Умение видеть хорошее

Один ученик

Читать далее...

5906 слушали 146 копий [+ в свой плеер]

Unchained Melody Серия сообщений "Музыка": Часть 1 - Jessica Simpson - When you told me you loved me Часть 2 - Paradise - Phobe Cates; J.Diamond/Russell Brown(Потерянный Рай) ... Часть 98 - Аудио-запись: Волшебный дудук - Love is life Часть 99 - Аудио-запись: The Tiger Lillies - Thousand Violins Часть 100 - Аудио-запись: Nick Cave & Kylie Minogue - Where The Wild Roses Grow Серия сообщений "Искусство": Часть 1 - Jessica Simpson - When you told me you loved me Часть 2 - Дервишский танец ... Часть 98 - О.Зарубина & Е.Головин - Почему мы не вместе? Часть 99 - Шедевры инструм. музыки_Paris France Tranzit Часть 100 - Группа "Рождество" - Ты знаешь, так хочется Жить!

КАК КОШКА С СОБАКОЙ! :))) Часть 2


смотреть дальше

ВСЕ РЕЦЕПТЫ КУЛИЧЕЙ

Читать далее...

маникюр Градиент




Читать далее...

Красотища необыкновенная! Земля, увиденная с неба французским фотографом Яном Артюсом-Бертраном

Аэрофотопутешествие по странам и континентам с французским фотографом Яном Артюсом-Бертраном (Yann Arthus-Bertrand).

Извержение вулкана Карымский на Камчатке

 

Слияние реки Уругвай и ее притока . Провинция Мисьонес, Аргентина

 

"Космонавт" на плато Наска. Перу

 

Читать далее...

Фантастические капли

Добро пожаловать в мир голубых грибов, стеклянных статуэток и  таинственных существ, чьи формы ограниченны только вашим воображением. Это мир увлекательных форм, созданных из капель воды или молока и замороженных во времени.

Удивительная макро-съемка от фотографа Корри Уйат.

смотрим>>>

Ваши пятки станут как у младенца...

Этот очень хороший рецепт поможет тем,у кого шершавые руки,трещины на пятках,натоптыши,ногти на ногах "корявые" и "страшные".В общем-то их два рецепта с глицерином,но они оба "работают".Берем глицерин,я покупаю сразу 5 пузырьков.В первом случае можно с уксусом,во втором с нашатырным спиртом.Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца,вот и долейте в него уксус,встряхните.А если с нашатырным спиртом,то смешиваются в пропорции 1:1(глицерин и спирт).Втирать этой смесью можно как утром,так и вечером, на ночь пятки,подошвы,пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат.Ваши пятки порозовеют,ногти приобретут красивый и блестящий цвет.Так же можно смазывать локти рук.Смесь эта-дешевая,доступная,верная. Arnusha

Серия сообщений "Рецепты ЗОЖ":

Часть 1 - Рецепты от БРОНХИТА И ОТ МОРЩИН...
Часть 2 - Золотые рецепты!!!
...
Часть 55 - Свободу кровотоку!
Часть 56 - ЦЕЛЕБНАЯ ВЕТКА СИРЕНИ.
Часть 57 - Ваши пятки станут как у младенца...

Кем бы я стал? (Современная притча)

Кем бы я стал?

Приходит мужик в компанию " Энджел" наниматься дворником.

Менеджер отдела кадров, побеседовав с ним, дал ему проверочный тест - подмести часть двора.

- Хорошо, - сказал менеджер, - вы приняты. Оставьте, пожалуйста, ваш злектронный адрес и мы сообщим, когда и куда выходить на работу.

- Но у меня и компьютера-то нет, - удивленно ответил мужик.

- В таком случае, мы не можем принять вас, так как все контакты с сотрудниками мы осуществляем через компьютер.

Вышел мужик расстроенный и думает, что же делать? Идей не много, так как в кармане всего 10 долларов.

Наконец, он решил. Пошел на базар, купил 10 кг помидоров и начал разносить их по домам. Через несколько часов его

капитал удвоился, он повторил операцию и к концу дня у него оказалось 160 долларов.

Он понял, что может жить именно таким образом. Вскоре он купил машину, затем грузовик, а через пять лет оказался

владельцем сети супермаркетов.

Однажды,он решил застраховать свою жизнь и имущество. Встретившись со страховым агентом и, получив подробные объяснения,

он объявил, что готов подписать страховой полис.

- Дайте мне ваш электронный адрес и я вышлю вам полис, - сказал страховой агент.

Но у мужика по-прежнему, как и пять лет назад, не было компьютера.

Страховой агент был очень удивлен.

- Не понимаю, как владелец такого бизнеса может обходиться без компьютера? - спросил он.

Представляете, кем бы вы могли стать, будь у вас компьютер?..

- Кем бы я мог стать? - ответил мужик. Дворником в компании "Энджел".

Из интернета

Любителям шоколада, посвящается!

 

Сколько раз нам внушали- сахар — сладкий яд! Действительно, сахар — не тот продукт, который приносит пользу. Но без сладкого жить — как-то не совсем сладко. Хочется ее, эту самую жизнь, подсластить, несмотря на Великий пост. А чем? Шоколадом!

Шоколад — один из самых древних продуктов на нашей планете.

Ещё в ХVIII веке шоколаду приписывали способности врачевать лихорадку и даже продлевать жизнь. Учёные многих стран и по сей день продолжают исследовать полезные свойства шоколада и результаты исследований не могут не радовать ярых почитателей шоколадной продукции.

Содержащийся в шоколаде магний противодействует депрессии, улучшает память, повышает устойчивость к стрессам и укрепляет иммунитет, утверждают японские ученые. В результате многолетних исследований рабочая группа Токийского университета установила, что те, кто ежедневно съедает 25-50 г шоколада, практически не страдают раком и язвенной болезнью.

Защищает сердце

По данным исследования сотрудников Института питания РАМН шоколад защищает сосуды от атеросклероза. Эфирные масла, входящие в состав сладости, препятствуют отложению холестерина на стенках артерий. К такому же выводу пришли сотрудники Американского химического общества: они наблюдали за 1854 участниками эксперимента, которые на протяжении 15 лет съедали 34 кусочка шоколада в день. Среди испытуемых оказалось в 5 раз меньше людей, подверженных сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям, чем в контрольной группе, члены которой исключили лакомство из рациона. Аргентинские ученые объясняют положительный эффект шоколадной диеты повышенным содержанием в какао-бобах особых веществ — процианидов, относящихся к ряду антиоксидантов, защищающих организм от неблагоприятных воздействий.

40 г черного шоколада приносят такую же пользу здоровью, как стакан красного вина, утверждают французские медики. Шоколад укрепляет сосуды, заставляет ровнее биться сердце и нормализует артериальное давление, а вовсе не повышает его, как считалось раньше. В 200-граммовой плитке содержится всего 30 мг кофеина, тогда как с каждой чашкой кофе или крепкого чая вы получаете в 6 раз больше этого вещества. Англичане, которые не без оснований считают яблоки универсальным профилактическим средством от всех болезней, в последнее время приравняли к ним и шоколад. Его темные сорта богаче витаминами, А и В, калием, кальцием, фосфором и железом, чем яблоки, йогурт и сыр.

Шоколад предохраняет от кариеса?

Шоколад, в особенности горький полезен для зубов и десен, считают канадские стоматологи. По их мнению, он разрушает эмаль не больше, чем, к примеру, изюм. А японские ученые утверждают, что защитным эффектом (хотя и в меньшей степени) обладают даже сладкие плитки: вещества, входящие в состав любого шоколада, не дают бактериям размножаться в полости рта и предохраняют зубы от кариеса. Наиболее выраженным антибактериальным эффектом обладают не сами какао-бобы, а их кожура, которая при производстве шоколада идет в отходы. Тем не менее, даже небольшого количества противомикробных веществ, попадающих в лакомство, хватает, чтобы нейтрализовать вредное воздействие сахара на зубную эмаль. Этот факт подтверждают эксперименты ученых из США. Они кормили животных пищей, вызывающей кариес, но регулярно подсыпали в нее какао, и оно не хуже зубной пасты помогло подопытным сохранить клыки в целости.

Эти замечательные флаванолы

Шоколад не только заряжает бодростью и улучшает настроение, но и спасает от инфаркта и инсульта, убеждены американские кардиологи. Флаванолы какао являются важной составляющей оздоровительной диеты для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Об этом свидетельствуют результаты принципиально нового исследования, проведенного известными учеными, в том числе из компании Mars Incorporated и Калифорнийским университетом в Сан-Франциско и опубликованного в 2010 г. в авторитетном журнале Американского колледжа кардиологии (American College of Cardiology — JACC). Оно показало, что ежедневное потребление флаванолов какао более чем в два раза увеличивает количество циркулирующих ангиогенных клеток (ЦАК) в крови, увеличение количества которых может положительно сказаться на здоровье кровеносных сосудов.

Здоровье сосудов зависит от диеты?

Видимо, да. Другие новейшие исследования показали, что физическая активность и экспериментальная лекарственная терапия могут повышать уровень ЦАК. Однако исследование, опубликованное в JACC, впервые выявило, что подобный эффект может быть достигнут путем изменения диеты. Употребление испытуемыми дважды в день в течение 30 дней какао-напитков, содержащих какао, обработанное в соответствии с технологией Cocoapro обеспечивает высокий уровень флаванолов, что значительно способствует снижению систолического артериального давления, а также улучшению работы кровеносных сосудов на 47% по сравнению с больными, получающими медикаментозное лечение, но не получающими достаточно флаванолов. Это исследование подтверждает факты, ранее опубликованные научными работниками компании Mars и независимыми учеными, которые обнаружили положительную взаимосвязь между потребляемыми флаванолами и последующим улучшением способности сосудов к расслаблению.

Словом, согласитесь, такую диету с удовольствием выдержит каждый…

 

P.S. Почему многие из нас едут летом в отпуск в Крым, Египет, на Канарские острова, в Турцию?.... Ведь в России очень много живописных, привлекательных мест, которые не уступают по своей красоте иностранным курортам. Вот например, Вы бывали в Карелии- крае озёр и потрясающих пейзажей, несметного числа природных, культурных и геологических памятников. Измените хоть раз в жизни своим принципам, воспользуйтесь предложением туристической компании ООО "Алем-Тур"и проведите в этом году свой отдых в Карелии летом в очень красивом и удивительном крае, который подарит Вам массу положительных эмоций и впечатлений. Этот удивительный уголок России покорит ваше сердце навсегда.

Бананово-творожный торт (не требует выпечки)



Ингредиенты:

Для торта средних размеров: 3 пачки песочного печенья - 30 шт., 3 банана, 0,5 л сметаны, 200 г сладкой творожной массы, 1 ст. сахара, 2/3 стакана молока, несколько капель жидкого бананового ароматизатора.

Для украшения: клубника

Читать далее...

Гормоны в нашей жизни

Без преувеличения можно сказать, что гормоны – это наше все. От них зависит как физическое состояние, так и эмоциональное.

Раздражительность, депрессия, частые смены настроения, бессонница, быстрая утомляемость, снижение либидо, лишний вес, плохое состояние кожи, ногтей и волос, целлюлит, преждевременное старение, ПМС, нарушения менструального цикла, проблемы с зачатием и многое другое. Причиной всего этого являются гормоны, а вернее - их дисбаланс.

Заинтересовавшись этой проблемой - собрала в одну статью базовую информацию «для чайников» по этому поводу. Возможно, кому-то это тоже будет полезно. Делюсь:)

Единственное, что хочу сказать от себя – в случае с гормонами, да и в любом другом случае, связанном со здоровьем – никогда не используйте методы самолечения. Только консультация с врачом, а лучше даже не с одним. Потому что устранить гормональный дисбаланс возможно, но также возможно и усугубить его неправильным лечением или самолечением.

Никогда не пытайтесь лечить гормональные дисфункции самостоятельно, даже если кажется, что все симптомы «на лицо» и лечение простое и понятное. Это касается и гормональных контрацептивов (противозачаточных таблеток), их можно принимать только после сдачи крови на гормоны и консультации с профессиональным геникологом-эндокринологом. Варианты: «подруга, соседка, сестра (нужное подчеркнуть) посоветовали и у них все отлично» – в этом случае не работают. Каждый человек индивидуален, и гормональный фон у всех разный.

Итак, «о гормонах»