Записи Друзья Комментарии
Malgorzata Romanowa
Аватар Malgorzata_Romanowa

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Malgorzata_Romanowa

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 50) Моя_дача Кремлевская_диета РУСИЧИ Тоска_по_Интеллекту _СвОиМи_РуКаМи_ Дизайн_комнаты Юмор_на_ЛиРу Ваш_дизайн Кофейный_домик Рецепты_домохозяек Мир_моих_увлечений Читальный_зал Вышивка_крестиком Восток-Запад-Север-Юг ПРИГОТОВИМ_И_СЪЕДИМ Аудиокниги вязалочки мир_красивых_поделок_и_изделий _В_И_Н_Т_А_Ж_ Дачные_дела Декупажный_Бум Это_волшебное_ПЛАТЬЕ Мир_леса Энциклопедия_красоты Мир_вязальщиц_ЛиРу Клуб_друзей_с_ярушки Интерьер Книжный_БУМ НАШ_САД НЕ_ЖРАТЬ Camelot_Club Decor_Rospis Geo_club Школа_кулинара уДАЧНЫЙ_сезон Moja_Polska Всё_для_дома_и_дачи Я_-_МАСТЕРИЦА Вяжем_вместе ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ Моя_кулинарная_книга Мировая_Кулинария Сообщество_Творческих_Людей Искусство_звука Библиофил Вкусно_Быстро_Недорого Creative_Designs Только_для_женщин Книга-лучший_друг Православная_жизнь
Читатель сообществ (Всего в списке: 7) Рукоделие_Оленьки63 притчи_мифы_сказки Темы_и_схемы_для_Вас Китайский_летчик_ДЖАО_ДА Кино-Видео-На-Лиру Рецепты_блюд Схемы-вязания

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.04.2011
Записей: 13909
Комментариев: 495
Написано: 14601


Без заголовка

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 19:11 + в цитатник
Цитата сообщения галина5819
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Травы — повышатели настроения

Травы-повышатели-настроения-150x150 (150x150, 7Kb)
Как поддерживать своё настроение приподнятым, не тревожиться из-за мелочей и ничего не принимать близко к сердцу? Об этом вы можете спросить своего психолога, если успели им обзавестись.

Я же, могу вам предложить природное решение этих проблем – прием травок, повышающих настроение. Только не переживайте — всё вполне по-научному: эти травы вдоль и поперёк исследованы учеными, и их эффективность в борьбе с хандрой научно обоснована.


images (119x90, 2Kb)Зверобой

Главный природный антидепрессант. Тот же «Негрустин» сделан на его основе. За рубежом экстракт зверобоя широко назначается при депрессиях, тревоге, беспокойстве, снижении настроения, повышенной метеочувствительности и проблемах со сном. Он особенно хорошо облегчает состояние в периоды сезонных депрессий. На зверобой невозможно подсесть как на другие транквилизаторы, у него мало побочных действий и он доступен каждому.

Как только чувствуете, что начинаете хандрить пейте по несколько стаканов настоя зверобоя в день.

Будьте внимательны: он сложно взаимодействует с лекарствами (гормональными, антикоагулянтами, иммуносупрессорами) и усиливает чувствительность к солнечным лучам.

images (97x96, 2Kb)Мелисса

Мелисса, или по-другому лимонная мята, освежает чувства и успокаивает нервы, снимает бессонницу и головные боли. Её можно пить «в одинаре», как говорит мой знакомый, а можно добавлять в ваш чай или в любой сбор.

images (88x88, 1Kb)Чай с мелиссой и зверобоем: Возьмите высушенные зверобой, мелиссу и липу в равных частях, перемешайте и заварите из расчета 1 ложка на стакан воды.

В отличие от зверобоя, эта травка обладает меньшим числом побочных эффектов, правда и не так сильна.

images (87x105, 3Kb)В холодное время года вам может очень пригодиться настойка «Дух мелиссы», рецепт которой придумали немецкие монахини ещё в 18 веке. На 1 литр водки возьмите 10 гр. сухого листа мелиссы, 1 гр. измельченного корня дягиля, кожуру 1 лимона, по 1 щепотке размолотого мускатного ореха и семян растолченного кориандра, 1-3 бутона гвоздики. Настаивайте не менее 2 недель, профильтруйте через плотную ткань, и добавляйте в чай. При мигренях натирайте настойкой виски.

«Дух мелиссы» тонизирует, бодрит и помогает не впасть в депрессию.

images (112x84, 2Kb)Боярышник

Плоды боярышника полезны всем имеющим проблемы с сердцем и находящимся в бесконечных переживаниях по поводу и без. Боярышник снимает тревогу, нормализует давление и сердечный ритм, улучшает настроение и сон. Отдать всю пользу он сможет в отваре или настойке: в настое он это сделать не успевает. Можно заваривать боярышник в термосе (из расчета 1 ложка на 1 стакан) и настаивать несколько часов.

Вот так, без таблеток и больших затрат можно всегда оставаться неунывающим бодрячком.
http://agideliya.com/zdorovice/travy-povyshateli-nastroeniya/
Рубрики:  здоровье
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте