Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".

Тесто "158" Один рецепт – 158 блюд!

далее

Память системного локального диска С постоянно заполняется и это очень хорошо заметно, поскольку в Windows меняется цвет локального диска на красный при малом количестве свободного пространства. Причиной почему он может постоянно забиваться может быть обновление операционной системы, временные файлы, использование папки загрузки и рабочего стола для сохранения больших файлов и другие.

Вряд ли хотя бы один пользователь компьютера обойдется без процедуры установки и удаления различных программ. В этой статье рассмотрим:

Как удалить приложение в Windows 10

Малоподвижный образ жизни — бич нашего времени. Люди полдня сидят на работе, потом уставшие и обессиленные приходят домой и там тоже стараются как можно быстрее присесть или даже прилечь. На тех, кто бегает по утрам или совершает пешие прогулки по парку, многие смотрят с недоумением или, наоборот, с завистью. Оправдания себе, любимым, придуманы давным-давно: «то лапы ломит, по хвост отваливается». Может, вместо того чтобы поддаваться собственным болезням, лучше их излечить? Упражнение «Золотая рыбка» — именно то, что тебе нужно! Регулярные ежедневные занятия — и твоя мечта стать здоровым осуществится!

Польза:

• нормализация кровообращения;
• освобождение зажатых сосудов и нервов;
• регулировка работы сердца, печени, почек и мозга;
• очищение кожи;
• снятие нервного напряжения и стресса;
• исправление осанки.

Растяжка перед упражнением:

1. Ложись на пол или другую ровную и твердую поверхность.
2. Закинь руки за голову и постарайся вытянуться во всю длину. Ноги тоже тяни!
3. Прижми пятки и бедра к полу, а носки направь на себя.
4. Растягивай позвоночник 5–7 секунд.
5. Поочередно тянись в разные стороны, растягивая позвоночник, словно канат, и одновременно тянись пяткой правой ноги вперед, а руками в противоположную сторону, считая до семи.
6. Повтори то же самое с левой пяткой./jemchyjinka.ru/wp-content/uploads/2017/08/8-1-330x165.jpg" target="_blank">https://jemchyjinka.ru/wp-content/uploads/2017/08/8-1-330x165.jpg 330w" style="box-sizing: border-box; border-style: none; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="600" />

Упражнение «Золотая рыбка»

1. Положение не меняй, руки за головой. Сомкнутые ладони находятся под шейными позвонками.
2. Ноги плотно прижми к полу, носки — на себя.
3. Начинай вибрировать телом справа налево, представляя что ты — рыбка, плывущая и резвящаяся в воде. Вибрации выполняй в течение 1–3 минут./jemchyjinka.ru/wp-content/uploads/2017/08/7-1-330x165.jpg" target="_blank">https://jemchyjinka.ru/wp-content/uploads/2017/08/7-1-330x165.jpg 330w" style="box-sizing: border-box; border-style: none; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" width="600" />

Советы

1. Во время выполнения упражнения позвоночник прижимай к полу.
2. Носки — на себя, тело двигай вправо-влево, а не вверх-вниз. Для удобства можешь приподнять затылок и ступни ног.
3. Чтобы достичь максимального эффекта — делай упражнение утром и вечером, начиная с 1 минуты и постепенно доведя время до 3 минут.
   Результат будет ощутим уже через несколько занятий!

В этой статье мы разберемся с тем, как скрыть папку на Андроиде, как скрыть файлы на Андроиде, чтобы их не было видно на мобильном устройстве. Скрытые файлы и папки Андроид устройства позволят защитить от посторонних приватную информацию, не предназначенную для других пользователей, которые могут получить доступ к смартфону или планшету, например, члены семьи.

В современном мобильном устройстве, работающем на операционной системе Android, обычно, хранится большое количество различной информации: видео, фотографии, документы и т. п. Среди этих данных может оказаться информация личного характера, которую следует скрыть от чужих глаз. Из-за халатного отношения к данным, хранящимся на телефоне, могут возникнуть проблемы, в том числе, в личной жизни.

Для защиты конфиденциальных данных необходимо скрыть файлы и папки на Андроид.

Урок: настройки флешки.

Широко распространенное в современной русской речи слово "флешка" означает запоминающий модуль, портативный внешний носитель информации подключаемый к ПК или
другому вычислительному устройству по USB-интерфейсу. Накопителем данных во флешке являются микросхемы флеш-памяти. Название: "flash" - вспышка, технология изменения
и регистрации электрического заряда в полупроводниковой структуре получила потому, что процесс стирания содержимого памяти напомнил инженерам-разработчикам
фотовспышку. Сегодня флеш-накопитель - наиболее популярный носитель данных.

https://verena.ru/vyazanie-spicami/palto-s-relefny...=push&utm_content=knitting
Длинное узкое пальто впечатляет не только эффектными «косами», но и большим капюшоном, связанным отдельно, и крупными пуговицами цвета латуни.

1.


2.


3.


4.

РАЗМЕРЫ

34/36 (46/48)
 

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (90% шерсти альпака, 10% полиамида; 120 м/50 г) — 1000 (1200) г иссиня-зеленой; спицы №6; круговые спицы №5,5; 4 пуговицы цвета старой латуни диаметром ок. 60 мм.
 

УЗОРЫ И СХЕМЫ

РЕЗИНКА

Нечетное число петель. Каждый ряд начать и закончить 1 кромочной. 

Лицевые ряды: попеременно 1 изнаночная, 1 лицевая, закончить 1 изнаночной. При четном числе петель попеременно 1 изнаночная, 1 лицевая. 

Изнаночные ряды: петли провязывать по рисунку.
 

ОСНОВНОЙ УЗОР

Число петель кратно 35 + 2 кромочные = вязать согл. схеме. На ней даны лицевые ряды. В изнаночных рядах петли провязывать по рисунку, накиды провязывать изнаночными. Между кромочными раппорт постоянно повторять. Выполнить 1 раз 1—38-й ряды, затем постоянно повторять 3—38-й ряды. 

РЕЗИНКА С «КОСАМИ»

Число петель кратно 4 + 1 + 2 кромочные = вязать согл. схеме. На ней даны лицевые ряды. В изнаночных рядах петли провязывать по рисунку, накиды провязывать изнаночными. Начать с 1 кромочной, раппорт постоянно повторять, закончить петлей после раппорта и 1 кромочной. Постоянно повторять 1—4-й ряды.

ЛИЦЕВАЯ ГЛАДЬ

Лицевые ряды — лицевые петли, изнаночные ряды — изнаночные петли.
 

ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ

24 п. х 24,5 р. = 10 x 10 см, связано основным узором; 
21 п. х 24,5 р. = 10 x 10 см, связано резинкой с «косами»; 
планка на 9 п. + кромочная = 5 см.

ВЫПОЛНЕНИЕ РАБОТЫ

СПИНКА

Набрать на спицы 107 (141) п. и для планки связать 7 см резинкой. 

Продолжить работу основным узором, при этом для 2-го размера в 1-м ряду прибавить 1 п. = 107 (142) п. 

Одновременно закрыть для бокового скоса с обеих сторон в каждом 16-м ряду от планки 8 x 1 п. и в каждом 14-м ряду 2 x 1 п. = 87 (122) п. 

Через 85,5 см = 210 рядов (81,5 см = 200 рядов) от планки закрыть для пройм с обеих сторон 1 x 4 п., затем в каждом 2-м ряду закрыть 2 x 2 п. и 1 x 1 п. = 69 (104) п. 

Через 106 см = 260 рядов от планки закрыть для плечевого скоса с обеих сторон 1 x 3 (7) п., затем в каждом 2-м ряду закрыть 3 x 4 (7) п. 

Одновременно через 108 см = 264 ряда от планки закрыть для горловины средние 25 (28) п. и обе стороны закончить раздельно. 

Для скругления по внутреннему краю закрыть в следующем 2-м ряду 1 x 3 п. 

Через 109,5 см = 268 рядов от планки закрыть оставшиеся по 4 (7) п. плеч.
 

ЛЕВАЯ ПОЛОЧКА

Набрать на спицы 63 (80) п. и для планки связать 7 см резинкой, при этом для 1-го размера между кромочными начать и закончить 1 лицевой. 
 

Внимание

Кромочные у борта полочки провязывать, как узелковые кромочные (= в лицевом и изнаночном ряду провязывать лицевой). 

Продолжить работу следующим образом: кромочная, 52 (69) п. основным узором, при этом для 1-го размера выполнить раппорт 1 раз и закончить первыми 17 п. раппорта; для 2-го размера выполнить раппорт 1 раз, закончить предыдущей петлей раппорта, затем для обоих размеров на следующих 9 п. продолжить работу резинкой, кромочная. 
 

Внимание

Последние 10 п. образуют планку полочки. 

Боковой скос по правому краю выполнить, как на спинке = 53 (70) п. 

Пройму по правому краю также выполнить, как на спинке = 44 (61) п. 

Через 101 см = 248 рядов от планки закрыть для горловины по левому краю 10 п. планки, затем в каждом 2-м ряду закрыть 1 x 5 п., 1 x 3 (4) п., 2 x 2 п. и 3 x 1 п.

Плечевой скос по правому краю выполнить, как на спинке. На высоте спинки закрыть оставшиеся 4 (7) п. плеча.
 

ПРАВАЯ ПОЛОЧКА

Вязать так же, как левую полочку, но в зеркальном отображении, при этом основной узор начать с последних 17 (34) п. раппорта, затем выполнить раппорт 1 раз. 

Выполнить 4 отверстия для пуговиц следующим образом: 5—7-ю п. от начала ряда закрыть и в следующем ряду вновь набрать. 1-е отверстие для пуговицы выполнить через 62 см = 152 ряда от планки, остальные 3 отверстия для пуговиц выполнить с интервалом 28 рядов. 

Для горловины 10 п. планки на высоте левой полочки не закрывать, а отложить, оставшиеся петли закрыть, как на левой полочке.

Рукава: набрать на спицы для каждого рукава по 55 (63) п. и для планки связать 1,5 см резинкой. 

Продолжить работу резинкой с «косами». 

Через 13 см = 32 ряда от планки продолжить работу основным узором, при этом узор распределить от середины (см. стрелку на схеме) и начать с 3-го ряда схемы. 

Одновременно прибавить для скоса рукава с обеих сторон в каждом 10-м ряду от смены узора 9 x 1 п. (в каждом 6-м ряду 15 x 1 п.) согл. узору = 73 (93) п. 

Через 40 см = 98 рядов от смены узора закрыть для низкого оката с обеих сторон 1 x 2 (4) п., затем в каждом 2-м ряду закрыть 4 x 2 (4) п. 

Через 44 см = 108 рядов от смены узора закрыть оставшиеся 53 п.
 

КАПЮШОН

Набрать на спицы 147 п. и вязать резинкой с «косами». 

Через 5 см = 12 рядов от начального ряда закрыть для бокового скоса с обеих сторон 1 x 1 п., затем в каждом 2-м ряду закрыть 17 x 1 п. = 111 п., затем в каждом 2-м ряду закрыть 4 x 11 п. = 
23 п. 

Для средней задней детали через 22 см = 54 ряда от начального ряда продолжить работу следующим образом: кромочная, 2 п. лицевой гладью, 17 п. резинкой с «косами», 2 п. лицевой гладью, кромочная. 

Через 44 см = 108 рядов от начального ряда закрыть все петли. 

Боковые детали капюшона отвернуть и среднюю деталь пришить к закрытым по 44 п. боковых деталей, при этом совместить одинаковые значки на выкройке. 
 

ПОЯС

Набрать на спицы 13 п. и вязать резинкой, при этом кромочные провязывать, как узелковые кромочные. 

Через 140 см от начального ряда закрыть все петли по рисунку.
 

СБОРКА

Выполнить плечевые швы. Капюшон вшить в горловину, при этом оставить по 10 п. планок полочек свободными. 

Для планки капюшона включить в работу отложенные 10 п. планки правой полочки и на 70 см продолжить работу резинкой. Затем закрыть петли. 

Боковой край планки пришить к начальному ряду капюшона, закрытый край планки пришить к закрытым петлям планки левой полочки. Вшить рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов. Пришить пуговицы.

Фото: журнал «Сабрина» №12/2018

Ccleaner            Скачать здесь

Все настройки будут выполняться внутри утилиты, а если конкретнее, то в разделе "Очистка". Там вы можете найти 2 вкладки: Приложения и Windows.

Скачать с Turbоbit 
Скачать с Hitfile

Сложно представить себе смартфон без кнопок регулировки громкости. Нажал с одной стороны — она уменьшилась, нажал с другой — увеличилась. Однако есть такие смартфоны, где громкость ну никак не поднимается выше средней: шкала уровня показывает максимум, а звук все равно тихий.

Что это? Поломка? Брак? Вовсе нет. Это о ваших ушах позаботился производитель телефона. Чтобы вы не оглохли от громкого звука, он ограничил возможность включать динамики на полную мощь. Однако это можно исправить.

Рассмотрим стандартные и нестандартные способы увеличения громкости на смартфоне, с помощью которых можно обойти ограничения производителя.

Настройки телефона

Настройки телефона использовать удобнее всего. Причем даже в случае поломки кнопок регулировки уровня звука. Инструкция выглядит так: