Катаракта — это болезнь, которую лечили ещё в давние времена. До нашего времени дошли рецепты на основе растительных компонентов, которые показаны к использованию в профилактических и в лечебных целях.

Как вылечить катаракту дома

Лечение народными средствами катаракты возможно проводить используя:

капли на основе растительных и животных компонентов, особенно с медом;
примочки и компрессы для глаз, также медовые;
отвары и настои для внутреннего потребления;
Важно понимать, что, при консультации, врач часто прописывает различные медикаментозные средства против катаракты (когда операции еще можно избежать). Они помогают восстановить прозрачность хрусталика, улучшить обменные процессы и восполнить необходимые вещества в тканях глаза. Сюда относятся глазные капли «Офтан Катахром», «Квинакс», «Вицеин», «Витайодурол», а также витаминные комплексы «Оковит с черникой», «Лютеин комплекс», «Виталюкс Плюс». Только офтальмолог может объяснить, какой именно препарат подходит именно вам. На нашем сайте вы можете прочитать подробную статью про глазные капли при катаракте.

Иногда, в помощь лекарственным средствам и для закрепления успеха в лечении, врачи рекомендуют использовать и народные методы.

Хотим обратить ваше внимание, что перед употреблением любых народных рецептов необходимо проконсультироваться со специалистом.

Содержание

1 Народные рецепты против катаракты
1.1 Мед для лечения и профилактики катаракты
1.2 Капли на основе растительных и животных компонентов
1.2.1 Мед
1.2.2 Яблоко и мед
1.2.3 Прополис
1.2.4 Мед и яичный белок
1.2.5 Живица
1.2.6 Сок живого винограда
1.2.7 Черничный сок
1.2.8 Грецкий орех
1.2.9 Луковый сок
1.2.10 Сыворотка из козьего молока
1.2.11 Капли из желчи живой щуки
1.2.12 Сок алоэ
1.3 Компрессы для лечения катаракты
1.3.1 Лопух и ромашка
1.3.2 Лопух и мать-и-мачеха
1.3.3 Календула
1.3.4 Чистотел
1.3.5 Фенхель и укроп
1.3.6 Компрессы из меда
1.4 Отвары и настои для приёма внутрь при катаракте
1.4.1 Отвар из листьев пиона
1.4.2 Цветки календулы
1.4.3 Очанка
1.4.4 Ростки картофеля
1.4.5 Морковь и сок петрушки
1.4.6 Крапива, смородина, шиповник
1.4.7 Шелковица
1.4.8 Сок из овощей
1.4.9 Шалфей
1.4.10 Боярышник
1.4.11 Отвар трав
1.4.12 Марьин корень
Мед для лечения и профилактики катаракты
Лечение катаракты медом в домашних условиях давно зарекомендовало себя как один из самых действенных способов. Мед содержит огромное количество витаминов, благодаря чему позволяет вылечить катаракту без операции. Кроме того, он помогает:

снизить внутриглазное давление;
устранить резь и боль в глазах;
снять воспаление;
улучшить качество зрения.
Лечить катаракту медом можно с помощью различных средств. Очень полезны и главное действенны при данном заболевании капли на основе меда и прополиса. Не менее хорошо зарекомендовали себя медовые компрессы. Ниже, в основных рецептах капель и компрессов, мы также поговорим о лучших из них на основе меда.

Обязательно попробуйте рецепты и выберите те, что хорошо подойдут именно вам.



Капли на основе растительных и животных компонентов
Итак, давайте разберем какие капли легко приготовить в домашних условиях.

Мед
Эффективным средством для лечения катаракты являются капли на основе мёда, особенно майского и акациевого:

Одну ст.л. мёда растворяют в 1/2 стакана с кипяченой водой.
Полученный раствор закапывают в каждый глаз.
Необходимо применять эту терапию целый месяц, не пропуская ни дня.
Однако, если возникло раздражение, следует прекратить.
Яблоко и мед
Срезать верхушка яблока, удалить его сердцевину, внутрь налить мёд и снова закрыть яблоко верхушкой.
Оставить настаиваться примерно на двое суток.
Затем полученный раствор слить и использовать не меньше двух раз в день, капая в каждый глаз одну или две капли.
Раствор нужно хранить в холодном месте.
Прополис
Налейте в термос раствор пятидесятиградусной кипячёной дистиллированной воды, примерно полстакана.
Добавьте к воде десять грамм прополиса, хорошо ещё добавить немного чистотела.
Дайте день настояться, периодически встряхивая термос.
Используйте капли трижды в сутки.
Храните их в холодном месте.
Мед и яичный белок
Сварить яйцо, лучше деревенское, не меньше десяти минут, разделить на две части, удалить желток, в образовавшееся углубление положить мёд.

Дальше, чтобы сделать капли, можно использовать два способа:

Не очищая, получившиеся половинки отложить на сутки, затем образовавшийся раствор слить в ёмкость и использовать, закапывая по 1-2 капле дважды или трижды в день;
Яйцо охладить, очистить, положить в разогретую до ста сорока градусов духовку, держать его минут двадцать (мёд при нагревании будет перемешиваться с белком). Затем полученный раствор слить в баночку и использовать в виде капель три раза в сутки.
Хранить капли также нужно в холодном месте.

Живица
Из надрезов эластичных мест в коре сосны или пихты собрать сок (живица).
Соединить с маслом из облепихи или семян подсолнуха (ст. л. свежей живицы и три ст. л. масла).
Закапывать по одной капле один раз в сутки, не меньше месяца.
Если после применения вы чувствуете неприятное жжение, не следует прекращать использование средства, такое чувство обычно при его закапывании.
Сок живого винограда
Из свежесрезанной ветки винограда выжать сок.
Этот сок использовать для закапывания каждого глаза (по две капли утром и вечером каждый день).
Растительные компоненты для лечения катаракты

Черничный сок
Один стакан черничного сока разбавляется двумя стаканами холодного кипятка.
Закапывайте в каждый глаз по 1-2 капли на ночь.
Грецкий орех
Возьмите четыре ст. л. измельчённого грецкого ореха.
Разведите их двумя стаканами любого масла на основе растительных веществ и оставьте примерно на четырнадцать дней, время от времени взбалтывая.
Полученную смесь процедите и закапывайте в глаза 1-2 капли три раза в сутки.
Луковый сок
Луковый сок перемешивается с чистой дистиллированной водой (в одинаковом количестве).
Закапывайте получившуюся смесь ежедневно, она позволяет вырабатывать слёзную жидкость, которая смачивает и промывает глаза.
Сыворотка из козьего молока
Возьмите сыворотку из свежего козьего молока и применяйте её, как капли для глаз, два — три раза в день.

Капли из желчи живой щуки
Если у вас есть возможность получить желчь живой щуки, то это очень действенное средство при лечении катаракты, но его надо применять с осторожностью.

Следует закапывать желчь по капле через сутки. Как правило, требуется два месяца, первый месяц — капли применяются две третьих месяца, а одну треть делают перерыв, второй месяц — проделывается то же самое. Если двух месяцев оказалось мало, делают перерыв равный курсу лечения, затем его повторяют.

Сок алоэ
Толстые листья алоэ выдерживают в тёмном месте около двух недель, затем измельчают на кусочки и через марлю процеживают сок.
Далее их смешивают с чистой водой, взяв на десять грамм сока сто грамм воды.
Не забывайте, что применение данных капель возможно только после совета с врачом, чтобы не навредить своему здоровью.

Компрессы для лечения катаракты
Очень полезны при катаракте травяные компрессы.

Лопух и ромашка
Измельчите листья лопуха, цветы аптекарской ромашки и шиповника в одинаковом количестве.
В одном литре кипячёной воды растворите пару столовых ложек данной смеси, дайте постоять не меньше трёх часов.
Затем отфильтруйте, промокните в настое марлевые диски и прикладывайте их к глазам.
Лопух и мать-и-мачеха
По сорок грамм листьев лопуха и столько же цветков мать-и-мачехи растворите в пятисот миллилитрах горячей кипячённой воды.
Уберите настой на некоторое время в темноту.
После того, как смесь охладиться её надо профильтровать.
Использовать как примочки для глаз три раза в день (после сна, в течение дня и ночью).
Календула
Настоять пятьдесят грамм календулы в стакане кипятка.
При этом нужно прикрыть заваренную кипятком календулу, завернув в тёплую «шубу» примерно на два с половиной часа.
Далее необходимо процедить настой и использовать как примочки, а также для гигиены глаз.
Чистотел
Стакан чистотела и стакан воды размешать.
Слегка намочить в растворе марлевые диски.
Держать их на глазах по тридцать минут, утром и на ночь.
Фенхель и укроп
Взяв семена растения фенхель и укропа поместить их в марлевые кульки и окунуть в кипячёную воду.
После того, как кулёчки немного охладятся, прикладывать их по утрам и вечерам, примерно на четверть часа, каждый день.
Компрессы от катаракты на глаза

Компрессы из меда
Мёд при лечении катаракты показан в любом виде, очень полезны и компрессы на его основе:

Номер 1
Возьмите по одной столовой ложке мёда и сока из лука, две столовые ложки сока из одуванчика, полученную смесь поставьте в темноту на четыре дня.
Потом делайте компрессы из этого настоя при утреннем и вечернем умывании.
Номер 2
Возьмите полстакана молока и добавьте туда пол чайной ложки мёда, доведите до кипения.
После того, как молоко с мёдом остынет, намочите им ватные диски и положите на глаза на ночь.
Проделывайте эту процедуру около семи дней.
Отвары и настои для приёма внутрь при катаракте
При лечении катаракты по народным рецептам хорошо зарекомендовали себя не только различные капли и компрессы, но и отвары для потребления внутрь.

Отвар из листьев пиона
Листья пиона мелко порежьте.
Для приготовления отвара достаточно будет 20 грамм листьев, размешайте их в стакане кипятка.
Укройте тёплым шарфом, дайте постоять.
Принимайте 1 ст.л. три раза в стуки.
Цветки календулы
Настой из цветков календулы, рецепт которого приведён в компрессах, можно и просто пить, половинку стакана четыре раза в день.

Очанка
Измельчённую очанку (1 ст. л.) размешать в одном стакане воды.
Кипятить полученную смесь примерно три минуты.
Затем охладить и пить по половине стакана два раза в сутки.
Также такой отвар очень хорош для промывания глаз (снимает воспаление и усталость).

Ростки картофеля
Нужно:

Ростки картофеля тщательно вымыть и просушить.
Залить сухие ростки неполным стаканом водки и оставить в темном месте на две недели.
После, полученный настой принимать по 1 ч. л. перед едой, около двух — трёх месяцев.
Отзывы, больных, которые опробовали этот способ, очень положительные. Они говорят, что через два — три месяца из глаз начинают выходить густые и немного липкие выделения, и качество зрения немного улучшается.

Морковь и сок петрушки
Возьмите два стакана сока моркови и смешайте его с двумя неполными столовыми ложками сока из петрушки.
Пейте полученную смесь по пол стакана перед приёмом пищи.
Крапива, смородина, шиповник
Смешайте по ст. л. листьев крапивы, чёрной смородины и плодов шиповника.
Залейте смесь двумя стаканами воды.
Кипятите на маленьком огне около двадцати минут.
Полученный отвар охладите и употребляйте по половине стакана четыре раза в сутки.
Лучше для большой пользы делать новый отвар каждый день.

Растения для приготовления отваров при катаракте

Шелковица
Хороший эффект дают плоды дерева шелковицы. Их полезно просто есть свежими или в виде настоя (пять ст. л. ягод и стакан горячей кипячёной воды).

Сок из овощей
Смещайте различного вида соки, например: две ч. л. цикория, 1 ст. л. свекольного и 3 ст.л. морковного. Полученную смесь пейте на ночь. Также, взять соки из шпината и моркови, смешать их 1:5 и пейте три раза в сутки по пол стакана.

Шалфей
Стаканом воды залейте одну ч. л. сухой травы шалфея.
Кипятите около двадцати минут на маленьком огне.
Затем остудите, отфильтруйте и пейте пить дважды в сутки по пол стакана отвара.
Боярышник
Неполную ст. л. плодов боярышника, две ч. л. цветов травы зверобоя, ст. л. плодов шиповника смешать и положить в стакан горячей воды (кипяченой).
После охлаждения, смесь нужно отфильтровать и употреблять по трижды в день по половине стакана.
Отвар трав
Соединяем по двадцать грамм следующих ингредиентов: омелы, травы дурнишника и душицы.
Смесь размешиваем в двух стаканах горячего кипятка.
Наливаем в термос и оставляем настаиваться два часа.
После употребляем полученный настой трижды в сутки немного не долевая до половины стакана.
Марьин корень
Измельченный сухой марьин корень (примерно 1 ст. л.) растворяем в двух стаканах воды.
Даём постоять часа три.
Затем настой варим около семи минут и охлаждаем.
Принимаем внутрь трижды в день по 1 ст. л.
Довольно давно народные средства пользуются успехом, как эффективный способ при лечении только начинающей катаракты. Их правильное использование позволяет оттянуть развитие катаракты, и помочь не допустить её возвращения уже после операции.

Применять народные средства нужно только посоветовавшись с лечащим врачом и постоянно наблюдаясь у него, он учтёт ваши индивидуальные особенности, посмотрит эффективность того или иного рецепта, конкретно для вашего случая и исключит неблагоприятные последствия при совместном действии различных лекарственных средств.
Брала здесь:https://glazexpert.ru/bolezni/katarakta/lechenie-narodnymi-sredstvami.html

Катаракта — это болезнь, которую лечили ещё в давние времена. До нашего времени дошли рецепты на основе растительных компонентов, которые показаны к использованию в профилактических и в лечебных целях.

Как вылечить катаракту дома

Лечение народными средствами катаракты возможно проводить используя:

капли на основе растительных и животных компонентов, особенно с медом;
примочки и компрессы для глаз, также медовые;
отвары и настои для внутреннего потребления;
Важно понимать, что, при консультации, врач часто прописывает различные медикаментозные средства против катаракты (когда операции еще можно избежать). Они помогают восстановить прозрачность хрусталика, улучшить обменные процессы и восполнить необходимые вещества в тканях глаза. Сюда относятся глазные капли «Офтан Катахром», «Квинакс», «Вицеин», «Витайодурол», а также витаминные комплексы «Оковит с черникой», «Лютеин комплекс», «Виталюкс Плюс». Только офтальмолог может объяснить, какой именно препарат подходит именно вам. На нашем сайте вы можете прочитать подробную статью про глазные капли при катаракте.

Иногда, в помощь лекарственным средствам и для закрепления успеха в лечении, врачи рекомендуют использовать и народные методы.

Хотим обратить ваше внимание, что перед употреблением любых народных рецептов необходимо проконсультироваться со специалистом.

Содержание

1 Народные рецепты против катаракты
1.1 Мед для лечения и профилактики катаракты
1.2 Капли на основе растительных и животных компонентов
1.2.1 Мед
1.2.2 Яблоко и мед
1.2.3 Прополис
1.2.4 Мед и яичный белок
1.2.5 Живица
1.2.6 Сок живого винограда
1.2.7 Черничный сок
1.2.8 Грецкий орех
1.2.9 Луковый сок
1.2.10 Сыворотка из козьего молока
1.2.11 Капли из желчи живой щуки
1.2.12 Сок алоэ
1.3 Компрессы для лечения катаракты
1.3.1 Лопух и ромашка
1.3.2 Лопух и мать-и-мачеха
1.3.3 Календула
1.3.4 Чистотел
1.3.5 Фенхель и укроп
1.3.6 Компрессы из меда
1.4 Отвары и настои для приёма внутрь при катаракте
1.4.1 Отвар из листьев пиона
1.4.2 Цветки календулы
1.4.3 Очанка
1.4.4 Ростки картофеля
1.4.5 Морковь и сок петрушки
1.4.6 Крапива, смородина, шиповник
1.4.7 Шелковица
1.4.8 Сок из овощей
1.4.9 Шалфей
1.4.10 Боярышник
1.4.11 Отвар трав
1.4.12 Марьин корень
Мед для лечения и профилактики катаракты
Лечение катаракты медом в домашних условиях давно зарекомендовало себя как один из самых действенных способов. Мед содержит огромное количество витаминов, благодаря чему позволяет вылечить катаракту без операции. Кроме того, он помогает:

снизить внутриглазное давление;
устранить резь и боль в глазах;
снять воспаление;
улучшить качество зрения.
Лечить катаракту медом можно с помощью различных средств. Очень полезны и главное действенны при данном заболевании капли на основе меда и прополиса. Не менее хорошо зарекомендовали себя медовые компрессы. Ниже, в основных рецептах капель и компрессов, мы также поговорим о лучших из них на основе меда.

Обязательно попробуйте рецепты и выберите те, что хорошо подойдут именно вам.



Капли на основе растительных и животных компонентов
Итак, давайте разберем какие капли легко приготовить в домашних условиях.

Мед
Эффективным средством для лечения катаракты являются капли на основе мёда, особенно майского и акациевого:

Одну ст.л. мёда растворяют в 1/2 стакана с кипяченой водой.
Полученный раствор закапывают в каждый глаз.
Необходимо применять эту терапию целый месяц, не пропуская ни дня.
Однако, если возникло раздражение, следует прекратить.
Яблоко и мед
Срезать верхушка яблока, удалить его сердцевину, внутрь налить мёд и снова закрыть яблоко верхушкой.
Оставить настаиваться примерно на двое суток.
Затем полученный раствор слить и использовать не меньше двух раз в день, капая в каждый глаз одну или две капли.
Раствор нужно хранить в холодном месте.
Прополис
Налейте в термос раствор пятидесятиградусной кипячёной дистиллированной воды, примерно полстакана.
Добавьте к воде десять грамм прополиса, хорошо ещё добавить немного чистотела.
Дайте день настояться, периодически встряхивая термос.
Используйте капли трижды в сутки.
Храните их в холодном месте.
Мед и яичный белок
Сварить яйцо, лучше деревенское, не меньше десяти минут, разделить на две части, удалить желток, в образовавшееся углубление положить мёд.

Дальше, чтобы сделать капли, можно использовать два способа:

Не очищая, получившиеся половинки отложить на сутки, затем образовавшийся раствор слить в ёмкость и использовать, закапывая по 1-2 капле дважды или трижды в день;
Яйцо охладить, очистить, положить в разогретую до ста сорока градусов духовку, держать его минут двадцать (мёд при нагревании будет перемешиваться с белком). Затем полученный раствор слить в баночку и использовать в виде капель три раза в сутки.
Хранить капли также нужно в холодном месте.

Живица
Из надрезов эластичных мест в коре сосны или пихты собрать сок (живица).
Соединить с маслом из облепихи или семян подсолнуха (ст. л. свежей живицы и три ст. л. масла).
Закапывать по одной капле один раз в сутки, не меньше месяца.
Если после применения вы чувствуете неприятное жжение, не следует прекращать использование средства, такое чувство обычно при его закапывании.
Сок живого винограда
Из свежесрезанной ветки винограда выжать сок.
Этот сок использовать для закапывания каждого глаза (по две капли утром и вечером каждый день).
Растительные компоненты для лечения катаракты

Черничный сок
Один стакан черничного сока разбавляется двумя стаканами холодного кипятка.
Закапывайте в каждый глаз по 1-2 капли на ночь.
Грецкий орех
Возьмите четыре ст. л. измельчённого грецкого ореха.
Разведите их двумя стаканами любого масла на основе растительных веществ и оставьте примерно на четырнадцать дней, время от времени взбалтывая.
Полученную смесь процедите и закапывайте в глаза 1-2 капли три раза в сутки.
Луковый сок
Луковый сок перемешивается с чистой дистиллированной водой (в одинаковом количестве).
Закапывайте получившуюся смесь ежедневно, она позволяет вырабатывать слёзную жидкость, которая смачивает и промывает глаза.
Сыворотка из козьего молока
Возьмите сыворотку из свежего козьего молока и применяйте её, как капли для глаз, два — три раза в день.

Капли из желчи живой щуки
Если у вас есть возможность получить желчь живой щуки, то это очень действенное средство при лечении катаракты, но его надо применять с осторожностью.

Следует закапывать желчь по капле через сутки. Как правило, требуется два месяца, первый месяц — капли применяются две третьих месяца, а одну треть делают перерыв, второй месяц — проделывается то же самое. Если двух месяцев оказалось мало, делают перерыв равный курсу лечения, затем его повторяют.

Сок алоэ
Толстые листья алоэ выдерживают в тёмном месте около двух недель, затем измельчают на кусочки и через марлю процеживают сок.
Далее их смешивают с чистой водой, взяв на десять грамм сока сто грамм воды.
Не забывайте, что применение данных капель возможно только после совета с врачом, чтобы не навредить своему здоровью.

Компрессы для лечения катаракты
Очень полезны при катаракте травяные компрессы.

Лопух и ромашка
Измельчите листья лопуха, цветы аптекарской ромашки и шиповника в одинаковом количестве.
В одном литре кипячёной воды растворите пару столовых ложек данной смеси, дайте постоять не меньше трёх часов.
Затем отфильтруйте, промокните в настое марлевые диски и прикладывайте их к глазам.
Лопух и мать-и-мачеха
По сорок грамм листьев лопуха и столько же цветков мать-и-мачехи растворите в пятисот миллилитрах горячей кипячённой воды.
Уберите настой на некоторое время в темноту.
После того, как смесь охладиться её надо профильтровать.
Использовать как примочки для глаз три раза в день (после сна, в течение дня и ночью).
Календула
Настоять пятьдесят грамм календулы в стакане кипятка.
При этом нужно прикрыть заваренную кипятком календулу, завернув в тёплую «шубу» примерно на два с половиной часа.
Далее необходимо процедить настой и использовать как примочки, а также для гигиены глаз.
Чистотел
Стакан чистотела и стакан воды размешать.
Слегка намочить в растворе марлевые диски.
Держать их на глазах по тридцать минут, утром и на ночь.
Фенхель и укроп
Взяв семена растения фенхель и укропа поместить их в марлевые кульки и окунуть в кипячёную воду.
После того, как кулёчки немного охладятся, прикладывать их по утрам и вечерам, примерно на четверть часа, каждый день.
Компрессы от катаракты на глаза

Компрессы из меда
Мёд при лечении катаракты показан в любом виде, очень полезны и компрессы на его основе:

Номер 1
Возьмите по одной столовой ложке мёда и сока из лука, две столовые ложки сока из одуванчика, полученную смесь поставьте в темноту на четыре дня.
Потом делайте компрессы из этого настоя при утреннем и вечернем умывании.
Номер 2
Возьмите полстакана молока и добавьте туда пол чайной ложки мёда, доведите до кипения.
После того, как молоко с мёдом остынет, намочите им ватные диски и положите на глаза на ночь.
Проделывайте эту процедуру около семи дней.
Отвары и настои для приёма внутрь при катаракте
При лечении катаракты по народным рецептам хорошо зарекомендовали себя не только различные капли и компрессы, но и отвары для потребления внутрь.

Отвар из листьев пиона
Листья пиона мелко порежьте.
Для приготовления отвара достаточно будет 20 грамм листьев, размешайте их в стакане кипятка.
Укройте тёплым шарфом, дайте постоять.
Принимайте 1 ст.л. три раза в стуки.
Цветки календулы
Настой из цветков календулы, рецепт которого приведён в компрессах, можно и просто пить, половинку стакана четыре раза в день.

Очанка
Измельчённую очанку (1 ст. л.) размешать в одном стакане воды.
Кипятить полученную смесь примерно три минуты.
Затем охладить и пить по половине стакана два раза в сутки.
Также такой отвар очень хорош для промывания глаз (снимает воспаление и усталость).

Ростки картофеля
Нужно:

Ростки картофеля тщательно вымыть и просушить.
Залить сухие ростки неполным стаканом водки и оставить в темном месте на две недели.
После, полученный настой принимать по 1 ч. л. перед едой, около двух — трёх месяцев.
Отзывы, больных, которые опробовали этот способ, очень положительные. Они говорят, что через два — три месяца из глаз начинают выходить густые и немного липкие выделения, и качество зрения немного улучшается.

Морковь и сок петрушки
Возьмите два стакана сока моркови и смешайте его с двумя неполными столовыми ложками сока из петрушки.
Пейте полученную смесь по пол стакана перед приёмом пищи.
Крапива, смородина, шиповник
Смешайте по ст. л. листьев крапивы, чёрной смородины и плодов шиповника.
Залейте смесь двумя стаканами воды.
Кипятите на маленьком огне около двадцати минут.
Полученный отвар охладите и употребляйте по половине стакана четыре раза в сутки.
Лучше для большой пользы делать новый отвар каждый день.

Растения для приготовления отваров при катаракте

Шелковица
Хороший эффект дают плоды дерева шелковицы. Их полезно просто есть свежими или в виде настоя (пять ст. л. ягод и стакан горячей кипячёной воды).

Сок из овощей
Смещайте различного вида соки, например: две ч. л. цикория, 1 ст. л. свекольного и 3 ст.л. морковного. Полученную смесь пейте на ночь. Также, взять соки из шпината и моркови, смешать их 1:5 и пейте три раза в сутки по пол стакана.

Шалфей
Стаканом воды залейте одну ч. л. сухой травы шалфея.
Кипятите около двадцати минут на маленьком огне.
Затем остудите, отфильтруйте и пейте пить дважды в сутки по пол стакана отвара.
Боярышник
Неполную ст. л. плодов боярышника, две ч. л. цветов травы зверобоя, ст. л. плодов шиповника смешать и положить в стакан горячей воды (кипяченой).
После охлаждения, смесь нужно отфильтровать и употреблять по трижды в день по половине стакана.
Отвар трав
Соединяем по двадцать грамм следующих ингредиентов: омелы, травы дурнишника и душицы.
Смесь размешиваем в двух стаканах горячего кипятка.
Наливаем в термос и оставляем настаиваться два часа.
После употребляем полученный настой трижды в сутки немного не долевая до половины стакана.
Марьин корень
Измельченный сухой марьин корень (примерно 1 ст. л.) растворяем в двух стаканах воды.
Даём постоять часа три.
Затем настой варим около семи минут и охлаждаем.
Принимаем внутрь трижды в день по 1 ст. л.
Довольно давно народные средства пользуются успехом, как эффективный способ при лечении только начинающей катаракты. Их правильное использование позволяет оттянуть развитие катаракты, и помочь не допустить её возвращения уже после операции.

Применять народные средства нужно только посоветовавшись с лечащим врачом и постоянно наблюдаясь у него, он учтёт ваши индивидуальные особенности, посмотрит эффективность того или иного рецепта, конкретно для вашего случая и исключит неблагоприятные последствия при совместном действии различных лекарственных средств.

Брала здесь:https://glazexpert.ru/bolezni/katarakta/lechenie-narodnymi-sredstvami.html

? Офтан-катахром (Финляндия) — улучшает окислительные и энергетические процессы в хрусталике. Такие же состав и фармакологическое действие у препарата витафакол (Франция). Эти препараты применяют в основном при задних субкапсулярных и чашеобразных помутнениях хрусталика.

? Каталин (сэнкаталин) (Япония) — тормозит действие хиноновых соединений, являющихся продуктом нарушенного метаболизма хрусталика, стабилизирует мембраны, ингибирует перекисное окисление липидов. Рекомендуется при возрастной и диабетической катарактах.

? Квинакс (Бельгия) — тормозит образование хиноновых соединений и действует на белки хрусталика при помутнениях в различных его слоях. По механизму действия близок к катапину. Назначают при старческой катаракте.

? Витайодурол (Франция) — содержит 8 различных ингредиентов, в том числе 10 % йодид кальция. Применяют при старческих, миопических и контузионных катарактах. При задних субкапсулярных помутнениях и чашеобразных катарактах препарат не назначают.

? Тауфон (таурин) (Россия) — аминокислота, содержащая серу. Способствует улучшению энергетических процессов в хрусталике и других тканях глаза. Стимулирует репаративные процессы. Применяют 4 % раствор тауфона в виде инстилляций глазных капель при старческих, диабетических, миопических, лучевых и других катарактах.

? Рибофлавин (витамин В2) — применяют в виде инстилляций 0,02 % раствора глазных капель при различных видах катаракт.

При врожденных (наследственных) передне- и заднеполярных катарактах, вторичных катарактах, уже развившихся травматических и лучевых катарактах различные антикатарактальные препараты совершенно неэффективны.

Медикаментозное лечение при катарактах оправдано в основном только при начинающихся помутнениях в хрусталике, т. е. при начальных катарактах.

Надо скептически относиться к вкладышам и проспектам некоторых фирм, в которых указывается, что препараты, применяемые при катарактах, «способствуют рассасыванию уже помутневших белков хрусталика». Такие утверждения безосновательны и совершенно не соответствуют действительности.

Брала здесь:https://zreni.ru/1571-zabolevaniya-hrustalika.html

Факосклероз и его признаки
Склероз хрусталика (факосклероз) – это возрастное уплотнение его волокон, сопровождающееся нарушениями метаболизма функциональных элементов. При возникновении факосклероза пациенты нередко отмечают наступление небольшой мнимой близорукости (до 0,5-0,75Д) или снижение имевшейся гиперметропии. К другим, наиболее частым проявлениям данной патологии относятся:

Слезотечение и светобоязнь.
Напряжение или тупая боль в глазных яблоках и висках.
Астенопия.
Возникновение пресбиопии.
Провоцирующими факторами возникновения склероза хрусталика, при этом могут выступать:

Язвы роговицы и иридоциклиты.
Близорукость различной степени.
Катаракта с осложнениями.
Сахарный диабет.
Наследственная предрасположенность.
Возрастные изменения.
Диагностика
С целью диагностики факосклероза специалисты проводят осмотр хрусталика в боковом освещении с применением линзы на 20Д. Который выявляет изменение формы хрусталика.

Биомикроскопия в диагностических исследованиях позволяет офтальмологу получить необходимые данные о положении, форме и цвете хрусталика, выявить местоположение помутнений.

Для уточнения деталей заболевания назначается ультразвуковое А-сканирование (эхобиометрия), дающая возможность детализации полученных ранее результатов.

Лечение
Заболевание отличается тем, что само по себе не вызывает снижение остроты зрения, поэтому не требует особого лечения. Тем более, что применение антикатарактальных и витаминных средств, не вызывает положительных изменений в метаболизме хрусталика, а потому попросту бесполезно.

Как правило, лечение склероза хрусталика ограничивается очковой коррекцией возрастных изменений зрения.

Профилактика
Поскольку причиной развития факосклероза является естественное старение организма, значит, его профилактика должна быть направлена на поддержание общего здоровья и торможение процессов увядания. Для этого необходимо следить за уровнем сахара крови, правильно питаться, вести активный образ жизни, распрощаться с вредными привычками.

Обязательно следить за здоровьем глаз, не допуская травм, проводить профилактику катаракты и глаукомы. Регулярно посещать офтальмолога, не пренебрегать средствами возрастной коррекции зрения.
Источник - сайт "Московской Глазной Клиники": https://mgkl.ru/patient/stati/fakoskleroz-khrustalika-glaza

Катаракта — это, упрощая, возрастное помутнение и уплотнение хрусталика. По классическому определению речь идёт именно о помутнениях любого типа. Сначала что-то мешаетcя в поле зрения, появляется общий «туман», хочется протереть грязные очки, потом вы не видите буквы в книге, потом хотите включить свет ярче или, наоборот, прячетесь от яркого света, а потом просыпаетесь одним прекрасным утром и понимаете, что не можете найти тапочки. И вообще ничего не видите — только тени. Процесс этот иногда растягивается на долгие годы, но тапочки всё равно потеряются. Упоминания о помутнении, развивающемся в глазном яблоке, встречаются еще за тысячи лет до нашей эры.

Процедура лечения исторически была очень своеобразной — реклинация мутного хрусталика. Врач принимал пациента с очень плотным хрусталиком — до той стадии плотным, что пациент уже слеп. При раскопках поселений Древней Греции и Рима найдены инструменты, которыми пользовались врачи для удаления катаракты — острые иглы, которыми протыкали глаз и хрусталик, разрушая его поддерживающий аппарат. Хрусталик мог оторваться и в силу своей тяжести опуститься вниз также от удара по затылку тяжёлой палкой несколько раз. Иногда пациент умирал в процессе скорой офтальмологической помощи, иногда получал сотрясение мозга, а иногда хрусталик срывался со связок и летел вглубь глаза. Пациент снова начинал видеть — у него была большущая шишка и зрение около +10 +15 диоптрий.

Теперь две новости. Плохая — люди стали всё чаще доживать до катаракты, и она неотвратима. Хорошая — у нас есть кое-что получше острых игл и тяжёлой палки.

Что происходит с хрусталиком с возрастом

Если вы читали предыдущие посты, то уже хорошо знакомы с роговицей (cornea). Это первая самая сильная преломляющая линза глаза, она формируется примерно к 16 –18 годам и в течение жизни меняется незначительно. Дальше у нас вторая «группа линз» — хрусталики (lens — естественный хрусталик в английской терминологии). И уже за ним, через стекловидное тело — сенсор, то есть сетчатка (retina).



Хрусталик отвечает за преломление света (около +20 диоптрий в покое и около +30 диоптрий при напряжении) и фокусировку глаза. Когда мы смотрим в книгу, мышцы напрягаются и формируют его так, чтобы фокус попадал на буквы. Когда мы смотрим на самолёт в небе, мышцы расслабляются, и хрусталик формирует почти параллельные лучи. Мышцы находятся не в самом хрусталике, а в зоне так называемого ресничного тела, к ним прикрепляются связки хрусталика, что, в свою очередь, позволяет добиваться аккомодации, то есть вот этой точной настройки на нужное фокусное расстояние путём изменения формы хрусталика. Если хрусталик вообще достать, вы будете видеть со стеклами где-то на уровне от +10 до +15 диоптрий.

С возрастом хрусталик постепенно становится плотным и мутнеет. У молодого человека в хрусталике обычно всего 60–65% воды в тканях. В пожилом возрасте количество жидкости уменьшается. Хоть хрусталик и «плавает» в жидкости, сам он относительно сухой. С другой стороны, в самом хрусталике из-за его строения и отсутствия сосудов не бывает опухолевых или воспалительных процессов. Хрусталик не болит, так как в нем нет нервных окончаний.

Нередко катаракта по мере развития вызывает ослабление пресбиопии и появление возможности читать без очков, то есть две возрастные патологии внезапно корректируют друг друга. Но это мнимое улучшение зрения, качество изображения при этом плохое — это знаковый симптом развития катаракты.

Примерно в 60 –70 лет, хрусталик полностью теряет способность к аккомодации, то есть становится жёстким, большим и неэластичным. Ещё хрусталик с возрастом желтеет.

Да, надо сказать, что катаракта — не обязательно возрастное явление. Существуют врождённые катаракты (если в период беременности женщина болеет некоторыми инфекционными, системными или генетическими заболеваниями).

Есть осложнённые типы катаракт, которые появляются при сопутствующих заболеваниях глаз или организма в целом, например, диабет, артриты и т.д. Приём некоторых препаратов также вызывает появление катаракты.

Ну и, конечно, любая травма глаза может вызвать появление катаракты, даже если не было прямого контакта с хрусталиком. Сейчас известно, что катаракту вызывает сильное инфракрасное излучение, а также различные радиационные факторы, причём не сразу, а годы спустя. Это, в частности, ставит под вопрос использование мощных лидаров беспилотных автомобилей, работающих в ИК-спектре — пока их влияние на глаза в перспективе нескольких лет не изучено. Также известно, что ток сверхвысоких частот тоже приводит к развитию катаракты. Ещё катаракту может вызвать отравление, в частности (очень характерно) нитрокраской. У животных катаракту научились предсказуемо получать нафталином и специфическими диетами.

Но вернёмся к обычной возрастной катаракте. Очень характерный симптом начавшегося процесса — пациенту кажется, что у него «грязные» очки, и возникает постоянное желание их протереть. Если вы вдруг замечаете такое за пожилым родственником — значит, хрусталик точно пора менять.

Иногда пациенты неправильно трактуют появившиеся симптомы. Очень часто катаракта созревает путем уплотнения хрусталика — по склеротическому пути. В этом случае пациент с катарактой, который читал в очках, вдруг с удивлением начинает замечать, что в них теперь видно плохо и появилась возможность, пусть в «тумане», но прочесть текст без очков. Пациент испытывает радость и думает, что лучше стал видеть. Увы, это плохой симптом! Он говорит, что надо планировать визит к офтальмологу.

Часто катаракта приводит к тому, что близорукость, которая годами была стабильна, вдруг начинает усиливаться. Иногда до огромных значений — в –20 диоптрий и более. Вообще, частая смена очков — ранний признак появления катаракты.

Не лучше и второй вариант созревания катаракты — гидропический, когда хрусталик начинает увеличиваться в объёме, оводняется, набухает и приводит к повышению внутриглазного давления и быстрой потере зрения.

Ещё есть ряд симптомов: в сумерки становится лучше видно, чём днём, беспокоят радуги и двоение, появляется или увеличивается астигматизм. В общем, катаракта очень разнообразна в своих проявлениях, самостоятельно поставить диагноз невозможно, для этого нужен визит к офтальмологу.

Когда удаляют хрусталик?

Есть три типа показаний на замену хрусталика: оптические, рефракционные и медицинские.

Оптические показания — это когда старение и уплотнение «луковицы» по слоям дошло до логического конца и хрусталик темнеет. Тогда, когда катаракта начинает снижать зрение качественно или количественно. Ощущения — как будто в глаз вставили закопчённое стекло или как будто вы смотрите на мир сквозь стекло, забрызганное манной кашей. Даже начальная катаракта, которая является причиной снижения зрения требует удаления.

Старый термин «незрелая» — не повод ждать созревания. Диагноз «катаракта» — повод для замены хрусталика.

Когда человек уже не видит предметы и остается только светоощущение — это последняя стадия зрелой катаракты. До неё лучше не доводить, в частности потому, что изменение хрусталика вызывает многочисленные нарушения в нормальной работе глаза. При зрелой и перезрелой формах страдает капсула хрусталика, связочный аппарат, удаление требует большого количества ультразвуковой энергии, которая, в свою очередь, разрушает роговицу, её нежный эндотелиальный слой. В общем, если вы тянете с заменой хрусталика, то должны быть готовы к тому, что операция будет более длительной и травматичной, с длительным периодом восстановления.

Рефракционные показания — изменение оптики глаза. Заменой хрусталика и правильными расчётами оптической силы имплантируемого искусственного мы можем изменить рефракцию глаза до желаемой величины — избавить пациента от большого «минуса» или «плюса», откорректировать астигматизм, избавить от возрастной дальнозоркости. В этом случае и катаракта не развивается, и оптика глаза навсегда остается стабильной.

Чаще этот метод используется для пациентов старше 40-45 лет, когда появляются первые симптомы пресбиопии.

Медицинские показания — это когда собственный хрусталик является причиной сопутствующих изменений в глазу, например, когда имеется подвывих после травмы и есть риск его дислокации, когда он является поводом для образования глаукомы (опасного повышения внутриглазного давления и гибели зрительного нерва) и т.п. То есть, опять же, упрощая, хрусталик рано или поздно всё равно менять, но из-за риска патологий иногда его надо менять чуть раньше, чем он выработает ресурс.

Надо ли ждать, пока пациент окончательно ослепнет?

Пациенты часто пользуются такой логикой: пока глаз что-то видит, оперировать хрусталик не надо. На деле же сегодня, наоборот, хрусталик оперируется как можно раньше, когда уже понятно, что необратимый процесс пошёл. Причина — кроме защиты от рисков, вызываемых изменениями в обмене веществ в глазу, ещё в том, что чем мягче хрусталик будет в момент операции, тем менее инвазивный метод будет применён, и тем меньше риск осложнений.

Обобщённый мировой риск тяжёлых и серьёзных осложнений ленсэктомии колеблется около 6%. В случае поздних стадий он может доходить до 20–30%. На ранних стадиях это 1–2%. В случае применения современного оборудования для доступа, очень точного подбора самой линзы-импланта и более чем 5-летнего опыта хирурга — менее 1%. Что так сильно влияет на риски, я расскажу в следующем посте, когда мы поговорим непосредственно про ход операции.

Еще один важный момент — вы сами никогда не сможете самостоятельно определить, в каком состоянии находится ваш хрусталик. Есть ряд факторов, которые заставляют хирургов советовать операцию в более ранние сроки: слабый связочный аппарат хрусталика, короткие или, наоборот, длинные глаза, глаза с мелкой передней камерой, состояние эндотелия роговицы и другие вещи, оценить которые может только специалист, который выполняет операции данного типа. Достаточно часто в роли советчика выступают доктора поликлинического звена, которые не всегда хорошо разбираются в технике операции и в показаниях к замене хрусталика. Успокаивая пациента словами «у вас же незрелая катаракта, оперироваться рано», оказывают больному «медвежью» услугу — бездействие ведёт к тому, когда оптимальные сроки упущены.

В общем, хирургия катаракты в офтальмологии — как операция при аппендиците в общей хирургии. Считается самой базовой и самой предсказуемой в стандартном случае, самой творческой — в нестандартном случае. Если всё проходит по сценарию — даже у малоопытного хирурга получится неплохой результат. Если же что-то пойдёт не так (а это заранее не всегда можно предсказать), то только опытный хирург сможет найти выход из нестандартной ситуации. Мне приходится очень часто, практически еженедельно, делать реконструктивные операции после неудачно выполненных операций в других клиниках. Иногда объём такой хирургии огромный — операции длительностью не 10–15 минут (как при стандартной катаракте), а 1–2 часа «творчества».

Важный момент в хирургии катаракты — выбор хрусталика. И основной фактор — это учёт индивидуальных особенностей конкретного пациента. Модели ИОЛ (интраокулярных линз) отличаются материалом изготовления, формой и количеством опорных элементов, строением оптики (сферическая, асферическая, астигматическая), способом крепления. Поэтому лучше выбирать не американскую или немецкую, «как у соседа», а ту, которую ваш хирург посчитает наиболее подходящей для вашего глаза.

И самое важное. Замена хрусталика восстанавливает прозрачность оптических сред и может улучшить оптику глаза, но она не создаст новый глаз. Если есть сопутствующие проблемы с сетчаткой, зрительным нервом, роговицей или головным мозгом, то есть другие проблемы для снижения зрения, то именно они в конечном счете будут определять то, как вы будете видеть после операции.То есть послеоперационная острота зрения будет такая, какой у вас зрительный анализатор в целом.

Где лучше делать операцию?

Важно следующее: «плановая» замена хрусталика входит в пакет ОМС. Пациент всегда имеет право выбора: обратиться ли в ближайшую территориальную поликлинику за направлением в бюджетное учреждение или прийти на диагностику и операцию в платную клинику. На вопрос «где лучше?» нет единого ответа. Каждый выбирает, исходя из своего жизненного опыта, советов друзей, финансового положения, мобильности и много другого.

Есть один совет при выборе варианта ОМС: если вам предложили купить хрусталик или вообще все «расходные материалы», мотивируя тем, что больница не имеет хрусталиков или ещё чего-то, то знайте — вас обманывают. Система ОМС не предполагает софинансирования, то есть если вы получаете услугу по полису ОМС, то все должно быть бесплатным для пациента, включая линзу, растворы и т.п. Или всё платно. Два варианта. Частично — невозможно. В сумму, которая перечисляется больнице за указанную услугу, включён платёж за все, что нужно для этой технологии. А если вы купили у некой компании (как правило, по совету именно вашего врача именно в конкретной фирме «Рога и копыта»), то куда делся и кому достанется тот хрусталик, который спишут на вашу операцию? В регионах эта практика редкость, в крупных городах — очень частая.

В остальном надо знать, что операции при катаракте не требуют госпитализации и выполняются в амбулаторных условиях. При использовании современных высокотехнологичных методик длятся всего 10–15 минут, совершенно безболезненны, не имеют ограничений по возрасту. После операции пациент практически сразу ведёт обычный образ жизни, в течение месяца закапывая капли в привычной домашней обстановке.

Будет ли имплантат аккомодировать?

Термин «аккомодация» применим только к естественному хрусталику. Но если расширить вопрос до «будет ли искусственный монофокальный хрусталик фокусироваться на разные расстояния без дополнительной коррекции очками», то ответ — нет. Он настраивается на определённое фокусное расстояние, выбор которого всегда обсуждается с пациентом. Если человек всегда видел вдаль без очков, и очки для чтения ему понадобились только после 45–50 лет, то, как правило, расчёт линзы делается на зрение вдаль и для близи в этом случае потребуется дополнительная коррекция очками с плюсовыми стеклами. Если пациент был близоруким и читал без очков, то можно остановиться на остаточной близорукости в -2 -2,5 диоптрий и очках для дали.

Для большей независимости от очков в ряде случаев используется принцип «моновидения», когда в ведущем глазу оптика рассчитывается на дальний фокус, а в неведущем глазу делается расчет для близи. Такой выбор всегда обсуждается с пациентом и заранее тестируется.

Существует понятие так называемой «аккомодации псевдофакичного глаза», то есть глаза с искусственным хрусталиком. В этом процессе участвует не только связочный аппарат, но и стекловидное тело и весь задний полюс глаза, а также роговица. Этот процесс малопрогнозируемый, да и в течение первого года после операции значительно ослабевает.

Есть ещё один тип линз, которые имеют мультифокальную оптику, способную создать фокусировку на разные расстояния без дополнительной коррекции очками.

Это хрусталики, которые преломляют свет несколькими фокусами, позволяя видеть предметы на различных расстояниях. Благодаря данным линзам пациенты получают максимальную независимость от очков в их повседневной жизни.

Наряду с возрастной дальнозоркостью искусственные мультифокальные хрусталики позволяют корректировать близорукость, дальнозоркость, а также астигматизм.

Трифокальный хрусталик — это усовершенствованная мультифокальная линза с дополнительным фокусом. Он позволяет чётко видеть предметы как вблизи и вдали, так и на среднем расстоянии. И пациент может без проблем работать на компьютере.

Поскольку после имплантации искусственного хрусталика диапазон рефракции глаза больше не будет изменяться, таким образом пациент может избавиться от очков на всю жизнь. Большое преимущество жизни без очков сопряжено с небольшим снижением качества зрения в некоторых областях. Это связано с физическим принципом, лежащим в основе конструкции мультифокальных и трифокальных линз, которые постоянно делят свет на ближний, дальний и промежуточный.

Однако благодаря высокой степени светопропускания трифокальных хрусталиков нежелательное рассеивание света или световые эффекты практически не возникают. Даже при плохой освещённости удаётся достичь очень хороших рефракционных результатов.

Брала здесь: https://geektimes.ru/company/klinika_shilovoy/blog/288294/

Побочные эффекты терапии преднизолоном и их лечение
Преднизолон часто прописывают как противовоспалительный препарат. Впервые он появился в продаже в 1950 году и с тех пор радикально изменил лечение хронических болезней, таких, как болезнь Крона, неспецифический язвенный колит, астма и ревматоидный артрит. Его открытие было значимым событием в век открытия антибиотиков.

Преднизолон - синтетический стероидный препарат, похожий на гормон кортизол, производимый в надпочечниках. Его влияние на организм многогранно. Он эффективно оказывает противовоспалительное действие и иногда почти полностью снимает симптомы за пару дней. Для некоторых это является чудом. Но, к сожалению, это чудо может обойтись вам в круглую сумму, особенно если его придется принимать несколько недель. При продолжительном приеме препарата может проявиться побочное действие со стороны глаз, костей, кожи и других органов.

Остеопороз
Преднизолон может вызвать значительное разрежение костей. Это приводит к развитию остеопороза: кость становится хрупкой и ломкой, повышается риск ее перелома.

Истончение костей усиливается с каждой принимаемой дозой преднизолона. Длительность приема препарата также оказывает значительное влияние. Однако трудно предугадать, насколько сильно истончатся кости. У разных людей при приеме одной и той же дозы стероида в течение одинакового промежутка времени выявляется различное изменение минеральной плотности тканей. К счастью, приняв меры, можно избежать осложнений.

Те, кто принимает преднизолон продолжительное время, должны следить за состоянием костей. Изменения в костной структуре выявляют посредством рентгенографии с низкой дозой облучения. Попросите доктора назначить рентгенографическое обследование плотности костной ткани кистей рук, бедер и позвоночника.

Лечение.
При истончении костной ткани назначается несколько лекарственных препаратов, включая кальцитонин и бифосфаты, такие как алендронат или резидронат. Исследования больных, страдающих от глюкокортикоид-индуцированного остеопороза, показали, что бифосфаты предотвращают истончение тканей и борются с ломкостью костей.

Питание.
Диета, богатая по содержанию кальцием и витамином D, поможет предупредить развитие остеопороза. Кальций в большом количестве содержится в молоке, йогурте, сыре, миндале, лиственных овощах, таких как листовая капуста и брокколи. Витамином D богата рыба, водящаяся в холодных водах, например, семга или сельдь, а так же его много в желтках яиц и молоке. Исследования остеопороза показали, что ежедневный рацион обогащенный фруктами, овощами и достаточным количеством белка, способствует укреплению костей.

Добавки.
Не все получают достаточное количество витамина D или кальция через пищу. Поэтому биологически активные добавки играют немаловажную роль в предотвращении хрупкости костей. Если чувствуете, что без них не обойтись, проконсультируйтесь с врачом или диетологом. При лечении преднизолоном рекомендуется принимать общую дозу кальция эквивалентную 1500 мг и около 400 МЕ витамина D в день. Доказано, что одновременный прием этих веществ поможет предотвратить ломкость костей у людей, принимающих кортикостероиды постоянно.

Недавние исследования показали, что дневная потребность человека в витамине D больше, чем считалось ранее. Так некоторые эксперты предполагают, что нужно употреблять до 1000 МЕ витамина D в день. Если вы решитесь добавить витамин D в рацион, то предпочтительнее прием витамина D3 (холекальциферол) витамину D2 (эргокальциферол). По последним данным выяснилось, что D3 оказывает более сбалансированное влияние на организм человека.

Для профилактики развития остеопороза полезно добавлять в пищу биологически активную добавку с магнием. Двухгодичное исследование женщин во время менопаузы (не принимающих кортикостероиды) показало, что магний укрепляет костную ткань и предотвращает возникновение трещин. Перед приемом обсудите все за и против с вашим лечащим врачом. Повышенная концентрация магния в теле может вызвать диарею.

Солнечный свет.
Солнце играет ключевую роль в обмене витамина D в организме. Когда солнечные лучи соприкасаются с кожей, происходит химическая реакция, при которой организм начинает вырабатывать витамин D, необходимый для поддержания здоровья костей. Витамин можно принимать вовнутрь, но недавние исследования показали, что этого недостаточно при длительном отсутствии солнца. Подтверждение было найдено в исследовании, проводившемся в северных районах Новой Англии, в котором приняли участие престарелые женщины этого региона. Не смотря на употребление биологически активных добавок витамина D, этого приема было недостаточно и прочность костей была понижена.

Потеря мышечной массы и слабость
При приеме преднизолона может возникнуть стероидная миопатия. В отличие от других стероидов, поддерживающих мышечную массу, преднизолон снижает ее. Употребление достаточного количества белка и калорий также, как и выполнение физических упражнений, поможет поддержать силу мышц.

Кардиотренировки, включающие бег, езду на велосипеде и подъем по лестнице, также весьма полезны. Старайтесь заниматься ежедневно и оставаться в форме как можно дольше. Если вы не уверены в выбранной диете или в безопасности выполняемых физических упражнениях при вашем состоянии, проконсультируйтесь с диетологом или личным тренером.

Проблемы с кожей
Прием преднизолона может спровоцировать проблемы с кожей: растяжки. Они могут возникнуть на разных участках тела, например, на бедрах, ягодицах или на верхней части рук. При окончании приема стероида растяжки обычно исчезают, но иногда могут остаться на всю жизнь, либо становятся незаметными только через несколько лет.

Акне так же возникает в результате приема преднизолона. Гормональные изменения, вызванные приемом стероида, способствуют проблемам с кожей. Более того, преднизолон усугубляет ситуацию у подростков и всех тех, кто предрасположен к акне. Это заболевание тяжело лечить, не важно, вызвано оно стероидом или нет.

Следующие рекомендации помогут бороться с акне:
• Содержите кожу в чистоте. Для мытья используйте антибактериальное мыло или средства для очистки лица и тела, содержащие пероксид бензоила.
• Следите за тем, какие продукты усугубляют состояние вашей кожи. То, что еда способствует появлению акне, еще не подтверждено, но некоторые люди говорят, что определенные продукты ухудшают состояние.
•Употребляйте больше продуктов, содержащих цинк. Хотя он не столь эффективен, как прием антибиотиков, недавнее исследование показало, что у 30% людей цинк помогает эффективно лечить угри (процент взят из общей численности населения). Хорошим пищевым источником цинка являются красное мясо, моллюски, цельные зерна, бобовые и орехи. Если вы считаете, что в вашем рационе недостаточно цинка, проконсультируйтесь с вашим врачом или диетологом о приеме биологических добавок с этим элементом.
•Проконсультируйтесь с дерматологом. Если у вас появилось акне при приеме преднизолона, вам необходимы рекомендации специалиста. Дерматолог выпишет необходимые лекарства.

Проблемы со зрением
При приеме преднизолона возникает две основные проблемы со зрением: глаукома и катаракта. Глаукома – недомогание, связанное с повышенным внутриглазным давлением. Это может вызвать повреждение нервов, что приведет к частичной или полной слепоте. При приеме преднизолона необходимо находится под наблюдением врача-офтальмолога.

Катарактой называют возникновение мутных пятен на хрусталике глаза. Обычно она развивается у людей в возрасте 60-70 лет, но прием преднизолона может спровоцировать появление в любом возрасте. В свою очередь, дозирование и продолжительность лечения препаратом равным образом не связаны с лечением катаракты, это может проявиться как побочный эффект.

Иногда развитие катаракты невозможно предотвратить. Однако, в некоторых случаях, все-таки можно предпринять несколько шагов для уменьшения шансов развития болезни. И хотя исследования не распространялись на тех, кто принимал кортикостероиды, есть вероятность того, что эти советы могут вам помочь.

• Ешьте больше продуктов богатых по содержанию каротиноидами: пигментными веществами красного, желтого и оранжевого цвета, - содержащимися во фруктах и овощах. Каротиноиды помогут в борьбе с катарактой. Исследования показали, что такие пигменты как лютеин и зеаксантин, снижают риск ее развития. Их много в капусте брокколи, шпинате и в яичных желтках.
• Защитите ваши глаза! Ультрафиолетовый компонент солнечного света может спровоцировать развитие катаракты. Рекомендуется носить солнцезащитные очки со специальными линзами, фильтрующими ультрафиолет.
• Не курите! Курильщики имеют высокие шансы развития катаракты глаз, по сравнению с теми, кто не курит. Даже те, кто бросил эту вредную привычку, подвержены развитию катаракты, но несколько в меньшей степени, чем те, кто курит. Хорошо, если вы некурящий. Однако если постараться бросить курение, это снизит ваши шансы на развитие данной болезни.
Снижение иммунитета
Преднизолон, являясь противовоспалительным препаратом, снижает реакцию иммунной системы организма. Из-за этого повышается шанс подцепить нежелательную инфекцию. В таком случае следует:

• Воздержитесь от контакта с простуженными и кашляющими людьми, особенно с теми, у кого грипп.
• Чаще мойте руки, особенно перед приемом пищи или прикосновением к лицу. Если ни мыло, ни вода не подходят, используйте санитарную жидкость для рук на базе алкоголя.
• Держите кожу в чистоте, чтобы избежать заражения местной инфекцией, например, фурункулезом.
• Придерживайтесь сбалансированного питания. Проконсультируйтесь у врача или диетолога о приеме дополнительных добавок, если считаете, что в ваш рацион поступает недостаточное количество необходимых веществ.
• Постарайтесь уменьшить стресс, это подрывает вашу иммунную систему.
Гипертония
У некоторых людей при приеме преднизолона возникает артериальная гипертензия (повышенное кровяное давление). У тех, кто страдал от данного недомогания до приема стероида, преднизолон может усугубить состояние. Снизьте потребление соли в вашем рационе, практикуйте техники расслабления и делайте физические упражнения – это поможет улучшить состояние. Употребляйте больше продуктов богатых калием, например бананы, картошку и черную патоку. Продукты богатые магнием тоже полезны. Этого вещества много в орехах, семечках и выжатых из них маслах, в цельных зернах, в рыбе, авокадо и лиственных овощах.

Диета должна основываться на употреблении продуктов с низким содержанием жира, включающая фрукты, овощи и различные обезжиренные продукты. Если кровяное давление остается высоким, врач может прописать дополнительные лекарства.

Прибавка в весе и задержка воды
При приеме преднизолона многие люди прибавляют в весе. Вдобавок, стероид вызывает задержку воды в вашем теле.
Потолстеть или опухнуть могут разные части тела, но чаще всего страдают живот и лицо. Однажды увидев характерное округленное отекшее лицо («лунное лицо»), вы практически всегда сможете определить человека, принимающего преднизолон.

Изменения в лице и в весе одни из наиболее сложных побочных эффектов. То, каким сильным будет проявление, зависит от многих факторов, включая вашу собственную реакцию организма на стероид. В любом случае вы можете сделать несколько вещей, чтобы минимизировать влияние преднизолона:

• Не ограничивайте себя в потреблении жидкостей. Это не поможет в данной ситуации. Даже может ухудшить отечность. Если воды недостаточно, организм постарается ее удержать. Парадоксально, но лучше пить больше!
• Ограничьтесь в потреблении соли. В первый же день приема лекарства снизьте употребление соли, это предотвратит возникновение отечности. В большинстве готовых продуктов уже содержится соль. Всегда читайте этикетки с составом на упаковке товара, чтобы не пересолить его при приготовлении в дальнейшем. Также старайтесь есть свежие, необработанные продукты или подверженные легкой кулинарной обработке, при этом добавление соли минимизируйте. Однако, если вам удалили толстую кишку, не рекомендуется ограничивать себя в ее употреблении. Если вы не знаете оптимальную дозу соли в вашем ежедневном рационе, проконсультируйтесь с врачом.
• При сильном голоде жирная жаренная пища, вроде фаст-фуда, которой можно быстро насытиться, покажется весьма привлекательной. Однако, постарайтесь заменить ее более здоровой пищей. Также попробуйте есть медленно и маленькими порциями по несколько раз в день. Такая техника снижает чувство голода и желание плотно наесться нездоровой едой.
• Регулярно делайте зарядку или занимайтесь физическими тренировками. Если вам тяжело контролировать прием пищи, постарайтесь как можно больше двигаться. Кардиотренировки и упражнения, разработанные для сброса веса, помогут вам сжечь лишние калории.
• Всегда консультируйтесь с лечащим врачом. Советуйтесь с ним, если у вас не спадает отечность или не снижается вес, несмотря на вышеупомянутые действия. Врач может назначить прием диуретиков, которые помогут избавиться от лишней воды в организме.
Как видите, прием преднизолона может вызвать много побочных эффектов. К счастью, новые препараты, такие как биологические медикаменты (например, Infliximab), используемые для лечения болезни Крона, колита и ортрита, снижают лекарственную зависимость от преднизолона. Однако, новые лекарства подходят не всем. Поэтому многие группы людей все еще принимают этот стероид. Вооружившись правильной информацией, вы можете избавиться от многих побочных эффектов преднизолона или снизить их выраженность.
Брала здесь:http://www.mystoma.org/encyclopedia/article/glyukokortikosteroidy--pobochnye-effekty