Что не хватает организму и что нужно съесть для этого |
Иногда испытываешь сильную потребность в еде. Например, хочется сладкого или наоборот, соленого. Оказывается, причина этого – не хватка определенных веществ в организме. Эти таблички наглядно показывают, чего не хватает и что нужно съесть в случае, если хочется чего-то определенного.

Метки: здоровье полезные советы может пригодиться |
Девочки, худеем с водичкой Сасси |
Вода Сасси, названа так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт.Можно и попробовать, по крайней мере вреда от такой водички не будет.
Берем:
Средних размеров лимон и огурец,
Свежая мята,
Корень имбиря,
Очищенная вода
И колдуем:
Воду стоит делать с вечера,
Метки: красота здоровье полезные советы |
Платье спицами |
Метки: вязание спицы платье |
Дедовский рецепт подкормки для хорошего урожая томатов |

Метки: сад огород полезные советы |
Супер-десерт, поднимающий настроение «Осколки счастья |

Это десерт настолько вкусный, что поднимает настроение. Проверено мной)))
Метки: рецепт дессерт |
10 рецептов рататуя с фото |
Метки: кулинария рецепт овощи рагу |
Двухцветный узор спицами |

Метки: вязание спицы узор |
Покрывало крючком |
Метки: вязание крючок покрывало для дома |
подушка коты |
Метки: подушки поделки |
Учимся плести разные косы |
Самым характерным символом девичества, определяющий социальную принадлежность девушки и, главным образом, обуславливающим переход от девичьей жизни к замужней, является коса. Такая прическа характерна в русской культурной традиции в основном для девочек и девушек. Девичья коса - символ девичества, молодости, красоты, чистоты.
Метки: волосы красота косы |
Макраме.Часть 3 |
35. Репсовый узел (бисерный; двойной). Закрепите на основе 3 нити — 6 концов. Правой рукой натяните крайнюю левую нить. Левой рукой накиньте на натянутую основу две односторонние петли по горизонтали (рис. 40) и затяните. Конец рабочей нити направляйте вертикально вниз (рис. 41). Получится репсовый узел на горизонтальной основе. На горизонтальной, диагональной и вертикальной основах можно выполнять плотные узоры и легкое изящное кружево в технике макраме.
36. Горизонтальные бриды. Горизонтальные бриды Продолжите предыдущую работу (рис.41). Для образования горизонтальной бриды влево поверните нить основы влево, заколите булавкой на рабочей подушке и выполните рейсовые узлы (горизонтальную бриду) справа налево (рис. 42). Чтобы изделие не уменьшалось, направьте нить основы вниз, заколите булавкой на рабочей подушке и нитью основы предыдущего ряда выполните репсовый узел (рис. 43).


37. Ромб из горизонтальных брид. В работе 12 нитей. Считайте нити слева направо. Разделите количество нитей пополам. Центральные нити 6 и 7 перекрестите. Возьмите за основу нить 6, выполните 4 горизонтальные бриды слева направо, проплетая в каждом последующем ряду основу предыдущей бриды. Далее возьмите за основу нить 7 и аналогично выполните 4 бриды справа налево. Разверните основу правой группы влево, левой группы — вправо и проплетите по 4 ряда горизонтальных брид. Центральные нити переплетите между собой, соблюдая репсовый узел (рис. 44).

38. Диагональные бриды. В работе 6 нитей. Для образования диагональных брид натяните крайнюю нить влево по диагонали над всеми нитями и поочередно каждой рабочей нитью проплетите репсовые узлы. Затем разверните нить вправо, заколите поворот булавкой на рабочей подушке и проплетите диагональную бриду (рис. 45 - а). Аналогично выполняется мережка из двух брид, расположенных рядом (рис. 45 - 6).

39. Узор "простой икс". В работе 8 нитей. Разделите количество нитей пополам. Считайте нити слева направо. Возьмите за основу крайние нити 1 и 8. Выполните диагональные бриды навстречу друг другу, в центре нити соедините репсовым узлом и на тех же основах плетите бриды по диагонали от центра к краям (рис. 46).

40. Узор "ромб". Продолжая узор "простой икс", поверните нити основы к центру, заколите поворот булавкой на рабочей подушке. Нижняя часть узора "икс" — это половина узора "ромб". Выполните диагональные бриды к центру — получится узор "ромб" (рис. 47). Чередуя эти узоры, можно получить легкое кружево.

41. Узор "двойной икс". Закрепите на основе 6 нитей — 12 концов. Поделите количество нитей на группы по 4. Считайте нити слева направо. 1 ряд — завяжите 3 квадратных узла; 2 ряд — 2 первые и 2 последние нити оставьте непровязанными. На средних нитях завяжите 2 квадратных узла (рис. 31). Повторите работу. "Шахматка" может быть фоном любого изделия. Ее можно выполнять из узора "лакомка" по принципу "шахматки" из квадратного узла (рис. 32).

42. Узор "сложный икс". Этот узор элегантен и красив, им можно украсить любое изделие: пояс, сумку, панно. Узор "сложный икс" похож на "двойной икс", только усложняется третьей бридой (рис. 49).

43. Узор "окошко". В работе 12 нитей. Считайте нити слева направо. Возьмите за основу нити 6 и 7. Раскройте ромб, т. е. выполните по одному ряду диагональных узлов в разные стороны. Заколите поворот булавкой на рабочей подушке. Чтобы получить узор "окошко", при закрытии ромба с левой стороны последовательно проплетите нити 5, 4, 3, 2. В таком же порядке выполните узор с правой стороны нитями 8, 9, 10, 11. Нити основ соедините между собой, соблюдая репсовый узел (рис. 50).
Метки: плетение макраме |
Макраме.Часть 2 |
17. "Геркулесов узел". Этот узел состоит из двух простых перекидываний нитей, расположенных друг под другом (рис. 22а) и выполненных параллельно (рис. 226). На основе «Геркулесова узла» выполняются основные узлы: плоские и квадратные (двойные).

18. Первый плоский узел. Закрепите на основе 2 нити — 4 конца неровным креплением 1:4. Крайние нити — рабочие, средние — основы. Правую рабочую нить положите на основу и подведите ее под левую рабочую нить, затем левую рабочую нить — под основу и в петлю правой нити (рис. 23). Придерживая основу, осторожно затяните узелок.

19. Второй плоский узел. Закрепите на основе 2 нити — 4 конца неровным креплением 1:4. Крайние нити — рабочие, средние — основы. Правую рабочую нить подведите под основу и положите на левую рабочую нить, затем левую рабочую нить — на основу и в петлю правой нити (рис. 24). Придерживая основу, осторожно затяните узелок.

20. Левосторонняя витая цепочка. Продолжая работу «первого» плоского узла, завяжите еще 3 узла, цепочка повернется на 180° влево (рис. 25). При дальнейшем выполнении цепочки плоскими узлами на каждом четвертом узле цепочка повернется вновь. Такая цепочка называется витой.
21. Правосторонняя витая цепочка. Продолжая работу «второго» плоского узла, завяжите еще 3 узла, цепочка повернется на 180° вправо (рис. 26) и т. д.

22. Квадратный узел. В работе 4 нити. Нити 1 и 4 — рабочие, нити 2 и 3 — основы. Выполните «первый» плоский узел (рис. 23), под ним — «второй» плоский узел (рис. 24). Получится двойной плоский узел, который в дальнейшем будет называться «квадратным» (рис. 27 - а).
23. Цепочка из квадратного узла. Продолжая предыдущую работу, выполните квадратные узлы один под другим. Получится плоская цепочка (рис. 27 - б).

24. Узор "лакомка". Этот узор состоит из трех плоских узлов или из квадратного узла плюс один плоский (рис. 28).

25. Цепочка "хамелеон". Закрепите на основе по одной нити цвета А и цвета Б, используя прием "хамелеон" (рис.4). Завяжите квадратный узел нитью цвета А, затем поменяйте основу и рабочую нить местами и завяжите квадратный узел нитью цвета Б. После каждого квадратного узла меняйте местами рабочую нить и основу (рис. 29).
Такой прием можно применять при замене коротких рабочих нитей на длинные нити основы. Цепочка "хамелеон" выглядит выразительнее, если использовать нити разного цвета.

26. Узор "ягодка" ("бугорки"; "горошина"; "шишечка"). Этот узор выполняется на основе квадратного узла. Завяжите квадратный узел, отступите от него ниже на 0,5 см и выполните цепочку из четырех квадратных узлов. Нити основы поднимите вверх и пропустите в петлю между первым и вторым квадратными узлами (рис. 30). Уложите нить на место и завяжите, закрепляя узор, еще один квадратный узел.

27. Квадратные узлы в шахматном порядке или "шахматка". Закрепите на основе 6 нитей — 12 концов. Поделите количество нитей на группы по 4. Считайте нити слева направо. 1 ряд — завяжите 3 квадратных узла; 2 ряд — 2 первые и 2 последние нити оставьте непровязанными. На средних нитях завяжите 2 квадратных узла (рис. 31). Повторите работу. "Шахматка" может быть фоном любого изделия. Ее можно выполнять из узора "лакомка" по принципу "шахматки" из квадратного узла (рис. 32).

28. "Шахматка на уголок". Для выполнения "шахматки на уголок" нужно в каждом последующем ряду оставить непровязанными по 2 крайние нити. В результате, число узлов в каждом последующем ряду уменьшается на один: 1 ряд — 4 узла; 2 ряд — 3 узла; 3 ряд — 2 узла; 4 ряд — 1 узел (рис. 33).

29. "Шахматка от уголка". Это плетение выполняется от одного узла и в каждом последующем ряду провязывается по одному дополнительному узлу, т. е. плетется от одного узла к нескольким (рис.34).

30. Общий квадратный узел. Этот узел выполняется как обычный, только увеличивается число нитей основы, а иногда добавляются рабочие нити, в зависимости от задуманного узора (рис. 35).

31. Узор "решетка". В работе 12 нитей. Разделите количество нитей на группы по 4. Считайте нити слева направо. 1 ряд — выполните 3 квадратных узла; 2 ряд — поменяйте местами внутренние рабочие нити 4 и 5, 8 и 9. Вновь выполните 3 квадратных узла. Таким же образом выполняйте узор и далее, соединяя между собой цепочки перекрещенными рабочими нитями (рис. 36).

32. Узор "паучок". В работе 12 нитей. Считайте нити слева направо. Возьмите за основу нити 6 и 7. Первый квадратный узел завяжите нитями 5 и 8. Рабочие нити оставьте позади узлов. Второй квадратный узел завяжите нитями 4 и 9, третий — нитями 3 и 10, четвертый — нитями 2 и 11, пятый — нитями 1 и 12 (рис. 37).

33. Узор "паутинка". В работе 24 нити. Разделите количество нитей на две группы. Каждой группой выполните узор "паучок". Нитями, оставшимися позади узлов, выполните узлы в шахматном порядке. Первый узел должен быть выполнен на уровне третьего узла (рис. 38).

34. Ромб из квадратных узлов. В работе 12 нитей. Считайте нити слева направо. 1 ряд — завяжите квадратный узел на нитях 5—8; 2 ряд — завяжите 2 узла на нитях 3—6 и 7—10; 3 ряд — 2 квадратных узла на нитях 1—4 и 9—12; 4 ряд — завяжите в центре общий квадратный узел; 5 ряд — повторите работу третьего ряда; 6 ряд — повторите работу второго ряда; 7 ряд — как первый (рис. 39).
Метки: плетение макраме |
Макраме.Часть 1 |

Макраме - это занятие для усидчивых, аккуратных рукодельниц. При помощи техники макраме можно создать множество изделий, которые будут радовать глаз и украсят ваш дом.
Вся ваша работа начнется сначала с изучения основных узлов. Далее, когда вы ознакомитесь с ними и с примерами работ, можете приступить к созданию своей. Для этого необходимо сделать эскиз в натуральную величину изделия. После проработки схемы подготавливаются основные материалы: шнур подбирается в соответствии с размером изделия, цветом интерьера помещения, планируемого для размещения изделия, выбираются декоративные элементы, если он присутствуют в работе. В соответствии с размерами и используемыми узлами нарезаются нити нужных длин. Нити нарезают в 2- 5 раз длиннее изделия.

Длина нити основы должна немного превышать ширину образца. На концах этой нити образуют по простому узелку и булавками крепят ее у верхнего края основы, создавая простор для плетения узора намеченного изделия. Узор набирается рабочими нитями. Длина основной нити может быть и такой, чтобы ею можно было обвязать основу. Форму определенных предметов образуют по выкройке, на которой отмечены главные контуры узора.
При изготовлении небольших предметов длина рабочих нитей невелика, а при создании больших изделий соответственно увеличивается и затрудняет работу, поэтому их наматывают на деревянные или резиновые шпульки с разрезом на одном конце. В разрезе закрепляют нить, чтобы она не разматывалась. Нити средней длины наматывают на пальцы в виде восьмерки и закрепляют.
Если нити нарезаны недостаточной длины, то незаметно место соединения можно скрыть следующим образом: за 3-4 см от конца каждой нити срезают половину ее толщины и на один из концов наносят быстро сохнущий клей, затем концы складывают вместе и скручивают по направлению нити. Чтобы концы нитей не лохматились, их макают в клей.
Существует множество видов крепления нитей на основе: простое, расширенное, декоративное. Основой для крепления нити может быть другая нить, планка или кольцо.
Заколите булавками на рабочей подушке по горизонтали одну нить длиной 0,2 м. Это основа. Рабочую нить длиной 0,4 м сложите пополам. Образовавшуюся петлю наложите на основу, загните ее и оба конца протяните через петлю (рис. З - а).

1. Узел «через руку». Положите на рабочую подушку нить по вертикали. Верхний конец заколите булавкой, нижний — поднимите вверх, сделайте петлю, опустите конец нити в петлю и затяните оба конца (рис. 6).
2. Узел «капуцин». Заколите верхний конец нити булавкой на рабочей подушке, нижний — поднимите вверх, обкрутите им правую сторону петли 2—3 раза и затяните оба конца (рис. 7). Этот узел выразителен и прочен, им хорошо заканчивать мелкие изделия, завязывая его на конце нитей.

3. Узел «сережки». Заколите булавкой на рабочей подушке правый конец нити. Левым концом снизу вверх образуйте петлю, плотно обмотайте ее сверху вниз по спирали (рис. 8 - а) и конец нити опустите в петлю (рис. 8 - 6). Придерживая обмотку двумя пальцами, подтяните оба конца (рис. 8 - в) и срежьте нижний конец.

4. Односторонние петли (узелок в кружок; горизонт; простой узел). Закрепите на основе нить длиной 1 м неровным креплением 1:4. Длина основы 20 см, рабочей нити — 80 см. Правой рукой натяните основу, левой — накиньте рабочей нитью петлю на основу, под нее и в петлю, опустите конец нити и повторите работу (рис. 9 - а). Петли можно набрасывать с правой и левой сторон, в зависимости от того, с какой стороны необходимы узлы (рис. 9 - б). Шнурок, выполненный односторонними петлями, скручивается по спирали.

5. Двусторонние петли. Закрепите на основе две нити неровным креплением 1:4 и крайними нитями поочередно набрасывайте односторонние петли на основу с правой и левой сторон (рис. 10).
6. Шнурок «зигзаг» («змейка»; «елочка»). Заколите булавкой на рабочей подушке по центру одну нить — два конца. Один конец натяните, другим выполните одностороннюю петлю, затем натяните второй конец, а первым выполните одностороннюю петлю. Чтобы не ошибиться, следует усвоить, что натягивать надо ту нить, которая идет из-под узла (рис. 11). Односторонние петли, выполненные поочередно, называют также «простым узлом».

7. Узел «фриволите». Заколите булавкой на рабочей подушке одну нить — два конца неровным креплением 1:4. Выполните длинной нитью одностороннюю петлю, затем подведите рабочую нить под основу, на нее и подтяните в петлю сверху вниз (рис. 1 - 2а). Продолжая работу, получите гладкий шнурок (рис. 12 - б).
8. Двусторонняя цепочка «фриволите». В работе 4 нити. Нити 1 и 4 — рабочие, нити 2 и 3 — основы. Завяжите нитями 1 и 4 на основах узлы «фриволите» (рис. 13).

9. Мережка «фриволите» на 4 нитях. В работе 4 нити. Нити 1 и 4 — основы, нити 2 и 3 — рабочие. Завяжите нитью 3 узел «фриволите» на нити 1, нитью 2 — на нити 4, нитью 2 — на нити 1, нитью 3 — на нити 4 (рис. 14).
10. Шнурок «фриволите» с «пико». В работе 4 нити. Нити 1 и 4 — рабочие, нити 2 и 3 — основы. Выполните нитями 1 и 4 шнурок «фриволите» и туго затяните (рис. 13). Если закреплять рабочие нити булавками на определенном расстоянии от основы, получится декоративный шнурок с «пико» по краям (рис. 15).

11. Мережка «фриволите» на 6 и 8 нитях. Обе мережки выполняются аналогично узлам «фриволите». Разница состоит в том, что в первом случае в основе — нити 2 и 5 (рис. 16), в другом — нити 2 и 3, 6 и 7 (рис. 17).
12. Плоская тесьма. Плоскую тесьму можно выполнять на трех, четырех, пяти и более нитях. Такой тесьмой изготавливают ручки для сумки, сеточку в шахматном порядке, переплет для босоножек и т. д.


13. Тесьма на 4 нитях. Работу выполняйте справа налево. Положите нить 4 на нить 3 под нить 2 и на нить 1 и т. д. Аналогично выполняется плоская тесьма на 5 нитях и более (рис. 18).

14. Китайский узел. Закрепите на рабочей подушке 2 нити — 4 конца, предварительно перекрестив их. Нить 1 наложите на нить 2, нить 2 — на нить 3, нить 3 — на нить 4. Нить 4 опустите в петлю, образованную нитью 1 (рис. 19 - а, б). Аккуратно затяните нити (рис. 19 - в).
15. Узор «венок» выполняется по принципу китайского узла, только из 8 нитей (рис. 20).

16. Узел «Жозефина». Возьмите 2 нити. Из одной нити образуйте петлю, другую поместите на нижний и под верхний концы петли, затем — на верхнюю нить первой петли и под вторую — на нижний край. Аккуратно затяните нити (рис. 21).
Метки: плетение макраме |
Летний топ с красивым узором |
Модель топа связана с использованием популярного узора ананас.
Метки: вязание крючок топ |
Вязаные летние топы. Подборка |
|
|
|
|
Схема топа крючком
Описание топа взято из "Журнала мод" № 507. Топ "Этюд в розовых тонах" связан крючком № 1,3 из 50 г мерсеризованного хлопка (440 м*100 г), светло-розового цвета, по 25 г мерсеризованного ...
|
Вязание крючком - летний топ
Описание топа взято из "Журнала мод" № 507. Топ связан крючком № 2 из 150 г х/б пряжи салатового цвета и 150 г пряжи белого цвета. Размер 44-46. Вязание крючком летнего топа - ...
|
|
Топ из мотивов крючком
Описание взято из журнала "Ксюша" № 4/2013 г. Топ из круговых мотивов связан крючком № 2,5 из по 70 г белого и зеленого и 10 желтого цвета ("Ромашка", 100% хлопок). Размер 44-46. Схема ...
|
Вязание спицами - топ
Описание взято из журнала "Вязаная мода из Европы" № 01/2010 г. Белый топ с диагональными полосами связан спицами №3 из 150/200/200/250 г белой пряжи Sandes mandarin petit (100% хлопок, 180 ...
|
|
Белый топ с ажурной полосой спицами
Описание взято из журнала "Вязаная мода из Европы" № 01/2010 г. Белый топ с ажурной полосой связан спицами № 2,5 и № 3 из пряжи Sandnes mandarin petit (100% хлопок, 180 м/ 50 г) - 250/250/300/300/350 ...
|
Вязание крючком - ажурный топ
Описание взято из журнала "Вязание модно и просто" № 8/2009 г. Ажурный топ с круглым вырезом связан крючком № 3,5 из пряжи "Лотос" (100% хлопок, 250 м/100 г). Размер 36-38. Схема вязания ...
|
|
Ажурный топ крючком - схемы
Описание взято из журнала "Вязание модно и просто" № 3/2010 г. Сиреневый топ и белое болеро связано крючком №1,75 из 300 г белой и сиреневой пряжи "Лотос" (100% хлопок). Ажурный ...
|
Топ на лето крючком
Описание взято из журнала "Вязание модно и просто" № 4/2010 г. Топ с открытой спиной связан крючком № 3,5 из 200/250/250/300 г пряжи Novita Marine (60% хлопка, 40% акрила, 196 м/100 г). Размеры ...
|
|
Вязание крючком - топ
Описание взято из "Журнала мод" №524. Топ связан крючком №2,5 и 2 из 400 г пряжи (66% хлопок, 34% вискоза, 334 м/100 г). Размер 46. Схема вязания и описание топа крючком ...
|
Вязание крючком - топик
Описание взято из журнала "Сандра" №5/2013 г. Белый топик связан крючком №2,5 из 230 г пряжи Alpina "HOLLY" (100% мерсеризованного хлопка, 200 м/50 г). Размер 44/46. Белый топик крючком - ...
|
Метки: вязание спицы крючок топ |
Летний серый топ с простым сетчатым узором. Вязание спицами |

Метки: вязание спицы топ |
Набор петель для летних топов |
Ещё один способ набора петель для резинки и платочного вязания
Метки: вязание техника спицы |
Хочешь подарить деньги? Дари денежный станок! (мастер-класс) |
Оригинальная идея для денежного презента. Подробности под катом.
Сразу скажу, что идея не моя, подсмотрена в Стране Мастеров (ссылка).
Моё исполнение отличается детализацией и требует больше терпения (вариант для тех, кто получает удовольствие от самого творческого процесса))) Мастерили вместе с мамой на юбилей её подруги.
Итак, за основу взяли коробку из-под виски (идеально подошла по колориту).
[more=>>>>>>>>>>>>>
Метки: поделки подарки |
Очень милый медведик |

И еще несколько вариантов:


А теперь описания:






Метки: вязание крючок игрушки |
Очень интересный трехцветный пуловер связанный спицами |
Метки: вязание спицы пуловер топ |