-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â Æåíñêîå

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 16.11.2010
Çàïèñåé: 7029
Êîììåíòàðèåâ: 3259
Íàïèñàíî: 14118


Ãåðîïðîòåêòîðû ïðîäëåâàþò æèçíü è çàìåäëÿþò ïðîöåññ ñòàðåíèÿ

Ïÿòíèöà, 24 Ôåâðàëÿ 2012 ã. 00:15 + â öèòàòíèê

Ãåðîïðîòåêòîðû ïðîäëåâàþò æèçíü è çàìåäëÿþò ïðîöåññ ñòàðåíèÿ

Ãåðîïðîòåêòîðû - ñðåäñòâà ïðîäëåâàþùèå æèçíü. Îíè îòëè÷àþòñÿ îò ëåêàðñòâ è äðóãèõ ïîëåçíûõ âåùåñòâ òåì, ÷òî çàìåäëÿþò ñàì ïðîöåññ ñòàðåíèÿ è ìîãóò óâåëè÷èâàòü íå òîëüêî ñðåäíþþ, íî è ìàêñèìàëüíóþ ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè. Èìåþùèåñÿ â ëèòåðàòóðå äàííûå î ãåðîïðîòåêòîðàõ âåñüìà ôðàãìåíòàðíû, ïðîòèâîðå÷èâû è ÷àñòî íåíàäåæíû, êàê ñ òî÷êè çðåíèÿ àäåêâàòíîñòè ïðîâåäåíèÿ òàêîãî ðîäà èññëåäîâàíèé, òàê è èõ èíòåðïðåòàöèè. Èçâåñòíî ñîâñåì íåìíîãî âåùåñòâ, ãåðîïðîòåêòîðíûå ñâîéñòâà êîòîðûõ ìîæíî ñ÷èòàòü ñ äîñòàòî÷íîé íàäåæíîñòüþ óñòàíîâëåííûìè.

Íèæå ïðèâåäåíà êëàññèôèêàöèÿ ãåðîïðîòåêòîðîâ â çàâèñèìîñòè îò òîãî, êàêîâ ïðåäïîëàãàåìûé ìåõàíèçì èõ äåéñòâèÿ. Ïî ýòèì ïðèçíàêàì âåùåñòâà ìîæíî îáúåäèíÿòü â ãðóïïû (õîòÿ òàêîå îáúåäèíåíèå óñëîâíî, òàê êàê íåêîòîðûå âåùåñòâà ìîãóò áûòü îòíåñåíû ê íåñêîëüêèì ãðóïïàì îäíîâðåìåííî è ò.ï.) 

  1. Àíòèîêñèäàíòû
  2. Ïåïòèäíûå áèîðåãóëÿòîðû
  3. Ýíòåðîñîðáåíòû
  4. Ãîðìîíàëüíûå ïðåïàðàòû
  5. Àäàïòîãåíû
  6. Èíãèáèòîðû áèîñèíòåçà áåëêà
  7. Èíãèáèòîðû ïåðåêðåñòíîãî ñâÿçûâàíèÿ
  8. Èììóíîìîäóëÿòîðû
  9. Äðóãèå ñðåäñòâà

1.Àíòèîêñèäàíòû

Ñóùåñòâóþò ñîåäèíåíèÿ ñïîñîáíûå âçàèìîäåéñòâîâàòü ñ àêòèâíûìè ôîðìàìè êèñëîðîäà è òåì ñàìûì çàùèùàòü îðãàíèçì îò ïîâðåæäàþùåãî äåéñòâèÿ ýòèõ ðàäèêàëîâ. Èìåííî îíè äîëãî ïðèçíàâàëèñü, ÷óòü ëè íå ñàìûìè ãëàâíûìè âèíîâíèêàìè ñòàðåíèÿ.

Ïîïóëÿðíîñòü àíòèîêñèäàíòîâ, íàñòîëüêî âîçðîñëà, ÷òî âûçâàëà íàñòîÿùèé áóì è áåñêîíòðîëüíîå èõ óïîòðåáëåíèå â ïèùåâûõ äîáàâêàõ. Ýòî ñëóæèò òðåâîæíûì ñèãíàëîì, èñïîëüçîâàíèå áîëüøèõ äîç àíòèîêñèäàíòîâ ìîæåò ïðèâåñòè ê ïîäàâëåíèþ ïîëåçíûõ ôóíêöèé ÀÔÊ.

 êà÷åñòâå ãåðîïðîòåêòîðîâ àíòèîêñèäàíòû èñïûòàíû âî ìíîãèõ èññëåäîâàíèÿõ. Îñîáåííî çíà÷èòåëüíîå óâåëè÷åí

èå ïðîäîëæèòåëüíîñòè æèçíè íàáëþäàëîñü íà ñðàâíèòåëüíî ïðîñòûõ è êîðîòêîæèâóùèõ ìîäåëÿõ – äðîçîôèëàõ.  îòëè÷èå îò íàñåêîìûõ èñïûòàíèÿ àíòèîêñèäàíòîâ íà ëàáîðàòîðíûõ ìëåêîïèòàþùèõ ïðîõîäèëè ñ ïåðåìåííûì óñïåõîì è ñîîáùåíèÿ î áîëüøîé ýôôåêòèâíîñòè àíòèîêñèäàíòîâ ÷åðåäîâàëèñü ñ äàííûìè ïðîòèâîïîëîæíîãî òîëêà. Óòâåðæäåíèå â áåçóñëîâíîé ïîëåçíîñòè óïîòðåáëåíèÿ àíòèîêñèäàíòîâ îñïàðèâàþòñÿ.

Ñëåäóåò èìåòü ââèäó 2 îáñòîÿòåëüñòâà.

êàê-äîæèòü-äî-100-ëåò (339x252, 29Kb)

  1. Íå ñóùåñòâóåò ñòðîãîé çàâèñèìîñòè ìåæäó àíòèîêñèäàíòíûìè ñâîéñòâàìè è ãåðîïðîòåêòîðíûì ýôôåêòîì. Ôàêò ÷òî äàëåêî íå âñå àíòèîêñèäàíòû çàìåäëÿþò ñòàðåíèå.
  2. Àíòèîêñèäàíòû â áîëüøèíñòâå ñâîåì äîñòàòî÷íî ñëîæíûå õèìè÷åñêèå ñîåäèíåíèÿ è èõ êîíå÷íûé ýôôåêò íà ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè íå âñåãäà ìîæåò áûòü îáóñëîâëåí ÷èñòî ñâîáîäíîðàäèêàëüíûìè ìåõàíèçìàìè. Íàïðèìåð, íåêîòîðûå àíòèîêñèäàíòû ñíèæàþò ïîòðåáëåíèå ïèùè, ÷òî ñàìî ïî ñåáå óâåëè÷èâàåò ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè è òîðìîçèò ðàçâèòèå îïóõîëåé.

Çà èñêëþ÷åíèåì âèòàìèíà Å - îáû÷íî íàçûâàåìîãî àëüôà-òîêîôåðîëîì è âîçìîæíî âèòàìèíà Ñ, êîòîðûå óìåíüøàþò ïåðåêèñíîå îêèñëåíèå ëèïèäîâ, â îòíîøåíèè âñåõ äðóãèõ àíòèîêñèäàíòîâ íåò óáåäèòåëüíûõ äîêàçàòåëüñòâ èõ çàùèòíîãî ýôôåêòà ó ÷åëîâåêà.

Âîçìîæíî, âàæåí ïðàâèëüíûé âûáîð ïåðèîäà, êîãäà ñîáñòâåííûå àíòèîêñèäàíòíûå ñèñòåìû êëåòêè íå ñïðàâëÿþòñÿ ñî ñâîáîäíûìè ðàäèêàëàìè è îðãàíèçì äåéñòâèòåëüíî íóæäàåòñÿ âî âíåøíåé àíòèîêñèäàíòíîé çàùèòå. Åñòü îñíîâàíèÿ ïîëàãàòü, ÷òî îäíèì èç òàêèõ ïåðèîäîâ ÿâëÿåòñÿ ñòàðîñòü.

2.Ïåïòèäíûå áèîðåãóëÿòîðû

Ïî ìíåíèþ ðÿäà ñïåöèàëèñòîâ - ýòî îäíè èç ëó÷øèõ ïðåïàðàòîâ, ÷òî ñóùåñòâóþò ñåãîäíÿ. Öèòîìåäèíû, öèòàìèíû è öèòîãåíû - ýòî ïî óòâåðæäåíèÿì ðàçðàáîò÷èêîâ ñâîåãî ðîäà ðåâîëþöèÿ â ñôåðå âîññòàíîâëåíèÿ çäîðîâüÿ è ïðîäëåíèÿ æèçíè.

Ïåïòèäû - âåùåñòâà, êîòîðûå âûðàáàòûâàþòñÿ ñîáñòâåííûìè êëåòêàìè îðãàíèçìà è ðåãóëèðóþò â íèõ íîðìàëüíûé îáìåí âåùåñòâ. Òàêèõ ïåïòèäîâ î÷åíü ìíîãî (äëÿ ðàçëè÷íûõ îðãàíîâ è òêàíåé ñâîè ïåïòèäû), è êîãäà îíè âûðàáàòûâàþòñÿ â äîñòàòî÷íîì êîëè÷åñòâå è â ïðàâèëüíîì ñîîòíîøåíèè, íàø îðãàíèçì ôóíêöèîíèðóåò íîðìàëüíî, ÷òî õàðàêòåðíî â íà÷àëå æèçíè (äëÿ ìîëîäîãî îðãàíèçìà). Ñî âðåìåíåì àêòèâíîñòü áèîðåãóëÿòîðîâ ïàäàåò, îáìåííûå ïðîöåññû èñêàæàþòñÿ, à îðãàíèçì ðàçðóøàåòñÿ è ïîãèáàåò.

Çà òðèäöàòü ñ ëèøíèì ëåò ðàáîòû ñ ïåïòèäíûìè áèîðåãóëÿòîðàìè ïèòåðñêèìè ñïåöèàëèñòàìè áûëî ñîçäàíî îêîëî 60 ðàçëè÷íûõ ïðåïàðàòîâ. Íàèáîëåå èíòåðåñíûå ñ òî÷êè çðåíèÿ ïðîäëåíèÿ æèçíè, ïî ðåçóëüòàòàì äâóõ ìàøòàáíûõ èññëåäîâàíèé (â òîì ÷èñëå íà ëþäÿõ) îêàçàëèñü ïðåïàðàò òèìóñà òèìàëèí è ïðåïàðàò ýïèôèçà ýïèòàëàìèí. Èìåííî ýïèòàëàìèí è òèìàëèí âî ìíîãèõ êëèíè÷åñêèõ èñïûòàíèÿõ ïîêàçûâàþò ñàìîå çíà÷èòåëüíîå óâåëè÷åíèå ïðîäîëæèòåëüíîñòè æèçíè íà 30-35 %. Ýòè áèîðåãóëÿòîðû ñäâèãàþò îáìåííûå ïðîöåññû â ñòîðîíó áîëåå ìîëîäîãî îðãàíèçìà, ìîãóò çàìåäëèòü ïðîöåññ ñòàðåíèÿ è óâåëè÷èòü ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè äî âåðõíåãî âèäîâîãî ïðåäåëà 100-110 ëåò.

Ñóùåñòâóþò ðàçëè÷íûå ñïîñîáû òîãî, êàê çàñòàâèòü êëåòêè ïðîèçâîäèòü ýòè ïåïòèäíûå áèîðåãóëÿòîðû, íî âñå îíè èìåþò òå èëè èíûå ïîáî÷íûå äåéñòâèÿ. Íàøëè ñàìûé ôèçèîëîãè÷åñêè ïðèåìëåìûé ïóòü - ðàçðàáîòàëè òåõíîëîãèþ âûäåëåíèÿ ýòèõ ýíäîãåííûõ ðåãóëÿòîðîâ èç òî÷íî òàêèõ æå ïî ñòðóêòóðå, êàê ó ÷åëîâåêà, òêàíåé ìîëîäûõ çäîðîâûõ æèâîòíûõ, ÷òîáû ëþäè èìåëè âîçìîæíîñòü èõ èñïîëüçîâàòü. Ïîëó÷àåìûå òàêèì îáðàçîì ïðåïàðàòû è ïèùåâûå äîáàâêè íàçâàëè öèòîìåäèíàìè (â àìïóëàõ) è öèòàìèíàìè (òàáëåòêè, êàïñóëû).

Äëÿ òîãî ÷òîáû ïîñòåïåííî èçáàâèòüñÿ îò ïîñòîÿííîé ìîðîêè ñ ðîññèéñêèìè ìÿñîêîìáèíàòàìè, ïèòåðñêèå ó÷åíûå ïîøëè ïî ïóòè êîíñòðóèðîâàíèÿ ïåïòèäíûõ ïðåïàðàòîâ, òî åñòü ñîçäàíèÿ ñèíòåòè÷åñêèõ àíàëîãîâ – öèòîãåíîâ. Óæå åñòü ðÿä ïîëîæèòåëüíûõ ðåçóëüòàòîâ â ýòîì íàïðàâëåíèè. Ðàçóìååòñÿ, ðàçðàáîòàííàÿ êîíöåïöèÿ áèîðåãóëèðóþùåé ïåïòèäíîé òåðàïèè - îòíþäü íå ãåðîíòîëîãè÷åñêàÿ ïàíàöåÿ, ãëàâíûå èññëåäîâàíèÿ åùå âïåðåäè.

e1dd7f46b392 (286x700, 309Kb)

3.Ýíòåðîñîðáåíòû

Ñðåäè ïîâðåæäàþùèõ ôàêòîðîâ, ïðèâîäÿùèõ ê ñòàðåíèþ îðãàíèçìà, îïðåäåëåííóþ ðîëü èãðàåò ïîñòåïåííîå îòðàâëåíèå îðãàíèçìà ðàçëè÷íûìè âåùåñòâàìè (àóòîèíòîêñèêàöèÿ). Äëÿ óâåëè÷åíèÿ ïðîäîëæèòåëüíîñòè æèçíè áûëà ïðåäëîæåíà ýíòåðîñîðáöèÿ.

Ýíòåðîñîðáåíòû – ïðåïàðàòû, ïîãëîùàþùèå è âûâîäÿùèå èç æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà è êðîâè âðåäíûå äëÿ îðãàíèçìà âåùåñòâà, ïîïàâøèå â íåãî èçâíå èëè âîçíèêøèå â íåì ïîä âëèÿíèåì ðàçëè÷íûõ ïàòîëîãè÷åñêèõ ïðîöåññîâ, òî åñòü, ýòè ïðåïàðàòû ñîâåðøåííî íè÷åãî íå äîáàâëÿþò â îðãàíèçì, à íàîáîðîò, èçâëåêàþò èç íåãî. Èìåþòñÿ ÷åòûðå âîçìîæíûõ ìåõàíèçìà äåéñòâèÿ ýíòåðîñîðáöèè.

Êðûñàì ñ êîðìîì äàâàëè óãîëüíûé ýíòåðîñîðáåíò, ïðè êîìáèíèðîâàííîì âîçäåéñòâèè åãî è îãðàíè÷åííîé ïî êàëîðèéíîñòè äèåòû íàáëþäàëîñü óâåëè÷åíèå ÑÏÆ äî 56-60 %, òîãäà êàê ïðè ðàçäåëüíîì ïðèìåíåíèè ýíòåðîñîðáàöèè è äèåòû ñòîëü âûðàæåííîãî ýôôåêòà ïðîäëåíèÿ æèçíè íå íàáëþäàëîñü.

Ìîæíî ïðèìåíÿòü îáû÷íûé àêòèâèðîâàííûé óãîëü, ïðîäàþùèéñÿ â àïòåêàõ, ëèáî «ïðîäâèíóòûå» ýíòåðîñîðáåíòû, íà îñíîâå ÿáëî÷íûõ è öèòðóñîâûõ ïåêòèíîâ ñ äîáàâëåíèåì ðàçëè÷íûõ ðàñòèòåëüíûõ ýêñòðàêòîâ è ïîëåçíûõ áàêòåðèé. Ïðèíöèïèàëüíî âàæíî, ÷òî ýíòåðîñîðáåíòû ïðèíèìàþò íàòîùàê, çà 30-60 ìèíóò äî åäû. Ïîðöèþ ïðåïàðàòà ëó÷øå ðàçâåñòè èëè çàïèòü âîäîé.

4.Ãîðìîíàëüíûå ïðåïàðàòû

Ìåëàòîíèí â äîñòàòî÷íîì êîëè÷åñòâå âûðàáàòûâàåòñÿ ëèøü äî âîçðàñòà 25-30 ëåò, à çàòåì âûðàáîòêà ýòîãî ãîðìîíà âñ¸ áîëüøå óìåíüøàåòñÿ. Òàê, â âîçðàñòå 25 ëåò ýïèôèçîì âûðàáàòûâàåòñÿ ìåëàòîíèíà òîëüêî 1/2 îò òîãî, ÷òî èì âûðàáàòûâàëîñü â 10 ëåò, â 45 ëåò – ìåíüøå 1/10, à â ñòàðîñòè – ïðàêòè÷åñêè ñîâñåì íå âûðàáàòûâàåòñÿ!

Åùå â 1987 ã. âïåðâûå ñîîáùèëè î òîì, ÷òî ñòàðûå ìûøè, êîòîðûì ñ ïèòüåâîé âîäîé íà íî÷ü äàâàëè ìåëàòîíèí, æèëè íà 20 % äîëüøå êîíòðîëüíûõ. Ýòè äàííûå áûëè âîñïðîèçâåäåíû íà ìûøàõ ðàçëè÷íûõ ëèíèé, êðûñàõ, ïëîäîâûõ ìóøêàõ è.ò.ï. õîòÿ ãåðîïðîòåêòîðíûé ýôôåêò ìåëàòîíèíà íå áûë îäèíàêîâ è èíîãäà îòñóòñòâîâàë.

Îáîáùàÿ äàííûå èññëåäîâàíèé íà ìûøàõ, ìåëàòîíèí óâåëè÷èâàë ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè â 12-òè ýêñïåðèìåíòàõ èç 20-òè, â îñòàëüíûõ íå îêàçûâàë íèêàêîãî ýôôåêòà.  öåëîì ìåëàòîíèí áîëüøå óâåëè÷èâàë ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè îñîáåé ìóæñêîãî ïîëà. Èçâåñòíî, ÷òî ìåëàòîíèí îáëàäàåò àíòèêàíöåðîãåííûì è ïðîòèâîîïóõîëåâûìè ñâîéñòâàìè. Åñòü îñíîâàíèÿ ïîëàãàòü, ÷òî îñíîâíóþ ðîëü â ãåðîïðîòåêòîðíîì äåéñòâèè ìåëàòîíèíà èãðàþò åãî ñâîéñòâà àíòèîêñèäàíòà, âëèÿíèå íà àïîïòîç, à òàêæå èììóíîìîäóëèðóþùèé ýôôåêò.

Ïðèìåíÿåòñÿ ìåëàòîíèí îäèí ðàç â ñóòêè çà 30-60 ìèí äî ñíà. Äîçèðîâêè îò 1 äî 10 ìã. Íà÷èíàòü ìîæíî óæå ñ 25-30 ëåò, íî êóðñàìè ïî 1-2 ìåñÿöà è 2 ìåñÿöà ïåðåðûâ. Ëåò ñ 40 åãî ìîæíî ïðèìåíÿòü â êà÷åñòâå çàìåñòèòåëüíîé òåðàïèè, ïðàêòè÷åñêè ïîñòîÿííî.

Ãîðìîí ðîñòà. Î íåì ãîâîðÿò î÷åíü ìíîãî. Ïðè ýòîì, èíôîðìàöèÿ î÷åíü ïðîòèâîðå÷èâàÿ. Ïî ìíåíèþ îäíèõ ñïåöèàëèñòîâ ãîðìîí ðîñòà ñðåäñòâî N1 äëÿ ïðîäëåíèÿ æèçíè. Ïî ìíåíèþ äðóãèõ - îí ìîæåò òîëüêî íàâðåäèòü.

Ãîðìîí ðîñòà (äàëåå ÃÐ) îäèí èç âàæíåéøèõ ãîðìîíîâ. Ïîñòåïåííî, è íà ïðîòÿæåíèè âñåé æèçíè, óðîâåíü ãîðìîíà ðîñòà íåóêëîííî ñíèæàåòñÿ, ê 60-òè ãîäàì ñòàíîâèòñÿ â 5-òü ðàç ìåíüøå ÷åì â 20-òü. Èíîãäà, ìíîãèå ïðèçíàêè ñòàðåíèÿ îòñòóïàëè ñ íà÷àëîì ïðèìåíåíèÿ ñðåäñòâ ïîâûøàþùèõ óðîâåíü ÃÐ â êðîâè. Ïîäêîæíûé æèð òàÿë, ìûøå÷íàÿ ìàññà ðîñëà, ïîêàçàòåëè ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé äåÿòåëüíîñòè ïðèõîäèëè â íîðìó. Êîæà óòîëùàëàñü è íàáëþäàëîñü ÿðêî âûðàæåííîå îùóùåíèå ïðèëèâà ýíåðãèè. Íåóäèâèòåëüíî, ÷òî íåêîòîðûå ñòàëè íàçûâàòü ãîðìîí ðîñòà ôîíòàíîì ìîëîäîñòè, òàê êàê ïî ìíîãèì ïîêàçàòåëÿì îí «ïåðåâîäèë ÷àñû» íàçàä.

ßäðîì ïðîãðàììû ïîâûøåíèÿ óðîâíÿ ãîðìîíà ðîñòà â îðãàíèçìå ÿâëÿåòñÿ èñïîëüçîâàíèå â áåçîïàñíûõ äîçàõ ðåëèçåðîâ, èëè àãîíèñòîâ – âåùåñòâ, êîòîðûå èíäóöèðóþò âûäåëåíèå ãîðìîíà ðîñòà èç ãèïîôèçà, ëèáî èñïîëüçîâàíèå ïðåïàðàòîâ ñ ãîðìîíîì ðîñòà, (íàïðèìåð â âèäå èíúåêöèé).

Íåñìîòðÿ íà ýíòóçèàçì ñïåöèàëèñòîâ ïðèìåíÿþùèõ ÃÐ â êëèíè÷åñêîé ïðàêòèêå ñëåäóåò ñ áîëüøîé îñòîðîæíîñòüþ ïîäõîäèòü ê åãî èñïîëüçîâàíèþ. Åñòü äàííûå, ÷òî äëèòåëüíîå ââåäåíèå ÃÐ ïðèâîäèëî ê ðàçâèòèþ îïóõîëåâûõ íîâîîáðàçîâàíèé è ñîêðàùàëî ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè. Èçó÷åíèå âñåõ ôóíêöèé è áèîëîãè÷åñêèõ ýôôåêòîâ ïîêà åùå íå çàêîí÷åíî.

 èäåàëå èíäèâèäóàëüíóþ ýôôåêòèâíîñòü âñåõ ñðåäñòâ äëÿ ñòèìóëÿöèè âûáðîñà ãîðìîíà ðîñòà è êîíòðîëÿ åãî óðîâíÿ â êðîâè, íóæíî ïðîâåðÿòü â êëèíèêàõ ñ èñïîëüçîâàíèåì ñïåöèàëüíûõ èññëåäîâàíèé.

ÄÃÝÀ. Ñåãîäíÿ òàêæå ìíîãî èíôîðìàöèè î ãîðìîíå äèãèäðîýïèàíäðîñòåðîíå (dehydroepiandrosterone); è îïÿòü èíôîðìàöèÿ î÷åíü ïðîòèâîðå÷èâà.

Íîîòðîïû èëè Ðåãóëÿòîðû îáìåíà â Ãîëîâíîì ìîçãå è â ÖÍÑ. Èìåííî ìîçã îòâå÷àåò çà ðåãóëèðîâàíèå ìíîãèõ ïðîöåññîâ â îðãàíèçìå. Åñëè åãî ðåãóëèðóþùàÿ ðîëü ïàäàåò, òî íàñòóïàåò áîëåå áûñòðûé ðàñïàä îðãàíèçìà, íàðóøåíèå âíóòðåííåãî ðàâíîâåñèÿ ñïîñîáñòâóåò áîëåå áûñòðîìó ñòàðåíèþ. È, íàîáîðîò, ïðè íàèëó÷øåé ðàáîòå ìîçãà ìîæíî "âûæàòü" èç îðãàíèçìà ìàêñèìóì åãî ðåñóðñîâ.

Âàæíîé îñîáåííîñòüþ íîîòðîïîâ ÿâëÿåòñÿ èõ ñïîñîáíîñòü óëó÷øàòü äåÿòåëüíîñòü ãèïîòàëàìóñà, êîòîðûé íàçûâàþò äèðèæ¸ðîì âñåé ãîðìîíàëüíîé ñèñòåìû. Íîîòðîïû óñèëèâàþò ñíàáæåíèå ìîçãà êðîâüþ, à çíà÷èò ãëþêîçîé, êèñëîðîäîì è äð. Óëó÷øàþò "îáùåíèå" ìåæäó ñîáîé, êàê îòäåëüíûõ êëåòîê ìîçãà, òàê è îòäåëüíûõ åãî ÷àñòåé è ïîëóøàðèé. Êàê ñëåäñòâèå óëó÷øàþòñÿ ïàìÿòü, êîíöåíòðàöèÿ âíèìàíèÿ, ñîîáðàçèòåëüíîñòü è ò.ï. Ïðåïàðàòû ñïîñîáíûå íà ýòî, òàêæå âûðàæåíî ïðîäëåâàþò æèçíü, â íåêîòîðûõ ýêñïåðèìåíòàõ íà 20-30 %.

Èññëåäîâàíèÿ ãåðîïðîòåêòîðíîãî ýôôåêòà âîçäåéñòâèé, ìîäèôèöèðóþùèõ óðîâåíü áèîãåííûõ àìèíîâ â ãîëîâíîì ìîçãå, ïðåäñòàâëÿåòñÿ âåñüìà ïåðñïåêòèâíûì íàïðàâëåíèåì.

5. Àäàïòîãåíû

èìñè (276x183, 6Kb)

 ïîñëåäíèå ãîäû íà ôàðìàöåâòè÷åñêîì ðûíêå ïîÿâèëîñü ìíîãî ïðåïàðàòîâ ñ àäàïòîãåííûì äåéñòâèåì, êîòîðûå ïðåäëàãàþòñÿ â êà÷åñòâå ãåðîïðîòåêòîðîâ. Ñëåäóåò ïîä÷åðêíóòü, ÷òî èìåþùèõñÿ äàííûõ ÿâíî íåäîñòàòî÷íî äëÿ ñóæäåíèÿ î âëèÿíèè àäàïòîãåíîâ íà ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè. Âìåñòå ñ òåì, âñå æå çàñëóæèâàþò âíèìàíèÿ äàííûå î ñâîéñòâàõ æåíüøåíÿ è ýëåóòåðîêîêêà çàùèùàòü è àêòèâèðîâàòü ãåíåòè÷åñêèé àïïàðàò êëåòêè è âëèÿòü íà íåéðîýíäîêðèííóþ ñèñòåìó. Åñòü ñîîáùåíèÿ è î ïîëîæèòåëüíîì ýôôåêòå ïðèìåíåíèÿ ýêñòðàêòà ãèíêãî áèëîáà – ñðåäñòâî òðàäèöèîííî êèòàéñêîé ìåäèöèíû. Ïðÿìûå ýêñïåðèìåíòû óêàçûâàþò, ÷òî ëèøü íåìíîãèå àäàïòîãåíû (ýêñòðàêòû æåíüøåíÿ, ýëåóòåðîêîêêà, êîðíÿ ñîëîäêè) óâåëè÷èâàëè ÑÏÆ êðûñ íå áîëåå 10%, ïî÷òè íå âëèÿÿ íà ÌÏÆ.

6. Èíãèáèòîðû áèîñèíòåçà áåëêà

Ãðóïïà âåùåñòâ (îëèâîìèöèí, àêòèíîìèöèí è äð.) ñïîñîáíà çàìåäëÿòü îáìåí áåëêîâ è, êàê ñëåäñòâèå, ðàñòÿãèâàòü æèçíåííûé öèêë. Æèâîòíûå, ïîëó÷àâøèå îëèâîìèöèí, æèëè íà 25 % äîëüøå, à èõ îáùåå ñîñòîÿíèå áûëî íàìíîãî ëó÷øå îáû÷íîãî. Îäíàêî ïîäîáíûå âåùåñòâà ïîêà íå ïîëó÷èëè øèðîêîãî ðàñïðîñòðàíåíèÿ. Äåëî â òîì, ÷òî â áîëüøèõ êîíöåíòðàöèÿõ îíè ìîãóò îêàçûâàòü òîêñè÷åñêîå äåéñòâèå íà îðãàíèçì. Õîòÿ, ñî âðåìåíåì, âîçìîæíî, ïîÿâÿòñÿ ñîâåðøåííî áåçîïàñíûå ïðåïàðàòû ïîäîáíîãî äåéñòâèÿ. Èññëåäîâàíèå ãåðîïðîòåêòîðíûõ ñâîéñòâ ýòèõ âåùåñòâ ïðåäëîæåíî è ïðîâîäèëîñü â êîëëåêòèâå Â. Ôðîëüêèñà. Âîçìîæíàÿ ïðè÷èíà óâåëè÷åíèÿ ïðîäîëæèòåëüíîñòè æèçíè æèâîòíûõ – áëîêàäà ñèíòåçà ïåïòèäîâ, âåäóùèõ ê ãèáåëè êëåòîê.

7. Èíãèáèòîðû ïåðåêðåñòíîãî ñâÿçûâàíèÿ

Ïîâûøåíèå ñ âîçðàñòîì ÷èñëà ïåðåêðåñòíûõ âíóòðè è ìåæìîëåêó

ëÿðíûõ ñâÿçåé ðàññìàòðèâàþò êàê îäèí èç âîçìîæíûõ ìåõàíèçìîâ ñòàðåíèÿ, ïîñêîëüêó ýòîò ïðîöåññ ñîïðîâîæäàåòñÿ îáðàçîâàíèåì äåôåêòíûõ ìàêðîìîëåêóë. Ïîâûøåíèå ñ âîçðàñòîì ïåðåêðåñòíûõ ñâÿçåé äîêàçàíî ýêñïåðèìåíòàëüíî ïîêà ëèøü äëÿ âíåêëåòî÷íûõ áåëêîâ – êîëëàãåíà è ýëàñòèíà è, âîçìîæíî äëÿ õðîìàòèíà. Äàííûå î ñïîñîáíîñòè íåêîòîðûõ âåùåñòâ óãíåòàòü îáðàçîâàíèå òàêèõ ñøèâîê ïîñëóæèëè îñíîâàíèå ïðåäïîëîæèòü, ÷òî ïåðñïåêòèâíû ïîèñêè ãåðîïðîòåêòîðîâ ýòîé ãðóïïû.

8. Èììóíîìîäóëÿòîðû

Íåâåðíî äóìàòü, áóäòî èììóíèòåò çàùèùàåò íàø îðãàíèçì òîëüêî îò ìèêðîáîâ è ðàêà. Ïðèìåíåíèå èììóíîìîäóëÿòîðîâ äëÿ çàìåäëåíèÿ ñòàðåíèÿ îñíîâàíî íà ãèïîòåçå, ñâÿçûâàþùåé ïðîöåññ ñòàðåíèÿ ñ âîçðàñòíûìè èçìåíåíèÿìè èììóííîé ñèñòåìû, è ïðåæäå âñåãî ñ èíâîëþöèåé òèìóñà. Èìåþòñÿ äàííûå î òîì, ÷òî ãîðìîíàëüíûå âåùåñòâà òèìóñà, îêàçûâàþò íîðìàëèçóþùåå âëèÿíèå íà ôóíêöèè ðàçëè÷íûõ ñèñòåì, ïðåäóïðåæäàþò îáðàçîâàíèå îïóõîëåé, ñòèìóëèðóþò çàùèòíûå ñèëû îðãàíèçìà. Îäíàêî îïûòû ïîêàçûâàþò, ÷òî èçâåñòíûå èììóíîìîäóëÿòîðû íå îêàçûâàþò ñóùåñòâåííîãî âëèÿíèÿ íà ÏÆ.

òïðüèü (195x258, 4Kb)

Õîòÿ èìåþùèõñÿ äàííûõ î âëèÿíèè èììóíîìîäóëÿòîðîâ íà ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè è ñïîíòàííûé êàíöåðîãåíåç îòíîñèòåëüíî íåìíîãî, ýòà ïðîáëåìà âàæíà è íåîáõîäèìî ïðîäîëæàòü èññëåäîâàíèÿ ýòîãî âàæíîãî â òåîðåòè÷åñêîì îòíîøåíèè âîïðîñà.

9. Äðóãèå ñðåäñòâà

 çàïàäíûõ ñòðàíàõ ÿâëÿåòñÿ î÷åíü ïîïóëÿðíûì ïðåïàðàò êîýíçèì Q10. Â íåêîòîðûõ ýêñïåðèìåíòàõ êîýíçèì Q10 ïîêàçàë ñïîñîáíîñòü âûðàæåíî ïðîäëåâàòü æèçíü. Íî âîò ÷òî èíòåðåñíî; ñóùåñòâóåò ïðåïàðàò, êîòîðûé èãðàåò â îðãàíèçìå ðîëü ñõîäíóþ ñ êîýíçèìîì Q10. Îí òàêæå, à âîçìîæíî è áîëåå ýôôåêòèâåí, - ïî öåíå æå ïðèìåðíî â 10 ðàç äåøåâëå. Ýòî ÿíòàðíàÿ êèñëîòà. Âîçìîæíî, èìåííî èç-çà ñòîëü ìàëîé öåíû ÿíòàðíóþ êèñëîòó è íå ïðîäâèãàþò íà ðûíîê.

 ýêñïåðèìåíòàõ íà ìûøàõ áûëî ïîêàçàíî, ÷òî ÿíòàðíàÿ êèñëîòà íå âëèÿëà íà ñðåäíþþ ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè, íî íà 30.5 % óâåëè÷èâàëà åå ìàêñèìàëüíóþ âåëè÷èíó. Ïðè ýòîì â äâà ðàçà ñíèæàëàñü ÷àñòîòà ðàçâèòèÿ ñïîíòàííûõ îïóõîëåé è â 1.7 ðàçà è èõ ìíîæåñòâåííîñòü.

Ïî ìàòåðèàëàì ñàéòà starenie.ru

http://arkalika.ru/2011/06/geroprotektory/

Ðóáðèêè:  ÊÐÀÑÎÒÀ/Çäîðîâüå è ïðîäóêòû äëÿ êðàñîòû
Ìåòêè:  

Ïðîöèòèðîâàíî 20 ðàç
Ïîíðàâèëîñü: 6 ïîëüçîâàòåëÿì

natali_mogileu   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Âòîðíèê, 03 Àïðåëÿ 2012 ã. 22:52 (ññûëêà)
Ñïàñèáî,èíòåðåñíî!
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
Ìûëüíûå_ñòðàñòè_îò_Íàòóñè   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Ïîíåäåëüíèê, 20 Àâãóñòà 2012 ã. 16:45 (ññûëêà)
Áëàãîäàðþ!))
images (24) (225x225, 6Kb)
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
??????   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Áèîëîãèÿ âðåìåíè Ñðåäà, 05 Ñåíòÿáðÿ 2012 ã. 11:40 (ññûëêà)
Îäíîé èç ãëàâíûõ ïðè÷èí, íàðóøàþùèõ íàø âíóòðåííèé êîìôîðò, ÿâëÿåòñÿ ñòðàõ ñìåðòè – îí èíòóèòèâíî íàïðÿãàåò íå ñòîëüêî ñâîèì ôàêòîì, ñêîëüêî íåèçâåñòíîñòüþ, ÷òî áóäåò äàëüøå. È õîòÿ áîëüøèíñòâî ôèëîñîôñêèõ ñèñòåì è ðåëèãèé â îäèí ãîëîñ óòâåðæäàþò, ÷òî ïîñëå ñìåðòè òåëà ôèçè÷åñêîãî ìû ïåðåõîäèì â èíîå ýíåðãåòè÷åñêîå ñîñòîÿíèå – è ýòî ïðàâäà, òîðîïèòüñÿ ìû òóäà íå áóäåì ïî ñõåìå: íå èñêóøàé, áóäåò íàäî – ïîçîâóò. È îñòàâèâ ýòó çàäà÷ó íà âîëþ Áîæüþ, çàéìåìñÿ áîëåå ïðîñòûìè ïðàêòè÷åñêèìè èññëåäîâàíèÿìè. À ñ ïðàêòè÷åñêîé òî÷êè çðåíèÿ íàñ òðåâîæèò íå ñàì ôàêò ñìåðòè, à åå ïðîÿâëåíèÿ – à èìåííî ïðîöåññ ñòàðåíèÿ. Õî÷åøü èëè íå õî÷åøü, ñìîòðèøü â çåðêàëî èëè íåò, òî, ÷òî ýòîò ïðîöåññ èäåò – ïîíÿòíî êàæäîìó. Ñîîòâåòñòâåííî, âñòàåò âîïðîñ, ÷òî äåëàòü.

Ïðåäñòàâëåíèå î âðåìåíè
Òðàäèöèîííîå ïðåäñòàâëåíèå – ýòî òî, ÷òî æèâåò íà ïðîòÿæåíèè âåêîâ â ïàìÿòè íàðîäîâ è êóëüòóð. Ýòî òî, ÷òî ìû ÷åðïàåì èç äðåâíèõ ó÷åíèé. Ñ òî÷êè çðåíèÿ äðåâíèõ, äà è ñîâðåìåííûõ íàó÷íûõ âçãëÿäîâ, òåëî – ýòî òîëüêî ëèøü ñîñóä äóøè. Êàæäûé èç íàñ õîòü ðàç â æèçíè ñëûøàë ýòî èçðå÷åíèå, íî âîñïðèíèìàë åãî ñóãóáî â ôèëîñîôè÷åñêîì ñìûñëå. Äà, âñå ìû «ñîñóäû äëÿ äóøè» è â ëó÷øåì ñëó÷àå çäåñü îáðàùàåòñÿ âíèìàíèå íà íåîáõîäèìîñòü äóøåâíîãî ðàâíîâåñèÿ, ÷òî, â ïðî÷åì, èòàê ïîíÿòíî êàæäîìó.

Íà ñàìîì äåëå çäåñü çàêëþ÷åí áîëåå åìêèé ñìûñë. Ìû åñòü íàøà äóøà, íàøè ìûñëè, íàøè ÷óâñòâà è íàøè ïîìûñëû. È êàê òîëüêî ìû îòäåëÿåìñÿ îò ýòîãî ñîñóäà, îí ïðåâðàùàåòñÿ â ìåðòâûé ìàíåêåí ïîä íàçâàíèåì òðóï. È òî, ÷òî îí åñòü, à íàñ óæå íåò – íå äâóñìûñëåííî íàìåêàåò íà äàííóþ èñòîðèþ. À èìåííî: ýòî ïðîñòîé ñîñóä äëÿ ðàçìåùåíèÿ íàñ èëè, áîëåå òî÷íî, áèîðîáîò, îáåñïå÷èâàþùèé íàøå ôóíêöèîíèðîâàíèå â ýòîì ìèðå. Ïðîñòî äëÿ òîãî, ÷òîáû íàøå òåëî ìîãëî ñõîäèòü â êèíî, íóæíû íîãè. Ýòî, êîíå÷íî, áîëüøàÿ óñëîâíîñòü, íî èìåííî ýòîò áèîðîáîò íóæåí íàì, ÷òîáû ñîîòâåòñòâîâàòü òðåõìåðíûì óñëîâèÿì íàøåé ñðåäû îáèòàíèÿ. È ýòîò áèîðîáîò îáëàäàåò âåñüìà çàáàâíûìè ñâîéñòâàìè, êîòîðûå ïîäòâåðæäàþòñÿ êàê òðàäèöèîííûìè âçãëÿäàìè, òàê è èññëåäîâàíèÿìè íàóêè:

· îí íå èìååò ñðîêà äàâíîñòè ïðîñòî ïîòîìó, ÷òî êàæäûå 3 ãîäà ïîëíîñòüþ îáíîâëÿåòñÿ âåñü åãî êëåòî÷íûé ñîñòàâ,

· åñòåñòâåííûé ïðîöåññ ñòàðåíèÿ íå èäåò, è ïîñëåäíèå èññëåäîâàíèÿ ïîêàçàëè, ÷òî ñóùåñòâóþò ñïåöèàëüíûå ìåõàíèçìû è òàéìåðû, êîòîðûå ïðèíóäèòåëüíî «ïåðåêëþ÷àþò» íàñ èç îäíîãî ñîñòîÿíèÿ â äðóãîå

· ñ òî÷êè çðåíèÿ òðàäèöèîííûõ ïðåäñòàâëåíèé (Íåé-Öçèí), ñìåíà êîíñòèòóöèè (ïåðåêëþ÷åíèå) ïðîèñõîäèò êàæäûå 7 ëåò ó æåíùèíû è êàæäûå 8 ëåò ó ìóæ÷èíû, ÷òî âûðàæàåòñÿ â ñìåíå îáìåíà, ðàáîòû ýíäîêðèííîé ñèñòåìû, âñåõ îðãàíîâ è ñèñòåì è ïðîèñõîäèò â òå÷åíèå îäíîãî ãîäà. Çäåñü ìû âèäèì äàæå ìåõàíèçì ýòîãî ïåðåêëþ÷åíèÿ, êîòîðûå ãîâîðèò î åãî çàðàíåå çàëîæåííîì ïðèíóäèòåëüíîì õàðàêòåðå

· áèîëîãè÷åñêîå âðåìÿ òå÷åò íåðàâíîìåðíî, è ìîæåò êàê óñêîðÿòüñÿ, òàê è âîçâðàùàòüñÿ îáðàòíî ïîä âîçäåéñòâèåì î÷åíü ìíîãèõ ôàêòîðîâ, â òîì ÷èñëå è äóõîâíî-ïñèõè÷åñêèõ, ïîýòîìó ãëàâíîé çàäà÷åé çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè ìîæåò áûòü ïîääåðæàíèå íàøåãî «áèîðîáîòà» â îïòèìàëüíîì äëÿ íàñ ñîñòîÿíèè

Âðåìåííîé òàéìåð
Çäåñü çàäà÷à ñóãóáî äóõîâíî-ôèëîñîôñêàÿ è ñèñòåìíàÿ, ïîñêîëüêó èìåÿ ìåõàíèçì âëèÿíèÿ íà ðàáîòó ýòèõ òàéìåðîâ, à ìû èõ èìååì, ìû, êîíå÷íî æå, òóò æå âñòóïàåì â ïåðåãîâîðû ñ Áîãîì, ïîñêîëüêó âïàäàåì â îáëàñòü «çà÷åì è êàê ÷åëîâå÷åñòâî áûëî ñîçäàíî êàê âèä» è áåç ýòèõ ïåðåãîâîðîâ – ïîíèìàíèÿ ïðîáëåìû, äâèæåíèå â ýòîì íàïðàâëåíèè íåâîçìîæíî. Ìàëî òîãî, ñèëüíî ïîõîæå, ÷òî ýòè ïåðåãîâîðû óæå èäóò, ïîñêîëüêó ñîâðåìåííàÿ íàóêà äàæå íå ïðèáëèçèëàñü ê çàäà÷å ðåàëüíîãî óïðàâëåíèÿ áèîëîãè÷åñêèì âðåìåíåì, íî ïðîáëåì ñòàëî óæå ìîðå.

Åñòü îùóùåíèå, ÷òî «íå ïóñêàþò» - è ïðàâèëüíî äåëàþò, ïîñêîëüêó ðåøåíèå ýòîé çàäà÷è âíå äóõîâíîé êîíöåïöèè ìîæåò ïðèâåñòè òîëüêî ê îäíîìó – áûñòðîé è ñêîðîïîñòèæíîé ãèáåëè âñåãî ÷åëîâå÷åñòâà. È, äåéñòâèòåëüíî, ñíÿâ òàéìåðû ìû ìãíîâåííîé äåñòàáèëèçèðóåì ñåáÿ êàê âèä, ïîñêîëüêó: îòñóòñòâèå ñðîêà äàâíîñòè (áåñêîíå÷íàÿ æèçíü) ïðèâîäèò ê áûñòðîìó ïåðåíàñåëåíèþ çåìíîãî øàðà, óïðàâëåíèå áèîëîãè÷åñêèì âðåìåíåì ñòàâèò äóõîâíî-ôèëîñîôñêóþ çàäà÷ó «êòî ìû», ïîñêîëüêó âîçâðàùåíèå â âîçðàñò ðåáåíêà, ñêàæåì ïðÿìî, íå âñåãäà àêòóàëüíî. Íà ñàìîì äåëå, îòñóòñòâèå íîðìàëüíîãî òå÷åíèÿ âðåìåíè áèîëîãè÷åñêîãî óæå ñåé÷àñ ðàññìàòðèâàåòñÿ êàê çàáîëåâàíèå, à íàëè÷èå â àìåðèêàíñêîé ñåìüå 14-òè ëåòíåé äåâî÷êè, êîòîðàÿ íàõîäèòñÿ â ñîñòîÿíèè ðàçâèòèÿ ïîëóòîðîãîäîâàëîãî ðåáåíêà íå îáåùàåò íè÷åãî õîðîøåãî íè åé, íè åå ðîäèòåëÿì. Ïðè ýòîì íå èäåò íè ðàçâèòèå òåëà, íè ïñèõèêè, íî âðåìåííîé òàéìåð òèêàåò è, ñêîðåå âñåãî, â óñêîðåííîì ðåæèìå. Ñîîòâåòñòâåííî, ìû èìååì âàðèàíò, êîãäà ÷åëîâåê æèâåò íå æèâÿ. È ìîæíî îáîñíîâàííî ïðåäïîëîæèòü, îíà òàê è îñòàâèò íàø ìèð, îñòàâàÿñü ïîëóòîðîãîäîâàëûì ðåáåíêîì, ôàêòè÷åñêè íå òîëüêî íå ïðîæèâ ñâîþ æèçíü, íî äàæå è íå ïîáûâàâ â íàøåì ìèðå.

Ñîîòâåòñòâåííî, ìû èìååì çàäà÷ó âçàèìîäåéñòâèÿ ñ âðåìåííûìè ñòðóêòóðàìè, êîòîðûå åùå ðàç ïðèâîäÿò ê èäåè çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè êàê ê ñîñòîÿíèþ ãàðìîíèè ñ ñîáîé è ñ ìèðîì, ÷òîáû áûëî õîðîøî íàì è òåì, êòî ñ íàìè ðÿäîì.



Èçâåñòíûé íàó÷íî óñòàíîâëåííûé ôàêò, êîãäà â îäíîì òèáåòñêîì ìîíàñòûðå æèë ìîíàõ, âîçðàñò êîòîðîãî áûë óæå îêîëî 500 ëåò. Îäèí ðàç îí ñîáðàë âñåõ ñâîèõ ó÷åíèêîâ è ñêàçàë èì, ÷òî îí ðåøèë ïîêèíóòü ýòîò ìèð, íî íå ïîòîìó, ÷òî åãî ó÷åíèå íå ïðàâèëüíîå, à ïðîñòî ïîòîìó, ÷òî âñå ýòî åìó óæå íàäîåëî. Ïîñëå ÷åãî, ñèäÿ â ïîëîæåíèè ëîòîñà, îí ïåðåøåë â ôàçó ãëóáîêîãî ñíà è ìóìèôèöèðîâàëñÿ, ÷òî, âîîáùå ãîâîðÿ, íå òàêàÿ ðåäêîñòü äëÿ áóääèéñêèõ ìîíàõîâ. Íå òàê äàâíî ó íàñ íà Àëòàå áûë âûíóò ãðîá Ëàìû, êîòîðûé ïîñëå 70 ëåò ïðåáûâàíèÿ ïîä çåìëåé, ñîõðàíèë òêàíè â æèâîì ñîñòîÿíèè. Äî ñèõ ïîð íàøåé íàóêè íå èçâåñòíî è íå ïîíÿòíî òî, ñîñòîÿíèå, â êîòîðîì íàõîäèòñÿ ýòî òåëî – ýòî àáñîëþòíî íåèçâåñòíàÿ íàì ôîðìà æèçíè. Âïðî÷åì, ÷òî-òî â ýòîì âèäå ìû èìååì è â íàøåé îáû÷íîé æèçíè – êîãäà ÷åëîâåê âïàäàåò â êîìó è ìîæåò î÷åíü äîëãî íàõîäèòüñÿ â ýòîì ñîñòîÿíèè, ïîñëå ÷åãî ïðîñûïàåòñÿ è æèâåò äàëüøå. Ýòî êàê ðàç ðàçíûå ôîðìû âçàèìîäåéñòâèÿ äóõîâíîãî, àñòðàëüíîãî è ôèçè÷åñêîãî òåëà, íî óãëóáëÿòüñÿ â ýòó ïðîáëåìó ìû íå áóäåì, ïîñêîëüêó îíà íàì ïðàêòè÷åñêè ìàëî èíòåðåñíà. Âñå, ÷òî áûëî ñêàçàíî, áûëî ñêàçàíî ïðîñòî äëÿ òîãî, ÷òîáû îïðåäåëèòü íàøè çàäà÷è â ïëàíå çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè. À ýòî ìîæåò áûòü:

1. îáåñïå÷åíèå ãàðìîíè÷íîãî (íîðìàëüíîãî) ôóíêöèîíèðîâàíèÿ íàøåãî îðãàíèçìà äëÿ âñåõ âîçðàñòíûõ ïåðèîäîâ

2. ïîääåðæàíèå ôóíêöèé îðãàíèçìà íà íóæíîì íàì óðîâíå àêòèâíîñòè, êîãäà íà÷èíàåòñÿ âîçðàñòíîå ñíèæåíèå, ÷òî ïðèâîäèò ê äèñáàëàíñó ìåæäó íàøèìè äóõîâíûìè è ýìîöèîíàëüíûìè ïîòðåáíîñòÿìè è ñîñòîÿíèåì òåëà ôèçè÷åñêîãî

Ñîîòâåòñòâåííî, âîçíèêàåò äâå çàäà÷è: çäîðîâûé îáðàç æèçíè êàê ãàðìîíè÷íîå ðàçâèòèå ÷åëîâåêà è åãî âçàèìîäåéñòâèå ñ âíåøíèì ìèðîì è çàäà÷à âîññòàíîâëåíèÿ è ïîääåðæàíèå ôóíêöèé îðãàíèçìà íà íóæíîì íàì óðîâíå àêòèâíîñòè (áîðüáà ñ âîçðàñòíûìè ÿâëåíèÿìè) – ýòî äâå çàäà÷è, êîòîðûå áóäåò ðåøàòü íàøà ïðîãðàììà «çäîðîâûé îáðàç æèçíè»
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
Êîììåíòèðîâàòü — Ê äíåâíèêó — Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå]
 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó