-Метки

100 статей за 3 месяца английский язык анимация баклажаны бизнес блог блоги будет визуализация волшебство время выпечка вязание грибы дача деньги десерт дети диета диетические рецепты дневник дом есть...вторая молодость моя! женщина журнал фокус внимания заговор заговоры заготовки на зиму закуски здоровье игрушки интересно интерьер интуиция ирландское кружево исполнение желаний кабачки как зарабатывать в интернете комментарии корейская кухня косметика котлеты красота крючок курица лайфхаки для бизнеса лидерство ликер любовь магия медитации могут можете можно молитва молодость музыка мясо напитки народная медицина новый год оберег огурцы память пасха пирог пирожки платье подсознание поздравления позитив полезные советы похудение продвижение в сми продвижение в сми галина николаева продвижение в сми для экспертов и предпринимателей продвижение психологов продвижение эзотериков продвижение экспертов продвижение экспертов в сми прозрение психология пуловер для мальчика рецепты ритуал ритуалы ромовая баба рыба сад сайт салат салаты свинина своими руками симорон соусы справочник самопознания стихи стройная фигурка сыр тесто тесты торт торты туника турбо продвижение в сми успех фотошоп цветы чтобы шитье эзотерика-инфо юмор

 -Цитатник

Куча всяких полезностей - (1)

Best Подборка интересных постов:     Путешествия, достопримечательн...

7 интересных фактов о пользе классической музыки - (0)

7 интересных фактов о пользе классической музыки 7 фактов о самой полезной классической музыке...

К Лирушникам, ко всем, без исключения! - (0)

К Лирушникам, ко всем, без исключения! ...

Маленькие хитрости интернета для облегчения поиска- Гуглим профессионально. - (0)

Маленькие хитрости интернета для облегчения поиска- Гуглим профессионально.   Ис...

Крем для наполеона - (0)

Крем для наполеона Состав рецепта блюда Масло сливочное - 200 грамм, молоко ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Галина_Влад_Николаева

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Ссылочки_малятам О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.02.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 4094




Привет, друзья! Меня зовут Галина Николаева 

я главред журнала Фокус внимания, занимаюсь продвижением экспертов и предпринимателей в русскоязычных СМИ разных стран.

Веду рубрику “Лайфхаки для бизнеса” https://fokus-vnimaniya.com/category/lajfhaki-dlja-biznesa/  - истории экспертов, которые делятся опытом ведения бизнеса, каких ошибок можно избежать, как с пользой для себя выйти из любого кризиса, как привлечь больше клиентов, увеличить доход и развить свой бизнес, эффективно управлять временем, выйти из зоны комфорта и как использовать свои сильные стороны для достижения целей.

С какими задачами ко мне приходят:

  • когда хотят стать №1 в своей нише

  • когда надо нейтрализовать черный пиар, заказанный конкурентами

  • когда хотят получать клиентов из интернета без рекламы

Среди моих клиентов - психологи, писатель, преподаватель турецкого языка, частная школа, организатор фестивалей и мероприятий, дизайн-студия, медицинский центр, нутрициолог, астролог, дизайнер ювелирных украшений, мануальный терапевт-массажист и еще много других классных специалистов.

Помогаю клиентам выбрать вас, а не конкурентов. 

Конфиденциально, ответственно, с любовью к вашему бизнесу.

По коллаборациям, продвижению в СМИ, размещению в рубрике “Лайфхаки для бизнеса” пишите мне в телеграм https://t.me/galinanikolaeva01 

 

#pr_prodvizhenie_smi #продвижениевсми #журналФокусВнимания

 

 

 


Маленькая магия в вашем доме

Среда, 16 Марта 2011 г. 19:17 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькая магия в вашем доме

Почему в заглавии магия названа маленькой? Разумеется, речь не идет о делении магии на большую и маленькую. Просто эта статья о повседневных рутинных делах и сопровождающих их магических вещах, которые кто-то и так может делать на автомате, а кто-то и не подозревает об их существовании (подобных вещей, а не дел, хотя всякое случается…)

Приготовление еды - отдельная тема. С помощью еды или питья, приготовленных должным образом, испокон веков женщины творили свою домашнюю, кухонную магию, чаще всего любовную. Этой теме посвящена масса материалов, поэтому рассматривать цели и способы приготовления пищи в этой статье излишне.

дальше...
Рубрики:  ДОМ И ВСЕ, ЧТО ЕСТЬ В НЕМ

Метки:  

Маленькая магия в вашем доме - 2

Среда, 16 Марта 2011 г. 19:16 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маленькая магия в вашем доме - 2

 

Эта статья - собрание придумок участников игры по мотивам статьи Маленькая магия в вашем доме.
Каждый участник получил по действию, возможную магическую подоплеку которого и нужно было описать. Чтобы идеи не пропали даром, я собрала их в эту статью. У каждого варианта - свой автор.

1. Мытье посуды.
Мы не рабы вещей, но и вещи не рабы нам. Они – наши слуги, а слугам, для того, чтобы они хорошо служили, необходимо платить. Домашней утвари следует платить…уважением – без высокомерия, но и без подобострастия.

Будем уважать и посуду, ибо и от нее зависит то, насколько чистым будет то, чем мы питаемся. Чистым – во всех смыслах. И физически, и энергетически. Поэтому – никогда не оставляем посуду киснуть в раковине, приманивая всякую пакость. Моем сразу после еды. А чтобы она была чище чистого, привлекаем к действию не только воду и моющие средства, но и... свет.

Если солнце светит в кухонные окна, а на дворе лето – можно открыть окно. Если же на улице холодно и пасмурно, а еще – если в кухне вообще не бывает солнца – включаем все возможное освещение и, выставив мокрую посуду на сушилку или полотенце (под свет), произносим примерно следующее:  

дальше...
Рубрики:  ДОМ И ВСЕ, ЧТО ЕСТЬ В НЕМ

Метки:  

Предметы, которые обязательно должны в доме находиться (3)

Среда, 16 Марта 2011 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предметы, которые обязательно должны в доме находиться (3)

Белая льняная скатерть
Белая Скатерть обязательно должна у каждой хозяйки в доме на всякий случай быть.


Этот Предмет Силы можно белым флагом назвать, но не капитулировать с ним нужно, а мириться. Если в семье ссоры и раздоры пошли, нету лада между близкими, то нужно Белую Скатерть накрыть и за столом всю семью собрать.

В «Книге Потаенного Древа Жизни» вот что о ней говорится:

дальше...
Рубрики:  ДОМ И ВСЕ, ЧТО ЕСТЬ В НЕМ

Метки:  

Предметы, которые обязательно должны в доме находиться (2)

Среда, 16 Марта 2011 г. 18:58 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предметы, которые обязательно должны в доме находиться (2)

 ""

Пучок Чабреца (Богородицина трава)
«Эта трава очень для женщины важна, ее когда-то Женской травой называли. Она во всем женщинам помогает – и замуж выйти, и ребенка родить, и мужа в семье удержать, и гармонию в отношениях с любимым обрести. Пучок Чабреца обязательно у каждой женщины должен быть, надо его под голову класть или в подушку зашивать, на которой спишь».

«Мать-Земля подарила чудо траву, каждой женщине, чтоб красоту и любовь та могла обрести, Женской ту траву называют, не для воинов сильных та трава», – говорится о ней в «Книге Потаенного Древа Жизни».

Чтобы чабрец обрел полную Силу, его нужно обязательно самой женщине собирать, ранним утром на растущей луне. Растение это обязательно цвести должно.

дальше...
Рубрики:  ДОМ И ВСЕ, ЧТО ЕСТЬ В НЕМ

Метки:  

Предметы, которые обязательно должны в доме находиться (1)

Среда, 16 Марта 2011 г. 18:57 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предметы, которые обязательно должны в доме находиться (1)

 

Связка Красного Перца.
«Красный перец – один из самых молодых Предметов Силы, но в то же время один из самых древних. Как это получилось? Да забыли о нем надолго, хотя он не только в древнейших индейских цивилизациях культивировался, но и здесь, на территории современной Европы и Азии.

Это очень сильное магическое растение, и связан он, прежде всего, с любовью и с сердцем. В семье он помогает любовь и страсть между супругами сохранить. И при этом от очень сильной порчи избавляет и защищает, особенно, если эта порча на любовные отношения направлена».

дальше...
Рубрики:  ДОМ И ВСЕ, ЧТО ЕСТЬ В НЕМ

Метки:  

ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ МК ПО Марморированию поверхности

Среда, 16 Марта 2011 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ОЧУМЕЛЫЕ РУЧКИ

Метки:  

ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ МК ПО Марморированию поверхности

Среда, 16 Марта 2011 г. 18:51 + в цитатник

Салаты.

Среда, 16 Марта 2011 г. 18:48 + в цитатник
Это цитата сообщения t_calypso [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салаты.

САЛАТ "ПО-ЦАРСКИ"
 (500x375, 51Kb)
Рецепт и приготовление

САЛАТ "МЫШКИНА РАДОСТЬ"
 (700x525, 219Kb)
Рецепт и приготовление

САЛАТ "ВКУСНЯТИНА"
 (450x300, 36Kb)
Рецепт и приготовление

САЛАТ "ОКОЛИЦА"
 (500x375, 45Kb)
Рецепт и приготовление

САЛАТ "КУРИНЫЙ ТОРТ"
 (700x525, 125Kb)
Рецепт и приготовление

Салат "Рыбки в пруду"
 (430x323, 70Kb)
Рецепт и приготовление

Рубрики:  РЕЦЕПТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

Метки:  

Шоколадный торт

Среда, 16 Марта 2011 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения madam_wischenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шоколадный торт


До приготовления этого тортика я была твердо убеждена, что не люблю шоколадные торты, и вообще они вкусными не бывают! Как же я ошибалась…
шоколадный торт
Этот шокоторт у нас дома рекордсмен за количеством приготовлений. На все-про-все трачу приблизительно полчаса и есть можно сразу же… что очень удобно, если сбоку шмыгает маленькое чудо и орет, как оно хочет торта уже и немедленно!

Насколько уже мои домашние разбалованы выпечкой, но всем очень нравится корж — нежно шоколадный, с легкими вкраплениями орешков (если нет дома шоколада с орехами добавляю буквально 1-2 столовых ложки мелко посеченных). С кремом постоянно экспериментирую, и никак не могу выбрать, который подходит больше всего, потому делюся тремя вариантами, которые мне нравятся.

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

Метки:  

Швейцарский картофель "Рести"

Среда, 16 Марта 2011 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения NatashaE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Швейцарский картофель "Рести"



user posted image

Ингредиенты:
- 500 г картофеля
- 1 зубчик чеснока
- 100 г твердого сыра
- 2 ст.ложки сливочного масла
- 1 яйцо
- соль, перец
- майонез.

Читать далее...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

Метки:  

СТИЛЬНЫЙ МАКИЯЖ. ИСКУССТВО БЫТЬ КРАСИВОЙ

Среда, 16 Марта 2011 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ОЧАРОВАТЕЛЬНАЯ_ЧАРОВНИЦА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СТИЛЬНЫЙ МАКИЯЖ. ИСКУССТВО БЫТЬ КРАСИВОЙ

О фильме: Представляет программу профессиональный стилист, визажист Вадим Райский. Вы найдете множество профессиональных советов о том, как подобрать подходящий макияж, приготовить витаминную маску для кожи лица. Вы сможете незаметно для окружающих подчеркнуть свою природную привлекательность, или, при желании, кардинально изменить свой облик. Советы профессионалов помогут вам справиться с любыми проблемами.

1 часть программы: Макияж - искусство преображения лица (на примере 1 модели показаны 4 макияжа, которые неузнаваемо изменяют имидж):

Дневной макияж

Экстравагантный макияж

Подиумный макияж (Прогрессивный)

Конкурсный макияж

2 часть программы: Варианты макияжей (каждый вид макияжа представляет новая модель, прическа и одежда которой подчеркивают элегантный и неповторимый образ):

Дневной макияж (Прозрачный, экспресс)

Вечерний макияж

Свадебный макияж

Ультрамодный макияж

Стилизованный макияж начала XX века




Серия сообщений "красота":
Часть 1 - Aметисты, похожие цветом на ранние фиалки...
Часть 2 - Чай "Не хочу есть"
Часть 3 - обязательно посмотрите! нетрадиционные советы сохранить юность
Часть 4 - СТИЛЬНЫЙ МАКИЯЖ. ИСКУССТВО БЫТЬ КРАСИВОЙ
Часть 5 - Медовый массаж лица
Часть 6 - Щебечут птицы гимн весне!
...
Часть 9 - Жмем на фото и....отдыхаем!!!
Часть 10 - СКАЗОЧНЫЕ ДОМИКИ
Часть 11 - Белеет парус...


Метки:  

Торт "Дамские пальчики"

Среда, 16 Марта 2011 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения madam_wischenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт "Дамские пальчики"

 

 

Торт Дамские пальчики
Основа — заварное тесто, крем просто сказка.
У этого торта есть один серьезный недостаток — съедается за 15 минут.: D
Проверено дважды: D

Состав:
тесто:
1,5 стакана очищенной воды
1,5 стакана муки
150 г сливочного масла/маргарина
6 яиц (весом приблизительно 60-65 г каждое)
крем:
  • 700-800 г не очень густой сметаны
  • 1 банка молока (вареного или сварить)
  • 80-100 г кокосовой стружки слегка обжарить
  • ром, коньяк, ликер и другой по желанию
ДАЛЕЕ...
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

Метки:  

Классический торт «Муравейник»

Среда, 16 Марта 2011 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения iren7473 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Классический торт «Муравейник».

http://blog.kp.ru/users/all8224470/post156412569/

автор каркаде мука - 3,5 стакана сахар - 1/2 стакана сметана - 200 грамм сливочное масло - 400 грамм соль - по вкусу сода - 1/2 ч. ложки сгущенное молоко - 1 банка растительное масло - для смазки Муку просеем, затем...

Серия сообщений "КУЛИНАРИЯ":
Часть 1 - Торт-пирог
Часть 2 - Помидоры половинками на зиму
...
Часть 98 - КОЛБАСНЫЕ РОЗЫ.
Часть 99 - Слоеные салаты=31 рецепт
Часть 100 - Салаты-коктейли=59 рецептов
Рубрики:  РЕЦЕПТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

Метки:  

Построение пространства любви

Среда, 16 Марта 2011 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Artesiana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Очищение от сущностей и негатива

Среда, 16 Марта 2011 г. 18:31 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ЭЗОТЕРИКА

Метки:  

Медитация "Позвольте Себе Счастье Любить

Среда, 16 Марта 2011 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ПОДСОЗНАНИЕ МОЖЕТ ВСЕ!!!!!/медитации

Метки:  

ВОЛШЕБНЫЙ КАРАНДАШ

Среда, 16 Марта 2011 г. 18:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Амиа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОЛШЕБНЫЙ КАРАНДАШ

 (400x300, 28Kb)
Приветствую вас, дорогие, в соборе сотворения вашей реальности!
В нашей сегодняшней беседе будут участвовать разные сущности, они будут
приходить поочерёдно или группами и не будут называть себя, но я все
время буду с Вами сегодня. Мы поговорим о сотворении Вашей реальности,
об успехе и радости игры в человеческую жизнь.
Я принимала
правила игры, пребывая в человеческом теле. Я веду вас, будучи в духе.
И я понимаю ваши эмоции и чувства. Но знайте, дорогие, в вашей
реальности есть множество новых для вас возможностей и способов
познания, о которых ранее мы не говорили. И теперь настало время
сделать в этом аспекте вашей жизни ещё один шаг. Принимая правила игры,
взяв на себя ответственность за свои решения и результат их воплощения,
Вы, таким образом, позволяете событиям развиваться в желаемом Вами
ключе. Теперь, когда энергии на планете столь сильно изменились, Вы
можете немедленно наблюдать результат своих решений. Поступая
необдуманно, Вы сразу столкнётесь с результатом и сможете внести
коррективы, изменив запрос. Теперь в качестве проводника будет
использоваться новый способ получения информации. Он отличается
скоростью и достоверностью, возможностью более грациозного
использования.
Что это значит?
В каждом из вас живёт
ребёнок, которому интересно познавать новые горизонты. Играя с ним,
теперь вы можете аккуратно увидеть результат того или иного Вашего
решения, не создавая его в материальном мире, а лишь подсмотрев. Таким
образом, Вы можете откалибровать до мельчайших деталей своё творение.
Используя этот метод, Вы ничего не создаёте, но проживаете со всей
гаммой ощущений своё творение, что бы это ни было. Если какой-либо
аспект Вам не нравится, меняйте его в ходе событий, но помните, что
причина непонравившегося события может крыться в более давних событиях
или Ваших собственных страхах, поэтому меняйте не результат, а
«корень», причину. Для Вас это новая возможность отпустить старые, ещё
сохранившиеся энергии, установки и страхи, которые являются причиной
неэффективности Ваших усилий в некоторых аспектах Вашей жизни.
Столкнувшись с ними, осознайте их и с благодарностью отпустите, они
долгие годы помогали Вам выжить в мире тяжёлой борьбы за существование,
но теперь всё изменилось и они более не нужны Вам. Это филигранная
работа, которую Вы не делали прежде, но поверьте, она стоит того! Когда
Вас полностью устроит результат, и Вы решите создать его, займитесь
творением.
Как это сделать?
Представьте, что берёте в
руки волшебный карандаш и перед Вами лежит листок бумаги. Карандаш
способен менять цвета, стирать нарисованное полностью или воплощать в
жизнь по Вашему желанию. Теперь вообразите какое-нибудь желаемое
событие завтрашнего дня. Представьте, что рисуете его на бумаге в
деталях и цвете. Рисуйте тщательно каждую деталь и увидьте, как
нарисованное тут же оживает перед Вами, предметы и люди становятся как
настоящие и начинают двигаться, жить, события развиваются на Ваших
глазах. По мере развития действия, если что-либо Вам не нравится, смело
стирайте ожившие детали и меняйте ход событий. Досмотрев историю до
конца, убедитесь, что она Вам нравится и резонирует с Вашей душой,
Вашим телом и Духом. Если события начинают развиваться нежелательным
для Вас способом, не развиваются вовсе или изображение пропадает,
возможно, это предупреждение Вам о неуместности данного события или
сообщение о нежелании Вашей души, чтобы это происходило. Уважение и
благодарность к Вашей душе являются ключами к двери сотворения. Помните
также об уместности и праве других людей на свободу их выбора. Ощутив
гармонию творения с Вашей душой, выразите намерение его реализации.

Так же Вы можете создавать любые события и предметы, какие пожелаете,
используя безопасный инструмент для оценки результата своих действий и
сопоставления его с Вашими истинными желаниями. В ходе событий Вы также
можете «досмотреть» результат до конца и изменить его. Меняя будущее,
Вы меняете своё прошлое.
В любви и уважении,
Мария Магдалина
Передано через Луговую Любовь
11июля 2010 года
Земля Духа"



Серия сообщений "Медитации№2":

Часть 1 - Медитация - Исполнения желаний
Часть 2 - Медитация: на пути к истинному "Я"
...
Часть 96 - ubh_-_dyhanie_tishiny
Часть 97 - Медитация для гармонизации и балансировки органов
Часть 98 - ВОЛШЕБНЫЙ КАРАНДАШ
Часть 99 - МЕДИТАЦИЯ - ПОЛЕТ ДЕЛЬФИНА
Часть 100 - Инициация Портала Священная Роза 12/12. Часть 2


Рубрики:  ПОДСОЗНАНИЕ МОЖЕТ ВСЕ!!!!!/исполнение желаний

Метки:  

Медитация - Исполнения желаний

Среда, 16 Марта 2011 г. 17:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Амиа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ПОДСОЗНАНИЕ МОЖЕТ ВСЕ!!!!!/медитации

Метки:  

Медитация: на пути к истинному "Я"

Среда, 16 Марта 2011 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения haritta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Медитация: на пути к истинному "Я"

 (363x300, 16Kb)
Медитация у многих ассоциируется с покоем и освобождением от стресса.

Случайно услышав это слово, сразу представляешь себе человека, сидящего в позе Лотоса. Медитация получила широкое распространение: почти каждый хотя бы раз мечтал очутиться в столь желанном состоянии гармонии. Но при этом мало кто знает, что это понятие означает на самом деле и как можно научиться медитировать.

Медитация, начальные шаги на пути к ней, на первый взгляд, достаточно просты.
Утром, только проснувшись, вы очень близки к состоянию медитации. Еще ни о чем не думаете, мысли ничем не заняты. Вы свободны от проблем, вас ничто не тревожит. Именно утром вы тот, кем являетесь на самом деле, можете ощутить свое истинное "Я".

Мысли, привычки, фреймы - все это пока так далеко. Не торопитесь вскочить с постели. Сделайте это медленно, не задумываясь о предстоящих важных встречах, презентациях, подписании договоров. Не стоит сразу же заполнять свое сознание мыслями о делах. Медитация утром - лучшее время для практики.

Помните об этом, и тогда вы будете весь день наполнены ощущением равновесия и гармонии.
Если же в первое время вам все-таки придется делать усилия, чтобы "не думать", то со временем у вас пропадет в этом необходимость. Ощущение покоя и радости бытия будет приходить просто так, без напряжения и в этом вам поможет медитация.

Медитация - это погружение в себя. Это разговор вашего сознания с вашим телом на клеточном уровне.
Начиная с тренировок, с концентрации внимания на предмете, постепенно вы будете переходить на новый этап развития. Постепенно исчезнет ощущение собственного Эго и времени, а на смену придет состояние полной осознанности, чувство слияния с окружающим миром.

Попробуйте насладиться состоянием - "просто быть". В этом и заключается медитация.

Эффект от медитации:

• медитация успокаивает ум
• медитация улучшает эмоциональное состояние человека
• медитация устраняет страхи, депрессии, агрессивность
• медитация позволяет быстро выйти из стрессового состояния
• медитация увеличивает физическую силу
• медитация нормализует кровяное давление
• медитация повышает устойчивость к различным заболеваниям
• медитация открывает и развивает творческие способности

Работа всего организма человека нормализуется в результате саморегуляции. Медитация - ощутимая помощь в избавлении от различных зависимостей.

Поза для медитации:

Непременным условием для начала медитации является расслабление. Прежде всего, необходимо позаботиться о месте проведения медитации Оно должно быть свободным от шума, людей, животных, телефона.

Поза для медитации должна быть, прежде всего, удобной и подбирается индивидуально. Лучший вариант это, бесспорно, поза лотоса или полулотоса, которые сами по себе способствуют входу в медитативное состояние покоя. Но для многих эта поза сложна для исполнения. Другие варианты поз для медитации: сидя на полу со скрещёнными ногами, сидя на пятках со сведёнными коленями, наконец, самый доступный способ - сидя на стуле.
Но одно правило непременно следует выполнять: голова, шея и туловище должны находиться на прямой линии.

Итак, займите удобное положение в уединённом месте, можете включить спокойную, красивую музыку, расслабьте все мышцы тела настолько, насколько это возможно. Мысленным взором пройдитесь по всему телу от головы до стоп, контролируя его расслабление. При достаточном расслаблении Вы практически перестанете ощущать своё тело, либо, наоборот, почувствуете непривычную тяжесть во всём теле или тепло.

Для успешной медитации необходимо прекратить или хотя бы значительно ослабить мыслительную активность. Уже сама поза, принимаемая для медитации, способствует состоянию покоя, однако одного этого не достаточно. Появление отвлекающих мыслей неизбежно и естественно, их не надо подавлять, но и не следует их анализировать и развивать.

Существуют различные способы медитации:

• медитация с концентрацией на дыхании
• медитация с применением мантры
• медитация с концентрацией на предмете
• медитация "Наблюдатель"

Выберите наиболее подходящий для вас вариант медитации и медитируйте.



Серия сообщений "медитации":

Часть 1 - Медитация принятия и балансировки Света Шекина
Часть 2 - Медитация Урании \
...
Часть 38 - Звездные врата 12:12
Часть 39 - ВОССОЕДИНЕНИЕ С АСПЕКТАМИ ДУШИ
Часть 40 - Медитация: на пути к истинному "Я"
Часть 41 - Уникальные гифы - для гипноза и медитаций!!!
Часть 42 - Динамические медитации Ошо
...
Часть 69 - Раскройте Себя, навстречу Всем возможностям
Часть 70 - Очищение Светом.
Часть 71 - Медитация-визуализация взлома ящика, в который тебя надёжно упаковали с детства, и расправление исполинских крыльев


Рубрики:  ПОДСОЗНАНИЕ МОЖЕТ ВСЕ!!!!!/медитации

Метки:  

Медитация - Исполнения желаний

Среда, 16 Марта 2011 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Амиа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ПОДСОЗНАНИЕ МОЖЕТ ВСЕ!!!!!/медитации

Метки:  

Поиск сообщений в Галина_Влад_Николаева
Страницы: 163 ... 12 11 [10] 9 8 ..
.. 1 Календарь