Оказывается,некоторые продукты сочетаются не только по вкусу, но и по пользе. Полезность одного дополняет полезность другого. Вот два таких дуэта. К тому же это еще и вкусно!

ОВСЯНКА С АПЕЛЬСИНОВЫМ СОКОМ.

Если сочетать овсянку и апельсиновый сок на завтрак, то такая компания значительно лучше очистит кровеносные сосуды, предотвратит сердечные приступы. К тому же вместе они наносят сокрушительный удар по лишнему холестерину!

ЯБЛОКИ И ШОКОЛАД.

Вот такая вкуснятина. Яблоки содержат кверцитин, который снижает риск возникновения аллергии и инфаркта миокарда, рака легких и предстательной железы. К тому же в них много железа и витамина С. Полезный фрукт, что тут скажешь! Шоколад содержит катехины, уменьшающие риска развития и рака и атеросклероза. Вот когда кверцитин и катехины встречаются, вместе они еще и предотвращают тромбообразование и улучшают состояние сердечно- сосудистой системы.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ С ГРЕЧКОЙ.

Великолепный завтрак- зеленый чай с гречневой кашей или блинчиками из гречихи. Начнем с того, что гречневая крупа очень полезна, в ней содержатся такие микроэлементы как железо, калий, магний, кальций. Кроме того, гречка укрепляет стенки сосудов. Вдобавок, содержащийся в гречке витамин В повышает устойчивость организма к стрессам и улучшает состояние кожи, волос и ногтей. в зеленом чае находятся вещества, снижающие уровень плохого холестерина. А значит, чай предупреждает образование тромбов в сосудах.

Серия сообщений "А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ,ЧТО":
Часть 1 - Что общего у «цыпленка табака» и табачных изделий?
Часть 2 - Самая дорогая специя... и приятного аппетита!
...
Часть 15 - Миллион алых роз. История песни
Часть 16 - Оливковое масло. Факты о «жидком золоте»
Часть 17 - Полезные сочетания
Часть 18 - Миниатюра – действительно небольшая картина?
Часть 19 - «Торговый дом Александр Дюма и Ко»
...
Часть 39 - Интересное слово: Хулиган
Часть 40 - Интересное слово: Негодяй
Часть 41 - Интересное слово: Идиот

Сначала напишу, что делать, а потом, кому интересно, расскажу что и почему. Итак, если у вас не видно какую-то запись в списке записей, то надо 

1) Зайти в настройки дневника (например по ссылке Настройки под аватаром или в нижней панели)
2) Перейти в "Настройки дневника"
3) Найти блок "Перегенерация" и нажать там ссылку "Список записей..." и все встанет на свои места.

В  справочнике собранно огромное количество статей о различных заболеваниях и болезнях, лекарствах, устройстве человеческого организма, а еще есть немного информации о различных витаминах и их действии на организм человека. Так же, в нашем медицинском справочнике Вы сможете найти рецепты народной медицины и справочную информацию о целебных растениях и травах.

Плеер включается автоматически при открытии дневника.

При желании можно отключать!

         http://player.myspace-player.com/ -  Заходим...

- Без регистрации – под Flash Mp3 Player Generator нажать на верхней строке на HERE

- Выбрать категорию плеера(Select Your Player Category/Type), внизу нажать  -  Continue

- В каждой категории большой выбор плееров – ВЫБИРАЕМ ПОНРАВИВШИЙСЯ и снова внизу нажать  -  Continue

- Теперь создаем плейлист и выбираем функции  плеера (CreatePlaylistandSelectPlayerOptions).

- В плейлист нужно вставить ПРЯМЫЕ ССЫЛКИ на любимые песни. Их можно взять на разных сайтах, н-р, с этого

http://mstream.biz/audio-new

 или

http://ali26.mylivepage.ru/file/282_Музыка 

Где через ПОИСК находите нужную песню или певца, копируете ссылку и вставляете в строку плейлиста. Ссылка начинается http://www.......и оканчивается ...mp3.    

(Пример: http://www.yapfiles.ru/files/46605/5ab18f294f40641bdf26e682b70d4d45.mp3)

- После заполнения необходимого количества песен, снова внизу нажать  -  Continue

- ВСЕ – ВАШ ПЛЕЕР ГОТОВ.  Прослушайте его, если устраивает – копируете код и вставляете в Ваш дневник.

И ВОТ ПРИМЕР:

На Воскресенской горе

Серия сообщений "МузАльбом":

Часть 1 - Подарок — Себе...
Часть 2 - Stamatis Spanoudakis - музыка для души
...
Часть 71 - Валерий Ободзинский
Часть 72 - Константин Никольский
Часть 73 - Только Высоцкий...
Часть 74 - Нателла Болтянская - бард
Часть 75 - В руках Мастера - Архиповский А.
...
Часть 98 - Frank Duval
Часть 99 - Жанна Бичевская
Часть 100 - БИ2 - для себя

Булат Окуджава... при этом имени всегда замирает сердце и всплывают в памяти строчки об Арбате или же лихих кавалергардах, строки о дружбе и виноградной косточке. Писатель, поэт, кинодраматург, исполнитель своих песен... маленький трогательный человек, пропустивший через свое сердце целую эпоху. Он родился 9 мая 1924 года в Москве, на Арбате, а в 1942 году, приписав себе лишний год возраста, ушел добровольцем на фронт. Спустя годы он скажет: "Воевал не я. Воевал юноша с моим именем и фамилией. Он был романтичен, как, впрочем, и большинство его сверстников, он был сыном "врагов народа", и это его ранило и побуждало идти на фронт, чтобы доказать всем, чтобы все видели, что значит для него его прекрасная, единственная, неповторимая отчизна". Он не любил вспоминать войну, вся его боль - в его песнях, в его поэзии. Его религией, его храмом всегда были вечные ценности: любовь, дружба, верность, красота мира, сам человек... Одна из вечных ценностей - память! Память о войне, память о погибших, память о подвиге, а сегодня и память о самом Булате... Дай Бог нам не забыть, ни его, ни его любимого Арбата, ни наших предков...

Булат Шалвович Окуджава в 1944 году и в 1977 году (кинопроба на роль офицера)

Незабудка
Пожалуй, это самый маленький цветок, но сколько стихов сложили о нем поэты, сколько легенд и народных сказаний существует о нем!
Однажды богиня цветов Флора спустилась на землю и стала одаривать цветы именами. Всем цветам дала имя, никого не обидела и хотела удалиться, но вдруг услышала за спиной слабый голосок:
- Не забудь меня, Флора! Дай и мне какое-нибудь имя!
Оглянулась Флора — никого не видно. Снова захотела уйти, но голосок повторился:
- Не забудь меня, Флора! Дай мне, пожалуйста, имя! И тут только Флора заметила в разнотравье маленький голубой цветок.
- Хорошо, — сказала богиня, — будь незабудкой. Вместе с именем я наделяю тебя чудесной силой — ты будешь возвращать память тем людям, которые начнут забывать своих близких или свою родину.