Часть 1 Начало изготовления куклы в скульптурно-текстильной технике (чулочная техника)

Мой МК в скульптуроно-текстильной технике по изготовлению куклы на удачу...
Начало изготовления....

Домашний шампунь или эксперимент удался!

Я сегодня помыла голову травами и содой. Много про соду читала и решила попробовать:)

Такой шевелюры я не помню лет с 12, и это при том, что я крашенная,
с сухими волосами. Но я даже не использовала для ополаскивания уксус.
Вообщем - делюсь опытом:)
рецепт+фото

Домашняя печеночная колбаса. Рецепты для завтрака.

 Я бутербродница. Утром только кофе и пара бутербродов. Привычка, выработанная годами. В последнее время появилась проблема - что покупать на бутерброд? Колбаса - не колбаса, сыр - не сыр, рыба тоже настораживает...а кушать хочется. Вот и собираю рецепты для домашнего приготовления чего-то этакого...натурального. Ну, не знаю, насколько натуральна печень, которую я купила))) в общем - хватит вдаваться в подробности работы предприятий пищевой промышленности, собственно

Рецепт.

Ингредиенты:

Сало - 300 г.

Печень - 300 г.

Яйцо - 4 шт.

Манная крупа - 3 ст. ложки.

Мука - 3 ст. ложки.

Соль, перец, чеснок - по вкусу.

Способ приготовления.

Печень и сало нарезать мелкими кубиками. Сало обязательно должно быть свежим, его можно нарезать мельче чем печень. Смешать и добавить оставшиеся ингредиенты. Тщательно перемешать. Выложить в целлофановый пакет, выпустить из него воздух. Завязать на некотором расстоянии от выложенной массы, она немного увеличится в размерах. Опустить в соленую кипящую воду. Варить 3 часа на слабом огне.

Приятного аппетита!

 

Серия сообщений "Мои рецепты":

Здесь я размещаю рецепты блюд, которые готовлю собственноручно, фотографии тоже мои.

Часть 1 - Торт доктора Анке c заварным лимонным кремом.
Часть 2 - Курица фаршированная блинами.Видеорецепт.
Часть 3 - Мое меню. Салат с фисташками.
Часть 4 - Торт "Монастырская изба". Мое меню к Новому году.
Часть 5 - Домашняя печеночная колбаса. Рецепты для завтрака.
Часть 6 - Пирог из блинов. Роскошное угощение на Масленицу.
Часть 7 - Сосиски в блинах. Фоторецепт к Масленице.
...
Часть 37 - Рецепты напитков утоляющих жажду.
Часть 38 - Маффины из кабачков. Рецепт с фотографиями.
Часть 39 - Пирог фруктовый, абрикосовый, на скорую руку.

Плетем из газет воздушный шар. Подробный мастер-класс

Читать далее...

Лавандовая бутыль (декор)

Читать далее...

УГОЛОК РУКОДЕЛЬНИЦЫ. МЕЧТА.



1.


2.
Читать далее...

развивалки из фетра

пошив постельного белья

Пошив постельного белья.

18 апреля, 02:32

читать далеее>>>>>>>>

БАНАНОВАЯ ВАННА

СДЕЛАЕТ КОЖУ ГЛАДКОЙ И НЕЖНОЙ.

Разотрите 4 банана с 4ст.лож.оливкового масла и растворите в ванне,

наполненой теплой водой.

В такой ванне нужно полежать 20-30мин.

 

МАСКА ДЛЯ ВОЛОС-идеальна для сухих,окрашенных волос и волос после химической завивки.

Разомните 1 банан,

смешайте с 2ст.лож.меда.

Вылейте туда по капсуле витаминов А и Е и снова перемешайте.

Нанесите на чистые влажные волосы-вотрите в корни и по всей длине.

Оставьте на 20-30мин.

затем хорошенько промойте волосы теплой водой.

 

МАСКА ДЛЯ ЛИЦА-питает,увлажняет и придает коже бархатистость.

Разомните 1/2 банана,

смешайте с 1ст.лож.кефира или простокваши.

Нанесите на лицо на 20мин.

Затем смойте.

 

ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ-устраняет жирный блеск.

Разомните 1/2 банана,

смешайте с 1чай.лож.меда,

1чай.лорж.лимонного сока.

Сюда же вылейте 1 капсулу витамина А

снова перемешайте.

Нанесите на 20мин.

Смойте.

 

ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ-питает и разглаживает.

1/2банана разомните в кашицу

смешайте с 1чай.лож.20%сливок.

Должна получиться однорадная смесь.

Нанесите маску на лицо на 20мин.

После чего смойте водой.

 

ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ-помогает отбелить кожу и сузить поры.

Разомните 1/2 банана,

смешайте с 1чай.лож.лимонного сока.

Нанесите на лицо на 20мин.

Смойте.

 

ДЛЯ ВОЗРАСТНОЙ КОЖИ-маска делает кожу более эластичной.

Разомните1/2 банана,

1 вареный яичный желток.

Смешайте с 1чай.лож.сметаны.

Нанесите на лицо на 20мин.

Затем смойте водой.

 

ДЛЯ СВЕЖЕСТИ ЛИЦА-маска снимает следы усталости,придает лицу здоровый свежий вид.

Разомните 1/2 банана,

смешайте со взбитым белком,

добавьте 1чай.лож.лимонного сока

несколько капель олмвкового масла.

Полученную смесь нанесите на лицо на 20мин.

Смойте водой.

Метрика

 

ТРИКОТАЖНЫЕ ШОРТЫ.

Талия 78, Бедра 88

1.


2.
Читать далее...

Шапка ВИКИНГА


Читать далее>

Потрясающее явление... Куколка на ро....... :))

      

Девушка на роликах

MarinaMM

Автора цитирую полностью.

Вот такая кукла пошилась в подарок племяннице. Предполагалось сшить "хулиганскую" девочку, а получилась очень нежная. Лиза назвала куклу Владой, мне кажется это имя ей подходит :)

Ролики мне сделал муж. Колесики нам достались по-случаю и я даже не представляю от чего они. Платформа роликов из оргалита, крепления - бархатная резинка.

 

                                                

Читать далее...

ПЛЕТЕМ ЯРКИЕ КОВРИКИ - МК.

Читать далее...

Летний домик (интерьерное)

Читать далее...

Беременность по бабушкиному рецепту - Двести лет назад это здорово помогало.

Почему двести лет назад рожали — дай бог каждому?

Вы никогда об этом не задумывались? А ведь медицинских центров тогда еще не было.

Вам не приходило в голову, что наши бабушки, слыхом не слыхивавшие про хламидии, токсоплазмы и дорогостоящие анализы, рожали не по разу, кормили не по месяцу и при этом останавливали коней на скаку и периодически прогуливались в горящие избы?

А нынешние девчонки: на камне посидела — воспалительный процесс, половую жизнь начала — эрозия. Годами забеременеть не получается, то таблетки пьем, то врача ждем, то анализы сдаем…

 Может быть, попробовать по-старому, по-бабушкиному?

конечно...

про деньги

Покрывало на пляж- Аквариум

---

http://wwwmyblogblogspotcom-elena.blogspot.com/2011/08/blog-post.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+blogspot%2FjmcrH+

Мебель для детской – идея рукоделия

---

http://hobby-rukodelie.ru/mebel-dlya-detskoj-ideya-rukodeliya

Куриные палочки с горчично-медовым соусом


Прелесть этой сытной закуски – в пикантном медово-горчичном соусе. Он отлично подходит к довольно нейтральному куриному филе. Разумеется, такие куриные палочки можно подать не только как закуску к пиву, но и как основное блюдо к обеду или ужину.

Кунжут вы можете использовать только белый или только черный - как вам больше нравится
Читать далее...

Тапочки "Летние"

http://www.stranamam.ru/post/1341757/

Серия сообщений "лоскутное шитье,пэчворк,оригами из ткани":

Часть 1 - Мягкий коврик
Часть 2 - Лоскутное шитье. Схема сборки "Ёлочка"
...
Часть 33 - МК. Лоскутная техника Подушка с сердцем.
Часть 34 - ЛОСКУТНЫЕ КАРТИНКИ В ДЕТСКУЮ
Часть 35 - Тапочки "Летние"
Часть 36 - Лоскутное одеяло "хочу спать"
Часть 37 - Кофточки с элементами пэчворк.Идеи из интернета.Без описания
Часть 38 - Ой какие зайцы!!
Часть 39 - лоскутная подушка
Часть 40 - прихватка Мишка

Рукоделие – домики на колесах

---

http://hobby-rukodelie.ru/rukodelie-domiki-na-kolesax

Необычное применение обычным обоям

Часто после ремонта остаются куски обоев с разными узорами, разных оттенков и текстуры – и выбросить жалко, и складировать неохота. Предлагаем 9 непривычных способов, как можно использовать остатки обоев в декореЧитать далее

Про Балет и Лошадиную силу

Вот... я тут нагулялась по разным интернет просторам и всякого насмотрелась... 

Хотите узнать, какие две темы горячо обсуждаются практически на всех женских форумах? Причем мнения оппонентов диаметрально противоположны, а если говорить откровенно - идет просто какая-то кровавая бойня и сплошное пух-перо летит во все стороны когда народ свое мнение высказывает. Я же в общую свалку с вопросами не влезала, а решила что я сначала все эти продукты на себе любимой опробую и уж потом! Если спросят! Все скажу! 

Итак, представляю - тональный крем Балет и шампунь Лошадиная сила!

И представим, что вы мое мнение захотели узнать. Ну вот с Балета и начну, пожалуй

                                       

Читать далее...

Что обязательно нужно делать с ребёнком, чтобы воспоминания о детстве были яркими и счастливыми:

Что обязательно нужно делать с ребёнком,

чтобы воспоминания о детстве были яркими и счастливыми

Многие моменты - просто таки из моего детства!

А в Вашем детстве такое было? А в детстве Ваших детей?;)

 

1. Пускать солнечных зайчиков.
2. Наблюдать как прорастают семена.
3. Вместе скатиться с высокой ледяной горы.
4. Принести с мороза и поставить в воду ветку.
5. Вырезать челюсти из апельсиновых корок. 
6. Смотреть на звезды.
7. Заштриховывать монетки и листья, спрятанные под бумагой.
8. Трясти карандаш, чтобы казалось, что он стал гибким.
9. Дырявить льдинки под струей воды.
10. Приготовить жженый сахар в ложке.
11. Вырезать гирлянды бумажных человечков.

Читать далее...

Кофейная гуща: в хозяйстве пригодится

http://www.myjane.ru/articles/text/?id=9222

 

Читать далее...

Маски для кожи из бесцветной хны

 

Лечебные свойства бесцветной хны. Лечебно-профилактическое применение хны для кожи лица.

 

Бесцветная хна обладает косметическими и лечебными свойствами: устраняет воспалительные процессы, питает, очищает, восстанавливает кожу, обладает ярко выраженным противогрибковым, антибактериальным и противовоспалительным действием, отбеливает кожу. Хна не вызывает аллергии и зуда кожи, является натуральным экологически чистым продуктом.
Бесцветную хну применяют в виде масок для косметологических процедур по омоложению кожи. Хна содержит особую кислоту, которая связывает коллаген в клетках кожи, что немаловажно при омолаживающих процедурах. Вяжущие свойства делают бесцветную хну тонизирующим средством и ее применяют против воспалений, фурункулов, гематом и даже герпеса. 
Многим подросткам косметологи рекомендуют применять бесцветную хну для лечения различного рода воспалительных процессов на проблемной коже - прыщики, угревая сыпь, черные точки. Для проблемной кожи в бесцветную хну добавляют масло чайного дерева. Получается лечебное средство, которое снимает воспаление, нормализует выработку кожного сала и подсушивает кожу лица. Для девушек, которые хотели бы осветлить веснушки и придать лицу матовый оттенок - полезно использовать бесцветную хну с настоем борной кислоты.

Читать далее...

Юная модель - Айра

Знакомьтесь, эту симпотичную маленькую девочку зовут Айра! Она любит играть на улице со своим щенком Эбби, знает как пишется её имя и умеет считать до 10. Айре всего 20 месяцев, она юная модель и участвует в конкурсах.

Читать далее...

Кефир с корицей для похудения

 

Читать далее...

домики.

Читать далее...

Вот такой дизайн на балконе. Мне очень нравится.

Читать далее...

Белая Миша. МК.

 

Белая Миша. МК. 

Марина Винтер   

Автора цитирую полностью.

Предлагаю изготовить небольшую, но оч-ч-чень милую игрушку - ручаюсь, что успех гарантирован, если вы хотя бы  раз держали в руках иголку. 

Для нашей Белой Миши нам понадобится пара кусочков ткани, лист бумаги ( можно исписанный с двух сторон  ...), карандаш, ножницы, иголка с ниткой, кусочек сутажного шнура и несколько бусинок и ленточек ( или кружева, как у меня )

Итак,  для начала  нужно сделать выкройку.

Будем исходить из того, что мы совсем не специалисты и кроить не умеем.

Поэтому, чтобы получить симметричную выкройку, берем лист бумаги,

Складываем его пополам: по горизонтали, если планируете игрушку побольше, или по вертикали, если хотите  миниатюру.

Берем карандаш и рисуем половинку медведя - так, как мы его представляем.

Не увлекаясь деталями : помните, гениальное - в простом! 

Далее вырезаем наш шедевр по контуру...

Читать далее...

МК Мишка от Галинки-Малинки =)))

Кто не любит плюшевых медведей - я их просто обожаю!!! А вязаный медвежонок еще уютней))) Вязать медвежонка очень просто. Главное понять принцип - а потом дело пойдет как по маслу. Итак, начнем вязать это маленькое чудо ;).

Материалы - для маленького нужен всего один моточек травки 150м/100 г. Я брала с метанитом - там метраж поменьше - 115м/100г. Спицы №4. Для мордашки и ступней подойдут любые остатки, у моих ниток метраж 300м/100г. Крючок № 1,5 (крючок нужно маленький, чтобы ступни и мордашка получились плотные и хорошо держали форму). Для носика я брала бирюзовую ромашку, а крючок все тот же. Для глазок отлично подойдут черные бусины. Для набивки - синтепон.
Вязать начинаем с туловища (голова и туловище вяжутся вместе-снизу вверх). Вяжем платочной вязкой.Набираем 11 петель.

Далее вяжем постепенно прибавляя в каждом 2-м ряду равномерно по 10 петель. пока на спице не станет 51 петля.

Затем вяжем 3 ряда прямо.

После этого убавляем в каждом 4-м ряду по 5 петель, пока на спице не останется 21 петля.

Далее для формирования шеи провязываем 3 ряда

Теперь начинаем вывязывать голову. Для этого прибавляем в каждом 2-м ряду равномерно 2 раза по 10 петель.

Затем вяжем 6 рядов и потом равномерно прибавляем 5 петель (т.е. после каждой 10-й петли) и вяжем прямо дальше 4 см. После этого равномерно закрываем 5 петель, потом в каждом 2-м ряду закрываем по 10 петель 3 раза. Отрезаем нить, протягиваем через оставшиеся петли и закрепляем нить.

Выполняем шов, постепенно набивая деталь синтепоном.

Теперь вяжем мордашку.
1 ряд: крючком набираем 3 петли, в 3-ю петлю провязываем 6 столбиков без накида, замыкаем в кольцо;

2 ряд: в каждую петлю провязываем 2 ст. без накида (12);

3 ряд: (1 ст. без накида, 2 ст. без накида в следующий ст.) 6 раз (18);
4 ряд: (2 ст. без накида, 2 ст. без накида в следующий ст.) 6 раз (24);

5 ряд: (3 ст. без накида, 2 ст. без накида в следующий ст.) 6 раз (30);

6-9 ряд: вяжем прямо.

Мордашка готова! Набиваем ее и пришиваем к голове.

Теперь вяжем верхние лапки. Набираем 10 петель.

Вяжем прямо, прибавляя в каждом 6-м ряду с обеих сторон по 1 петле, пока не получится 14 петель, вяжем еще 6 рядов. Затем закрываем равномерно 7 петель , провязываем 1 ряд, обрезаем нить, пропускаем ее через оставшиеся петли, закрепляем.

Вяжем вторую лапку.

Выполняем шов, постепенно набивая лапку синтепоном. И пришиваем к туловищу.

Теперь вяжем нижние лапки. Для этого на спицы набираем 31 петлю (начинаем вязать лапу снизу вверх со ступни). Провязываем 4 ряда.

Теперь делаем убавки.
5 ряд: вяжем 13 петель, 2 вместе, 1 лицевая, 2 вместе, 13 петель.
8 ряд и все четные-вяжем лицевыми.
7 ряд: вяжем 12 петель, 2 вместе, 1 лицевая, 2 вместе, 12 петель.
9 ряд: вяжем 11 петель, 2 вместе, 1 лицевая, 2 вместе, 11 петель.
11 ряд: вяжем 10 петель, 2 вместе, 1 лицевая, 2 вместе, 10 петель.
13 ряд: вяжем 9 петель, 2 вместе, 1 лицевая, 2 вместе, 9 петель.

14-18 ряд - вяжем прямо.
Далее прибавляем
19 ряд: вяжем 10 петель, 1 прибавка,1 лицевая, 1 прибака, 10 лицевых.
21 ряд: вяжем 11 петель, 1 прибавка,1 лицевая, 1 прибака, 11 лицевых.
23 ряд: вяжем 12 петель, 1 прибавка,1 лицевая, 1 прибака, 12 лицевых.
25 ряд: 2вместе 7 раз, 14 лицевых (вторую лапу вяжем наоборот-сначала 14 лиц, потом 2 вместе 7 раз)-это для удобства пришивания лапы к туловищу. (где идут 7 убавок-это внутренняя сторона лапы).
27 ряд-закрываем все петли. Вяжем вторую лапу.
Теперь вяжем ступню - 2 шт. вяжем по этой схеме столбиками без накида:

Я вязала 4 ряда по этой схеме, потом 1 ряд вязала без прибавлений.

Теперь собираем лапки. Сшиваем лапку, пришиваем стопу и набиваем синтепоном.

Теперь пришиваем лапы к туловищу. обращаем внимание на убавки(см. 25 ряд в вязании задней лапы)

Обращаю ваше внимание на то, что лапки со внутренней стороны нужно пришить не за самый край. Лучше приколоть булавками до образования наилучшего положения лапок-а потом пришить.
Теперь вяжем ушки. Для этого набираем 7 петель, провязываем ряд,в следующем ряду убавляем по 1 петле с каждой стороны. Провязываем еще ряд и закрываем петли.

Теперь получившиеся ушки обвязываем крючком для того, чтобы они приобрели форму.

Пришиваем ушки к голове.

Теперь вяжем носик - набираем 5 воздушных петель, 1 п. для подъема и вяжем, убавляя в каждом ряду по 1 петле с каждой стороны. Получается маленький треугольник. Теперь его обвяжем вокруг, чтобы он получился у нас ровненький.

Теперь пришиваем к мордашке так, чтобы низ носика закрывал дырочку на мордочке.

Все! Мишаня почти готов. Вяжем заплатки и пришиваем. Маленькая (для головы) 5 петель на 5 рядов лицевой гладью на спицах №2. А побольше заплатки 7 на 7. Заплатки я пришивала изнанкой наружу-на мой взгляд так смотрится более гармонично с вязкой крючком.

Теперь выполняем декоративные стежки на ступнях, заплатках и теле. Ну чтобы мишаня получился как настоящий me to you ;)

Осталось пришить глазки....и мишаня готов!!!

Очень надеюсь, что мой МК кому-то пригодится и кто-нибудь свяжет такого же))) Желаю всем удачи!!!

Фетровый освежитель воздуха

---

http://svithobby.blogspot.com/2011/04/blog-post_9269.html

О том, как сделать жаровню/мангал!

---

http://master-klass.livejournal.com/227448.html#cutid1

---

 

"СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА

ИНГРЕДИЕНТЫ:

5ст.лож.-овсяных хлопьев

5ст.лож-воды

1ст.лож-молока(или 1чай.лож.сливок)

1чай.лож.-меда

5-орешков

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

5ст.лож.овсянки залить на ночь 5ст.лож.кипяченной холодной воды(можно утром на 15-20мин.)

Утром добавляем в наши хлопья 1ст.лож.молока или1ст.лож.сливок,1чай.лож.меда и 5 грецких орехов или фундука.

Все перемешиваем после чего,очень тщательно пережевывая поглощаем.

В течение 3 часов ничего не есть и не пить(ни чай,ни кофе).По прошествию 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и,наконец "проснутся"

Сама такая.

Цвет лица,кожа,волосы и ногти становяться просто супер+животик "тает".

Побочных эффектов никаких,испытано и проверено на себе.

 

Смягчитель для белья.

Только что достала из машины белье, на котором испытывала данный рецепт.

Все мягенькое и благоухающее....

Читать далее...

Браслет для маленькой принцессы

---

http://ravliki.blogspot.com/2011/04/blog-post_30.html

про крышку от кастрюли, сумку, шляпу и...

http://blogs.mk.ru/users/4231536/post178189321/ тут все подробности

Волшебство бабочек в интерьере - волшебная подборка!

Подборка от Ирины Сорокиной. Опубликовано на сайте "Золотые Руки"

 

Читать далее...

Cумка – пакет. Это очень просто! И еще кое-что...

Источник. Далее текст автора.

 

Читать далее...

Грелка на чайник "Овечка"-вяжем спицами

---

http://kovrodelkin.ru/publ/plushkin/1/136/62-1-0-136

Сердечки

А ТЫ ТАК УМЕЕШЬ ?

Я научился за 5 минут .....классно теперь все свои  футболки сложил так.........))

ИДЕИ ДОМА-2...



Читать далее...

Стеллаж — книжные полки из картонных коробок

Стеллаж — книжные полки из картонных коробок

добная, легкая и простая в изготовлении книжная полка своими руками из ненужных картонных коробок.

В результате мебельного оригами у вас получится такой оригинальный шкаф:

Вся конструкция состоит из отдельных квадратных блоков, соединение по примеру головоломки-паззла. Используемый материал — обыкновенный плотный картон от коробок.

Чтобы создать один блок книжного шкафа, нужно вооружиться ножницами, линейкой, карандашом и вниманием, расчертить на гофрированном картоне детали желаемого вами размера и вырезать такие части:

Сначала лучше потренироваться на небольшом куске картона или бумаги, чтобы перед чистовой работой определиться с размерами и методом сборки. К сожалению, первоисточник не приводит размеры каждой детали или схемы-чертежи, так что придется поэкспериментировать с соотношением сторон стеллажа самостоятельно.

Готовые блоки просто соберите как конструктор, причем у вас есть возможность своими руками создать любую форму книжных полок — пирамида, лесенка, прямоугольник, квадрат. При желании стеллаж можно задекорировать, например, оклеить обоями или цветной бумагой, покрасить или нанести различные узоры и рисунки. Не ограничивайте свою фантазию!

http://handmadeidea.com.ua/mebel-2/knizhnye-polki-karton.html#more-704

Обучающие карточки

 

 

Показывайте малышу развивающие карточки! Обучающие карточки с изображениями животных, растений, предметов быта можно начинать показывать малышу уже после года. На каждой такой карточке изображен только один объект. Это важно, чтобы не рассеивать внимание малыша избытком информации. Не забывайте рассказывать ребенку, что за предмет изображен на карточке.

Рассматривая детские карточки, детишки быстро и надолго запоминают показанную им информацию. Позже вы с удивлением обнаружите, что малыш, едва научившись говорить, уже знает многие предметы, которые никогда не видел "живьем", но, увидев, обязательно узнает.

Карточки, представленные в этой коллекции, можно использовать и для детишек постарше, которые уже учатся читать, - для знакомства с буквами и слогами. 

 

 

 

Рецепты для детей - 894 рецепта

Сообщество на Li.ru: Детские рецепты

Рецепты для детей - 894 рецепта

Читать далее

ОПЯТЬ ДИЕТЫ.

Что - то меня сегодня потянуло на диеты.
есть еще одна вкусная диета.

АРБУЗНАЯ.
Длиться она должна не более 7 дней.
В этой диете самое главное - это правильно рассчитать, сколько килограмм арбуза нужно съедать в день. Должно быть 10% от вашего веса.
Например: если вы весите 80 кг, то в день вам нужно съедать 8 кг арбуза. Питаться нужно семь раз в день. Эти 8 кг вам нужно будет разделить на 8 равных частей.
Но есть одно "НО". Эта диета противопоказана диабетикам, зато очень полезна людям у которых есть камни в почках.
За время диеты вы сможете избавиться как минимум от 5 кг.

ФРУКТОВО - МОЛОЧНАЯ ДИЕТА.
На завтрак выпивайте кофе или чай без сахара.
Дальше нужно кушать каждые 3 часа.
Сначала творог малой жирности 200 гр;
фрукты - 200 гр;
кефир 1% - 200 гр или любой кисломолочный напиток маленькой жирности.
Далее опять фрукты - 200 гр.
Но зато весь день можно пить чай, кофе или воду сколько душеньке угодно! Только не забывайте, что сахар ни - ни!

В итоге вы за неделю потеряете 5 кг.

ФРУКТОВАЯ ДИЕТА № 1.

Самое главное в этой диете - это натощак и перед сном выпивать по одному стакану воды.
В течении дня до 6 часов вечера можно есть фрукты какие угодно. Единственное, исключите из рациона только виноград и бананы. А уже после 6 вечера пить только воду столько, сколько хочется.
Результат: 5 - 7 кг за неделю.

Еще одна ФРУКТОВАЯ ДИЕТА № 2
Она рассчитана на 6 дней. Фрукты можно есть абсолютно любые. Единственное ограничение в этой диете: жидкости нельзя употреблять более 0,5 л.

Итак:
1-й день - 1 кг фруктов,
2-й день - 1,5 кг,
3-й день - 2 кг,
4-й день - 2 кг,
5-й день - 1,5 кг,
6-й день - 1 кг.

БАНАНОВАЯ ДИЕТА.

Суть ее в том, что в день можно съедать только три банана и выпивать 3 стакана молока обезжиренного.
За три дня можно похудеть на 2,5 кг.

АНАНАСА - КУРИНАЯ ДИЕТА.

Она состоит из 9 дней. Первые три дня нужно кушать только вареные куриные грудки, вторые три дня нужно есть только ананасы, а третьи три дня можно совмещать ананасы и куриные грудки.Самое главное - это пить очень много жидкости.

Саратов очень красивый город. А автобазар в саратове вообще просто великолепен! Там можно купить и продать совершенно любой транспорт, вплоть до велосипеда!