5 минут для красоты и здоровья. |
Если не хватает времени для выполнения полной последовательности приемов самомассажа, воспользуйтесь нашими рекомендациями, приведенными ниже. Вы почувствуете прилив энергии, ваше тело расслабится, а осанка улучшится. Каждая из серий занимает не больше пяти минут. Первая серия основана на массаже в стиле шиацу, когда воздействие оказывается на энергетические каналы; вторая разработана специально для шеи и включает в себя движения, которые можно выполнять в любое время в течение дня.
Этот мини-массаж повышает жизненный тонус и придает силы. Благодаря похлопыванию и постукиванию происходит активизация. Эти движения "пробуждают" весь организм и идеально подходят для утренних часов или в том случае, если вам требуется подзарядка в течение дня. Постукивая костяшками пальцев по некоторым мышцам, вы увеличиваете периферическое кровообращение, а вибрация снимает напряжение.
|
Метки: 5 минут для красоты и здоровья. |
Метла...из пластиковых бутылок! Мастер класс. |
|
Метки: полезные мелочи |
Энергия обиды |
.|
Метки: психология |
При болях в пояснице помогают компрессы из... картофеля |

Серия сообщений "больной вопрос":
Часть 1 - ЖЕЛАТИН ПРОТИВ АРТРОЗА
Часть 2 - чеснок от склероза
...
Часть 98 - Зелень жуешь - долго проживешь!
Часть 99 - Лук от "царской болезни"
Часть 100 - ФаСоль - ЛЕКАРЬ!
|
Метки: здоровье |
Приправа "На все случаи жизни" - под крышечку! |

|
Метки: заготовки |
Сахарная эпиляция по домашнему рецепту! |

Что такое сахарная эпиляция?
Преимущества сахарной эпиляции |
Метки: красота |
Лучшие посты |
Это обзор лучших постов моего дневника за 2010-2011 годы. Здесь в основном статьи, которые посвящены вопросам улучшения жизни - самосовершенствованию, самоисследованию, самопознанию, обретению гармонии и счастья, и в конечном итоге достижению просветления – изначального состояния чистого сознания, вашей истинной природы. В постах дается теория, техники и методы для самостоятельной работы над собой.
Ранее я публиковал Обзор статей, но в нем были ссылки непосредственно на статьи, опубликованные на своем сайте Самопознание. Это было неудобно для тех, кто не хотел покидать просторы LiRu. Сейчас это исправлено, все ссылки в этом обзоре ведут на лучшие посты в моем дневнике.
Читайте, комментируйте, задавайте вопросы, цитируйте, и будьте счастливы! Итак, лучшие посты, с кратким описанием:
Ничто не случайно, или Почему происходят неприятности? – всё в этом мире тесно взаимосвязано, ничто не происходит случайно, в том числе неприятности и приятности. Важная информация для каждого человека без исключения. Узнайте, как мы притягиваем неприятности в свою жизнь, и как их не притягивать.
Формула Счастья – простая формула, которая может принести вам счастье! Всё очень просто. Теория и практика.
Сила благодарности и техника благодарения – сила благодарности творит чудеса. Техника благодарения, основанная на силе благодарности, может принести больше гармонии и счастья в вашу жизнь.
Гуна благости, страсти и невежества – очень познавательно и применимо на практике. Это как тест - в каком состоянии вы находитесь.
Карма и судьба – о судьбе и карме. Что с этим можно сделать.
Смирение – какова роль смирения в обычной жизни и в духовной практике. Что приводит к смирению, и к чему приводит само смирение.
Психологические причины болезней – и какова первопричина всех болезней. Как устранить главную причину.
Игры Сознания – о том, что вообще происходит в этом мире.
Просветление – что это такое и с чем его едят.
Принять как есть – о способности принимать как есть, зачем нужно приятие, и что бывает при его отсутствии. Роль приятия в духовной практике и в обычной жизни.
Выход за пределы дуального ума (техники просветления, 1-й уровень) – техники для работы с дуальной структурой ума. Выход за пределы ума (дуальностей) способствует самопознанию и в конечном итоге приводит к просветлению.
Причина проблем, страданий, депрессий и болезней – название говорит само за себя. Узнайте главную причину всех этих неприятностей. Плюс рекомендации по искоренению.
Безусловная любовь – еще говорят "Божественная Любовь". Чем такая любовь отличается от обычной человеческой любви. Может ли человек достичь безусловной любви.
Внетелесный опыт – когда он случается, это может здорово поспособствовать разотождествлению с телом, что ускоряет процесс самопознания. ВТО.
Свобода и обусловленность человека – в чем наша свобода и можно ли что-то сделать с обусловленностью.
Как стать счастливым – вот как раз об этом.
Упражнение «Я Есть» - универсальная техника просветления и самопознания.
Техники медитации – немного теории о медитациях, плюс полезные советы.
Здесь и сейчас – небольшое практическое занятие, очень полезно в плане самопознания.
Как разлюбить и забыть (парня, девушку, мужчину, женщину) – очень популярная статья с несложными практическими советами.
Как вернуть любовь в отношения – без магии, хитростей и вреда для отношений. Дополняет тему отношений практикой.
Конфликты в отношениях – как наладить отношения с кем угодно.
Спасение 2012 – что тебя ждет в 2012 году?
Как избавиться от эго – для тех, кто знает, зачем от него избавляться.
Правильный режим дня – чтобы выжать из духовного роста максимум. Ускоряет путь самопознания.
Правильное питание – немного информации о том, какие продукты и в какое время лучше всего перевариваются и усваиваются (полезная информация из ведических лекций).
Эгоизм и счастье – что бы вы выбрали? Или хочется совместить?
Как ускорить путь – если ваш путь самопознания недостаточно быстр.
Разумный и неразумный эгоизм – в чем разница и каковы последствия. Статья поможет в самопознании и улучшению жизни.
Повторение (воспевание) имен Бога – распространенная практика.
Семейные отношения - как их создавать, поддерживать и решать возникающие проблемы.
Как избавиться от негатива прошлого - теория + техника для избавления от негатива.
Продукты благости - самые полезные продукты питания.
Продукты благости и страсти - тоже полезно и необходимо.
Исцеляющие мантры - мантры в музыкальной обработке, разные стили.
Бхагавад-гита - эту книгу нужно прочитать каждому, кто стремится к самопознанию и познанию Бога.
Привязанность и непривязанность - как привязанность ведет к старадниям, и что можно сделать.
Есть ли свобода выбора – или ее нет? Хочется верить, что есть, не так ли? Но давайте исследуем этот вопрос глубже.
На всё Воля Бога – эгоистам не читать, плохо станет))
Высшая Реальность: Единство – попытка описать Высшую Реальность словами, что невозможно в принципе. Но почему бы непопробовать?
Работа ума: ловушки и хитрости – говорят, «моль на выдумки хитра», но по сравнению с умом она просто отдыхает.
Иллюзии Жизни – основные иллюзии жизни, которым подвержен почти каждый человек. Все человеческие страдания возникают из-за наличия этих иллюзий.
Концепция духовного развития – и самые распространенные концепции на пути самопознания.
Концепция Единства – статья способствует самоисследованию.
Как достичь просветления – какие техники самопознания можно использовать на своем пути.
Самоисследование и разотождествление – что само по себе является частью самопознания.
Самопознание – путь к истине – так оно и есть. Статья для всех духовно ищущих.
Истинное Я и ложное я - полезная статья для разотождествления и самопознания.
В поисках истины - вопросы и ответы об истине и просветлении, взяты из почтовой переписки. Только для тех, кто хоть немного "в теме".
Продолжение следует...
Посты в дневнике регулярно добавляются. Следить за обновлениями можно на главной странице сайта (ссылка ниже) или в самом дневнике.
Заранее спасибо всем, кто добавил статью в цитатник!
Вы можете в любой момент получить бесплатную психологическую консультацию.
Почитайте также успехи и отзывы.
Все посты авторские, публикуются изначально на сайте, и затем в дневнике. Копирование и распространение материалов сайта возможно только с указанием прямой ссылки на сайт в виде http://pro-svet.at.ua/ или Самопознание
|
Метки: психология |
Улучшение работы операционной системы |
Для того чтобы содержать операционную систему в надлежащем порядке, всего-то и нужно:
- следить за реестром
- чистить корзину
- удалять ненужные программы и файлы
- иногда делать дефрагментацию диска.
Что мешает делать все вовремя и правильно?
|
Метки: комп |
КАК ВЫРАСТИТЬ КАСКАДНУЮ ПЕТУНИЮ |
Многие видели роскошные метровые бороды на улицах и в садах европейских городов, но у нас... Может при пересечении границы у петунии портится настроение? Уже несколько лет в магазинах продаются семена петуний, а результата почему-то не видно.

|
Метки: цветы |
Лечебные свойства алоэ |
Алоэ больше известен как домашнее растение под названием столетник. Относится к многолетним листовым суккулентам пустынь Восточной и Южной Африки. Это вечнозеленое многолетнее древовидное растение, достигающее в тропиках высоты 4 м. Листья мясистые, мечевидные, темно-зеленые с сизым налетом, по краям расположены шипики.
В диких условиях алоэ цветет часто, а в домашних — редко. Порой даже один раз в сто лет, за что и получило в народе свое второе название — столетник. Цветки у алоэ оранжевые, красные или фиолетовые, кистевидные, на тонких цветоножках, распускаются постепенно по кисти снизу вверх, достигают в длину 4 см.
Алоэ обладает лечебными свойствами, в растении имеются смолистые вещества, обладающие слабительным действием. Лечебными свойствами обладают листья и боковые побеги — «детки». Алоэ оказывает возбуждающее, общеукрепляющее, успокаивающее, противовоспалительное, слабительное, желчегонное, кровоостанавливающее и ранозаживляющее действие.
Внимание! Сок алоэ нельзя употреблять при менструациях и внутренних кровотечениях. Запах цветков может вызвать у человека головную боль.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Полезные продукты
Часть 2 - 10 заповедей вечной молодости
...
Часть 78 - Помидорная диета
Часть 79 - 5 легких способов быстро сбросить вес
Часть 80 - Лечебные свойства алоэ
|
Метки: здоровье |
Социальная сеть русскоязычных эмигрантов «People&Countries» |

|
Метки: интересно |
Комплекс упражнений в картинках |
|
Метки: здоровье |
ЛЬНЯНОЕ МАСЛО |
|
Метки: красота |
Волосы для кукол из атласных лент |
|
Метки: куклы |
Летний жакет |
|
Метки: вяжем крючком |
Цитата сообщения Volody24_gl
ВОТ ВСЕМ БЫ ТАК ВЕЗЛО!!!... |
Цитата |
|
Метки: видео |
Комментарии (0) |
Бородавки. Ароматерапия и народные способы удаления бородавок |
Бородавки. Ароматерапия и народные способы удаления бородавок (уход за телом)|
Метки: здоровье |
Как облегчить симптомы шейного остеохондроза |
Как облегчить симптомы шейного остеохондроза|
Метки: здоровье |
Упражнение «Влюбленная обезьяна» :) |
Укрепляет мышцы шеи и области декольте, улучшает тонус кожи, убирает дряблость и двойной подбородок. Оздоравливает горло и мочеполовую систему. |
Метки: красота |
Всем,кто учится. |
|
Метки: учеба |