Упражнения для мышц спины и пресса |
Укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса. Выполнение 2-3 раза в неделю - отличная профилактика боли в спине, улучшение осанки и поддержка мышц пресса в тонусе.
|
Метки: здоровье |
Домашнее тирамису - с обычным творогом и “повседневным”песочным печеньем |
Сразу оговорюсь, что сегодня мы будем готовить именно домашнее тирамису.
Я обращаю на это ваше особое внимание, потому что классический итальянский рецепт тирамису требует продуктов, найти которые даже в крупном городе весьма сложно и, надо признать, они очень дорогие. Это и особое печенье Савоярди, и сыр маскарпоне, и ликер Марсала. Не будем на этом заостряться – наш домашний рецепт Тирамису позволит приготовить блюдо не хуже итальянского, от которого пальчики оближешь, так давайте уже готовить…
Для десерта тирамису обычно используют печенье савоярди, но мне захотелось посмотреть, какой же получится вкус тирамису с использованием обычного более “повседневного”песочного печенья.
Домашнее тирамису - не хуже итальянского, от которого пальчики оближешь.
Метки: без выпечки |
8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине |
|
Метки: здоровье |
Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника |
Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Так же рекомендуем выполнять упражнения Бубновского для позвоночника.
Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений. Читать далее
|
Метки: здоровье |
Нарядная ажурная регланная линия для вязания сверху. |
Метки: спицы |
Кабачки - 30 рецептов с фото |
|
Метки: овощи |
Овощная запеканка под деревенским сыром |
|
Метки: овощи |
Простой и быстрый вариант набора резинки. |
Метки: спицы |
Такой разный i-cord. Метод соединения вязаных деталей и обвязки края |
"Для меня i-cord открылся с новой стороны благодаря проекту Диагонали. Этот палантин вязала по картинке. Нашла и источник Smolder by Grace Anna Farrow. Но покупать целую книгу, из которой реально понравился только этот палантин, не хотелось. Поэтому разбирала по картинкам готовых проектов. Вот очередной орешек, который удалось раскусить " - пишет 
belochka с Осинки.
Метки: спицы |
Самые простые и вкусные торты без выпечки - рецепты приготовления. |
Метки: без выпечки торт |
Как связать пуговицу крючком |
Если связанная вами вещь имеет застежку на пуговицы, то перед вами непременно встанет проблема: какие пуговицы подобрать к готовому изделию. Не всегда можно выбрать идеально подходящие по цвету или форме готовые пуговицы. В таком случае можно просто связать крючком пуговицы из той же пряжи, которой вы вязали основные полотна, и нужного вам размера. Или же можно обвязать крючком купленные вами пуговицы. Это не займет у вас много времени, а изделие будет смотреться современнее и гармоничнее. Как связать пуговицы крючком смотрите далее.
Метки: крючок идеи |
Вязание: соединение деталей |
Метки: крючок |
Вязание: узор для горловины крючком |
Метки: узор крючок |
Как вязать реглан от горловины? |
Метки: реглан спицы |
Красивые узоры крючком в Вашу копилку |
Метки: узор крючок |
Цветовые сочетания |
Метки: цвет |
Вязание: ажурное платье от Clara Lana (описание из журнала Верена) |
Метки: платье спицы |
Вязание: летняя юбочка для девочки |
Метки: юбка крючок |
Вязание: черно-белое платье из мотивов |
Метки: платье мотив крючок |
Вязание: широкая плетенка |
Метки: узор спицы |
Вязание: подборка красивых узоров |
Метки: узор крючок |
Вязание: подборка ажурных узоров |
Метки: узор спицы |
Вязание: красивый мотив крючком |
Метки: узор крючок |
Вязание: «тканая» рисовая вязка |
Метки: узор спицы |
Как продлить срок жизни аккумулятора |
Мало кто из нас знает, как нужно правильно заряжать современные гаджеты, в большинстве которых стоят литий-ионные батареи. Существует два основных мнения: первое — то, что батарею нужно всегда полностью разряжать и после этого заряжать на 100 процентов, второе — что устройство всегда должно быть заряжено на 40–80 % и его нужно регулярно подзаряжать. Почему сложилась такая ситуация? Всё дело в том, что до недавнего времени часто использовались никелевые аккумуляторы и в них присутствовал «эффект памяти». Эти батареи необходимо было разряжать до нуля. И хотя те аккумуляторы, которые ставят в современные гаджеты, служат всего 2–3 года, можно сделать так, чтобы они прослужили тебе верой и правдой максимально долго. Поэтому подготовили для тебя 4 дельных совета, которые помогут тебе продлить срок жизни батареи своего мобильного телефона или ноутбука.
1. Регулярно подзаряжай батарею
Устройство с литий-ионными батареями нельзя разряжать полностью. Батарея прослужит тебе гораздо дольше, если ты будешь регулярно ее подзаряжать, так как количество циклов зарядки (срока службы аккумулятора) сильно зависит от глубины разрядки батареи. Ниже приведена таблица, которая дает понять, что лучше не опускать заряд до 50 %, а подзаряжать каждый раз, когда аккумулятор разрядился процентов на 10–20 %.
|
|
Садовые ворота и заборы |
|
Метки: забор дача |
ЙОГА ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПИЩИ |
Ни для кого не секрет, что пища, которую мы готовим обладает большое силой, и качество этой силы зависит от того, какие мысли мы вкладываем в эту пищу при ее приготовлении.
Во многих культурах приему пищи отводится сакральное значение, и большинство строгих духовных традиций запрещают кушать за одним столом с людьми у которых «грязное» сознание, потому что именно через процесс совместного принятия пищи люди обмениваются сознанием и настроениями.
Кушая за одним столом с не благочестивыми людьми, которые сплетничают, говорят плохое, ругаются , Вы будете перенимать их настрой к жизни, причем это будет происходит не сразу, а постепенно.
Поэтому очень благоприятным считается кушать дома, в кругу семьи, близких, тех кто желает тебе счастья, а так же в кругу духовно-возвышенных людей.
Для женщин, которые хотят создать крепкую дружную семью, есть
несколько старинных, но очень верных наставлений при приготовлении пищи:
Метки: кухня |
Секатор. Разновидности секаторов |
Метки: дом |
КУРИЦА, МАРИНОВАННАЯ В КЕФИРЕ, ЗАПЕЧЁНАЯ С КАРТОФЕЛЕМ ТРАВАМИ И ЧЕСНОКОМ |
Метки: курица |
Отменные первые блюда для обеденного перерыва |
Первые блюда актуальны всегда. Они согревают и придают сил, особенно в трудные рабочие дни. Кроме того, если приготовишь что-то новенькое на обед своим близким, они, насладившись сытным кушаньем, обязательно оценят твои старания. Ищешь интересные рецепты? Ты на верном пути: предлагаем тебе 5 вкуснейших первых блюд, которые ты сможешь сварить для обеденного перерыва. Поэкспериментируй на кухне!
1. Суп из шампиньонов
Ингредиенты:
15–20 шампиньонов;
1 морковь;
2 луковицы;
2–3 картофелины;
2,5 л воды;
250 г сметаны;
cоль — по вкусу.
Приготовление - далее и другие отменные первые блюда для обеденного перерыва
Серия сообщений "Супчики":
Часть 1 - Суп сливочный с фрикадельками
Часть 2 - 10 РЕЦЕПТОВ СЫРНЫХ СУПОВ
Часть 3 - Отменные первые блюда для обеденного перерыва
Часть 4 - Разнообразие вкусных сырных супов
Часть 5 - СУП С ГАЛУШКАМИ: ВКУСНО, СЫТНО, АППЕТИТНО
...
Часть 7 - Крем-суп из шампиньонов
Часть 8 - Сырный суп с колбасой
Часть 9 - ЛЕТНИЕ ЩИ: 5 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ
|
Метки: суп |
