Бутерброд с ветчиной |

|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1. Для приготовления майонезно-горчичного соуса нужно смешать в небольшой миске все компоненты, накрыть пленкой и поставить в холодильник.
2. В большой пластиковый пакет с застежкой сложить майонез, оливковое масло, лимонный сок и прованские травы. Туда же положить куриное филе, застегнуть пакет, хорошо встряхнуть и положить в холодильник для того, чтобы филе хорошо промариновалось, минимум на 4 часа, а лучше на 24.
3. Включить духовку с функцией гриля для предварительного разогрева до 200 градусов. Решетку сбрызнуть растительным маслом.
4. Достать филе из маринада, слегка стряхнуть лишний маринад и выложить мясо на решетку. Жарить до готовности, 6-8 минут с каждой стороны. Жареное филе выложить на тарелку, дать остыть при комнатной температуре. Остывшее филе порезать тонкими полосками.
5. Майонезно-горчичным соусом смазать срезы багетов. На один срез выложить слоями ветчину, сыр, куриное филе и шпинат, накрыть второй половинкой багета. Проделать тоже самое со вторым багетом. (На этом этапе багеты можно завернуть в фольгу и сохранять в холодильнике до двух дней).
6. Бутерброд прямо в фольге положить в духовку под гриль и жарить около 12-15 минут. Снять фольгу, порезать багет на порционные куски и подавать на порционных тарелках.
Метки: салат |
Фокстрот – против боли, вальс – от депрессии |
"Почему тебя так тянет танцевать?" - удивлялся герой некогда популярной песенки.
Ответ знают врачи: во время танцев в организме вырабатываются внутренние морфины (гормоны удовольствия), которые и приносят неповторимое чувство невесомости, легкости, даже эйфории. Данный эффект применяется в танцевальной терапии (данс-терапии).
Поясница болит "от нервов"
Столь чудодейственный эффект позволяет использовать танцы как лекарство. В Научно-практическом центре семейной медицины Дарницкого района Киева их назначают при психосоматических недугах, возникающих "от нервов".
В качестве примера врач этого центра Степан Маило привел историю 40-летней пациентки Веры, которую танцевальная терапия вернула к нормальной жизни буквально за считанные дни.
Метки: танцы |
Пирог со взбитыми белками |

|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1. Включить духовку для предварительного разогрева до 180 градусов.
2. В большом сотейнике смешать белый и коричневый сахар и крахмал. Постепенно влить молоко и яичные желтки. Поставить сотейник на средний огонь и помешивая довести до кипения. Помешивая, кипятить около 3 минут. Убрать сотейник с плиты, добавить масло и ванильный экстракт. Вылить полученную массу в подготовленный выпеченный корж, отставить в сторону.
Метки: выпечка |
Перец, фаршированный творожно-сырной пастой |
Вот и блюдо к празднику,немного усовершенствованное
|
|
Метки: овощи |
Крабовый бутерброд |

Количество порций: 4
Описание приготовления:
Выложить в среднюю миску мясо краба, красный перец и майонез. В небольшой миске смешать оливковое масло и сыр пармезан. Промазать этой смесью каждый кусочек хлеба. Положите ломтики хлеба под бройлер на пару минут (сыр должен расплавиться). Отложить в сторону.
На каждый кусок хлеба положить по 1/4 крабового мяса, добавить ломтик сыра и запечь до расплавления. Сверху выложить кусочки авокадо, колечки лука, листья салата и помидоры. Сложить бутерброды.
Метки: салат |
Танцевальная психотерапия: что это такое? |
Танец сопровождает человеческую культуру с древнейших времен.
Ритуальные танцы разных народов мира имели глубокое сакральное значение: они были и средством самовыражения людей, их самореализации, и обращением к почитаемым силам природы и космоса, и формой сплочения социальных связей.
С точки зрения психологии, в свободном движении и импровизации происходит высвобождение чувств, усиливаемое музыкальным сопровождением.
Метки: танцы |
Яблочные пирожные по-венгерски |
|
|
Салат «Селедка под шубой» |
|
|
Полезные советы для выпечки |
Метки: выпечка |
Меренги с шоколадом из микроволновки |
Метки: десерт |
..С ТОБОЙ..И БЕЗ ТЕБЯ..СЛУШАЕМ СБОРНИК ПЕСЕН. |
|
Парижские тайны красивой фигуры! |
Почему парижанки худые? Французский рецепт похудения.
![]()
Метки: видео |
Школа гастронома. КР № 13 (117) июль 2011 |
|
Рецепт очень вкусного печенья из бабушкиного блокнота |
Метки: выпечка |
Сладости к Новому году |
|
Сладости к Новому Году
|
Метки: выпечка |
Варим кальмары правильно |
Метки: рыба |
Пирог "Тыковка" |
Метки: выпечка |
Сырный батончик с луком и горчицей |
Метки: выпечка |
Накидки, пончо. палантины |
Метки: вязание |