Имбирный чай обладает волшебными свойствами, помогая похудеть и вывести токсины из организма, лечит простуду и расстройство желудка.

Однако не стоит забывать, что  препараты из корня имбиря имеют свои противопоказания.

Так чай с имбирем не рекомендуется применять при желчнокаменной болезни, воспалении кишечника, язвах и язвенных колитах, аллергии, повышенной температуре тела. При заболеваниях сердца и гипертонии следует обязательно посоветоваться с врачом. Беременность и кормление грудью не являются противопоказанием к применению корня имбиря, однако, в этих случаях нужно пить чай с имбирем с осторожностью, нелишним будет и совет врача.

Чем же объясняются «жиросжигающие» способности имбиря? Целебный корень относят к категории «горячих» продуктов, которые активно согревают и усиливают метаболизмы внутри организма, что и приводит к потере веса. Кроме этого, имбирь богат содержанием эфирных масел, которые стимулируют активную циркуляцию крови и улучшают обменные процессы в организме. Но еще одна немаловажная причина употребления имбирного чая, особенно для представительниц прекрасного пола, «волшебный» корень сохраняет красоту и молодость кожи лица и тела.

Теперь познакомимся с самыми эффективными рецептами на основе корня имбиря.

Рецепт 1. Термос наполните кипяченой водой и в него добавьте тонко нарезанный имбирь. Такой чай рекомендуется пить в течение дня. Если вы соблюдаете диету, то пить имбирный чай можно в какое угодно время, а если вы не придерживаетесь диет – за некоторое время до приема пищи.

Рецепт 2. Корень имбиря нарезают мелкими лепестками и заливают холодной водой. Затем ставят емкость на огонь и доводят ее до кипения, после чего кипятят на слабом огне в течение четверти часа. После приготовления имбирному чаю дают остыть примерно до человеческой температуры тела, и только затем добавляют в него мед и лимон по вкусу. Разнообразить вкус данного чая можно при помощи добавления в него различных трав: мяты или листьев брусники.

Читать далее

А ЗДЕСЬ ЕЩЕ О ИМБИРЕ

Красивые шапочки

Юбка с кокеткой аранами...

  Юбка вяжется из 2-х деталей.
Для начала вяжем полосу с аранами.
Набираем 51 петель и распределеяем след. образом:1 кр.,2изн, 3 лиц.,2изн.,6 "косы",2 изн.,3лиц.,2 изн.,23п узора, 2 изн., 3 лиц., 2 изн., 1лиц.,1 кр.
Каждые 3 лиц. петли провязываем след образом: в кажд. лиц. ряду снимаем 1 лиц. на запас. спицу перед работой, 2 лиц., затем провязываем 1лиц. с запас. спицы.
Коса вяжется след. образом: 3лиц. снять на запас. петлю перед работой, 3 лиц., затем провязываем 3 лиц. с запас. спицы. Повторять перекрест косы в каждом 9р. Схема для центрального узора вот эта ("плетенка").

Вяжем необходимую длину (=обхвату бедер ОБ). При желании можно провязывать укороченные ряды при разнице между ОТ и ОБ. Полученную "ленту" сшиваем в круг. Получаем вот это

Далее набираем по нижней части полосы кол-во петель для будущей юбки. Я набирала по последней лицевой петле на круговые спицы. Вяжем вниз по кругу полотнище юбки необходимой длины. Заканчиваем 6-ю рядами резинки 1х1.

Вверху также набираем на круговые и вяжем резинкой 1х1 6см. Подгибаем на изнанку, пришиваем. Вяжем жгут на 4-х петлях след. образом:
1-й ряд:1 кр., 1лиц., 1 изн., 1лиц=1 кр.
2-й ряд: 1кр., 1 лиц.,1 изн. снимаем не провязывая, нить перед работой, 1лиц.=1кр.
3-й и все послед. ряды провязываем как 2-й ряд.
Продеваем готовый жгут вверху в резинку. Юбка готова.

Универсальный кепарик...

		Еще один очень простой топик. Собственно, все видно из схемы. Струящийся трикотаж и оригинальная отделка срезов делают топик неповторимым.

http://www.osinka.ru

Вязанная кепочка и шапочки крючком...

Фотки с китайского сайта с процессом изготовления этой прелести...

схема ракушек         застежка   Как вязать можно посмотреть на осинки

Упражнения для похудения рук...

Упражнения для рук
Для упражнений понадобятся 2 небольшие гири весом 1-1,5 кг. Если у вас их нет, возьмите две толстые книги.
Упражнение 1. Возьмите гири в руки. Выпрямите руки; внутренняя сторона рук должна быть впереди. Поднимайте руки с гирями, сгибая в локтях. Выполните упражнение 10 раз.
Упражнение 2. Возьмите гири в руки так, будто держите молоток. Поднимайте по очереди каждую руку, сгибая в локтях. Выполните 10 подъемов для каждой руки.
Упражнение 3. Возьмите гири в руки так, словно держите молоток. Поднимайте одновременно две руки, сгибая в локтях. Выполните упражнение 10 раз.
Упражнение 4. Возьмите обеими руками одну гирю с разных концов. Поднимите руки над головой. Опускайте руки за голову, сгибая в локтях. Выполните упражнение 10 раз.
Упражнение 5. Лягте на пол. Возьмите гирю в правую руку; поднимите и выпрямите руку. Зафиксируйте положение руки с помощью левой руки. Опускайте правую руку к левому плечу. Во время упражнения не отрывайте голову и плечи от пола. Поменяйте руку. Выполните упражнение 10 раз для каждой руки.

Упражнения для рук...

Упражнение № 1
Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки с гантелями вдоль тела, ладони повернуты вперед. Согните руки в локтях, а затем поднимите над головой. Вернитесь в исходное положение.
Упражнение № 2
Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки с гантелями вдоль тела. Разведите руки в сторону. Следите, чтобы угол между руками и телом не превышал 90 градусов. Выполните не менее 10-15 раз. Теперь обе руки поднимите на 90 градусов вперед.
Упражнение № 3
Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, руки с гантелями вдоль тела. Согните немного ноги в коленях, таз отведите назад. Сгибайте руки в локтях. Следите, чтобы локти ходили вдоль тела. Выпрямите руки назад. Выполните в 3 подхода по 15 раз. Чтобы усложнить упражнение, гантели возьмите в одну руку. Свободную руку заведите за спину и придерживайте рабочую руку. Повторите упражнение.
Упражнение № 4
Исходное положение – как при отжимании. В обеих руках гантели. Сделайте одно отжимание, поднимите правую руку вверх и поверните корпус за рукой. Вернитесь в исходное положение и повторите сначала. Затем сделайте упражнение на другую руку.
Упражнение № 5
Исходное положение – как в предыдущем упражнении. Выполните отжимание и разведите руку в сторону. Или можно согнуть ее в локте. Повторите упражнение на другую руку.

источник

Подборка...

Вязаные гетры на обувь...

Продолжение здесь...

Пальто...

Описание узора.

ШТРУЛИ...

1. Немного обжарить 500-700 гр. мяса (кура, свинина), сложить в казан.

2. Обжарить лук с морковью,  уложить сверху мяса.

3. Картофель порезать кубиками, уложить  на морковь с луком.

4. По вкусу можно добавить немного тушоной квашеной капусты и тоже выложить в казан.

    Добавить водички и все поставить  тушиться. Поперчить, посолить, специи по вкусу.

Отдельно сделать тесто: 0,5 л. кефира, немного соды (не гасить), мука. Замесить тесто. Растопить сливочное масло. Раскатать пласт теста, смазать растопленным сливочным маслом, сркутить рулетом и разрезать на плюшечки.

Минут за 15 до готовности содержимого в казане, свержу уложить плюшки.

(брать слоями).

Самое полезное растение для женского здоровья

Одной из наиболее сильных и востребованных лекарственных трав в фитотерапии является боровая матка или женская травка (ортилия однобокая, рамишия). "Женской" она называется потому, что ее воздействие на организм очень избирательно: боровая матка оказывает первичный и самый сильный эффект только на женские органы. С помощью настоя из боровой матки женщина возвращает к жизни органы, которые смогут сделать ее по-настоящему счастливой вне зависимости от возраста. Боровая матка помогает женщинам вернуть здоровье и радость полноценного существования, продлить молодость организма, отдалить наступление старости и климакса. 

Боровая матка способствует поддержанию иммунитета человека, а также оказывает противомикробное, противовоспалительное, противоопухолевое, рассасывающее, мочегонное и обезболивающее действия. Препараты, изготовленные на основе боровой матки, помогают повысить функциональную активность матки и придатков, таким образом, боровая матка способствует улучшению работы репродуктивной системы. 

Назначается "женская" травка при следующих гинекологических заболеваниях: фиброма (миома) матки, эрозия шейки матки, нарушение менструального цикла, воспаление и непроходимость маточных труб, спаечные процессы, бесплодие. Более того, боровая матка способна снять воспаление в придатках, мочевом пузыре и почках. Она помогает при циститах и воспалении предстательной железы, недержании мочи у взрослых и детей, геморрое, остром воспалении уха. Таким образом, волшебное действие боровой матки могут использовать и мужчины.

В лечении применяются настойки, настои отвары боровой матки.

Приготовление настойки: 5 ст.л. сухой измельченной травки залить 0,5л водки. Настоять в темном месте на протяжении 15 дней. Периодически встряхивать смесь. Принимать надо 3 раза в день, за 1 час до еды, по 30-40 капель.

Приготовление настоя: 2 ст.л. измельченных сухих цветов и листьев боровой матки надо залить 2 стаканами кипятка. Накрыть крышкой, хорошо закутать. Настаивать 15 минут, затем процедить. Принимать 4 раза в день за 30-40 минут до еды по 0,5 стакана.

Приготовление отвара: 2 ст.л. измельченных листиков и цветов женской травки залить 300мл воды, поставить на огонь. Кипятить 5-10 минут. Дать настояться под крышкой 30 минут, затем - процедить. Принимать надо 3-4 раза в день по 1 столовой ложке за полчаса до еды.

Настой и отвар боровой матки можно не только принимать внутрь, но и использовать для спринцеваний.

Английский лангет 

 Для начала готовим фарш.Мясной фарш (примерно 700 гр),яйцо,булка (размоченная в молоке),соль,черный и красный перец (по вкусу) 

 Затем берем форму для запеканок.Так же можно воспользоваться обыкновенным противнем с высокими бортами.Смазываем форму маслом и посыпаем сухарями.Далее чистим картофель ,штук 10.Впрочем это зависит от размеров формы.Разрезаем картофель пополам,укладываем в форму и посыпаем солью и перцем 

 На картофель распределяем наш фарш.Смоченными в воде руками,формируем котлетки и укладываем на картошку равномерным слоем. 

 Очищаем 2-3 головки репчатого лука.Нарезаем кольцами и выкладываем на фарш 

 Итак,следующий слой -грибы. На ваш вкус,абсолютно любые,причем как в свежем,так и в консервированном виде.Я взяла банку шампиньонов.

 Теперь обильно посыпаем все тертым сыром.Не жалеем!

 Заключительная фаза.Готовим соус-заливку. Для этого смешиваем майонез (примерно 100 гр),сметану,столько же,яйцо,соль,перец.

Равномерно заливаем наше произведение искусств готовым соусом,благодаря которому,сыр в духовке превратится в умопомрачительную корочку,а не в хрустящую вермишель..

Ставим форму в духовой шкаф разогретый до 250 гр.Если верх быстро подрумянился,можно накрыть все это дело фольгой.Готовность определяем по картошке,методом тыка )
Бон апети!

Пирог с курагой

Рецепт