УРОКИ МУДРОСТИ ОТ ЧАРЛИ ЧАПЛИНА... |
Способность думать, подобно игре на скрипке,
или рояле, требует ежедневной практики.
© Чарли Чаплин
Сила по отношению к другому нужна только
в том случае, когда вы хотите сделать что-то
плохое. В любых других случаях достаточно Любви.
Чарли Чаплин
А я думаю, что жизнь прекрасная штука, и ее нужно прожить при любых обстоятельствах, даже в печали. Лично мне хотелось бы жить. Я бы выбрал опыт, даже для опыта. Думаю, юмор помогает нам сохранять здравомыслие. Чрезмерная трагедия может подавить нас. Трагедия - это определенно часть жизни, но у нас есть инструменты, которые помогут справиться с чем угодно и защититься. Трагедия играет большую роль в нашей жизни, а юмор нам дан для того, чтобы найти защиту. Юмор универсален, он так или иначе исходит
из сострадания.
Чарли Чаплин
Если вы увидите солнце, вы увидите силу Бога ...
Если вы увидите зеркало, вы увидите лучшее творение Бога.
Так что верьте в это.
Мы все туристы, Бог - наш турагент, который уже определил
наши маршруты, бронирование и направления ...
доверяй ему и наслаждайся жизнью.
Жизнь это просто путешествие! Поэтому, живите сегодня!
Завтра может и не быть
Когда я полюбил себя,
я понял, что тоска и страдания
– это только предупредительные сигналы о том,
что я живу против своей собственной истины.
Сегодня я знаю, что это называется
«БЫТЬ САМИМ СОБОЙ».
Когда я полюбил себя,
я понял, как сильно можно обидеть кого-то,
если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний,
когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам.
Сегодня я называю это
«САМОУВАЖЕНИЕМ».
Когда я полюбил себя,
я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел,
что жизнь, которая меня окружает сейчас,
предоставляет мне все возможности для роста.
Сегодня я называю это
«ЗРЕЛОСТЬ».
Когда я полюбил себя,
я понял, что при любых обстоятельствах
я нахожусь в правильном месте в правильное время,
и все происходит исключительно в правильный момент.
Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это
«УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ».
Когда я полюбил себя,
я перестал красть свое собственное время
и мечтать о больших будущих проектах.
Сегодня я делаю только то,
что доставляет мне радость
и делает меня счастливым, что я люблю
и что заставляет мое сердце улыбаться.
Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме.
Сегодня я называю это
«ПРОСТОТА».
Когда я полюбил себя,
я освободился от всего,
что приносит вред моему здоровью
– пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего,
что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути.
Сегодня я называю это
«ЛЮБОВЬЮ К САМОМУ СЕБЕ».
Когда я полюбил себя,
я перестал всегда быть правым.
И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться.
Сегодня я понял, что это
«СКРОМНОСТЬ».
Когда я полюбил себя,
я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем.
Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это
«УДОВЛЕТВОРЕНИЕМ».
Когда я полюбил себя,
я осознал, что ум мой может мне мешать,
что от него можно даже заболеть.
Но когда я смог связать его с моим сердцем,
он сразу стал моим ценным союзником.
Сегодня я зову эту связь
«МУДРОСТЬ СЕРДЦА».
Нам больше не нужно бояться споров,
конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми.
Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.
Сегодня я знаю, что это –
«ЖИЗНЬ».
|
Метки: мудрость |
Однажды тебе захочется все ИЗМЕНИТЬ... |
..Жизнь никому из нас никогда ничего не обещала… Это мы ведём себя так, словно у нас с нею контракт на бесперебойные поставки счастья… А нет никаких поставок, ребята… Есть оплаченные подарки… нами самими оплаченные… Потому что ничего не приходит просто так… И дело не в том, что всё надо заслужить — дело в том, что всему надо соответствовать…
© Лиля Град
..Ты ничего не поделаешь с этим миром, если он начнёт рушиться на твоих глазах, а потому, перестань готовиться к концу света — это бесполезно. Но ты очень сильно пожалеешь, когда стоя на руинах, поймёшь, что и к собственной жизни готовился так долго, что не успел пожить.
А значит, не жди, когда влезешь в маленькие джинсы. Не жди, когда тебя похвалят. Не жди, когда дом построится. Не жди, когда денег будет достаточно. Не жди, когда безответное станет ответным. Не жди, когда успех протрубит во все трубы.
Вообще ничего не жди! Потому что прямо сейчас возможно хоть что-то.
Самая безнадёжная партия на этой планете — это Партия Прождавших. Они даже не Ждуны, они — Опаздуны. Потому что просто опаздывают жить, опаздывают чувствовать, опаздывают любить, опаздывают позволить себе снять запреты и быть счастливыми. Ждут идеальных обстоятельств для идеальных себя. А это, как у Высоцкого, разве что в День Святого Никогда.
Так, сейчас, или никогда…
© Лиля Град
Однажды тебе захочется все ИЗМЕНИТЬ.
Но есть потрясающее своей необратимостью
слово "невозможно"... И даже, если ты выложишь
сердце на алтарь, ЧУДА не случится. Однажды ты
понимаешь, что в жизни есть ВЕЩИ, которые, как бы
ты ни старался, ТЕБЕ НЕ ПОДВЛАСТНЫ. Это называется
коротко: СУДЬБА. И которая, сколько не маши неверяще
руками, во-первых, относительно ОПРЕДЕЛЕНА, а во-вторых,
РЕМАРКАМ НЕ ПОДЛЕЖИТ. Редкие смельчаки,
решающие оспорить это непреложное правило,
либо разбиваются ВДРЕБЕЗГИ, еще раз убедившись
в силе правила, либо становятся СЧАСТЛИВЧИКАМИ,
которые вопреки и поперек всему, сумели!
Но где вы таких встречали?...
Является ли способность фокусировать внимание ключом к успеху?
Или есть другие способы максимально проявить себя? Садхгуру
рассказывает о другом, более важном качестве, которое позволит
вам быть эффективным, как сверхчеловек.
Мироздание не крутится вокруг человека
Ригидный характер и УБОГОЕ ригидное
мышление - наши главные враги...
ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ ПРЕОДОЛИМО...
Ты мастер в том, что пережил,
ремесленник в том, что переживаешь,
и дилетант в том, что тебе предстоит пережить.
Ричард Бах
Все взаимосвязано. Любая болезнь. Любое слово.
Любая обида…И пока вы не призовете, своей
готовностью, чудо в свою жизнь, оно не случится.
Сначала вам будет казаться, что ничего не происходит.
Многолетняя работа над страхами, работа с эмоциональной
некомпетентостью, зашоренностью, невежеством.
Но однажды вы проснетесь, и с удивлением обнаружите,
что та тяжесть в груди, которая долгие годы давила
жизнь - исчезла, за окном поют птицы и слышен тихий
шелест деревьев. Что-то теплое течет по щекам, и вы,
с удивлением коснетесь лица. И это будут слезы, слезы
облегчения и радости за то, что вы смогли, отважились,
рискнули и вошли в новую жизнь.
Игорь Чепенко
Питайте ваш разум великими мыслями,
потому что вы никогда не сможете
подняться выше, чем думаете.
— Бенджамин Дизраэли
РЕСУРС ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ ЧЕЛОВЕКА
ОГРАНИЧЕН... ОБИДЫ И ПРОЧИЕ ГЛУПОСТИ -
НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ...
Если не тратить драгоценную Жизненную Энергию
на ярлыки, критику, недовольство, упрёки, конфликты,
обиды, - она пойдёт на что нибудь более конструктивное.
ВЫБИРАЙ ВСЁ - МЫСЛИ, ПРИВЫЧКИ, ПОСТУПКИ...
ВЫБИРАЙ ОСОЗНАННО... НЕ ПРОВОЦИРУЙ ПСИХИКУ...
...Как есть травмы тела, несовместимые со здоровьем
и жизнью, так есть и образ мышления, слова, поступки,
несовместимые со здоровьем, ну и, как следствие, и с жизнью...
Стоит приучить себя к тому, что :
ВСЁ ВОКРУГ - ИНФОРМАЦИЯ
К РАЗМЫШЛЕНИЮ, А НЕ "Я ОБИДЕЛАСЬ"...
Слышать, что говорят люди, невзирая на слова
и интонацию. ОТДЕЛЯТЬ "МУХ" ОТ "КОТЛЕТ".
Слишком много энергии уходит "в свисток", т. е.
на ярлыки и эмоции, а на анализ ситуации
этой самой драгоценной энергии уже не остаётся.
Нам требуется всё наше время и вся
наша энергия, чтобы победить идиотизм
в себе. Это и есть то, что имеет значение.
Остальное не имеет никакой важности…
Карлос Кастанеда
Вся вторая половина человеческой жизни
составляется обыкновенно из одних только
накопленных в первую половину привычек.
"Бесы" (Фёдор Михайлович Достоевский)
Привычка либо лучшая из служанок,
либо самая опасная из хозяев.
Нет наставницы более немилосердной и коварной,
чем наша привычка. Мало-помалу, украдкой
забирает она власть над нами, но, начиная
скромно и добродушно, она с течением времени
укореняется и укрепляется в нас, пока наконец
не сбрасывает покрова со своего властного
и деспотического лица, и тогда мы не смеем
уже поднять на нее взгляд.
Мишель де Монтень
1. Никто не знает, что добро, а что зло. Не оценивай, не осуждай, не критикуй.
Просто живи в радости. Знай, навязанное добро – это зло. Сохраняй свободу выбора каждого.
2. Нет хорошего, и нет плохого, есть твое отношение ко всему. Соответственно, нет правильного или неправильного. Ты точно не знаешь, что есть что. Доверяй только истине, а истина – в природе.
3. Наблюдай за естественными процессами мироздания. Они обладают могуществом и силой, потому что они просто существуют. Движение планет, свет Солнца, притяжение Земли. В соответствии с этими принципами работает и твой организм.
4. Береги свою свободу и не ограничивай свободу других. Свобода наступает, когда ты начинаешь подчиняться естественному порядку. Свобода приходит из подчинения духовным законам. Помни, что ты также являешься частью естественного процесса мироздания.
5. Ищи истину во всем, там, где она есть, там гармония и порядок.
Истинный Свет дает Жизнь, также истинная Любовь правит миром.
6. Ищи смысл во всем, с чем соприкасаешься. Это твой собственный путь познания себя и мира. Ты – важная часть Вселенной, от твоего развития зависит развитие единого целого. Помни это и посвящай самые маленькие свои действия во благо всему сущему. Это придаст тебе сил для развития.
7. Помни, что ошибки – это не ошибки. Это уроки, которые ты не проходишь и потому снова будешь их повторять. Люби свои ошибки, как подсказки для развития. Порой поиски правильного решения обойдутся тебе дороже ошибки. Но, все равно, совершая ошибки, люби себя. Постоянно совершенствуй свои знания и применяй их на практике.
8. Не беспокойся за себя, учись доверять. Ты очень важна для Вселенной, и она всегда помогает тебе. Мечтай и ты получишь. Проси о помощи, и ты всегда будешь услышана. Беспокойство отбирает жизненные силы. Работай над своими эмоциями, переводи их в чувства.
9. Занимайся тем, что тебя радует. Делай это на все 100%, с полной
отдачей, чтобы получать максимальное удовольствие. Это будет лучшим
служением Вселенскому порядку.
10. Развивайся всегда. Общайся с теми, кто несет радость
свет, и не осуждай тех, кто этого не делает. Они тоже для
чего-то существуют в этом мире. Ты можешь не знать замысел Творца.
11. Соблюдай чистоту в отношениях с противоположным полом. Помни, что Мужчина пришел в твою жизнь неслучайно. Он самый важный твой Учитель, потому что устроен совершенно по-другому. Изучай особенности Мужчин и уважай их отличия.
12. Почитай свой род, всегда стремись отдать максимально много Любви и Внимания своим родителям, пока они еще с тобой рядом на Земле. Помни, что материнская молитва самая сильная в мироздании. Ее всегда слышит Бог!
13. Общайся с Творцом всегда через свое сердце. Это главное место силы. Но, если есть возможность, путешествуй, изучай устройство мира и его многоплановость через другие культуры. Посещай места силы, храмы, места древних цивилизаций. Возможно, к одной из них ты принадлежала в прошлой жизни.
14. Несмотря на то, что сильные люди всегда одиноки, будь сильной и иди вперед. Отдавай, теряй и прощайся легко. Не жалей о том, что радости было мало, этим ты приобретешь еще одну печаль. Создавай сама из всего радость. Ведь радость – это когда достаточно «РА» – света. Свети всем и всегда, ты создана для этого. Всем звездам на небе достаточно места. Будь звездой среди других и помни о том, что они тоже звезды.
15. Есть люди, пребывание рядом с которыми разрушают тебя. Это не значит, что они плохие. Это значит, что пребывание рядом с ними тебя разрушает. Есть люди, рядом с которыми пребывание укрепляет тебя и делает тебя сильнее. Это не значит, что они хорошие. Это значит, что пребывание рядом с ними укрепляет тебя. Будь внимательна к себе в тот момент, когда ты общаешься с другими. Ты сама все можешь изменить.
16. Помни простую истину, что когда огонь приближается, он сначала светит, потом греет, а затем обжигает. Когда ты будешь излучать свет, многие постараются запятнать его, погасить своим сарказмом, раздражением, негативом. Не впускай это в себя. Береги свои тонкие тела, как ты бережешь свое тело физическое от боли. Не пугайся проклятий и приворотов, они существуют только тогда, когда ты тоже не чиста. Очищай себя золотым светом и работай с разными цветами своей ауры. Это лучшая защита. Помни, что Свет повышает вибрации, а не просто духовная практика. Высокие вибрации – это лучшая защита. Будь Светом во всем и всегда!
17. Не торопи Жизнь. Позволь событиям свершаться согласно их естественным
процессам. Пусть ситуации развернуться сами, и ты станешь Мудрой.
Смирение, Терпение и Любовь – лучшие добродетели Женщины.
18. Помни, что молчание – великий источник Силы. Периодически покидай людей и возвращайся к молчанию. Учись возвращаться к самой себе. Молчание и ясное чувство бытия – источники любого эффективного действия. Молчание и пустое пространство проявят твое настроение и помогут его гармонизировать. Молчание – это силовое поле Бытия. Практикуя молчание, ты познаешь свои истинные качества и раскроешь свои истинные способности. Мир творится в тишине и спокойствии.
19. Слушай скорее легко, чем усердно. Оставь усилия, затрачиваемые на вслушивание в каждое слово. Погрузись в свое внутреннее молчание и наблюдай за собой. Тогда в тебе откроется возможность ясного мышления. Учись слушать мир через свое тело. Помни, что снаружи, то и внутри, что вверху, то и внизу.
20. Познавай себя! Познав себя, ты сможешь познать другого человека через чистоту восприятия и доверие своему опыту. Всегда стремись сделать, сотворить, создать. Движение – это Жизнь. Делай, используя Любовь во всем.
21. Живи в моменте. Всегда спрашивай себя: «Для чего мне это нужно?» И если ответ «для радости», продолжай делать это, если нет, прекрати. Для того чтобы быть счастливой, обрети свою целостность.
Жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов и выдохов, а количеством тех моментов,
когда от счастья захватывает дух.
"Две вещи наполняют душу все новым и нарастающим
удивлением и благословением, тем чаще, чем продолжительнее
мы размышляем о них, - звездное небо надо мной и моральный закон во мне".
ЭММАНУИЛ КАНТ
|
Метки: мудрость |
Единственное, что имеет значение, когда заканчивается твой земной срок: Умел ли ты любить?... |
Развивай своё Сердце.
Слишком много энергии люди
тратят на развитие Ума, а не Сердца.
Далай - лама
Единственное, что имеет значение,
когда заканчивается твой земной срок:
Умел ли ты любить?
Каким было качество твоей любви?
Ричард Бах
Ошибок не бывает. События, которые мы притягиваем в нашу жизнь, какими бы неприятными для нас они ни были, необходимы для того, чтобы мы научились тому, чему должны научиться. Каким бы ни был наш следующий шаг, он нужен для того, чтобы достичь того места, куда мы выбрали идти.
Ричард Бах, "Мост через вечность"
В мире есть только два достоинства,
перед которыми можно и должно
преклоняться с благоговением:
это гениальность и сердечная доброта.
(Виктор Гюго)
Есть красота, над которой годы не
имеют власти, – это красота сердца...
Как бы ни вели себя другие люди, твое
дело - привести в порядок собственное сердце...
Что может дать один человек
другому, кроме капли тепла?
И что может быть больше этого?...
Эрих Мария Ремарк. "Триумфальная арка"
— Я хотел бы…
— Подожди. Не надо ничего больше говорить.
Просто выслушай меня. Ты можешь прочесть
много книг, заработать много денег, прослыть
умным или щедрым. Ты можешь произнести
много слов или можешь написать много слов.
Вся эта внешняя шелуха, не более чем погремушка.
Важно лишь насколько тепло рядом с тобой.
Имеет значение лишь то, насколько теплее
от твоих слов. Этот Мир существует благодаря
огню. Ты можешь внести свой вклад.
Больше ничего не нужно.
auka
Вся наша жизнь — одно мгновенье,
Успеть бы сделать все дела..
А мы еще находим время,
Для хамства, подлости и зла...
Любви и мудрости, всем нам...
У каждого в сердце свой Храм и свой Бог,
И правда своя, без сомненья!
Чем больше добра в жизни сделать ты смог,
Тем ярче всей жизни свеченье.
И прежде чем словом обидеть кого
Иль делом кого-то обидеть,
Подумай - живёшь и творишь для чего?
Что хочешь в итоге увидеть?
У каждого в сердце свой Храм и свой Бог!
И правда своя без сомненья,
Но важно, чтоб каждый понять верно смог
В чём жизни его назначенье.
Когда мы раздражаемся и злы, —
обижены, по сути, мы на то,
что внутренние личные узлы
снаружи не развяжет нам никто.
Игорь Губерман
… Как много ЗНАЮЩИХ, как жить...
как мало … счастливо… ЖИВУЩИХ…
Мудрец
“Поймать Бога за бороду” как я себе это вижу, это значит потерять ощущение реальности и думать, что ты управляешь этим миром, ты пуп вселенной, и все мироздание крутиться вокруг тебя одного. На земле все больше людей которые думают, что поймали Бога за бороду. Но как правило в конечном итоге жизнь расставляет все по своим местам.
Библия Галатам 6:7 Не заблуждайтесь: Бог не тот, над кем можно насмехаться.
Что посеет человек, то и пожнёт.
|
Метки: мудрость |
САМОЕ ВАЖНОЕ НАВЕСТИ ПОРЯДОК В ДУШЕ... |
От какого человека вы в жизни зависите больше всего? Обычно говорят: от мужа, от жены, от близких людей, от родственников, от начальника на работе очень часто говорят. Все это неправда. Потому что в реальности, больше всего на свете ты зависишь от себя самого. Но мы редко всерьез осознаем, до какой степени мы перед самим собой уязвимы.
Все, о чем мы думаем и говорим, умножается и растет,
а то, что мы оставляем без внимания, — исчезает.
Вся вторая половина человеческой жизни
составляется обыкновенно из одних только
накопленных в первую половину привычек.
— Бесы (Фёдор Михайлович Достоевский),
Нет наставницы более немилосердной и коварной,
чем наша привычка. Мало-помалу, украдкой забирает
она власть над нами, но, начиная скромно и добродушно,
она с течением времени укореняется и укрепляется в нас,
пока наконец не сбрасывает покрова со своего властного
и деспотического лица, и тогда мы не смеем уже
поднять на нее взгляд.
Мишель де Монтень
Сколько бы мы это ни отрицали,
но в глубине души мы знаем: всё,
что с нами случилось, мы заслужили.
Уильям Сомерсет Моэм
|
Метки: мудрость психология эмоциональный интеллект |
У ЧЕЛОВЕКА ТРИ ПРОБЛЕМЫ: 1. БОЛЬНОЕ ЭГО 2. УБОГОЕ РИГИДНОЕ МЫШЛЕНИЕ И РИГИДНЫЙ ХАРАКТЕР. 3. И АГРЕССИЯ... |
Наполняйте свой мозг знаниями из самых
разных областей, а не только из своей.
Потому что в какой-либо чужой вам области,
далекой от предмета ваших занятий, вы
можете обнаружить неожиданный способ
решения проблемы, с которой вам долгое
время не удавалось справиться.
@ Джефф О`Лири
Страдания даются человеку для того, чтобы он наконец
прозрел, чтобы понял, что в его жизни есть какая-то
фальшь. Сходную роль выполняет в организме физическая
боль: она указывает нам на очаг болезни или травмы.
Человек страдает тогда и только тогда, когда его
представления не соответствуют действительности,
когда фальшь внутри него диссонирует с истиной.
Энтони де Мелло
Неужели, чтобы что-то понять,
человеку надо пережить катастрофу,
боль, нищету, близость смерти?...
Эрих Мария Ремарк “Жизнь взаймы”.
Главное, самому себе не лгите. Лгущий
самому себе и собственную ложь свою
слушающий до того доходит, что уж никакой
правды ни в себе, ни кругом не различает,
а стало быть, входит в неуважение и к себе
и к другим. Не уважая же никого, перестает
любить, а чтобы, не имея любви, занять себя
и развлечь, предается страстям и грубым
сладостям и доходит совсем до скотства
в пороках своих, а все от беспрерывной
лжи и людям и себе самому.
© Федор Михайлович Достоевский
"Братья Карамазовы"
ЛЮДИ ВИДЯТ ТО, ЧТО ХОТЯТ ВИДЕТЬ;
СЛЫШАТ ТО, ЧТО ХОТЯТ СЛЫШАТЬ;
ВЕРЯТ В ТО, ВО ЧТО ХОТЯТ ВЕРИТЬ И
ОТКАЗЫВАЮТСЯ ВЕРИТЬ В ТО, ЧТО
ИМ НЕ НРАВИТСЯ.
Скилеф
Вопрос самому себе:
"Когда же закончатся наконец эти проблемы...?"
Ответ: "Не будет меня, не будет и проблем"
Истинный Алмаз древней мудрости...
и он конечно имеет несколько граней понимания.
Можно запереться в своей тюрьме и
видеть сквозь решетку только одну грань.
Можно увидеть и грань, которую видит сосед.
А можно и со всех сторон рассмотреть,
но для этого надо освободиться... )))
Наводить мосты...или строить стены...
Однажды Эйнштейну позвонил журналист из научного журнала и попросил об интервью для специальной статьи “Великие вопросы, которые задают великие ученые”. Ученый согласился и журналист приехал к нему домой на самом закате дня. Он застал ученого сидящим на веранде в кресле-качалке,курящим старую трубку и смотрящим на закат.
“Я хочу задать вам только один вопрос, доктор Эйнштейн,- сказал журналист, умный и нервный молодой человек с блокнотом в руках. – Это ключевой вопрос, который мы задаем всем ученым, которых можем найти.
Вопрос такой:
“Какой самый главный вопрос может задать ученый?”.
Эйнштейн сидел в своем кресле, и в его глазах появился огонек. Он потянулся и задумался. Думал целых десять минут. “Это прекрасный вопрос, молодой человек, и он заслуживает серьезного ответа”, – сказал он. При этом начал медленно качаться в своем кресле и дымить своей трубкой. он долго молчал, погрузившись глубоко в размышления, пока журналист терпеливо ожидал какой-то важной математической формулы или квантовой гипотезы. Но вместо этого получил вопрос, который впоследствии заставил весь мир глубоко задуматься.
“Молодой человек, – сказал Эйнштейн очень серьезно. –
Самый важный вопрос, который может задать человек, –
это вопрос о том, является ли
Вселенная дружественной сферой?”
“Что вы имеете ввиду? – спросил журналист. –
Как это может быть самым главным вопросом?”
Эйнштейн ответил многозначительно: “Потому что ответ
на этот вопрос определяет то, что мы будем делать своей
жизнью. Если Вселенная является дружественной сферой,
то мы проведем свою жизнь, строя мосты. В противном случае
люди будут тратить все свое время на то, чтобы строить стены.
Решать нам”.
Точно также и люди... Каждый человек отдельная Вселенная...
Дружественная или нет?... БОЛЬШОЙ ВОПРОС???...
Наводить мосты...или строить стены...
РЕСУРС ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ
ЧЕЛОВЕКА ОГРАНИЧЕН...
ОБИДЫ И ПРОЧИЕ ГЛУПОСТИ -
НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ...
Если не тратить драгоценную Жизненную Энергию
на ярлыки, критику, недовольство, упрёки, конфликты,
обиды, - она пойдёт на что нибудь более конструктивное.
ВЫБИРАЙ ВСЁ - МЫСЛИ, ПРИВЫЧКИ, ПОСТУПКИ...
ВЫБИРАЙ ОСОЗНАННО... НЕ ПРОВОЦИРУЙ ПСИХИКУ...
...Как есть травмы тела, несовместимые со здоровьем
и жизнью, так есть и образ мышления, слова, поступки,
несовместимые со здоровьем, ну и, как следствие,
и с жизнью...
Стоит приучить себя к тому, что :
ВСЁ ВОКРУГ - ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ,
А НЕ "Я ОБИДЕЛАСЬ"...
Слышать, что говорят люди, невзирая на слова
и интонацию. ОТДЕЛЯТЬ "МУХ" ОТ "КОТЛЕТ".
Слишком много энергии уходит "в свисток",
т. е. на ярлыки и эмоции, а на анализ ситуации
этой самой Драгоценной Энергии уже не остаётся.
«Даже в самых тяжёлых и грустных опытах заложено
сокровище - потенциал к изменениям, ИНФОРМАЦИЯ.
Мы сами лишаем себя этого богатства, не оставляя
себе надежд на перемены к лучшему, игнорируя
ИНФОРМАЦИЮ».
Так что:
ДА ЗДРАВСТВУЮТ ПРАВИЛЬНО ПОНЯТЫЕ
ПРИЧИННО - СЛЕДСТВЕННЫЕ СВЯЗИ!
Психолог Елена Назаренко
Есть известная формула:
Cпособ мышления – Cпособ действия – Результат...
Освобождаясь от ненужного, мы способны сфокусировать свою энергию на самом важном и стать сильнее.
Проявите свой потенциал.
|
Метки: мысли о жизни психология татьяна черниговская |
ЕСЛИ ВАШИ РЕШЕНИЯ ЗА ВАС ПРИНИМАЮТ ЭМОЦИИ, ВЫ ЯВНО ПОТЕРЯЛИ СЕБЯ... |
ЕСЛИ ВАШИ РЕШЕНИЯ ЗА ВАС ПРИНИМАЮТ
ЭМОЦИИ, ВЫ ЯВНО ПОТЕРЯЛИ СЕБЯ...
Аму Мом
Жизнь не говорит тебе ничего, она все показывает.
Ричард Бах
Только ложное приводит к страданиям.
Ложные желания и страхи, ложные ценности и идеи,
фальшивые отношения между людьми.
Отбросьте ложное, и вы свободны от боли.
Истинное приносит счастье. Истинное освобождает.
Нисаргадатта Махарадж
👑Жизнь проста, когда не ищешь сравнений
Не предъявляешь ни требований, ни претензий,
А находишь гармонию и покой
В несравненной роскоши быть собой...
"Дождь не проникает сквозь крепкую крышу; так
и глубоко уравновешенное настроение не нарушается
страстью. Только тот мудр, кто собой владеет"
Быть счастливыми могут не все
Это удивительно простая вещь, которую я так долго отказывалась видеть. Слишком сильна в нас вера в чудо на счастливый финал по случаю собственной непревзойденной уникальности. Но каждый ли человек может пробежать 42-километровый беговой марафон? В теории – да, человеческие ресурсы способны на это, но на практике – это доступно только натренированному человеку.
Конечно, нетренированный может натренироваться. Но цепочка удлиняется,
и ее важно увидеть. Прямо сейчас неподготовленный человек на это не способен.
Каждый ли человек может быть счастливым? Да, разумеется! Но это в теории. На практике стабильно счастливыми, то есть спокойными, уравновешенными, благостными, если хотите, могут быть только те, кому доступна дисциплина ума. Чей ум способен (натренирован) не дергаться по всем многочисленным поводам, которые его окружают. Кто может оставаться в равновесии радости не только в штиль, но и в порыве неприятных ситуаций. В противном случае все бесконечные поводы от царапины на твоем авто будут выкидывать тебя в боль, раздражение и тревогу. И это всего лишь какая-то машина, а есть же ситуации и посерьезнее. Это самсара, детка. Счастливым такой загнанный ум, реагирующий на любое происшествие, можно назвать лишь в статусе Инстаграма.
Из материала: 32 вывода к 32 годам
«Я занимался боевыми единоборствами больше 15 лет. Карате, кунг-фу, айкидо… Я упорно тренировался чуть не каждый день, отрабатывал удары и броски – потому что хотел быть способным защитить себя в случае, если я столкнусь с физической агрессией.
Но вот что удивительно – за все это время применить на практике с таким трудом полученные навыки мне удалось всего несколько раз. А вот с эмоциональной агрессией я сталкивался постоянно. Вот только научиться защищаться от нее мне почему-то в голову не приходило».
ЕСТЬ СОЗИДАТЕЛИ, И ЕСТЬ РАЗРУШИТЕЛИ.
ЕСТЬ ЛЮДИ ДОГОВОРОСПОСОБНЫЕ, И ЕСТЬ НЕДОГОВОРОСПОСОБНЫЕ.
А ЕСТЬ ЛЮДИ - ОДИН СПЛОШНОЙ "РЫЧАГ УПРАВЛЕНИЯ".
САМЫЙ ПЛОХОЙ ВАРИАНТ ИЗ ВСЕХ ВОЗМОЖНЫХ, ЭТО
КОГДА ОДИН ПАРТНЁР АГРЕССИВНЫЙ И ДОМИНАНТНЫЙ,
А ВТОРОЙ НЕ УМЕЕТ ЕМУ ПРОТИВОСТОЯТЬ...
«Мне кажется, что каждому из нас пригодился бы такой инструмент, как дерьмометр. Это вроде барометра, только честнее. Бывает, ты сомневаешься в человеке, и тогда ты наводишь на него дерьмометр. Тебе может казаться, что человек хороший и стоящий. Но дерьмометр не обманешь. И вот ты видишь, как стрелка ползет куда-то и останавливается у отметки «дешевка». Тогда ты говоришь: до свидания, жмешь ему руку и расстаешься — с надеждой больше никогда его не встретить.»
―Ричард Гир
Выработай привычку следить за своим
ментально-эмоциональным состоянием
посредством самонаблюдения. Хорошо
регулярно спрашивать себя: "Спокоен ли
я в настоящий момент?" — это вопрос,
который полезно регулярно задавать
самому себе. Ещё можно спрашивать:
"Что происходит у меня внутри в данный
момент?"
Экхарт Толле
Внутри нас находится целый мир – мир мыслей, чувств и силы,
мир света и красоты, — пусть невидимый, но могущественный.
Чарльз Энел
Эмоции: зависимость или ответственность?...
Эмоциональная зависимость – это психологическое
состояние человека, при котором все действия, мысли
связаны с каким-либо предметом или объектом.
Эмоциональная зависимость – это не психическое
отклонение, не нечто ненормальное, - это довольно
распространённое явление, это стиль жизни человека.
Эмоциональная ответственность - это внутреннее
состояние человека, при котором все решения
исходят изнутри, из сердца, вся жизнь строится
под руководством своей интуиции и личных знаний.
Эмоциональная зависимость проявляется следующим
образом: самые волнующие и приятные чувства приходят
от внешнего мира, трудно найти удовольствие внутри себя.
Быть эмоционально зависимой - ожидать, что внутренние
переживания должны приходить снаружи от других людей,
внешних событий, больше, чем изнутри.
Эмоциональная неуязвимость...
Эмоциональная неуязвимость - способность отражать или пропускать мимо себя
коммуникативные уколы или мелкие жизненные неприятности, сохраняя живость
и богатство эмоций. Человек душевно открыт, но досадные мелочи его не задевают.
Эмоциональная неуязвимость - составная часть душевной стабильности.
Следует отличать от эмоциональной тупости, когда человек
не реагирует эмоционально, потому что не понимает происходящее
или у него не развиты негативные эмоции.
ПРО ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ ТУПОСТЬ...
Попросили рассказать про эмоциональную тупость и характерные черты эмоционально тупых людей. Эмоциональная тупость - психологический термин. Используется для обозначения людей, не способных испытывать чувства, свойственные нормальным людям.
Характерные черты таких людей:
1) Отсутствие совести - они не испытывают моральных
страданий, дискомфорта, неприятных ощущений, если
делают что-то плохое, аморальное.
2) Отсутствие чувств - они не способны испытывать
характерные для нормальных людей эмоциональные
переживания, такие как любовь, ненависть, жалость,
радость и т.д. Они могут, подражая нормальным людям,
изображать внешние проявления указанных чувств
с какой-нибудь примитивной целью, но на самом деле
они этих чувств не испытывают.
3) Отсутствие душевных порывов вызвать
соответствующие эмоции у другого человека.
У них не может возникнуть желания сделать
приятное, например, близкому человеку или
причинить боль врагу. Им вообще не понятно
деление людей по признаку испытываемых
к конкретному человеку чувств. У них есть
"сожители/сожительницы", "конкуренты",
"знакомые", но нету "возлюбленных",
"врагов", "друзей".
Перечисленные во второй половине предыдущего
предложения термины они используют лишь потому,
что общество с детства приучило их использовать
данные термины.
В своей жизни эмоционально тупые люди всё делают
исключительно из прагматических соображений,
которые базируются на примитивных потребностях
человека либо навязываются модой. Они в принципе
не живут, они просто существуют.
Эмоциональная тупость свойственна прежде всего
женщинам, а также мужчинам, которые по складу
ума больше похожи на женщин. Эмоционально тупых
людей легко найти в ночных клубах, опен эирах
и прочих мероприятиях калибра "тусовка". На
подобные мероприятия эмоционально тупые
слетаются как мухи на дерьмо, что не случайно.
Эмоционально тупых не стоит путать со сдержанными
людьми. Сдержанность признак хорошего воспитания,
но не эмоциональной тупости.
Влюбляясь в эмоционально тупых учтите, что
перевоспитать их у вас не получиться, потому что
эмоциональная тупость у человека от рождения
и никак не связана с внешними факторами.
Как ты думаешь, кто или что несет
ответственность за твое эмоциональное состояние?...
Нельзя запретить миру, в котором вы живете,
время от времени огорчать вас. Но можно научиться
каждую неудачу использовать в своих целях.
К примеру, как средство, способствующее обретению
мудрости, исходящей от истинного “я”.
Джон Грэй
МОЖНО ДЕЛАЯ ТОЛЬКО ДОБРО, - ПРИНОСИТЬ ВРЕД
...Змеиный яд в малых дозах используется в медицине
для приготовления лекарств. Укусы пчел бывают
прекрасным средством от радикулита. Чужое зло
может стать для нас добром, если мы знаем, как его
использовать. Например, чьи-то вредности могут
показать нам, где мы слабы характером, в каких
областях жизни не уверены в себе, какие уголки
нашей души не защищены верой, надеждой, любовью.
Если чужие слова могут выбить нас из седла, – значит,
нужно учиться крепче держаться в седле...
Японцы говорят: "Если в твоей жизни не случалось
никакого кризиса, который трудно пережить - тебе
следует купить эти переживания за большие деньги".
Этот загадочный народ знает, что мудрость не приходит
к человеку при рождении или с возрастом.
Мудрость - это нажитый в сложных ситуациях опыт,
и с ней приходит понимание жизни. И еще они говорят:
"Мудрец - тот, кто смотрит на мир спокойно, что бы
ни случилось". Любовь, как и мудрость, не является
к каждому и сразу. Наверное, ее нужно заслужить.
• Страдать – полезно. Это закаляет, как окунание
в прорубь. Застревание в страданиях – вредно.
Никто не может жить в проруби.
«Всё имеет свой закат...и только
ночь заканчивается рассветом»
© Восточная мудрость
При ближайшем рассмотрении мне вообще становится ясно,
что те перемены, которые как будто наступают с ходом времени,
по сути никакие не перемены: меняется только мой взгляд на вещи.
Франц Кафка
Жизнь — это искусство извлекать утешительные
выводы из неутешительных событий.
Батлер Самюэл
Каждый день не может быть хорошим,
но есть что-то хорошее в каждом дне.
Элис Морз Эрл
«В ЛЮБОМ, ДАЖЕ САМОМ ОБЫЧНОМ
ЧЕЛОВЕКЕ ЕСТЬ СИЛЫ, ЧТОБЫ ПРОЙТИ
ЧЕРЕЗ ВСЕ, ПРЕОДОЛЕТЬ СУДЬБУ»
• Страдания даются человеку для того, чтобы он наконец
прозрел, чтобы понял, что в его жизни есть какая-то
фальшь. Сходную роль выполняет в организме физическая
боль: она указывает нам на очаг болезни или травмы.
Человек страдает тогда и только тогда, когда его
представления не соответствуют действительности,
когда фальшь внутри него диссонирует с истиной.
Энтони де Мелло
• Боль - это часть жизни. Иногда значительная,
иногда не очень - но в любом случае, это часть
большой мозаики, мелодии, игры. Боль делает
две вещи: она учит тебя, говорит тебе, чтo ты жив.
Потом она проходит, оставив тебя изменившимся.
Иногда она делает тебя мудрее. Иногда она делает
тебя сильнее. Так или иначе, боль оставляет
отметину, и всё важное, что случается с тобой
в жизни, в тoй или иной степени связано с ней.
Джим Батчер
• ЛИЧНАЯ СИЛА
«Что бы мы не делали и кем бы ни являлись – все
это основывается на нашей личной силе. Если её
достаточно, то всего одно сказанное нами слово,
может изменить нашу жизнь. А если её мало, то
пусть даже будут раскрыты все сокровища мудрости –
это нам ничего не даст.»
Карлос Кастанеда в «Сказках о силе»
Я безоружен
Нужно перестать вести самую трудную войну, войну
с самим собой. Нужно обезоружить самого себя.
Я вел эту войну несколько лет, она была ужасна. Теперь я безоружен.
Я больше ничего не боюсь, ибо “Любовь изгоняет страх”. Я снял доспехи
своей правоты, стремления себя оправдать, обвиняя других. Я больше
не стою на страже, ревниво вцепившись в свои сокровища. Я все принимаю
и делюсь всем, что имею. Я не привязываюсь к своим идеям и планам.
Если мне предложат лучшие, – нет, просто хорошие, – я приму без сожалений.
Я отказался сравнивать. Хорошее, истинное, настоящее для меня и будет
лучшим. Поэтому я больше не боюсь. Когда ты обезоружишь себя, откажешься
от собственной власти, откроешься навстречу Богочеловеку, творящему всё
новое, тогда Он сотрет дурное прошлое, и введет нас в новое время, где все
возможно.
Патриарх Афинагор
Марк Аврелий был ярым поклонником медитации.
Вот что он сам говорит по этому поводу:
«Вы всегда пытаетесь уйти от своих проблем на пляж
или в горы. Но забываете, что берете все это с собой».
«Обращайте внимание внутрь себя».
«Нигде вы не сможете быть более спокойным,
чем в своей собственной душе».
Люди постоянно ищут для себя какое-нибудь прибежище: домик в сельской местности, на морском берегу или в горах. Но человек в силах при желании найти прибежище и в самом себе. Нигде человек не найдёт приюта столь незаметно и легко, как в собственной душе. Особенно, если он носит в себе образы, взглянув на которые, моментально обретает полнейшее спокойствие, а спокойствие не что иное, как надлежащий порядок в мыслях.
Марк Аврелий Наедине с собой. Размышления
Обязательно нужен свой "укромный уголок", своё личное пространство,
где мы набираемся сил, где можно побыть в тишине и восстановиться.
Это "волшебное место", куда нет входа больше никому...
Такое "место" не может становиться постоянным прибежищем, отделяющим ото всех, но может быть некой волшебной палочкой, помогающей опустошиться, чтобы затем снова наполниться.
Всегда есть "место", в котором тепло в любую погоду.
Это может быть дом, может быть человек,
может быть музыка, или "уголок" внутри тебя.
Отправляйся туда когда чувствуешь усталость , когда нужно просто
расслабиться и набраться сил, тепла... А набравшись сил, отогревшись,
суметь согреть того, кто придёт к тебе за теплом...
|
Метки: мысли о жизни психология |
РЕСУРС ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ ЧЕЛОВЕКА ОГРАНИЧЕН... ОБИДЫ И ПРОЧИЕ ГЛУПОСТИ - НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ... |
Вы не можете избавить людей от их судьбы, так же как в медицине вы не можете излечить пациента, если природа назначила ему умереть. Порой это вообще вопрос, дозволено ли вам спасать человека от того, что ему суждено вынести во имя своего дальнейшего развития. Вы не можете уберечь некоторых людей от совершения ужасных глупостей, ибо они у них в крови. Если останавливать их буду я, в этом не будет никакой их заслуги. Во имя собственного достоинства, ради психологического развития следует принимать себя такими, какие мы есть, и всерьез проживать вверенную нам жизнь.
Нам необходимы и наши грехи, и наши ошибки, и наши заблуждения, иначе мы будем лишены наиболее сильных причин, побуждающих нас к развитию. Я не пытаюсь вернуть человека, который услышал нечто такое, что могло изменить его душу, но ушел, не обратив на это внимания. Вы можете обвинить меня в варварстве, но это меня уже не беспокоит. Я на стороне природы. Старинная китайская Книга Мудрости гласит: «Учитель говорит единожды». Он не станет гоняться за вами, это недостойно. Те, кому дано услышать, поймут, те же, кому не дано понять, не услышат. (...)
Имея дело с пациентом, следует быть очень осторожным, чтобы не подорвать его самостоятельность силой своего личностного или научного авторитета, ведь всю жизнь человеку приходится сражаться в одиночку, и он должен поверить в свою, возможно, очень непрочную броню и в свою, возможно, очень несовершенную цель. Когда я говорю: «Это никуда не годится, должно быть гораздо лучше», — я лишаю его мужества. Он пашет свое поле, должно быть, не самым лучшим плугом, мой был бы, наверное, лучше, но для него‑то что толку?
Мой плуг — это мой плуг, я не могу дать его кому‑то взаймы; каждый вынужден пользоваться своими, пусть ненадежными, орудиями и исходить из своих, прирожденных способностей, какими бы они ни были.
"Тавистокские лекции" Карл Густав Юнг
С каждым действием, которое мы выполняем,
с каждой мыслью и эмоцией, которые мы генерируем,
мы можем улучшить ситуацию вокруг себя.
Садхгуру
Никогда никому ничего не доказывайте, так как потери этой энергии просто колоссальны: мы гасим себя, гасим других людей, гасим ресурсы ситуации и всей нашей реальности. Мы тратим психическую энергию на разговоры и проблемы, лежащие за рамками наших полномочий, тратим силы на то, что изменить не можем: пытаемся воспитывать других, манипулировать ими, вместо того, чтобы заниматься своими делами.
Лучший способ доказать что-либо — это наша собственная жизнь в гармонии внутреннего и внешнего мира, с радостным и благодарным принятием всего. Восточная философия называет этот процесс «деянием в недеянии», что на деле означает давать всему происходить и никому ничего не доказывать.
Мироздание не крутится вокруг человека
«Так у меня получилось, что в силу моей журналистской профессии я много раз оказывался в тяжелых, сложных и опасных обстоятельствах. За это время у меня выработались шесть правил выживания в таких обстоятельствах, которые мне много раз помогали и которыми я хочу с вами сегодня поделиться».
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что всю жизнь, с самого рождения каждый из нас живет на границе? На границе двух миров. Есть внутренний мир – мысли, эмоции, чувства. Есть внешний мир – объекты, явления, люди.
Кажется, что внутренний и внешний мир сильно
отличаются друг от друга. Но в реальности это не так.
ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ: КУДА УХОДИТ РАДОСТЬ?...
«Я много лет искал радость внутри. Я медитировал, работал с психологами, выкапывал детские травмы, расставлял расстановки, жил здесь и сейчас и размеренно дышал. Но вот что бы я ни делал, радость внутри не находилась. Зато плохое настроение неизменно возвращалось как ни в чем не бывало».
Развитие или деградация – выбор человека...
Человек - это, скорее, поисковая система, устроенная
наподобие интернет-поисковиков. Задача человека
искать и находить, он есть, пока ищет и находит.
Вечное взыскание истины - его суть. Структуры его
сознания так устроены, что ищут вне себя, потому
социальные технологии, паразитирующие на этих
структурах во имя корыстных интересов сильных
мира сего, наносят непоправимый вред человеку
как биологическому виду.
Ум, который должен быть величайшим благом, к сожалению, используется большинством людей как машина, производящая страдания. Садхгуру рассматривает эту проблему, а также дает нам простой процесс, с помощью которого можно начать процесс познания магии ума.
В современном мире уделяется внимание только одному аспекту ума — интеллекту. Но йога говорит о 84000 частях ума. Садхгуру раскрывает 4 фундаментальные составляющие нашего разума и говорит, что если мы хотим обрести благополучие, то не должны ограничиваться одним лишь интеллектом.
Садхгуру дает нам 5 простых советов как стать более радостным
и успешным, и сделать 2021 год годом новых возможностей.
«Судьба и характер - это разные
названия одного и того же понятия.»
Новалис
РЕСУРС ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ
ЧЕЛОВЕКА ОГРАНИЧЕН...
ОБИДЫ И ПРОЧИЕ ГЛУПОСТИ -
НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ...
Если не тратить драгоценную Жизненную Энергию
на ярлыки, критику, недовольство, упрёки, конфликты,
обиды, - она пойдёт на что нибудь более конструктивное.
ВЫБИРАЙ ВСЁ - МЫСЛИ, ПРИВЫЧКИ, ПОСТУПКИ...
ВЫБИРАЙ ОСОЗНАННО... НЕ ПРОВОЦИРУЙ ПСИХИКУ...
...Как есть травмы тела, несовместимые со здоровьем
и жизнью, так есть и образ мышления, слова, поступки,
несовместимые со здоровьем, ну и, как следствие,
и с жизнью...
Стоит приучить себя к тому, что :
ВСЁ ВОКРУГ - ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ,
А НЕ "Я ОБИДЕЛАСЬ"...
Слышать, что говорят люди, невзирая на слова
и интонацию. ОТДЕЛЯТЬ "МУХ" ОТ "КОТЛЕТ".
Слишком много энергии уходит "в свисток",
т. е. на ярлыки и эмоции, а на анализ ситуации
этой самой Драгоценной Энергии уже не остаётся.
«Даже в самых тяжёлых и грустных опытах заложено
сокровище - потенциал к изменениям, ИНФОРМАЦИЯ.
Мы сами лишаем себя этого богатства, не оставляя
себе надежд на перемены к лучшему, игнорируя
ИНФОРМАЦИЮ».
Так что:
ДА ЗДРАВСТВУЮТ ПРАВИЛЬНО ПОНЯТЫЕ
ПРИЧИННО - СЛЕДСТВЕННЫЕ СВЯЗИ!
Психолог Елена Назаренко
Боль – часть жизни. Неотторжимая ее часть.
Даже, можно сказать, главная. Ведь все, что
мы приобретаем, – повод для боли, для страха
потерять. Дети, любовь, роль –все. Сама жизнь
не исключение. Мне страшно потерять очень
многое. Но нельзя распространять пусть и вполне
оправданные страхи по всему, что есть в жизни,
это надо сдерживать.
Хавьер Бардем
Боль - это часть жизни. Иногда значительная,
иногда не очень - но в любом случае, это часть
большой мозаики, мелодии, игры. Боль делает
две вещи: она учит тебя, говорит тебе, чтo ты жив.
Потом она проходит, оставив тебя изменившимся.
Иногда она делает тебя мудрее. Иногда она делает
тебя сильнее. Так или иначе, боль оставляет
отметину, и всё важное, что случается с тобой
в жизни, в тoй или иной степени связано с ней.
Джим Батчер
Быть квалифицированным пользователем самого
себя - значит взять в свои руки то, что мы привыкли
отдавать на волю случая и стечения обстоятельств.
Дмитрий Леонтьев
Мы хотим, чтобы все осталось, как было. Мы миримся с болью, потому что боимся перемен, боимся, что все рассыпется… Мы оба заслуживаем лучшей участи, чем оставаться вместе только из страха саморазрушения.
Ешь, молись, люби (Eat Pray Love)
На скале надпись, когда богатые читают
эту надпись – они плачут, когда бедные читают –
они радуются. Когда читают влюблённые – они
начинают ценить каждый миг проведённый вместе.
А на скале написано - ВСЁ ВРЕМЕННО.
Посиди спокойно, и ты поймешь, сколь суетны
повседневные заботы. Помолчи немного и ты
поймешь, сколь пусты повседневные речи.
Откажись от обыденных хлопот, и ты поймешь,
как много сил люди растрачивают зря. Затвори
свои ворота, и ты поймешь, как обременительны
узы знакомств. Имей мало желаний, и ты поймешь,
почему столь многочисленны болезни рода
человеческого. Будь человечнее, и ты поймешь,
как бездушны обыкновенные люди.
© Чень Цзижу
|
Метки: мысли о жизни психология каббала |
Точка невозврата: Критическая черта, точка (рубеж), после перехода которой нет возможности возвращения к исходному состоянию, нельзя вернуться назад.. |
|
Метки: мудрость психология каббала |
Когнитивная реструктуризация ... |
Глубоко усвойте привычку самоанализа...
Бен Франклин называл это одной из самых важных стратегий эффективности личности. Уделяйте самоанализу ежедневно 10 минут перед сном. Подумайте о том хорошем, что вы сделали за день, и о том плохом, что вы, возможно, сделали и что нужно изменить, чтобы совершенствоваться. Люди, которые добиваются успеха, размышляют больше других. Ежедневное размышление вскоре поможет вам избавиться от всех ваших отрицательных качеств (от медлительности и сплетничания до нанесения обиды другим) и заострит ваш ум. Благодаря постоянной практике наступит время, когда вы будете делать совсем мало ошибок и станете гораздо сильнее как личность.
— Робин Шарма
Когнитивная реструктуризация ...
Когнитивная реструктуризация – это метод психической регуляции, применяя который, люди учатся заменять определенные неадекватные мысли другими, помогающими справится с негативным состоянием. Грубо говоря, суть такова: если мы изменим мысли, то изменим и связанные с ними эмоции, что сделает нас лучше. Когнитивная реструктуризация – один из наиболее интересных и наводящих на размышления когнитивно-поведенческих методов из репертуара психолога.
Мысль – это гипотеза
В когнитивной реструктуризации мысли рассматриваются как гипотезы. Терапевт и пациент работают вместе – сначала собирают данные, а затем определяют, являются ли эти гипотезы правильными и полезными. Вместо того чтобы рассказывать пациенту о действенных альтернативных мыслях, терапевт задает ряд наводящих вопросов.
Затем разрабатывается поведенческий эксперимент и пациент оценивает ту или иную мысль-гипотезу. В результате он должен прийти к выводу о достоверности или полезности и воочию убедиться в эффективности соответствующего мышления.
Теоретические основы когнитивной реструктуризации
Когнитивная реструктуризация основана
на трех теоретических предположениях:
Способ, которым люди умственно структурируют свой опыт, оказывает фундаментальное влияние на то, как они себя чувствуют и действуют, а также на их физические реакции. Другими словами, наша реакция на событие зависит в основном от того, как мы его воспринимаем, следим за ним, оцениваем его и интерпретируем.
Представьте, что мы ожидаем встречи с человеком, с которым познакомились совсем недавно. Мы испытываем положительные эмоции. Проходит полчаса ожидания, а он так и не появился. Если наше толкование будет состоять в том, что мы не интересны данному человеку, то мы будем испытывать отрицательные эмоции и скорее всего не вступим с ним в контакт снова. Но если мы думаем, что задержка вызвана неожиданными или временными обстоятельствами, наша эмоциональная и поведенческая реакция будет совсем другой. Взаимодействие, поведение и физические реакции влияют друг на друга и способствуют поддержанию мыслей.
Идентифицировать мысли людей можно с помощью таких методов, как интервью, анкетирование и запись. Как следствие – получить доступ к мыслям человека как сознательным, так и предсознательным.
Можно изменить мысли людей. Это может быть использовано для достижения терапевтических перемен.
Модель когнитивной реструктуризации ABC
Расшифровывается модель так. Буква А относится к ситуации, событию или активизации опыта из реальной жизни. Например, когда вы поддаетесь критике очень дорогим человеком или происходит приостановка экзамена.
Буква B обозначает соответствующие познания (мысли) пациента о ситуации (A). Познания относятся к когнитивным процессам. Среди них – восприятие, внимание, память, рассуждение и интерпретация. Предположения и убеждения, которые человек обличает, как определенные ошибки, возникающие при обработке информации. Среди этих ошибок или предубеждений – чрезмерное обобщение, фильтрация, дихотомическое мышление, катастрофизация и т. д.
Наконец, буква C соотносится с эмоциональными, поведенческими и физическими последствиями (B) (познания). Например, чувствовать страх, дрожать и убегать, когда интерпретируется угрожающее действие лающей собаки.
Эмоции, поведение и физические реакции влияют друг на друга и помогают поддерживать познания. В модели ABC познания всегда предшествуют эмоциям. Однако эмоции могут существовать в течение нескольких мгновений без предыдущего познания. Основное предположение при использовании когнитивной перестройки заключается в том, что познание играет важную роль в объяснении человеческого поведения в целом и эмоциональных расстройств в частности.
Когнитивная реструктуризация самостоятельно
Проводится в несколько этапов:
Запись. Записывайте свои мысли в дневнике, включая все негативные. Кроме того, обратите внимание на ситуацию: была ли это большая вечеринка с людьми, которых вы не знали? Или это была публичная презентация перед коллегами? Запишите последствия того, как бы вы себя чувствовали. Если бы вы были уверены, что потерпите неудачу, вы отказались бы присутствовать на этом мероприятии или это вызвало бы только чувство нервозности?
Анализ. Просмотрите записи, чтобы определить, существуют ли некоторые шаблоны. Вы можете обнаружить, что в большинстве случаев у вас все в порядке, а беспокоиться лишь в случаях, когда никого не знаете вокруг. Или понять, что публичное выступление пугает вас, но не смешивается со страхом незнакомых людей. Анализ этих триггеров поможет вам выработать стратегию борьбы с присущей формой социальной тревоги.
Спор. Просмотрите мысли и поддайте их критике. Если вы написали «Я всегда во и всем терплю неудачу», подумайте о временах, когда вы преуспели в своей социальной или профессиональной жизни. Определите несколько примеров и опровергните мысль, которую записали.
Замена. Замените опровергаемые негативные
мысли точными и позитивными утверждениями.
События сами по себе не отвечают за наши эмоциональные и поведенческие реакции. А вот ожидания и интерпретации этих событий вместе с верованиями, связанными с ними – да. Когнитивная реструктуризация полезна для понимания того, что стоит за негативными настроениями, за тем, что может подорвать нашу работу или навредить нашим взаимоотношениям с другими людьми. Работайте над своими страхами и со временем вы возьмете социальную тревогу под контроль. А когда ваши мысли и действия будут изменены, ваши основные убеждения также в конечном итоге изменятся.
Автор: Денис Варяница
В нашей памяти есть все. Это что-то вроде аптеки
или химической лаборатории, откуда достают
то успокоительные средства, то страшный яд.
Марсель Пруст
Вздох - это упрек настоящему, улыбка прошедшему.
(Поль Декурсель)
ПОРОЙ ЖИЗНЬ ДЕЛАЕТ ПОДАРКИ...
Это бывают и встречи с людьми . и ситуации, которые могут нам в чем –то помочь , а мы не замечаем их и проходим мимо .Со временем мы понимаем , что упущенное и не замеченное нами , могло принести любовь , счастье , благополучие .Но мы упустили момент, и он больше никогда не вернется к нам .Отсюда и печаль и грусть о не сбывшемся .Появляется чувство , что жизнь – это один и тот же день, несущий серость будней и однообразие существования .Но это не так .Каждый прожитый день что – то вносит в жизнь и обязательно отличается от прошедшего дня . Жизнь течет и изменения обязательны , все изменяется вокруг и мы тоже .Только эти изменения надо замечать . И начать надо с себя . В себе искать изменения . Осознавать хорошее и отвергать плохое. Анализируя изменения в себе мы сможем изменять свои мысли и дела в лучшую сторону.
…Порой жизнь делает подарки и постарайтесь их не упустить.
- Не ищи истину там, где тебя нет. Ищи рядом с собой.
Оглянись вокруг себя, открой глаза! И ты откроешь для
себя много нового, а новое – это и есть шаг вперед, шаг
к познанию твоего Мира .
- Для того , чтобы понять некоторые проблемы в жизни ,
надо посмотреть на них глазами детей .
- Не спеши решать то , чему еще не пришло время для решения .
- Счастье – понятие относительное . Умей найти
свое в этой жизни и ты будешь счастлив .
- Не зарься на чужое . Не твое никогда не будет твоим .
- Ничего не пытайся разрушить пока не научишься строить .
- Все скорби , которые посещают человека,
когда либо да проходят .Точно , как и радости.
Но скорби оставляют в душе глубокий след раздумий,
а радости лишь приятные воспоминания .
- Как бы далеко ты не ушел, прошлое всегда идет
за тобой вслед. Думай, что оставляешь за собой.
Посеял разумное, доброе, вечное. Прошу вернуть.
Все, что можно было посеять мудрого,
было посеяно древними мудрецами.
Все, что из посеянного можно было
вырастить умного, уже было выращено
философами Возрождения.
Все, что из выращенного можно было
собрать веселого, уже было собрано
писателями-классиками.
А теперь настал наш черед, и мы приняли
весь собранный урожай, чтобы
старательно молоть из него чушь.
Я - школяр в этом лучшем из лучших миров.
Труд мой тяжек: учитель уж больно суров!
До седин я у жизни хожу в подмастерьях,
Все еще не зачислен в разряд мастеров...
Омар Хайам
|
Метки: психология |
“Если ты живешь по высшим законам своей души, результат игры не имеет значения. Чем бы она ни закончилась, она закончится правильно... |
Если ты живешь по высшим законам своей души,
результат игры не имеет значения. Чем бы она
ни закончилась, она закончится правильно.
Ричард Бах
Я знаю, что то, что вы называете "Богом", действительно
существует, но не в том виде, в котором вы думаете; Бог есть
первобытная космическая энергия, любовь в вашем теле,
ваша целостность и ваше восприятии природы в вас и вне вас.
- Вильгельм Райх -
“ Если вы хотите изменить что-то малое в своей
жизни — измените отношение, но если вам нужны
большие перемены — меняйте мышление. “
©Альберт Эйнштейн
Рабби Яаков говорит:
«Этот мир похож на переднюю, за которой
находится мир грядущий. Приведи себя
в порядок в передней так, чтобы ты был
готов войти в банкетный зал».
Учись превращать проклятия в благословения.
Хасидские притчи-молитвы...
Молитва рабби Арье-Лейба Сореса:
- Господи, дай мне силы в молодости совершить все
ошибки, которые Всевышний отпустил на мою долю.
Господи, дай мне силы в зрелые годы исправить
всё, что дано исправить.
Молитва рабби Йосефа из Брода:
- Господи, правда, грешил я против законов Торы.
Но и Ты не мёдом меня кормил! Я прощаю Тебе
все муки и испытания, которые Ты послал мне.
Прости и Ты мне ошибки и грехи мои.
Молитва Альтер Ребе:
- Господи, не прошу я у Тебя ничего, только бы
исполнилось пророчество: "Узнает всё сущее, что
Ты даёшь ему существование, поймёт всё
сотворённое, что Ты сотворил его".
Молитва Альтер Ребе:
- Господи, не боюсь я ада Твоего,
не хочу я рая Твоего, не нужны мне
ангелы небесные Твои.
Только Тебя одного я хочу!
Молитва рабби Авраама-Малаха:
- Господи, дай мне силы изменить то, что я могу
изменить, Господи, дай мне терпимости смириться
с тем, что не в моих силах изменить. Господи, дай
мне мудрость, чтобы отличить одно от другого.
ВСЯ ТОРА НА ОДНОЙ НОГЕ!
Урок Великого Гилеля...
Некий чужак пришел к законоучителю Шаммаю
в Древней Иудее и сказал:
- Научи-ка ты меня всей Торе за то время,
что я простою на одной ноге!
Вытолкал его Шаммай прочь ...
Тогда пошёл он к законоучителю Гиллелю и сказал:
- Научи-ка ты меня всей Торе за то время,
что я простою на одной ноге!!
Сказал ему Гилель:
- ЧТО ТЕБЕ НЕНАВИСТНО, ДРУГОМУ НЕ ДЕЛАЙ!
ЭТО ВСЯ ТОРА ЦЕЛИКОМ, А ОСТАЛЬНОЕ
КОММЕНТАРИИ К НЕЙ. А ТЕПЕРЬ СТУПАЙ ИХ УЧИТЬ!
(Вавилонский Талмуд, трактат Шаббат, лист 31а)
Закон на всех уровнях бытия один и тот же: свой
следующий мир мы выбираем посредством знания,
обретённого здесь. И если здесь мы предпочли
невежество, и знание наше осталось прежним, —
следующий наш мир ничем не будет отличаться
от нынешнего, все его ограничения сохранятся.
Ричард Бах, "Чайка Джонатан Ливингстон"
Страдания даются человеку для того, чтобы он наконец
прозрел, чтобы понял, что в его жизни есть какая-то
фальшь. Сходную роль выполняет в организме физическая
боль: она указывает нам на очаг болезни или травмы.
Человек страдает тогда и только тогда, когда его
представления не соответствуют действительности,
когда фальшь внутри него диссонирует с истиной.
Энтони де Мелло
Прежде чем ты изменишься, что то невероятно
для тебя важное должно оказаться под угрозой.
Ричард Бах
|
Метки: мудрость каббала |
ПРОСТО ВЫНУТЬ НОГУ ИЗ КАПКАНА... |
ПРОСТО ВЫНУТЬ НОГУ ИЗ КАПКАНА...
Когда-то у меня было больше сил. Я тратила их на то, чтобы сделать всё правильно, а лучше — вообще идеально. Но поскольку на идеальное у меня никогда не хватало терпения, то по результатам стараний я еще и страдала.
⠀
Силы уходили на то, чтобы не соглашаться и доказывать свою правоту, добиваясь справедливости. Иногда локальной, а иногда и вселенской. Но поиск справедливости — дело затратное. И она как грибы в лесу: иногда есть, а иногда нет. Много лет ушло на то, чтобы понять, что справедливость — это не обязательная часть мирового устройства, а только опция. Есть блаженные места, где всё уравновешено. Но иногда несправедливость так вопиюща, дисбаланс так выражен, а страдание так велико, что хочется немедленно встать на сторону добра и сражаться, стоя до самых костей. Но есть сражения, где выигрыш возможен, а есть и такие, где можно оставить жизнь и значительную часть здоровья, так ничего и не выиграв, ибо ситуация безвыигрышна по сути своей. Еще одно Открытие, на которое ушло много времени: есть игры, в которые невозможно выиграть, а вот пострадать можно запросто. И тогда нужно отступить, пока еще жив.
⠀
Бывают случаи, когда нужно искать компромисс, договариваться, ждать, терпеть, надеяться, пробовать еще раз... А есть такие, где нужно просто ВЫНУТЬ НОГУ ИЗ КАПКАНА, залечить раны, отдышаться и ПОЙТИ ДАЛЬШЕ. Один из моих тантрических учителей говорил, что, если что-то не понравилось, нужно проанализировать, но не стоит закапываться. Это особенно важно, когда опыт затрагивает чувствительные области. Например, отношения, любовь, картину мира, самооценку или трепетные личные мечты.
⠀
Просто вынуть ногу из капкана, не производя особого шума, — это самое сложное. Всё простое — не просто! Как только начинаешь доказывать, махать руками, кричать и шевелиться — ты пропал. Нужно просто аккуратно обойти, уклониться и не попадаться больше. А если попадаться, то не надолго. Опытный человек, как и опытное животное, вроде бы такого же размера, как и молодое, но просто не попадается. Тем и ценится. Я где-то читала, что дикую ворону можно поймать только до полугода ее жизни. Дальше она неуловима. А стариков на юге почитают не столько за мудрость, сколько за то, что выжили, огромное количество раз не попались.
⠀
То же самое и со сложными отношениями. Например, сожительство с зависимыми, нарциссами, психопатами или абьюзерами. Можно долго трепыхаться и доказывать, лечить, надеяться и работать над собой — а можно просто вынуть ногу из капкана. Начнешь что-то выяснять — и пиши пропало.
⠀
Героически стоять против системы, мировой несправедливости или чьей-то локальной патологии почетно, но не полезно. Признать свою беспомощность и неравенство сил — грустное, но мудрое решение.
⠀
А еще важно не делать из капкана фетиш. Я встречала людей, которые таскают за собой свои капканы, как дорогие украшения, охотно демонстрируя их любому, как и свой отказ получить элементарную помощь. Ну да ладно!
⠀
И важно не оборачиваться. О-о-о-о, как же это важно и сложно! Помните, что стало с женой Лота? Раз — и ты уже становишься соляным столбом, разглядывающим свое прошлое и новые фотографии бывших в социальных сетях, а жизнь идет мимо. Бр-р-р-р...
⠀
Итак, я желаю вам не попадаться, а если и попадаться, то не надолго, быстро вынимая ногу из капкана. Я желаю вам тихо обходить углы и перестать искать справедливость. Подружиться со своей беспомощностью и отступить.
⠀
Вынуть ноги, руки, хвосты и головы не только из внешних, но также из внутренних капканов своего нарциссизма, идеализма, святости, миссионерства и комплекса вины, стыда и самоуничижения. Хоть ненадолго. Это сэкономит ваши силы, а иногда и спасет жизнь. А потом, глядишь, и понравится.
⠀
Аглая Датешидзе
Беда, что в наших душах воспалённых
Всё время, разъедая их, кипит
То уксус от страстей неутоленных,
То желчь из не растаявших обид.
Игорь Губерман
|
Метки: мудрость |
«Человек должен чувствовать себя защищенным, а не защищаемым»... |
Никто из нас не может знать, на что он способен,
пока не столкнётся с искушением или испытанием.
Как чистота влияет на наше благополучие?...
В каком месте нам приятнее находиться — в захламленном
и грязном или там, где поддерживается порядок и чистота?
Когда приходится защищаться, старайся применять оружие более высокого порядка. Если люди что-то скажут, а ты ответишь им тем же, этому не будет конца. С другой стороны, если ты просто проглотишь свой гнев, тобой будут продолжать помыкать. Но когда люди увидят и почувствуют в тебе огромный внутренний покой, они обнаружат в тебе то, чего никогда не победить. Они увидят в тебе перемену, и эта перемена не только их озадачит, но и принесет им ощущение опасности и напугает. Они почувствуют, что их оружие
бесполезно.
/Шри Чинмой/
Человек, который уважает самого себя,
не может унизить другого, потому что он
знает, что в каждом существе есть такая же
внутренняя сущность, даже в деревьях и
камнях. Она, может быть, спит в камне, но это
не важно, это тоже жизнь, но в другой форме.
Человек, который начал уважать самого себя,
вдруг обнаруживает, что уважает всю Вселенную.
Ошо «Слова человека без слов»
Самый лёгкий способ осознать, что именно с тобой происходит — попробовать это рассказать. Сформулировать вслух. Самый короткий разговор обычно куда эффективнее, чем долгие часы молчаливых размышлений. Очень прочищает голову...
Макс Фрай
Ведущий войну с другими
не заключил мира с самим собой.
У. Хэзлитт.
Будь мягок, но непокорен.
Будь твёрд, но не жесток.
Брюс Ли
Найди покой, для поддержания которого
не требуется никакой практики, потому что
тот покой, который появился благодаря
какой-то практике, разрушится от первого
стресса в твоей жизни.
(Муджи)
То, о чем пишет Кларисса Пинкола Эстес, в своей книге «Бегущая с Волками», касается каждой из нас. Женщины – более открыты и более ранимы. Для нас мир чувств – это наша родная стихия. Нам очень свойственно увствовать нужды и потребности других людей. Исконно материнские свойства заботиться о других, любить их, поддерживать их – всё это характерно нам с вами. И мы не считаем это чем-то особенным. Все это в порядке вещей. К сожалению, очень часто оказывается, что наши близкие не ценят наши чувства, любовь, заботу. И тогда каждая из нас испытывает опустошение и боль. Чем чаще пренебрегают нами и используют нас, тем больше боли внутри нас.
И вот уже мы чувствуем, что начинаем сохнуть и каменеть, так же как и тюлениха из сказки. Это все результат потери целостности нашей Души. Наша Душа готова делиться с радостью своим теплом. Но в тоже время не раздавать его безвозвратно направо и налево. Ведь главный Закон Вселенной – это закон энергообмена и равновесия. Если же нас используют – это значит, безвозвратно крадут нашу энергию.
Вот почему мы испытываем опустошение, которое постепенно переходит в депрессию и болезни. Необходимо взрастить особую структуру Души, которая будет бдительно защищать целостность Души. Как говорит К.Эстес – острый глаз. В Трансактном Анализе эта структура называется Позитивный Контролирующий Родитель. Позитивный Родитель не даст в обиду Внутреннего Ребенка. Благодаря ему Внутренний Ребенок всегда чувствует себя защищенным. Помните, я два дня назад в своем посте писала о том, как важно, чтобы Внутренний Ребенок чувствовал себя защищенным. Это гарантия внутренней гармонии, целостности и радостной жизни. Об этом же говорит Дон Хуан Карлосу Кастанеде: «Человек должен чувствовать себя защищенным, а не защищаемым».
Поразмыслите над этим. Для нас это большой пробел. Нас никто никогда не учил быть защищенными позитивно. Это значит изначально блюсти свою целостность.
Наоборот нас приучили к тому, что это вполне нормально, когда нарушаются наши границы, когда близкие люди вероломно используют нас, оказывают на нас давление и унижают нашу личность. Что происходит при этом? Мы долго терпим такое положение вещей, а потом начинаем бунтовать. Но уже из нашего Негативного Контролирующего Родителя. Мы кричим, защищаемся, ругаемся и даже деремся. Почему? Потому что достали!!! Надо научиться не защищаться, а быть защищенными изначально!!!
Это целое искусство.
Вот, когда есть внутри структура, о которой пишет К.Эстес - оболочка Души, Позитивный Внутренний Родитель, то все ваше окружение сразу понимает это. Люди моментально считывают эту информацию и понимают, что к вам нужно относиться уважительно. Что на вас просто так не поездишь, и за здорово живешь не поэксплуатируешь.
Итак, все созидаем в себе пушистенькую, тепленькую,
но очень крепкую шкуру Души!!! Тем более, что дело движется к зиме.
Такую как у симпатичных волчиц, которые себя в обиду не дадут!!!
(Из дневника Натальи Остапенко)
Я даю себе слово, что выдержу себя. Не брошу себя, не обижу себя.
Не поддамся на свое осуждение и косые взгляды, сомнения и критику,
неумение и слабость, недоверие и сравнение.
Нет никого внутри меня, кроме меня, кто бы поддержал меня, успокоил
меня и был опорой для меня. Я даю себе слово, что буду добра к себе, щедра
и внимательна. Потому что некому защитить меня от меня.
Ибо внутри меня нет никого, кроме меня.
Аглая Датешидзе
Масштаб вашей личности определяется величиной
проблемы, которая способна вас вывести из себя.
Зигмунд Фрейд
Жизнь - это искусство извлекать утешительные
выводы из неутешительных событий....
Береги душу, брат,
это единственное твое сокровище,
больше тебе ничего не принадлежит.
Святитель Николай Сербский
:))))))
|
Метки: психология садхгуру |
Наша Жизнь - это НАШ ПРОЕКТ... ВСЁ, ЧТО МЫ ИМЕЕМ В ЖИЗНИ - МЫ ЛИБО ЗАСЛУЖИЛИ, ЛИБО ДОПУСТИЛИ... |
"Зло редко проявляется сразу. Поначалу это всего только шепот.
Взгляд. Маленькое предательство. Потом оно растет, пускает корни –
все еще невидимое, незаметное. Только в сказках зло имеет явное
обличье. Большие злые волки, жестокие короли, демоны, черти…"
Корнелия Функе
Нам требуется всё наше время и вся наша энергия, чтобы
победить идиотизм в себе. Это и есть то, что имеет значение.
Остальное не имеет никакой важности…
Карлос Кастанеда
Важнейшая задача цивилизации —
научить человека мыслить.
Томас Эдисон
Ум бывают трех родов:
один все постигает сам; другой может понять то, что постиг первый;
третий - сам ничего не постигает и постигнутого другим понять не может.
Первый ум - выдающийся, второй - значительный, третий - негодный.
Макиавелли
Есть известная формула:
Способ мышления – Способ действия – Результат.
Всё человек теряет с годами: юность, красоту,
здоровье, порывы честолюбия. И только одна
глупость никогда не покидает людей.
Людовико Ариосто
- Итак, если Разум соответствует правильным, позитивным
настройкам сознания, ты правильно смотришь на Мир,
ставишь перед собой верные цели, уверенно находишь
пути к ним! И, оказавшись перед запертой Дверью, ведущей
к заветным вершинам духа твоего, имея Разум - подберёшь и Ключ!
Барри Лонгиер
Главное в человеке — это не ум, а то, что им управляет:
характер, сердце, добрые чувства, передовые идеи.
Ф.Достоевский.
Основной принцип нашей эмоциональной жизни - внешние обстоятельства
или наши привычки подгоняют нас, как тяжелая телега подгоняет полуживую
клячу. Привычки подпинывают и направляют наши действия, и сами за нас
решают, что мы скажем и что мы сделаем в дальнейшем. Так зарождается
привычка к курению, алкоголю, перееданию. Привычки начинают управлять
нами, а не мы привычками. И нужно научиться распознавать эти привычки,
и направлять развитие событий несколько по иному пути. Во время любого
действия есть момент (ТОЧКА НЕВОЗВРАТА), в который мы можем пустить
события по другому сценарию. Если этот момент не отследить, упустить,
то события потекут по привычному пути. Но если эту точку увидеть и
начать за ней осознанно наблюдать, то мы сможем выбрать, как нам
в этот момент поступить. Иными словами, любая привычка имеет свой
алгоритм. Чтобы избавиться от этой привычки, нужно этот АЛГОРИТМ
изменить. Причем изменить минимально, но так, чтобы в итоге привычное
действие не реализовывалось.
Признак первосортных мозгов — это умение держать
в голове две взаимоисключающие мысли одновременно,
не теряя при этом способности мыслить.
Френсис Скотт Фицджеральд
Немецкая классическая философия
Недостаток... и правильно познанное...
Недостаток рассудка мы называем "глупостью";
Недостаток применения разума на практике - это "наивность";
Недостаток способности суждения - "ограниченность".
Частичный или полный недостаток памяти - "тупоумие".
Правильно познанное "разумом" - "истина", т. е. абстрактное
суждение с достаточным основанием.
Правильно познанное "рассудком" - с"реальность", т.е. правильный
переход от действия в непосредственном объекте к его причине.
"Истине" противоположно "заблуждение", как обман "разума";
"Реальности" противоположна "видимость", как обман "рассудка".
"Рассудок" сам по себе не "разумен".
"Разум" всегда может только "знать", рассудку одному, независимо
от влияния разума, остаётся только созерцание.
Подлинная, исходная точка не "объект" и не "субъект", а
нечто третье - познаваемое разумным содержанием "абсолют",
который не есть ни обьект ни субьект, но безразличие обоих.
КАЧЕСТВО ЖИЗНИ - ЭТО КАЧЕСТВО МЫШЛЕНИЯ...
Мышление — процесс познавательной деятельности
человека, характеризующийся обобщенным и
опосредствованным отражением действительности.
Можно выделить основные виды мышления.
Наглядно-действенное мышление — вид мышления, опирающийся на непосредственное восприятие предметов, реальное преобразование в процессе действий с предметами.
Наглядно-образное мышление — вид мышления, характеризующийся опорой на представления и образы; функции образного мышления связаны с представлением ситуаций и изменений в них, которые человек хочет получить в результате своей деятельности, преобразующей ситуацию. Очень важная особенность образного мышления — становление непривычных, невероятных сочетаний предметов и их свойств.
Словесно-логическое мышление — вид мышления, осуществляемый при помощи логических операций с понятиями.
Различают теоретическое и практическое, интуитивное и аналитическое,
реалистическое и аутистическое, продуктивное и репродуктивное мышление.
Теоретическое и практическое мышление различают по типу решаемых задач и вытекающих отсюда структурных и динамических особенностей. Теоретическое мышление — это познание законов, правил. Основная задача практического мышления — подготовка физического преобразования действительности: постановка цели, создание плана, проекта, схемы. Теоретическое мышление иногда сравнивают с мышлением эмпирическим. Здесь используется следующий критерий: характер обобщений, с которыми имеет дело мышление; в одном случае это научные понятия, а в другом — житейские, ситуационные обобщения.
Для того, чтобы развить мышление надо больше читать хорошей художественной литературы, рассуждать, сравнивать , обобщать, задаваться самыми различными вопросами и искать на них ответы.
Всё, что происходит в мире - всё это происходит внутри...
Чтобы что-то изменить, если вас это больше не устраивает,
найдите гармоничную энергию внутри себя, которая
с любовью изменит это внутри вас...
Нас никто не сдерживает, нам никто не мешает...
это мы сами держим себя и не можем отпустить в новое...
Мир не страшен, это мы боимся не справиться...
Мир не сопротивляется нам, это мы боремся с собой...
Никто не забывает о нас, просто мы забываем себя любить...
Никто не "не любит" нас - это мы себя не ценим...
Никто не пытается нас принизить, мы сами не можем
устоять в своей истинной энергии... Никто не навязывает
нам что-то, это мы сами не делаем выбора...
Всё, что появляется на внешней сцене - лишь проекция
того что происходит внутри.. Просто каждый момент
времени не предавайте себя... и никто вас не предаст...
Не совершайте насилие над собой, и никто не сможет
ничего с вами сделать.. У них просто не будет
разрешения, вашего разрешения!..
Наше сознание формирует то, что происходит вокруг...
Если мы сможем быть в полной силе своего "Я"- мир
примет это, он отразит нашу силу! Возьмите свою силу,
проявите её. Будьте в каждый момент времени...
Никто не навязывает нам что-то,
это мы сами не делаем выбора...
..Мир делаем мы...
Старый век свое отвековал,
Но торопит годы и события.
Прошлое не требует похвал
И не обижается на критику.
Будущему тоже все равно -
Что ругай его, что возвеличивай,
Только настоящее одно
Суетно, тщеславно и обидчиво.
Наша Жизнь - это НАШ ПРОЕКТ...
ВСЁ, ЧТО МЫ ИМЕЕМ В ЖИЗНИ - МЫ
ЛИБО ЗАСЛУЖИЛИ, ЛИБО ДОПУСТИЛИ...
Уроки от Альберта Эйнштейна
"Безумие: делать одно и то же снова и снова, и ждать при этом
разных результатов". Вы не можете делать одно и то же изо дня
в день и ожидать при этом каких-то новых результатов. Для
того, чтобы изменить вашу жизнь, вы должны изменить
ваши действия и образ мыслей.
Человек умирает, когда утрачивает способность удивляться
и радоваться простым вещам. Всякая другая смерть смертью не считается.
— Мефодий Буслаев. Лёд и пламя тартара (Дмитрий Емец),
|
Метки: психология отношения эмоциональный интеллект олег сатов характер |
На самом деле мы всегда знаем, как поступить правильно. Трудность же заключается в том, чтобы именно так и поступить... |
На самом деле мы всегда знаем, как поступить правильно.
Трудность же заключается в том, чтобы именно так и поступить.
Сара Джио.
Прожитая жизнь - это просто книга,
которую просто надо уметь читать.
Ю Несбё
Трагедия жизни – не смерть, а то, что умирает в нас по нашему недосмотру, пока мы еще живы. Чтобы жить счастливее и полнее в трудных обстоятельствах, надо постоянно менять точку зрения, то и дело спрашивать себя: «На первый взгляд, положение скверное, но, может быть, можно взглянуть на него иначе, мудрее и просветленнее?»
Все очень просто: доброта – это арендная плата, которую мы платим за то, что занимаем место под солнцем. Если ты посеешь в своем сознании привычку видеть свет в любом человеке и событии, то жизнь твоя преобразится. Она наполнится светом. Это величайший и непреложный закон бытия. Любовь к миру начинается тогда, когда ты понимаешь, что самое великое сокровище для тебя – ты сам, твоя собственная душа. И лишь когда ты начинаешь ценить собственную душу, ты начинаешь понимать и ценить этот мир.
Робин Шарма
Долгое время мне казалось, что жизнь, настоящая жизнь, вот-вот начнется. Но на пути все время возникали помехи. Вначале нужно было с чем-то срочно разобраться, закончить какое-то дело, на что-то потратить время, оплатить какой-то долг. И вот тогда, казалось, заживем. В конце концов я осознал, что эти помехи и были моей жизнью
Альфред Д’Соуза
|
Метки: мысли о жизни |
КАК ПОНИМАТЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ?... |
У Белинского где-то в письмах, помнится,
есть такая мысль: Мерзавцы всегда
одерживают верх над порядочными
людьми потому, что они обращаются
с порядочными людьми как с мерзавцами,
а порядочные люди обращаются с мерзавцами
как с порядочными людьми. Глупый не любит
умного, необразованный образованного,
невоспитанный воспитанного и т. д. И все это
прикрываясь какой-нибудь фразой: «Я человек
простой...», «я не люблю мудрствований»,
«я прожил свою жизнь и без этого», «все это
от лукавого» и т. д. А в душе ненависть, зависть,
чувство собственной неполноценности.
Академик Д. С. Лихачев
Хам считает культурного человека беззащитным
перед собой, не понимая, что презрение – гораздо
более сильное оружие, чем хамство.
Торжество разума заключается в том,
чтобы уживаться с людьми, не имеющими
его.
Вольтер
Не пытайтесь устранить зло, лежащее
за пределами вашей досягаемости, иначе
и зло не устраните, и авторитет потеряете.
Теодор Рузвельт
С джентльменом я всегда стараюсь быть
в полтора раза большим джентльменом,
а с мошенником я стараюсь быть в полтора
раза большим мошенником.
Отто фон Бисмарк
Замечательная польская пословица:
"Пан может стать хамом,
но хам паном никогда не станет".
Жизнь не говорит тебе
ничего, она все показывает.
Ричард Бах
Собираясь в житейский путь,
полезно захватить с собой
огромный запас осторожности
и снисходительности;
первая предохранит от вреда и потерь,
вторая — от споров и ссор.
Артур Шопенгауэр
То, что есть в человеке, бессомненно,
важнее того, что есть у человека.
Артур Шопенгауэр
Собственную ценность надо сознавать в глубине души, если хочешь удалить обман жизни. Ибо чувство собственной негодности — это смертоносная горгона. Это не только самое большое, но и единственное духовное страдание; все другие духовные страдания могут быть не только исцелены, и немедленно и совершенно подавлены уверенным сознанием собственной ценности.
Кто вполне уверен в ней, тот может спокойно переносить страдания, которые иначе довели бы его до полного отчаяния, — он может без радости и друзей опираться на себя. И так могуче то утешение, которое рождается в нас от живого убеждения в нашей собственной ценности, что его надо предпочитать всем благам мира. Наоборот, в сознании собственного ничтожества не может утешить ничто на свете; его можно только замаскировать посредством обмана и фиглярства или заглушить сутолокою жизни, но и то и другое — ненадолго.
Артур Шопенгауэр
Спокойный, весёлый темперамент, являющийся следствием хорошего здоровья и сильного организма, ясный, живой, проницательный и правильно мыслящий ум, сдержанная воля и с тем вместе чистая совесть — вот блага, которых заменить не смогут никакие чины и сокровища. То, что человек значит для самого себя, что сопровождает его даже в одиночестве и что никем не может быть подарено или отнято — очевидно существеннее для него всего, чем он владеет, и чем он представляется другим людям.
(c) Артур Шопенгауэр
«Теперь, когда мы научились летать
по воздуху как птицы, плавать под водой
как рыбы, нам не хватает только одного:
научиться жить на земле как люди.»
―Джордж Бернард Шоу
На каждом повороте твоей жизни,
всякий раз, когда ты принимаешь
решение, рождается новая часть тебя.
Ты становишься родителем твоих
новых «Я», которые придут.
Ричард Бах
— У вас есть счастливый талисман?
— Да, голова называется ...
всегда ношу с собой...)))
Ум, при его правильном использовании,
является совершенным и непревзойденным
инструментом. При неправильном же применении
он становится чрезвычайно разрушительным.
Выражаясь точней, это не то, что ты, возможно,
как-то не так им пользуешься — обычно ты им
вообще не пользуешься. Он пользуется тобой.
Вот в чем заключается болезнь. Ты веришь в то,
что ты есть твой ум. А это заблуждение.
Инструмент завладел тобой.
Экхарт Толле "Сила момента Сейчас"
Наполняйте свой мозг знаниями из самых
разных областей, а не только из своей.
Потому что в какой-либо чужой вам области,
далекой от предмета ваших занятий, вы
можете обнаружить неожиданный способ
решения проблемы, с которой вам долгое
время не удавалось справиться.
@ Джефф О`Лири
Ригидный характер и УБОГОЕ ригидное
мышление - наши главные враги...
ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ ПРЕОДОЛИМО...
Ты мастер в том, что пережил,
ремесленник в том, что переживаешь,
и дилетант в том, что тебе предстоит пережить.
Ричард Бах
Страдания даются человеку для того, чтобы он наконец
прозрел, чтобы понял, что в его жизни есть какая-то
фальшь. Сходную роль выполняет в организме физическая
боль: она указывает нам на очаг болезни или травмы.
Человек страдает тогда и только тогда, когда его
представления не соответствуют действительности,
когда фальшь внутри него диссонирует с истиной.
Энтони де Мелло
Неужели, чтобы что-то понять,
человеку надо пережить катастрофу,
боль, нищету, близость смерти?...
Эрих Мария Ремарк “Жизнь взаймы”.
Главное, самому себе не лгите. Лгущий
самому себе и собственную ложь свою
слушающий до того доходит, что уж никакой
правды ни в себе, ни кругом не различает,
а стало быть, входит в неуважение и к себе
и к другим. Не уважая же никого, перестает
любить, а чтобы, не имея любви, занять себя
и развлечь, предается страстям и грубым
сладостям и доходит совсем до скотства
в пороках своих, а все от беспрерывной
лжи и людям и себе самому.
© Федор Михайлович Достоевский
Питайте ваш разум великими мыслями,
потому что вы никогда не сможете
подняться выше, чем думаете.
— Бенджамин Дизраэли
РЕСУРС ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ ЧЕЛОВЕКА
ОГРАНИЧЕН... ОБИДЫ И ПРОЧИЕ ГЛУПОСТИ -
НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ...
Если не тратить драгоценную Жизненную Энергию
на ярлыки, критику, недовольство, упрёки, конфликты,
обиды, - она пойдёт на что нибудь более конструктивное.
ВЫБИРАЙ ВСЁ - МЫСЛИ, ПРИВЫЧКИ, ПОСТУПКИ...
ВЫБИРАЙ ОСОЗНАННО... НЕ ПРОВОЦИРУЙ ПСИХИКУ...
...Как есть травмы тела, несовместимые со здоровьем
и жизнью, так есть и образ мышления, слова, поступки,
несовместимые со здоровьем, ну и, как следствие, и с жизнью...
Стоит приучить себя к тому, что :
ВСЁ ВОКРУГ - ИНФОРМАЦИЯ
К РАЗМЫШЛЕНИЮ, А НЕ "Я ОБИДЕЛАСЬ"...
Слышать, что говорят люди, невзирая на слова
и интонацию. ОТДЕЛЯТЬ "МУХ" ОТ "КОТЛЕТ".
Слишком много энергии уходит "в свисток", т. е.
на ярлыки и эмоции, а на анализ ситуации
этой самой драгоценной энергии уже не остаётся.
Нам требуется всё наше время и вся
наша энергия, чтобы победить идиотизм
в себе. Это и есть то, что имеет значение.
Остальное не имеет никакой важности…
Карлос Кастанеда
Всё, что происходит в мире - всё это происходит внутри...
Чтобы что-то изменить, если вас это больше не устраивает,
найдите гармоничную энергию внутри себя, которая
с любовью изменит это внутри вас...
Нас никто не сдерживает, нам никто не мешает...
это мы сами держим себя и не можем отпустить в новое...
Мир не страшен, это мы боимся не справиться...
Мир не сопротивляется нам, это мы боремся с собой...
Никто не забывает о нас, просто мы забываем себя любить...
Никто не "не любит" нас - это мы себя не ценим...
Никто не пытается нас принизить, мы сами не можем
устоять в своей истинной энергии... Никто не навязывает
нам что-то, это мы сами не делаем выбора...
Всё, что появляется на внешней сцене - лишь проекция
того что происходит внутри.. Просто каждый момент
времени не предавайте себя... и никто вас не предаст...
Не совершайте насилие над собой, и никто не сможет
ничего с вами сделать.. У них просто не будет
разрешения, вашего разрешения!..
Наше сознание формирует то, что происходит вокруг...
Если мы сможем быть в полной силе своего "Я"- мир
примет это, он отразит нашу силу! Возьмите свою силу,
проявите её. Будьте в каждый момент времени...
Никто не навязывает нам что-то,
это мы сами не делаем выбора...
..Мир делаем мы...
Римский император Марк Аврелий говаривал, что люди
постоянно ищут для себя какое-нибудь прибежище:
домик в сельской местности, на морском берегу или
в горах. Но человек в силах при желании найти прибежище
и в самом себе. Нигде человек не найдет приюта столь
незаметно и легко, как в собственной душе, особенно если
он носит в себе образы, взглянув на которые моментально
обретает полнейшее спокойствие, а спокойствие — не что
иное, как надлежащий порядок в мыслях
Испробуй, не подойдет ли тебе жизнь достойного
человека, довольствующегося справедливостью
своего деяния и благожелательностью своего
душевного склада.
Люди рождены, чтобы помогать друг другу, как рука
помогает руке, нога ноге и верхняя челюсть - нижней.
(Марк Аврелий)
|
Метки: мысли о жизни психология |
Cчастливая жизнь – это здание, имеющее три измерения: материальное, межличностное и эмоциональное... |
Cчастливая жизнь – это здание, имеющее три измерения: материальное, межличностное и эмоциональное. Иными словами, чтобы быть счастливым человеком, нужно уметь достигать своих целей, сохраняя хорошие отношения с людьми и свою репутацию и не жертвуя при этом внутренней гармонией.
Давайте же не будем дожидаться, пока превратности судьбы напомнят нам, что жизнь бывает прекрасна, и заставят пожалеть о том, что мы не распорядились ею лучше... И мы подходим к самому древнему и самому мудрому совету философов: carpe diem («лови момент»), радуйся тому, что есть у тебя сегодня.
Кристоф Андре
РЕЦЕПТ ОДНОЙ ИЗ СОСТАВЛЯЮЩИХ ЖИЗНЕННОГО СТЕРЖНЯ
"Пирамидка"...
Наверное все помнят с малых лет игрушку, называемую "Пирамидка". Суть игрушки в том, что на стержень с основанием нанизываются разноцветные кольца разных размеров. С детства я заметил, что если эти кольца просто сложить друг на друга, то получается практически такая же пирамидка, но она легко разрушается. Если кольца нанизаны на стержень с основанием и сверху скреплены плотно надевающейся на стержень верхушкой, такую пирамидку можно транспортировать как угодно. Катать её, переставлять с места на место, даже бросать.
Еще тогда, на интуитивном уровне я понял – что имея такой стержень, можно строить свою жизнь более устойчиво ко внешним воздействиям любой интенсивности. И неоднократно переживать взлёты и падения. Даже если суровая действительность разрушит выстроенную вами пирамидку, вы всегда можете восстановить со стержня то, к чему стремится ваша душа.
...Я выучил наизусть схему правильной жизни. В ней нужно радоваться каждой крупинке песка на летнем побережье; противостоять внутренней боли, отвлекаясь на радужные оттенки; любить людей и научиться отдавать им накопленное тепло. В ней главное верить в новый день, благодаря небо за уходящий. Да, я знаю её от корки до корки! Но это не значит, что я могу распространить эту схему на свою жизнью, как вставить новые стекла в старую раму.
Это не так легко. Особенно когда ноют старые раны. Самая большая чушь, что их залечивает время. Оно обрабатывает антисептиком, накладывает повязку, которую рано или поздно всё равно сорвет ветром очередного разочарования. Без них не обходится ни одно начало, ни одно продолжение."
Эльчин Сафарли.
Нам всем нужно личное время. Чтобы вздохнуть, побыть
в одиночестве. Иначе мы позабудем, кем являемся на самом деле
Кэтрин Уэбб
|
Метки: мудрость |
Что такое катализатор?... |
От какого человека вы в жизни зависите больше всего? Обычно говорят: от мужа, от жены, от близких людей, от родственников, от начальника на работе очень часто говорят. Все это неправда. Потому что в реальности, больше всего на свете ты зависишь от себя самого. Но мы редко всерьез осознаем, до какой степени мы перед самим собой уязвимы.
Каждый день, в течение всей нашей жизни, мы инвестируем самое дорогое, что у нас есть – время, чтобы получить на выходе самое ценное, что у нас только может быть – радость и удовольствие от жизни.
И хотя мы этого часто не осознаем, но вообще-то эти инвестиции – бизнес куда более рискованный и куда более сложный, чем финансовый, потому что в отличие от денег – потерянное время не восстанавливается. И в этом бизнесе участвуем мы все, без исключения.
А это значит, у нас есть прекрасная возможность обмениваться опытом.
Какая инвестиция в радость была для вас самой успешной?
Что такое катализатор?...
В химических реакциях катализаторы - это вещества,
которые не принимают участие в самой реакции, но
являются ее ускорителями. В жизни происходит
практически тоже самое. Ведь наша жизнь — это
своего рода химическая реакция. Ни больше, ни меньше!
Вы когда-нибудь сталкивались с таким выражением:
«Есть ПРИЧИНА, а есть ПОВОД».
Вот причина — это сама химическая реакция,
а повод — это катализатор. Он часто выглядит простым,
незатейливым и не относящимся к делу, но является на
самом деле решающим. Именно о таком виде катализатора
я хотела Вам рассказать. Очень часто бывает, что люди копят
в себе какие-то эмоции или вынашивают долго какую-то идею,
а потом БАЦ БАЦ и в один момент делают то, что не могли или
не осмеливались сделать долгое время. Почему?
Жизнь выстраивает так ситуацию, что ты видишь, что настал миг,
когда надо решиться и сделать иначе удобный момент уйдет и
все подвиснет опять на пару лет.
Именно это я и называю катализатором.
Если такое происходит, надо ловить момент и делать!
Не стоять на месте, не думать долго!
Потому что если сама жизнь провоцирует и подкидывает
в нашу житейскую химическую реакцию катализатор,
ускоряющий процесс, то это самый что ни на есть знак,
что надо действовать.
Очень много случается катализаторов в отношениях.
Я люблю катализаторы и надеюсь, что может быть
моя статья послужит кому-то катализатором и заставит
задуматься над чем-то, что у Вас повисло тяжким грузом
и мешает развиваться!
Мария Кучеренко-Велихер.
Что такое ингибитор?...
Ингибитор (лат. inhibere — задерживать) — вещество, замедляющее...
Люди-ингибиторы и люди-катализаторы...
Не секрет, с годами мы становимся теми, кем являемся
на самом деле. В лучшем случае. Семечка подсолнуха
становится подсолнухом только при благоприятных
условиях – почва, влажность, солнечная энергия.
И если совокупность факторов будет не в пользу семечки,
она погибнет, пропадет, «я твой погибший замысел, прости…»
Или растеньице получится таким неказистым, что уж лучше
и в правду погибло бы.
Люди-ингибиторы замедляют и тормозят твое
становление, люди-катализаторы провоцируют
и ускоряют.
Люди, это же просто люди, зачем требовать от них
невозможного, выстраивая целые города обид
и непонимания?
Основной принцип нашей эмоциональной жизни - внешние обстоятельства или наши привычки подгоняют нас, как тяжелая телега подгоняет полуживую клячу. Привычки подпинывают и направляют наши действия, и сами за нас решают, что мы скажем и что мы сделаем в дальнейшем. Так зарождается привычка к курению, алкоголю, перееданию. Привычки начинают управлять нами, а не мы привычками.
И нужно научиться распознавать эти привычки, и направлять развитие событий несколько по иному пути. Во время любого действия есть момент (ТОЧКА НЕВОЗВРАТА), в который мы можем пустить события по другому сценарию. Если этот момент не отследить, упустить, то события потекут по привычному пути. Но если эту точку увидеть и начать за ней осознанно наблюдать, то мы сможем выбрать, как нам в этот момент поступить. Иными словами, любая привычка имеет свой алгоритм. Чтобы избавиться от этой привычки, нужно этот АЛГОРИТМ изменить. Причем изменить минимально, но так, чтобы в итоге привычное действие не реализовывалось.
Ты мастер в том, что пережил,
ремесленник в том, что переживаешь,
и дилетант в том, что тебе предстоит пережить.
Ричард Бах
ВЕЛИКИЙ ВОПРОС ЖИЗНИ - КАК ЖИТЬ СРЕДИ ЛЮДЕЙ...
Беда нашего века. Ещё недавно в оправдании нуждались
дурные поступки, теперь в нём нуждаются поступки добрые.
Альбер Камю
Какая разница между демоном и человеком?
Мефистофель у Гете говорит: “Я часть той части
целого, которая хочет зла, а творит добро”. Увы!
Человек мог бы сказать о себе совершенно обратное.
Фёдор Достоевский
Есть такая психологическая техника – recollection, вспоминание. Нужно вспомнить всех людей, с которыми ты когда-либо встречался, и записать их. Однажды я сделал это, и у меня получилось 20 толстенных тетрадей – целый чемодан. Каждый раз, когда я таскал этот чемодан с собой, я думал об одном – он был таким тяжелым из-за того, что был полон людей, с которыми я не умел расставаться.
Когда двое независимых, свободных людей,
принявших ответственность на собственные
плечи, встречаются, в этом есть безмерная
красота. Никто не становится бременем для
другого. Никто ничего не перекладывает
на другого. Вы отбросили саму идею о том,
чтобы что-то с себя перекладывать на другого.
Это прекрасно.
Ошо "Свобода. Храбрость быть собой."
Только те люди, которые способны быть наедине с собой, могут любить, делиться, проникать в самую глубинную сущность другого. Не присваивая другого, не становясь зависимым от другого. Не превращая другого в вещь, не попадая в наркотическую зависимость от другого.
Они предоставляют другому абсолютную свободу потому, что знают,
что если другой покинет их, они будут также счастливы как и сейчас.
Другой человек не может отнять их счастье потому, что оно не дается другим человеком. Тогда почему же они хотят быть вместе? Это уже не потребность - это роскошь. Они рады делиться. В них столько радости, что они хотят излить ее на кого-то другого.
Они умеют играть. Их жизнь - их сольный инструмент. Соло-флейтист умеет наслаждаться игрой на флейте в одиночку. А когда он встречает музыканта, играющего соло на табла - они будут рады быть вместе и создавать гармонию между флейтой и табла
© Ошо
СИЛА ЭГО - ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ:)
КУДА ИСПОЛЬЗОВАТЬ - ТВОЙ ВЫБОР:)
РЕСУРС ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ ОГРАНИЧЕН...
Если не тратить драгоценную Жизненную Энергию
на ярлыки, критику, недовольство, упрёки, конфликты,
обиду, интриги, войны - она пойдёт на что нибудь
более конструктивное.
ВЫБИРАЙ ВСЁ - МЫСЛИ, ПРИВЫЧКИ, ПОСТУПКИ...
ВЫБИРАЙ ОСОЗНАННО... НЕ ПРОВОЦИРУЙ ПСИХИКУ...
...Как есть травмы тела, несовместимые со здоровьем
и жизнью, так есть и образ мышления, слова, поступки,
несовместимые со здоровьем, ну и, как следствие, и с жизнью...
Отношения полезны, интересны и приятны — никто не спорит —
но не в них смысл нашей жизни. Отношения — это только одна
из фоновых задач, вспомогательный инструмент. Как машина,
которая нужна для того, чтобы ездить за покупками или
путешествовать, так и отношения нужны для того, чтобы
обогатить жизнь, украсить ее, стать подспорьем в реализации
своего предназначения. Но не могут отношения быть главной
и единственной ценностью в жизни, а когда это случается,
будущее таких отношений предопределено, и оно безрадужно.
Не в отношениях счастье! Все ровно наоборот — это счастье
сопровождается хорошими отношениями — нельзя путать
причины и следствия. Надежда на то, что хорошая работа,
хорошие друзья, хороший дом и хорошие отношения сделают
вас счастливым человеком — это глупейшая ошибка, которую
можно в жизни совершить. Движение извне вовнутрь в
психологии не работает. Никакие самые чудесные
обстоятельства не сделают человека счастливым, точно
так же, как никакие самые суровые условия не сделают
счастливого человека несчастным. Не там копаете.
И не надо себе врать, что лично ваше предназначение,
лично ваш смысл жизни именно в отношениях.
Впрочем, как хотите… мне больше работы будет.
Олег Сатов
|
Метки: психология |
-Как воспитать эмоционально чуткого ребенка? |
Люди взрослеют по-разному: кто быстро, кто медленно, а кто — в момент. И живут все по-разному. Не то чтобы специально, а в силу обстоятельств. Чем эти обстоятельства сильнее, тем больше высота полета или глубина падения той или иной судьбы. Куда лететь — вверх или вниз — каждый решает сам. Но выбор есть всегда.
— Пока я жива (Дженни Даунхэм)
Эмпатия – это способность чувствовать то же
самое, что чувствуют другие, способность
сопереживать, разделять чужие радость и гope.
Бернар Вербер
Я много лет изучал эмпатию в рамках исследования, посвященного аутизму и синдрому Аспергера, и пришел к выводу, что все дело именно в ней. В своей новой книге Zero Degrees of Empathy («Эмпатия на нуле») я попытался разобраться, всегда ли ограниченная способность к сочувствию приводит к насилию. По моему мнению, говоря об истоках жестокости, вместо понятия «зло» гораздо правильнее использовать формулировку «недостаток эмпатии».
А вообще, что такое эмпатия?...
Это довольно широкое понятие, с двумя составляющими. Первая — это умение понимать душевное состояние другого человека, а вторая — способность формировать ответную эмоциональную реакцию. У разных людей они выражены в неодинаковой степени и зависят от особенностей работы мозга.
Чем Вам не нравится слово «зло», почему
вы предлагаете от него отказаться?
Я хочу, чтобы люди перестали довольствоваться объяснениями типа «он сделал так, потому что он злой», когда речь идет о бесчеловечных
поступках. Подобные оценки слишком узки, и будет лучше, если мы начнем воспринимать поведение как внешнее выражение той меры эмоциональной чуткости, которая характерна для данной личности. Способность сочувствовать ближнему — вещь довольно конкретная. Мы не только знаем, какие участки мозга за нее отвечают, но и можем сказать, от чего зависит степень ее проявления. То есть, в отличие от зла, данная категория вполне измерима.
И, тем не менее, в США Ваша книга вышла под
названием The Science of Evil («Наука о зле»).
Так решили американские издатели. Было бы интересно посмотреть на реакцию читателей, которые начнут читать про зло и уже на первой странице увидят, как я всеми силами пытаюсь доказать, что это слово употреблять не стоит. Получилась своего рода задачка с подвохом.
По отношению к лицам с некоторыми психическими заболеваниями Вы применяете термины «положительный ноль» и «отрицательный ноль». Поясните, пожалуйста, их суть.
Если у человека уровень эмпатии на нуле, что выявляется с помощью специальных тестов, значит, случай клинический и без вмешательства специалистов тут не обойтись. «Отрицательные нули» — те, кто
показывает себя исключительно с плохой стороны. К ним относятся,
по крайней мере, три категории пациентов: люди с пограничными расстройствами личности, нарциссизмом и психопатией. Я дал им такое название вовсе не потому, что все они неизлечимы, как можно подумать. Пограничные расстройства, например, поддаются психотерапии.
А что тогда можно сказать о «положительных нулях»?
Таковыми я считаю аутистов. У них низкий уровень эмпатии, но он почти всегда сочетается с талантом и внутренней силой. И, самое главное, у них абсолютно отсутствует желание причинять вред каким-либо живым существам. И если аутичный ребенок ударил другого малыша, чтобы тот перестал кричать, то не из-за жестокости, а лишь для того, чтобы получить нужный ему результат.
Как Вы считаете, предложенный Вами новый взгляд на этические проблемы заставит общество задуматься и пересмотреть свое отношение к некоторым вещам?
Думаю, да. У читателей возникнет много вопросов. Взять, к примеру, генетические аспекты. В своей работе я рассказываю о том, как мы исследовали гены, связанные с эмпатией. Некоторые могут сделать вывод, что вообще все объясняется только наследственностью. Я уже много лет изучаю гены и гормоны, в том числе выработку тестостерона на ранних стадиях развития плода, и могу сказать с полной уверенностью, что фактор среды играет не менее важную роль. И хотя я постоянно подчеркиваю, что не являюсь приверженцем биологического детерминизма (т.е. концепции, что все определяется только генами) все равно найдутся те, кто поймет меня превратно. Просто у многих людей довольно поверхностный взгляд на подобные проблемы.
Как воспитать эмоционально чуткого ребенка?
Основная задача —сделать все для того, чтобы он не боялся окружающего мира и чувствовал себя в безопасности. Нельзя допускать, чтобы маленький человек потерял способность доверять взрослым из-за того, что родители его бьют или бросают на произвол судьбы. У таких детей может уйти целая жизнь на то, чтобы научиться верить людям и строить близкие отношения. Некоторые из них станут в итоге «отрицательными нулями», психически нездоровыми и потенциально опасными.
А можно ли эмоционально чутких людей сделать «нулями»?
Если в ком-то от рождения заложено мало сочувствия, он может запросто скатиться до еще более низкого уровня. Если же эта способность развита хорошо, то вы, скорее всего, не сможете причинить боль, даже если в каких-то случаях того будет требовать социум.
ИМХО)))
У ИНФАНТИЛЬНЫХ И ЭГОЦЕНТРИКОВ
УРОВЕНЬ ЭМПАТИИ НИЖЕ ПЛИНТУСА...
|
Метки: психология психологическое видео |
Каждый день, в течение всей нашей жизни, мы инвестируем самое дорогое, что у нас есть – время... |
Ирина Хакамада. Лекции и мастер-классы
Вопрос журналиста из журнала Life. Искусство жить.
«Все наши проблемы - родом из детства. Согласны ли вы с этим?»
— Да, конечно, все идет из детства. И многое можно поправить, и здесь тоже можно. Нужно взять методику психолога и повторить ее самому по отношению к себе. Для этого нужно войти в полумедитативное состояние, расслабиться под любимую музыку, закрыть глаза и вызывать в себе свою жизнь и прокручивать ее. Постепенно такое общение с самим собой даст ответ на поставленный вопрос. Ведь мозг отвечает на наши запросы. Мозг живет самостоятельной жизнью, поэтому ему надо задавать вопросы. А если вы не будете задавать вопросы, то он не будет вкалывать.
Люди делятся на 3 группы: одни — терпилы, сидят за столом, даже если неудобно. Вторые — хулиганы, встают из-за стола и уходят, а могут еще и сломать этот стол. Третий тип — когнитивный, это когда стол переворачивают, но при этом так спокойно и медленно, переделывая ситуацию, чтобы было удобно, комфортно и никто не заметил. Это и называется искусство жить и быть счастливым. Самое главное — делать анализ. Такие люди называются самообучаемые, есть также вовсе не обучаемые люди. Возраст ничего не гарантирует, таким можно стать и в 30 лет, а можно никогда не стать, наступая на одни и те же грабли. Всегда важно доверять себе. Свою жизнь, свое счастье нельзя перепоручать другим. Никто не станет счастливым за вас.
Ирина Хакамада | Ответы на вопросы из Instagram...
Каждый день, в течение всей нашей жизни, мы инвестируем самое дорогое, что у нас есть – время, чтобы получить на выходе самое ценное, что у нас только может быть – радость и удовольствие от жизни.
И хотя мы этого часто не осознаем, но вообще-то эти инвестиции – бизнес куда более рискованный и куда более сложный, чем финансовый, потому что в отличие от денег – потерянное время не восстанавливается. И в этом бизнесе участвуем мы все, без исключения.
А это значит, у нас есть прекрасная возможность обмениваться опытом.
Спокойный, веселый темперамент, являющийся
следствием хорошего здоровья и сильного организма,
ясный, живой, проницательный и правильно мыслящий
ум, сдержанная воля и с тем вместе чистая совесть —
вот блага, которых заменить не смогут никакие чины
и сокровища. То, что человек значит для самого себя,
что сопровождает его даже в одиночестве и что никем
не может быть подарено или отнято — очевидно
существеннее для него всего, чем он владеет, и чем
он представляется другим людям.
Артур Шопенгауэр
|
Метки: мысли о жизни психология |
Есть ум скептический, критический, практический, иронический и т. д. Глупость – только одна... |
Ум по своей природе содержит четыре принципа — доброжелательность,
справедливость, выполнение норм поведения и морали и мудрость.
Эти качества составляют священный закон, обитающий в сердце человека.
Дуглас Хардинг
„Есть ум скептический, критический, практический,
иронический и т. д. Глупость – только одна.“
— Саша Чёрный
Каким бывает ум
недюжинный недалёкий незаурядный практичный пытливый расчётливый изощрённый аналитический здравый деятельный извращённый трезвый развитый проницательный любознательный гибкий мыслящий блистательный рациональный заурядный ясный всеобъемлющий цепкий природный уравновешенный тренированный возвышенный просвещённый подвижный острый развитой воспалённый бойкий праздный неискушённый утончённый настроенный практический необыкновенный предприимчивый рассудительный скептический бабий ограниченный блестящий исключительный бессознательный редкостный необычайный циничный подвижной выдающийся живой самобытный беспокойный образованный логический математический двойственный сознательный гениальный человеческий светлый расстроенный задний оригинальный энциклопедический ленивый ироничный коллективный зрелый язвительный независимый дьявольский несомненный скудный пылкий житейский организованный подсознательный критический врождённый примитивный первоклассный поверхностный инстинктивный хитрый редкий крестьянский беспристрастный парадоксальный философский быстрый беспощадный логичный смелый женский могучий инженерный
Ум, как известно, бывает разного калибра и профиля: практический,
научный, творческий, смекалистый, «женский», поведенческий,
психологический и так далее. Но, думаю, самый главный тип ума – тот,
который позволяет человеку правильно относиться к жизни.
Борис Акунин
— У вас есть счастливый талисман?
— Да, голова называется ...
всегда ношу с собой...)))
Ум, при его правильном использовании,
является совершенным и непревзойденным
инструментом. При неправильном же применении
он становится чрезвычайно разрушительным.
Выражаясь точней, это не то, что ты, возможно,
как-то не так им пользуешься — обычно ты им
вообще не пользуешься. Он пользуется тобой.
Вот в чем заключается болезнь. Ты веришь в то,
что ты есть твой ум. А это заблуждение.
Инструмент завладел тобой.
Экхарт Толле "Сила момента Сейчас"
Наполняйте свой мозг знаниями из самых
разных областей, а не только из своей.
Потому что в какой-либо чужой вам области,
далекой от предмета ваших занятий, вы
можете обнаружить неожиданный способ
решения проблемы, с которой вам долгое
время не удавалось справиться.
@ Джефф О`Лири
Ригидный характер и УБОГОЕ ригидное
мышление - наши главные враги...
ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ ПРЕОДОЛИМО...
:)))))
|
Метки: мысли о жизни психология |
