Коротко о знаках зодиака

Овен 
Думает — много. 
Говорит — мало. 
Делает — правильно. 

Телец 
Думает — о многом. 
Говорит — убедительно. 
Делает — как получится. 

Близнецы 
Думает — о себе. 
Говорит — что думает. 
Делает — думает, что очень хорошо. 

Рак 
Думает — постоянно. 
Говорит — заманчиво. 
Делает — что укажут. 

Лев 
Думает — точно. 
Говорит — лишнее. 
Делает — то, от чего не удалось отвертеться. 

Дева 
Думает — одно. 
Говорит — другое. 
Делает — третье, но хорошо. 

Весы 
Думает — лишнее. 
Говорит — честно. 
Делает — ответственно. 

Скорпион 
Думает — сосредоточенно. 
Говорит — точно. 
Делает — что нравится. 

Стрелец 
Думает — что только он… 
Говорит — что все, кроме него.. 
Делает — чужими руками. 

Козерог 
Думает — что в голову придёт. 
Говорит — то, до чего додумался. 
Делает — что умеет. 

Водолей 
Думает — “а что надо?” 
Говорит — “ну если надо” 
Делает — лучше всех. 

Рыбы 
Думает — что никто не знает. 
Говорит — умничает. 
Делает — в зависимости от того, будут ли проверять работу

ВОЗ выяснила, сколько сахара в день можно есть без вреда для здоровья

Согласно новым рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), стоит снизить потребление сахара до уровня 5% - 10% от общего числа калорий в день - это позволит избежать ожирения и кариеса. Такая норма эквивалентна примерно 25-50 граммам сахара в день.
В рекомендациях ВОЗ сказано о необходимости сократить потребление сахара до 10% от общего числа калорий. При этом более эффективным и предпочтительным шагом станет понижение этого показателя до 5%. Это эквивалентно 6 чайным ложкам сахара.

Измеряя свою ежедневную норму, стоит учитывать все моносахариды (например, глюкозу и фруктозу) и дисахариды (сахароза или столовый сахар), которые добавляют в продукты производители, а также которые естественным образом присутствуют в фруктовых соках, сиропах и т.д.
ВОЗ напоминает, что большая часть сахара потребляется в «скрытом» виде — например, 1 столовая ложка кетчупа содержит около 4 граммов (около 1 чайной ложки) сахара.
© Доктор Питер

Серия сообщений "ЗДРАВООХРАНЕНИЕ":

Часть 1 - В России половина детей имеют ослабленное здоровье
Часть 2 - Сокращения врачей, отказ от табака и конец импорту лекарств: 2014-й год в здравоохранении
...
Часть 31 - Медицинские организации обязали публиковать отзывы пациентов
Часть 32 - ОТКАЗ ОТ ЛЕЧЕНИЯ МОЖЕТ СПАСТИ ВАМ ЖИЗНЬ
Часть 33 - ВОЗ выяснила, сколько сахара в день можно есть без вреда для здоровья

Сделано у нас, в России...- делайте репост

В народе, усилиями СМИ, укрепилось мнение, что Россия уже давно ничего не производит, что мы живем только за счет торговли нефтью и газом, а промышленность разрушена, новые заводы не строятся, а "замкадье" живет в нищете и разрухе. Потоки негативных новостей заполнили Рунет. Как почитаешь Топ блоггеров, так руки опускаются что-то делать, к чему-то стремиться, на что-то надеяться. А можно ли двигаться вперед без веры в то, что ты можешь достигнуть цели? Как можно созидать, если со всех сторон нас убеждают, что Россия лишь сырьевой придаток и кроме нефтегазовых ресурсов, у нас уже ничего нет!

пост составила

Быстрые салаты к праздничному столу

Читать далее...

ЗАПЕКАНКА НАИВКУСНЕЙШАЯ

Эту запеканку сложно испортить даже тем, у кого "руки из попы растут")))))) Продукты: 4 пачки творога, 4 яйца + 1 белок, 0,5 стакана сахара, пакетик ванили, 2 ст. ложки манки, ст. ложка растопленного сливочного масла. Все перемешать до однородной массы. Добавить мноооого изюма/кураги/чернослива. Оставшийся желток от яйца оставить. Форму смазать, обсыпать манкой, вылить тесто и смазать желтком. Выпекать при 180 г минут 40 до вкусного румяного состояния. Есть со сметаной и удовольствием! Источник

Nata Vi

Котлетки под шубкой

Ингредиенты:

Фарш (из индейки) - 1 кг
Яйцо куриное - 2 шт
Батон (белый, без корочки) - 0, 5 шт
Майонез (для фарша + немного для поливки) - 2 ст. л.
Молоко - 120 мл
Соль
Перец
Сыр твердый (для начинки - 50 г; для посыпки - 200 г) - 250 г
Масло сливочное - 50 г
Помидор - 2 шт
Масло растительное

Приготовление:

Фарш я обычно готовлю из грудки и филе бедра 1:1. Мясо помыть, обсушить и измельчить с помощью процессора.
Булку замочить в молоке, также пропустить через процессор, смешать с фаршем, добавить яйца, майонез, соль, перец.
Хорошенько перемешать (у меня из этого количества фарша получилось десять котлет).
Сыр и масло для начинки порезать брусочками.
Мокрыми руками сформировать шарик из фарша, размять его, придав форму круга. В центр положить сыр, а на сыр - масло. Края защипнуть.

Обжарить котлеты на растительном масле до золотистой корочки (не до готовности, буквально по несколько минут с каждой стороны).

Сложить котлеты в форму.
Масло, на котором обжаривались котлеты, вылить в форму к котлетам, добавить ещe немного воды.

Помидоры порезать тоненькими ломтиками, выложить сверху на котлеты.

Сыр натереть на самой мелкой тeрке и положить сверху на помидоры, прижать немного рукой.
Сверху сбрызнуть майонезом.

Запекать в предварительно нагретой до 200 градусов духовке 45-50 минут на среднем уровне.

ОЧЕНЬ Вкусные Рецепты. Картофель к праздничному столу

Завтра 8 Марта, но никто не придёт к вам на выручку и не станет готовить праздничный обед? Тогда есть выход - быстрый и вкусный картофель с ароматным соусом. И вкусно, и красиво, и особых усилий не требует. Муж начистит картофель, а вы приготовите, не утруждаясь самим приготовлением. ЗдОрово?

Читать далее...

Вкуснейший яблочный пай

Читать далее...

Яблочный пирог!!!! Очень вкусный!!!Моя выпечка.

ОООООООООООЧЕНЬ ВКУСНО!!!!!  СОВЕТУЮ ПРИГОТОВИТЬ,ОБЯЗАТЕЛЬНО ТОЧНО ПО РЕЦЕПТУ!!!!! ПОРАДУЙТЕ СВОИХ РОДНЫХ И БЛИЗКИХ!!!!!!!

Читать далее...

Рисовый суп с фрикадельками

Ингредиенты:

Говядина (или фарш) — 400 г
Лук — 2 шт.
Чеснок — 4 зубчика
Базилик — 6 листиков
Помидоры — 2 шт.
Яйцо куриное — 1 шт.
Мускатный орех — по вкусу
Орегано — 1 ч. л.
Оливковое масло — 40 г
Рис — 100 г
Мука — 1 ст. л.
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

1. Для начала промойте и замочите рис. Мясо пропускаем через мясорубку вместе с луком и тремя зубчиками чеснока. В фарш добавляем натертый мускатный орех, орегано, яйцо, соль и 1 ст. л. муки. Фарш тщательно перемешиваем и формируем небольшие шарики.
2. Далее обжариваем на оливковом масле 2 нарезанных зубчика чеснока, мелко нарезанные помидоры и рубленые листья базилика, тушим 5 минут.
3. В кастрюлю наливаем 2 литра воды, солим и доводим до кипения. В кипящую воду по одной штучке аккуратно опускаем фрикадельки. Помешиваем и кипятим 2 минуты, затем добавляем замоченный рис. Варим 5 минут, затем добавляем помидорную заправку. Варим все вместе 5 минут, затем выключаем огонь, накрываем крышкой и оставляем суп настаиваться в течение 10 минут.

Как оформить клумбу на даче

Дачники довольно креативные люди. Для них загородный участок или дача - это некий отдельный мир, в который можно сбежать из душной многоэтажки и дать волю фантазии. В результате мечтаний и оригинальных идей на свет появляются потрясающие элементы украшения участка. Для этого в ход идут все мыслимые и на первый взгляд немыслимые предметы, ненужные старые вещи и всевозможные подручные средства.

Чтобы отыскать необходимые элементы будущей клумбы, необходимо поглубже заглянуть на чердак, в подвал, гараж и т. п. Наверняка, в каждом доме найдутся предметы, которые отжили свой век, но их жалко выбросить. Именно эти вещи и следует использовать для декора клумб. Если надо починить, подкрасить и добавить что-то новенькое.

Для загородного участка чаще всего выбирают декоративные цветы. Их, конечно, можно вырастить на обычной клумбе, но это достаточно скучно и обыденно. Можно использовать для цветочной композиции старый велосипед, кровать, тумбу, чемодан, ванную и т. п. Или создать, например, живой забор из цветов. Подойдут для клумбы также поломанные деревянные стулья, бочки, телеги, лодки, старая обувь, шины, лодки и даже автомобиль. Абсолютно все можно приспособить под оригинальную клумбу, главным украшением которой станут яркие и многочисленные цветы.

Идеи для оформления клумбы на даче:

1.

Читать далее...

С 8 Марта!!!

Будьте счастливы…..

Дорогие девочки.!

 

Жванецкий

---

Жванецкий — один из тех авторов, которым удается придать мысли лаконичную, саркастичную и абсолютно завершенную форму. А главное, в его зарисовках каждый узнает себя — хотя, возможно, нам этого и не очень хотелось бы.Сегодня гению сатиры исполняется 81 год. В честь этого AdMe.ru выбрал самые яркие высказывания и афоризмы Михаила Михайловича.

---

• Никогда не преувеличивайте глупость врагов и верность друзей.
• Если вам говорят, что вы многогранная личность, — не обольщайтесь. Может быть, имеется в виду, что вы гад, сволочь и паразит одновременно.
• Если ты споришь с идиотом, то, вероятно, то же самое делает и он.
• Удача улыбается смелым... А потом долго ржет над ними!   Читать далее

Дворец Шенбрунн. Австрия.

Дворец Шенбрунн в столице Австрии Вене - летняя резиденция Габсбургов. 

Он был построен в 1713 году, но позже неоднократно перестраивался. Архитектор Иоганн Бернард Фишер фон Эрлах при разработке проекта взял за образец Версальский дворец.

Читать далее...

Творожно-яблочные оладьи.

Творожно-яблочные оладьи такие яркие, солнечные и нежные. То что надо для воскресного утра!

далее

Курица по-французски в мультиварке

Курица по-французски в мультиварке
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 Штуки
Помидоры — 2 Штуки
Лук репчатый — 0,5 Штуки
Сыр твердый — 100 Грамм
Сметана — 2 Ст. ложки
Соль — 1 Чайная ложка
Перец — 0,5 Чайных ложки
Вода — 4 Ст. ложки

Куриное филе промываем, кладем на досточку и хорошенько отбиваем.
Смешайте соль с перцем. Этой смесью натрите куриное филе.
Вливаем в чашу мультиварки воду, кладем филе. Сверху выкладываем лук, порезанный кружочками. Также на каждое филе выкладываем по 0,5 ст.л. сметаны.
Теперь кладем по три кружочка помидоров на каждое филе.
Выставляем режим "Тушение" на 30 минут. Внимание - масло добавлять не нужно!!!
После звукового сигнала обильно присыпаем филе тертым сыром. Готовим в том же режиме еще 5-7 минут.
При подаче на стол, украсьте блюдо зеленью. Приятного аппетита!

Шапочки ажурные спицами для девочек

 

ТОРТИК ИЗ КАБАЧКА

 

Блины:3 небольших кабачка,4 яйца,4ст.л. муки,3 ст.л. манки,соль и перец по вкусу.
Начинка №1:2 моркови,2 луковицы,2 помидора,раст.масло для жарки.
Начинка №2:3 плавленных сырка,3 вареных яйца,3 зубчика чеснока,2-3 ст.л. майонеза,укроп.
Украшение:св.огурцы,сыр.                                           

Читать далее...