лучшему? Просто очень медленно. Надо идти
дальше и не тащить с собой чемоданы, набитые
прошлым. Рук не хватит, и выдохнешься на полпути.

© Эльчин Сафарли


© Эльчин Сафарли

Верю, что настанет время, когда Судьба отойдет
в сторонку и скажет: "Вам достаточно испытаний.
Живите спокойно…"

© Эльчин Сафарли

...А это было всего лишь хорошее
время, многому меня научившее...

© Эльчин Сафарли

Цитата #81

Сначала ты учишься любить себя, потом — похожего на тебя человека, и лишь после появляются смелость любить непохожего, желание быть ранимым, стремление бороться за то, чтобы быть самим собой и одновременно — вместе с другим. Тогда брак становится не взаимным усыновлением, превращающим двух 16-летних в одного 32-летнего, но настоящим процессом создания команды — докторской степенью в области человеческих взаимоотношений, предполагающих все более полную обращенность к другому с тем, чтобы все полнее выражать самого себя.

Карл Витакер: Полночные размышления семейного терапевта

Когда вокруг тебя одни и те же люди – … – то
вроде бы само собой получается, что они входят
в твою жизнь. А войдя в твою жизнь, они через
некоторое время желают ее изменить. А если ты
не становишься таким, каким они хотят тебя видеть,
обижаются. Каждый ведь совершенно точно знает,
как именно надо жить на свете. Только свою
собственную жизнь никто почему-то наладить
не может.

Паоло Коэльо

Категоричность- признак ограниченности.

© Конфуций


Упрямство - изначально воинственный метод
слабого, позднее становится привычным
наступательным методом в борьбе за
поддержание и восстановление самоуважения.

Отто Фенихель

Категоричность: запрещенное оружие общения...


​​​​​​​ Категоричность - твердая интонация, стиль Силовика
и позиция, утверждающая невозможность другого мнения
по данному вопросу.

"Что тут еще обсуждать, и так все ясно!"
"Этого не может быть, потому что не может быть никогда!"
"Ты не прав, а почему, не твое дело!"

Как правило, категоричности стоит избегать. Бытовая категоричность - это абсолютная уверенность в собственной правоте, проявляющаяся в жёстком стиле, категоричных интонациях и неуважительной манере общения. Чаще всего это людей - отталкивает.

Чего за категоричностью скрывается больше: ограниченности? бескультурья? неуверенность в себе? Люди с достаточным умом и культурой знают, что сегодня (сейчас) кажется очевидным, неоспоримым (и соответственно по поводу чего тянет высказываться жестко-хлестко-темпераментно), через какое-то время (когда минуту, когда час, когда несколько лет) становится уже не очень очевидным, а то и очевидным с точностью до наоборот... И, вспоминая свою горячность и категоричность, воспитанным людям становится когда смешно, когда грустно, когда стыдно...

Конечно, категоричность уместной бывает. Категоричное признание своей неправоты, когда вы действительно не правы, часто снижает критический накал в вашу сторону, а категоричность в утверждении правоты и других достоинств вашего собеседника человека радует, является синтоном.

"Ты самый умный, и не спорь!" - обычно не оспаривается.

Интересно, что лидеры используют категоричные высказывания для поднятия и укрепления своего лидерского статуса. Послушайте, как хлестко и категорично говорит В. Жириновский.

Почему ему можно, более того, почему для большого числа такое его поведение привлекательно? Если смелый человек (а лидер ведет себя как смелый человек!) начинает говорить как власть имеющий, высказываться категорично, менее уверенные в себе люди боятся выступить против и категоричный тон собеседника проглатывают. А как это объяснить себе, что ты допускаешь рядом с собой такой стиль общения? Чтобы не называть себя трусами, люди более склонны того смелого наделить особыми качествами (компетентностью, жизненным опытом, лидерской харизмой), позволяющими ему высказываться так. Вот лидер и выигрывает. Если коротко, то высказываться категорично - всегда серьезный риск, но если "прокатит" - вы выигрываете. По крайней мере ситуативно.

Если говорить шире, то категоричность может быть уместна там, где старший и более опытный воспитывает того, кто в этом нуждается. Там, где другому нужно установить ограничение, в речь включают категоричность. Если же перед вами не малый ребенок и воспитательные меры излишни - излишня и категоричность.

В отношениях между равными категоричность является конфликтогеном, как знак неуважения или превосходства. Важно даже не то, правы вы оказались или нет в конкретном вопросе. Важно, что собеседник при этом чувствует неуважение к своему мнению, и это восстанавливает его против вас. Избегайте категоричности, особенно возражая. Да, вам может казаться нечто совершенно ясным, но едва ли ваша жесткость будет для собеседника убедительнее аргументов.

В отношениях между близкими людьми люди часто прощают категоричность, чтобы не напрягать отношения. С одной стороны, такая спокойная терпимость к категоричности - показатель душевного здоровья и жизненной мудрости: кажется глупым реагировать на все мелочи, где человек проявляет свою невоспитанность. Жизнь к воспитанию друг друга - не сводится. С другой стороны, если категоричности попустительствовать, с годами она только укрепляется и из мелочи начинает превращаться в неприятность.

Чаще склонны к категоричности люди, привыкшие начинать cвoи реплики со слова «Нет!». Однако такие "Нетки" не обязательно связаны именно с категоричностью, это может быть обычное неумение следить за чистотой своей речи. Чем выше культура у человека, тем чаще он избегает категоричности, однако даже люди с высокой культурой не всегда замечают свою тонкую, во многом скрытую категоричность.

Действительно, обороты "Всем ясно, что..", "Безусловно...", "Конечно же…", "Без сомнения…", "Двух мнений быть не может…", "Это совсем не так!" - очевидная категоричность. Аналогично, если в ответ на слова партнера звучит: "Это бессмысленно!", "Ну, что Вы!", "Чего?!", "Не может этого быть!", "Ерунда все это!", "Глупости" или "Чушь какая!" - это категоричность уже грубая. А как отнестись к тому, что в общении близких людей один просто в разговоре бросил реплику "Дело не в этом" ("Я не согласна") и все, далее закрытое лицо и молчание? Это тоже категоричность, и любящие (хотя бы искренне уважающие) друг друга люди стараются таких вещей не допускать.

Действительно, а поговорить? А спросить его мнение?
А обсудить вместе? Читайте об этом статью "А ты что думаешь? -
поддержка диалога и прививка от категоричности".

Вам иногда (наверное) кажется, что любое ваше высказывание уже есть само по себе предложение другому собеседнику его обсудить, но это не совсем так. Если у вас лицо вдруг закрытое, глаза на партнера не смотрят и явного вопроса к нему нет, то ваш партнер не чувствует ни интереса к вашему мнению, ни вашего интереса к мнению его. Контакт (взаимодействие) между вами может быть прерван.Поэтому лучше приучить себя к другому стилю, а именно - когда вы что-то общее обсуждаете, высказывайте свою позицию неторопливо и мягче, как одну из возможных. С лицом задумчивым, в котором партнер сможет заметить еще размышление, а не уже "все понятно". И второе: высказавшись, чаще спрашивайте партнера, что он думает, насколько он с вами согласен или нет. Не очевидно, что вы после этого с партнером согласитесь, но определенно, что ваш партнер будет чувствовать: его мнение для вас важно.

Уверенность и категоричность, также как категоричность и определенность высказывания - все это разные вещи. "Глупости!" - сказано категорично, но звучать может и не уверенно. "Чушь какая-то!" - высказывание категоричное, но мало определенное. Здесь "чушь" - и то какая-то, при этом все утверждение чушь либо только его часть, тем более почему автор высказывания в этом так уверен - здесь это не сказано.

Говорить уверенно - как правило, хорошо. Высказываться категорично - как правило, лишнее. Категоричность - плохая привычка. Наверное, стоит с этим поработать и приучить себя к некатегоричному стилю общения.

Кстати, если вы попросите кого-то из близких людей, чтобы они последили за вашей категоричностью, то с высокой вероятностью вы не только почистите общение свое, но и заинтересуете этой темой того самого близкого человека. Собственно, иногда это может быть и главной целью вашего к нему обращения...

Есть люди, которым хоть солнце на голову надень вместо шляпы,

они все равно будут ныть и жаловаться.



Максим Горький.

ЕСТЬ СОЗИДАТЕЛИ, И ЕСТЬ РАЗРУШИТЕЛИ.
ЕСТЬ ЛЮДИ ДОГОВОРОСПОСОБНЫЕ, И ЕСТЬ НЕДОГОВОРОСПОСОБНЫЕ.
А ЕСТЬ ЛЮДИ - ОДИН СПЛОШНОЙ "РЫЧАГ УПРАВЛЕНИЯ".

САМЫЙ ПЛОХОЙ ВАРИАНТ ИЗ ВСЕХ
ВОЗМОЖНЫХ, ЭТО КОГДА ОДИН
ПАРТНЁР АГРЕССИВНЫЙ И ДОМИНАНТНЫЙ,
А ВТОРОЙ НЕ УМЕЕТ ЕМУ ПРОТИВОСТОЯТЬ.

ЦЕНИТЬ НАДО ТЕХ ЛЮДЕЙ, С КОТОРЫМИ
ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ ЧЕЛОВЕКОМ, А НЕ ВРАЧОМ
ИЛИ ПАЦИЕНТОМ ПСИХИАТРИЧЕСКОЙ КЛИНИКИ.

Когда имеешь дело с постоянно хитрящими людьми,
надо всегда не упускать из виду их целей. С такими
лучше говорить мало и говорить такое, чего они
менее всего ожидают.

Френсис Бекон

Следует отличать сентиментальность
от чувствительности. Сентиментальный
человек может быть в частной жизни
чрезвычайно жестоким. Тонко чувствующий
человек никогда не бывает жестоким.»

Владимир Владимирович Набоков

Мы должны научиться быть временами
безжалостными к себе. К привязанностям,
желаниям, влечениям надо подходить со строгостью.
Даже любовь должна быть дисциплинирована,
иначе мы будем любить то, что может убить нас.

Эдвин Луис Коул.
Книга "Мужчины. Достигая максимума."

Существуют люди с таким нравом или, если хотите,
характером, что лучше вовсе не иметь с ними дела,
как можно меньше жаловаться на них и даже
не позволять себе быть правыми в споре с ними.

Жан де Лабрюйер

Наглость - это не умышленный образ действий, а свойство характера; порок, но порок врожденный. Кто не родился наглецом, тот скромен и нелегко впадает в другую крайность. Бесполезно поучать его: "Будьте наглы, и вы преуспеете", - неуклюжее подражание не пойдет такому человеку впрок и неминуемо приведет его к неудаче.

Жан де Лабрюйер

... Хамство есть не что иное, как грубость, наглость, нахальство, вместе взятые, но при этом — умноженные на безнаказанность. Именно в безнаказанности все дело, в заведомом ощущении ненаказуемости, неподсудности деяний, в том чувстве полнейшей беспомощности, которое охватывает жертву. Именно безнаказанностью своей хамство и убивает вас наповал, вам нечего ему противопоставить, кроме собственного унижения, потому что хамство — это всегда "сверху вниз", это всегда "от сильного — слабому", потому что хамство — это беспомощность одного и безнаказанность другого, потому что хамство — это неравенство...

Сергей Довлатов

Мы преисполнены нежности к тем, кому
делаем добро, и страстно ненавидим тех,
кому нанесли много обид.

Жан де Лабрюйер

Нет людей, которых я ненавижу...
Есть люди, которых не за что любить...

Наверное, можно закрасить пятна у леопарда,
но, сколько их ни крась, он все равно леопардом
останется.

© Маргарет Митчелл

У Белинского где-то в письмах, помнится,
есть такая мысль: Мерзавцы всегда
одерживают верх над порядочными
людьми потому, что они обращаются
с порядочными людьми как с мерзавцами,
а порядочные люди обращаются с мерзавцами
как с порядочными людьми. Глупый не любит
умного, необразованный образованного,
невоспитанный воспитанного и т. д. И все это
прикрываясь какой-нибудь фразой: «Я человек
простой...», «я не люблю мудрствований»,
«я прожил свою жизнь и без этого», «все это
от лукавого» и т. д. А в душе ненависть, зависть,
чувство собственной неполноценности.

Академик Д. С. Лихачев

Хам считает культурного человека беззащитным
перед собой, не понимая, что презрение – гораздо
более сильное оружие, чем хамство.

Торжество разума заключается в том,
чтобы уживаться с людьми, не имеющими
его.

Вольтер

Не пытайтесь устранить зло, лежащее
за пределами вашей досягаемости, иначе
и зло не устраните, и авторитет потеряете.

Теодор Рузвельт

С джентльменом я всегда стараюсь быть
в полтора раза большим джентльменом,
а с мошенником я стараюсь быть в полтора
раза большим мошенником.

Отто фон Бисмарк

Замечательная польская пословица:
"Пан может стать хамом,
но хам паном никогда не станет".

ЛУЧШЕЕ, ЧТО У НАС ЕСТЬ ИЗ ТОГО,
ЧТО ВСЕГДА В НАЛИЧИИ – ЭТО МЫ САМИ.
Но, распоряжаемся мы предоставленным
задаром – из рук вон плохо.

Юрий Татаркин

Цитата #84

Старайся понимать, и тогда – ты даже не заметишь
этого – всего за несколько десятилетий у тебя сформируется
система мышления, отвечающая на все твои вопросы.

Ричард Ьах

Коль спросить у меня откровенно
Для чего на людей обижаюсь,
Я скажу – Чтоб найти виноватых,
Вот на них я потом и катаюсь!


Не держите обид. Знаете почему?
Потому что ваши обиды, кроме
Вас никому не мешают…

ОБИДЫ...


Причины возникновения обиды

Обида, как и любая другая эмоция, как любое чувство, дана человеку неспроста! Это очень важная эмоция, которая дает нам знать о том, что:
в нас затронуты некие болевые точки - «ключи обиды», за которыми стоят наши ценности у нас возникло желание обидеться, т.к. появляется вторичная выгода от этого чувства, м.б. это хорошо отработанный нами инструмент или способ взаимодействия с окружающим нас миром.

Ключи обиды

У каждого человека есть свои болевые точки. Они формируются в детстве и могут сопровождать человека всю его жизнь. Что это может быть? Да, что угодно: у кого-то лишний вес, или легкая кривизна ног, или слишком большой\маленький рост….и тогда любое замечание окружающих, похожее на «как ты хорошо выглядишь» может быть расценено, как обидное. У кого-то это заниженная самооценка и тогда любая оценка нашей работы, кроме как выраженная похвала в превосходной степени, или не дай Бог сделанное замечание, найденная ошибка, все может вызвать обиду и поранить нас. И чем ближе человек находится к нам, тем лучше он нас знает, чем теснее наши отношения, чем чаще происходят откровенные разговоры, возникает душевная близость с ним - тем он лучше осведомлен о наших «болевых точках». Именно поэтому мы сильнее и чаще всего обижаемся на дорогих и близких нам людей, т.к. их замечания и поступки попадают точно в цель - в цель нашей обиды.

Вторичная выгода обиды

Хорошо ли быть обиженным, выгодно ли быть таким? Многие дети успешно пользуются тем, что умело демонстрируют окружающим свое обиженное поведение, заставляя испытывать взрослых - своих дорогих пап и мам, бабушек и дедушек…чувство вины. И эти маленькие талантливые манипуляторы через обиду идут к своей цели, добиваясь подобным поведением исполнения своих желаний! Некоторые люди, так хорошо научаются манипулировать своими «надутыми губками», «бойкотом», таким показным безразличием или «слезами в глазах», что выучивают это поведение и применяют всегда, т.е. оно становится стереотипным - и тогда человек на многое, что происходит с ним в жизни, реагирует обидами, он привыкает обидами добиваться своего. И это не позволяет ему взрастить в себе душевные силы, посмотреть на другие возможности и способности, которыми он обладает, и которые ему доступны. В любом случае, когда мы обижаемся, мы не совсем корректно оцениваем и соотносим между собой три составляющие этого процесса: Самого себя. Окружающих людей или человека (обидчика). Контекст самой ситуации, в которой произошла обида.

В общении, в отношениях с другими, особенно самыми близкими людьми мы часто забываем о том, что люди могут нас не понять, они могут не соответствовать нашим ожиданиям о них, более того мы сами можем не соответствовать собственным ожиданиям! Ведь именно разочарования служат хорошей почвой для прорастания обид. Иногда очень тяжело признать в себе какую-то черту характера, принять свои мысли и желания. Тяжело допустить то, что люди такие, какие они есть, а не такие, какими я хочу их видеть. Человек, застрявший в своей обиде, не способен понять себя, другого и свою жизненную ситуацию.

Необходимо знать и помнить, что любая длительная и непроработанная обида деструктивна. Она дестабилизирует внутренний мир человека, т.к. на ее переживание, на взаимодействие с ней человек тратит много душевных и физических сил, свое время. Затянувшаяся обида или постоянные обиды в жизни могут так вымотать человека, что это состояние будет отражаться уже на его здоровье, перейдет в любое хроническое заболевание, которое врачи называют психосоматическим.

Шаги работы с обидами

Если вспомнить, что наши обиды много говорят про нас самих и даны нам не просто так, то может быть это может заставить вас попробовать поискать рациональное зерно в этом чувстве. Вспомните ситуацию, в которой родилось ваше чувство обиды. Восстановите всех действующих лиц и все детали, произошедшего с вами,… постарайтесь четко понять и сформулировать на что(кого) вы обиделись, что в поведении, словах другого заставило проявиться вашу обиду. Вторым шагом загляните внутрь себя, посмотрите на свой мир - что было задето, затронуто в вас, что отозвалось на 1 шаг, какая ваша ценность ранена в результате этой ситуации. А теперь подумайте, как можно вылечить вашу задетую ценность. Наметьте себе план действий по реализации того, каким образом будет эта ценность укрепляться в вашей жизни.

Хорошо, если вы проявите истинную заботу о себе и придумаете минимум 5 возможностей для того, чтобы эта ценность была реализована вами. Если обида была старая, то подумайте - для чего вы так долго ее берегли и хранили в себе? Что положительного она вам давала? Каким она вас делала? Ведь обиды иногда нас делают очень сильными, смелыми, собранными и целеустремленными, когда мы хотим что-то доказать своему обидчику….Что обида позволяла вам получать в жизни, от других людей? И подумайте, можно ли всего этого добиться по-другому, не применяя обид. Поверьте, если вам удастся разобраться в себе, то гнев на обидчика значительно уменьшится, и жалость к себе пройдет. На смену этому придет ваша работа по саморазвитию. И в вашей жизни появится прощение, любовь и гармония!

Хочешь одарить человека — полюби его, хочешь победить врага — полюби его! Закон тонкого энергообмена говорит, что лучшим ответом на любую ситуацию является любовь. Любая другая реакция энергетически менее эффективна и может приводить к очень серьезным проблемам.

© Джефф Фостер

Неужели, чтобы что-то понять,
человеку надо пережить катастрофу,
боль, нищету, близость смерти?

Эрих Мария Ремарк


МОЖНО ДЕЛАЯ ТОЛЬКО ДОБРО, - ПРИНОСИТЬ ВРЕД,
А МОЖНО ДЕЛАЯ ТОЛЬКО ЗЛО, - ПРИНОСИТЬ БЛАГО...

...Змеиный яд в малых дозах используется в медицине
для приготовления лекарств. Укусы пчел бывают
прекрасным средством от радикулита. Чужое зло
может стать для нас добром, если мы знаем, как его
использовать. Например, чьи-то вредности могут
показать нам, где мы слабы характером, в каких
областях жизни не уверены в себе, какие уголки
нашей души не защищены верой, надеждой, любовью.
Если чужие слова могут выбить нас из седла, – значит,
нужно учиться крепче держаться в седле...

Японцы говорят: "Если в твоей жизни не случалось
никакого кризиса, который трудно пережить - тебе
следует купить эти переживания за большие деньги".
Этот загадочный народ знает, что мудрость не
приходит к человеку при рождении или с возрастом.
Мудрость - это нажитый в сложных ситуациях опыт,
и с ней приходит понимание жизни.

Наша Жизнь - это НАШ ПРОЕКТ...
ВСЁ, ЧТО МЫ ИМЕЕМ В ЖИЗНИ - МЫ
ЛИБО ЗАСЛУЖИЛИ, ЛИБО ДОПУСТИЛИ...


События жизни во внешней среде
В душе отражаются сильно иначе,
И можно смеяться кромешной беде
И злую тоску ощущать от удачи.

Игорь Губерман


Уметь наслаждаться прожитой
жизнью — значит жить дважды.

Марк Валерий Марциал


Так или иначе, но всё всегда меняется к лучшему.
Просто иногда кое-что меняется к лучшему более
длинным путём — через худшее.


Жизнь меняется, когда меняемся мы.

Цитата #40

Ум по своей природе содержит четыре принципа — доброжелательность,
справедливость, выполнение норм поведения и морали и мудрость.
Эти качества составляют священный закон, обитающий в сердце человека.

Дуглас Хардинг

„Есть ум скептический, критический, практический,
иронический и т. д. Глупость – только одна.“

— Саша Чёрный

Каким бывает ум


недюжинный недалёкий незаурядный практичный пытливый расчётливый изощрённый аналитический здравый деятельный извращённый трезвый развитый проницательный любознательный гибкий мыслящий блистательный рациональный заурядный ясный всеобъемлющий цепкий природный уравновешенный тренированный возвышенный просвещённый подвижный острый развитой воспалённый бойкий праздный неискушённый утончённый настроенный практический необыкновенный предприимчивый рассудительный скептический бабий ограниченный блестящий исключительный бессознательный редкостный необычайный циничный подвижной выдающийся живой самобытный беспокойный образованный логический математический двойственный сознательный гениальный человеческий светлый расстроенный задний оригинальный энциклопедический ленивый ироничный коллективный зрелый язвительный независимый дьявольский несомненный скудный пылкий житейский организованный подсознательный критический врождённый примитивный первоклассный поверхностный инстинктивный хитрый редкий крестьянский беспристрастный парадоксальный философский быстрый беспощадный логичный смелый женский могучий инженерный

ЭТИ Правила Работают на 100%.
Бесценные Советы Черниговской о том, как сохранить Ясный Ум до старости

Основной принцип нашей эмоциональной жизни - внешние обстоятельства или наши привычки подгоняют нас, как тяжелая телега подгоняет полуживую клячу. Привычки подпинывают и направляют наши действия, и сами за нас решают, что мы скажем и что мы сделаем в дальнейшем. Так зарождается привычка к курению, алкоголю, перееданию. Привычки начинают управлять нами, а не мы привычками.

И нужно научиться распознавать эти привычки, и направлять развитие событий несколько по иному пути. Во время любого действия есть момент (ТОЧКА НЕВОЗВРАТА), в который мы можем пустить события по другому сценарию. Если этот момент не отследить, упустить, то события потекут по привычному пути. Но если эту точку увидеть и начать за ней осознанно наблюдать, то мы сможем выбрать, как нам в этот момент поступить. Иными словами, любая привычка имеет свой алгоритм. Чтобы избавиться от этой привычки, нужно этот АЛГОРИТМ изменить. Причем изменить минимально, но так, чтобы в итоге привычное действие не реализовывалось.

Где ваши мысли, там и вы сами.
Постарайтесь всегда быть в хорошем месте.


Помните, что качество вашей жизни
определяется качеством ваших мыслей.

Робин Шарма


ВЫБИРАЙ ВСЁ - МЫСЛИ, ПРИВЫЧКИ,
ПОСТУПКИ... ВЫБИРАЙ ОСОЗНАННО...
НЕ ПРОВОЦИРУЙ ПСИХИКУ.

...Как есть травмы тела, несовместимые
со здоровьем и жизнью, так есть и образ
мышления, слова, поступки, несовместимые
со здоровьем, ну и, как следствие, и с жизнью...

Выбирай свои мысли...


Мы не всегда имеем контроль над своими
мыслями, но у нас есть контроль над тем,
каким именно мыслям давать энергию.


ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОДУМАТЬ - ПОДУМАЙ...


Жизнь каждого - семена, посеянные его мышлением.
Заполняй себя сознательно. Подобно тому, как выбираешь
здоровую пищу для тела, заботясь о нем с любовью, с любовью
к себе выбирай здоровые знания, что станут вскоре семенем.


Люди извращают свою душу, совесть,
разум точно так же, как портят себе желудок.

Н. Шамфор


Учитесь выбирать свои мысли,
как вы выбираете одежду в шкафу каждый день.

Из к/ф "Ешь, молись, люби"

До сей поры люди не хотят понимать, что "продукты их психики",
дурные чувства и мысли в пространстве вредят им больше, чем
что либо может навредить. Мир состоит из энергий, любая
энергия - это определённая вибрация. Этот закон как религиозен,
так и научен. Е = mc2 - сообщает уравнение Эйнштейна, утверждая
тождественность энергии и материи как конечной
и самой грубой формы первой. Любое чувство человека, любая
его мысль, есть информация для Вселенной в виде энергии.
Энергии - вибрации. Любой комплекс вибраций имеет свою
своеобразную ноту, своё звучание. Из этого следует, что каждый
человек имеет своё звучание в виде вибраций. Его мысли, чувства,
также несут вибрации, звучание, имеют свои ноты. То звучание,
которое "издаёт" человек, подает в резонанс с подобным звучанием.
В словаре Ожегова слово "резонанс" от лат. resono "звучать в ответ,
откликаться", отклик; явление резкого возрастания амплитуды
установившихся колебаний (или существующих вибраций)
Резонанс означает свойство повторного звучания.
Резонировать - значит "отражать". "Отражение" подразумевает
"отдачу и получение". Что Вы отдаёте - то и получаете.

Аму Мом

Энергия – спутник мысли, энергия – спутник чувства, энергия – спутник
действий и поступков. Если мысль, чувство, поступок позитивны, позитивной
будет и энергия. Если же, наоборот, мысли, чувства, поступки негативны,
энергии тоже будут негативными. Предельно просто, предельно логично,
но – чудовищно трудно, особенно когда заходит речь о том, чтобы претворить
это правило в личной жизни. Как, как все просто и логично. И каких трудов стоит переписать свои вековые привычки и стереотипы... Хотя бы одну...

Цитата #125

Я принимал мир таким, как он есть, ни от кого не требовал больше, чем мог получить. Я научился терпимости. То, что было в людях хорошего, радовало меня; то, что в них было дурного, не приводило в отчаяние. Я обрел душевную независимость, научился идти своим путем, не заботясь о том, что обо мне думают. Я хотел свободы для себя и готов был предоставить её другим.

- Сомерсет Моэм

Когда вы станете старше, вы поймете, что в мире можно
хоть как-нибудь жить только при одном непременном условии:
надо понять, что эгоизм – это естественное свойство человека.

Вы требуете бескорыстия от других, но это ведь чудовищная претензия: вы хотите, чтобы они пожертвовали своими желаниями ради ваших. С какой стати? Когда вы примиритесь с мыслью, что каждый живет только для себя, вы будете куда снисходительнее к своим ближним. Они перестанут обманывать ваши надежды, и вы начнете относиться к ним куда милосерднее. Люди стремятся в жизни только к одному – к наслаждению."

Сомерсет Моэм "Бремя страстей человеческих"

Разочарование (крушение иллюзий) — это величайший дар, который я могу дать тебе. Однако, учитывая твою привязанность к иллюзиям, ты считаешь этот термин негативным. Ты выражаешь соболезнование другу фразой: «Каким же разочарованием это стало для тебя!», вместо того, чтобы поздравить его. Слово «разочарование»(disillusion) буквально означает «освобождение от чар (иллюзий)». Но ты хватаешься за свои иллюзии.

— Путь мирного воина Дэн Миллмэ

:)))))

Цитата #50

Нельзя запретить миру, в котором вы живете,
время от времени огорчать вас. Но можно научиться
каждую неудачу использовать в своих целях.
К примеру, как средство, способствующее обретению
мудрости, исходящей от истинного “я”.

Джон Грэй


Мир просто идеален, поэтому не надо его улучшать,
все ваши усилия напрасны. Оставьте мир в покое,
в конце концов, а на досуге займитесь собой.

© Николай Линде

Как оставаться радостным в любой ситуации...

Садхгуру объясняет, что мы должны действовать,
как того требует ситуация, однако вне зависимости
от наших действий, мы можем оставаться радостными
внутри. «Все, что вы совершаете, — это действие», —
говорит Садхгуру. Вы делаете его либо осознанно,
либо неосознанно. Когда вы действуете неосознанно,
вы принимаете свои действия за реальность. Если вы
действуете осознанно, жизнь становится прекрасной.

Ни к чему не привязывайтесь и ничего не отторгайте.
Пусть приходит то, что приходит, умейте приспосабливаться,
что бы ни происходило. Если в уме возникают приятные образы,
это прекрасно.

Если в уме возникают неприятные образы, это тоже прекрасно.
Воспринимайте все равностно, чувствуйте себя спокойно, что бы
ни происходило. Не боритесь со своими переживаниями, просто
внимательно их наблюдайте.

Бханте Хенепола Гунаратана


Все, что приходит снаружи, — не радость,
не может быть радостью. Все, что от чего-то
зависит, — не радость и не может быть радостью.
Радость возникает из самого вашего ядра. Она
абсолютно независима — не зависима ни от какого
обстоятельства.

Ошо

Боль – часть жизни. Неотторжимая ее часть.
Даже, можно сказать, главная. Ведь все, что
мы приобретаем, – повод для боли, для страха
потерять. Дети, любовь, роль –все. Сама жизнь
не исключение. Мне страшно потерять очень
многое. Но нельзя распространять пусть и вполне
оправданные страхи по всему, что есть в жизни,
это надо сдерживать.

Хавьер Бардем


Боль - это часть жизни. Иногда значительная,
иногда не очень - но в любом случае, это часть
большой мозаики, мелодии, игры. Боль делает
две вещи: она учит тебя, говорит тебе, чтo ты жив.
Потом она проходит, оставив тебя изменившимся.
Иногда она делает тебя мудрее. Иногда она делает
тебя сильнее. Так или иначе, боль оставляет
отметину, и всё важное, что случается с тобой
в жизни, в тoй или иной степени связано с ней.

Джим Батчер


Масштаб вашей личности определяется величиной
проблемы, которая способна вас вывести из себя.

Зигмунд Фрейд


Неважно в каком ты живёшь мире,
важно какой мир живёт в тебе.


Секрет счастья - уметь превращать
проклятия в благословения.

Еврейская пословица


Всё, что происходит в мире - всё это происходит внутри...
Чтобы что-то изменить, если вас это больше не устраивает,
найдите гармоничную энергию внутри себя, которая
с любовью изменит это внутри вас...

Нас никто не сдерживает, нам никто не мешает...
это мы сами держим себя и не можем отпустить в новое...

Мир не страшен, это мы боимся не справиться...
Мир не сопротивляется нам, это мы боремся с собой...
Никто не забывает о нас, просто мы забываем себя любить...
Никто не "не любит" нас - это мы себя не ценим...
Никто не пытается нас принизить, мы сами не можем
устоять в своей истинной энергии... Никто не навязывает
нам что-то, это мы сами не делаем выбора...

Всё, что появляется на внешней сцене - лишь проекция
того что происходит внутри.. Просто каждый момент
времени не предавайте себя... и никто вас не предаст...
Не совершайте насилие над собой, и никто не сможет
ничего с вами сделать.. У них просто не будет
разрешения, вашего разрешения!..

Наше сознание формирует то, что происходит вокруг...
Если мы сможем быть в полной силе своего "Я"- мир
примет это, он отразит нашу силу! Возьмите свою силу,
проявите её. Будьте в каждый момент времени...

НИКТО НЕ НАВЯЗЫВАЕТ НАМ ЧТО,
ЭТО МЫ САМИ НЕ ДЕЛАЕМ ВЫБОРА...

..Мир делаем мы...

Когда люди вступают в тесное общение между собой,
то их поведение напоминает дикобразов,
пытающихся согреться в холодную зимнюю ночь. Им холодно, они прижимаются друг к другу,
но чем сильнее они это делают,
тем больнее они колют
друг друга своими длинными иглами.
Вынужденные из-за боли уколов разойтись,
они вновь сближаются из-за холода,
и так - все ночи напролет.

АРТУР ШОПЕНГАУЭР

Правило 50-50-90: каждый раз ваши шансы
сделать что-то правильно равны 50 на 50,
но при этом с вероятностью 90% вы ошибетесь.

Энди Руни


Я узнал…
Что я не могу выбирать, как я чувствую,
но я могу выбирать как я с этим справлюсь.
Я узнал….
Что иногда все, в чем нуждается человек – это рука,
чтобы держать и сердце, чтобы понять.
Я узнал….
Что БЫТЬ более важно, чем быть правильным.
Я узнал…. Что наша жизнь состоит из маленьких
ежедневных случаев, которые делают ее такой
захватывающей.
Я узнал…
Что под всеобщим панцирем – скрывается кто-то,
кто хочет признания и любви.
Я узнал….
Что когда Вы предоставляете кров горечи,
счастье остановится в другом месте.
Я узнал….
Что каждый хочет жить на вершине горы,
но все счастье происходит во время восхождения.

Энди Руней

У Белинского где-то в письмах, помнится,
есть такая мысль: Мерзавцы всегда
одерживают верх над порядочными
людьми потому, что они обращаются
с порядочными людьми как с мерзавцами,
а порядочные люди обращаются с мерзавцами
как с порядочными людьми. Глупый не любит
умного, необразованный образованного,
невоспитанный воспитанного и т. д. И все это
прикрываясь какой-нибудь фразой: «Я человек
простой...», «я не люблю мудрствований»,
«я прожил свою жизнь и без этого», «все это
от лукавого» и т. д. А в душе ненависть, зависть,
чувство собственной неполноценности.

Академик Д. С. Лихачев


Не пытайтесь устранить зло, лежащее
за пределами вашей досягаемости, иначе
и зло не устраните, и авторитет потеряете.

Теодор Рузвельт


С джентльменом я всегда стараюсь быть
в полтора раза большим джентльменом,
а с мошенником я стараюсь быть в полтора
раза большим мошенником.

Отто фон Бисмарк


Замечательная польская пословица:
"Пан может стать хамом,
но хам паном никогда не станет".

Ричард Бах.
Карманный справочник Мессии

Цитата #66

Великие награды ждут тех, кто выбирает благородный и трудный путь,
но эти награды становятся явными лишь по прошествии лет. И каждый
такой выбор делается на ощупь, без всяких гарантий от мира, который тебя окружает.

Ричард Бах

Как уважение к себе меняет жизнь...


Ваша жизнь изменится чудесным образом — просто
начните уважать себя. Вот что произойдёт:

1. Улучшатся ваши отношения с самим собой

Как только вы начинаете заботиться о себе: физически, духовно и психологически, вы перестанете общаться с теми, кто добавляет в вашу жизнь негативные эмоции. Вы понимаете, насколько важны в первую очередь отношения с самим собой.

2. Вы начнёте любить себя

Вы перестаете искать любви, чтобы заполнить
пустоту, а заполняете её любовью к себе.

3. Вы отпустите токсичных людей

Человека, который принимает вас как должное. Который пользуется вами. С которым вы никак не развиваетесь. Который мешает вам жить. Который не отвечает взаимностью. Иногда это самое тяжелое — убрать из своей жизни определенных людей.

4. Вы станете счастливее

Просто у вас становится меньше проблем, потому что
вы решаете избегать негативных ситуаций, которые
не приносят вам счастья.

5. Ваши отношения улучшатся

Вдруг те люди, которых вы оставили в вашей жизни, начинают сильнее на вас влиять, мотивируя становиться лучше. Они с вами на одной волне. Они целеустремленные и позитивные, так же как и вы.

6. Вы привлечёте качественных людей в свою жизнь

В прошлом возможно вы соглашались на тех, кто давал вам хоть немного своего внимания, но теперь вы осознаете ценность своего времени и не хотите тратить его на кого бы то ни было. Ваш партнер будет самым важным и влиятельным человеком в вашей жизни, как только вы поймете, что не должны соглашаться на того, кто отвечает на ваши сообщения через раз.

7. Вы начнете по-настоящему бороться
за себя и то, во что верите

Когда вы начинаете верить в себя, вы перестаете верить в то, что говорят и думают другие. А они могут говорить много негативного и недоброго, но вы наконец перестаете слушать их. Вы придерживаетесь своего мнения, и если кому-то что-то не нравится, то они знают, где выход.

8. Вы станете увереннее в себе

И это уверенность излучается в каждой сфере вашей жизни. От работы до личной жизни и любых жизненных решений. Вы смотрите на себя в зеркало и обращаете внимание не на недостатки, а не преимущества.

9. Вы перестанете оправдывать себя

Если вы принимаете решения, которые делают вас
счастливым, вы никому не должны объяснять,
почему вы приняли такое решение.

10. Вы перестанете постоянно извиняться

Когда вы уверены в своих решениях, вам не нужно за них извиняться. Да, вы извиняетесь, когда неправы, но вы перестаете извиняться за мелочи — например за то, какой вы человек.

11. Вы перестанете ждать

Вы перестаёте верить в ложь и оправдания. Потому что когда вы уверены в себе, вы не хотите быть с теми, кто не уверен. Вы отпускаете отношения и людей, которые заставляют вас ждать.

12. Вы больше не завидуете кому-либо

Раньше вы постоянно сравнивали себя с другими.
Но теперь вы знаете, что единственный человек,
с которым вы соревнуетесь — это вы сами.

13. Вы не соглашаетесь на меньшее

Ваши стандарты должны быть высоки, даже если
кому-то это кажется нереалистичным. Вы должны
стоять на своем и не соглашаться ни на что меньшее.

14. Вы отпускаете груз прошлого

Особенно тот, который не принадлежит вам.
Чужие проблемы и обиды. Вы не позволяете
этому преследовать вас. Вы учитесь жить настоящим.

15. Вы перестаёте винить себя

Вы берёте на себя ответственность за то, что
в состоянии контролировать. Все остальное
перестаёт быть вашей проблемой.

16. Вы становитесь избирательно эгоистичны

Эгоизм — это вовсе не плохо.
Ставить себя на первое место —
это то, что нужно делать.

17. Вы перестанете зацикливаться на негативе

Негативные люди. Негативные разговоры.
Сплетни. Жалобы. Ничего из этого не улучшает
вашу или чью-то жизнь. Лучше сосредотачиваться
на позитиве.

18. Вы начинёте принимать более здоровые решения

И речь не только о том, чтобы начать ходить в спортивный зал или питаться здоровой пищей. Речь о выборе друзей, окружения, отношений. О том, чтобы делать то, что действительно полезно вашему телу и вашей душе, то, что приносит вам счастье, а не лайки или одобрение других.

Я НАУЧИЛАСЬ...


Я научилась понимать, что запредельная степень
внутренней свободы — это не каприз, а черта характера.

Я научилась нарушать правила, если
никому этим не причиняю боль.

Я научилась понимать, что сказки, которые мы сами
себе придумываем, мы просто обязаны бережно охранять.

Я научилась верить в то, что идеальных отношений не бывает.
Бывают люди, которые говорят всем, что у них идеальные отношения…

Я научилась чувствовать, что при своём вечном
стремлении к гармонии изредка люблю и дисгармонию.

Я научилась понимать, что для того, чтобы
мечта сбылась, надо очень правильно её загадать.

Я научилась не бояться конкуренции, потому что
случайно поняла, что никакой конкуренции не существует.
Бывает, лишь, правильный и неправильный выбор.

Я научилась быть терпимее к людям,
хотя, люди, вряд ли, это заметили.

Я научилась понимать, что любовь невозможно найти там,
где её нет, и невозможно спрятать там, где она есть.

Я научилась понимать, что самое страшное
для женщины — это прореха между»быть» и «казаться».

Я научилась признавать, что мне спокойно и уютно,
когда мной кто-то руководит, только в одном случае:
если я хочу этого сама.

Не сравнивай. Ничего не сравнивай: ни цены, ни чистоту, ни качество жизни, ни транспорт. Ничего! Ты путешествуешь не для того, чтобы доказать, что ты живёшь лучше. Знакомься с жизнью других и находи то, чему ты можешь у них научиться.

Пауло Коэльо

Цитата #23

На каждом повороте твоей жизни, всякий раз, когда
ты принимаешь решение, рождается новая часть тебя.
Ты становишься родителем твоих новых «Я», которые придут.

Ричард Бах

Найди покой, для поддержания которого
не требуется никакой практики, потому что
тот покой, который появился благодаря
какой-то практике, разрушится от первого
стресса в твоей жизни.


(Муджи)

МУДЖИ: 10 ОТРЕЗВЛЯЮЩИХ ИСТИН, ПОСЛЕ
КОТОРЫХ ВЫ ПОСМОТРИТЕ НА МИР ИНАЧЕ


Миллионы людей по всему миру знают Энтони Пол Му-Янга как духовного учителя Муджи. Мастер в традиции адвайта-веданта в своих учениях ищет способы помочь человеку понять себя и ответить на главный вопрос этого мира «Кто Я». Мы собрали 10 истин, которые когда-то были высказаны большим мастером и великим учителем Муджи.

Мудрые слова

Слушая своё сердце, ты начнешь двигаться в правильном направлении, никогда даже не задумываясь о том, правильно оно или нет.

Жизнь тебе ничем не обязана. Если твоё отношение будет таким, тогда ты будешь благодарен за всё. Чем ты заслужил 30 лет наполненного кислородом свежего воздуха? Что ты сделал, чтобы у тебя было сердце, бьющееся даже тогда, когда ты спишь? Что ты сделал, чтобы заслужить что-либо вообще? Да и кто ты? Если глубоко задумаешься над этим, ты не будешь больше страдать, а начнешь ценить жизнь во всех ее проявлениях.

Каждая мысль сильна лишь настолько, насколько сильно то внимание, которое вы ей даёте. Что бы ни происходило — это просто то, чему вы уделили внимание.

Отношения — это не что-то, что нужно сохранить во что бы то ни стало, отношениями нужно наслаждаться. Слишком большие усилия порождают напряжение. Когда вы пусты, когда вы свободны от потребности отношений, вам не требуется одобрение, вам даже не требуется, чтобы вас любили. Все хотят быть рядом с вами, когда вы свободны от усилий!

Никто не хочет, чтобы ты стал свободным, даже те, кто любит тебя. Потому что освободившись, ты станешь непредсказуемым.

Великих личностей не существует. Александр Македонский — всего лишь миф. Где его величие сейчас? Я не встречал никого, кто хранил бы память об Александре Великом в своем сердце. Зато был один человек, ездивший верхом на осле, о котором невозможно забыть спустя тысячелетия. Вы должны выяснить для себя, в чем между ними разница.

Мир не такой, каким ты его представляешь. Однако мир преподносит тебе себя в точности таким, каким ты его считаешь. Такова сила веры.

Делай только то, что дается тебе легче всего, но делай это изо всех сил

Найди покой, для поддержания которого не требуется никакой практики, потому что тот покой, который появился благодаря какой-то практике, разрушится от первого стресса в твоей жизни.

Если бы я мог дать тебе только один совет, я бы сказал: не отождествляй себя ни с чем. Будь абсолютно пустым. Будь никем и ничем. И посмотри, потеряешь ли ты что-либо, кроме иллюзий.

Какой-то мудрец сказал:
"Если мы не покончим с войнами -
войны покончат с нами"...


Закон достойных — творить
добро и не ссориться.

Лао Цзы

Цитата #69

Мы должны научиться быть временами
безжалостными к себе. К привязанностям,
желаниям, влечениям надо подходить со строгостью.
Даже любовь должна быть дисциплинирована,
иначе мы будем любить то, что может убить нас.

Эдвин Луис Коул.
Книга "Мужчины. Достигая максимума."

Цитата #44

Все человек теряет с годами:
юность, красоту, здоровье, порывы
честолюбия. И только одна глупость
никогда не покидает людей.

© Лудовико Ариосто


Нам требуется всё наше время и вся
наша энергия, чтобы победить идиотизм
в себе. Это и есть то, что имеет значение.
Остальное не имеет никакой важности…

Карлос Кастанеда


Чем дольше я живу, тем больше склоняюсь
к мысли о том, что в солнечной системе
Земля играет роль сумасшедшего дома.

―Джордж Бернард Шоу

ВОТ КОРЕНЬ ВСЕГО...
"Дело не в том, что они не видят решения.
Дело в том, что они не видят проблемы."

Дж. К. Честерсон, 1935 г.


Ум бывают трех родов:
один все постигает сам; другой может
понять то, что постиг первый;
третий - сам ничего не постигает
и постигнутого другим понять не может.
Первый ум - выдающийся,
второй - значительный,
третий - негодный.

Макиавелли

САМ СЕБЕ ПСИХОЛОГ:)))

...ОТСЕИВАЮТСЯ ЛЮДИ С ОПРЕДЕЛЁННЫМ
УРОВНЕМ ИНТЕЛЛЕКТА И ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ...
Т. Е., НЕ ИМЕЯ ЭЛЕМЕНТАРНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
К САМОРЕФЛЕКСИИ, К ПСИХОЛОГУ ОБРАЩАТЬСЯ
БЕСПОЛЕЗНО. НУ И САМОПОМОЩЬ ТОЖЕ
ИСКЛЮЧАЕТСЯ ПО ПОНЯТНЫМ ПРИЧИНАМ...

психолог Яна Лан


Одной из самых драматических черт человеческой природы
является ужасная связь между глупостью и саморефлексией.
Именно глупость заставляет обычного человека отвергать все,
что не согласуется с его рефлексивными ожиданиями. Например,
являясь обычными людьми, мы не в состоянии оценить наиболее
важный аспект знания, доступного человеческим существам:
НАЛИЧИЕ ТОЧКИ СБОРКИ И ФАКТ, ЧТО ЕЁ МОЖНО СДВИГАТЬ.

Карлос Кастанеда «Колесо времени»

Саморефлексия...


Отражение человеком с помощью своей психики самого себя в разных аспектах. Часто используется как синоним рефлексии, но следует учитывать, что рефлексия - понятие более общее, означает отражение не только себя, но и ситуации, в которой находишься, других людей и т.д., то есть речь идет о характерной способности психики "отражать" (рефлексия происходит от латинского reflexus - отраженный, повернутый).

У человека как существа разумного имеется способность не только отражать те или иные явления, но и отражать свое отражение. Так выделяют четыре базовых ситуации, в которых может находиться человек познающий: - знание о знании (например, человек знает таблицу умножения и знает при этом, что он знает таблицу умножения) - незнание о знании (например, человек знает много латинских слов, услышанных или прочитанных в разных местах, но не знает этого своего знания) - знание о незнании (например, человек не знает столицу Бразилии и знает, что это не знает) - незнание о незнании (например, человек не знает какие комедии написал Плавт, но при этом даже не подозревает своего незнания, потому что никогда не слышал про Плавта) Кувакин В.

Цитата #140

Как успокоиться в жизни #лайтман

Юнг относился к тем людям, которые без стыда могут спокойно переживать и чувствовать страх или вину.
Другими словами, он понимал, что целостной можно назвать не ту личность, которая просто подавила в себе такие чувства и является бесстрашным непоколебимым мудрецом.
Целостный тот человек, у которого все эти чувства остались, но он не упрекает себя за них.

Алан Уоттс

Цитата #23

Один монах посадил оливковое деревце и стал молиться:
"Господи, пошли моему деревцу дождь".
И Господь послал на землю дождь. Деревце
напиталось влагой, а монах продолжал молиться:
"А теперь, Господь, я прошу послать много солнышка
- моему деревцу нужно тепло". И Господь посылал
солнце. Дерево росло. Монах продолжал за него молиться:
"Господь, пошли небольшой мороз, чтобы укрепить
корни и ветви". Господь послал мороз и .... дерево погибло.
Монах очень расстроился. Он пошел к другому монаху,
чтобы рассказать свою историю и поделиться печалью.

"У меня тоже есть оливковое деревце, смотри" -
ответил другой монах. Его дерево прекрасно выросло.
"Но я молился по-другому. Я сказал Богу, что Он - Творец
этого деревца и лучше знает, что для него нужно.
Я просто просил Бога позаботиться о нем, и Он это делает".

Это касается и нас. Мы часто просим то, что, по нашему
мнению, нам необходимо. Но только Господь знает,
что нам нужно. Доверьтесь Ему полностью!

https://www.facebook.com/pureezoterika/videos/1863002263716145/