Цены на любой кошелек! От миллиона до четырех миллионов долларов!

Ингредиенты:

•Мякоть баранины или говядины — 1 Килограмм
•Капуста — 1 Килограмм
•Морковь — 5 Штук
•Помидоры — 6 Штук
•Картофель — 10 Штук
•Сладкий перец — 6 Штук
•Лук — 5 Штук
•Чеснок — 3 Штуки
•Укроп, петрушка, кинза — 3 Пучка
•Растительное масло — 100 Миллилитров
•Зира, кориандр, паприка, красный острый перец лавровый лист, соль — По вкусу
•Фиолетовый базилик и кинза для подачи — По вкусу

Мясо вымойте и нарежьте на кусочки в три-четыре сантиметра. Лучше выбирать нежирные сорта, отлично подойдет баранья или говяжья вырезка. Разогрейте подсолнечное масло в казанке с толстым дном, выложите туда куски мяса. Обжаривайте их до коричневой корочки на сильном огне.
Очистите и нарежьте полукольцами лучок. Для этого блюда подойдет самый обыкновенный привычный нам репчатый лук. Добавьте его к мясу и снова обжаривайте, пока лук не станет мягким и прозрачным.
Помидоры обдайте кипятком, снимите с них кожицу. Затем нарежьте на четыре части каждый. Если помидоры достаточно крупные, то разрезаем их на шесть частей. Положите томаты к мясу с луком. В ступке потолките все специи, добавьте их в казан. Вы можете использовать уже готовую смесь, которая продается в пакетиках. Перемешайте ингредиенты, накройте всё крышкой. Тушите пять минут.
Затем возьмите головки чеснока и, не очищая их, положите в казанок. Вложите чесночины в блюдо так, чтобы они немного выглядывали. Таким образом чеснок отдаст весь свой аромат блюду.
Морковку очистите и крупно нарубите. Из сладкого перца вычистите семена и уберите ножку. Также нарежьте овощ довольно крупно. Положите все ингредиенты в казанок.
Теперь настала очередь капусты. Обычный белокочанный сорт не шинкуйте, а нарежьте своеобразными крупными дольками, чтобы получилась форма полумесяца. Перед этим не забудьте удалить кочерыжку. Выложите капусту в казан и посолите. Бросьте лаврушку. Зелень вымойте и нарубите. Половину выложите поверх капусты.
Очистите и тщательно вымойте картофель. Клубни порежьте на крупные куски и уложите поверх капусты. Посолите сверху. Затем присыпьте остатком зелени.
В казан влейте два стакана горячей кипяченой воды. Накройте блюдо крышкой, огонь сделайте минимальным. Тушите димламу на протяжении полутора часов. При подаче украсьте готовое блюдо кинзой и базиликом.

a stack of pancakes - стопка блинчиков
bacon — бeкон ['beɪk(ə)n]
bagel — бeйгл (cолeный круглый крeндeль из дрожжeвого тecта) ['beɪk(ə)n]
bun / roll — булочка
butter — cливочноe маcло [ˈbətər]
cereals — cобиратeльноe названиe для мюcли, кукурузных хлопьeв, и т.п. ['siəriəls]
cheese — cыр [ʧiːz]
cornflakes — кукурузныe хлопья ['kɔːnfleɪks]
doughnut / donut — пончик, жарeнный пирожок ['dənʌt]
eggs — яйца[eg]
eggs over easy — яичница-глазунья, зажарeнная c двух cторон
fried eggs / eggs sunny side up — яичница-глазунья
graham — булочка из муки грубого помола:['greiəm]
granola — мюcли [grə'nəulə]
ham — вeтчина [ham]
hash browns / hash brown potatoes — картофeльныe оладьи
jelly — джeм [ˈjelē]
maple syrup — клeновый cироп (употрeбляeтcя c блинчиками)
muffin — маффин (малeнькоe пecочноe пирожноe c изюмом, шоколадом, и др.) [ˈməfən]
oatmeal — овcяныe хлопья [ˈōtˌmēl]
omelet / omelette — омлeт ['ɔmlət]
peanut butter — арахиcовоe маcло
pumpernickel — пумпeрникeль (cорт чeрного хлeба)[ˈpəmpərˌnikəl]
sausage — cардeлька, cоcиcка ['sɔsiʤ]
scrambled eggs — яичница-болтунья
slice of bread — куcок хлeба
slice of toast — куcок хлeба, подcушeнный в тоcтeрe

Советы психолога Владимира Леви

Кандидат медицинских наук, автор книг по многим аспектам популярной психологии, врач-психотерапевт, психолог и первооткрыватель в области суицидологии Владимир Леви. В его работах можно найти сотни советов, к которым стоит прислушаться даже психически-здоровым людям.

• Говорящий правду отвечает втройне: за саму правду, за себя, за того, кому он её сообщает.

• Выход из безвыходного положения там же, где вход.

Способ прививки за кору применяют, когда к взрослой или старой яблони хотят привить один или несколько новых (более зимостойких, урожайных или устойчивых к болезням) сортов.

Тогда большинство скелетных (основных) ветвей дерева спиливают на расстоянии от 70 сантиметров до 1 метра от ствола и прививают к ним ветви.

• Чтобы рана лучше затягивалась, зачистите место спила на ветви садовым или прививочным ножом.

• Сделайте вертикальный надрез длиной 4-6 см на коре ветви. Лезвие ножа при этом должно дойти до древесины.

• Обратной стороной ножа слегка отделите и раздвиньте кору подвоя* — чтобы прививочный черенок входил более легко. (*Подвой — корневая система и часть стебля до места прививки.)

• Сделайте косой срез на черенке привоя (оптимальная длина среза — 4 диаметра черенка.)

• Нижнюю часть черенка слегка заострите с обратной от среза стороны — так легче будет ввести черенок за кору.

• Вставьте черенок прививаемого сорта за кору подвоя (1-2 мм среза привоя должны быть над спилом).

• Обвяжите места прививки шпагатом, полиэтиленовой пленкой или изолентой (липким слоем наружу). Если вы используете шпагат, обмажьте верхние срезы черенков, поверхность спила и продольные разрезы садовым варом, чтобы прививки не засохли.

Кстати

При прививке за кору на ветви размещают обычно 2-4 черенка — тогда рана (спил) будет более равномерно зарастать. Через 2-3 года оставляют лишь один, наиболее развитый, чтобы разросшиеся прививки не мешали друг другу.

Фото времен Советского Союза, когда мы были молодыми.

Всем приветики.. кому чё нра.. разбирайте, отзывы оставляйте.. дололняйте еще картинками в комментах.. с удовольствием посмеюсь!!

.

Махи-махи

Первое упражнение потребует немного места — будем делать махи ногами. Если не получается держать равновесие, опирайтесь рукой о стену или спинку стула.

Исходное положение: ноги вместе, руки на поясе. Делаем мах левой ногой в сторону, одновременно поднимаем вверх левую руку. Приставляем ногу к опорной стопе, а затем сразу же делаем еще один мах — теперь уже назад, разворачивая корпус и перемещая «вспомогательную» руку вперед. Повторяем 20 раз, затем тот же комплекс проделываем на другую ногу.

Одноногое плие

Следующее упражнение поможет подтянуть ягодичные мышцы и улучшить кровообращение. Главная зона воздействия — задняя часть бедра. Как раз та самая, что виднеется из-под мини-юбки. Поэтому выполняем упражнение, не ленясь.

- Одну ногу ставим вперед, вторая — позади. Сгибаем ноги в коленях, присаживаясь вниз. Руки — в замке перед собой.

- Теперь перемещаем вес тела назад и разгибаем в колене ту ногу, которая стоит впереди.

- Поднимаемся в исходное положение и повторяем еще один цикл приседаний. Сделайте 15 таких плие, а затем поменяйте ногу.

После этого упражнения вы наверняка почувствуете сильное напряжение. Можно «встряхнуть» мышцы, высоко поднимая ноги. Если добавить к этому скручивания корпуса, получится еще и дополнительная зарядка для талии, которая никогда не повредит. Сделайте десять подъемов в одну сторону, и десять — в другую.

После небольшой разминки «наверху» самое время сесть на пол: на очереди одно из главных упражнений по борьбе с целлюлитом. Опускаемся на попу, ноги вытягиваем. Теперь начинаем ползти вперед, делая «шажки» бедрами. Доползите до стены и смело включайте «задний ход». Сделаете 5—6 таких «прогулок» по комнате под музыку — поднимете настроение себе и окружающим.
Примечание. В качестве бонусной зарядки перед выполнением ползков можно помыть пол. И одежда останется чистой, и сотню-другую калорий «сожжете» с помощью этой уборки.

Гуськом против корки

Продолжаем развлекательную программу для домашних: после ползания по полу будем ходить гуськом. Вспоминая урок физкультуры в школе и не выключая музыку (это вполне может быть саундтрек к мультику «Утиные истории»), начинаем свою прогулку. Туда-сюда, до стены и обратно — чем дольше, тем лучше. Воздействие на все проблемные места почувствуете сразу же, а через пару недель таких веселых ежедневных упражнений с удивлением обнаружите, что целлюлит действительно отступает. И никакие разогревающие кремы такого эффекта, как простое передвижение по дому на корточках, не дадут.

Штрих к портрету

Заключительное упражнение, которое поможет закрепить результат от тренировки, выполняется, лежа на боку (можно даже на диване). Поднимаем чуть согнутую в колене ногу в сторону. Желательно сделать не меньше 40 подъемов. Выполнять их следует медленно, растягивая «удовольствие».

Важно помнить:

- начинать зарядку по сжиганию ненужных отложений в проблемных местах желательно с разогревающих упражнений из нашей предыдущей фитнес-инструкции. Так вы удвоите нагрузку на мышцы и подготовите их к упражнениям

- главный секрет быстрого эффекта от упражнений в потреблении достаточного количества воды каждый день. Не чая, сока или кофе, а именно негазированной простой воды комнатной температуры: не менее восьми стаканов в день. Один из них нужно выпить сразу после пробуждения, чтобы настроить свою пищеварительную систему на нужный лад

- второй экспресс-способ попрощаться с рыхлой поверхностью бедер — делать интенсивный самомассаж перед сном. Купите ароматное масло и заведите привычку массировать ноги (причем не только бедра, но и область икроножных мышц) каждый вечер. Результат не заставит себя ждать. Во-первых, похудевшие ноги обретут красивый рельеф, а во-вторых, подкачаете руки.

Как нарисовать сову. Подробная пошаговая инструкция

Реально сможет каждый

Природа наделила мужика тремя простыми функциями:
- убить
- размножиться
- набраться сил и отдохнуть от вышеперечисленного

Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и вы забудете о болях в спине.

Женщины, они как люди – разные. При этом мужчины считают, что женщины слабее, зависимее и нежнее, чем они есть на самом деле...

Машинка чистенькая, помытенькая, вся такая лапочка, но не едет, а стоит в левом ряду.

- Укажите ваши недостатки.
- Лень...
- И всё?
- Лень перечислять...

Бензин дорожает, продукты дорожают, электроэнергия дорожает...