Ты мастер в том, что пережил,
ремесленник в том, что переживаешь,
и дилетант в том, что тебе предстоит пережить.

Ричард Бах

\

Профессор Неумывакин:
«Возьми себе за правило принимать перекись
водорода — с завтрашнего дня и до конца жизни».


перекись водорода

30 лет доктор Неумывакин был неразрывно связан с космической медициной. Он координировал работу медиков этой области, а также разрабатывал новые принципы, методы и средства оказания медицинской помощи космонавтам при полетах. Он работал над тем, чтобы не лечить болезнь, а предотвращать ее, ведь в условиях космического полета довольно сложно что-то лечить.

«Уже более 50 лет ведутся пилотируемые полеты, а проблем со здоровьем у космонавтов практически не было, — рассказывает Иван Павлович. — А по сути вся моя жизнь была направлена на то, чтобы искать оптимальные простые средства и способы, как сделать так, чтобы человек не заболел, а уж если это произошло, то как его восстановить и снова сделать здоровым».

польза перекиси

Так, профессор разработал целую систему, которая помогает предотвратить болезни и оздоровить организм. Мы уже рассказывали тебе о советах Ивана Неумывакина, которые помогут каждому человеку стать здоровым. Обязательно прочти их: они просты, но очень эффективны. А ниже будет видео, в котором он приоткрывает тайны космической медицины и делится своим бесценным опытом.

Польза перекиси водорода

Еще 20 лет назад тихая сенсация ворвалась в медицинские круги Америки, исследования подтвердили, что внутреннее применение перекиси водорода помогает в лечении заболеваний головного мозга. Вот только это не вызвало огромного резонанса, ведь денег на этом не заработаешь.

Другое исследование показало, что раковые опухоли быстро развиваются в бескислородной среде, когда ткани организма испытывают кислородное голодание. Отто Варбург, известный немецкий биохимик, заключил, что опухоли чаще появляются в тех местах организма, которые плохо снабжаются кислородом. Он говорил, что нормальные клетки превращаются в злокачественные из-за недостатка кислорода.

Тогда и возникла теория, что лучшим средством профилактики рака является насыщение тканей кислородом. А в 1998 году доктор Фарр делает открытие, доказывающие, что лучшее средство для оксигенации организма — перекись водорода. Это и совершило революцию в медицине.

Ученые утверждают, что с помощью этого копеечного средства можно вылечить заболевания сосудов мозга, болезнь Альцгеймера, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, артрит и даже рак. И профессор Неумывакин с ними абсолютно согласен.

Доктор также занимался исследованиями внутреннего применения перекиси водорода и его пользы для организма. Эти исследования начались еще в 1996 году. Он написал статью в «Вестнике ЗОЖ», которая была подобна разорвавшейся бомбе. Люди поверили в этот метод, попробовали — и это сработало. Редакцию засыпали письма от благодарных людей, которые излечились. Тогда-то перекись водорода профессора Неумывакина и стала знаменитой.

Один из отзывов читателей: «Мне удалили раковую опухоль в желудке, родным сказали: долго не проживет. Через 3 недели приема перекиси водорода я ожил, желудок оказался совершенно чистым».

Так в чём же заключается теория профессора Неумывакина? Он утверждает, что перекись водорода нужна нам как дополнительный источник кислорода. Современный человек сам лишает себя этого необходимого элемента. Многоэтажные застройки, вареная пища, кипяченая вода — всё это отнимает у нас такой необходимый кислород. Вместо того чтобы насыщать пищу кислородом, мы его оттуда удаляем, используя всяческие нагревательные приборы.

Перекись водорода лечит ВСЁ! Неумывакин

В жизни у вас всегда есть выбор. Чего бы он ни касался:
выбора шкафов, того, с кем вы проводите своё время,
какие подарки дарите, во что верите и на каких мыслях
фокусируетесь. Хаос — это ваш выбор. Гнев — это ваш
выбор. Обида — тоже выбор. Так же как и широта души,
гибкость, сострадание, нежность, стойкость...

Есть известная формула:
Cпособ мышления – Cпособ действия – Результат...

Ригидный характер и УБОГОЕ ригидное
мышление - наши главные враги...
ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ ПРЕОДОЛИМО...

«Познай самого себя» — было записано на храме
Аполлона в греческих Дельфах. Эту фразу древний
философ Сократ заложил в основу своего трактата
о познании. Он изучал место человека в этом мире.
Человеку очень трудно принять ответственность
за самого себя.

Самые нужные, желанные и дoлгожданные люди появляются в нашей жизни только тогда, когда мы освобождаем внутри себя пространство для их присутствия. Освобождаем oт памяти, от прошлого, от страхов и собственных глупых запретов и рамок. Настоящими мы становимся не в одиночестве.
Одиночество лишь способствует очищению души.
Истинных себя мы узнаем только с теми, кто oткрывает в нашем сердце мир добра, нежности, маленьких ежедневных чудес, улыбок и безграничного счастья...

Эрих Мария Ремарк

Приоритет это, то, что имеет большее значение или важность по сравнению с другими вариантами или задачами. В более широком смысле, приоритет - это установленный порядок выполнения задач или решения проблемы в зависимости от их важности или срочности. Управление приоритетами позволяет эффективно управлять временем и ресурсами, чтобы достичь желаемых результатов.

От рождения до смерти, от понедельника до понедельника, с утра до вечера – все действия запрограммированы и производятся в соответствии с заведëнным порядком.
Как же человеку, попавшему в эти сети повседневной рутины, не забыть, что он человек, неповторимая индивидуальность, тот, кому дарована только эта, единственная возможность жить, жить со своими надеждами и разочарованиями, со своими печалями и страхами, со своей страстной потребностью в любви и ужасом перед пустотой и отчуждëнностью?

Эрих Фромм

Любой выбор мы делаем сами.
Да, он зависит от обстоятельств,
знания, возможностей. Но на что бы
мы ни опирались, совершая этот выбор, —
жить с результатами потом нам.

© Эльчин Сафарли


Все наши действия, наши мысли, наши
желания: позитивные - заполняют наш дом
счастьем, негативные - обиды, гнев,
раздражительность заполняют дом несчастьями...
На Востоке мудрецы говорили:
"В своём доме следи за собой».


«Каждое утро я просыпаюсь и говорю себе: у тебя есть выбор.
Ты можешь выбрать хорошее или плохое настроение.
Я выбираю хорошее. Каждый раз, когда случается что-то плохое,
у меня есть выбор - стать жертвой или извлечь урок из этого.
Я выбираю урок. Каждый раз, когда кто-то подходит ко мне с жалобой,
у меня есть выбор - либо принять эту жалобу, либо показать человеку
положительные стороны ситуации. Я выбираю положительные стороны».
«Вся жизнь состоит из выбора. Когда ты отбрасываешь все лишнее,
любая ситуация представляет собой выбор.
Ты выбираешь, как реагировать на ситуацию.
Ты выбираешь, как люди влияют на твое настроение.
И, наконец, ты выбираешь, как тебе жить».
p.s. Наше отношение к жизни - это основа нашей жизни.
Я желаю вам как можно чаще делать правильный выбор.
Но если вы и ошибаетесь, то не отчаивайтесь,
а принимайте это как жизненный урок.

НЕТ И НИКОГДА НЕ БЫЛО ТАКОГО ЧЕЛОВЕКА,
КОТОРЫЙ БЫ ИЗБЕЖАЛ ОШИБОК В СВОЕЙ ЖИЗНИ!


Очень интересно обнаружить себя в такой момент, когда твоя психика не просто разрушена и разбита на куски, а в такой, когда ты чувствуешь, как эти куски крошатся, крошатся и крошатся. С каждой секундой это всё становится мельче и мельче... Отваливаются, разделяются все части и остается только ТО, и только сейчас Ты решаешь, уничтожать себя дальше, либо Ты трансформируешь каждую ...мельчайшую часть СЕБЯ. Выбираешь вектор к реализации Мечты, исходя из Высших Ценностей, предназначения, зова и т.д., и создаешь то, на что Ты полностью согласен. И это будет, именно, Твоим Путем Сердца, именно ТОБОЙ. Ты, именно, тот, кто ТЫ есть. Без компромиссов и самообмана концепций о себе. Ты и Твоя жизнь, - именно То!
Ты себя Творишь, Ты себя создаешь.
И у тебя всегда есть ВЫБОР.

Maria Ayrameya

Ты выбираешь, как реагировать на ситуацию.

Свобода человека- это свобода его выбора. Обратите внимание, что животное может быть на свободе, но оно никогда не бывает в свободе. Животное не свободно от своего инстинкта. Человек же может быть свободен от него, он может быть ниже себя, но может и выше. И в этом его свобода, данная Богом. Существует закон причинно-следственной связи, а существует закон СОтворения, который и предполагает возможность влиять на этот самый закон причинно-следственной связи. (Эрнест Цветков) Видимо, в этом и заключается смысл влияния человека на свою карму...Человек может сделать её тяжелее для себя и своих потомков, а может облегчить...

Принципы макробиотики

20. Развитие происходит по спирали, не по прямой
Спираль - это самая распространённая модель, которую можно встретить во всех природных феноменах. Мы видим спираль во всех явлениях повседневной жизни: осенние листья, падающие на землю по спирали; спиралевидная форма ДНК и рибонуклеиновой кислоты; кольца морских раковин; выхлопы газа в автомобиле; звуковые волны и т. д. В движении по спирали всегда происходит возвращение в позицию, близкую к месту начала движения, но в более развёрнутом направлении. Наше личное развитие аналогично этому движению; нам становится то лучше, то хуже, то лучше, то хуже. Развитие редко происходит по прямой. Никому не становится «только лучше». Зачастую, ухудшение является нашим лучшим учителем и позволяет нам выздороветь. Возникает точка отсчёта, благодаря которой можно увидеть более широкую картину.

Верне Варона

Ты волен делать что угодно.
Только перенеси последствия.

© Шелдон Копп


Правильного выбора в реальности не существует —
есть только сделанный выбор и его последствия.

Эльчин Сафарли

Ни один человек не в состоянии сделать
что либо не свойственное тому, кто он есть.

Ричард Бах

Ты мастер в том, что пережил, ремесленник в том, что
переживаешь, и дилетант в том, что тебе предстоит пережить.


Ричард Бах



ЛУЧШЕЕ, ЧТО У НАС ЕСТЬ ИЗ ТОГО,
ЧТО ВСЕГДА В НАЛИЧИИ – ЭТО МЫ САМИ.
Но, распоряжаемся мы предоставленным
задаром – из рук вон плохо.

Юрий Татаркин

"ТЫ - ПРИЧИНА СВОИХ СТРАДАНИЙ ,
СВОЕГО СЧАСТЬЯ И СВОЕЙ ГОРДЫНИ.
НИКТО НЕ НЕСЁТ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ТО,
ЧТО ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ, ТЫ И ТОЛЬКО ТЫ -
СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ АД И РАЙ."

( Ошо)

„Гармония естественного закона открывает столь превосходящий нас Разум, что по сравнению с ним любое систематическое мышление и действие человеческих существ оказывается в высшей мере незначительным подражанием. Моя религия состоит в чувстве скромного восхищения перед безграничной разумностью, проявляющей себя в мельчайших деталях той картины мира, которую мы способны лишь частично охватить и познать нашим умом. Эта глубокая эмоциональная уверенность в высшей логической стройности устройства вселенной и есть моя идея Бога.“

— Альберт Эйнштейн

Проблема в том, что Природа имеет смысл. Мы не можем
ей в этом отказать. В то же время мы являемся ее частью,
мы существуем внутри Природы. Конечно, выясняется, что
мы и себя абсолютно не знаем, и Природу не знаем, но то,
что мы наблюдаем, говорит нам, что все происходящее
в Мироздании имеет огромную внутреннюю логическую
базу, которая движет всем.

Михаэль Лайтман

Знание простое и прямое состоит в том, что все то, что мы видим, слышим, ощущаем, обо всем материальном и тем более в разуме, душе, а особенно в духовном - все это в одеяниях, а внутри все это в одном простом единстве. Все наше познание - не более, чем различные стороны единой внутренней структуры, а в нас, вследствие множества форм постижения, объединяется затем все в единое целое, хотя вначале и противоположны все друг другу.


הרב ראי"ה קוק "אגרות א'", מ"ט

Все отличия и все различия, все они разделяют и отдаляют только в представлении творений, но относительно создавшего всех их Творца - все один, все в одном, все сливаются как один.

הרב ראי"ה קוק "עולם ראיה א'", נ

Все в мироздании одно и едино. Известно нам, что зло, эгоизм (ецер ра) и добро, альтруизм (ецер тов) - одно творение, родившееся как одно в мир, и все поднимается в духовном исправлении, и все подчиняется Высшему Желанию, как сказано Творцом: "Сказал Я и создалось по Моему желанию".

הרב ראי"ה קוק "אורות", כ"ד


Цель сотворения человека - в приведении его к совершенству и вечности, что делает человека равным Творцу. И для того чтобы достичь такого совершенства, человек обязан отменить весь свой эгоизм, настолько, что будет веселиться только от того, от чего есть удовольствие Творцу. В этом реализуется цель Творца насладить человека. И т.о. соединяются Творец и человек в совершенстве навечно.

"שמעתי" מאמר א "אין עוד מלבדו


"Свобода воли - это сила, позволяющая управлять всеми своими желаниями не ради себя. Эту возможность получает человек, развивающийся с помощью науки каббала (книги, учитель, группа), когда он притягивает свыше силу света, отдачи, противоположную его эгоистической природе. И между двух этих противостоящих друг другу сил, находящихся в равновесии, есть у него нейтральная точка свободного выбора.

В нашем материальном мире вообще нет свободы воли, человек полностью находится под воздействием высшей силы, которая управляет им с помощью наслаждений и страданий. "

#makvocis

Ни один человек не в состоянии сделать
что либо не свойственное тому, кто он есть.


Ричард Бах

Меняешься сам, вместе с тобой меняется и внешний
мир – никаких других изменений не существует.

Кобо Абэ

Мы открываем что-то новое для себя только тогда, когда готовы
к восприятию этой информации. Пока не наступит нужный момент,
мы не замечаем даже тех вещей, которые позже нам покажутся
очевидными.

Эндрю Мэтьюз.

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ В ПСИХОЛОГИИ...


ПСИХОАНАЛИЗ

Основатель: Зигмунд Фрейд, Австрия (1856-1939).

Что это? Система методов, с помощью которых можно погружаться в бессознательное, изучать его, что бы помочь человеку понять причину внутренних конфликтов, возникших в результате детских переживаний, и тем самым избавить его от проблем невротического характера.

Как это происходит? Главное в психотерапевтическом процессе - преобразование бессознательного в осознаваемое с помощью методов свободных ассоциаций, толкования сновидений, анализа ошибочных действий. Это долгий и строго регламентированный вид психотерапии. Психоанализ проходит 3-5 раз в неделю в течение 3-6 лет.

АНАЛИТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Основатель: Карл Юнг, Швейцария (1875-1961).

Что это? Аналитическая психология - это целостный подход к психотерапии и самопознанию на основе исследования бессознательных комплексов и архетипов. Анализ освобождает жизненную энергию человека из под власти комплексов, направляет ее на преодоление психологических проблем и развитие личности.

Как это происходит? Аналитик обсуждает с пациентом его переживания на языке образов, символов и метафор. Используются методы активного воображения, свободного ассоциирования, рисования, песочная психотерапия. Встречи проходят 1-3 раза в неделю в течение 1 - 3 лет.

ПСИХОДРАМА

Основатель: Якоб Морено, Румыния (1889-1974).

Что это? Исследование жизненных ситуаций и конфликтов в действии с помощью актерских приемов. Цель психодрамы - научить человека решать личные проблемы, проигрывая свои фантазии, конфликты и страхи.

Как это происходит? В безопасно терапевтической обстановке с помощью психотерапевта и других участников группы разыгрываются значимые ситуации из жизни человека. Ролевая игра позволяет прочувствовать эмоции, противостоять глубинным конфликтам, совершить действия, которые невозможны в реальной жизни. Продолжительность - одной сессии до 2-3 лет еженедельных встреч. Оптимальная продолжительность одной встречи - 2,5 часа.

ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ

Основатель: Фриц Перлз, Германия (1893-1970).

Что это? Исследование человека как целостной системы, его телесных, эмоциональных, социальных и духовных проявлений. Гештальт- терапия помогает обрести целостное представление о себе (гештальт) и начать жить не в мире прошлого и фантазий, а «здесь и теперь».

Как это происходит? При поддержке терапевта клиент работает с тем, что переживает и чувствует сейчас. Выполняя упражнения, он проживает свои внутренние конфликты, анализирует эмоции и физические ощущения, учится осознавать «язык тела», интонации своего голоса и даже движения рук и глаз... В результате он достигает осознания собственного «я», учится нести ответственность за свои чувства и по ступки. Продолжительность терапии - не менее 6 месяцев еженедельных встреч.

ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ АНАЛИЗ

Основатели: Людвиг Бинсвангер, Швейцария (1881-1966), Виктор Франкл, Австрия (1905-1997), Альфрид Лэнгле, Австрия (р. 1951).

Что это? Психотерапевтическое направление, в основе которого лежат идеи философии экзистенциализма. Ее исходное понятие - «экзистенция», или «настоящая», хорошая жизнь. Жизнь, в которой человек справляется с трудностями, реализует собственные установки, которую проживает свободно и ответственно, в которой видит смысл.

Как это происходит? Экзистенциальный терапевт не использует просто техники. Его работа - это открытый диалог с клиентом. Стиль общения, глубина обсуждаемых тем и вопросов оставляют у человека ощущение, что он понят - не только профессионально, но и по-человечески. В ходе терапии клиент учится задавать себе смысловые вопросы, обращать внимание на то, что рождает чувство согласия с собственной жизнью, какой бы непростой она ни была. Продолжительность терапии - от 3-6 консультаций до нескольких лет.

КЛИЕНТ – ЦЕНТРИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ

Основатель: Карл Роджерс, США (1902-1987).

Что это? Самая популярная в мире (после психоанализа) система психотерапевтической работы. В ее основе убеждение в том, что человек, обращаясь за помощью, способен сам определить причины и найти способ решения своих проблем - нужна лишь поддержка психотерапевта. Название метода подчеркивает: именно клиент осуществляет направляющие изменения.

Как это происходит? Терапия проходит в форме диалога, который устанавливается между клиентом и терапевтом. Самое важное в нем - эмоциональная атмосфера доверия, уважения и не оценивающего понимания. Она позволяет клиенту чувствовать, что его воспринимают таким, какой он есть; он может говорить обо всем, не опасаясь осуждения или неодобрения. Учитывая, что человек сам определяет, достиг ли он желаемых целей, терапию в любой момент можно прекратить или принять решение о продолжении. Позитивные изменения возникают уже на первых сеансах, более глубокие возможны после 10-15 встреч.

ЭРИКСОНОВСКИЙ ГИПНОЗ

Основатель: Милтон Эриксон, США (1901-1980).

Что это? Эриксоновский гипноз использует способность человека к непроизвольному гипнотическому трансу - состоянию психики, в котором она наиболее открыта и готова к позитивным изменениям. Это «мягкий», не директивный гипноз, при котором человек остается в бодрствующем состоянии.

Как это происходит? Психотерапевт не прибегает к прямому внушению, а использует метафоры, притчи, сказки - и бессознательное само находит дорогу к правильному решению. Эффект может наступить после первого сеанса, иногда требуется несколько месяцев работы.

ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ

Основатель: Эрик Берн, Канада (1910-1970).

Что это? Психотерапевтическое направление, в основе которого лежит теория о трех состояниях нашего «я» - детском, взрослом и родительском, а также влиянии бессознательно выбираемого человеком состояния на взаимодействие с другими людьми. Цель терапии в том, чтобы клиент осознал принципы своего поведения и взял его под свой взрослый контроль.

Как это происходит? Терапевт помогает определить, какая ипостась нашего «я» задействована в конкретной ситуации, а также понять, каков вообще бессознательный сценарий нашей жизни. В результате этой работы меняются стереотипы поведения. В терапии используются элементы психодрамы, ролевой игры, семейного моделирования. Этот вид терапии эффективен в групповой работе; ее длительность зависит от желания клиента.

ТЕЛЕСНО-ОРЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ

Основатели: Вильгельм Райх; Австрия (1897-1957); Александр Лоуэн, США (р. 1910).

Что это? Метод основан на применении особых физических упражнений в сочетании с психологическим анализом телесных ощущений и эмоциональных реакций человека. В его основе положение В. Райха о том, что все травмирующие переживания прошлого остаются в нашем теле в виде «мышечных зажимов».

Как это происходит? Проблемы пациентов рассматриваются в связи с особенностями функционирования их тела. Задача человека, выполняющего упражнения, - понять свое тело, осознать телесные проявления своих потребностей, желаний, чувств. Познание и работа тела меняют жизненные установки, дают ощущение полноты жизни. Занятия проходят индивидуально и в группе.

НЕЙРОЛИНГВИСТИЧЕСКОЕ ПРОГРАММИРОВАНИЕ ( НЛП)

Основатели: Ричард Бандлер, США (р. 1940), Джон Гриндер, США (р. 1949).

Что это? НЛП - техника общения, направленная на изменение привычных схем взаимодействия, обретение уверенности в жизни, оптимизацию творческого потенциала.

Как это происходит? Техника НЛП работает не с содержанием, а с процессом. В ходе группового или индивидуального обучения стратегиям поведения клиент анализирует собственный опыт и пошагово моделирует эффективное общение. Занятия - от нескольких недель до 2 лет.

СЕМЕЙНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ

Основатели: Мара Сельвини Палаццоли, Италия (1916-1999), Мюррей Боуэн, США (1913-1990), Вирджиния Сатир, США (1916-1988), Карл Витакер, США (1912-1995).

Что это? Современная семейная психотерапия включает несколько подходов; общее для всех - работа не с одним человеком, а с семьей в целом. Поступки и намерения людей в данной терапии воспринимаются не как индивидуальные проявления, а как следствие законов и правил семейной системы.

Как это происходит? Используются разные методы, среди них гено-грамма - нарисованная со слов клиентов «схема» семьи, отражающая рождения, смерти, браки и разводы ее членов. В процессе ее составления часто и обнаруживается источник проблем, заставляющий членов семьи вести себя определенным образом. Обычно встречи семейного терапевта и клиентов проходят раз в неделю и длятся несколько месяцев.

Как распознать ригидную личность...


Лучшим способом определения, пользуется ли данный человек ригидной
защитой, является проверка его аутентичности. Заинтересован ли человек,
с которым вы говорите, в том, что делает, всей душой или нет? Или он
отвлечен от сути разговора и ведет его автоматически? Создается ли у
вас впечатление, что этот человек может справиться с задачей, но вас
не покидает ощущение, что человека на самом деле нет? Не тот ли это
тип человека, у которого в жизни все правильно и не бывает ошибок и
срывов? Они отлично справляются с любыми проблемами? У них все в
полном порядке, но тем не менее, вы не можете по-настоящему
достучаться до него? Нет ли у вас убеждения, что перед вами не настоящий
человек, а только его оболочка? Если такая аутентичность отсутствует,
то скорее всего вы имеете дело именно с носителем ригидного характера
и ригидной защиты.

Жизнь — это хореография. Ничего не проси, ничего не жди и принимай все спокойно. Я так рассуждаю: «Что люди обо мне говорят или думают, меня не касается. Я такой какой есть, и делаю то, что делаю, просто ради забавы — вот как устроена эта игра. Чудесная игра жизни на ее собственном поле. Здесь нечего выигрывать и нечего терять, здесь не надо ничего доказывать. Не надо выворачиваться наизнанку — чего ради? Потому что я по сути своей никто и всегда был никем. Это пришло ко мне лет десять назад во время глубокой депрессии, когда я сидел в одном римском отеле. Я повторял это про себя как заклинание. И с тех пор в моей жизни произошло много удивительных событий.

Энтони Хопкинс

... Таким образом, самая большая помеха в использовании
ума - характер человека. Характер заряжен большой энергией,
которую он черпает в резервах организма. И если действия
и поступки, продиктованные требованиями характера,
отнимают слишком много сил, то человек заболевает.

Это организм сигналит ему: «Я больше так жить не могу». Если человек не прислушивается к этим сигналам и будет продолжать делать то, что велит характер (обжора переедает, ленивый продолжает лежать на диване, азартный - играть, конфликтный - ругаться и т. п.), то болезнь станет тяжелее и может приковать человека к постели. Болезнь я рассматриваю как благо для человека с ригидным жестким характером. Если продолжать подчиняться требованиям характера, то наступит гибель организма. И вот, защищаясь от характера, организм при помощи болезни удерживает человека от глупых действий. Я обучаю своих учеников понимать эти сигналы организма.


... Когда человек начинает понимать, что единственный
способ окончательно поправиться - это изменить свой
характер, и если человек выздоравливает и одновременно
умнеет, то это значит, что он изменил свой малоадаптивный
характер. Дело это трудное, даже тогда, когда понимаешь,
что тебе стоит изменить свой характер. Я убедился на
собственном опыте, что это тяжело, но возможно.
Делает человека глупым и система ценностей, которая
как глист, как паразит вселяется в его организм и
высасывает из него все соки. Основное слово этих
бесов, драконов, призраков - ты должен, как писал
Ф. Ницше, «дракон ты должен говорит, что я хочу
не должно больше существовать», и человек, как
верблюд, несет на себе эти ценности. И нужна отвага
льва, чтобы эти ценности сбросить. Я предлагаю
заменить слово Должен, на слово вынужден,
и вам станет заметно легче.

Михаил Литвак


Слова имеют цену, в нашем мире они утратили
ценность. Даже поступки поставлены под сомнение.
Здесь верят во многое, но не доверяют никому.
В этом мире в ходу подмена понятий. Черно-белая
гамма стала неотъемлемой частью повседневности.
Ложь здесь во имя счастья, а предательство – во
имя дружбы. Нас много, ежедневно мы становимся
частью толпы, и чувствуем локти, взгляды и дыхание
других. Но при этом еще острее ощущаем собственное
одиночество. Здесь не мечтают, а планируют.
Не сочувствуют, а проходят мимо. Равнодушие стало
одним из достоинств, а доброта считается слабостью.
Мы употребляем слова, о значении и происхождении
которых даже не догадываемся.

«Знаю» теперь важнее, чем «чувствую».
В этом мире казаться счастливым становится
более важно, нежели быть им. Слово «понимаю»
давно уже заменило понимание, как и слово «люблю»
– любовь. Здесь искренность не в цене, а умение
лгать становится критерием успеха. Понятие «дружба»
приобрело множество оттенков, и утратило свой
первоначальный смысл.

Странный мир… но В этом мире…живем МЫ...

Он кажется странным если только посмотреть
на него со стороны, но не когда ты являешься
его составляющим звеном…

Только выбор, как всегда, за нами.

© Вовенарг, Люк де Клапье




Чтобы жизнь не казалась невыносимой, надо
приучить себя к двум вещам: к ранам, которые
наносит время, и к несправедливостям, которые
чинят люди.Учитесь у жизни примирятся с жизнью.

Себастьян-Рош Никола де Шамфор

«... - Судьба, говоришь? – задумчиво переспросила сестра.
– А как по-твоему, что это такое? Расположение звезд
на небе, да? Или линии на руке?

- Нет, - решительно возразил я. – Это не звезды и не линии.
Это люди, которые окружают тебя и влияют так или иначе
на твою жизнь. Причем ты можешь даже не знать
о существовании этого человека, а он где-то рядом
вершит твою судьбу. Ты наталкиваешься на человека
или человек наталкивается на тебя – все равно кто,
в мире что-то происходит, меняется. Пересекутся
в один прекрасный день две судьбы, и ты на новой
линии, как шар в бильярде. Шар ведь сам не выбирает
себе линию, ему надо для начала от кого-то оттолкнуться.
Но тот, об кого он ударяется, тоже меняет линию движения".

Олег Рой "Эдельвейсы для Евы"

Вся вторая половина человеческой жизни
составляется обыкновенно из одних только
накопленных в первую половину привычек.

Фёдор Михайлович Достоевский



Привычка либо лучшая из служанок,
либо самая опасная из хозяев.

Нет наставницы более немилосердной и коварной,
чем наша привычка. Мало-помалу, украдкой
забирает она власть над нами, но, начиная
скромно и добродушно, она с течением времени
укореняется и укрепляется в нас, пока наконец
не сбрасывает покрова со своего властного
и деспотического лица, и тогда мы не смеем
уже поднять на нее взгляд.

Мишель де Монтень

Привычки определяют наш образ жизни.

Плохие пристают к нам сами,
а хорошие нужно вырабатывать.

#привычка — это повторяющаяся форма поведения, которая не требует волевых усилий. Если наше #сознание положительно реагирует на определенное действие и чувствует дискомфорт в его отсутствие, значит, началось привыкание. Процесс сопровождается физиологической реакцией – комбинированием нервных связей, определяющих алгоритм действий.

Привыкание формируется после многократного повторения – мозг запоминает, что делать и переходит в бессознательный режим.
Привычка неплохой способ экономить #внутренние_ресурсы , так как мозг «не включается». По накатанному сценарию действие происходит гораздо быстрее, чем во время осознанного поведения.

Вредные занятия крадут у нас время, деньги, эмоции, а полезные помогают добиться целей, совершенствуют нашу эффективность. Чтобы хорошо себя чувствовать, быть уверенным и энергичным, нужно привыкнуть к полезным действиям.

#сила воли – это эффективный способ заставить себя что-то сделать, но он требует затрат сил. Каждый раз принуждая себя к какому-то действию, мы неосознанно огорчаемся, теряем энтузиазм. Но если действие превратить в привычное дело, вскоре мы вычеркнем его из списка «принудиловок». И тогда #полезная_привычка начинает работать на нас.

Человек, притворяясь, забывает, что маска прирастает к коже, а после врастает и в мясо.
Исключений нет, какой бы чужеродной и временной маска ни казалась поначалу. Один притворяется слабым и становится слабым. Другой притворяется циником и становится циником.
Ничто не бетонирует душу быстрее лжи.
Вода принимает форму того сосуда, в котором находится. А если вода замерзает, то сосуд лопается — и вот она, готовая форма.
Нужно быть очень осторожным со временным.
Оно очень скоро становится постоянным.

Йозеф Эметс

НАША ЖИЗНЬ - ЭТО ОТРАЖЕНИЕ НАШИХ УБЕЖДЕНИЙ...

Убеждение – это привычка разума всегда выносить
одно и то же суждение по вопросам, которые в разных
ситуациях могут иметь более одной точки зрения.
Т.е. убежденный материалист в любом явлении будет
видеть только материалистическую составляющую,
убежденный идеалист – только духовную, и т.д...

Есть всего два вида убеждений: те, которые,
тянут нас вверх и те, которые тянут вниз.
Распознать сферы жизни, в которых у вас
точно есть расшатывающие убеждения —
просто. Это сферы, которые у вас не работают –
там, где больше всего проблем.

ДИАЛЕ́КТИКАСловарная статья о слове "ДИАЛЕ́КТИКА"...

1. Философская наука о всеобщих законах движения
и развития природы, человеческого общества и мышления,
научный метод познания вечно движущихся и изменяющихся
явлений природы и общества путём вскрытия внутренних
противоречий и борьбы противоположностей, приводящих
к скачкообразному переходу из одного качества в другое.
"Материалистическая д."

2. Самый процесс такого движения и развития.

:))))))

Каждый приходит сюда с ящиком
инструментов и комплектом проектной
документации на построение Собственного
Будущего. Вот только не каждый помнит,
куда он все это засунул.

Я вижу только три вида дел во Вселенной: мои, ваши и Божьи...


Подумайте… могли бы Вы так жить?...
Настолько вернуться к себе…


«Я вижу только три вида дел во вселенной:
мои, ваши и Божьи. (Для меня слово «Бог»
означает «реальность». Реальность – это Бог,
потому что она господствует. Все, что вне моего
контроля, вашего контроля и вообще чьего-либо
контроля, я называю Божьими делами.)


Большая часть нашего стресса – результат того, что мы мысленно занимаемся чужими делами. Когда я думаю: «Ты должен найти работу, я хочу, чтобы ты был счастлив, ты должен приходить вовремя, ты должен лучше заботиться о себе» — я занимаюсь твоими делами. Когда меня беспокоят землетрясения, наводнения, война или срок моей смерти, я занимаюсь Божьими делами.

Если я мысленно занимаюсь вашими или Божьими делами, результат этого – разъединение. Я заметила это еще в 1986 году. Когда я мысленно начинала заниматься делами моей матери, например, с такой мыслью как «моя мать должна понимать меня», я сразу же начинала чувствовать одиночество. И я обнаружила, что каждый раз в моей жизни, когда я чувствовала обиду или одиночество, оказывалось, что я влезла в чужие дела. Если вы живете своей жизнью, и я мысленно тоже живу вашей жизнью, кто же тогда проживает мою жизнь? Мы оба там. Мысленно живя вашей жизнью, я не присутствую в своей собственной. Я отделена от самой себя и удивляюсь, почему моя жизнь не складывается. Думать, что я знаю лучший вариант для кого-то другого – значит заниматься чужими делами. Даже во имя любви, это чистая самонадеянность, и результат ее – напряженность, беспокойство и страх. Знаю ли я, что правильно для меня? Вот это мое дело. Позвольте мне поработать с этим, прежде чем я начну решать ваши проблемы за вас.

Если вы понимаете три вида дел, очень легко придерживаться своего. Вы даже не представляете, насколько это освободит вашу жизнь. В следующий раз, когда вы почувствуете стресс или дискомфорт, спросите себя, чьими делами вы мысленно занимаетесь, и может быть, вы рассмеетесь! Этот вопрос может вернуть вас к себе. Может быть, вы обнаружите, что вы никогда на самом деле не присутствовали, что вы жили, мысленно занимаясь делами других всю свою жизнь. Если вы просто заметите, что занимаетесь чужими делами, это может вернуть вас к вашей чудесной сущности. А если вы немного поупражняетесь в этом, возможно, вы заметите, что вашими делами тоже не нужно заниматься, а ваша жизнь прекрасно течет сама по себе…»

Байрон Кейти (Автор Метода «Работа»)
выдержка из книги «Любить то, что есть»

Мы страдаем, только когда верим мысли, противоречащей тому, что есть.
Когда разум совершенно ясен, тогда предметом нашего желания становится то, что есть.

Если ты хочешь, чтобы реальность была иной, чем она есть на самом деле, то с таким же успехом можешь попытаться научить кошку лаять. Ты можешь пытаться вновь и вновь, но в конце концов кошка все равно посмотрит на тебя и издаст звук «мяу». Бесполезно желать, чтобы реальность была иной, чем она есть. Конечно, при желании можно потратить остаток своей жизни на попытки научить кошку лаять.
Но если ты обратишь на это внимание, то убедишься, что подобные мысли возникают у тебя десятки раз в день.

«Люди должны быть добрее».
«Дети должны вести себя хорошо».

«Мои соседи должны лучше ухаживать за своим газоном».

«Очередь в магазине должна двигаться быстрее».

«Мой муж (или жена) должен соглашаться со мной».

«Я должна быть более стройной (или более красивой, или более успешной)».

Эти мысли выражают желание, чтобы реальность была иной, чем она есть. Ты считаешь, это звучит депрессивно? Ты прав. Все стрессы, которые мы испытываем, вызываются неприятием того, что есть.
Я люблю то, что есть, не потому, что я духовный человек, а потому, что споры с реальностью причиняют мне боль. Мы можем быть уверены в том, что реальность хороша такая, какая она есть, потому что мы испытываем напряжение и растерянность, когда спорим с ней. Мы не испытываем чувства естественности или равновесия. Когда мы перестаем противостоять реальности, наше поведение становится простым, гибким, доброжелательным и лишенным страха.

Байрон Кейти, из книги "Любить то, что есть"

"Как вы реагируете, когда думаете о том, что вы не должны иметь некоторых мыслей? Вы испытываете стыд? Подавленность? Теперь переверните это. Они должны у вас быть! Разве это не звучит лучше, честнее? Разум хочет свободы, а не смирительной рубашки. Когда мысли приходят, они не встречают врага, который противостоит им. Это как если бы ребенок пришел к своему отцу, надеясь, что тот выслушает его, а вместо этого отец кричит на него : «Не говори это! Не говори то! Ты врун! Ты плохой!», и наказывает его. Что это за отец? Внутреннее насилие мешает вашему пониманию."

- Байрон Кейти

"Многие спокойные реки начинаются шумными
водопадами, а ни одна не скачет и не пенится до
самого моря. Но это спокойствие часто признак
великой, хотя скрытой силы: полнота и глубина
чувств и мыслей не допускает бешеных порывов;
душа, страдая и наслаждаясь, дает во всем себе
строгий отчет и убеждается в том, что так должно;
она знает, что без гроз постоянный зной
солнца ее иссушит."

Лермонтов М. Ю


"В молодом человеке горит огонь, в старом человеке
светит свет. Надо уметь, пока горит огонь, гореть,
но когда прошло время горения – суметь быть светом.
Надо в какой-то момент жизни быть силой,
а в какой-то момент быть тишиной."

Антоний Сурожский

Жизнь не обязана давать нам то, чего мы ждём.
Надо брать то, что она даёт, и быть благодарным
уже за то, что это так, а не хуже.

© Маргарет Митчелл, Унесенные ветром


Замечательное лекарство для души...
ЗАКОН БЛАГОДАРЕНИЯ...

Закон Благодарения является Космическим Законом.
И разъяснять его суть просто необходимо землянам,
ибо нарушение именно этого Закона приводит в
действие иные взаимосвязанные с ним Законы,
в частности, Закон Сохранения Энергии и Земные Законы
Причинно-следственных Связей. Благодарение тесно
связано с проявлением высших чувств, с раскрытием
сердца, сердечного центра. Благодарение – это
неотъемлемая часть молитвы или сердечного импульса,
это момент отдачи лучшей выработанной энергии души.

Черепаха и скорпион: Суфийская притча


Как-то раз черепаха, уступив просьбе скорпиона, повезла его на другой берег реки. Скорпион сидел смирно всю дорогу, но перед самым берегом всё-таки взял и ужалил черепаху. Придя в полное негодование, она возмутилась:

— Моя природа такова, что я стремлюсь помочь каждому. Поэтому я помогала тебе. Как же ты мог ужалить меня?!

— Друг мой, — отвечал скорпион, — твоя природа — помогать, а моя — жалить. Так что же, свою природу ты превратишь теперь в добродетель, а мою назовёшь подлостью?