Как выбрать ортопедический матрас?

Залогом успешного дня, высокой работоспособности и хорошего самочувствия в первую очередь является здоровый и полноценный сон. И выбор матраса для Вашего отдыха в данном случае занимает одну из ключевых позиций. Однако, многие ошибочно полагают, что выбор в пользу ортопедического матраса уже сам по себе является гарантией его эффективности, а потому и не стоит ломать голову над тем, какой именно вариант предпочесть. Это не совсем верное представление.

Ортопедические матрасы действительно обладают наилучшими характеристиками среди данных изделий. Однако главная трудность заключается в том, что все мы разные, и то, что прекрасно подойдет для одного человека, может оказаться бесполезным или даже вредным для другого. В качестве примера можно привести различные диеты, каждая из которых полезна по-своему. Так что при выборе ортопедического матраса будет лучше прислушаться к советам специалистов, тем более что он будет Вам служить не один год.

Читать далее...

Тибетский взгляд на воспитание детей.

- Никаких унижений и телесных наказаний. Единственная причина по которой бьют детей – они не могут дать сдачи. Больше этим грешат «нежные и удивительные».

- Первый период до 5 лет. С ребенком нужно обращаться как с царем. ЗАПРЕЩАТЬ ничего нельзя.

Только отвлекать. Если он делает что-то опасное, то сделать испуганное лицо и издать испуганный возглас. Ребенок такой язык понимает прекрасно. В это время закладывается активность, любознательность, интерес к жизни. Ребенок еще не способен выстраивать длинные логические цепочки. Например, он разбил дорогую вазу. Он не понимает, что для покупки такой вазы нужно много работать, заработать денег. Наказание он воспримет как подавление с позиции силы. Вы научите его не бить вазы, а подчиняться тому, кто сильнее. Оно вам надо?

- Второй период с 5 до 10. В это время с ребенком обращаться «как с рабом». Ставить перед ним задачи и требовать их выполнения. Можно наказывать за невыполнение (но не физически). В это время активно развивается интеллект. Ребенок должен научиться прогнозировать реакцию людей на его поступки, вызывать положительное отношение к себе и избегать проявление отрицательного. В это время не бойтесь нагружать ребенка знаниями.

это интересно

УНИКАЛЬНЫЙ СУПЕРПРОСТОЙ И СУПЕРЭФФЕКТИВНЫЙ РЕЦЕПТ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ И СУСТАВАХ!!!

Уникальный суперпростой и суперэффективный рецепт от болей в суставах и коленях!!! Почему рецепт уникальный? - Он и в самом деле ПОМОГАЕТ! - Ингредиенты простые и есть в каждом доме - Не нуждается в выдержке и специальных условиях, используется сразу после приготовления состава - Испытан временем и действенностью - Эффективен при ушибах, растяжениях, мышечных болях и пр. - Взят из практики применения, а не из книг, статей и просторов интернета Ингредиенты: 1 куриное яйцо 1 столовая ложка уксуса 9% 1 столовая ложка воды Разбить в чашку яйцо, добавить по столовой ложке уксуса и воды, тщательно перемешать. Если уксус меньшей концентрации, то взять больше уксуса и меньще воды. Смочить составом марлевую или тканевую салфетку и зафиксировать с помощью бинта на больном месте. Боль проходит достаточно быстро. Будьте всегда здоровы!

m

"Изничтожаем" насморок за один день!

В интернете можно найти массу рецептов по борьбе с детским насморком: начиная от различных капель (морковный, свекольный сок, сок листьев алое, каланхое и т.д.), прогреваний, растираний и заканчивая ингаляциями. Обо всем этом мы поговорим в другой раз, а пока хочу поделиться способом, который успешно применяет мой знакомый доктор. Его сыну 6 лет и еще ни разу он их не подводил)) Способ простой как 2 копейки, но при этом весьма эффективный.
Читать далее

ХОТИТЕ УДИВИТЬ ГОСТЕЙ?... ПРАЗДНИЧНЫЕ САЛАТЫ... простые, но вкусные и красивые... подборка №2...

источник

ЗДЕСЬ  ПОДБОРКА   №1

 

 

    НАТУРАЛЬНЫЕ КРАСИТЕЛИ ДЛЯ БЛЮД

 

   КРАСИВЫЙ праздничный салат "УРАЛЬСКИЕ САМОЦВЕТЫ"

 

   НАРЯДНЫЙ, ВКУСНЫЙ НЕДОРОГОЙ салат "ЖЕМЧУЖИНА"

 

   САЛАТ "КРАБОВАЯ ГОРКА"

 

   Салат овощной с желатином

 

   Салат "Большая ромашка"

 

   Салат "Обалденный"

 

   ПРАЗДНИЧНЫЙ салат "Венеция"

 

   Очень недорогой и нарядный картофельно-майонезный салат

Читать далее...

25 способов завязать шарф.

Очень познавательно!

очень понравились стихи.

От правды порою так много дурных новостей… Нежданных болезней и необъяснимых смертей… Становится страшно услышать о правде, друзья… Я ложь не терплю, но не радует правда моя… Как другу сказать, что ему изменяет жена? Как муж скажет мне, что ему я уже не нужна? Как маме признаться, что плачу в подушку вночи? Как Богу сказать, что утеряны к правде ключи? Зачем эта правда, что рушит надежды за миг? От правды душа разрывается, слышится крик! Я правду жестокую близким сказать не могу… Солгу: «Всё со мной хорошо…» Их покой сберегу. А стоит ли, правду узнав, в жизнь другого влезать? Одним на других беспардонно глаза открывать? Со страшною правдой не все могут дальше прожить… А вдруг после сказанных слов станет не с кем дружить? Друзья, не всегда тот, кто правдою хвастался – друг, Ведь правда как бомба взрывает за миг всё вокруг… И ней как оружием ранят сердца и умы. Так боль причиняем зачем злобной правдою мы? Как жизнь уберечь, если правда сбивает с пути? Красиво смолчав, можно семьи от горя спасти… Волнение близких мы сможем унять – не вопрос… Чем меньше проблем наших знают – тем меньше и слёз… Мне так захотелось судьбу обмануть хоть разок… И выбрать самой нужный путь из неровных дорог… Устала от правды-убийцы, хоть верь, хоть не верь… Я ложь во спасенье ценю больше правды теперь… © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2011 на фото автор стихов. ЕМ

 

Салат из креккеров *Нежность*


Очень вкусный и необычный салат, особенно вкусный на следующий день, крекеры пропитываются, становятся просто объедением, попробуйте.вам понравится!

читать далее

О чем врачу расскажут кожа, ногти и лицо

Диагностика по-восточному - особое, очень древнее врачебное искусство, которое формировалось тысячелетиями. Сегодня о некоторых способах узнать состояние здоровья человека нам рассказывает врач-рефлексотерапевт, специалист по китайской и тибетской медицине Борис Гезенцвей.

Диагностика по пульсу

Читать далее...

Народные средства от выпадения волос

Справится с проблемой выпадения волос, Вам помогут рецепты народной медицины. Вот почему такие средства с мёдом, маслами и травами имеют популярность во всём мире. Мы предлагаем Вам вместе с нами изучить географию красоты, а также рассмотреть многие народные средства, помогающие сохранить волосы красавиц различных стран! Единственное правило – перестаньте совершать распространённые ошибки при уходе за волосами.

КАКОЕ БЛАЖЕНСТВО


КАКОЕ БЛАЖЕНСТВО

Какое блаженство, когда в январе
Крещенский мороз и пурга на дворе,
А в доме у нас хорошо и тепло
И я не на улице – мне повезло!
Какое блаженство под душем стоять,
Помыться и снова чистюлею стать,
И знать, что я справилась с этим сама.
Как мне хорошо! Не сойти бы с ума…
Какое блаженство: рука заболела,
И, главное, левая – милое дело!
А если бы правая ныла рука?
Отметим, что в жизни везет мне пока.
И даже, когда от судьбы достается,
Чтоб все же блаженствовать, повод найдется.

Какое блаженство – запомни его –
Когда у тебя не болит ничего,
Но лишь, начиная от боли стонать,
Ты сможешь такое блаженство понять.
Ты знай, если повод для радости нужен,
Что завтра все будет значительно хуже.
Какое блаженство в итоге пути
Под вечер, шатаясь, домой приползти
И сесть, и глаза с наслажденьем закрыть,
И это блаженство до капли испить.
А там уж и ноги, кряхтя, протянуть,
Но чтобы назавтра проснуться – и в путь!
Так все пешеходы блаженствуют, вроде.
А где же водители радость находят?

Какое блаженство в аптеку прийти
И там по рецепту здоровье найти.
Купила таблетки от гипертонии,
Побочное действие в них: дистония,
Инфаркт и бронхит, стоматит, аритмия,
Запор, анорексия, лейкопения,
Пемфигус, лишай и другая зараза…
Таблетки такие я выкину сразу.
И сразу спасусь от десятка болезней.
Гипертония, конечно, полезней.





Какое блаженство с базара ползти
И в сумке банан обалденный нести.
Недаром повсюду врачи утверждают,
Что нам настроенье банан поднимает.
Как счастливо в джунглях живут обезьяны!
А все потому, что съедают бананы.
Но ведь обезьяны живут не одни,
А нежатся в теплых объятьях родни.
В отличье от них, я – одна постоянно,
И даже сегодня – в обнимку с бананом.
Блаженство? Какое? Подумайте, братцы!
А строчки придумала, чтоб посмеяться.




Какое блаженство судьба мне дала
– Я сумку забыла и после нашла!
Ее я забыла на улице шумной
И дальше в трамвае еду бездумно.
Хватилась, вернулась и – чудо бывает
– Мне девушка сумку мою возвращает!
Сегодня не только потерю нашла
–Я заново веру в людей обрела!
На тысячу добрых – мерзавец один.
Жить можно, и я дожила до седин.
На сумку бросаю счастливые взгляды,
И прочих блаженств мне сегодня не надо.
А если бы сумочку не потеряла,
С какой бы я стати блаженствовать стала?

Какое блаженство! В авто возле дома
Сажусь на глазах изумленных знакомых.
И, как королева, на заднем сиденье
Сижу в восхитительном оцепененье.
А там впереди в ореоле лучистом
Затылочек милый с хвостом золотистым.
Блаженства подобного не испытает
Лишь тот, кто привычно в авто разъезжает.



Какое блаженство талончик иметь
И с ним в поликлинике тихо сидеть.
А мимо идут инвалиды, больные,
Старушки, а также страдальцы иные,
И я среди прочих еще – о-го-го!
Пока у меня не болит ничего.
А если болит, то совсем уж немножко.
Я просто к врачу проторила дорожку.

Какое блаженство в душе и в природе,
Когда ничего с нами не происходит.
Но, чтобы блаженство такое вкусить,
До старости надо хоть как-то дожить.
А после забыть, что ждала перемены
И без происшествий ползти постепенно.
И все позабыто, и разум уснул…
Какое блаженство! Ура! Караул!

Эликсиры молодости и долголетия

Каждый народ на свете накапливает свои знания и передает их из поколения в поколения. Люди спокон веков стремились найти путь к вечной жизни, настойчиво изобретая всякие способы. Поэтому у каждого народа есть свои чудодейственные эликсиры молодости и долголетия. О которых мы сегодня поговорим.

 

Тибетскую питьевую воду

Читать далее...

Что будет, если долго не спать

Современный человек очень торопиться и постоянно пытается сделать как можно больше важных дел, получить как можно больше новых впечатлений. Чтобы побольше успеть зачастую приходится идти на жертвы, и самой распространенной жертвой становится, конечно же, отдых.  

Сколько часов приходится нам недосыпать, когда на кону стоит важная работа или серьезные экзамены. Все это безусловно вещи очень важные, но долгое отсутствие сна способно серьезно нарушить наши умственные способности и нанести глубокий вред здоровью.

Очень интересная таблица наглядно демонстрирует те нарушения, которые может вызвать хроническое недосыпание или полное отсутствие сна втечении определенного времени.

 

 

Живопись шерстью | Овсепян Ю.Н. | Oбъемный гобелен

Работы Овсепяна Юрия Николаевича в технике объемного нетканого гобелена. (в хорошо нам всем известной ковровой технике).

Жизненное кредо автора: «Получать удовольствие от каждого дня, будь он пасмурным или солнечным. Своей деятельностью передавать людям свое настроение света, радости и добра».

Заинтересовавшись объемными неткаными гобеленами, Юрий Овсепян придумал собственную технику создания объема, рельефности и посредством ее стал воплощать в жизнь свои авторские композиции.

Читать далее...

Вышивка петлей, или Техника нетканого гобелена

Помню у бабушки где-то лежала такая объемная вышивка недоделанная, но теперь и не найти... Вот полюбуйтесь какую прелесть можно сотворить:

Читать далее...

Ковровая вышивка...


Для того, чтобы связать (или вышить) ворсовый коврик нам понадобится:
Читать далее...

Ковер \

ковер в технике punch needle,размер-210 см x 90 см

Вышивка петлей

Источник

Вышивка петлей или техника нетканый гобелен не так популярна в наше время, как вышивка крестом. Но в процессе работы тоже доставляет много удовольствия своему мастеру. Вышивать в этой технике можно любую картину, фотографию или рисунок. При желании вы можете создавать свои собственные рисунки и переносить их на полотно.
Предлагаю вместе  вышить вот такую простую, но очень симпатичную картинку по мотивам М. Пауэла. Назовем ее «Зимние мотивы».
  
Что мы используем для работы.

Читать далее...

Нетканный гобелен

Гобелен - техника "нетканный гобелен " , также называется вышивка петлей, живопись ,где краски заменяются пряжей.
Очень хочется украсить с вой дом мини - гобеленами, сделанными своими руками.Тем более , что тежника нетканного гобелена настолько проста, что позволяет человеку , имеющего навыки вязания или вышивки выполнить картину, наволочку на подушку или накидку.

Для этого необходима игла для ковроткачества в виде трубчатого стержня с острым, похожим на медицинскую иглу с глазком для нити.Внутри стержня нитка двигается свободно , делая проколы ткани на другой соторне остаются петли, которые и составляют полотно гобелена. Картины из нетканного гобелена очень выгодно смотрятся в интерьрах.Техника позволяет выполнять сюжеты в стиле минимализма, по фотографиям и репродукциям известных авторов мировой живописи, а также нестандартные и оригинальные цветовые решения.
Читать далее...